Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyhela11Polubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Letnia sałatka

Letnia sałatka

Bożena1960
16 15 45 min
Rozgrzewający napój na przeziębienie

Rozgrzewający napój na przeziębienie

opuncja123
27 17 5 min
Smoothie z roszponką

Smoothie z roszponką

Zielone Koktajle
24 14 5 min
Pudding chia na rozpoczęcie jesieni

Pudding chia na rozpoczęcie jesieni

Zielone Koktajle
29 14 5 min
FIT jogurtowy omlet borówkowy

FIT jogurtowy omlet borówkowy

healthy-dreams
33 17 5 min
Aqua fresca arbuzowo - malinowa

Aqua fresca arbuzowo - malinowa

Zielone Koktajle
29 17 5 min
Łosoś z koperkiem i masłem

Łosoś z koperkiem i masłem

Mariola
22 16 30 min
Babeczka marchewkowa

Babeczka marchewkowa

Mariola
19 18 50 min
Placki ziemniaczane bezglutenowe

Placki ziemniaczane bezglutenowe

Mariola
18 17 45 min
Udko kurczaka gotowane w sosie musztardowym

Udko kurczaka gotowane w sosie musztardowym

Na widelcu
21 8 55 min
Makowiec japoński z jabłkami i mielonymi migdałami

Makowiec japoński z jabłkami i mielonymi migdałami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 18 60 min
Szybka Tarta sernikowa z sosem porzeczkowym

Szybka Tarta sernikowa z sosem porzeczkowym

FAMILY
26 26 40 min
Botwinka z batatem na mleku kokosowym

Botwinka z batatem na mleku kokosowym

FAMILY
28 21 55 min
Torcik

Torcik

FAMILY
28 24 45 min
Jesienny mus o smaku szarlotki z imbirem

Jesienny mus o smaku szarlotki z imbirem

FAMILY
25 20 20 min
Twarożek z bazylią, rzodkiewką i kiełkami rzodkiewki

Twarożek z bazylią, rzodkiewką i kiełkami rzodkiewki

FAMILY
24 16 20 min
Pieczone ziemniaki z liściem laurowym

Pieczone ziemniaki z liściem laurowym

FAMILY
22 20 50 min
Domowa pasta maggi

Domowa pasta maggi

FAMILY
20 14 15 min
Kutia

Kutia

FAMILY
25 21 60 min
Mus bananowo-jabłkowy na jogurcie

Mus bananowo-jabłkowy na jogurcie

FAMILY
25 23 25 min
Wino - nalewka czosnkowa

Wino - nalewka czosnkowa

FAMILY
24 16 25 min
Roladki z cukinią, bazylią i marchewką

Roladki z cukinią, bazylią i marchewką

FAMILY
26 28 40 min
Ciasto imbirowe

Ciasto imbirowe

FAMILY
27 33 40 min
Kuleczki z bakaliami i owocami

Kuleczki z bakaliami i owocami

FAMILY
27 27 35 min
Porowa zapiekanka z pestkami dyni

Porowa zapiekanka z pestkami dyni

FAMILY
23 17 30 min
Ciasto Kokosek

Ciasto Kokosek

STOPKA
26 35 55 min
Szybka konfitura z żurawiny

Szybka konfitura z żurawiny

FAMILY
20 16 30 min
Wilgotne ciasto szpinakowo-kokosowe

Wilgotne ciasto szpinakowo-kokosowe

FAMILY
28 27 35 min
Daktylowe kulki

Daktylowe kulki

FAMILY
27 18 30 min
Ciasteczka z płatków jaglanych

Ciasteczka z płatków jaglanych

gosia56
26 49 30 min
Ryż  na różowo

Ryż na różowo

gosia56
24 34 30 min
Kotlety jaglane z kapustą

Kotlety jaglane z kapustą

gosia56
28 44 45 min
Kanapki z tortilli

Kanapki z tortilli

gosia56
27 35 60 min
Kulki w ubranku z grilla

Kulki w ubranku z grilla

gosia56
31 41 60 min
Rzodkiewka gotowana z masełkiem i słonecznikiem

Rzodkiewka gotowana z masełkiem i słonecznikiem

gosia56
26 42 15 min
Ciasto z borówką amerykańską

Ciasto z borówką amerykańską

gosia56
27 49 40 min
Warzywka z patelni z kiełbaską

Warzywka z patelni z kiełbaską

Na widelcu
20 12 30 min
Cukinia w panierce

Cukinia w panierce

Na widelcu
17 9 15 min
Wiosenna kanapka

Wiosenna kanapka

Na widelcu
20 12 10 min
Kotleciki drobiowe

Kotleciki drobiowe

Na widelcu
19 11 40 min
Zielona grochówka

Zielona grochówka

Na widelcu
21 16 60 min
Sok jabłko z pomarańczą i wodą kokosową

Sok jabłko z pomarańczą i wodą kokosową

Na widelcu
25 18 15 min
Zielone puree

Zielone puree

Na widelcu
19 11 40 min
De volaille

De volaille

Na widelcu
19 9 35 min
Makaron z pomidorkami i rzodkiewką

Makaron z pomidorkami i rzodkiewką

Na widelcu
20 9 30 min
Ciecierzyca po chińksu

Ciecierzyca po chińksu

Na widelcu
31 19 55 min
Obłędne zawijaki z papryką i serem

Obłędne zawijaki z papryką i serem

Na widelcu
22 15 30 min
Śniadaniowa kutia

Śniadaniowa kutia

_Róża_
21 13 100 min
Lodowa komosa ryżowa

Lodowa komosa ryżowa

_Róża_
28 16 90 min
Lekka sałatka

Lekka sałatka

_Róża_
25 15 10 min
kolorowa sałtka

kolorowa sałtka

_Róża_
24 15 10 min
Sałatka z jajkiem, awokado i łososiem

Sałatka z jajkiem, awokado i łososiem

_Róża_
25 12 0 min
pizza

pizza

_Róża_
24 12 90 min
Pudding chlebowy na słodko

Pudding chlebowy na słodko

_Róża_
25 10 30 min
Szybki i zdrowy obiad patelniowy

Szybki i zdrowy obiad patelniowy

_Róża_
22 11 20 min
makaron z cukinii z serem feta i dymką

makaron z cukinii z serem feta i dymką

_Róża_
23 15 15 min
Lekki omlet

Lekki omlet

_Róża_
25 14 10 min
Tropikalny placek

Tropikalny placek

_Róża_
25 12 20 min
Serowe knedle graham z bananem

Serowe knedle graham z bananem

_Róża_
26 12 20 min
Kawowo-kakaowy placek

Kawowo-kakaowy placek

_Róża_
29 15 20 min
Kokosowe babeczki

Kokosowe babeczki

_Róża_
23 13 50 min
Ziemniaczki pieczone

Ziemniaczki pieczone

_Róża_
24 11 45 min
Czekoladowa manna

Czekoladowa manna

_Róża_
23 10 10 min
lody owocowe

lody owocowe

_Róża_
23 15 5 min
Chlebki naan

Chlebki naan

_Róża_
25 13 160 min
omlet kalafiorowy

omlet kalafiorowy

_Róża_
27 17 15 min
Zapiekanka gryczano-szpinakowa z pomidorami

Zapiekanka gryczano-szpinakowa z pomidorami

wszędzie zielono
20 13 0 min
Warzywna zupa z jajkiem

Warzywna zupa z jajkiem

wszędzie zielono
17 9 0 min
Koktajl bananowo-truskawkowy

Koktajl bananowo-truskawkowy

wszędzie zielono
18 13 0 min
Placuszki z mąki żytniej

Placuszki z mąki żytniej

wszędzie zielono
20 13 15 min
Pomidory nadziewane kaszą i szpinakiem

Pomidory nadziewane kaszą i szpinakiem

wszędzie zielono
22 14 35 min
Jogurtowa pasta jajeczna

Jogurtowa pasta jajeczna

wszędzie zielono
18 13 0 min
Ziemniaczane kuleczki ze szpinakiem

Ziemniaczane kuleczki ze szpinakiem

wszędzie zielono
20 12 0 min
Cukiniowe placuszki

Cukiniowe placuszki

wszędzie zielono
18 13 0 min
Maca latte

Maca latte

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 11 5 min
Taco z warzywami

Taco z warzywami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 14 10 min
gryczANKA

gryczANKA

robakowlife.blogspot.com
15 11 60 min
Krupnik jaglany

Krupnik jaglany

robakowlife.blogspot.com
16 12 60 min
Puder truskawkowy

Puder truskawkowy

robakowlife.blogspot.com
15 14 5 min
Burger z buraczka

Burger z buraczka

robakowlife.blogspot.com
13 12 60 min
Wegańskie kruche ciastka wytrawne

Wegańskie kruche ciastka wytrawne

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 0 min
Wegański chlebek jabłkowy

Wegański chlebek jabłkowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 55 min
Fit koktajl z wodą z kiszonych ogórków, awokado, szpinakiem i sezamkami z chlorellą

Fit koktajl z wodą z kiszonych ogórków, awokado, szpinakiem i sezamkami z chlorellą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 5 min
Chałka chlebowa orkiszowa z makiem

Chałka chlebowa orkiszowa z makiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 16 60 min
Kapusta Babci Halinki

Kapusta Babci Halinki

My Chcemy Jeść
20 13 0 min
Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

My Chcemy Jeść
19 12 40 min
Pasta do chleba z tuńczykiem i kremowym serkiem

Pasta do chleba z tuńczykiem i kremowym serkiem

My Chcemy Jeść
17 11 30 min
Zielone wegeburgery bez bułki

Zielone wegeburgery bez bułki

My Chcemy Jeść
20 15 70 min
Lekka szarlotka

Lekka szarlotka

My Chcemy Jeść
25 15 60 min
Kremowa zupa z buraków i czerwonej fasoli

Kremowa zupa z buraków i czerwonej fasoli

My Chcemy Jeść
24 15 60 min
Gryczane pierogi nadziane grzybami i ricottą

Gryczane pierogi nadziane grzybami i ricottą

My Chcemy Jeść
20 16 70 min
Śledzie dobrze przyprawione

Śledzie dobrze przyprawione

My Chcemy Jeść
22 15 30 min
Smoothie bowl z domową granolą i truskawkami

Smoothie bowl z domową granolą i truskawkami

Magdalena Nagler - foodmania
13 8 15 min
Makaron tajski z sosem z dynią i mango

Makaron tajski z sosem z dynią i mango

Magdalena Nagler - foodmania
23 14 30 min
Sałatka z czerwoną komosą i topinamburem

Sałatka z czerwoną komosą i topinamburem

Magdalena Nagler - foodmania
20 11 45 min
Szarlotka jaglana

Szarlotka jaglana

Magdalena Nagler - foodmania
25 16 90 min
Babeczki owsiane - kulinarny recykling

Babeczki owsiane - kulinarny recykling

Magdalena Nagler - foodmania
15 10 40 min
Owocowe ciasteczka z ciecierzycy

Owocowe ciasteczka z ciecierzycy

Magdalena Nagler - foodmania
20 16 80 min
Tartaletki z kisielem i wiśniami

Tartaletki z kisielem i wiśniami

Magdalena Nagler - foodmania
21 11 35 min
Słodkie przekąski z bananem i kremem

Słodkie przekąski z bananem i kremem

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 15 min
Fit kruche ciasteczka z owocową masą

Fit kruche ciasteczka z owocową masą

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 30 min
Batat zapiekany z sosem sojowym spaghetti

Batat zapiekany z sosem sojowym spaghetti

Magdalena Nagler - foodmania
23 14 60 min
Fit burgery z indykiem w bułce konopnej z sosem owocowym

Fit burgery z indykiem w bułce konopnej z sosem owocowym

Magdalena Nagler - foodmania
22 11 60 min
Letni koktajl z musem z pestek moreli

Letni koktajl z musem z pestek moreli

Magdalena Nagler - foodmania
18 17 10 min
Sezamki z miodem kasztanowym

Sezamki z miodem kasztanowym

Magdalena Nagler - foodmania
19 16 10 min
Kruche ciasteczka z morelami

Kruche ciasteczka z morelami

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 50 min
Ciecierzycowe kąski z dynią i mąką z lnu

Ciecierzycowe kąski z dynią i mąką z lnu

Magdalena Nagler - foodmania
20 14 120 min
Truskawkowo-kokosowy budyń z kruszonymi ziarnami kakao

Truskawkowo-kokosowy budyń z kruszonymi ziarnami kakao

Magdalena Nagler - foodmania
21 12 20 min
Białkowy koktajl roślinny

Białkowy koktajl roślinny

Magdalena Nagler - foodmania
20 13 10 min
Świąteczne naleśniki z mieszanką wigilijną i sosem makowym

Świąteczne naleśniki z mieszanką wigilijną i sosem makowym

Magdalena Nagler - foodmania
15 12 40 min
Kukurydziany galaretkowiec z chia

Kukurydziany galaretkowiec z chia

Magdalena Nagler - foodmania
25 18 120 min
Pieczone gruszki z kaszą jaglana i orzechami

Pieczone gruszki z kaszą jaglana i orzechami

Magdalena Nagler - foodmania
25 18 50 min
Jaglane ciasteczka z czkoladową polewą

Jaglane ciasteczka z czkoladową polewą

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 50 min
Makaron ryżowy z tapioką z sosem pomidorowym i wakame

Makaron ryżowy z tapioką z sosem pomidorowym i wakame

Magdalena Nagler - foodmania
26 18 40 min
Knedle jaglane z dynią

Knedle jaglane z dynią

Magdalena Nagler - foodmania
26 21 60 min
Ciasto owsiano- migdałowe z owocami

Ciasto owsiano- migdałowe z owocami

Magdalena Nagler - foodmania
22 16 50 min
Kokosowe babeczki z kruszonym kakao

Kokosowe babeczki z kruszonym kakao

Magdalena Nagler - foodmania
21 12 45 min
Kasza kukurydziana z kasztanami i daktylami

Kasza kukurydziana z kasztanami i daktylami

Magdalena Nagler - foodmania
21 13 15 min
Makowiec na kruchym spodzie

Makowiec na kruchym spodzie

Magdalena Nagler - foodmania
23 11 60 min
Makaron z brokułem i tofu

Makaron z brokułem i tofu

Magdalena Nagler - foodmania
22 16 60 min
Sernik z tofu, brzoskwiniami i miętą

Sernik z tofu, brzoskwiniami i miętą

Magdalena Nagler - foodmania
11 9 60 min
Babeczki z cukinią

Babeczki z cukinią

Magdalena Nagler - foodmania
13 10 45 min
Wegańskie gołąbki z kaszą jaglaną i algami

Wegańskie gołąbki z kaszą jaglaną i algami

Magdalena Nagler - foodmania
21 19 180 min
Warzywna pizza na cieście z korzeniem maca

Warzywna pizza na cieście z korzeniem maca

Magdalena Nagler - foodmania
27 17 45 min
Batoniki bakaliowe z owsem ekspandowanym

Batoniki bakaliowe z owsem ekspandowanym

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 30 min
Czarny makaron ryżowy z sosem pietruszkowo- cukiniowym i wakame

Czarny makaron ryżowy z sosem pietruszkowo- cukiniowym i wakame

Magdalena Nagler - foodmania
19 9 30 min
KRUCHA MIGDAŁOWA SZARLOTKA Z RÓŻĄ

KRUCHA MIGDAŁOWA SZARLOTKA Z RÓŻĄ

Magdalena Nagler - foodmania
21 14 60 min
Jabłkowe desery z płatkami kasztanowymi

Jabłkowe desery z płatkami kasztanowymi

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 20 min
Wegańskie sushi z nutą słodyczy

Wegańskie sushi z nutą słodyczy

Magdalena Nagler - foodmania
23 14 30 min
Koktajl na mocne włosy i paznokcie

Koktajl na mocne włosy i paznokcie

Magdalena Nagler - foodmania
22 14 10 min
Pizza fit na spodzie z mąki z ciecierzycy

Pizza fit na spodzie z mąki z ciecierzycy

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 50 min
Raw tarty z masą chia

Raw tarty z masą chia

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 180 min
Pudding jaglany z wodą klonową

Pudding jaglany z wodą klonową

Magdalena Nagler - foodmania
20 15 30 min
Kokatajl na wiosenny detoks

Kokatajl na wiosenny detoks

Magdalena Nagler - foodmania
21 14 10 min
Sojowe spaghetti z makaronem ryżowym

Sojowe spaghetti z makaronem ryżowym

Magdalena Nagler - foodmania
21 15 20 min
Placuszki dyniowe z pokrzywą i morelami

Placuszki dyniowe z pokrzywą i morelami

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 40 min
Kotlety z fasoli mung

Kotlety z fasoli mung

Magdalena Nagler - foodmania
27 17 75 min
Oczyszczający i wzmacniający koktajl z aloesem

Oczyszczający i wzmacniający koktajl z aloesem

Magdalena Nagler - foodmania
18 15 10 min
Sos pomidorowy z czosnkiem i bazylią

Sos pomidorowy z czosnkiem i bazylią

Wafelek2601
22 7 30 min
Pianka na biszkoptach.

Pianka na biszkoptach.

Wafelek2601
21 9 180 min
Mocno czosnkowy szczupak

Mocno czosnkowy szczupak

Wafelek2601
19 6 80 min
Zupa kalafiorowa z warzywami

Zupa kalafiorowa z warzywami

Wafelek2601
21 7 60 min
Sałatka ziemniaczana z groszkiem

Sałatka ziemniaczana z groszkiem

Wafelek2601
24 9 75 min
Warstwowa sałatka jesienna

Warstwowa sałatka jesienna

Wafelek2601
21 7 30 min
Uszka z kapustą kiszoną i grzybami

Uszka z kapustą kiszoną i grzybami

Wafelek2601
21 8 60 min
Sandacz na ostro

Sandacz na ostro

Wafelek2601
19 8 120 min
Sakiewki schabowe z maślaczkami

Sakiewki schabowe z maślaczkami

Wafelek2601
22 9 120 min
Leczo z pieczarkami

Leczo z pieczarkami

Wafelek2601
22 9 90 min
Kluski śląskie

Kluski śląskie

Wafelek2601
21 9 120 min
Grillowany karczek w musztardzie

Grillowany karczek w musztardzie

Wafelek2601
23 7 180 min
Domowy adwokat

Domowy adwokat

Wafelek2601
21 7 90 min
Kalafior opiekany

Kalafior opiekany

Wafelek2601
19 7 50 min
Porowa surówka z papryką i dynią

Porowa surówka z papryką i dynią

Wafelek2601
19 5 25 min
Bigos z kapusty kiszonej i cukinii

Bigos z kapusty kiszonej i cukinii

Wafelek2601
24 10 180 min
Surówka z białej kapusty z chrzanem

Surówka z białej kapusty z chrzanem

Wafelek2601
22 8 20 min
Paprykowo - ketchupowa marynata z oliwą Bio Planete do karkówki

Paprykowo - ketchupowa marynata z oliwą Bio Planete do karkówki

Wafelek2601
19 13 10 min
Lekkie batony z polewą kakaowo - kokosową

Lekkie batony z polewą kakaowo - kokosową

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 30 min
Chleb z ziarnami i mąką kasztanową

Chleb z ziarnami i mąką kasztanową

Barbara Strużyna
25 17 95 min
Czekoladki niespodzianki

Czekoladki niespodzianki

Barbara Strużyna
28 23 20 min
Dżem z suszonych owoców do kaszy jaglanej

Dżem z suszonych owoców do kaszy jaglanej

Barbara Strużyna
16 14 25 min
Chleb z orkiszu i sorgo

Chleb z orkiszu i sorgo

Barbara Strużyna
20 15 25 min
Domowy napój przeciwzapalny

Domowy napój przeciwzapalny

Barbara Strużyna
20 13 5 min
Deser z chia i truskawkami

Deser z chia i truskawkami

Barbara Strużyna
21 17 10 min
Bakaliowiec

Bakaliowiec

Barbara Strużyna
26 16 140 min
Domowy jogurt naturalny

Domowy jogurt naturalny

Barbara Strużyna
16 13 10 min
Makaron z pokrzywą i sosem drobiowym

Makaron z pokrzywą i sosem drobiowym

Barbara Strużyna
22 15 40 min
Zupa krem z topinamburem

Zupa krem z topinamburem

Barbara Strużyna
26 15 30 min
Kompot wigilijny

Kompot wigilijny

Barbara Strużyna
22 11 60 min
Domowe mleko migdałowe - przepis na napój

Domowe mleko migdałowe - przepis na napój

Barbara Strużyna
30 24 20 min
Tarta truskawkowa

Tarta truskawkowa

Barbara Strużyna
18 14 90 min
Panna Cotta z mleka migdałowego

Panna Cotta z mleka migdałowego

Barbara Strużyna
33 21 30 min
Bezy z amarantusem i morelami

Bezy z amarantusem i morelami

Amarello
21 21 0 min
 Sałatka ze surowym kalafiorem

Sałatka ze surowym kalafiorem

kuchareczka221
24 22 20 min
Pizza na miękkim cieście z sosem z pomidorami suszonymi na słońcu

Pizza na miękkim cieście z sosem z pomidorami suszonymi na słońcu

Barbara Strużyna
18 18 120 min
Sos z octem balsamicznym i miodem akacjowym

Sos z octem balsamicznym i miodem akacjowym

Barbara Strużyna
32 23 5 min
Szybki w przygotowaniu sernik na biszkoptowym spodzie :)

Szybki w przygotowaniu sernik na biszkoptowym spodzie :)

Zdrowie na języku
24 14 90 min
Placki z bananami i borówkami

Placki z bananami i borówkami

9anetka9
15 15 10 min
Ryż z warzywami i kurczakiem

Ryż z warzywami i kurczakiem

9anetka9
18 12 40 min
Tort Ferrero Rocher

Tort Ferrero Rocher

9anetka9
19 24 180 min
Makaron z piersią i szpinakiem

Makaron z piersią i szpinakiem

9anetka9
15 14 30 min
Placki z czarnej komosy ryżowej (quinoa)

Placki z czarnej komosy ryżowej (quinoa)

9anetka9
15 16 20 min
Pierś z kurczaka z cukinią

Pierś z kurczaka z cukinią

9anetka9
14 11 35 min
Omlet z płatkami żytnimi

Omlet z płatkami żytnimi

9anetka9
12 9 10 min
Makaron ze szpinakiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Makaron ze szpinakiem, cukinią i suszonymi pomidorami

9anetka9
12 13 30 min
Wege roladki z szynki :)

Wege roladki z szynki :)

Zdrowie na języku
22 9 45 min
Muffinki pełnoziarniste :)

Muffinki pełnoziarniste :)

Zdrowie na języku
21 9 60 min
Kulki mocy z jagodami acai :)

Kulki mocy z jagodami acai :)

Zdrowie na języku
21 14 15 min
Pudding chia z musem bananowym :)

Pudding chia z musem bananowym :)

Zdrowie na języku
26 14 180 min
Łagodny pasztet z kaszy jaglanej, fasolki i pietruszki

Łagodny pasztet z kaszy jaglanej, fasolki i pietruszki

Zdrowie na języku
22 13 120 min
Duszone pałki z kurczaka z warzywami i ryżem - dietetyczne i zdrowe

Duszone pałki z kurczaka z warzywami i ryżem - dietetyczne i zdrowe

Zdrowie na języku
21 19 45 min
Muffiny kakaowe z kawałkami czekolady i brzoskwiniami :)

Muffiny kakaowe z kawałkami czekolady i brzoskwiniami :)

Zdrowie na języku
23 12 40 min
Mleko kokosowe

Mleko kokosowe

Zdrowie na języku
26 18 30 min
Miodowy koktajl jesienny :)

Miodowy koktajl jesienny :)

Zdrowie na języku
22 9 5 min
Kakaowe kulki energetyczne z nasionami konopi :)

Kakaowe kulki energetyczne z nasionami konopi :)

Zdrowie na języku
22 12 15 min
Domowe mleko migdałowe :)

Domowe mleko migdałowe :)

Zdrowie na języku
17 12 35 min
Cynamonowa owsianka na mleku sojowym z chia :)

Cynamonowa owsianka na mleku sojowym z chia :)

Zdrowie na języku
20 9 20 min
Niebieskie Smoothie Bowl :)

Niebieskie Smoothie Bowl :)

Zdrowie na języku
18 10 10 min
Owsianka z kiwi :)

Owsianka z kiwi :)

Zdrowie na języku
20 8 20 min
Tatar z łososia :)

Tatar z łososia :)

Zdrowie na języku
24 16 20 min
Płatki jaglane na pyszne śniadanie :)

Płatki jaglane na pyszne śniadanie :)

Zdrowie na języku
22 13 15 min
Wegańskie pancakes owsiano-jaglane :)

Wegańskie pancakes owsiano-jaglane :)

Zdrowie na języku
23 17 15 min
Proteinowe batoniki czekoladowo - kokosowe :)

Proteinowe batoniki czekoladowo - kokosowe :)

Zdrowie na języku
26 15 180 min
Zupa krem z pieczonej dyni i pomidorów :)

Zupa krem z pieczonej dyni i pomidorów :)

Zdrowie na języku
17 10 60 min
Karobowo - kokosowe kulki amarantusowe :)

Karobowo - kokosowe kulki amarantusowe :)

Zdrowie na języku
25 11 30 min
Kakaowy placek orkiszowy :)

Kakaowy placek orkiszowy :)

Zdrowie na języku
24 13 15 min
Shot czekoladowy - mega zdrowy, wege, obłędnie pyszny :)

Shot czekoladowy - mega zdrowy, wege, obłędnie pyszny :)

Zdrowie na języku
22 13 10 min
Owsianko - otrąbianka :)

Owsianko - otrąbianka :)

Zdrowie na języku
24 12 20 min
Przepyszna kanapka z wędzonym łososiem i szpinakiem :)

Przepyszna kanapka z wędzonym łososiem i szpinakiem :)

Zdrowie na języku
23 10 5 min
Crunchy orzechowe - zdrowe i fit :)

Crunchy orzechowe - zdrowe i fit :)

Zdrowie na języku
23 12 40 min
Piernikowe placuszki :)

Piernikowe placuszki :)

Zdrowie na języku
22 12 20 min
Kokosowa owsianka z siemieniem lnianym :)

Kokosowa owsianka z siemieniem lnianym :)

Zdrowie na języku
24 13 25 min
Dietetyczne ciacho migdałowe z dużą ilością słodkich owoców :)

Dietetyczne ciacho migdałowe z dużą ilością słodkich owoców :)

Zdrowie na języku
23 11 45 min
Strączkowe kulki z fasolki mung :)

Strączkowe kulki z fasolki mung :)

Zdrowie na języku
20 8 0 min
Zielone, jarmużowe naleśniki :)

Zielone, jarmużowe naleśniki :)

Zdrowie na języku
28 16 20 min
Żołędziowe paluchy :)

Żołędziowe paluchy :)

Zdrowie na języku
22 10 60 min
Filet z indyka w chrupiącej panierce

Filet z indyka w chrupiącej panierce

Magdalena Nagler - foodmania
23 15 40 min
Koktajl na dobry nastrój

Koktajl na dobry nastrój

Magdalena Nagler - foodmania
23 17 10 min
Tarta figowiec

Tarta figowiec

Magdalena Nagler - foodmania
21 11 120 min
Kasza orkiszowa z jagodami

Kasza orkiszowa z jagodami

Magdalena Nagler - foodmania
15 10 20 min
Kawowe naleśniczki :)

Kawowe naleśniczki :)

Zdrowie na języku
24 14 30 min
Zebra :)

Zebra :)

Zdrowie na języku
24 15 80 min
Drożdżówka z rabarbarem :)

Drożdżówka z rabarbarem :)

Zdrowie na języku
24 15 180 min
Kokosowy budyń jaglany :)

Kokosowy budyń jaglany :)

Zdrowie na języku
21 13 30 min
Truskawkowa komosanka :)

Truskawkowa komosanka :)

Zdrowie na języku
21 12 20 min
Blok czekoladowy z migdałami - zdrowsza fit wersja :)

Blok czekoladowy z migdałami - zdrowsza fit wersja :)

Zdrowie na języku
20 12 15 min
Owsianka rokitnikowa - bardzo zdrowa, dietetyczna :)

Owsianka rokitnikowa - bardzo zdrowa, dietetyczna :)

Zdrowie na języku
25 13 25 min
Owsianka z malinami i truskawkami :)

Owsianka z malinami i truskawkami :)

Zdrowie na języku
24 11 25 min
Sałatka z tuńczykiem i kaszą gryczaną :)

Sałatka z tuńczykiem i kaszą gryczaną :)

Zdrowie na języku
22 14 15 min
Cynamonowy pudding chia na mleku owsianym :)

Cynamonowy pudding chia na mleku owsianym :)

Zdrowie na języku
24 16 25 min
Lekka młoda kapustka :)

Lekka młoda kapustka :)

Zdrowie na języku
22 10 60 min
Kotlety z indyka z marchewką - dietetyczny obiad :)

Kotlety z indyka z marchewką - dietetyczny obiad :)

Zdrowie na języku
20 12 50 min
Lekka sałatka z tofu, wędzonym łososiem i olejem z awokado :)

Lekka sałatka z tofu, wędzonym łososiem i olejem z awokado :)

Zdrowie na języku
21 10 10 min
Ciastka owsiano-kokosowe

Ciastka owsiano-kokosowe

smaczliwka.pl
17 12 15 min
Orkiszowy Jabłecznik

Orkiszowy Jabłecznik

Monika Pietrzak
9 7 55 min
Wegańska pianka kokosowa z Chia

Wegańska pianka kokosowa z Chia

Monika Pietrzak
8 7 20 min
Owsianka z migdałami i malinami bez gotowania! :)

Owsianka z migdałami i malinami bez gotowania! :)

Zdrowie na języku
19 12 5 min
Lekkie ciasto z brzoskwiniami - przepyszne :)

Lekkie ciasto z brzoskwiniami - przepyszne :)

Zdrowie na języku
18 11 45 min
Zupa krem ze świeżych pomidorów :)

Zupa krem ze świeżych pomidorów :)

Zdrowie na języku
19 11 40 min
Pieczona gryczanka ze śliwkami i czekoladą

Pieczona gryczanka ze śliwkami i czekoladą

Zdrowie na języku
19 11 40 min
Orkiszowe gofry idealne - na słodko i słono :)

Orkiszowe gofry idealne - na słodko i słono :)

Zdrowie na języku
21 14 15 min
Nocna owsianka w wersji kokosowej :)

Nocna owsianka w wersji kokosowej :)

Zdrowie na języku
18 9 10 min
Dietetyczne ciasto z jabłkami :)

Dietetyczne ciasto z jabłkami :)

Zdrowie na języku
19 11 60 min
Koktajl banan-malina-szpinak :)

Koktajl banan-malina-szpinak :)

Zdrowie na języku
18 10 5 min
Czekoladowe placuszki z mąki migdałowej :)

Czekoladowe placuszki z mąki migdałowej :)

Zdrowie na języku
22 12 15 min
Omlet z łososiem, szpinakiem i awokado :)

Omlet z łososiem, szpinakiem i awokado :)

Zdrowie na języku
19 12 10 min
Sałatka z makaronem i smażonym tofu :)

Sałatka z makaronem i smażonym tofu :)

Zdrowie na języku
19 14 30 min
Prosty omlet bezglutenowy z mąki jaglanej :)

Prosty omlet bezglutenowy z mąki jaglanej :)

Zdrowie na języku
20 13 15 min
Chleb z kaszy gryczanej - tylko 3 składniki!

Chleb z kaszy gryczanej - tylko 3 składniki!

Zdrowie na języku
23 12 60 min
Pieczona owsianka z jogurtem i malinami - wegańska i bezglutenowa

Pieczona owsianka z jogurtem i malinami - wegańska i bezglutenowa

Zdrowie na języku
19 11 35 min
Bezglutenowy omlet z brzoskwinią :)

Bezglutenowy omlet z brzoskwinią :)

Zdrowie na języku
20 13 0 min
sałatka z pekińskiej kapusty i marchewki

sałatka z pekińskiej kapusty i marchewki

Bożena1960
21 25 30 min
Ogórki zielone nadziewane mięsem

Ogórki zielone nadziewane mięsem

Bożena1960
16 21 60 min
Boczniaki panierowane

Boczniaki panierowane

Renixx
23 15 15 min
Kapusta pekińska z suszonymi morelami

Kapusta pekińska z suszonymi morelami

Renixx
24 16 15 min
Fasolka szparagowa inaczej

Fasolka szparagowa inaczej

Renixx
22 19 40 min
Chleb pszenny z ziarnami i czarnym sezamem

Chleb pszenny z ziarnami i czarnym sezamem

Renixx
24 19 180 min
Waniliowe orzeszki z kremem

Waniliowe orzeszki z kremem

Renixx
27 29 180 min
Placuszki z rabarbarem

Placuszki z rabarbarem

Renixx
23 12 45 min
Piernik w polewie czekoladowej

Piernik w polewie czekoladowej

Renixx
22 19 80 min
Deser z białek z musem z dyni i owocami

Deser z białek z musem z dyni i owocami

Renixx
27 27 30 min
Pierogi z borówkami w kukurydzianym cieście

Pierogi z borówkami w kukurydzianym cieście

Renixx
24 22 30 min
Placki ziemniaczane z porem

Placki ziemniaczane z porem

Renixx
23 24 60 min
Kotleciki mielone z warzywami

Kotleciki mielone z warzywami

Renixx
22 11 40 min
Pomarańczowo-makowe ślimaczki z żurawiną

Pomarańczowo-makowe ślimaczki z żurawiną

Renixx
22 17 60 min
Kapusta pekińska z ogórkami

Kapusta pekińska z ogórkami

Renixx
23 15 20 min
Mielone nadziewane pomidorkami

Mielone nadziewane pomidorkami

Renixx
26 23 30 min
Kuleczki z mięsa mielonego z sosem

Kuleczki z mięsa mielonego z sosem

Renixx
22 19 50 min
Ciasteczka z musli i słonecznikiem

Ciasteczka z musli i słonecznikiem

Renixx
25 22 50 min
Pierogi z boczniakami

Pierogi z boczniakami

Renixx
26 32 60 min
Parówki w cieście francuskim

Parówki w cieście francuskim

Renixx
16 20 15 min
Deser ryżowy z owocami

Deser ryżowy z owocami

Melanika
25 35 20 min
Sałatka z fasoli adzuki

Sałatka z fasoli adzuki

Melanika
24 30 20 min
Aromatyczna sałatka z rzeżuchą

Aromatyczna sałatka z rzeżuchą

Melanika
24 31 30 min
Sałatka owocowa z nasionami chia i jagodami goji

Sałatka owocowa z nasionami chia i jagodami goji

Melanika
25 30 15 min
Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka faszerowane tuńczykiem

Melanika
25 30 30 min
Syrop - miodek z mniszka

Syrop - miodek z mniszka

Melanika
23 31 180 min
Pasta z jajek i tuńczyka

Pasta z jajek i tuńczyka

Melanika
24 32 15 min
Piegowata cukinia

Piegowata cukinia

Melanika
26 35 30 min
Owsianka bananowo-jagodowa

Owsianka bananowo-jagodowa

Melanika
25 42 45 min
Tatar śledziowy

Tatar śledziowy

Iwona Kuczer
19 16 20 min
Pesto z bobu

Pesto z bobu

Iwona Kuczer
18 12 30 min
Pizza z grzybami leśnymi

Pizza z grzybami leśnymi

Iwona Kuczer
14 10 90 min
Bezglutenowe pierogi z kapustą

Bezglutenowe pierogi z kapustą

Iwona Kuczer
16 11 90 min
Łosoś pieczony z cytryną z roszpunką

Łosoś pieczony z cytryną z roszpunką

Na widelcu
20 12 55 min
 Sałatka czosnkowa z fetą i szpinakiem

Sałatka czosnkowa z fetą i szpinakiem

Na widelcu
31 13 5 min
Krążki z cukini zapiekane z ryżem

Krążki z cukini zapiekane z ryżem

Renixx
28 30 70 min
Kapusta pekińska z dynią i jabłkami

Kapusta pekińska z dynią i jabłkami

Renixx
22 25 10 min
Kasza pęczak z kukurydzą i pieczarkami

Kasza pęczak z kukurydzą i pieczarkami

Renixx
23 16 50 min
Babeczki z musem i malinami

Babeczki z musem i malinami

Renixx
22 16 120 min
Sałatka z soczewicą

Sałatka z soczewicą

opuncja123
22 13 45 min
Tofucznica curry

Tofucznica curry

opuncja123
23 16 10 min
Kokosowy twarożek bananowo-czekoladowy

Kokosowy twarożek bananowo-czekoladowy

opuncja123
23 16 5 min
Domowe

Domowe

opuncja123
19 19 120 min
Grillowany łosoś w marynacie koperkowo-lawendowej z Ghee

Grillowany łosoś w marynacie koperkowo-lawendowej z Ghee

Vegannmuffins
14 10 30 min
Grillowane krewetki w czosnkowo-maślanej marynacie z miodem i chilli podlane białym winem

Grillowane krewetki w czosnkowo-maślanej marynacie z miodem i chilli podlane białym winem

Vegannmuffins
13 11 20 min
Aromatyczna marynata do ryb z grilla

Aromatyczna marynata do ryb z grilla

Stokrotka
19 25 35 min
Pstrąg z salsą z awokado

Pstrąg z salsą z awokado

zyjezebyjesc
22 12 0 min
Sałatka jarzynowa z wędzonym łososiem

Sałatka jarzynowa z wędzonym łososiem

H A B I B I ☺
16 14 20 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem

H A B I B I ☺
13 14 0 min
Bucatini z pomidorowym sosem morskim

Bucatini z pomidorowym sosem morskim

H A B I B I ☺
15 16 0 min
Zupa warzywna z fasolą

Zupa warzywna z fasolą

Renixx
20 19 180 min
Kluski ziemniaczane z koperkiem i cebulą

Kluski ziemniaczane z koperkiem i cebulą

Renixx
24 27 60 min
Ciasteczka cynamonowo-kardamonowe

Ciasteczka cynamonowo-kardamonowe

Renixx
23 18 60 min
Pizza z bazylią i wędzonym serem

Pizza z bazylią i wędzonym serem

Renixx
20 16 60 min
Waniliowe spiralki z wiórkami kokosowymi

Waniliowe spiralki z wiórkami kokosowymi

Renixx
27 27 40 min
Tort makowy z orzechową masą

Tort makowy z orzechową masą

Renixx
25 26 120 min
Kotleciki z pęczaku i jajek

Kotleciki z pęczaku i jajek

Renixx
23 22 40 min
Pierogi z serem z ciasta z otrębami

Pierogi z serem z ciasta z otrębami

Renixx
24 18 35 min
Kotleciki mielone z serkiem brie

Kotleciki mielone z serkiem brie

Renixx
27 26 30 min
Orzeźwiające lody z aloesu z gorzką czekoladą i zdrową posypką z amarantusa z miodem

Orzeźwiające lody z aloesu z gorzką czekoladą i zdrową posypką z amarantusa z miodem

Amarello
18 12 0 min
Zielone smoothie z płatkami owsianymi

Zielone smoothie z płatkami owsianymi

Amarello
20 16 20 min
Naleśniki bezglutenowe

Naleśniki bezglutenowe

Amarello
18 11 20 min
Falafele

Falafele

Amarello
15 12 30 min
Wieprzowina z kiełkami

Wieprzowina z kiełkami

Iwona Kuczer
16 12 20 min
Pasztet z dzika

Pasztet z dzika

Iwona Kuczer
17 10 90 min
Sałatka pomidorowa z pesto

Sałatka pomidorowa z pesto

Iwona Kuczer
18 11 10 min
Sałatka warzywna na zimę

Sałatka warzywna na zimę

Iwona Kuczer
20 13 90 min
Waniliowa owsianka

Waniliowa owsianka

Iwona Kuczer
13 12 25 min
Sałatka z pieczonej papryki

Sałatka z pieczonej papryki

Iwona Kuczer
24 24 45 min
Konfitura jagodowa z wanilią i agarem

Konfitura jagodowa z wanilią i agarem

Iwona Kuczer
25 16 30 min
Twarogowe rogaliki

Twarogowe rogaliki

Iwona Kuczer
23 17 45 min
Sałatka z białej rzodkwi

Sałatka z białej rzodkwi

Iwona Kuczer
21 12 15 min
Kompot rabarbarowo-imbirowy

Kompot rabarbarowo-imbirowy

Iwona Kuczer
18 9 15 min
Truskawkowa fantazja

Truskawkowa fantazja

Iwona Kuczer
20 15 30 min
Sałatka na ciepło z pieczonym kalafiorem

Sałatka na ciepło z pieczonym kalafiorem

Iwona Kuczer
15 11 40 min
Najprostszy sernik jogurtowy na zimno

Najprostszy sernik jogurtowy na zimno

Iwona Kuczer
15 12 60 min
Smoothie migdałowe z mango

Smoothie migdałowe z mango

Iwona Kuczer
12 8 5 min
Pasta z bobu

Pasta z bobu

Iwona Kuczer
14 7 15 min
Kasztanowe naleśniki z karmelizowaną nektarynką

Kasztanowe naleśniki z karmelizowaną nektarynką

Iwona Kuczer
12 8 20 min
Sałatka warzywna z burakiem

Sałatka warzywna z burakiem

Iwona Kuczer
11 9 15 min
Krążki ryżowe w czekoladzie

Krążki ryżowe w czekoladzie

Iwona Kuczer
13 8 10 min
Pizze serowe

Pizze serowe

Iwona Kuczer
12 8 120 min
Zamrożone kostki mleczka kokosowego :)

Zamrożone kostki mleczka kokosowego :)

Zdrowie na języku
24 18 0 min
Miodowe muffinki owsiane z bakaliami :)

Miodowe muffinki owsiane z bakaliami :)

Zdrowie na języku
22 9 50 min
Wege hot-dog z cukinii :)

Wege hot-dog z cukinii :)

Zdrowie na języku
19 6 60 min
Lekka zupa pomidorowa z orkiszem, bez mięsa

Lekka zupa pomidorowa z orkiszem, bez mięsa

Zdrowie na języku
22 9 60 min
Wege pasta z fasoli - prosta, szybka i przepyszna :)

Wege pasta z fasoli - prosta, szybka i przepyszna :)

Zdrowie na języku
27 19 10 min
Owsianka z bananem i suszonymi owocami :)

Owsianka z bananem i suszonymi owocami :)

Zdrowie na języku
24 13 25 min
Warzywa po wegetariańsku :)

Warzywa po wegetariańsku :)

Zdrowie na języku
25 13 80 min
Kakaowy placek owsiany :)

Kakaowy placek owsiany :)

Zdrowie na języku
24 14 20 min
Kokosowo - waniliowa jaglanka z bananem :)

Kokosowo - waniliowa jaglanka z bananem :)

Zdrowie na języku
22 8 25 min
Omlet kokosowy - z mąką kokosową i dynią :)

Omlet kokosowy - z mąką kokosową i dynią :)

Zdrowie na języku
26 12 20 min
Owsianka z jagodami goji :)

Owsianka z jagodami goji :)

Zdrowie na języku
21 11 20 min
Szparagi z pary :)

Szparagi z pary :)

Zdrowie na języku
21 12 30 min
Orzechowy budyń jaglany :)

Orzechowy budyń jaglany :)

Zdrowie na języku
28 14 30 min
Bezglutenowy omlet amarantusowo-kokosowy :)

Bezglutenowy omlet amarantusowo-kokosowy :)

Zdrowie na języku
25 12 25 min
Słodki koktajl kokosowy :)

Słodki koktajl kokosowy :)

Zdrowie na języku
27 16 15 min
Dietetyczny lukier :)

Dietetyczny lukier :)

Zdrowie na języku
23 11 5 min
Puszysta owsianka owocowa :)

Puszysta owsianka owocowa :)

Zdrowie na języku
22 8 20 min
Kurczak z nutką kokosu :)

Kurczak z nutką kokosu :)

Zdrowie na języku
26 12 15 min
Babka majonezowa z czekoladową przykrywką :)

Babka majonezowa z czekoladową przykrywką :)

Zdrowie na języku
23 11 80 min
Mielone na słodko? Nie! :D To czekoladowe ciastka otrębowe :)

Mielone na słodko? Nie! :D To czekoladowe ciastka otrębowe :)

Zdrowie na języku
23 11 40 min
Puszyste placuszki jogurtowe z borówkami :)

Puszyste placuszki jogurtowe z borówkami :)

Zdrowie na języku
20 11 20 min
Czekoladowy budyń jaglany :)

Czekoladowy budyń jaglany :)

Zdrowie na języku
19 18 40 min
Owsianka sezamowa :)

Owsianka sezamowa :)

Zdrowie na języku
20 9 15 min
Mocno czekoladowe naleśniki migdałowe z mrożonym sosem truskawkowym i płatkami migdałów :)

Mocno czekoladowe naleśniki migdałowe z mrożonym sosem truskawkowym i płatkami migdałów :)

Zdrowie na języku
30 15 40 min
Gofry twarogowo-kokosowe

Gofry twarogowo-kokosowe

Lockelany
19 15 20 min
Sernik soufflé

Sernik soufflé

Lockelany
19 14 60 min
 Sałatka z buraczków i kurczaka

Sałatka z buraczków i kurczaka

Lockelany
17 15 15 min
Koktajl z dodatkiem białka z konopi

Koktajl z dodatkiem białka z konopi

Lockelany
12 7 5 min
Pączki czekoladowe bezglutenowe

Pączki czekoladowe bezglutenowe

Lockelany
16 12 45 min
Babeczki z czekoladą - bezglutenowe :)

Babeczki z czekoladą - bezglutenowe :)

Zdrowie na języku
19 11 0 min
Dietetyczne pulpeciki z wołowiny :)

Dietetyczne pulpeciki z wołowiny :)

Zdrowie na języku
21 9 40 min
Kremowy serniczek na zimno z malinami :)

Kremowy serniczek na zimno z malinami :)

Zdrowie na języku
17 10 30 min
Makaron z warzywami w kremowym sosie

Makaron z warzywami w kremowym sosie

Zdrowie na języku
17 11 60 min
Bezglutenowe placki bananowo-kokosowe :)

Bezglutenowe placki bananowo-kokosowe :)

Zdrowie na języku
16 10 10 min
Ciasto SNICERS - wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia :)

Ciasto SNICERS - wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia :)

Zdrowie na języku
18 14 60 min
Czekoladowe ciasto proteinowe - wegańskie

Czekoladowe ciasto proteinowe - wegańskie

Zdrowie na języku
17 12 80 min
Kakaowy omlet z dynią :)

Kakaowy omlet z dynią :)

Zdrowie na języku
18 11 15 min
Najlepsze naleśniki migdałowe - tylko 4 składniki!

Najlepsze naleśniki migdałowe - tylko 4 składniki!

Zdrowie na języku
18 12 15 min
Warzywa w kremowym sosie z tofu :)

Warzywa w kremowym sosie z tofu :)

Zdrowie na języku
18 11 45 min
Sałatka z jabłkiem na kolację

Sałatka z jabłkiem na kolację

Lockelany
15 10 15 min
BATONY OWSIANE BEZ PIECZENIA

BATONY OWSIANE BEZ PIECZENIA

smaczliwka.pl
17 13 10 min
Ciasto śmietanowe z owocami

Ciasto śmietanowe z owocami

smaczliwka.pl
17 12 30 min
Bezglutenowe pierniczki

Bezglutenowe pierniczki

Iwona Kuczer
14 9 60 min
Ogórki małosolne z solą himalajską

Ogórki małosolne z solą himalajską

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 15 10 min
Pasta z żółtej soczewicy z pieczonym czosnkiem i marchewką

Pasta z żółtej soczewicy z pieczonym czosnkiem i marchewką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 16 60 min
Chleb żytni razowy na zakwasie

Chleb żytni razowy na zakwasie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 17 120 min
Krem pomidorowy z soczewicą z ketchupem

Krem pomidorowy z soczewicą z ketchupem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 17 0 min
Biało czerwone jogurtowe ptasie mleczko

Biało czerwone jogurtowe ptasie mleczko

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
20 17 60 min
Popcorn ze słonym karmelem i czekoladą

Popcorn ze słonym karmelem i czekoladą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 14 10 min
czekoladowe magdalenki z mąki ryżowej pełnoziarnistej

czekoladowe magdalenki z mąki ryżowej pełnoziarnistej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 14 15 min
Migdałowo kokosowe trufle wegańskie

Migdałowo kokosowe trufle wegańskie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
21 21 40 min
Gofry z mąki gryczanej z nasionami babki jajowatej

Gofry z mąki gryczanej z nasionami babki jajowatej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 14 20 min
Ciasto z jabłkami z kratką

Ciasto z jabłkami z kratką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 8 60 min
Popovery  pieczone naleśniki

Popovery pieczone naleśniki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 15 40 min
Kotleciki jaglano fasolowe.

Kotleciki jaglano fasolowe.

monamari
24 13 50 min
Koktajl bananowo, pomaraczowo jaglany

Koktajl bananowo, pomaraczowo jaglany

monamari
22 12 15 min
Krem brokułowo jaglany

Krem brokułowo jaglany

monamari
22 10 30 min
Kotlety z cieciorki i kaszy gryczanej.

Kotlety z cieciorki i kaszy gryczanej.

monamari
25 12 55 min
Gryczany koktajl cytrusoy

Gryczany koktajl cytrusoy

monamari
23 17 15 min
Jaglany krupnik ze strączkami i pokrzywą

Jaglany krupnik ze strączkami i pokrzywą

Dorota Rozbicka
16 30 30 min
Jesienne pizzerinki z leczo

Jesienne pizzerinki z leczo

Dorota Rozbicka
16 19 120 min
Bavette w sosie pomidorowo kokosowym

Bavette w sosie pomidorowo kokosowym

Dorota Rozbicka
19 23 30 min
Zielone warzywa - wege, do obiadu, przepyszne :)

Zielone warzywa - wege, do obiadu, przepyszne :)

Zdrowie na języku
23 12 60 min
Pieczone pomidorki z czarnuszką :)

Pieczone pomidorki z czarnuszką :)

Zdrowie na języku
24 12 20 min
Placuszki białkowe - TrzySkładnikowe :)

Placuszki białkowe - TrzySkładnikowe :)

Zdrowie na języku
17 10 15 min
Spaghetti orkiszowe ze szpinakiem i kurczakiem - dietetyczne! :)

Spaghetti orkiszowe ze szpinakiem i kurczakiem - dietetyczne! :)

Zdrowie na języku
24 10 45 min
Milkshake, czyli jeden z najpyszniejszych koktajli :)

Milkshake, czyli jeden z najpyszniejszych koktajli :)

Zdrowie na języku
20 11 10 min
Wege pieczone kotlety z soczewicy z marchewką :)

Wege pieczone kotlety z soczewicy z marchewką :)

Zdrowie na języku
27 13 100 min
Guacamole - lekka i pyszna pasta z awokado

Guacamole - lekka i pyszna pasta z awokado

Zdrowie na języku
24 12 10 min
Czekoladowy krem z awokado :)

Czekoladowy krem z awokado :)

Zdrowie na języku
30 14 10 min
Mini torcik bezglutenowy - zdrowy, prosty i szybki :)

Mini torcik bezglutenowy - zdrowy, prosty i szybki :)

Zdrowie na języku
22 18 60 min
Hummus z pieczoną papryką

Hummus z pieczoną papryką

Magdalena Nagler - foodmania
18 17 60 min
Makaron z młodym jęczmieniem i warzywami

Makaron z młodym jęczmieniem i warzywami

Magdalena Nagler - foodmania
20 15 40 min
Zimowe praliny

Zimowe praliny

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 25 min
Ciecierzycowy makaron ze szpinakiem i algami

Ciecierzycowy makaron ze szpinakiem i algami

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 25 min
Kotlety ziemniaczane z płatkami drożdżowymi i jarmużem

Kotlety ziemniaczane z płatkami drożdżowymi i jarmużem

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 60 min
Warzywny krem z nerkowcami i topinamburem

Warzywny krem z nerkowcami i topinamburem

Magdalena Nagler - foodmania
21 14 60 min
Jęczmienna pizza ze szparagami i cukinią

Jęczmienna pizza ze szparagami i cukinią

Magdalena Nagler - foodmania
18 14 40 min
Marchewkowe ciasto gryczane z jogurtem owczym

Marchewkowe ciasto gryczane z jogurtem owczym

Magdalena Nagler - foodmania
19 13 55 min
Surowa gryczanka z jagodami acai i figami

Surowa gryczanka z jagodami acai i figami

Magdalena Nagler - foodmania
21 13 10 min
Kruche ciasteczka owsiane

Kruche ciasteczka owsiane

Magdalena Nagler - foodmania
20 18 80 min
Kokosowa panna cotta z truskawkami

Kokosowa panna cotta z truskawkami

Magdalena Nagler - foodmania
18 16 25 min
Ciasto pinacolada (light)

Ciasto pinacolada (light)

Magdalena Nagler - foodmania
27 19 50 min
Lekka sałatka z dzikim ryżem

Lekka sałatka z dzikim ryżem

Magdalena Nagler - foodmania
24 15 30 min
Hummus z kaparami i placuszki konopne

Hummus z kaparami i placuszki konopne

Magdalena Nagler - foodmania
24 15 80 min
Podpłomyki gryczane

Podpłomyki gryczane

Magdalena Nagler - foodmania
21 14 25 min
Migdałowy pudding chia z opuncją

Migdałowy pudding chia z opuncją

Magdalena Nagler - foodmania
20 13 30 min
Marchewkowe babeczki owsiane z nutą kasztanową

Marchewkowe babeczki owsiane z nutą kasztanową

Magdalena Nagler - foodmania
23 14 60 min
Sałatka z bakłażanem i canihua

Sałatka z bakłażanem i canihua

Magdalena Nagler - foodmania
26 14 30 min
Kasztanowe pralinki

Kasztanowe pralinki

Magdalena Nagler - foodmania
21 15 15 min
KREM Z AWOKADO

KREM Z AWOKADO

smaczliwka.pl
15 10 10 min
Najpyszniejsze mini pizze w zdrowszej wersji :)

Najpyszniejsze mini pizze w zdrowszej wersji :)

Zdrowie na języku
18 12 90 min
Koktajl awokado, mango, czekolada

Koktajl awokado, mango, czekolada

Elinka
33 18 5 min
Omlet z pomidorami i świeżą bazylią

Omlet z pomidorami i świeżą bazylią

Elinka
24 17 10 min
Chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie

Chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie

Elinka
39 31 80 min
Owsianka z jabłkiem

Owsianka z jabłkiem

Elinka
23 12 15 min
Placuszki brokułowe z tzatzikami

Placuszki brokułowe z tzatzikami

Elinka
23 17 15 min
Kokosowe pancakes

Kokosowe pancakes

ankaakna
14 32 15 min
Placki z cukini z mąką kokosową

Placki z cukini z mąką kokosową

ankaakna
14 22 20 min
Mus z mango  z nutą limonki

Mus z mango z nutą limonki

H A B I B I ☺
15 12 0 min
Błyskawiczna konfiturka z persymony

Błyskawiczna konfiturka z persymony

H A B I B I ☺
15 18 0 min
Ciasto ze śliwkami z różanym cukrem

Ciasto ze śliwkami z różanym cukrem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 8 0 min
Mango jogurtowe marzenie w szklance

Mango jogurtowe marzenie w szklance

Allos1
11 8 5 min
Ciasto daktylowo - kawowe

Ciasto daktylowo - kawowe

smaczliwka.pl
15 9 30 min
Racuchy z kapustą biała

Racuchy z kapustą biała

Bożena1960
17 14 60 min
Jesienna granola

Jesienna granola

Magdalena Nagler - foodmania
14 7 30 min
CIASTO BANANOWO-JOGURTOWE

CIASTO BANANOWO-JOGURTOWE

smaczliwka.pl
16 11 15 min
Babeczka z kubeczka

Babeczka z kubeczka

H A B I B I ☺
18 15 0 min
Naleśniki z serem ,śmietaną i czekośliwką

Naleśniki z serem ,śmietaną i czekośliwką

Bożena1960
15 9 60 min
Sałatka z jakiem i orzechami laskowymi

Sałatka z jakiem i orzechami laskowymi

mohoyoga
16 11 10 min
Sałatka z gruszką

Sałatka z gruszką

smaczliwka.pl
17 10 15 min
Kotlety z topinamburu z furikake

Kotlety z topinamburu z furikake

Dorota Rozbicka
20 22 45 min
Rozgrzewające kotleciki jaglano dyniowe z maca i ciecierzycą

Rozgrzewające kotleciki jaglano dyniowe z maca i ciecierzycą

Dorota Rozbicka
18 19 60 min
Filet z dorsza na parze :)

Filet z dorsza na parze :)

Zdrowie na języku
23 13 20 min
Makaron sojowy z sosem paprykowym - wegańsko i bez glutenu :)

Makaron sojowy z sosem paprykowym - wegańsko i bez glutenu :)

Zdrowie na języku
18 11 60 min
Przeciwzapalny napój z kurkumą

Przeciwzapalny napój z kurkumą

smaczliwka.pl
17 12 5 min
Przepyszne ciasto z burakiem i czekoladą - wegańskie :)

Przepyszne ciasto z burakiem i czekoladą - wegańskie :)

Zdrowie na języku
17 12 60 min
Truskawkowo-kokosowy koktajl kolagenowy :)

Truskawkowo-kokosowy koktajl kolagenowy :)

Zdrowie na języku
16 12 5 min
Najprostsze wegańskie placki - tylko 4 składniki! :)

Najprostsze wegańskie placki - tylko 4 składniki! :)

Zdrowie na języku
17 12 15 min
Muffinki z kremem orzechowo-czekoladowym :)

Muffinki z kremem orzechowo-czekoladowym :)

Zdrowie na języku
16 10 30 min
Zielone smoothie bowl :)

Zielone smoothie bowl :)

Zdrowie na języku
18 13 10 min
Domowa zdrowa czekolada - tylko 3 składniki :)

Domowa zdrowa czekolada - tylko 3 składniki :)

Zdrowie na języku
17 11 15 min
Słodkie kostki w czekoladzie

Słodkie kostki w czekoladzie

Zdrowie na języku
19 13 15 min
Kremowa owsianka nocna :)

Kremowa owsianka nocna :)

Zdrowie na języku
15 9 10 min
Naleśniki gryczane - tylko 3 składniki! :)

Naleśniki gryczane - tylko 3 składniki! :)

Zdrowie na języku
19 12 15 min
Lody bananowo-orzechowe :)

Lody bananowo-orzechowe :)

Zdrowie na języku
18 11 5 min
Wegański sernik z nerkowców :)

Wegański sernik z nerkowców :)

Zdrowie na języku
18 13 0 min
Budyń jaglany - kremowy, wegański, idealny dla dzieci :)

Budyń jaglany - kremowy, wegański, idealny dla dzieci :)

Zdrowie na języku
16 9 30 min
Naleśniki jaglane z kremem malinowym :)

Naleśniki jaglane z kremem malinowym :)

Zdrowie na języku
16 10 20 min
Proteinowe, malinowe smoothie bowl :)

Proteinowe, malinowe smoothie bowl :)

Zdrowie na języku
15 9 5 min
Bezglutenowe gofry gryczane

Bezglutenowe gofry gryczane

Zdrowie na języku
16 11 25 min
Kukurydziane paszteciki z farszem z bobu i soi

Kukurydziane paszteciki z farszem z bobu i soi

Magdalena Nagler - foodmania
24 18 60 min
Vegan bowl z sosem konopnym

Vegan bowl z sosem konopnym

Magdalena Nagler - foodmania
16 13 40 min
Koktajl kawowy z miodem

Koktajl kawowy z miodem

Magdalena Nagler - foodmania
20 14 20 min
Wegańska sałatka z octem balsamicznym

Wegańska sałatka z octem balsamicznym

Magdalena Nagler - foodmania
18 12 15 min
Dyniowe ciasto owsiane

Dyniowe ciasto owsiane

Magdalena Nagler - foodmania
21 12 60 min
Kasztanowe praliny jaglane

Kasztanowe praliny jaglane

Magdalena Nagler - foodmania
21 14 60 min
Makowa krajanka amarantusowa

Makowa krajanka amarantusowa

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 30 min
Dyniowy pęczak z papryką i orzechami laskowymi

Dyniowy pęczak z papryką i orzechami laskowymi

Magdalena Nagler - foodmania
16 12 50 min
Kruche ciasteczka kokosowe z tahini

Kruche ciasteczka kokosowe z tahini

Magdalena Nagler - foodmania
22 12 30 min
Szaszłyki z czarnej fasoli

Szaszłyki z czarnej fasoli

Magdalena Nagler - foodmania
21 11 80 min
Rogaliki jaglane z gryczanym kremem kakaowym

Rogaliki jaglane z gryczanym kremem kakaowym

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 45 min
Amarantusowe ciasto z marchewką i kokosem

Amarantusowe ciasto z marchewką i kokosem

Magdalena Nagler - foodmania
20 11 60 min
Czekoladowo- migdałowy tort z kaszy gryczanej

Czekoladowo- migdałowy tort z kaszy gryczanej

Magdalena Nagler - foodmania
29 19 120 min
Żołędziowe ciasto z gruszkami

Żołędziowe ciasto z gruszkami

Magdalena Nagler - foodmania
21 16 60 min
Amarantusowa tarta z kremem waniliowym i truskawkami

Amarantusowa tarta z kremem waniliowym i truskawkami

Magdalena Nagler - foodmania
23 14 60 min
Szynka swojska Bożeny

Szynka swojska Bożeny

Bożena1960
18 15 80 min
Zupa brokułowa z białymi warzywami

Zupa brokułowa z białymi warzywami

Barbara Strużyna
16 13 45 min
Jaglany deser monte

Jaglany deser monte

Magdalena Nagler - foodmania
15 14 40 min
Wędzone pstrągi

Wędzone pstrągi

Bożena1960
16 19 180 min
udka kurczaka w marynacie sojowej

udka kurczaka w marynacie sojowej

Bożena1960
21 20 70 min
Zupa krem porowo - serowa

Zupa krem porowo - serowa

Bożena1960
16 14 60 min
Filety musztardowo - korzenne

Filety musztardowo - korzenne

Bożena1960
21 29 60 min
Zupa pieczarkowa z mięsem i śmietaną

Zupa pieczarkowa z mięsem i śmietaną

Bożena1960
21 23 70 min
Grzanki z drobiową wątróbką

Grzanki z drobiową wątróbką

Bożena1960
18 24 70 min
Gruszki marynowane

Gruszki marynowane

Bożena1960
17 13 60 min
Szarlotka pigwowo-gruszkowa

Szarlotka pigwowo-gruszkowa

H A B I B I ☺
21 34 0 min
Ciasto dyniowe

Ciasto dyniowe

smaczliwka.pl
20 12 30 min
KOKTAJL Z JARMUŻU I PIETRUSZKI

KOKTAJL Z JARMUŻU I PIETRUSZKI

smaczliwka.pl
20 15 5 min
Aronia w cukrze

Aronia w cukrze

Bożena1960
15 11 60 min
Bezglutenowe muffinki owsiane

Bezglutenowe muffinki owsiane

Vegannmuffins
11 7 0 min
Ciasteczka karobowe

Ciasteczka karobowe

Vegannmuffins
12 13 15 min
Ziarnianka śniadaniowa

Ziarnianka śniadaniowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 0 min
MUFFINKI Z MĄKI TEFF Z GRUSZKĄ KARMELIZOWANĄ

MUFFINKI Z MĄKI TEFF Z GRUSZKĄ KARMELIZOWANĄ

Vegannmuffins
12 9 20 min
Ciasteczka orkiszowe z cukrem kokosowym

Ciasteczka orkiszowe z cukrem kokosowym

Vegannmuffins
14 9 20 min
Roszponka z pomidorami i serem

Roszponka z pomidorami i serem

Stokrotka
18 17 10 min
Racuchy z karobem słodzone daktylami

Racuchy z karobem słodzone daktylami

Vegannmuffins
13 9 10 min
Grecki sos czosnkowo-cyrtynowy

Grecki sos czosnkowo-cyrtynowy

H A B I B I ☺
22 20 10 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet