Dietetyczny tort kakaowy z ryżu i soczewicy :)
Zdrowie na językuRodzaj posiłku: ciasta
Specjalne: gotuj w stylu eko
Zawiera: miody, nabiał, jajka, orzechy wszystkie, strączkowe, kakao, orzeszki ziemne, nabiał krowi
Składniki:
Soczewica zielona - 200 g
Jajka - 2 szt.
Soda oczyszczona - 1 łyżeczka
Miód gryczany - 100 g
Banan (już bez skórki) - 110 g
Jabłka (już obrane, oczyszczone) - 190 g
Zmielone orzechy ziemne - 50 g
Olej rzepakowy - 4 łyżki
Kakao - 2 łyżki
mleko - 400 ml
budyń śmietankowy - 1 opakowanie
Stewia/słodzik/cukier do smaku
RÓŻYCZKI:
Rwaróg - 100 g
Jogurt naturalny - 1 łyżka
Aromat waniliowy kilka kropel
Coś do posłodzenia
Truskawki - 250 g
Dodatkowe informacje:
Tort jest przesmaczny! Słodki, delikatny, kompletnie nie czuć, że jest wykonany z ryżu i soczewicy :)Sposób przygotowania:
Po wyciągnięciu maksymalnie ostudzić.
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.