Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
Sałatka z dynią, ciecierzycą i rucolą

Sałatka z dynią, ciecierzycą i rucolą

Nikita

Rodzaj posiłku: lunchbox, sałatki

Kuchnia (region): międzynarodowa, polska

Specjalne: Domowe (np: lody, majonez), gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: nabiał kozi, owczy, nabiał, strączkowe, cytrusy

13 osób lubi to
22 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

60 min 2 porcje

Składniki:

Dynia hokkaido - 300-400 g
Ciecierzyca gotowana (słoik) - 200 ml
Pomidorki koktajlowe pieczone w oliwie - 2 łyżki
Rucola - 2 garści
Feta kostki - 2 łyżki
Marynata:
oliwa - 1 łyżka
czosnek - 1-2 ząbek
sól i pieprz szczypta
kurkuma - 1/4 łyżeczki
papryka czerwona słodka - 1/4 łyżeczki
oregano - 1 łyżeczka
Sos:
olej z pestek dyni - 2 łyżki
syrop klonowy - 1 łyżka
musztarda dijon - 1-2 łyżeczka
sok z cytryny eko - 2 łyżki
sól i pieprz do smaku

Dodatkowe informacje:

Sałatka jest pyszna i pożywna.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Dynię hokkaido pokroić w kostkę (ze skórą, 2-3 cm). Ciecierzycę odsączyć z zalewy.
KROK 2:  Z podanych składników przygotować marynatę.
KROK 3:  Dynię i ciecierzycę wymieszać z marynatą. Wyłożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Wstawić do nagrzanego piekarnika na 180-190 stopni na około 20-25 minut (do miękkości dyni).
KROK 4:  Zostawić do ostygnięcia.
Rucolę umyć i osuszyć.
KROK 5:  Rucolę ułożyć w 2 miseczkach.
KROK 6:  Na rucoli wyłożyć dynię z ciecierzycą.
KROK 7:  Na wierzchu ułożyć pomidorki koktajlowe pieczone np z tego przepisu (https://gotujwstylueko.plprzepisy/pomidorki-koktajlowe-pieczone-w-oliwie) lub inne suszone pomidory pokrojone w kostkę oraz fetę.
KROK 8:  Z podanych składników zrobić sos i polać nim sałatkę. Podawać.
13 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
Skoter
Skoter powiedział/a:
Smaczne danie
27.10.2020, godz. 18:00
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję
28.10.2020, godz. 06:54
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
bardzo fajny smaczek
29.10.2020, godz. 13:35
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak, smaczna i pożywna.
29.10.2020, godz. 14:27
gosia56
gosia56 powiedział/a:
na pewno pycha
01.11.2020, godz. 13:53
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak, bardzo ją lubię.
01.11.2020, godz. 16:52
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Ja jeszcze do takich jesiennych sałatek dodaję coś marynowanego dla złamania smaku.
01.11.2020, godz. 14:00
Nikita
Nikita powiedział/a:
Ja marynaty zostawiam na zimę, ta sałatka jest jak dla mnie idealna i nie pasuje mi tu nic marynowanego.
01.11.2020, godz. 16:54
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Super
03.11.2020, godz. 11:21
Nikita
Nikita powiedział/a:
dziękuję.
03.11.2020, godz. 15:07
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Smaczna
16.11.2020, godz. 16:56
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak i pożywna.
17.11.2020, godz. 09:46
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
22.01.2021, godz. 20:49
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję
24.02.2021, godz. 17:07
Renixx
Renixx powiedział/a:
Lubię takie miksy
14.02.2021, godz. 15:51
Nikita
Nikita powiedział/a:
Ja też, ta sałatka jest bardzo smaczna i pożywna.
07.09.2021, godz. 06:03
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
fajna sałatka
13.09.2021, godz. 12:12
Nikita
Nikita powiedział/a:
Bardzo pożywna.
14.09.2021, godz. 12:54
annaeko
annaeko powiedział/a:
smacznie
15.03.2022, godz. 17:52
Nikita
Nikita powiedział/a:
dziękuję.
11.10.2022, godz. 10:56
matesko
matesko powiedział/a:
Smaczne danie
06.02.2023, godz. 18:07
Nikita
Nikita powiedział/a:
Pyszna i pożywna sałatka:)
20.02.2023, godz. 08:29

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).