• Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
Jesteś tu:Strona głównaPrzepisyPolędwica z marchwiowo - brukselkowym spaghetti
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
- wybierz -
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
Polędwica z marchwiowo - brukselkowym spaghetti

Polędwica z marchwiowo - brukselkowym spaghetti

FAMILY

Rodzaj posiłku: danie główne

Kuchnia (region): polska

Specjalne: kuchnia tradycyjna, gotuj w stylu eko

Zawiera: gluten, nabiał, mięso, soja, cytrusy, pszenica, wieprzowina, nabiał krowi

9 osób lubi to
7 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 4 porcje

Składniki:

polędwica wieprzowa - 6-8 plastrów
marchewka - 300 g
brukselka - 250 g
olej rzepakowy - 5 łyżek
sos sojowy - 3 łyżki
sok z limonki trochę
cukier szczypta
sól - do smaku
pieprz cytrynowy - do smaku
masło - 2 łyżki
szałwia - trochę

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Obrane marchewki pokroić w cienkie spaghetti, brukselkę w cienkie paski.
Polędwicę lekko rozbić, posypać pieprzem cytrynowym.
Marynata:
3 łyżki oleju wymieszać z sosem sojowym, sokiem z limonki, szczyptą cukru i soli. Wymieszać z warzywami i odstawić na 5 minut.
Rozgrzać patelnię, wlać 2 łyżki oleju, dodać trochę masła i posiekaną szałwię.
Przesmażyć polędwicę po 2- 3 minuty z każdej strony i zdjąć z patelni. Mięso przykryć folią.
Do pozostałego tłuszczu na patelni wrzucamy zamarynowane warzywa, mieszając, smażymy ok. 4 minuty.
Podajemy warzywa z mięsem.
9 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

  • SÓL MORSKA DROBNO MIELONA 1 kg - CRYSTALLINE PLANET

    Więcej o produkcie na stronie

    SÓL MORSKA DROBNO MIELONA 1 kg - CRYSTALLINE PLANET

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • MARCHEW NIEMYTA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 1,00 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    MARCHEW NIEMYTA ŚWIEŻA BIO (POLSKA) (około 1,00 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • MASŁO EXTRA OSEŁKA BIO 200 g - BIO PRODUKT

    Więcej o produkcie na stronie

    MASŁO EXTRA OSEŁKA BIO 200 g - BIO PRODUKT

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • OLEJ RZEPAKOWY TŁOCZONY NA ZIMNO BIO 500 ml - BIO PLANETE

    Więcej o produkcie na stronie

    OLEJ RZEPAKOWY TŁOCZONY NA ZIMNO BIO 500 ml - BIO PLANETE

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • POLĘDWICZKA SUROWA BIO 300 g - FARMY ROZTOCZA (NA ZAMÓWIENIE)

    Więcej o produkcie na stronie

    POLĘDWICZKA SUROWA BIO 300 g - FARMY ROZTOCZA (NA ZAMÓWIENIE)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • SOS SOJOWY SHOYU ŁAGODNY BIO 250 ml - TERRASANA

    Więcej o produkcie na stronie

    SOS SOJOWY SHOYU ŁAGODNY BIO 250 ml - TERRASANA

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • BRUKSELKA ŚWIEŻA BIO (około 0,30 kg)

    Więcej o produkcie na stronie

    BRUKSELKA ŚWIEŻA BIO (około 0,30 kg)

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • SOK Z LIMONKI NFC 100 % BIO 250 ml - ALCE NERO

    Więcej o produkcie na stronie

    SOK Z LIMONKI NFC 100 % BIO 250 ml - ALCE NERO

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • SZAFRAN NITKI BIO 0,5 g - LEBENSBAUM

    Więcej o produkcie na stronie

    SZAFRAN NITKI BIO 0,5 g - LEBENSBAUM

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • PIEPRZ CZARNY CYTRYNOWY BIO 50 g - DARY NATURY

    Więcej o produkcie na stronie

    PIEPRZ CZARNY CYTRYNOWY BIO 50 g - DARY NATURY

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

  • CUKIER TRZCINOWY JASNY BIO 500 g - BIO PLANET

    Więcej o produkcie na stronie

    CUKIER TRZCINOWY JASNY BIO 500 g - BIO PLANET

    Zobacz inne przepisy z tym produktem

    Więcej o produkcie na stronie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika FAMILY

  • Makaron z kokosem i migdałami

     FAMILY
  • Bulion drobiowy z dyniowymi kluseczkami

     FAMILY
  • Surówka z ogórka

     FAMILY
  • Jabłko zapiekane z kozim serem

     FAMILY
  • Arroz con leche

     FAMILY
  • Wino - nalewka czosnkowa

     FAMILY
  • Sernik limonko-kokosowy

     FAMILY
  • Zielone ciasteczka z rukolą

     FAMILY
  • Jesienny mus o smaku szarlotki z imbirem

     FAMILY
  • Szarlotka japońska dekorowana

     FAMILY
  • Mrożony Fondant z awokado

     FAMILY
  • Ciasteczka sezamowe bez jajka

     FAMILY
  • Ciasteczka

     FAMILY
  • Chleb lniany z oliwkami i papryką

     FAMILY
  • Placek z suszonymi jabłkami

     FAMILY
  • Sernik bananowy

     FAMILY
  • Makówki

     FAMILY
  • Ogórki w miodzie

     FAMILY
  • Sałatka Miszmasz

     FAMILY
  • Kwiatowe ciasteczka

     FAMILY
  • Pasztet z ciecierzycy i batata

     FAMILY
  • Ziemniaczano-porowa zupa-krem

     FAMILY
  • Chleb z liśćmi chrzanowymi

     FAMILY
  • Ciasteczka z aronią

     FAMILY
  • Kuleczki z bakaliami i owocami

     FAMILY
  • Fiołkowy cukier

     FAMILY
  • Miękkie Kulki Tiramisu

     FAMILY
  • Słodki warzywniak

     FAMILY
  • Focaccia

     FAMILY
  • Botwinka z batatem na mleku kokosowym

     FAMILY
  • Zawijańce z makiem i marchewką

     FAMILY
  • Gruszki z ziołowym serem

     FAMILY
  • Egipska sałatka z pomidorów

     FAMILY
  • Domowe pierogi z serem i skórką pomarańczową

     FAMILY
  • Sałatka obiadowa

     FAMILY
  • Ciasteczka orzechowe z nutellą

     FAMILY
  • Pasztet bez pieczenia

     FAMILY
  • Buraczki w syropie klonowym z mini mozzarellą

     FAMILY
  • Bananowe kluski z cynamonem

     FAMILY
  • Świąteczna sałatka jarzynowa

     FAMILY
  • Suszone pomidory (domowe)

     FAMILY
  • Wegański mazurek orzechowo-daktylowy

     FAMILY
  • Moja kasza jaglana z kokosem

     FAMILY
  • Moje Sushi-Maki

     FAMILY
  • Pasztet drobiowy z jagodami goji

     FAMILY
  • Trufle z płatkami drożdżowymi

     FAMILY
  • Pierogi wege

     FAMILY
  • Miętowa lemoniada

     FAMILY
  • Surówka brokuł z jabłkiem

     FAMILY
  • GRILLOWANA PIERŚ Z KURCZAKAz chipsami z buraka i marchewki

     FAMILY
  • Naleśniki z twarogiem i imbirem i żurawiną

     FAMILY
  • Jarski przysmak

     FAMILY
  • Pieczone kulki

     FAMILY
  • Pieczona ciecierzyca po indyjsku

     FAMILY
  • Kopytka pietruszkowe z czosnkiem

     FAMILY
  • Zupa ze świeżych ogórków

     FAMILY
  • Trufla marcepanowa

     FAMILY
  • Syrop buraczany

     FAMILY
  • Niedzielne wzbogacone ziemniaki do obiadu

     FAMILY
  • Dorsz w zielonej kołderce

     FAMILY
  • Koktajl ogórkowo-miętowy

     FAMILY
  • Miodowo-owsiane muffinki

     FAMILY
  • Botwinka na mleku kokosowym

     FAMILY
  • Placki kokosowo-makowe

     FAMILY
  • Ciasteczka z orzechami

     FAMILY
  • Szybka Tarta sernikowa z sosem porzeczkowym

     FAMILY
  • Kulki daktylowo-bakaliowe

     FAMILY
  • Zupa tajska

     FAMILY
  • Sernik królewski

     FAMILY
  • Rabarbarowiec z migdałami

     FAMILY
  • Ekspresowe lody bananowe

     FAMILY
  • Racuchy ? 

     FAMILY
  • Bulion warzywny

     FAMILY
  • Placki z jabłkami

     FAMILY
  • KOKTAJL BANANOWY Z SYROPEM KLONOWYM

     FAMILY
  • Farbowane jajka hibiskusem

     FAMILY
  • Wegański krem chrzanowy z chipsami buraczanymi

     FAMILY
  • Waniliowe kluski z kaszy manny

     FAMILY
  • Zupa krem z rukoli z fioletową marchewką

     FAMILY
  • Dyniowa zupa mleczna z czosnkiem

     FAMILY
  • Azjatyckie placki z cukinii

     FAMILY
  • Ostre ciasteczka zięcia

     FAMILY
  • Kalafiorowe curry

     FAMILY
  • Sernik z ricotty

     FAMILY
  • Wieniec z cynamonem

     FAMILY
  • Babeczki z nasionami chia

     FAMILY
  • Ciasto bananowe

     FAMILY
  • Kąski drobiowe z czarnym sezamie

     FAMILY
  • Kładzionki z serka waniliowego

     FAMILY
  • Surówka sezonowa

     FAMILY
  • Pączki z burakiem ( bez cukru ) 

     FAMILY
  • Kakaowe pierogi z dynią i twarogiem

     FAMILY
  • Curry z brokułem i kurczakiem

     FAMILY
  • Kurczak po meksykańsku

     FAMILY
  • Pieczone ziemniaki z liściem laurowym

     FAMILY
  • Domowa pasta maggi

     FAMILY
  • Pierś z kurczaka z sokiem z pomarańczy w mleczku kokosowym

     FAMILY
  • Kotlety ze śledzia

     FAMILY
  • Batony truflowe z płatków owsianych

     FAMILY
  • Muffiny i ciasto słonecznikowe z oliwkami

     FAMILY
  • Dynia pieczona na słodko

     FAMILY
  • Porowa zapiekanka z pestkami dyni

     FAMILY
  • A'la schabowy z selera

     FAMILY
  • Szybka konfitura z żurawiny

     FAMILY
  • Biała pasta z selera i pieczarek

     FAMILY
  • Chleb z ziarnami

     FAMILY
  • Filet z makreli na słodkich duszonych buraczkach

     FAMILY
  • Halibut na jaglance z miodowo-balsamicznymi buraczkami

     FAMILY
  • Lemoniada - uodporniająca na infekcjie

     FAMILY
  • Expresowe powidła śliwkowe z kakao na śniadanie

     FAMILY
  • Roladki z cukinią, bazylią i marchewką

     FAMILY
  • Sałatka tajska z papryką i piersią z kaczki

     FAMILY
  • Puree ziemniaczane

     FAMILY
  • Błyskawiczna zupa z kalarepy

     FAMILY
  • Palenie kawy

     FAMILY
  • A'la muszle św. Jakuba

     FAMILY
  • Małpi chlebek z bananami

     FAMILY
  • Sałatka buraczano-śledziowa na jaglance

     FAMILY
  • Kulka mocy Truskaweczka

     FAMILY
  • Koktajl ogórkowy z wasabi

     FAMILY
  • szarlotka z dynią

     FAMILY
  • Drożdżowe bułki z warkoczami

     FAMILY
  • Warzywa pieczone w ziołach tajskich

     FAMILY
  • Kotlety Tandoori Masala z selera i ziemniaków

     FAMILY
  • Sałatka z gruszką, szynką, cukinią i jagodami goji

     FAMILY
  • A'la mule śliwkowe

     FAMILY
  • Torcik

     FAMILY
  • Zupa krem marchewkowa z Chianti

     FAMILY
  • Daktylowe kulki

     FAMILY
  • Fasolka szparagowa inaczej

     FAMILY
  • Azjatyckie bułeczki BAO

     FAMILY
  • Koktajl selerowy z kiwi

     FAMILY
  • Sezamowe ciastka z Tandoori Masala

     FAMILY
  • Surówka z czerwonej kapusty

     FAMILY
  • Napój z soku pomidorowego z wasabi

     FAMILY
  • Pasta i sałatka z makreli

     FAMILY
  • Sól ziołowa

     FAMILY
  • Cynamonowo-paprykowa pierś z sosem miętowo-pietruszkowym

     FAMILY
  • Ciasto aroniowe z karobem

     FAMILY
  • Zielony bezglutenowy koktajl

     FAMILY
  • Mleko kokosowo-karmelowe

     FAMILY
  • Makaron z cukinii z domowym pesto

     FAMILY
  • Jesienne ciastka dyniowo-cynamonowe

     FAMILY
  • Ciastka z suszonymi jabłkami

     FAMILY
  • Wielkanocne pisanki ( ciastka ) 

     FAMILY
  • Lody orzechowo-bananowe

     FAMILY
  • A'la tatar z buraków

     FAMILY
  • Szarlotka

     FAMILY
  • Fasolka w pomidorach z kaszą gryczaną

     FAMILY
  • Marchewkowa zupa-krem z kokosem i migdałem ( uboga)

     FAMILY
  • Ciasto z cukinii i pestek słonecznika

     FAMILY
  • Mus z awokado i gruszki

     FAMILY
  • Muffinki kokosowe z zielonym groszkiem

     FAMILY
  • Deser kokosowo-karmelowy polany syropem klonowym

     FAMILY
  • Malinowe ciastka

     FAMILY
  • Rolada z kiwi

     FAMILY
  • Ciasto piaskowe orzechowo - makowe

     FAMILY
  • Ciasto imbirowe

     FAMILY
  • Chrupiące placki z cukinii i ziemniaków

     FAMILY
  • Twarożek z bazylią, rzodkiewką i kiełkami rzodkiewki

     FAMILY
  • Bułki z sercem

     FAMILY
  • Krem z daktyli

     FAMILY
  • Placuszki zdrowia

     FAMILY
  • Ciasto drożdżowe z dynią łyżką mieszane

     FAMILY
  • Wilgotne ciasto szpinakowo-kokosowe

     FAMILY
  • Grillowany ser sorento z winogronami w syropie klonowym

     FAMILY
  • Pierogi z truskawkami

     FAMILY
  • Kremowa zupa ze świeżego ogórka

     FAMILY
  • Krem z buraka z kaszą manną

     FAMILY
  • Pikantna zupa krem z sałaty

     FAMILY
  • Wytrawne ciasto-chleb z czerwoną kapustą

     FAMILY
  • Babeczki kokosowe z rukolą

     FAMILY
  • Kulebiak mięsno-warzywny z jagodami goji

     FAMILY
  • Drobiowe roladki z bazylią i suszonymi pomidorami ( na parze)

     FAMILY
  • Moje bazyliowe pesto

     FAMILY
  • Ptaki Świętego Antoniego

     FAMILY
  • Dip z czerwonej kapusty z warzywami

     FAMILY
  • Czerwone buraczki duszone w cydrze z orzechami

     FAMILY
  • Koktajl ogórkowy z imbirem i lemoniadą

     FAMILY
  • Koktajl pietruszkowo-jabłkowy

     FAMILY
  • Ciasteczka Zielona figa

     FAMILY
  • Mus bananowo-jabłkowy na jogurcie

     FAMILY
  • Mus czekoladowy z batata i awokado

     FAMILY
  • Wytrawny mus z młodych buraczków

     FAMILY
  • Sezamomaczek

     FAMILY
  • Zielone pierogi z fasolką adzuki

     FAMILY
  • Kluski twarogowo - bananowe

     FAMILY
  • Kutia

     FAMILY
  • Ciasteczka 3D

     FAMILY
  • Jabłka na jęczmiennym biszkopcie

     FAMILY
  • Zielone kopytka z duszoną papryką

     FAMILY
  • Trufle orzechowe

     FAMILY
  • Chałwa wytrawna

     FAMILY
Zobacz więcej przepisów
gosia56
gosia56 powiedział/a:
NA PEWNO PYSZNE
28.02.2022, godz. 13:58
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Na pewno polecam :)
01.03.2022, godz. 17:41
Nikita
Nikita powiedział/a:
Ciekawy pomysł na smaczne i zdrowe danie.
02.03.2022, godz. 10:19
annaeko
annaeko powiedział/a:
Apetyczne
05.03.2022, godz. 19:30
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
mniam
06.06.2022, godz. 16:20
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Pyszne danie
10.11.2022, godz. 09:44
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
smaczne
04.02.2023, godz. 11:54

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Zaloguj się przez serwisy społecznościowe:

Zaloguj się do serwisu:

Nie masz jeszcze konta?

rejestruj mnie

Przepisy:
Polecane

Awokado pieczone z jajkiem

Awokado pieczone z jajkiem

Paulina Jasińska
7 4 30 min
Pasztet z soczewicy z liściem laurowym

Pasztet z soczewicy z liściem laurowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 5 70 min
Babka ziemniaczana z surówką z jarmużu i jabłka

Babka ziemniaczana z surówką z jarmużu i jabłka

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 60 min
Szpinakowy omlet z pomidorem

Szpinakowy omlet z pomidorem

Awokadola
13 11 15 min
Malinowe sadzonki

Malinowe sadzonki

Aneta1
10 9 45 min
Grillowany camembert z sosem miodowym z chili

Grillowany camembert z sosem miodowym z chili

My Little Food Safari
12 13 30 min
Zielony koktajl aloesowy

Zielony koktajl aloesowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 4 15 min
Wędzony łosoś i przepiórcze jaja w kolorowej galarecie

Wędzony łosoś i przepiórcze jaja w kolorowej galarecie

My Little Food Safari
11 13 30 min
Niebieski sernik bez pieczenia - RAW VEGAN

Niebieski sernik bez pieczenia - RAW VEGAN

Barbara Strużyna
9 7 30 min
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).