Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyMelanikaPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Wegański, puszysty omlet z jabłkiem

Wegański, puszysty omlet z jabłkiem

wegeweda
17 13 15 min
Koktajl z nasionami i odżywką białkową

Koktajl z nasionami i odżywką białkową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 6 5 min
Hummus

Hummus

BIO PLANÈTE
16 9 5 min
Karkówka w marynacie ze świeżych ziół

Karkówka w marynacie ze świeżych ziół

Nikita
12 14 120 min
Pieczone jabłka

Pieczone jabłka

BeataCygi
3 1 30 min
Kawa z sokiem pomarańczowym

Kawa z sokiem pomarańczowym

A.Brava
2 1 0 min
Chleb orkiszowy na kwasie

Chleb orkiszowy na kwasie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
2 2 0 min
Sałatka z  dynią, ciecierzycą i rucolą

Sałatka z dynią, ciecierzycą i rucolą

Nikita
16 25 60 min
Pulpety wołowe z kasztanami

Pulpety wołowe z kasztanami

Nikita
10 13 100 min
Syrop z kwiatów bzu czarnego z limonką

Syrop z kwiatów bzu czarnego z limonką

Nikita
10 15 15 min
Koktajle w kolorach lata

Koktajle w kolorach lata

BeataCygi
4 4 20 min
Kruche ciasto z owocami i kremem pistacjowym

Kruche ciasto z owocami i kremem pistacjowym

Wiksaa
5 2 60 min
Ciasto anielskie

Ciasto anielskie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 1 55 min
Dżem z truskawek

Dżem z truskawek

PrzepisyMargaretki
3 1 40 min
Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka faszerowane tuńczykiem

PrzepisyMargaretki
3 1 15 min
Trufle pełne ziaren, orzechów z herbata matcha

Trufle pełne ziaren, orzechów z herbata matcha

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 13 60 min
Rogaliki z ciasta francuskiego z kremem pistacjowym

Rogaliki z ciasta francuskiego z kremem pistacjowym

Marta44
3 2 40 min
Sorbet z mango, banana i świeżych moreli (bez cukru)

Sorbet z mango, banana i świeżych moreli (bez cukru)

Renixx
3 2 10 min
Mus jogurtowo pistacjowy z owocami i miodowym popcornem

Mus jogurtowo pistacjowy z owocami i miodowym popcornem

elapolo
3 0 10 min
Pierogi z jagodami

Pierogi z jagodami

BeataCygi
3 2 40 min
Pikantna przecierana zupa z papryki pomidorów i chili

Pikantna przecierana zupa z papryki pomidorów i chili

Dorota Rozbicka
3 0 50 min
Zabaione

Zabaione

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 1 20 min
Jaja po szkocku

Jaja po szkocku

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 1 30 min
Pieczone omlety z dynią i szczypiorkiem

Pieczone omlety z dynią i szczypiorkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 1 30 min
Risotto alla carbonara

Risotto alla carbonara

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 1 20 min
Jajko pieczone w awokado

Jajko pieczone w awokado

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 1 20 min
Popovery pieczone naleśniki lub pudding Yorkshire

Popovery pieczone naleśniki lub pudding Yorkshire

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 1 20 min
Pyszny koktajl z jagodą kamczacką i czereśniami

Pyszny koktajl z jagodą kamczacką i czereśniami

Renixx
4 1 10 min
Surówka z botwinki, liści rzodkiewki i skórek arbuza

Surówka z botwinki, liści rzodkiewki i skórek arbuza

Dorota Rozbicka
5 0 15 min
Piankowiec pistacjowy z polewą i truskawkami

Piankowiec pistacjowy z polewą i truskawkami

MP5423
6 1 60 min
Kakaowe ciasto kruche z budyniem, truskawkami i rabarbarem

Kakaowe ciasto kruche z budyniem, truskawkami i rabarbarem

MP5423
7 1 90 min
Fermentowana herbata z liści lipy (granulowana)

Fermentowana herbata z liści lipy (granulowana)

Nikita
7 1 15 min
Sernik pistacjowy bez pieczenia

Sernik pistacjowy bez pieczenia

Martul
6 1 30 min
Makaron kakaowo pistacjowy

Makaron kakaowo pistacjowy

MP5423
5 1 30 min
Omlet z karmelizowanymi jabłkami

Omlet z karmelizowanymi jabłkami

Barbara Kawa
6 1 20 min
Ciasto czekoladowe z kaszą manną

Ciasto czekoladowe z kaszą manną

Naticzka25
5 0 90 min
Donaty czekoladowe z polewą pistacjową

Donaty czekoladowe z polewą pistacjową

AnnaPi
6 2 35 min
Pieczona owsianka kakaowa

Pieczona owsianka kakaowa

AnnaPi
6 2 45 min
Ciasteczka pistacjowe na mące orkiszowej

Ciasteczka pistacjowe na mące orkiszowej

Wiksaa
5 2 50 min
Muffinki czekoladowe z kremem pistacjowym

Muffinki czekoladowe z kremem pistacjowym

Kate W.
4 1 30 min
Herbatka z fermentowanych liści brzozy

Herbatka z fermentowanych liści brzozy

Nikita
4 2 15 min
Tort bezowy z kremem pistacjowym i jagodami kamczackimi

Tort bezowy z kremem pistacjowym i jagodami kamczackimi

Nikita
5 2 120 min
Sałatka z fenkułem, truskawkami i mango z nutą bergamotki

Sałatka z fenkułem, truskawkami i mango z nutą bergamotki

Nikita
5 0 10 min
Makaron z pesto z pistacji z krewetkami

Makaron z pesto z pistacji z krewetkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 1 15 min
Ciasto kadayif (kataifi)

Ciasto kadayif (kataifi)

Zielenina
6 2 40 min
Napój mleczno pistacjowy

Napój mleczno pistacjowy

MP5423
5 0 10 min
Letnia sałatka

Letnia sałatka

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 4 10 min
Ciasteczka owsiane z musem jabłkowo-selerowym

Ciasteczka owsiane z musem jabłkowo-selerowym

Mateusz Pączek
5 0 45 min
Pieczony łosoś na puree pietruszkowym

Pieczony łosoś na puree pietruszkowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 0 20 min
Sos kreolski

Sos kreolski

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 0 10 min
Mini czekoladowe brownie serniczki z kremem pistacjowym

Mini czekoladowe brownie serniczki z kremem pistacjowym

elapolo
5 0 40 min
Bułki z kremem pistacjowym

Bułki z kremem pistacjowym

FAMILY
4 1 45 min
Kasza manna z truskawkami i pistacjami

Kasza manna z truskawkami i pistacjami

FAMILY
4 0 15 min
Jajka sadzone na młodej kapuście

Jajka sadzone na młodej kapuście

FAMILY
5 4 15 min
Dubajski deser pistacjowo-kakaowy

Dubajski deser pistacjowo-kakaowy

Zielenina
6 1 90 min
Kalafior z pędami czosnku

Kalafior z pędami czosnku

Renixx
4 0 15 min
Kawa koreańska

Kawa koreańska

Zielenina
5 0 5 min
Puchar z mascarpone i truskawkowym musem

Puchar z mascarpone i truskawkowym musem

Ziemowit Lemon
5 0 90 min
Torcik dubajski

Torcik dubajski

Marzena Pająk
6 0 80 min
Danie z grilla lub z piekarnika

Danie z grilla lub z piekarnika

Barbara Strużyna
14 14 60 min
Domowy makaron z sosem pomidorowym,  pistacjami i bazylią

Domowy makaron z sosem pomidorowym, pistacjami i bazylią

MP5423
5 4 30 min
Foccacia z pomidorami i oliwkami

Foccacia z pomidorami i oliwkami

MP5423
6 4 90 min
Kurczak w kremowym sosie ze szparagami

Kurczak w kremowym sosie ze szparagami

BeataCygi
5 3 30 min
Pizza domowa

Pizza domowa

Bernadeta1984
5 2 50 min
Konfitura różana

Konfitura różana

MagdalenaKK
5 2 60 min
Sernik pistacjowy

Sernik pistacjowy

MP5423
5 2 70 min
Kakaowe pancakes z kremem pistacjowym

Kakaowe pancakes z kremem pistacjowym

Elciaa
6 2 20 min
Torcik pistacjowy z truskawkami

Torcik pistacjowy z truskawkami

MP5423
5 2 110 min
Batata pie - korzenne ciasto z batatów

Batata pie - korzenne ciasto z batatów

Ziemowit Lemon
6 2 60 min
Owsianka

Owsianka

Barbara Strużyna
5 2 25 min
Placki z babką i bananem

Placki z babką i bananem

Zielenina
6 2 25 min
Risotto ze szparagami, łososiem i szafranem

Risotto ze szparagami, łososiem i szafranem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 2 25 min
Szparagi z piekarnika

Szparagi z piekarnika

BeataCygi
4 2 25 min
Owsianka keto

Owsianka keto

Barbara Strużyna
5 4 20 min
Zdrowe krakersy

Zdrowe krakersy

BeataCygi
5 4 30 min
Zupa brokułowa - keto

Zupa brokułowa - keto

mariola.mk
4 2 25 min
Kotlety drobiowo-wieprzowe

Kotlety drobiowo-wieprzowe

Barbara Strużyna
5 3 35 min
Sos z maślaków z kurkumą i pieprzem

Sos z maślaków z kurkumą i pieprzem

Barbara Strużyna
10 9 45 min
Szparagi z pierogami

Szparagi z pierogami

Barbara Strużyna
7 2 10 min
Chlebek keto bez nabiału i glutenu

Chlebek keto bez nabiału i glutenu

Barbara Strużyna
5 0 70 min
Spaghetti al imone

Spaghetti al imone

BeataCygi
5 2 20 min
Jaglanka na bogato

Jaglanka na bogato

Barbara Strużyna
5 0 20 min
Sałatka z pora

Sałatka z pora

Renixx
4 1 10 min
Ryż z pieczarkami, papryką i kiełbasą

Ryż z pieczarkami, papryką i kiełbasą

Renixx
4 1 30 min
Ciasteczka z makiem i orzechami

Ciasteczka z makiem i orzechami

Renixx
5 3 40 min
Jajka nadziewane czosnkiem niedźwiedzim

Jajka nadziewane czosnkiem niedźwiedzim

Renixx
4 2 20 min
Sos - multiwitamina - zielony eliksir

Sos - multiwitamina - zielony eliksir

Barbara Strużyna
5 2 10 min
Lasagne mięsno-warzywne

Lasagne mięsno-warzywne

Barbara Strużyna
5 1 120 min
Sałatka z grillowanym kurczakiem i grillowanymi szparagami

Sałatka z grillowanym kurczakiem i grillowanymi szparagami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 3 15 min
Sos czosnkowo-melisowy

Sos czosnkowo-melisowy

Nikita
6 4 10 min
Kotlety z sandacza z czosnkiem niedźwiedzim

Kotlety z sandacza z czosnkiem niedźwiedzim

Nikita
6 6 20 min
Surówka z pasternakiem, ogórkiem i czerwonym burakiem

Surówka z pasternakiem, ogórkiem i czerwonym burakiem

Renixx
4 2 10 min
Wiosenny makaron z czosnkiem niedźwiedzim

Wiosenny makaron z czosnkiem niedźwiedzim

Renixx
5 3 15 min
Koktajl ze świeżego ogórka, kiwi i banana

Koktajl ze świeżego ogórka, kiwi i banana

Renixx
5 1 10 min
Pasta kanapkowa z awokado, czosnku niedźwiedziego i jajek

Pasta kanapkowa z awokado, czosnku niedźwiedziego i jajek

Renixx
4 2 15 min
Knedle serowe z puree z dyni i śliwkami

Knedle serowe z puree z dyni i śliwkami

Renixx
5 2 30 min
Łosoś na kokosowym puree z batata

Łosoś na kokosowym puree z batata

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 5 20 min
Warzywna zupa ze szparagami

Warzywna zupa ze szparagami

Barbara Strużyna
5 3 45 min
Młode ziemniaki z oliwą piccante

Młode ziemniaki z oliwą piccante

MichalDabek
5 1 25 min
Mleczna kanapka z kokosowym miąższem

Mleczna kanapka z kokosowym miąższem

Barbara Strużyna
4 3 30 min
Kołacz z serem

Kołacz z serem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 6 40 min
Drożdżówki z serem i kruszonką

Drożdżówki z serem i kruszonką

Renixx
23 13 70 min
Dzwonko z łososia z bazylią

Dzwonko z łososia z bazylią

Renixx
23 19 60 min
Koktajl z mandarynek, buraka i jogurtu

Koktajl z mandarynek, buraka i jogurtu

Renixx
3 2 10 min
Kluski z czosnkiem niedźwiedzim

Kluski z czosnkiem niedźwiedzim

Renixx
3 2 50 min
Pesto z czosnku niedźwiedziego i słonecznika

Pesto z czosnku niedźwiedziego i słonecznika

Renixx
3 2 15 min
Pasta z bakłażana z czosnkiem niedźwiedzim i orzechami laskowymi

Pasta z bakłażana z czosnkiem niedźwiedzim i orzechami laskowymi

Nikita
4 2 30 min
Puszysty sernik z mascarpone i śmietanką

Puszysty sernik z mascarpone i śmietanką

Renixx
3 2 90 min
Kotleciki z kaszy jęczmiennej

Kotleciki z kaszy jęczmiennej

Renixx
4 3 40 min
Pieczarki nadziewane serem feta

Pieczarki nadziewane serem feta

Renixx
3 2 15 min
Surówka z selera z jabłkiem i rodzynkami

Surówka z selera z jabłkiem i rodzynkami

Renixx
3 1 15 min
Roladki z kabanosem i papryką

Roladki z kabanosem i papryką

Renixx
3 1 40 min
Ciasteczka pistacjowe

Ciasteczka pistacjowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 3 45 min
Buraczki z jabłkiem

Buraczki z jabłkiem

kuchareczka221
24 14 70 min
Pomidor i ogórek w maślance

Pomidor i ogórek w maślance

kuchareczka221
22 16 20 min
Paluchy z mielonego z fasolka i cukinią

Paluchy z mielonego z fasolka i cukinią

kuchareczka221
22 18 40 min
Ryż ze szpinakiem z boczniakami z czarną soczewicą Beluga

Ryż ze szpinakiem z boczniakami z czarną soczewicą Beluga

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 13 0 min
Tosty francuskie

Tosty francuskie

Ziemowit Lemon
3 2 15 min
Chwastna sałatka ziemniaczana

Chwastna sałatka ziemniaczana

Nikita
5 2 20 min
Pasta jajeczna z czosnkiem niedźwiedzim i bluszczykiem

Pasta jajeczna z czosnkiem niedźwiedzim i bluszczykiem

Nikita
5 3 15 min
Chleb twarogowy z dzikimi ziołami

Chleb twarogowy z dzikimi ziołami

Nikita
5 2 75 min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim w kremowym sosie

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim w kremowym sosie

Nikita
4 2 30 min
Pierożki z cielęciną w pysznym sosie

Pierożki z cielęciną w pysznym sosie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 1 60 min
Chałka z kruszonką

Chałka z kruszonką

Ziemowit Lemon
3 2 50 min
Egzotyczna słodycz

Egzotyczna słodycz

Zielone Koktajle
10 14 5 min
Sałatka wieniec

Sałatka wieniec

marzenna
5 3 15 min
Roślinny żurek na zakwasie ryżowym z grzybami

Roślinny żurek na zakwasie ryżowym z grzybami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 2 15 min
Szparagowe szaleństwo

Szparagowe szaleństwo

Zielone Koktajle
3 2 10 min
Różowy koktajl kwietniowy

Różowy koktajl kwietniowy

Zielone Koktajle
3 2 10 min
Koktajl z aronii i banana

Koktajl z aronii i banana

Renixx
3 2 10 min
Makaron z warzywami i kiełbasą

Makaron z warzywami i kiełbasą

Renixx
3 1 40 min
Migdałowy sernik na ciemnym cieście

Migdałowy sernik na ciemnym cieście

Renixx
3 2 90 min
Pasta z sera twarogowego z jajkiem

Pasta z sera twarogowego z jajkiem

Renixx
3 2 10 min
Babka

Babka

Ziemowit Lemon
3 2 80 min
Makaroniki

Makaroniki

Ziemowit Lemon
4 2 90 min
Sałatka z kalafiora, pomidorków i szynki

Sałatka z kalafiora, pomidorków i szynki

Renixx
3 1 15 min
Kotlety mielone z pieczarkami

Kotlety mielone z pieczarkami

Renixx
3 1 30 min
Domowy kisiel i budyń z owocami

Domowy kisiel i budyń z owocami

Renixx
3 1 30 min
Fasolka szparagowa z parówkami

Fasolka szparagowa z parówkami

Renixx
3 1 30 min
Musaka

Musaka

Ziemowit Lemon
3 2 100 min
Zapiekanka ziemniaczana z fasolką i jajkami

Zapiekanka ziemniaczana z fasolką i jajkami

Renixx
3 0 40 min
Pyszne ciasto z egzotyczną nutką

Pyszne ciasto z egzotyczną nutką

Renixx
3 2 90 min
Kapusta pekińska z czosnkiem niedźwiedzim

Kapusta pekińska z czosnkiem niedźwiedzim

Renixx
3 2 20 min
Pianka kolagenowa

Pianka kolagenowa

Barbara Strużyna
3 1 10 min
Galaretki pomarańczowe

Galaretki pomarańczowe

Barbara Strużyna
3 1 15 min
Pierogi z jabłkami

Pierogi z jabłkami

Renixx
10 15 30 min
Zupa warzywna z czerwonym burakiem

Zupa warzywna z czerwonym burakiem

Renixx
3 3 40 min
Barszcz na zakwasie

Barszcz na zakwasie

Barbara Strużyna
5 4 50 min
Kremowa potrawka warzywna z kurczakiem

Kremowa potrawka warzywna z kurczakiem

Nikita
6 4 30 min
Izotonik - naturalny, zdrowy i świeży kokos

Izotonik - naturalny, zdrowy i świeży kokos

Barbara Strużyna
3 2 5 min
Tajska zupa ze świeżym kokosem

Tajska zupa ze świeżym kokosem

Barbara Strużyna
3 5 55 min
Babka piaskowa orkiszowa

Babka piaskowa orkiszowa

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 4 60 min
Śledzie matjasy z kiszonym ogórkiem, kaparami i jabłkiem

Śledzie matjasy z kiszonym ogórkiem, kaparami i jabłkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 3 15 min
Herbatka z forsycji z bergamotką

Herbatka z forsycji z bergamotką

Barbara Strużyna
4 3 10 min
Pędy dzikiego chmielu w szynce z czosnaczkiem

Pędy dzikiego chmielu w szynce z czosnaczkiem

Nikita
4 3 10 min
Wiosenny sos tatarski z ziołami

Wiosenny sos tatarski z ziołami

Nikita
5 1 10 min
Jajka faszerowane z pieczarkami, czosnaczkiem i kwiatami bluszczyka kurdybanka

Jajka faszerowane z pieczarkami, czosnaczkiem i kwiatami bluszczyka kurdybanka

Nikita
6 2 20 min
Jaja z majonezem kimchi

Jaja z majonezem kimchi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 2 15 min
Ciasto kakaowe z bakaliami

Ciasto kakaowe z bakaliami

Renixx
4 2 40 min
Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

Renixx
4 2 10 min
Sałatka z pomidorków, arbuza i sera

Sałatka z pomidorków, arbuza i sera

Renixx
4 2 10 min
Kolejny sernik na kakaowym spodzie

Kolejny sernik na kakaowym spodzie

Bożena1960
3 3 30 min
Kotleciki jajeczno-pieczarkowe

Kotleciki jajeczno-pieczarkowe

Renixx
4 2 20 min
Podudzia z kurczaka zapiekane w sosie musztardowo-miodowym

Podudzia z kurczaka zapiekane w sosie musztardowo-miodowym

Bożena1960
3 3 60 min
Fasolka szparagowa z pomidorami i cebulą

Fasolka szparagowa z pomidorami i cebulą

Renixx
3 3 30 min
Lazania z mąki 2ab z jarmużem, cukinią i sosem veloute

Lazania z mąki 2ab z jarmużem, cukinią i sosem veloute

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 2 50 min
Ciasto ucierane z musem jabłkowym

Ciasto ucierane z musem jabłkowym

Renixx
2 3 60 min
Surówka z cukinii, marchewki i jabłka

Surówka z cukinii, marchewki i jabłka

Renixx
2 3 10 min
Kanapki z parówką i grillowaną cukinią

Kanapki z parówką i grillowaną cukinią

Renixx
2 1 15 min
Drożdżowe ciasto z borówkami i cynamonową kruszonką

Drożdżowe ciasto z borówkami i cynamonową kruszonką

Renixx
4 1 90 min
Leczo z ziemniakami

Leczo z ziemniakami

Renixx
3 2 40 min
Woda na dzień dobry

Woda na dzień dobry

Barbara Strużyna
7 2 5 min
Pikantne krążki z kabaczka

Pikantne krążki z kabaczka

Renixx
3 2 20 min
Galaretka z borówek

Galaretka z borówek

Barbara Strużyna
5 4 10 min
Placuszki podwójnie bananowe

Placuszki podwójnie bananowe

Barbara Strużyna
5 2 20 min
Sałatka Wielkanocna

Sałatka Wielkanocna

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 3 15 min
Wiosenne zielone puree z ziemniaka, pietruszki i topinamburu

Wiosenne zielone puree z ziemniaka, pietruszki i topinamburu

Nikita
4 3 30 min
Kolagen z sokiem cytrusowym

Kolagen z sokiem cytrusowym

Barbara Strużyna
4 3 10 min
Sernik dubajski

Sernik dubajski

Ziemowit Lemon
3 2 75 min
Shot z czosnkiem niedźwiedzim

Shot z czosnkiem niedźwiedzim

Barbara Strużyna
4 2 10 min
Zupa krem z cukini

Zupa krem z cukini

BeataCygi
3 2 20 min
Błyskawiczne bajgle z awokado

Błyskawiczne bajgle z awokado

BeataCygi
3 3 30 min
Placuszki z marchewki

Placuszki z marchewki

BeataCygi
3 3 30 min
Płatki jęczmienne z zielonym musem i owocami

Płatki jęczmienne z zielonym musem i owocami

Renixx
3 2 20 min
Biały tort Sachera (Sacher bianco)

Biały tort Sachera (Sacher bianco)

Nikita
6 3 70 min
Kapusta kiszona z majonezem i burakami z zakwasu

Kapusta kiszona z majonezem i burakami z zakwasu

Renixx
3 2 10 min
Leniwe kluseczki z serem i puree z dyni

Leniwe kluseczki z serem i puree z dyni

Renixx
2 4 15 min
Placki z kurczaka, cukinii i pieczarek

Placki z kurczaka, cukinii i pieczarek

Renixx
3 4 30 min
Sałatka z fasolką szparagową

Sałatka z fasolką szparagową

Renixx
3 2 25 min
Krokiety nadziewane ziemniakami z serem

Krokiety nadziewane ziemniakami z serem

Renixx
3 2 40 min
Surówka z ogórków, jabłka i pomidorów

Surówka z ogórków, jabłka i pomidorów

Renixx
3 2 10 min
Puszysty omlet z pomidorami i cebulą

Puszysty omlet z pomidorami i cebulą

Renixx
4 4 10 min
Kurczak w sosie gorgonzola na razowym makaronie

Kurczak w sosie gorgonzola na razowym makaronie

Barbara Strużyna
3 3 40 min
Kasza jaglana z gruszką

Kasza jaglana z gruszką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 3 15 min
Ciasteczka różane z dynią

Ciasteczka różane z dynią

Renixx
3 2 40 min
Szybki mix sałatkowy do obiadu

Szybki mix sałatkowy do obiadu

Renixx
2 2 10 min
Zupa z suszonych grzybów z ziemniakami

Zupa z suszonych grzybów z ziemniakami

Renixx
4 2 40 min
Pasztet z wątróbek z pistacjami i pomarańczowym likierem

Pasztet z wątróbek z pistacjami i pomarańczowym likierem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 3 30 min
Ziemniaki zapiekane z cukinią i dynią

Ziemniaki zapiekane z cukinią i dynią

Renixx
4 2 40 min
Kotlety mielone indycze

Kotlety mielone indycze

Bożena1960
6 3 30 min
Ciapkapusta czyli kapusta razem z ziemniakami

Ciapkapusta czyli kapusta razem z ziemniakami

Bożena1960
4 4 30 min
Szybka sałatka na różne okazje

Szybka sałatka na różne okazje

Bożena1960
4 2 15 min
Ketola

Ketola

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
1 2 30 min
Lemoniada ogórkowa

Lemoniada ogórkowa

Barbara Strużyna
4 3 10 min
Przegrzebki na chrzanowym sosie i puree z groszku

Przegrzebki na chrzanowym sosie i puree z groszku

Barbara Strużyna
3 3 30 min
Zupa krem ogórkowa z serkiem

Zupa krem ogórkowa z serkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 3 20 min
Zapiekanka z łososiem, serkiem wiejskim i warzywami

Zapiekanka z łososiem, serkiem wiejskim i warzywami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
3 2 45 min
Torcik truskawkowy

Torcik truskawkowy

paulina2157
28 25 95 min
Wysokowartościowa potrawa roślinna

Wysokowartościowa potrawa roślinna

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 30 min
Łosoś z imbirem i warzywami

Łosoś z imbirem i warzywami

paulina2157
24 15 35 min
Chleb z kaszy gryczanej - tylko 3 składniki!

Chleb z kaszy gryczanej - tylko 3 składniki!

Zdrowie na języku
23 12 60 min
Bruschetta ze świeżymi ziołami, czosnkiem i parmezanem

Bruschetta ze świeżymi ziołami, czosnkiem i parmezanem

definicjasmaku
25 13 20 min
Pesto z oliwą z oliwek

Pesto z oliwą z oliwek

BIO PLANÈTE
19 12 10 min
Przepyszny wegański deser - krem waniliowo-czekoladowy :)

Przepyszny wegański deser - krem waniliowo-czekoladowy :)

Zdrowie na języku
21 15 45 min
Bomba witaminowa z pomarańczy, mrożonych malin z soku z dzikiej róży

Bomba witaminowa z pomarańczy, mrożonych malin z soku z dzikiej róży

mohoyoga
15 10 5 min
Masala Chai

Masala Chai

wegeweda
16 10 15 min
Keto kawa

Keto kawa

Barbara Strużyna
10 7 5 min
Chleb ze skiełkowanych ziaren orkiszu

Chleb ze skiełkowanych ziaren orkiszu

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 80 min
Sałatka z żurawiną podana z tostem z chleba ciemnego bezglutenowego

Sałatka z żurawiną podana z tostem z chleba ciemnego bezglutenowego

MichalDabek
10 6 20 min
Jaja faszerowane

Jaja faszerowane

MichalDabek
9 6 30 min
Ogromna porcja kaszki manny z malinami

Ogromna porcja kaszki manny z malinami

MichalDabek
5 4 10 min
Szakszuka po góralsku

Szakszuka po góralsku

MichalDabek
10 6 20 min
Botwinka Babuni

Botwinka Babuni

MichalDabek
3 3 30 min
Orzeźwiająca lemoniada grejpfrutowa

Orzeźwiająca lemoniada grejpfrutowa

pawelp
3 4 15 min
Prosty deserek na świąteczny stół i nie tylko

Prosty deserek na świąteczny stół i nie tylko

Bożena1960
3 6 40 min
Murzynek

Murzynek

Bożena1960
3 6 50 min
Krokiety mięsne

Krokiety mięsne

Bożena1960
3 6 60 min
Kalafiorowe steki

Kalafiorowe steki

Bożena1960
3 6 30 min
Pasztet wieprzowy z wątróbką drobiową

Pasztet wieprzowy z wątróbką drobiową

Bożena1960
3 6 90 min
Pierogi z borówkami

Pierogi z borówkami

Paulina Jasińska
6 6 60 min
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim (low fodmap)

Omlet z warzywami i serkiem wiejskim (low fodmap)

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 4 10 min
Syrop z zielonych orzechów

Syrop z zielonych orzechów

Nikita
16 21 15 min
Antipasti czyli papryczki faszerowane

Antipasti czyli papryczki faszerowane

Nikita
17 24 25 min
Gulasz z makaronem

Gulasz z makaronem

paulina2157
24 20 35 min
Batoniki z pychotki

Batoniki z pychotki

paulina2157
15 17 40 min
Sałata z truskawkami, mango, ananasem i fetą

Sałata z truskawkami, mango, ananasem i fetą

Nikita
13 17 5 min
Szynka drobiowa z szynkowara

Szynka drobiowa z szynkowara

Nikita
15 19 20 min
Placuszki serowe z syropem z agawy

Placuszki serowe z syropem z agawy

Bożena1960
3 2 15 min
Seromakowiec

Seromakowiec

Bożena1960
3 2 90 min
Sałatka z pomarańczą czerwoną i serem gorgonzola

Sałatka z pomarańczą czerwoną i serem gorgonzola

Barbara Strużyna
4 3 15 min
Placki ziemniaczane z marchewką

Placki ziemniaczane z marchewką

Bożena1960
3 4 30 min
Placki drobiowe z papryką

Placki drobiowe z papryką

Justyna Filipek
3 3 40 min
Szybka surówka z kalarepy, cukinii i marchewki

Szybka surówka z kalarepy, cukinii i marchewki

Renixx
3 2 10 min
Siekane placuszki drobiowe

Siekane placuszki drobiowe

Bożena1960
3 4 60 min
Wątróbki z kurczaka z dynią i pieczarkami

Wątróbki z kurczaka z dynią i pieczarkami

Renixx
3 4 30 min
Sałatka owocowo-warzywna

Sałatka owocowo-warzywna

Renixx
3 4 10 min
Szybki deser jogurtowo-owocowy

Szybki deser jogurtowo-owocowy

Renixx
3 6 10 min
Biszkoptowe placuszki z serem twarogowym

Biszkoptowe placuszki z serem twarogowym

Renixx
4 2 15 min
Filet z mintaja w przyprawach i panierce

Filet z mintaja w przyprawach i panierce

Renixx
3 6 20 min
Deser owocowy z wiśniowym kisielem

Deser owocowy z wiśniowym kisielem

Renixx
3 4 15 min
Budyń bananowy z borówkową galaretką

Budyń bananowy z borówkową galaretką

Barbara Strużyna
5 4 15 min
Sałatka letnia z mozzarellą

Sałatka letnia z mozzarellą

knowak
2 2 20 min
Szparagi na daktylach pod pancettą i parmezanem

Szparagi na daktylach pod pancettą i parmezanem

Barbara Strużyna
3 2 50 min
Przepis na klasyczne naleśniki

Przepis na klasyczne naleśniki

Bożena1960
3 4 15 min
Drobiowo - warzywna galareta

Drobiowo - warzywna galareta

Bożena1960
3 6 60 min
Pancakes na kefirze

Pancakes na kefirze

Dorota Kida
3 4 20 min
Chili z czarną fasolą z czekoladą

Chili z czarną fasolą z czekoladą

Nikita
5 4 90 min
Sałatka z warzyw i ryżu

Sałatka z warzyw i ryżu

Bożena1960
20 22 45 min
Sałata z koperkiem w śmietanie do obiadu

Sałata z koperkiem w śmietanie do obiadu

Bożena1960
15 11 30 min
Śledzie w majonezowym sosie

Śledzie w majonezowym sosie

Bożena1960
19 19 60 min
Ciasteczka korzenne z różą

Ciasteczka korzenne z różą

Renixx
4 6 40 min
Sałata z pomidorami i serem

Sałata z pomidorami i serem

Renixx
3 4 10 min
Bezglutenowe ciasto kataifi

Bezglutenowe ciasto kataifi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 4 10 min
Knedle truskawkowo-serowe

Knedle truskawkowo-serowe

Renixx
4 4 30 min
Placuszki z borówkami amerykańskimi

Placuszki z borówkami amerykańskimi

Renixx
3 4 20 min
Śledzie w śmietanie

Śledzie w śmietanie

Bożena1960
4 4 15 min
Chlebek owocowy z mąką bananową (bezglutenowy)

Chlebek owocowy z mąką bananową (bezglutenowy)

Nikita
5 4 120 min
Sałatka imprezowa

Sałatka imprezowa

Bożena1960
4 2 20 min
Jajka faszerowane pastą szczypiorkową

Jajka faszerowane pastą szczypiorkową

Renixx
4 2 15 min
Ciastka orzeszki

Ciastka orzeszki

Bożena1960
4 2 15 min
Babka cytrynowa

Babka cytrynowa

Bożena1960
4 4 50 min
Sałatka z makaronem orzo

Sałatka z makaronem orzo

Bożena1960
3 2 15 min
Ślimaczki z szynką i serem z ciasta francuskiego

Ślimaczki z szynką i serem z ciasta francuskiego

Bożena1960
4 5 30 min
Ciasto miodowe z masą migdałową

Ciasto miodowe z masą migdałową

Renixx
4 4 90 min
Sałatka z ogórków, bazylii i pomidorów

Sałatka z ogórków, bazylii i pomidorów

Renixx
4 2 10 min
Grzanki z jabłkami i pianką

Grzanki z jabłkami i pianką

Renixx
5 4 20 min
Sałatka ziemniaczana z fasolką szparagową

Sałatka ziemniaczana z fasolką szparagową

Renixx
5 4 40 min
Kakaowe ciasteczka z imbirową nutką

Kakaowe ciasteczka z imbirową nutką

Renixx
3 2 30 min
Leniwe kluseczki ze szpinakiem

Leniwe kluseczki ze szpinakiem

Renixx
3 4 30 min
Gofry z mąką migdałową

Gofry z mąką migdałową

Renixx
3 4 30 min
Rogaliki krucho-drożdżowe z jabłkami, cynamonem i orzechami

Rogaliki krucho-drożdżowe z jabłkami, cynamonem i orzechami

Renixx
4 2 90 min
Ciastka błonnikowo-białkowe

Ciastka błonnikowo-białkowe

Barbara Strużyna
6 3 55 min
Kotlet z bakłażana jak schabowy z kością

Kotlet z bakłażana jak schabowy z kością

Barbara Strużyna
6 5 60 min
Ciasto czekoladowe

Ciasto czekoladowe

Bożena1960
3 4 30 min
Pierogi z kapustą i grzybami okraszone boczkiem

Pierogi z kapustą i grzybami okraszone boczkiem

Bożena1960
3 4 90 min
Sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu

Sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu

Bożena1960
3 4 30 min
Prosty przepis na kluski śląskie

Prosty przepis na kluski śląskie

Bożena1960
3 4 60 min
Mięsne leczo

Mięsne leczo

Barbara Strużyna
3 3 120 min
Krem buraczkowo-dyniowy z pistacjami

Krem buraczkowo-dyniowy z pistacjami

Barbara Strużyna
5 5 60 min
Wegańska biała czekolada

Wegańska biała czekolada

Zuzanna Wiśniewska
10 11 15 min
Zupa marchewkowa z pomarańczą i chili

Zupa marchewkowa z pomarańczą i chili

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
22 18 0 min
Hummus pietruszkowy

Hummus pietruszkowy

foodmania
22 12 90 min
Muffiny z mąką sezamową i mąką quinoa najlepsze

Muffiny z mąką sezamową i mąką quinoa najlepsze

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 16 40 min
Zupa grzybowo kalafiorowa z miso

Zupa grzybowo kalafiorowa z miso

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 20 min
Odrywany bułgarski chlebek

Odrywany bułgarski chlebek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 10 90 min
Ciasteczka z mielonych migdałów

Ciasteczka z mielonych migdałów

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 11 60 min
Sałatka owocowa z morelami

Sałatka owocowa z morelami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 5 min
Calzone z kiszoną kapustą i grzybami

Calzone z kiszoną kapustą i grzybami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 120 min
Zapiekanka brokułowa z serkiem wiejskim

Zapiekanka brokułowa z serkiem wiejskim

Nikita
6 4 45 min
Pyszny deser z piany i galaretki

Pyszny deser z piany i galaretki

Renixx
4 6 15 min
Krajanka w wiórkach kokosowych

Krajanka w wiórkach kokosowych

Renixx
3 6 40 min
Napar z kwiatów lipy i liści pokrzywy

Napar z kwiatów lipy i liści pokrzywy

PrzepisyMargaretki
4 8 10 min
Zupa jarzynowa zabielana

Zupa jarzynowa zabielana

Renixx
4 6 30 min
Placuszki z sera twarogowego

Placuszki z sera twarogowego

Renixx
4 6 20 min
Biszkopt czekoladowy

Biszkopt czekoladowy

Bożena1960
4 6 60 min
Tiramisu

Tiramisu

Bożena1960
4 5 60 min
Piersi kacze do obiadu

Piersi kacze do obiadu

Bożena1960
4 5 20 min
Proste i smaczne tosty

Proste i smaczne tosty

Bożena1960
4 8 15 min
Kapusta kiszona z kukurydzą i papryką

Kapusta kiszona z kukurydzą i papryką

Renixx
4 6 10 min
Bananowo - marchewkowe gofry

Bananowo - marchewkowe gofry

Renixx
4 6 30 min
Cytrynowy jogurtowiec

Cytrynowy jogurtowiec

Renixx
4 8 15 min
Omlet z pieczarkami

Omlet z pieczarkami

Bożena1960
4 8 15 min
Wątróbka z cebulką i jabłkiem

Wątróbka z cebulką i jabłkiem

Bożena1960
4 6 15 min
Pasta jajeczna z serkiem mascarpone

Pasta jajeczna z serkiem mascarpone

Bożena1960
4 6 15 min
Kopytka

Kopytka

Bożena1960
4 9 30 min
Budyń o smaku chałwy z wanilią

Budyń o smaku chałwy z wanilią

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 5 10 min
Zapiekane owoce pod kokosowo waniliowym budyniem

Zapiekane owoce pod kokosowo waniliowym budyniem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 5 30 min
Budyń czekoladowy nisko fodmap

Budyń czekoladowy nisko fodmap

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 3 10 min
Wysokobiałkowy budyń z czarnym ryżem – aksamitna rozkosz w filiżance

Wysokobiałkowy budyń z czarnym ryżem – aksamitna rozkosz w filiżance

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 4 30 min
Aksamitny budyń z mąki kasztanowej bez mąki skrobiowej

Aksamitny budyń z mąki kasztanowej bez mąki skrobiowej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 5 10 min
Syrop z cebuli

Syrop z cebuli

Renixx
4 8 10 min
Waniliowe placuszki z serem i owocami z mąki orkiszowej

Waniliowe placuszki z serem i owocami z mąki orkiszowej

Renixx
4 4 20 min
Naleśniki z ananasem i bitą śmietaną

Naleśniki z ananasem i bitą śmietaną

Renixx
4 4 20 min
Karmelowy japoński budyń purin

Karmelowy japoński budyń purin

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 4 60 min
Kisiel z siemienia lnianego z żurawiną i owocami leśnymi

Kisiel z siemienia lnianego z żurawiną i owocami leśnymi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 5 15 min
 Kisiel cytrusowy z imbirem, kurkumą i pieprzem

Kisiel cytrusowy z imbirem, kurkumą i pieprzem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 6 10 min
Budyń malinowa chmurka

Budyń malinowa chmurka

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 6 10 min
Frittata ze batatem i warzywami low fodmap

Frittata ze batatem i warzywami low fodmap

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 5 40 min
Gulasz wieprzowy z kalarepką i marchewką

Gulasz wieprzowy z kalarepką i marchewką

Renixx
4 4 60 min
Drożdżowe bułki z makiem i sezamem

Drożdżowe bułki z makiem i sezamem

Renixx
24 18 180 min
Kaszka manna na mleku sojowym z kurkumą, imbierm i inuliną

Kaszka manna na mleku sojowym z kurkumą, imbierm i inuliną

Dorota Rozbicka
18 17 15 min
Warzywny pasztet z quinoa

Warzywny pasztet z quinoa

Dorota Rozbicka
23 23 180 min
Ocet jabłkowy z trawą cytrynową

Ocet jabłkowy z trawą cytrynową

Dorota Rozbicka
14 21 0 min
Krem buraczano-jaglany

Krem buraczano-jaglany

Barbara Strużyna
18 13 60 min
Zupa szpinakowo - bananowa

Zupa szpinakowo - bananowa

Dorota Woźniak - Twins Pot
20 18 30 min
Chrupiące kąski z tofu z sosem BBQ

Chrupiące kąski z tofu z sosem BBQ

wegeweda
14 11 50 min
Wegańskie ciastka czekoladowe

Wegańskie ciastka czekoladowe

Iwona Kuczer
11 6 30 min
Koktajl ananasowo-pomarańczowy z kurkumą i imbirem

Koktajl ananasowo-pomarańczowy z kurkumą i imbirem

Nikita
6 8 5 min
Bananowe kluski z cynamonem

Bananowe kluski z cynamonem

FAMILY
31 30 30 min
Wegańska i bezglutenowa wielkanocna babka czekoladowa

Wegańska i bezglutenowa wielkanocna babka czekoladowa

Me Gusto (Super Krówka)
9 7 75 min
Zielony koktajl białkowy z matcha

Zielony koktajl białkowy z matcha

biogol
4 3 5 min
Sałatka śledziowa z groszkiem

Sałatka śledziowa z groszkiem

Renixx
4 6 15 min
Koktajl z gruszki, banana i mandarynek

Koktajl z gruszki, banana i mandarynek

Renixx
3 6 10 min
Zupa krem z soczewicy

Zupa krem z soczewicy

Renixx
4 8 30 min
Sałatka z pierożkami tortellini z serem

Sałatka z pierożkami tortellini z serem

Bożena1960
4 4 30 min
Serniki

Serniki

Bożena1960
4 6 15 min
Schab wieprzowy, peklowanie, parzenie - domowa wędlina

Schab wieprzowy, peklowanie, parzenie - domowa wędlina

Bożena1960
4 8 120 min
Kotlety mielone podsmażane na patelni i dosmażane w piekarniku

Kotlety mielone podsmażane na patelni i dosmażane w piekarniku

Bożena1960
4 8 20 min
Kaczka z jabłkami

Kaczka z jabłkami

Bożena1960
4 8 40 min
Chleb lniany bez węglowodanów

Chleb lniany bez węglowodanów

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 6 10 min
Sałatkowy mix

Sałatkowy mix

Renixx
3 4 15 min
Ciasto cytrynowe z majonezem

Ciasto cytrynowe z majonezem

Renixx
3 6 60 min
Gofry na maślance

Gofry na maślance

Renixx
4 4 20 min
Uszka z kapustą, grzybami i mięsem

Uszka z kapustą, grzybami i mięsem

Renixx
3 6 50 min
Ciasto drożdżowe z owocami

Ciasto drożdżowe z owocami

Renixx
4 4 90 min
Sernik z brzoskwiniami i pianką

Sernik z brzoskwiniami i pianką

Renixx
5 6 80 min
Omlet z serem

Omlet z serem

Bożena1960
4 8 15 min
Kluski leniwe

Kluski leniwe

Bożena1960
4 8 15 min
Koktajl przeciw PMS

Koktajl przeciw PMS

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 4 5 min
Surówka ze szkolnych dziecięcych lat

Surówka ze szkolnych dziecięcych lat

Bożena1960
4 6 10 min
Domowy schab pieczony na kanapki

Domowy schab pieczony na kanapki

PrzepisyMargaretki
4 8 90 min
Placuszki otrębowe wytrawne

Placuszki otrębowe wytrawne

marzenna
5 5 10 min
Proziaki

Proziaki

Iwona Żuczek
5 4 40 min
Płatki owsiane z owocami i granolą

Płatki owsiane z owocami i granolą

Renixx
5 8 15 min
Koktajl marchewkowo-owocowy

Koktajl marchewkowo-owocowy

Renixx
4 9 15 min
Domowa granola z płatków owsianych i ziaren słonecznika

Domowa granola z płatków owsianych i ziaren słonecznika

Renixx
4 6 25 min
Sałata z sosem jogurtowo-czosnkowym

Sałata z sosem jogurtowo-czosnkowym

Renixx
5 8 10 min
Babka drożdżowa z rodzynkami

Babka drożdżowa z rodzynkami

Renixx
4 6 90 min
Sałatka jarzynowa Low fodmap

Sałatka jarzynowa Low fodmap

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 4 30 min
Zupa pomidorowa z chrzanem

Zupa pomidorowa z chrzanem

Renixx
4 6 30 min
Makaron z jogurtem i truskawkami

Makaron z jogurtem i truskawkami

Renixx
4 6 20 min
Kokosowe ślimaczki z różą

Kokosowe ślimaczki z różą

Renixx
4 6 40 min
Ciasto biszkoptowe z kremem i dżemem

Ciasto biszkoptowe z kremem i dżemem

Renixx
4 9 80 min
Pasta z brokułem, awokado i tuńczykiem

Pasta z brokułem, awokado i tuńczykiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 4 20 min
Drożdżówki z jabłkami i cynamonem

Drożdżówki z jabłkami i cynamonem

Renixx
4 8 60 min
Placuszki z gruszką i gorzką czekoladą

Placuszki z gruszką i gorzką czekoladą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 4 15 min
Ciasteczka z konfiturą z róży

Ciasteczka z konfiturą z róży

Skoter
25 24 30 min
Surówka z cukinii i pomidorów

Surówka z cukinii i pomidorów

Skoter
12 10 0 min
Makowe słodkości

Makowe słodkości

Skoter
15 16 15 min
Dżem cukiniowy

Dżem cukiniowy

Skoter
13 13 25 min
Chałwa z ziaren słonecznika

Chałwa z ziaren słonecznika

Skoter
15 19 20 min
Mikstura uodporniająca

Mikstura uodporniająca

Skoter
12 14 5 min
Placuszki akacjowe

Placuszki akacjowe

Skoter
23 16 90 min
Carpaccio z buraka

Carpaccio z buraka

Tylko z Natury
10 9 80 min
Lody z pokrzywy

Lody z pokrzywy

Zielenina
20 14 10 min
Zielone smoothie śniadaniowe

Zielone smoothie śniadaniowe

FioletoweAparaty
11 8 20 min
Watalapam-lankijski pudding kokosowy

Watalapam-lankijski pudding kokosowy

COCOMI
8 5 65 min
Pikle angielskie

Pikle angielskie

H A B I B I ☺
21 24 60 min
Pasztet z czarnej soi i kaszy jaglanej z warzywami

Pasztet z czarnej soi i kaszy jaglanej z warzywami

Barbara Strużyna
27 23 60 min
Z puddingiem chia każdy dzień zaczniesz z energią i uśmiechem

Z puddingiem chia każdy dzień zaczniesz z energią i uśmiechem

Zielone Koktajle
27 24 5 min
Kokosowo-czekoladowe praliny

Kokosowo-czekoladowe praliny

Katarzyna Kachel
31 19 15 min
Szpinakowe smoothie bez laktozy

Szpinakowe smoothie bez laktozy

Szybko Tanio Smacznie
26 13 15 min
Sałatka z dynią i kozim serem

Sałatka z dynią i kozim serem

smaczliwka.pl
19 11 20 min
Gofry z pastą awokado i wędzonym łososiem

Gofry z pastą awokado i wędzonym łososiem

smaczliwka.pl
11 8 15 min
Ciasto dyniowe

Ciasto dyniowe

smaczliwka.pl
20 12 30 min
Owoce pod orzechową kruszonką

Owoce pod orzechową kruszonką

smaczliwka.pl
17 11 10 min
Jesienne smoothie z burakiem i jabłkiem pieczonym

Jesienne smoothie z burakiem i jabłkiem pieczonym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 0 min
Podpłomyki z rukolą, karmelizowaną cebulą i gruszką

Podpłomyki z rukolą, karmelizowaną cebulą i gruszką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 13 15 min
Spaghetti orkiszowe z domowym pesto i parmezanem

Spaghetti orkiszowe z domowym pesto i parmezanem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 14 10 min
Bezglutenowa granola z truskawkami i malinami

Bezglutenowa granola z truskawkami i malinami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 30 min
Ciepła sałatka na kolację

Ciepła sałatka na kolację

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 8 10 min
Kruche ciastka orkiszowe z maszynki

Kruche ciastka orkiszowe z maszynki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 8 60 min
Gołąbki z komosa i warzywami w sosie

Gołąbki z komosa i warzywami w sosie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 18 60 min
Dorsz z kurkami na puree z kalafiora

Dorsz z kurkami na puree z kalafiora

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 30 min
Babka o smaku pomarańczowym

Babka o smaku pomarańczowym

Bożena1960
5 8 60 min
Maska do twarzy z herbatą matcha

Maska do twarzy z herbatą matcha

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 5 min
Otrębowe zielone naleśniki z farszem z pieczonego łososia, fetą i szpinakiem

Otrębowe zielone naleśniki z farszem z pieczonego łososia, fetą i szpinakiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 5 20 min
Bazyliowo-miętowa pasta z bobu

Bazyliowo-miętowa pasta z bobu

wegeweda
19 21 10 min
Roladki z bakłażana z pastą z grzybami reishi

Roladki z bakłażana z pastą z grzybami reishi

Magdalena Nagler - foodmania
24 17 60 min
Ulubiona sałatka z białej kapusty

Ulubiona sałatka z białej kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 20 min
Chrupiąca surówka z surowego brokuła

Chrupiąca surówka z surowego brokuła

dorotaR
21 11 10 min
Koktajl owocowy dla niej i  warzywny dla niego

Koktajl owocowy dla niej i warzywny dla niego

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 10 10 min
Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

Ivi111
11 8 45 min
Łódeczki z sałaty rzymskiej z jajkiem i serem brie

Łódeczki z sałaty rzymskiej z jajkiem i serem brie

Paulina Jasińska
10 8 20 min
Pizzerinki z grochu z warzywami i lubczykiem

Pizzerinki z grochu z warzywami i lubczykiem

foodmania
22 13 90 min
Sok super greenies

Sok super greenies

wegeweda
11 8 15 min
Chleb orkiszowo - żytni na zakwasie

Chleb orkiszowo - żytni na zakwasie

Nikita
13 21 100 min
Bochenek chleba z semoliny

Bochenek chleba z semoliny

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 8 120 min
Szynka w cieście musztardowym

Szynka w cieście musztardowym

smakujmy
22 13 180 min
Wegańska pizza obfitości na orkiszowym spodzie

Wegańska pizza obfitości na orkiszowym spodzie

wegeweda
21 21 90 min
Gryczanka z malinami

Gryczanka z malinami

Eksperymentalnie_com
14 14 25 min
Sernik z kisielem

Sernik z kisielem

Bożena1960
5 8 40 min
Przysmak dla dzieci

Przysmak dla dzieci

Bożena1960
17 14 50 min
Korzenny syrop leszczynowy

Korzenny syrop leszczynowy

Nikita
5 6 5 min
Deserki wielosmakowe

Deserki wielosmakowe

Bożena1960
4 6 30 min
Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty

Bożena1960
4 10 15 min
Pyzy - poznańskie bomby

Pyzy - poznańskie bomby

Bożena1960
4 8 30 min
Prosta sałatka z pomidorów

Prosta sałatka z pomidorów

Bożena1960
4 8 15 min
Kurczak w panierce

Kurczak w panierce

Bożena1960
4 8 30 min
Babeczki cytrynowo - kokosowe

Babeczki cytrynowo - kokosowe

Cotakpachnie?
14 10 20 min
Miętowo-cytrynowe ciasteczka

Miętowo-cytrynowe ciasteczka

Cotakpachnie?
20 16 20 min
Ryż na mleku roślinnym

Ryż na mleku roślinnym

Cotakpachnie?
17 10 20 min
Fit majonez z awokado

Fit majonez z awokado

Cotakpachnie?
22 19 10 min
Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację 1

Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację 1

Konstancja Alicja
13 9 30 min
Mleko owsiane

Mleko owsiane

Dorota Rozbicka
24 32 180 min
Pasta z kalafiora

Pasta z kalafiora

@zdrowoprzezlife
15 10 15 min
Surówka z kalarepy, pomarańczy i natki pietruszki

Surówka z kalarepy, pomarańczy i natki pietruszki

Konstancja Alicja
7 6 10 min
CZEKOLADOWO - MIGDAŁOWE MARZENIE

CZEKOLADOWO - MIGDAŁOWE MARZENIE

BIO PLANÈTE
15 10 60 min
Pascha jaglana kokosowa

Pascha jaglana kokosowa

Dorota Rozbicka
20 22 40 min
Miodowe batoniki z suszonych owoców

Miodowe batoniki z suszonych owoców

zyjezebyjesc
19 12 20 min
Tarta makowa

Tarta makowa

My Chcemy Jeść
21 13 60 min
Keks mocno bakaliowy

Keks mocno bakaliowy

Nikita
17 20 85 min
Sałatka warstwowa z fioletowymi ziemniakami, szparagami i awokado

Sałatka warstwowa z fioletowymi ziemniakami, szparagami i awokado

Nikita
6 4 30 min
Burger tofu amarantus z dodatkiem morelowej musztardy

Burger tofu amarantus z dodatkiem morelowej musztardy

Allos1
12 10 45 min
Jogurtowa galaretka z owocami :)

Jogurtowa galaretka z owocami :)

Zdrowie na języku
28 15 30 min
Kwaśnica postna

Kwaśnica postna

Barbara Strużyna
14 13 80 min
Domowa musztarda

Domowa musztarda

Kinga Bajcar
32 17 85 min
Na świąteczny obiad. Udka z kaczki pieczone z sosem truskawkowo - cebulowym z nutą pigwy

Na świąteczny obiad. Udka z kaczki pieczone z sosem truskawkowo - cebulowym z nutą pigwy

Dorota Woźniak - Twins Pot
26 22 120 min
Mango jogurtowe marzenie w szklance

Mango jogurtowe marzenie w szklance

Allos1
11 8 5 min
Brownie z kaszy z figami i migdałami

Brownie z kaszy z figami i migdałami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
29 17 90 min
Pizza z polenty z tofu i grzybami shiitake

Pizza z polenty z tofu i grzybami shiitake

Magdalena Nagler - foodmania
24 13 0 min
Mizeria bez śmietany, ale z sosem czosnkowym

Mizeria bez śmietany, ale z sosem czosnkowym

zyjezebyjesc
26 13 25 min
Grzybowa przyprawa

Grzybowa przyprawa

Iwona Kuczer
16 12 60 min
Koktajl ala tzatziki z chia

Koktajl ala tzatziki z chia

Katarzyna Malewska
27 19 15 min
Papryka faszerowana fasolką mung, quinoa z mini pieczarkami z sosem tamari

Papryka faszerowana fasolką mung, quinoa z mini pieczarkami z sosem tamari

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 15 70 min
Placki kasztanowe - bezglutenowe, dietetyczne, pyszne!

Placki kasztanowe - bezglutenowe, dietetyczne, pyszne!

Zdrowie na języku
24 11 30 min
Gryczane racuchy z jabłkiem

Gryczane racuchy z jabłkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 10 60 min
Migdałowy mazurek z daktylowym karmelem

Migdałowy mazurek z daktylowym karmelem

Magdalena Nagler - foodmania
25 14 45 min
Krewetki na dzikim ryżu

Krewetki na dzikim ryżu

Barbara Strużyna
5 4 60 min
Sałatka z czarną fasolą, jajkami i brokułą

Sałatka z czarną fasolą, jajkami i brokułą

Barbara Strużyna
20 16 20 min
Kruche tartaletki z lodami owocowymi z lucumą

Kruche tartaletki z lodami owocowymi z lucumą

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 30 min
Mikroliście z papają i szparagami

Mikroliście z papają i szparagami

Barbara Strużyna
10 8 20 min
Zimowa sałatka na ciepło z falafelem

Zimowa sałatka na ciepło z falafelem

BIO PLANÈTE
12 9 55 min
Kotlety mielone z dodatkiem sera żółtego

Kotlety mielone z dodatkiem sera żółtego

Bożena1960
4 4 30 min
Tostowe roladki z szynką i serem mozzarella

Tostowe roladki z szynką i serem mozzarella

Bożena1960
4 5 15 min
Krążki jabłek w cieście

Krążki jabłek w cieście

Bożena1960
4 8 30 min
Koktajl z kopru włoskiego i gruszki

Koktajl z kopru włoskiego i gruszki

Nikita
5 6 10 min
Marynata z kechupem do drobiowych szaszłyków

Marynata z kechupem do drobiowych szaszłyków

marzenna
9 7 30 min
Sałatka warstwowa z papryką konserwową

Sałatka warstwowa z papryką konserwową

Bożena1960
16 14 60 min
Schab na kanapki

Schab na kanapki

Bożena1960
4 7 30 min
Zupa grochowa

Zupa grochowa

Bożena1960
4 3 30 min
Żeberka duszone

Żeberka duszone

Bożena1960
4 2 30 min
Pączki z marmoladą różaną i skórką pomarańczową

Pączki z marmoladą różaną i skórką pomarańczową

Bożena1960
4 4 100 min
Syrop miętowy

Syrop miętowy

Nikita
6 4 15 min
Naleśniki z mąki z ciecierzycy z jagodami

Naleśniki z mąki z ciecierzycy z jagodami

PrzepisyMargaretki
5 8 20 min
Sandacz z puree ziemniaczano-pietruszkowym

Sandacz z puree ziemniaczano-pietruszkowym

Nikita
5 5 25 min
Ciasteczka sezamowe

Ciasteczka sezamowe

marzenna
6 6 25 min
Pasta jajeczna z łososiem

Pasta jajeczna z łososiem

Bożena1960
4 4 20 min
Placek z jabłkami - jabłecznik

Placek z jabłkami - jabłecznik

Bożena1960
4 6 70 min
Krem z korzenia pietruszki

Krem z korzenia pietruszki

marzenna
6 7 25 min
Kanapka z chleba gryczanego z pastą buraczkową i śledziem

Kanapka z chleba gryczanego z pastą buraczkową i śledziem

Nikita
7 6 10 min
Puszyste racuchy na maślance

Puszyste racuchy na maślance

Bożena1960
4 8 15 min
Sałatka misz - masz

Sałatka misz - masz

Bożena1960
4 7 30 min
Grzanki z chleba tostowego z jajkiem

Grzanki z chleba tostowego z jajkiem

Bożena1960
4 7 15 min
Przekąska tostowa zapiekana

Przekąska tostowa zapiekana

Bożena1960
4 7 15 min
Gołąbki z grzybami leśnymi i kaszą

Gołąbki z grzybami leśnymi i kaszą

Bożena1960
4 6 120 min
Ciasto z rabarbarem i kremem

Ciasto z rabarbarem i kremem

Renixx
4 4 120 min
Chleb ze słonecznikiem z mąki orkiszowej

Chleb ze słonecznikiem z mąki orkiszowej

Renixx
5 4 150 min
Zupa porowa z ziemniakami

Zupa porowa z ziemniakami

Renixx
4 4 40 min
Szynka wieprzowa z patelni

Szynka wieprzowa z patelni

Bożena1960
4 3 100 min
Donaty z nutką pomarańczy

Donaty z nutką pomarańczy

Renixx
4 6 90 min
Surówka z kapusty białej - pychotka

Surówka z kapusty białej - pychotka

Bożena1960
4 6 15 min
Surówka z kapusty kiszonej, marchewki i winnego jabłka

Surówka z kapusty kiszonej, marchewki i winnego jabłka

Bożena1960
4 5 15 min
Udka z piekarnika

Udka z piekarnika

Bożena1960
4 3 30 min
Serowe knedle ze śliwkami i cynamonem

Serowe knedle ze śliwkami i cynamonem

Renixx
6 8 20 min
Ciasto z musem truskawkowym i galaretką

Ciasto z musem truskawkowym i galaretką

Renixx
5 4 90 min
Pączki z dynią i marmoladą różaną

Pączki z dynią i marmoladą różaną

Renixx
5 6 150 min
Burgery z czerwonej fasoli z wędzonym tofu

Burgery z czerwonej fasoli z wędzonym tofu

Nikita
7 4 35 min
Tarta orkiszowa z kremem waniliowym i owocami

Tarta orkiszowa z kremem waniliowym i owocami

Mateusz Pączek
7 4 60 min
Cannelloni z serem i smażoną cebulką

Cannelloni z serem i smażoną cebulką

Renixx
6 6 20 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet