Pasta z warzywami
Tylko z Natury
Rodzaj posiłku: danie główne
Kuchnia (region): polska
Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko
Użyte składniki: wegetariańskie,
Zawiera: gluten, pszenica
Składniki:
- marchewka -
2 szt.
- pietuszka - 1/2 szt.
- pomidory - 4 szt.
- papryka czerwona - 1/2 szt.
- cebula - 2 szt.
- czosnek - 5 ząbków
- pietuszka - 1/2 szt.
- pomidory - 4 szt.
- papryka czerwona - 1/2 szt.
- cebula - 2 szt.
- czosnek - 5 ząbków
- natka pietruszki -
1/2 pęku
- olej do smażenia trochę
- sól morska do smaku
- pieprz czarny świeżo mielony do smaku
- makaron spaghetti opakowanie
- olej do smażenia trochę
- sól morska do smaku
- pieprz czarny świeżo mielony do smaku
- makaron spaghetti opakowanie
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Warzywa umyć, obrać. Cebulę posiekać i zeszklić na rozgrzanym oleju, dodać do niej rozdrobniony czosnek. Marchewkę i pietruszkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Pomidory sparzyć, a paprykę upiec -zdjąć z nich skórkę, pokroić w kostkę.
KROK 2:
Tak przygotowane warzywa dodać do cebuli, smażyć ok.15 minut, od czasu do czasu mieszając. Przyprawić solą i pieprzem.
KROK 3:
Ugotować razowy makaron al dente w osolonej wodzie, odcedzić.
Pastę dodać do warzyw, wymieszać. Dodać posiekaną natkę pietruszki, przyprawić solą i pieprzem do smaku i podawać.
Gdy nie dbamy o kalorie można danie posypać parmezanem.
Pastę dodać do warzyw, wymieszać. Dodać posiekaną natkę pietruszki, przyprawić solą i pieprzem do smaku i podawać.
Gdy nie dbamy o kalorie można danie posypać parmezanem.
25
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.