Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Shake białkowy a'la chłodnik

Shake białkowy a'la chłodnik

H A B I B I ☺

Rodzaj posiłku: napoje, śniadanie, zupa

Kuchnia (region): kresowa, międzynarodowa, polska

Specjalne: kuchnia tradycyjna, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: nabiał, nabiał krowi

24 osób lubi to
22 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

5 min 2 porcje

Składniki:

Chudy twaróg - 250 g
Ogórek gruntowy - 1-2 szt.
Pomidor żółty - 1 szt.
Pomidor czerwony - 1 szt.
Sól morska (selerowa) do smaku
Papryka wędzona do smaku
Pieprz czarny do smaku

Dodatkowe informacje:

Ser twarogowy warto wyjąć z lodówki nieco wcześniej, ponieważ ogrzany do temperatury pokojowej znacznie lepiej miksuję się do aksamitnej konsystencji niż zimny. Do shake'a można dodać nieco koperku lub zielonej pietruszki.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Obranego i pokrojonego ogórka wrzucić do kielicha miksującego, dodać pokrojone dojrzałe pomidory, posolić i zmiksować do uzyskania gęstego aksamitnego musu. Dołożyć podzielony na kawałki chudy twaróg i ponownie zmiksować do uzyskania gęstego shake'a. Jeśli wyjdzie zbyt gęsty można go rozcieńczyć kilkoma łyżkami chłodnej wody, maślanki lub kefiru. Całość doprawić do smaku i podawać z grubą słomką.
24 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika H A B I B I ☺

Zobacz więcej przepisów
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Lubie to.
18.08.2018, godz. 13:09
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Ja też ☺
20.08.2018, godz. 15:21
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pycha ;)
01.09.2018, godz. 11:12
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Szybkie pożywne śniadanko bez konieczności gryzienia ☺
05.09.2018, godz. 09:24
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Ciekawy przepis;)
07.09.2018, godz. 21:47
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Jestem na diecie białkowej i muszę kombinować, żeby mi się za szybko nie znudziło ;)
08.09.2018, godz. 15:49
hela11
hela11 powiedział/a:
Lubię
23.10.2018, godz. 00:16
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Super
27.09.2020, godz. 21:50
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
02.02.2019, godz. 15:07
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
:)
27.09.2020, godz. 21:50
annaeko
annaeko powiedział/a:
Smaczne
04.04.2019, godz. 11:24
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Tak
27.09.2020, godz. 21:51
Renixx
Renixx powiedział/a:
Fajny przepis
31.03.2020, godz. 15:27
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Dzięki
27.09.2020, godz. 21:52
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
fajowe
10.09.2020, godz. 13:32
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Dziękuję
27.09.2020, godz. 21:52
Nikita
Nikita powiedział/a:
smaczny
15.09.2020, godz. 11:27
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Cieszę się
27.09.2020, godz. 21:53
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pycha
16.11.2020, godz. 20:37
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Fajny przepis
03.03.2023, godz. 17:02
MagdalenaKK
MagdalenaKK powiedział/a:
Świetny pomysł :)
17.07.2023, godz. 23:14
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Ciekawy przepis
11.01.2026, godz. 09:50

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).