• Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Kulinarne ABC
    • Eko produkty
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Paulina Jasińska
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Barbara Strużyna
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Kulinarne ABC
    • Eko produkty
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Paulina Jasińska
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Barbara Strużyna
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie... nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości, za którą odpowiada jeden z izotopów potasu, nie wpływa w żaden sposób negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
Jesteś tu:Strona głównaPrzepisyZupa rybna
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
- wybierz -
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zupa rybna

Zupa rybna

Tylko z Natury

Rodzaj posiłku: zupa

Kuchnia (region): polska

Specjalne: dla dzieci, Wigilia

Użyte składniki: ryby i owoce morza

Zawiera: cytrusy, ryba i owoce morza

24 osób lubi to
10 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

60 min 6 porcji

Składniki:

ryba - 1 kg
młoda włoszczyzna pęk
młode ziemniaki - 30 dag
sól do smaku
pieprz do smaku
ziele angielskie - 2 szt.
liść laurowy - 1 szt.
cytryna - 1/8 szt.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Ryby oczyścić dokładnie umyć i wyfiletować, pokroić. Włoszczyznę oczyścić, umyć i pokroić w słupki. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę.
KROK 2:  Resztki z ryby tj. głowa, szkielet włożyć do garnka, zalać 2 litrami zimnej wody, lekko osolić, dodać listek laurowy i  ziele angielskie, gotować na wolnym ogniu często szumując aż do zagotowania. Po tym czasie wywar przecedzić, dodać pokrojone warzywa i ziemniaki, doprawić solą i pieprzem. Jak warzywa będą miękkie dodać fileciki z ryb, zagotować.
KROK 3:  Wyciąć ósemkę cytryny. Z jednej strony do połowy oddzielić od skórki i za nią założyć na kokilce ( jak na załączonym zdjęciu).
Po podaniu każdy wedle uznania może wyciskając sok z niej doprawiając zupę.
24 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

  • PIEPRZ CZARNY ZIARNISTY DEMETER BIO 50 g - LEBENSBAUM

    Więcej o produkcie na stronie

    PIEPRZ CZARNY ZIARNISTY DEMETER BIO 50 g - LEBENSBAUM

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • ZIEMNIAKI ŻÓŁTE ŚWIEŻE BIO (POLSKA) (około 2,00 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    ZIEMNIAKI ŻÓŁTE ŚWIEŻE BIO (POLSKA) (około 2,00 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • CYTRYNY ŚWIEŻE BIO (około 0,50 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    CYTRYNY ŚWIEŻE BIO (około 0,50 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • LIŚĆ LAUROWY BIO 10 g - DARY NATURY

    Więcej o produkcie na stronie

    LIŚĆ LAUROWY BIO 10 g - DARY NATURY

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • ZIELE ANGIELSKIE BIO 50 g - DARY NATURY

    Więcej o produkcie na stronie

    ZIELE ANGIELSKIE BIO 50 g - DARY NATURY

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • WŁOSZCZYZNA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 0,60 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    WŁOSZCZYZNA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 0,60 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • SÓL HIMALAJSKA RÓŻOWA GRUBO MIELONA 1 kg - CRYSTALLINE PLANET

    Więcej o produkcie na stronie

    SÓL HIMALAJSKA RÓŻOWA GRUBO MIELONA 1 kg - CRYSTALLINE PLANET

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • RYBY

    Więcej o produkcie na stronie

    RYBY

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Tylko z Natury

  • Knedle z mięsem

     Tylko z Natury
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

     Tylko z Natury
  • Wegetariańska galaretka warzywna

     Tylko z Natury
  • Drożdżowe racuchy z jabłkiem

     Tylko z Natury
  • Kotlety mielone

     Tylko z Natury
  • Farfalle z klopsami

     Tylko z Natury
  • Placki ziemnaczane

     Tylko z Natury
  • Kapusta z fasolą

     Tylko z Natury
  • Tort galaretkowy

     Tylko z Natury
  • Kuskus z kurczakiem i warzywami

     Tylko z Natury
  • Piwo grzane na zimowe wieczory

     Tylko z Natury
  • Zupa pieczarkowa z makaronem

     Tylko z Natury
  • Żółta sałatka

     Tylko z Natury
  • Zapiekanka ziemniaczana z kiełbaską wiejską

     Tylko z Natury
  • Kotlety pieczarkowo - jajeczne

     Tylko z Natury
  • Zupa pomidorowa na żeberkach wieprzowych

     Tylko z Natury
  • Marchewka do obiadu

     Tylko z Natury
  • Wieprzowina w sosie własnym

     Tylko z Natury
  • Przecier pomidorowy

     Tylko z Natury
  • Ryżanka

     Tylko z Natury
  • Rolada makowa

     Tylko z Natury
  • Zupa z fasolką szparagową

     Tylko z Natury
  • Łosoś wędzony w tortilli

     Tylko z Natury
  • Schab w sosie

     Tylko z Natury
  • Kruche ciasteczka jaglane

     Tylko z Natury
  • Markizy owsiane z marchewką

     Tylko z Natury
  • Sałatka z nowalijek

     Tylko z Natury
  • Musaka - moussaka

     Tylko z Natury
  • Rosół z wiejskiego koguta z naleśnikiem

     Tylko z Natury
  • Poniedziałkowe nalesniki z mięsem z rosołu

     Tylko z Natury
  • Kotlet schabowy

     Tylko z Natury
  • Babka

     Tylko z Natury
  • Quinoa z ryżem, jajko sadzone z marchewką

     Tylko z Natury
  • Rolada serowa faszerowana mięsem mielonym

     Tylko z Natury
  • Pierś z kurczaka w panierce

     Tylko z Natury
  • Sałatka z pomidora i ogórków

     Tylko z Natury
  • Zupa jarzynowa z makaronem

     Tylko z Natury
  • Kurczak faszerowany mięsem mielonym i pieczarkami

     Tylko z Natury
  • Grzyby marynowane

     Tylko z Natury
  • Pierogi z mięsem, kapustą i grzybami

     Tylko z Natury
  • Sos beszamelowy

     Tylko z Natury
  • Śliwki suszone zawijane w boczku

     Tylko z Natury
  • Żeberka wieprzowe w sosie własnym

     Tylko z Natury
  • Sos grzybowy

     Tylko z Natury
  • Rolada z kaczki

     Tylko z Natury
  • Polędwiczki w sosie kurkowym

     Tylko z Natury
  • Gołąbki w kapuście włoskiej

     Tylko z Natury
  • Zupa ogórkowa z ryżem

     Tylko z Natury
  • Pstrąg faszerowany

     Tylko z Natury
  • Sałata z kapusty pekińskiej i roszponki

     Tylko z Natury
  • Sałatka z fenkuła, selera naciowego oraz papryki

     Tylko z Natury
  • Gruszka w sosie waniliowym

     Tylko z Natury
  • Zupa brokułowa bio

     Tylko z Natury
  • Ziemniaki z masłem i serem

     Tylko z Natury
  • Domowa pizza

     Tylko z Natury
  • Zupa pieczarkowa

     Tylko z Natury
  • Kurczak z warzywami po chińsku

     Tylko z Natury
  • Pizza z sosem pomidorowym, serem, szynką i pieczarkami

     Tylko z Natury
  • Kurczak w sosie curry z ryżem jaśminowym

     Tylko z Natury
  • Kompot wieloowocowy na zimę

     Tylko z Natury
  • Krokiety mięsne

     Tylko z Natury
  • Pieczeń schabowa

     Tylko z Natury
  • Spaghetti bolognese

     Tylko z Natury
  • Makaron z sosem pomidorowym

     Tylko z Natury
  • Żeberka w miodzie

     Tylko z Natury
  • Łopatka w sosie czosnkowo- majerankowym z pieczarkami

     Tylko z Natury
  • Bezglutenowe kopytka z okrasą

     Tylko z Natury
  • Kotlety mielone wieprzowo-wołowe

     Tylko z Natury
  • Jajo sadzone na sałacie

     Tylko z Natury
  • Pączki z makiem

     Tylko z Natury
  • Pieczarkowa

     Tylko z Natury
  • Faworki - chrust

     Tylko z Natury
  • Sernik na kruchym cieście Wandzi

     Tylko z Natury
  • Chleb w jajku

     Tylko z Natury
  • Farfalle z brokułem i pieczarkami bio

     Tylko z Natury
  • Rolada szpinakowo - łososiowa

     Tylko z Natury
  • Gulasz wieprzowy

     Tylko z Natury
  • Pierogi twarogowo-szpinakowe

     Tylko z Natury
  • Kolorowe naleśniki

     Tylko z Natury
  • Talarki z siadłym mlekiem

     Tylko z Natury
  • Zupa grzybowa

     Tylko z Natury
  • Barszcz biały

     Tylko z Natury
  • Złoty Chleb

     Tylko z Natury
  • Makaron z boczkiem, cebulą i jajkiem

     Tylko z Natury
  • Biszkopt z jabłkami i bitą śmietaną

     Tylko z Natury
  • Wątróbka drobiowa z jabłkiem

     Tylko z Natury
  • Pierś z kurczaka w sosie smietanowo-koperkowym

     Tylko z Natury
  • Dietetyczny makaron z warzywami

     Tylko z Natury
  • Sos śmietanowo-pieczarkowy

     Tylko z Natury
  • Krokiety z pieczarkami i cebulką - wigilijne

     Tylko z Natury
  • Jagła

     Tylko z Natury
  • Łosoś w galarecie

     Tylko z Natury
  • Pęczak na słodko

     Tylko z Natury
  • Świderki z warzywami

     Tylko z Natury
  • Kutia

     Tylko z Natury
  • Kopytka

     Tylko z Natury
  • Marynowana mizeria z ogórków

     Tylko z Natury
  • Kluski z makiem

     Tylko z Natury
  • Łazanki z mięsem mielonym

     Tylko z Natury
  • Koktajl z banana, pietruszki, borówki amerykańskiej, jabłka i mięty

     Tylko z Natury
  • Placki amarantusowe

     Tylko z Natury
  • Ciastka pszenno-jaglane z konfiturą porzeczkową

     Tylko z Natury
  • Sałatka

     Tylko z Natury
  • Surówka z marchwi, selera i jabłka

     Tylko z Natury
  • Croissants

     Tylko z Natury
  • Prosta babka budyniowa

     Tylko z Natury
  • Pączki z konfiturą

     Tylko z Natury
  • Porka

     Tylko z Natury
  • Kartoffelsalat - sałatka ziemniaczana

     Tylko z Natury
  • Zimne nóżki

     Tylko z Natury
  • Polędwiczki w sosie maślakowym

     Tylko z Natury
  • Sałatka z brokuła, jaja i pomidora

     Tylko z Natury
  • Quinoa z kurczakiem, kiełbaską i warzywami

     Tylko z Natury
  • Zielony kefir

     Tylko z Natury
  • Sos korniszonowy

     Tylko z Natury
  • Naleśniki z dżemem truskawkowym

     Tylko z Natury
  • Sałatka z botwinką

     Tylko z Natury
  • Sos czosnkowy

     Tylko z Natury
  • Łosoś w sosie koperkowym

     Tylko z Natury
  • Sernik

     Tylko z Natury
  • Pleśniak

     Tylko z Natury
  • Sałatka Jakuba

     Tylko z Natury
  • Zupa pomidorowa z cebulką i pieczarkami

     Tylko z Natury
  • Cukinia faszerowana ryżem, pieczarkami i cebulą

     Tylko z Natury
  • Pieczona karkówka

     Tylko z Natury
  • Śledzie w sosie pomidorowym z curry

     Tylko z Natury
  • Roladki z piersi kurczaka z szynką, serem i papryką

     Tylko z Natury
  • Makaron z kiełbaską, cebulką i serem

     Tylko z Natury
  • Zupa z muli

     Tylko z Natury
  • Zupa brokułowa z pęczakiem

     Tylko z Natury
  • Pierś kurczaka z warzywami

     Tylko z Natury
  • Pasztet drobiowy

     Tylko z Natury
  • Zrazy drobiowe z pieczarkami i cebulką

     Tylko z Natury
  • Kapuśniaczek z młodej kapusty na wieprzowinie

     Tylko z Natury
  • Gulasz z dzika

     Tylko z Natury
  • Duszona wieprzowina w sosie cebulowo-szczypiorowym

     Tylko z Natury
  • Pulpety wieprzowe z ryżem

     Tylko z Natury
  • Ryba panierowana smażona

     Tylko z Natury
  • Obwarzanki (oponki drożdżowe)

     Tylko z Natury
  • Spaghetti z sosem pomidorowo-paprykowym

     Tylko z Natury
  • Gołąbki z kapusty włoskiej w sosie pomidorowym

     Tylko z Natury
  • Rizotto warzywne

     Tylko z Natury
  • Ciasto jaglane z garaletką

     Tylko z Natury
  • Fusilli ze schabem gotowanym

     Tylko z Natury
  • Biszkoptowa rolada z jabłkami

     Tylko z Natury
  • Diabelska pizza

     Tylko z Natury
  • Talarki z siadłym mlekiem

     Tylko z Natury
  • Zalewajka na kwaszonej kapuście babci

     Tylko z Natury
  • Komosa ryżowa z kurczakiem i warzywami

     Tylko z Natury
  • Potrawka z kurczaka

     Tylko z Natury
  • Ogórki po Żydowsku

     Tylko z Natury
  • Krupnik z kaszą jaglaną

     Tylko z Natury
  • Ciasto ze szpinakiem - Leśny mech

     Tylko z Natury
  • Rosół carry z prażonym słonecznikiem

     Tylko z Natury
  • Boczek rolowany

     Tylko z Natury
  • Kasza jaglana z wołowiną, pieczarkami w warzywach

     Tylko z Natury
  • Pulpety wołowe w sosie własnym

     Tylko z Natury
  • Soczysty schab pieczony

     Tylko z Natury
  • Fasola Jaś z cebulą

     Tylko z Natury
  • Pasta z wędzonej makreli na krakersach

     Tylko z Natury
  • Śledź w sosie pomidorowym z suszonymi śliwkami i cynamonem

     Tylko z Natury
  • Orzechowiec

     Tylko z Natury
  • Zupa gulaszowa z mięsem mielonym

     Tylko z Natury
  • Zupa na kwaszonej kapuście

     Tylko z Natury
  • Kapusta zasmażana

     Tylko z Natury
  • Czerwony barszcz zabielany z kraszonymi ziemniakami

     Tylko z Natury
  • Makaron spaghetti z pulpetami w sosie pomidorowym

     Tylko z Natury
  • Kotlet schabowy - klasyczny

     Tylko z Natury
  • Zupa brokułowa z kabanosem

     Tylko z Natury
  • Pstrąg pieczony z warzywami - ryba

     Tylko z Natury
  • Schab a'la Wellington

     Tylko z Natury
  • Kasza jaglana z rosołem wołowo-drobiowym

     Tylko z Natury
  • Żeberka w piwie

     Tylko z Natury
  • Duszona wieprzowina

     Tylko z Natury
  • Zupa z soczewicy czerwonej

     Tylko z Natury
  • Zapiekanka ziemniaczana - czyli przegląd lodówki

     Tylko z Natury
  • Pierogi z serem

     Tylko z Natury
  • Bitki wieprzowe w sosie pieczarkowym

     Tylko z Natury
  • Bigos z młodej kapusty

     Tylko z Natury
  • Kapusta z grochem

     Tylko z Natury
  • Kompot z suszu

     Tylko z Natury
  • Carpaccio z buraka

     Tylko z Natury
  • Filet z piersi kurczaka z ananasem

     Tylko z Natury
  • Papryka marynowana

     Tylko z Natury
  • Sos grzybowy

     Tylko z Natury
  • Jaja na twardo w szynce

     Tylko z Natury
  • Ciasto jogurtowe

     Tylko z Natury
  • Sałatka z brokuła i jaj

     Tylko z Natury
  • Wieprzowina z pieczarkami w sosie brokułowym

     Tylko z Natury
  • Schab w sosie winnym

     Tylko z Natury
  • Lunchbox - czyli wiosenna sałatka z fetą

     Tylko z Natury
  • Warzywna zupa z makaronem

     Tylko z Natury
  • Pieczona wieprzowina w sosie z cebuli, marchwi, pomidorów oraz prażonych pestek słonecznika

     Tylko z Natury
  • Muszle ze szpinakiem i ricottą

     Tylko z Natury
  • Zupa marchewkowa z makaronem

     Tylko z Natury
  • Krabik z jabłka - coś dla niejadka

     Tylko z Natury
  • Ciastka francuskie

     Tylko z Natury
  • Kurczak z fasolą czerwoną i pomidorami

     Tylko z Natury
  • Cukinia z marchewką i cebulką

     Tylko z Natury
  • Musaka - zapiekanka z bakłażanem

     Tylko z Natury
  • Pieczeń z szynki wieprzowej w sosie pomidorowym

     Tylko z Natury
  • Szybka sałatka

     Tylko z Natury
  • Kalafior oraz brokuł z wody

     Tylko z Natury
  • Zupa malezyjsko-polska

     Tylko z Natury
  • Pomidory z mozzarellą

     Tylko z Natury
  • Jajecznica na maśle z cebulką

     Tylko z Natury
  • Sałatka z kurczakiem

     Tylko z Natury
  • Ryż z jabłkiem i śmietaną

     Tylko z Natury
  • Pizza z sosem pomidorowym, serem, szynką, boczkiem, salami, cebulą i mozzarellą,

     Tylko z Natury
  • Fasolka szparagowa na masełku z bułką tartą

     Tylko z Natury
  • Gulasz wieprzowa

     Tylko z Natury
  • Pomidory nadziewane sałatka śledziową

     Tylko z Natury
  • Rolada biszkoptowa z garaletką Wandzi

     Tylko z Natury
  • Schab po warszawsku

     Tylko z Natury
  • Zupa kalafiorowa

     Tylko z Natury
  • Kasza gryczana z warzywami

     Tylko z Natury
  • Pizza z szynką, pieczarkami i cebulą

     Tylko z Natury
  • Pieczona marchew z cukinią w ziołach

     Tylko z Natury
  • Koktail ogórkowo - ziołowy

     Tylko z Natury
  • Sałatka wiosenna

     Tylko z Natury
  • Rosół imbirowy

     Tylko z Natury
  • Zupa zacierkowa

     Tylko z Natury
  • Kotlety z jaj (jajeczne)

     Tylko z Natury
  • Zupa cyferkowa

     Tylko z Natury
  • Ziołowy kurczak

     Tylko z Natury
  • Pulpety wieprzowe

     Tylko z Natury
  • Grochówka wojskowa

     Tylko z Natury
  • Dziecinnie prosta babka drożdzowa

     Tylko z Natury
  • Kotlety mielone z ryżem

     Tylko z Natury
  • Sos kurkowy

     Tylko z Natury
  • Sałatka brokułowa z ryżem i ogórkiem

     Tylko z Natury
  • Pierogi mięsne zapiekane z pieczarkami w śmietanie pod serową pierzynką

     Tylko z Natury
  • Warzywa z patelnii ze schabem

     Tylko z Natury
  • Bigos z młodej kapusty na żeberkach

     Tylko z Natury
  • Ptysie z pieczarkami

     Tylko z Natury
  • Makaron z sosem mięsnym

     Tylko z Natury
  • Zupa krem marchewkowa

     Tylko z Natury
  • Fasola Jaś z bułką tartą

     Tylko z Natury
  • Rolada z kaczki

     Tylko z Natury
  • Fasola Wigilijna na mleku

     Tylko z Natury
  • Żur na zakwasie

     Tylko z Natury
  • Zapiekanka makaronowa

     Tylko z Natury
  • Rosół drobiowo - wołowy

     Tylko z Natury
  • Gotowana rolada drobiowa faszerowana marchewką, serem i mięsem mielonym

     Tylko z Natury
  • Kompot truskawkowo-jabłkowy

     Tylko z Natury
  • Lasagne bolognese

     Tylko z Natury
  • Koktajl pietruszkowo-brzoskwiniowo-bananowy

     Tylko z Natury
  • Ptysie z bitą śmietaną

     Tylko z Natury
  • Kurczak z warzywami - chińszczyzna

     Tylko z Natury
  • Sałatka jarzynowa

     Tylko z Natury
  • Bigos

     Tylko z Natury
  • Karp wigilijny w panierce

     Tylko z Natury
  • Roladki z tortilli z serem i szynką

     Tylko z Natury
  • Kluski śląskie

     Tylko z Natury
  • Surówka z kapusty pekińskiej, pora i marchwi

     Tylko z Natury
  • Zielony koktajl z ogórka

     Tylko z Natury
  • Zupa krem jarzynowa z kaszą gryczaną i szczypiorem

     Tylko z Natury
  • Pijany gulasz wieprzowy

     Tylko z Natury
  • Surówka z ogórków kwaszonych

     Tylko z Natury
  • Bitki wieprzowe

     Tylko z Natury
  • Ryba po japońsku

     Tylko z Natury
  • Kurczak z warzywami w sosie sojowym

     Tylko z Natury
  • Karp nadziewany kaszą gryczaną

     Tylko z Natury
  • Bitki wieprzowe w sosie warzywnym podane na komosie ryżowej

     Tylko z Natury
  • Zupa ogórkowa

     Tylko z Natury
  • Pomidory z mozzarellą i sosem czosnkowym

     Tylko z Natury
  • Zupa pomidorowa z mięsem mielonym, i pieczarkami

     Tylko z Natury
  • Łazanki

     Tylko z Natury
  • Zupa jarzynowa na króliku

     Tylko z Natury
  • Sałatka Zdrowa Zieleninka

     Tylko z Natury
  • Kremowa zupa kalafiorowa

     Tylko z Natury
  • Jaja faszerowane w skorupkach

     Tylko z Natury
  • Sałatka makaronowo - brokułowa

     Tylko z Natury
  • Oszukane caprese

     Tylko z Natury
  • Kasza jaglana z piersią kurczaka w warzywach

     Tylko z Natury
  • Zupa jarzynowa

     Tylko z Natury
  • Sałatka jesienna

     Tylko z Natury
  • Schab gotowany

     Tylko z Natury
  • Szynka gotowana

     Tylko z Natury
  • Schab pieczony w rękawie

     Tylko z Natury
  • Bułka- warkocz

     Tylko z Natury
  • Kluski na parze - pampuchy

     Tylko z Natury
  • ZEBRA

     Tylko z Natury
  • SpongeBob Kanciastoporty - by niejadek zjadł obiadek

     Tylko z Natury
  • Kruche rurki z kremem

     Tylko z Natury
  • Surówka z kapusty pekińskiej i selera

     Tylko z Natury
  • Wuzetka W-Z

     Tylko z Natury
  • Zupa pomidorowa

     Tylko z Natury
  • Szarlotka z pianką

     Tylko z Natury
  • Buraczki do obiadu

     Tylko z Natury
  • Zimowa zupa jarzynowa z makaronem

     Tylko z Natury
  • Pasta z warzywami

     Tylko z Natury
  • Rosół z kury zielononóżki

     Tylko z Natury
  • Cukinia z patelni

     Tylko z Natury
  • Żeberka w warzywach

     Tylko z Natury
  • Murzynek

     Tylko z Natury
  • Makaron z sosem warzywnym

     Tylko z Natury
  • Szynka pieczona w warzywach

     Tylko z Natury
  • Kruche rogaliki

     Tylko z Natury
  • Tort śmietanowo-malinowy

     Tylko z Natury
  • Wigilijny bigos z grzybami

     Tylko z Natury
  • Sałatka wiosenna

     Tylko z Natury
  • Filet z dorsza w panierce z pieczonymi ziemniaczkami

     Tylko z Natury
  • Krem z warzyw z krążkami cebuli i pieczoną papryką opruszony nasionami konopii

     Tylko z Natury
  • Sałatka z kalafiora, marchwi, pietruszki i pomidora

     Tylko z Natury
  • Cavatelli szpinakowe z sosem mięsnym

     Tylko z Natury
  • Poniedziałkowa zupa pomidorowa na rosole i soku pomidorowym

     Tylko z Natury
  • Sałatka z bulgurem

     Tylko z Natury
  • Schabowy w panierce z płatków jaglanych

     Tylko z Natury
  • Schab ze śliwką

     Tylko z Natury
  • Obwarzanki / pączki kukurydziane

     Tylko z Natury
  • Bigos z cukinii

     Tylko z Natury
  • Papryka marynowana z cebulą

     Tylko z Natury
Zobacz więcej przepisów
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
Mój tato uwielbia zupę rybną, muszę mu ją przyrządzić :)
15.08.2014, godz. 20:20
Tylko z Natury
Tylko z Natury powiedział/a:
Podobnie jak mój mąż, chyba faceci lubią zupę rybną :), w końcu ryba to też mięso :)
30.04.2015, godz. 15:42
H A B I B I  ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Chcialabym dopytać jakiej konkretnie rybki używasz do takiej zupy? Ja robilam już z wielu gatunków, ale u nas jednak najbardziej lubiana jest ta z dorsza albo z soli. Robiłam też z pangą, choć to ostatnio dośc kontrowersyjna ryba... za to widziałam w tv test kilku gatunków ryb i okazuje się, że panga była na 2 m-cu najmniej zanieczyszczonych ryb ;) a najbardziej zanieczyszczony był norweski łosoś, który często uchodzi u nas za jedną ze zdrowszych ryb!!
18.04.2018, godz. 11:46
Nikita
Nikita powiedział/a:
Robię na karpiu
26.01.2020, godz. 21:05
Nikita
Nikita powiedział/a:
Ostatnio robiłam na sandaczu, była pyszna.
27.01.2021, godz. 10:29
Renixx
Renixx powiedział/a:
Bardzo apetyczna zupa ;)
16.03.2020, godz. 18:55
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Wygląda apetycznie
01.09.2020, godz. 09:50
gosia56
gosia56 powiedział/a:
dobra zupa
01.12.2020, godz. 12:06
annaeko
annaeko powiedział/a:
smaczna
05.03.2022, godz. 19:22
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Super przepis
03.02.2023, godz. 16:11

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Zaloguj się przez serwisy społecznościowe:

Zaloguj się do serwisu:

Nie masz jeszcze konta?

rejestruj mnie

Przepisy:
Polecane

Gęsty krem curry dyniowo-pomidorowy

Gęsty krem curry dyniowo-pomidorowy

Nel Merc
7 4 70 min
Kofty jagnięce z sosem miętowym

Kofty jagnięce z sosem miętowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 4 30 min
Chlebek bananowy z pradawnych zbóż

Chlebek bananowy z pradawnych zbóż

Kuchnia Pusheena
8 6 6 min
Domowy makaron orkiszowy

Domowy makaron orkiszowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 13 30 min
Owsianka bez gotowania

Owsianka bez gotowania

Barbara Strużyna
5 4 10 min
Gruszki w zalewie octowej

Gruszki w zalewie octowej

Paulina Jasińska
8 6 30 min
Tiramisu limoncello

Tiramisu limoncello

Barbara Strużyna
5 5 75 min
Ziołowy sos „Zielona Bogini”

Ziołowy sos „Zielona Bogini”

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 5 5 min
Prawdziwie włoska pizza (fermentowane ciasto)

Prawdziwie włoska pizza (fermentowane ciasto)

Loreta
10 10 60 min
Milk shake z matcha

Milk shake z matcha

Barbara Strużyna
7 4 5 min
Konfitura z moreli z kurkumą i gumą guar

Konfitura z moreli z kurkumą i gumą guar

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 5 60 min
Pomidorowe risotto z burratą

Pomidorowe risotto z burratą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 4 25 min
Souvlaki greckie szaszłyki z grilla

Souvlaki greckie szaszłyki z grilla

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 5 75 min
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Kulinarne ABC
    • Eko produkty
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Paulina Jasińska
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Barbara Strużyna
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).