Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Kasza owsiana z warzywami

Kasza owsiana z warzywami

H A B I B I ☺

Rodzaj posiłku: danie główne, lunchbox

Kuchnia (region): międzynarodowa, polska

Specjalne: kuchnia tradycyjna, dla dzieci, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegańskie, wegetariańskie

16 osób lubi to
14 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

0 min 1 porcja

Składniki:

Kasza owsiana - 100-150 g
Cebula szalotka (średnia)
Marchewka (średnia)
Czerwona papryka kawałek
Żółta cukinia kawałek
Sól i pieprz do smaku
Olej roślinny - 2 łyżki

Dodatkowe informacje:

Kasza z duszonymi warzywami stanowi lekki samodzielny posiłek wegetariański /wegański, ale można całość wzbogacić np. kawałkiem ryby przygotowanej na parze.

Nadaje się do zjedzenia także na zimno.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Ugotować kaszę w osolonej wodzie, odsączyć i ostudzić. Rozdrobnić widelcem.

Cebulkę szalotkę posiekać, marchewkę i cukinię grubo utrzeć.

Warzywa lekko posolić i delikatnie przesmażyć na rozpuszczonym oleju.

Dodać drobniutko pokrojoną paprykę (najlepiej bez skórki), podlać niewielką ilością wody, nakryć i udusić do miękkości. Doprawić pieprzem ziołowym

Do miękkich warzyw dodać kaszę, dokładnie wymieszać i dobrze zagrzać.
16 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika H A B I B I ☺

Zobacz więcej przepisów
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Lubię
25.11.2018, godz. 23:50
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
My także :)
21.08.2020, godz. 14:23
gosia56
gosia56 powiedział/a:
Pycha;)
25.01.2019, godz. 19:22
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Zgadza się
21.08.2020, godz. 14:24
annaeko
annaeko powiedział/a:
Dodałabym sos sojowy do smaku
04.04.2019, godz. 10:47
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Oczywiście że można doprawić po swojemu. Mnie tu akurat nie był potrzebny.
21.08.2020, godz. 14:25
Nikita
Nikita powiedział/a:
Uwielbiam kaszę owsianą
06.01.2020, godz. 16:39
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Ja w ogóle kocham wszelkie kasze ❤️
21.08.2020, godz. 14:26
Renixx
Renixx powiedział/a:
Smaczna kasza
31.03.2020, godz. 17:09
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
I prosta
21.08.2020, godz. 14:26
Zimazima
Zimazima powiedział/a:
Fajna
02.05.2020, godz. 18:04
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Bardzo smaczna przede wszystkim
26.09.2020, godz. 14:57
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
smaczne
03.03.2023, godz. 16:56
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Smaczne jedzonko
11.01.2026, godz. 11:02

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).