Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zdrowa szarlotka

Zdrowa szarlotka

Zdrowie na języku

Rodzaj posiłku: ciasta

Zawiera: gluten, nabiał, jajka, pszenica, owies, orkisz, nabiał krowi

23 osób lubi to
13 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

75 min 1 porcja

Składniki:

CIASTO: mąka orkiszowa jasna - 1 szklanka
mąka pszenna razowa - 1 szklanka
erytrol - 3/4 szklanki
masło klarowane o smaku waniliowym - 60 g
olej kokosowy - 60 g
żółtka - 2 szt.
cukier z prawdziwą wanilią - 1 opakowanie
sól himalajska szczypta
mleko - 3 łyżki
MASA JABŁKOWA: prażone jabłka - 0,5 litra
cynamon - 1 łyżeczka
PIANA Z BIAŁEK: białka - 2 szt.
eytrol - 2 łyżki
KRUSZONKA: płatki owsiane - 1 szklanka
masło klarowane o smaku wanilii - 30 g
posiekane suszone figi - 6 szt.
erytrol - 1/4 szklanki
cynamon - 1 łyżeczka
WIERZCH: pestki dyni - 50 g
syrop daktylowy - 1-2 łyżka

Sposób przygotowania:

KROK 1:  CIASTO → Olej kokosowy i masło podgrzej do postaci płynnej. Wszystkie składniki wraz z rozpuszczonym tłuszczem przełóż do miski i dokładnie wymieszaj i ugnieć ciasto. Następnie wybraną formę wyłóż najpierw papierem do pieczenia, a następnie ciastem mocno dociskając do krawędzi i dna formy. Ciasto włóż do nagrzanego na 180*C piekarnika i piecz przez 15 minut.
KROK 2:  JABŁKA → Miałam już zrobioną masę jabłkową, zapasteryzowaną w słoiku, więc tylko wymieszałam ją z cynamonem. Jeżeli takowej nie posiadasz wystarczy obrać kilka jabłek, pokroić w kostkę i dusić w rondelku z odrobiną wody do momentu powstania przecieru.
KROK 3:  KRUSZONKA OWSIANA → masło rozpuść,figi pokrój i wymieszaj z pozostałymi składnikami.
Na podpieczone ciasto wyłóż masę jabłkową, piane z ubitych białek, a następnie wysyp kruszonkę i piecz w 180*C przez 30 minut i kolejno przez 10 minut w 150*C.
Na wierzch upieczonej szarlotki ułóż podprażone na suchej patelni pestki dyni wymieszane z syropem daktylowym.
23 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Zdrowie na języku

Zobacz więcej przepisów
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Musi smakować wybornie;)
12.04.2017, godz. 23:36
gotowaniepatki
gotowaniepatki powiedział/a:
mniamm:)
17.04.2017, godz. 19:57
dorotaR
dorotaR powiedział/a:
fajna
18.04.2017, godz. 01:51
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
apetyczna
26.04.2017, godz. 19:59
kuchareczka221
kuchareczka221 powiedział/a:
pyszne ciasto:)
22.05.2017, godz. 17:04
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Super wygląda
05.02.2019, godz. 09:48
gosia56
gosia56 powiedział/a:
dobra
22.02.2019, godz. 20:29
annaeko
annaeko powiedział/a:
Myślę że nie tylko zdrowa ale i pyszna
14.05.2019, godz. 12:47
Nikita
Nikita powiedział/a:
Świetny przepis.
08.09.2020, godz. 11:08
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Ciekawe ciacho
05.10.2020, godz. 16:05
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Na pewno pyszna szarlotka.
03.12.2020, godz. 14:12
Renixx
Renixx powiedział/a:
Super przepis na szarlotkę
01.02.2021, godz. 17:07
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
świetny przepis
21.02.2023, godz. 17:55

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).