Mleko owsiane
Dorota Rozbicka
Rodzaj posiłku: napoje, śniadanie
Kuchnia (region): międzynarodowa, polska
Specjalne: Domowe (np: lody, majonez), dla dzieci, gotuj w stylu eko
Użyte składniki: wegańskie, wegetariańskie
Zawiera: gluten, owies
Składniki:
płatki owsiane górskie bio -
0,5 szklanki
woda - 3 szklanki
woda - 3 szklanki
daktyle suszone bio -
3 szt.
sól himalajska - 1 szczypta
sól himalajska - 1 szczypta
Dodatkowe informacje:
Mleko to produkt bardzo popularny, taki który zawsze mamy w lodówce.Co zrobić, kiedy mleka krowiego nie możemy albo nie chcemy pić?
Oczywiście zastąpić je mlekiem roślinnym!
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Do pojemnika lub słoika wsypujemy płatki owsiane, posiekane daktyle, sól i wlewamy wodę. Mieszamy i zostawiamy na noc by płatki napęczniały i zmiękły.
KROK 2:
Po tym czasie wszystko mieszamy i blenderujemy na gładki napój.
Mleko przecedzamy przez gęste sito (wytłoki, które zostaną możemy zjeść w formie owsianki, dodając np łyżeczkę melasy dla smaku).
Powstałe mleko przelewamy do butelki czy słoika, zakręcamy i wstawiamy do lodówki.
Przed użyciem wstrząsamy, bo mleko naturalnie rozwarstwia się.
Przechowujemy w lodówce 2-3 dni.
Mleko przecedzamy przez gęste sito (wytłoki, które zostaną możemy zjeść w formie owsianki, dodając np łyżeczkę melasy dla smaku).
Powstałe mleko przelewamy do butelki czy słoika, zakręcamy i wstawiamy do lodówki.
Przed użyciem wstrząsamy, bo mleko naturalnie rozwarstwia się.
Przechowujemy w lodówce 2-3 dni.
23
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.