Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Crunchy orzechowe - zdrowe i fit :)

Crunchy orzechowe - zdrowe i fit :)

Zdrowie na języku

Rodzaj posiłku: śniadanie

Zawiera: gluten, orzechy wszystkie, strączkowe, sezam, orzeszki ziemne, owies

23 osób lubi to
12 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

40 min 1 porcja

Składniki:

płatki owsiane - 150 g
płatki jaglane - 50 g
masło orzechowe - 60 g
olej kokosowy - 45 g
tłuszcz kakaowy - 15 g
stewia w płynie - 1 łyżeczka
sól himalajska szczypta
cynamon - 1 łyżeczka
mielona wanilia - 1 łyżeczka
nerkowce - 35 g
orzechy włoskie - 35 g
migdały - 35 g
ziarna słonecznika - 35 g
pestki dyni - 35 g
nasiona chia - 35 g
wiórki kokosowe - 35 g
len - 35 g
sezam - 35 g

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Olej kokosowy i tłuszcz kakaowy delikatnie podgrzej, aby był w postaci płynnej
KROK 2:  Wszystkie składniki przełóż do miski, dodaj upłynnione tłuszcze i dokładnie wymieszaj za pomocą łyżki.
KROK 3:  Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia, wsyp musli i rozprowadź po całej powierzchni.
KROK 4:  Piecz w nagrzanym na 200*C piekarniku przez 20 minut, co 5 minut mieszając całą masę.
KROK 5:  Gorącą granolę przesyp do metalowej miski i od czasu do czasu przemieszaj.
KROK 6:  Całkowicie ostygniętą przechowuj w szklanym i szczelnym pojemniku.
23 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Zdrowie na języku

Zobacz więcej przepisów
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
super przepis
06.08.2016, godz. 21:31
gosia56
gosia56 powiedział/a:
Pycha ;)
24.01.2018, godz. 20:25
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Pokaźna lista składników, ale musi być to pyszne
06.03.2018, godz. 21:45
Mariolka
Mariolka powiedział/a:
Fit i pyszne
07.04.2018, godz. 16:43
hela11
hela11 powiedział/a:
Warto wypróbować
04.11.2018, godz. 13:57
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
25.01.2019, godz. 17:18
annaeko
annaeko powiedział/a:
Pyszności
10.05.2019, godz. 11:31
Nikita
Nikita powiedział/a:
Pyszne i zdrowe
12.05.2020, godz. 17:07
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Fajne
05.10.2020, godz. 22:54
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Pyszności
02.12.2020, godz. 15:48
Renixx
Renixx powiedział/a:
Super
01.02.2021, godz. 14:28
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Rewelacja, świetny przepis
21.02.2023, godz. 17:45

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).