Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicySTOPKAPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Piegowate naleśniki

Piegowate naleśniki

Mariola
6 5 40 min
Krem ze szparagów z pieczarkami

Krem ze szparagów z pieczarkami

mariola.mk
12 6 30 min
Chlebek zdrówko - bezglutenowy i keto

Chlebek zdrówko - bezglutenowy i keto

Barbara Strużyna
9 9 80 min
Surówka z porem

Surówka z porem

Paulina Jasińska
12 8 15 min
Herbata ziołowa imbirowo-pomarańczowo-rozmarynowa

Herbata ziołowa imbirowo-pomarańczowo-rozmarynowa

Nikita
10 13 20 min
Czerwona kapusta z rodzynkami na ciepło

Czerwona kapusta z rodzynkami na ciepło

Nikita
8 5 30 min
Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i cynamonem

Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i cynamonem

Nikita
6 6 15 min
Dietetyczna galaretka z soku winogronowego bez cukru z tartym jabłkiem

Dietetyczna galaretka z soku winogronowego bez cukru z tartym jabłkiem

Nikita
7 8 30 min
Fioletowe gnocchi

Fioletowe gnocchi

Nikita
7 5 60 min
Ciasto dyniowo-orzechowe

Ciasto dyniowo-orzechowe

Nikita
7 6 70 min
Ciasteczka z orzechów włoskich

Ciasteczka z orzechów włoskich

Nikita
6 5 30 min
Fioletowa zupa kalafiorowa pełna antyoksydantów

Fioletowa zupa kalafiorowa pełna antyoksydantów

Barbara Strużyna
8 8 45 min
Zimowa zielona herbata

Zimowa zielona herbata

Barbara Strużyna
6 4 10 min
Pomidorowa na dyni

Pomidorowa na dyni

Barbara Strużyna
7 4 30 min
Budyń keto waniliowy

Budyń keto waniliowy

Barbara Strużyna
7 3 10 min
Grzybowy krem z batatem i pieczonym łososiem

Grzybowy krem z batatem i pieczonym łososiem

Barbara Strużyna
7 4 30 min
Ryba zapiekana na szpinaku

Ryba zapiekana na szpinaku

Barbara Strużyna
8 6 40 min
Dyniowe latte dalgona z płatkami daktylowymi

Dyniowe latte dalgona z płatkami daktylowymi

Barbara Strużyna
8 6 10 min
Kompot wigilijny z suszu

Kompot wigilijny z suszu

Barbara Strużyna
7 6 30 min
Sernik na zimno z delicjami

Sernik na zimno z delicjami

Renixx
6 10 60 min
Chlebek keto bezglutenowy

Chlebek keto bezglutenowy

Barbara Strużyna
10 6 70 min
Zupa jagodowa

Zupa jagodowa

Barbara Strużyna
8 5 20 min
Aromatyczny koktajl świąteczny

Aromatyczny koktajl świąteczny

Zielone Koktajle
6 12 5 min
Pierniki

Pierniki

PrzepisyMargaretki
6 10 120 min
Leniwe pierogi pomidorowe

Leniwe pierogi pomidorowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 7 30 min
Keto pierniczki

Keto pierniczki

Barbara Strużyna
13 8 70 min
Lemoniada na gorąco z rokitnikiem i z olejkiem grejpfruta

Lemoniada na gorąco z rokitnikiem i z olejkiem grejpfruta

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 13 5 min
Maślana kasza kukurydziana na słodko

Maślana kasza kukurydziana na słodko

H A B I B I ☺
13 14 20 min
Pączki mniszka lekarskiego kiszone z miodem

Pączki mniszka lekarskiego kiszone z miodem

H A B I B I ☺
13 10 20 min
Brownie kasztanowe

Brownie kasztanowe

Iwona Kuczer
41 45 0 min
Zapiekanka brokułowa z kurczakiem i migdałami

Zapiekanka brokułowa z kurczakiem i migdałami

Nikita
6 5 60 min
Omlet z maślakami i ziołem grzybowym

Omlet z maślakami i ziołem grzybowym

Nikita
7 9 15 min
Pulpety w dyniowo - pomidorowym sosie

Pulpety w dyniowo - pomidorowym sosie

Barbara Strużyna
8 9 40 min
Pasztet z pieczonego kalafiora

Pasztet z pieczonego kalafiora

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 7 60 min
Kisiel  żurawiną

Kisiel żurawiną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 7 15 min
Syrop z głogu (na serce i stres)

Syrop z głogu (na serce i stres)

Nikita
7 9 15 min
Tom kha kai (zupa tajska)

Tom kha kai (zupa tajska)

TerraSana
7 5 15 min
Indyjskie curry z ziemniakami i groszkiem

Indyjskie curry z ziemniakami i groszkiem

TerraSana
6 5 25 min
Ciasto marchewkowe z jabłkami

Ciasto marchewkowe z jabłkami

Renixx
5 6 60 min
Patriotyczna panna cotta

Patriotyczna panna cotta

PrzepisyMargaretki
7 11 15 min
Kolorowe ucierane ciasteczka

Kolorowe ucierane ciasteczka

Renixx
26 24 40 min
Korzenne ciasteczka ze skórką pomarańczową i orzechami

Korzenne ciasteczka ze skórką pomarańczową i orzechami

Renixx
6 12 60 min
Szybki jabłecznik biszkoptowy

Szybki jabłecznik biszkoptowy

Nikita
14 20 60 min
Łosoś z pomarańczami i pistacjami

Łosoś z pomarańczami i pistacjami

Nikita
7 7 25 min
Napój z soku pomidorowego z wasabi

Napój z soku pomidorowego z wasabi

FAMILY
20 17 15 min
Muffiny i ciasto słonecznikowe z oliwkami

Muffiny i ciasto słonecznikowe z oliwkami

FAMILY
24 22 45 min
Kalafiorowe curry

Kalafiorowe curry

FAMILY
13 11 30 min
Pasta z cukinii i suszonych pomidorów

Pasta z cukinii i suszonych pomidorów

FAMILY
7 9 30 min
Jesienna śliwka

Jesienna śliwka

Zielone Koktajle
7 12 5 min
Słoneczny koktajl na ponure jesienne dni

Słoneczny koktajl na ponure jesienne dni

Nikita
7 4 5 min
Ciasteczka migdałowe z orzechami włoskimi i żurawiną

Ciasteczka migdałowe z orzechami włoskimi i żurawiną

Nikita
6 3 45 min
Sorbet malinowo - buraczkowy

Sorbet malinowo - buraczkowy

Paulina Jasińska
17 14 20 min
Keks z truskawkami

Keks z truskawkami

Paulina Jasińska
12 13 70 min
Tarta z kremem czekoladowym

Tarta z kremem czekoladowym

Paulina Jasińska
8 6 30 min
Tort tiramisu

Tort tiramisu

STOPKA
7 9 35 min
Leczo z kalarepą i fasolką szparagową

Leczo z kalarepą i fasolką szparagową

Renixx
21 31 50 min
Czosnkowy twarożek ze słonecznika

Czosnkowy twarożek ze słonecznika

Magdalena Nagler - foodmania
14 12 15 min
Kokosowy nernik z jagodami i wanilią

Kokosowy nernik z jagodami i wanilią

Magdalena Nagler - foodmania
27 13 90 min
Kompot na wzmocnienie

Kompot na wzmocnienie

Magdalena Nagler - foodmania
7 3 60 min
Herbatka ze świeżej pokrzywy

Herbatka ze świeżej pokrzywy

Barbara Strużyna
11 10 10 min
Mozzarella w pomidorach i bazylii

Mozzarella w pomidorach i bazylii

Barbara Strużyna
21 18 10 min
Szarlotkowa wątróbka

Szarlotkowa wątróbka

Barbara Strużyna
12 9 30 min
Raw kanapka z lnianym chlebkiem i burakiem

Raw kanapka z lnianym chlebkiem i burakiem

Barbara Strużyna
15 11 15 min
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Barbara Strużyna
10 10 15 min
Chleb białkowy

Chleb białkowy

Barbara Strużyna
10 7 80 min
Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

Barbara Strużyna
13 10 40 min
Owsianka z korzeniem maca :)

Owsianka z korzeniem maca :)

Zdrowie na języku
20 11 20 min
Mięsne kąski obtoczone słonecznikiem :)

Mięsne kąski obtoczone słonecznikiem :)

Zdrowie na języku
23 10 30 min
Bezglutenowa pizza - wegetariańska, dietetyczna, najlepsza! :)

Bezglutenowa pizza - wegetariańska, dietetyczna, najlepsza! :)

Zdrowie na języku
24 12 90 min
Aksamitne puree z dyni :)

Aksamitne puree z dyni :)

Zdrowie na języku
26 14 60 min
Dżem marchewkowo-cytrusowy

Dżem marchewkowo-cytrusowy

H A B I B I ☺
16 12 0 min
Sok jabłko z pomarańczą i wodą kokosową

Sok jabłko z pomarańczą i wodą kokosową

Na widelcu
25 18 15 min
Likier krówkowy

Likier krówkowy

Na widelcu
23 12 180 min
Kasza jaglana w sosie bananowym z orzechami

Kasza jaglana w sosie bananowym z orzechami

Na widelcu
9 8 15 min
Pasta z czarnej fasoli

Pasta z czarnej fasoli

Na widelcu
53 25 180 min
Smoothie bowl z ananasem i mango

Smoothie bowl z ananasem i mango

Paulina Jasińska
13 10 15 min
Kruche listki - ciasteczka cynamonowe

Kruche listki - ciasteczka cynamonowe

Paulina Jasińska
11 8 30 min
Dal Tadka, czyli soczewica po indyjsku

Dal Tadka, czyli soczewica po indyjsku

Katarzyna Kachel
33 17 60 min
Tajska zupa z cukinią i brokułem na mleku kokosowym

Tajska zupa z cukinią i brokułem na mleku kokosowym

Magda Gaudyn
48 35 30 min
Chińska sałatka curry

Chińska sałatka curry

Iwona Kuczer
51 30 30 min
Zupa krem z dyni z oliwą paprykową

Zupa krem z dyni z oliwą paprykową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 4 30 min
Tiramisu na keto spodzie

Tiramisu na keto spodzie

Barbara Strużyna
8 4 60 min
Dalgona Reishi Coffee

Dalgona Reishi Coffee

Barbara Strużyna
6 4 10 min
Sałatka z tuńczykiem, jajkami przepiórczymi i dressingiem z musztardy francuskiej

Sałatka z tuńczykiem, jajkami przepiórczymi i dressingiem z musztardy francuskiej

definicjasmaku
24 13 20 min
Pomarańczowe kakao z mleczną pianką

Pomarańczowe kakao z mleczną pianką

definicjasmaku
24 14 10 min
Rolada ze szpinakiem i serem feta

Rolada ze szpinakiem i serem feta

definicjasmaku
26 19 60 min
Cytrynowo- miętowy koktajl z młodym jęczmieniem

Cytrynowo- miętowy koktajl z młodym jęczmieniem

definicjasmaku
28 20 5 min
Krem z batatów z masłem migdałowym, chilli i kolendrą

Krem z batatów z masłem migdałowym, chilli i kolendrą

definicjasmaku
24 15 40 min
Serniki truskawkowe na zimno zamknięte w słoiku

Serniki truskawkowe na zimno zamknięte w słoiku

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 20 min
Chałwowa gruszka

Chałwowa gruszka

Zielone Koktajle
8 12 5 min
Brownie

Brownie

Barbara Strużyna
10 6 50 min
Domowa wędlina z szynkowaru

Domowa wędlina z szynkowaru

Renixx
6 4 180 min
Rozgrzewająca kaszka bananowa

Rozgrzewająca kaszka bananowa

Zielone Koktajle
8 7 5 min
Ostra zupa meksykańska

Ostra zupa meksykańska

wegeweda
20 22 30 min
Orientalna quinoa z warzywami

Orientalna quinoa z warzywami

wegeweda
17 11 30 min
Sorbet z mrożonych owoców

Sorbet z mrożonych owoców

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 13 30 min
Bananowa pina colada

Bananowa pina colada

Zielone Koktajle
9 12 5 min
Domowe lody arbuzowe

Domowe lody arbuzowe

Zielone Koktajle
7 10 15 min
Ciasto z porzeczkami

Ciasto z porzeczkami

Barbara Strużyna
14 10 60 min
Lodowa rolada bezowa z kawą i orzechami włoskimi

Lodowa rolada bezowa z kawą i orzechami włoskimi

EKO przewodnik
9 7 60 min
Rosół z kluseczkami keto

Rosół z kluseczkami keto

Barbara Strużyna
8 7 100 min
Macadamia w kuwerturze

Macadamia w kuwerturze

Barbara Strużyna
7 7 15 min
Karp w occie jabłkowym

Karp w occie jabłkowym

Barbara Strużyna
6 5 70 min
Cukinia faszerowana mięsem, kaszą i warzywami

Cukinia faszerowana mięsem, kaszą i warzywami

Renixx
5 8 80 min
Pierogi z malinami i brzoskwiniami

Pierogi z malinami i brzoskwiniami

Renixx
2 4 50 min
Ziemniaki zapiekane z cukinią i pomidorami

Ziemniaki zapiekane z cukinią i pomidorami

Renixx
2 0 50 min
Risotto z boczniakami i cukinią

Risotto z boczniakami i cukinią

Nikita
5 3 35 min
Gulasz wieprzowy z kalarepką i marchewką

Gulasz wieprzowy z kalarepką i marchewką

Renixx
4 4 60 min
Świeży arbuz na lato

Świeży arbuz na lato

Zielone Koktajle
5 5 5 min
Cukinia na zdrowie

Cukinia na zdrowie

Zielone Koktajle
5 3 5 min
Jaglana wiśnia

Jaglana wiśnia

Zielone Koktajle
5 3 5 min
Keto danie w naleśniku

Keto danie w naleśniku

Barbara Strużyna
9 6 30 min
Słodki pomidorowy koktajl

Słodki pomidorowy koktajl

Zielone Koktajle
6 7 5 min
Ryż z kurczakiem i szpinakiem

Ryż z kurczakiem i szpinakiem

Barbara Strużyna
9 6 35 min
Maślane ciasteczka z ziarnami

Maślane ciasteczka z ziarnami

Skoter
8 4 20 min
Placuszki kokosowe keto z serkiem

Placuszki kokosowe keto z serkiem

Barbara Strużyna
8 6 20 min
Chlebek białkowy - keto - vegański

Chlebek białkowy - keto - vegański

Barbara Strużyna
9 3 75 min
Kolorowa pizza z groszkiem

Kolorowa pizza z groszkiem

Renixx
3 2 90 min
Surica, naturalny napój słowiański naszych przodków

Surica, naturalny napój słowiański naszych przodków

Nikita
7 6 15 min
Colesław z młodej kapusty z pesto

Colesław z młodej kapusty z pesto

Nikita
5 5 15 min
Rogaliki z dżemem różanym

Rogaliki z dżemem różanym

matesko
6 5 30 min
Amoniaczki z czekoladą

Amoniaczki z czekoladą

Renixx
3 0 40 min
Ciasto biszkoptowe z masą śmietanową

Ciasto biszkoptowe z masą śmietanową

Renixx
4 4 80 min
Sos z patisonów z pomidorami

Sos z patisonów z pomidorami

knowak
5 3 110 min
Kwiaty juki w cieście naleśnikowym

Kwiaty juki w cieście naleśnikowym

Skoter
6 5 15 min
Koktajl z nutką pikanterii

Koktajl z nutką pikanterii

Zielone Koktajle
5 8 5 min
Bezglutenowa focaccia z ziemniakami

Bezglutenowa focaccia z ziemniakami

Nikita
6 5 90 min
Ryż z krewetkami i łubinem

Ryż z krewetkami i łubinem

Barbara Strużyna
8 5 35 min
Zdrowe lody z kalafiorem i kakao

Zdrowe lody z kalafiorem i kakao

Zielone Koktajle
5 6 5 min
Proteinowe pancakes

Proteinowe pancakes

w.pisarek
8 5 25 min
Zielony sok z kurkumą

Zielony sok z kurkumą

Barbara Strużyna
6 3 15 min
Pasztet pieczarkowy

Pasztet pieczarkowy

Nikita
7 5 180 min
Domowa galaretka z soku z czerwonych porzeczek

Domowa galaretka z soku z czerwonych porzeczek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 13 30 min
Zapiekanka warzywna z halloumi

Zapiekanka warzywna z halloumi

Nikita
6 6 65 min
Kompot z rabarbaru z płatkami róży

Kompot z rabarbaru z płatkami róży

Nikita
16 24 20 min
Musztarda dyniowa

Musztarda dyniowa

H A B I B I ☺
19 11 0 min
Ciasto drożdżowe z owocami i cynamonem (wegańskie i bez cukru)

Ciasto drożdżowe z owocami i cynamonem (wegańskie i bez cukru)

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 60 min
Sałatka z jeżynami i akacją

Sałatka z jeżynami i akacją

Nikita
5 6 5 min
Owocowo-kasztanowa jaglanka bowl

Owocowo-kasztanowa jaglanka bowl

Barbara Strużyna
18 11 30 min
Zupa krem z batatów i kokosa

Zupa krem z batatów i kokosa

Barbara Strużyna
31 19 30 min
Zupa czosnkowa

Zupa czosnkowa

Barbara Strużyna
8 4 45 min
Karkówka pieczona w rękawie

Karkówka pieczona w rękawie

Renixx
25 36 180 min
Oponki serowe

Oponki serowe

Renixx
13 16 20 min
Bułki keto

Bułki keto

Barbara Strużyna
6 6 70 min
Sałatka z dzikimi nowalijkami i kwiatami

Sałatka z dzikimi nowalijkami i kwiatami

Nikita
13 18 15 min
Wegańskie kulki mocy bez cukru

Wegańskie kulki mocy bez cukru

Barbara Strużyna
14 14 15 min
Jajecznica na boczku - śniadanie białkowo-tłuszczowe

Jajecznica na boczku - śniadanie białkowo-tłuszczowe

Barbara Strużyna
5 4 15 min
Pierogi z rabarbarem

Pierogi z rabarbarem

Renixx
1 2 40 min
Smaczny koktajl owocowy

Smaczny koktajl owocowy

Zielone Koktajle
8 12 5 min
Pomarańczowy buraczek

Pomarańczowy buraczek

Zielone Koktajle
4 6 5 min
Drożdżówki z rabarbarem

Drożdżówki z rabarbarem

MagdalenaKK
9 7 180 min
Zupa krem szparagowo - brokułowa

Zupa krem szparagowo - brokułowa

Barbara Strużyna
6 4 30 min
Zielony koktajl z mlekiem

Zielony koktajl z mlekiem

Zielone Koktajle
24 13 5 min
Koktajl potreningowy

Koktajl potreningowy

Zielone Koktajle
27 19 5 min
Jaglany koktajl z pietruszką

Jaglany koktajl z pietruszką

Zielone Koktajle
18 11 15 min
Bomba antyoksydantów w odmładzającym koktajlu

Bomba antyoksydantów w odmładzającym koktajlu

Zielone Koktajle
23 22 5 min
Bomba witaminowa z owoców lata

Bomba witaminowa z owoców lata

Zielone Koktajle
19 10 5 min
Pomarańczowy sok witaminowy

Pomarańczowy sok witaminowy

Zielone Koktajle
9 12 5 min
Wytrawne eklerki z kremem z serka owczego

Wytrawne eklerki z kremem z serka owczego

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 60 min
Tort na  biszkopcie  pomidorowym

Tort na biszkopcie pomidorowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 12 60 min
Dziki ryż z pieczarkami, cukinią i jajkiem

Dziki ryż z pieczarkami, cukinią i jajkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 11 40 min
Babeczki jesienią pachnące

Babeczki jesienią pachnące

Magdalena Nagler - foodmania
13 12 40 min
Sok świeżo wyciskanie dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę  (bomba folianowa)

Sok świeżo wyciskanie dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę (bomba folianowa)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 15 min
Ciasteczka z dynią i słonecznikiem

Ciasteczka z dynią i słonecznikiem

Magdalena Nagler - foodmania
11 11 30 min
Kapusta na słodko

Kapusta na słodko

Zielone Koktajle
4 7 5 min
Dwukolorowe ciasto rabarbarowe

Dwukolorowe ciasto rabarbarowe

Skoter
5 7 40 min
Koktajl wspomagający odporność i zapobiegający stanom zapalnym

Koktajl wspomagający odporność i zapobiegający stanom zapalnym

Zielone Koktajle
21 16 5 min
Ananas na metaboliz

Ananas na metaboliz

Zielone Koktajle
4 7 10 min
Ciasto śliwkowe z figami z marcepanową polewą

Ciasto śliwkowe z figami z marcepanową polewą

Nikita
11 13 180 min
Sałatka z pędami dzikiego chmielu

Sałatka z pędami dzikiego chmielu

Nikita
4 6 10 min
Ciasto leśny mech z cytrynową nutką

Ciasto leśny mech z cytrynową nutką

Renixx
4 4 100 min
Zdrowe batony z kremową masą

Zdrowe batony z kremową masą

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 40 min
Koktajl - jesienna jaglanka

Koktajl - jesienna jaglanka

Barbara Strużyna
11 11 30 min
Jaglanka na bogato

Jaglanka na bogato

Barbara Strużyna
7 6 40 min
Pikantny sos warzywny do ryżu

Pikantny sos warzywny do ryżu

Barbara Strużyna
13 11 45 min
Czekoladki wegańskie z jagodami

Czekoladki wegańskie z jagodami

Barbara Strużyna
26 20 15 min
Ciepłe mleczko kokosowe

Ciepłe mleczko kokosowe

Barbara Strużyna
7 6 10 min
Zdrowe lody matcha

Zdrowe lody matcha

Zielone Koktajle
10 7 5 min
Mus śliwkowo-czekoladowy

Mus śliwkowo-czekoladowy

Zielone Koktajle
10 7 5 min
Musztarda oxymelowa zero waste

Musztarda oxymelowa zero waste

Nikita
12 18 5 min
Kolorowy koktajl oczyszczający

Kolorowy koktajl oczyszczający

Zielone Koktajle
11 9 5 min
Owocowy koktajl z siemieniem lnianym

Owocowy koktajl z siemieniem lnianym

gotowaniepatki
29 17 5 min
Sałatka wielkanocna z sosem majonezowym

Sałatka wielkanocna z sosem majonezowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 9 10 min
Wielki zielony słoik - Twoja porcja witamin i minerałów na cały dzień

Wielki zielony słoik - Twoja porcja witamin i minerałów na cały dzień

Zielone Koktajle
27 24 5 min
Blue Butterfly Pea Latte

Blue Butterfly Pea Latte

Barbara Strużyna
7 5 10 min
Odmładzający koktajl pomidorowy zwalczający wolne rodniki

Odmładzający koktajl pomidorowy zwalczający wolne rodniki

Zielone Koktajle
22 12 5 min
Pumpkin Spice Latte

Pumpkin Spice Latte

Zielone Koktajle
14 15 5 min
Koktajl selerowy na słodko

Koktajl selerowy na słodko

Zielone Koktajle
5 6 5 min
Zielone naleśniki z powidłami

Zielone naleśniki z powidłami

Renixx
5 8 30 min
Zupa przeciwzapalna

Zupa przeciwzapalna

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 4 25 min
Budyń z karobem i groszkiem owsianym

Budyń z karobem i groszkiem owsianym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 4 15 min
Pasztet z ciecierzycy z wędzoną śliwką

Pasztet z ciecierzycy z wędzoną śliwką

Nikita
13 18 75 min
Sałatka z awokado, granatem, nasionami konopi i dressingiem z octu różanego

Sałatka z awokado, granatem, nasionami konopi i dressingiem z octu różanego

Nikita
6 5 5 min
Bułeczki z kremem sezamowym

Bułeczki z kremem sezamowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 120 min
Dorsz z kurkami na puree z kalafiora

Dorsz z kurkami na puree z kalafiora

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 30 min
Roladka z pomidorami i czosnkiem niedźwiedzim

Roladka z pomidorami i czosnkiem niedźwiedzim

Renixx
4 4 60 min
Malinowo różane ciasto z rabarbarem

Malinowo różane ciasto z rabarbarem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 9 60 min
Pasztet z zielonego grochu łuskanego i pestek dyni

Pasztet z zielonego grochu łuskanego i pestek dyni

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 13 90 min
Cieplutkie bułeczki z wędzonym łososiem

Cieplutkie bułeczki z wędzonym łososiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 40 min
Czekoladowe ciasto ze śliwkami

Czekoladowe ciasto ze śliwkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
21 16 100 min
Pomarańczowy jarmuż

Pomarańczowy jarmuż

Zielone Koktajle
9 12 5 min
Tatar z łososia i awokado

Tatar z łososia i awokado

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 13 10 min
Sałatka z roszponki z orzeszkami ziemnymi i pomarańczą

Sałatka z roszponki z orzeszkami ziemnymi i pomarańczą

Nikita
11 12 5 min
Tarta z kiszoną kapustą i pieczarkami

Tarta z kiszoną kapustą i pieczarkami

Renixx
5 6 90 min
Surówka z kapusty kiszonej

Surówka z kapusty kiszonej

Bożena1960
5 8 15 min
Błyskawiczna zupa z kalarepy

Błyskawiczna zupa z kalarepy

FAMILY
12 12 25 min
Moje Sushi-Maki

Moje Sushi-Maki

FAMILY
25 19 70 min
Dyniowa zupa mleczna z czosnkiem

Dyniowa zupa mleczna z czosnkiem

FAMILY
22 17 25 min
Malinowe ciastka

Malinowe ciastka

FAMILY
17 15 20 min
Kutia

Kutia

FAMILY
25 21 60 min
Wegańska zupa pieczarkowa

Wegańska zupa pieczarkowa

wegeweda
21 15 45 min
Wegański, puszysty omlet z jabłkiem

Wegański, puszysty omlet z jabłkiem

wegeweda
17 13 15 min
Kotlety z indyka faszerowane pesto pietruszkowym i fetą

Kotlety z indyka faszerowane pesto pietruszkowym i fetą

Nikita
10 14 30 min
Sałatka z kurczakiem i selerem naciowym

Sałatka z kurczakiem i selerem naciowym

Nikita
14 20 30 min
Bezglutenowy chleb owsiano - ryżowy na zakwasie

Bezglutenowy chleb owsiano - ryżowy na zakwasie

Nikita
11 16 60 min
Racuchy na maślance z jabłkiem

Racuchy na maślance z jabłkiem

Bożena1960
8 10 30 min
Maślany łosoś

Maślany łosoś

Barbara Strużyna
13 9 45 min
Aromatyczny dżem z kumkwata

Aromatyczny dżem z kumkwata

Barbara Strużyna
9 7 60 min
Drożdżowe racuchy z mąki gryczanej

Drożdżowe racuchy z mąki gryczanej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 9 20 min
Żurek z samopszy

Żurek z samopszy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 7 30 min
Zupa warzywna brukselka-romanesco

Zupa warzywna brukselka-romanesco

Barbara Strużyna
8 6 35 min
Śledzie pod pierzynką

Śledzie pod pierzynką

Barbara Strużyna
11 10 65 min
Korzenna zupa z suszu wigilijnego

Korzenna zupa z suszu wigilijnego

Barbara Strużyna
11 8 30 min
Orkiszowe bułki pełnoziarniste na zakwasie

Orkiszowe bułki pełnoziarniste na zakwasie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
24 23 180 min
Greckie placki z cukinii z gorfownicy

Greckie placki z cukinii z gorfownicy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 9 20 min
Czekoladowe ciasteczka z mąki z ciecierzycy

Czekoladowe ciasteczka z mąki z ciecierzycy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
23 17 0 min
Ciasto migdałowe z morelami lub śliwkami

Ciasto migdałowe z morelami lub śliwkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 12 60 min
Mus gruszkowy według św. Hildegardy

Mus gruszkowy według św. Hildegardy

Nikita
9 16 25 min
Chutney z zielonych pomidorów

Chutney z zielonych pomidorów

knowak
9 5 120 min
Ramen z grillowanym tofu

Ramen z grillowanym tofu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 12 15 min
Lemoniada truskawkowo- rabarbarowa

Lemoniada truskawkowo- rabarbarowa

definicjasmaku
25 19 30 min
Czekoladki z olejem kokosowym nadziewane orzechami

Czekoladki z olejem kokosowym nadziewane orzechami

definicjasmaku
24 23 10 min
Koktajl truskawkowy z miętą

Koktajl truskawkowy z miętą

definicjasmaku
23 17 5 min
Pasta z tuńczyka z sosem tabasco

Pasta z tuńczyka z sosem tabasco

definicjasmaku
24 16 20 min
Chia, banan i owoce leśne - pyszna dawka zdrowia

Chia, banan i owoce leśne - pyszna dawka zdrowia

definicjasmaku
29 24 5 min
Deser podwójnie herbaciany

Deser podwójnie herbaciany

definicjasmaku
25 14 180 min
Waniliowo- migdałowy pudding chia z dodatkiem mango

Waniliowo- migdałowy pudding chia z dodatkiem mango

definicjasmaku
24 19 15 min
Maślankowy koktajl z czerwonymi porzeczkami i wanilia

Maślankowy koktajl z czerwonymi porzeczkami i wanilia

definicjasmaku
19 15 5 min
Brązowy ryż po karaibsku z ananasem i mlekiem kokosowym

Brązowy ryż po karaibsku z ananasem i mlekiem kokosowym

wegeweda
22 20 30 min
Dyniowo-kokosowy tofurnik na morelowo-karobowym spodzie (bez cukru)

Dyniowo-kokosowy tofurnik na morelowo-karobowym spodzie (bez cukru)

martines
22 16 60 min
Pasztet z soczewicy z wędzoną śliwką

Pasztet z soczewicy z wędzoną śliwką

martines
17 14 70 min
Owsianka kokosowo-buraczana (vegan + gluten free)

Owsianka kokosowo-buraczana (vegan + gluten free)

martines
24 17 30 min
Krem dyniowo-marchewkowy z pomarańczą i grzankami

Krem dyniowo-marchewkowy z pomarańczą i grzankami

wegeweda
15 12 40 min
Domowy przecier pomidorowy

Domowy przecier pomidorowy

wegeweda
22 19 0 min
Hummus najlepszy

Hummus najlepszy

wegeweda
22 22 5 min
Domowy makaron orkiszowy

Domowy makaron orkiszowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 13 30 min
Marchewkowe ciasto z ananasem bez mąki

Marchewkowe ciasto z ananasem bez mąki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 60 min
Czerwone buraczki duszone w cydrze z orzechami

Czerwone buraczki duszone w cydrze z orzechami

FAMILY
21 19 20 min
Deser kokosowo-karmelowy polany syropem klonowym

Deser kokosowo-karmelowy polany syropem klonowym

FAMILY
24 22 25 min
Porowa zapiekanka z pestkami dyni

Porowa zapiekanka z pestkami dyni

FAMILY
23 17 30 min
Szarlotka

Szarlotka

FAMILY
24 21 35 min
Kulki daktylowo-bakaliowe

Kulki daktylowo-bakaliowe

FAMILY
20 17 20 min
Miękkie Kulki Tiramisu

Miękkie Kulki Tiramisu

FAMILY
16 13 20 min
Sernik limonko-kokosowy

Sernik limonko-kokosowy

FAMILY
21 16 30 min
Koktajl z mango, kurkumą i wiórkami kokosymi

Koktajl z mango, kurkumą i wiórkami kokosymi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 16 5 min
Brownie daktylowe fit bez cukru

Brownie daktylowe fit bez cukru

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 11 40 min
Galaretka z soku czarnego bzu

Galaretka z soku czarnego bzu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 35 min
Sos miętowy po indonezyjsku

Sos miętowy po indonezyjsku

FAMILY
9 12 15 min
Buraczki w syropie klonowym z mini mozzarellą

Buraczki w syropie klonowym z mini mozzarellą

FAMILY
29 23 15 min
Sałatka z cukinii w stylu greckim

Sałatka z cukinii w stylu greckim

FAMILY
9 12 15 min
Malinowe pobudzenie

Malinowe pobudzenie

Zielone Koktajle
7 10 5 min
Muffinki czekoladowe - wegańskie i bezglutenowe :)

Muffinki czekoladowe - wegańskie i bezglutenowe :)

Zdrowie na języku
19 14 60 min
Owsianka jogurtowa - wegańska i bezglutenowa

Owsianka jogurtowa - wegańska i bezglutenowa

Zdrowie na języku
15 11 15 min
Ciasteczka z masła orzechowego - wegańskie i bez glutenu :)

Ciasteczka z masła orzechowego - wegańskie i bez glutenu :)

Zdrowie na języku
13 9 30 min
Tarta z jabłkami i malinami

Tarta z jabłkami i malinami

Nikita
11 11 110 min
Dżem śliwkowy z czekoladą i miętą

Dżem śliwkowy z czekoladą i miętą

Dorota Woźniak - Twins Pot
25 18 180 min
Szyszki z ekspandowanego ryżu brązowego i krówek

Szyszki z ekspandowanego ryżu brązowego i krówek

Dorota Woźniak - Twins Pot
22 19 30 min
Owsianka z truskawkami

Owsianka z truskawkami

Dorota Woźniak - Twins Pot
18 13 20 min
Pomidory koktajlowe suszone w oliwie z rozmarynem

Pomidory koktajlowe suszone w oliwie z rozmarynem

Dorota Woźniak - Twins Pot
28 23 20 min
Burgery z komosy ryżowej i dyni

Burgery z komosy ryżowej i dyni

Alce Nero
8 6 60 min
Słodki koktajl z czerwoną kapustą

Słodki koktajl z czerwoną kapustą

Zielone Koktajle
9 10 5 min
Kapary z nasturcji

Kapary z nasturcji

Nikita
15 20 0 min
Dżem brzoskwiniowy z malinami i nutą wanilii

Dżem brzoskwiniowy z malinami i nutą wanilii

Nikita
11 13 25 min
Sernik królewski z malinami

Sernik królewski z malinami

FAMILY
10 10 30 min
Pierożki chińskie

Pierożki chińskie

Barbara Strużyna
9 7 60 min
Sok z czarnej porzeczki

Sok z czarnej porzeczki

Paulina Jasińska
10 8 30 min
Bezglutenowy chleb w stylu włoskim z suszonymi pomidorami

Bezglutenowy chleb w stylu włoskim z suszonymi pomidorami

Nikita
11 16 70 min
Gofry chlebowe

Gofry chlebowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 9 15 min
Mazurek wielkanocny z białą czekoladą

Mazurek wielkanocny z białą czekoladą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 13 50 min
Aromatyczny kompot z mirabelek

Aromatyczny kompot z mirabelek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 13 15 min
Twarożek z malinami

Twarożek z malinami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 15 5 min
Budyń waniliowy z galaretką z czarnej porzeczki

Budyń waniliowy z galaretką z czarnej porzeczki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 10 min
Korzenne ciasto z jabłkami

Korzenne ciasto z jabłkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 11 50 min
Świąteczny kompot ze skórek jabłek z żurawiną

Świąteczny kompot ze skórek jabłek z żurawiną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 10 min
Ogórki małosolne z solą himalajską

Ogórki małosolne z solą himalajską

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 15 10 min
Bułeczki bao z grzybami

Bułeczki bao z grzybami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 8 60 min
Ciasto kukurydziane z mirabelkami  na miodzie

Ciasto kukurydziane z mirabelkami na miodzie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 12 50 min
Syrop z buraka

Syrop z buraka

Skoter
14 14 10 min
Maślane bułeczki dwukolorowe

Maślane bułeczki dwukolorowe

Skoter
18 19 40 min
Likier z płatków dzikiej róży

Likier z płatków dzikiej róży

Skoter
19 15 50 min
Botwinka w słoiki na zimę

Botwinka w słoiki na zimę

Skoter
14 11 0 min
Dżem aroniowy-śliwkowy

Dżem aroniowy-śliwkowy

Skoter
14 14 20 min
Schab w mleczku kokosowym

Schab w mleczku kokosowym

Skoter
13 16 30 min
Rogaliki z dżemem porzeczkowym

Rogaliki z dżemem porzeczkowym

Skoter
11 9 25 min
Dżem marchewkowo-pomarańczowy

Dżem marchewkowo-pomarańczowy

FAMILY
11 13 40 min
Wegańska Panna Cotta

Wegańska Panna Cotta

STOPKA
11 10 30 min
Wytrawne pierogi z serem i miętą

Wytrawne pierogi z serem i miętą

STOPKA
9 8 35 min
Bakłażan w sosie z żółtych pomidorów

Bakłażan w sosie z żółtych pomidorów

Barbara Strużyna
13 11 60 min
Jagodzianki pełne jagód i kruszonki

Jagodzianki pełne jagód i kruszonki

Barbara Strużyna
7 4 120 min
Diabetyczna owsianka zimowa

Diabetyczna owsianka zimowa

dorotaR
20 17 15 min
Puree z dyni z sosem gravy

Puree z dyni z sosem gravy

dorotaR
22 10 0 min
Marchewka na sposób blisko wschodni

Marchewka na sposób blisko wschodni

dorotaR
11 8 30 min
Surówka z czerwonej kapusty wg Wafelek

Surówka z czerwonej kapusty wg Wafelek

Wafelek2601
21 9 20 min
Krem ze świeżych pomidorów z bazylią

Krem ze świeżych pomidorów z bazylią

Wafelek2601
20 6 60 min
Surówka z pora, ogórka i jabłka

Surówka z pora, ogórka i jabłka

Wafelek2601
19 7 20 min
Krem z  warzyw z pieczonym łososiem i karmelizowanym porem

Krem z warzyw z pieczonym łososiem i karmelizowanym porem

Dorota Rozbicka
15 13 0 min
Zupa z warzyw i pieczarek

Zupa z warzyw i pieczarek

Renixx
15 18 40 min
Brukselka w cieście z dodatkiem majonezu

Brukselka w cieście z dodatkiem majonezu

Bożena1960
14 12 30 min
 Gulasz z warzywami

Gulasz z warzywami

Renixx
15 24 60 min
Zimowa sałatka na ciepło z falafelem

Zimowa sałatka na ciepło z falafelem

BIO PLANÈTE
12 9 55 min
Sok o właściwościach antynowotworowych

Sok o właściwościach antynowotworowych

Dorota Rozbicka
15 15 20 min
Komosa z pieczoną brukselką i pesto z pietruszki

Komosa z pieczoną brukselką i pesto z pietruszki

Nikita
8 10 30 min
Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację 2

Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację 2

Konstancja Alicja
11 8 25 min
Zupa warzywna ze szkieletora

Zupa warzywna ze szkieletora

Barbara Strużyna
13 11 55 min
Zupa krem z brukselki z cheddarem

Zupa krem z brukselki z cheddarem

Nikita
9 12 30 min
Sałatka z serem feta i olejem sezamowym

Sałatka z serem feta i olejem sezamowym

Patrycja Jurkowska
8 6 30 min
Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem

Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem

Patrycja Jurkowska
11 7 60 min
Kotlety mielone curry z suszonymi pomidorami i brokułami

Kotlety mielone curry z suszonymi pomidorami i brokułami

Patrycja Jurkowska
9 7 30 min
Makaron z brokułem w sosie serowym

Makaron z brokułem w sosie serowym

Bożena1960
8 12 60 min
Rolada drobiowa z warzywami

Rolada drobiowa z warzywami

Bożena1960
8 11 60 min
Ciepła sałatka na kolację

Ciepła sałatka na kolację

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 8 10 min
LASAGNE DYNIOWO-SZPINAKOWE

LASAGNE DYNIOWO-SZPINAKOWE

Magster
22 22 0 min
MIKSTURA Z ŻURAWINY, CZOSNKU I MIODU NA WZMOCNIENIE ORGANIZMU

MIKSTURA Z ŻURAWINY, CZOSNKU I MIODU NA WZMOCNIENIE ORGANIZMU

Magster
24 23 30 min
SAŁATKA Z BURACZKÓW

SAŁATKA Z BURACZKÓW

Magster
19 14 0 min
ORANGE CURD

ORANGE CURD

Magster
18 16 0 min
PODUDZIA Z KURY PIECZONE W ZIOŁACH

PODUDZIA Z KURY PIECZONE W ZIOŁACH

Magster
21 14 0 min
Surówka z buraczków

Surówka z buraczków

Magster
23 15 0 min
Keks z jagodami goji

Keks z jagodami goji

Magster
21 15 75 min
SURÓWKA Z BIAŁEJ KAPUSTY

SURÓWKA Z BIAŁEJ KAPUSTY

Magster
19 17 0 min
Roladki drobiowe z żurawiną i mozzarella

Roladki drobiowe z żurawiną i mozzarella

Magster
19 15 0 min
Kolorowa sałatka szpinakowa

Kolorowa sałatka szpinakowa

Na widelcu
25 10 15 min
Dżem pomarańczowo-cytrynowy

Dżem pomarańczowo-cytrynowy

Na widelcu
20 12 75 min
Bardzo warzywne domowe mielone

Bardzo warzywne domowe mielone

Na widelcu
22 17 30 min
Koktajl mirabelkowy

Koktajl mirabelkowy

Na widelcu
18 9 10 min
Czekoladowo-migdałowe pralinki

Czekoladowo-migdałowe pralinki

healthy-dreams
17 11 20 min
Wegańska tarta szpinakowa z tofu i adzuki

Wegańska tarta szpinakowa z tofu i adzuki

healthy-dreams
21 13 30 min
Jaglany naleśnik z tofu i awokado

Jaglany naleśnik z tofu i awokado

healthy-dreams
28 15 15 min
Wegańska pizzerka dyniowa-tofu

Wegańska pizzerka dyniowa-tofu

healthy-dreams
20 11 35 min
Zielone kotleciki z fasoli mung

Zielone kotleciki z fasoli mung

healthy-dreams
29 16 45 min
Ryżowe sakiewki z farszem strączkowym i trawą pszeniczną

Ryżowe sakiewki z farszem strączkowym i trawą pszeniczną

Magdalena Nagler - foodmania
24 16 90 min
Lekkie i kolorowe sajgonki

Lekkie i kolorowe sajgonki

Magdalena Nagler - foodmania
12 11 40 min
Pomarańczowy zawró głowy

Pomarańczowy zawró głowy

Zielone Koktajle
19 10 5 min
Obłędnie piękny i niesamowicie smaczny koktajl podwójnie kokosowy

Obłędnie piękny i niesamowicie smaczny koktajl podwójnie kokosowy

Zielone Koktajle
25 16 5 min
Bajeczne lody pistacjowe

Bajeczne lody pistacjowe

Zielone Koktajle
9 8 10 min
Zielony koktajl z kaszą jaglaną

Zielony koktajl z kaszą jaglaną

Zielone Koktajle
21 14 5 min
Koktajl białkowy po treningu

Koktajl białkowy po treningu

Zielone Koktajle
23 16 5 min
W odsieczy dla zakatarzonych i zaziębionych wyciśnij ekologiczne czerwone pomarańcze sycylijskie

W odsieczy dla zakatarzonych i zaziębionych wyciśnij ekologiczne czerwone pomarańcze sycylijskie

Zielone Koktajle
24 15 5 min
Prosty ale efektowny koktajl z mrożonymi owocami

Prosty ale efektowny koktajl z mrożonymi owocami

Zielone Koktajle
25 18 5 min
Koktajlowy marchwiak

Koktajlowy marchwiak

Zielone Koktajle
13 12 5 min
Schab w pomidorach

Schab w pomidorach

STOPKA
9 9 30 min
Bułeczki kwiaty

Bułeczki kwiaty

STOPKA
9 9 40 min
Sałatka grecka z koprem włoskim

Sałatka grecka z koprem włoskim

STOPKA
9 10 15 min
Pieczeń mięsna z majerankiem i jajem

Pieczeń mięsna z majerankiem i jajem

Katarzyna Malewska
15 18 180 min
Wegańska jajeczna pasta z tahini

Wegańska jajeczna pasta z tahini

Katarzyna Malewska
18 16 5 min
Wytrawne truflowe grzanki camembert na słodko kwaśnej sałacie z owocami

Wytrawne truflowe grzanki camembert na słodko kwaśnej sałacie z owocami

Katarzyna Malewska
7 8 15 min
Jabłkowo bakaliowa rozgrzewająca jaglanka

Jabłkowo bakaliowa rozgrzewająca jaglanka

Katarzyna Malewska
20 15 60 min
Rozgrzewająca jesienna tapioka z cynamonowo - karmelowymi nitkami

Rozgrzewająca jesienna tapioka z cynamonowo - karmelowymi nitkami

Katarzyna Malewska
15 11 45 min
Złote mleko

Złote mleko

Katarzyna Malewska
29 17 15 min
Kompot jabłkowy z porzeczkami

Kompot jabłkowy z porzeczkami

Barbara Strużyna
23 17 60 min
Lody borówka daktyl śmietanka orkiszowa

Lody borówka daktyl śmietanka orkiszowa

Barbara Strużyna
22 19 35 min
Sok z dyni z oxymelem na zimę

Sok z dyni z oxymelem na zimę

Barbara Strużyna
12 9 15 min
Kuskus z warzywami i miętą

Kuskus z warzywami i miętą

Barbara Strużyna
10 9 20 min
Pieczony tempeh z pieczarką portobello i awokado

Pieczony tempeh z pieczarką portobello i awokado

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 6 40 min
Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado

ewaeu.
22 13 20 min
Sałatka z łososia, rukoli i mango

Sałatka z łososia, rukoli i mango

ewaeu.
23 12 15 min
Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Miodownik świąteczny - CICHA NOC

ewaeu.
20 17 120 min
Zapiekane ziemniaki, koper włoski z kulkami mięsnymi i serowymi

Zapiekane ziemniaki, koper włoski z kulkami mięsnymi i serowymi

ewaeu.
22 15 90 min
Kopuła serowa śniadaniowa

Kopuła serowa śniadaniowa

ewaeu.
24 18 25 min
Pierniczki Mikołaje

Pierniczki Mikołaje

ewaeu.
24 19 180 min
Waniliowe pancakes

Waniliowe pancakes

Stokrotka
22 28 0 min
Ciasto orzechowe z kremem

Ciasto orzechowe z kremem

Stokrotka
24 25 120 min
Surówka z pora, jarmużu i cykorii

Surówka z pora, jarmużu i cykorii

Stokrotka
20 20 30 min
Surówka z kapusty

Surówka z kapusty

Stokrotka
10 12 15 min
Halibut na jaglance z miodowo-balsamicznymi buraczkami

Halibut na jaglance z miodowo-balsamicznymi buraczkami

FAMILY
24 17 25 min
GRILLOWANA PIERŚ Z KURCZAKAz chipsami z buraka i marchewki

GRILLOWANA PIERŚ Z KURCZAKAz chipsami z buraka i marchewki

FAMILY
25 20 30 min
Zupa krem z rukoli z fioletową marchewką

Zupa krem z rukoli z fioletową marchewką

FAMILY
25 20 30 min
Bananowiec

Bananowiec

STOPKA
8 9 30 min
Włoska focaccia

Włoska focaccia

STOPKA
9 10 40 min
Japońskie pudełko śniadaniowe

Japońskie pudełko śniadaniowe

STOPKA
10 11 25 min
Mango z woda kokosową? Idealna para i postawa koktajlu, spróbuj!

Mango z woda kokosową? Idealna para i postawa koktajlu, spróbuj!

Zielone Koktajle
22 12 5 min
Zajączek marchewkowy

Zajączek marchewkowy

Zielone Koktajle
10 17 10 min
Słodki koktajl z botwiną

Słodki koktajl z botwiną

Zielone Koktajle
11 12 5 min
Mus witaminowy

Mus witaminowy

Melisa
15 13 10 min
Zielone kanapki z karczochami na lnianym chlebku

Zielone kanapki z karczochami na lnianym chlebku

Melisa
16 13 15 min
Placuszki z jabłkami

Placuszki z jabłkami

MagdalenaKK
9 8 30 min
Świąteczne tartaletki

Świąteczne tartaletki

MagdalenaKK
11 8 30 min
Chleb pełnoziarnisty

Chleb pełnoziarnisty

MagdalenaKK
11 10 180 min
Tost francuski z chałki

Tost francuski z chałki

MagdalenaKK
9 8 20 min
Drożdżowe świnki

Drożdżowe świnki

MagdalenaKK
7 6 180 min
Tort pieniek drewna

Tort pieniek drewna

MagdalenaKK
9 10 180 min
Chleb z różą

Chleb z różą

MagdalenaKK
7 7 180 min
Koktajl brzoskwiniowo-malinowy

Koktajl brzoskwiniowo-malinowy

Zielone Koktajle
9 14 5 min
Sałatka po tajsku z łososiem i krewetkami

Sałatka po tajsku z łososiem i krewetkami

A.Brava
5 4 15 min
Ciasteczka maślano-kokosowe

Ciasteczka maślano-kokosowe

Skoter
12 14 15 min
Patison udający ananasa

Patison udający ananasa

Skoter
12 14 20 min
Pomarańczowy koktajl

Pomarańczowy koktajl

Barbara Strużyna
10 8 5 min
Naleśniki z twarogiem i syropem klonowym

Naleśniki z twarogiem i syropem klonowym

Barbara Strużyna
8 7 30 min
Ajerkuchy - śląskie placki z jabłkami

Ajerkuchy - śląskie placki z jabłkami

STOPKA
8 9 15 min
Sójki mazowieckie

Sójki mazowieckie

STOPKA
9 13 60 min
Deser z owocami

Deser z owocami

STOPKA
7 9 15 min
Pączki z lukrem i skórką pomarańczową

Pączki z lukrem i skórką pomarańczową

Stokrotka
21 20 150 min
Chleb razowy z ziarnami

Chleb razowy z ziarnami

Stokrotka
15 20 120 min
Dżem truskawkowo-aroniowy

Dżem truskawkowo-aroniowy

Stokrotka
6 11 60 min
Flaki wołowe z koncentratem pomidorowym

Flaki wołowe z koncentratem pomidorowym

Stokrotka
10 12 120 min
Ciasteczka z płatków owsianych

Ciasteczka z płatków owsianych

gosia56
15 19 40 min
Korzenny dżem dyniowo-pomarańczowy

Korzenny dżem dyniowo-pomarańczowy

Nikita
12 16 75 min
Sałatka z dressingiem truskawkowym

Sałatka z dressingiem truskawkowym

Nikita
12 14 35 min
Ciasto biszkoptowe z poziomkami

Ciasto biszkoptowe z poziomkami

Renixx
25 25 45 min
Torcik z kaszy jaglanej z galaretką

Torcik z kaszy jaglanej z galaretką

Renixx
23 27 110 min
Pierogi z truskawkami z pełnoziarnistej mąki

Pierogi z truskawkami z pełnoziarnistej mąki

Renixx
25 21 40 min
Zupa z dyni z groszkiem ptysiowym

Zupa z dyni z groszkiem ptysiowym

Renixx
11 18 20 min
Jajka nadziewane pastą z żółtek

Jajka nadziewane pastą z żółtek

Renixx
12 22 30 min
Kutia bezglutenowa z komosą ryżową

Kutia bezglutenowa z komosą ryżową

Nikita
15 24 15 min
Serowy sos chrzanowy

Serowy sos chrzanowy

Nikita
12 14 5 min
Konfitura wiśniowa z migdałami i wiśniówką

Konfitura wiśniowa z migdałami i wiśniówką

Nikita
9 14 60 min
Suszone pomidory (domowe)

Suszone pomidory (domowe)

FAMILY
20 14 30 min
Czerwona surówka

Czerwona surówka

FAMILY
10 9 25 min
Zupa szparagowa

Zupa szparagowa

FAMILY
10 12 30 min
Kotlety mielone z suszonymi pomidorami

Kotlety mielone z suszonymi pomidorami

FAMILY
10 10 30 min
Rogale śniadaniowe

Rogale śniadaniowe

MagdalenaKK
12 10 120 min
Naleśniki kukurydziane z kurczakiem curry i dynią

Naleśniki kukurydziane z kurczakiem curry i dynią

MagdalenaKK
14 10 30 min
Wiosenna sałatka z kurczakiem i nowalijkami

Wiosenna sałatka z kurczakiem i nowalijkami

MagdalenaKK
8 10 30 min
Wilgotne ciasto czekoladowe

Wilgotne ciasto czekoladowe

MagdalenaKK
9 7 90 min
Chleb żytni z foremki

Chleb żytni z foremki

MagdalenaKK
9 7 150 min
Buraczki i porzeczki w zalewie octowej

Buraczki i porzeczki w zalewie octowej

FAMILY
10 12 15 min
Knedle ziemniaczano migdałowe z truskawkami

Knedle ziemniaczano migdałowe z truskawkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 8 75 min
Wegańska kaszanka

Wegańska kaszanka

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 5 30 min
Zapiekanki z pieczarkami

Zapiekanki z pieczarkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 160 min
Maca latte

Maca latte

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 11 5 min
Brownie z mąką owsianą bezglutenową

Brownie z mąką owsianą bezglutenową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 21 0 min
Mrożony koktajl jagodowy z odżywką białkową

Mrożony koktajl jagodowy z odżywką białkową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 8 5 min
Czarny ryż z owocami

Czarny ryż z owocami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 8 30 min
Paprykarz do chleba z czerwonym ryżem

Paprykarz do chleba z czerwonym ryżem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 30 min
Sałatka z pieczoną dynią piżmową

Sałatka z pieczoną dynią piżmową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 30 min
Truskawkowe Rafaello

Truskawkowe Rafaello

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 18 20 min
Paprykowe łódeczki faszerowane ryżem i marchewką

Paprykowe łódeczki faszerowane ryżem i marchewką

Dorota Woźniak - Twins Pot
21 13 80 min
Cebulowe niespodzianki

Cebulowe niespodzianki

Dorota Woźniak - Twins Pot
30 25 120 min
Dżem jagodowy z cukrem kokosowym i kuzu

Dżem jagodowy z cukrem kokosowym i kuzu

H A B I B I ☺
17 12 0 min
Ocet z kwiatów dzikiego bzu

Ocet z kwiatów dzikiego bzu

H A B I B I ☺
11 8 15 min
Najlepsze buraki

Najlepsze buraki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 50 min
Piernik z otrębami z lśniącą polewą

Piernik z otrębami z lśniącą polewą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 50 min
Gazpacho z żółtych pomidorów

Gazpacho z żółtych pomidorów

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 14 10 min
Lekki sernik na zimno z musem z czarnej porzeczki

Lekki sernik na zimno z musem z czarnej porzeczki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 13 90 min
Popovery  pieczone naleśniki

Popovery pieczone naleśniki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 15 40 min
Dalgona coffee o smaku truskawkowym

Dalgona coffee o smaku truskawkowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 11 10 min
Biało czerwone jogurtowe ptasie mleczko

Biało czerwone jogurtowe ptasie mleczko

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
20 17 60 min
Kisiel kokosowo pomarańczowy

Kisiel kokosowo pomarańczowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 10 15 min
Naleśniki ażurowe

Naleśniki ażurowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 20 min
XL nuggetsy  o smaku curry

XL nuggetsy o smaku curry

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 9 20 min
Odżywczy koktajl z burakiem i dziką różą

Odżywczy koktajl z burakiem i dziką różą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 9 5 min
Kotlety warzywne z kaszą jaglaną,  miętą, dymką i musztardą

Kotlety warzywne z kaszą jaglaną, miętą, dymką i musztardą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 14 40 min
Szpinakowe smoothie bez laktozy

Szpinakowe smoothie bez laktozy

Szybko Tanio Smacznie
26 13 15 min
Ekspresowy krem z cukinii z czosnkiem

Ekspresowy krem z cukinii z czosnkiem

Szybko Tanio Smacznie
18 10 25 min
Koktajl świąteczny

Koktajl świąteczny

Szybko Tanio Smacznie
23 16 20 min
Ciasto szafranowo - miodowe z migdałami. Taki prawie piernik!

Ciasto szafranowo - miodowe z migdałami. Taki prawie piernik!

Szybko Tanio Smacznie
33 23 75 min
Koktajl owocowy dla niej i  warzywny dla niego

Koktajl owocowy dla niej i warzywny dla niego

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 10 10 min
Domowa przyprawa korzenna

Domowa przyprawa korzenna

MagdalenaKK
9 9 15 min
Lemon curd - słodko-kwaśny krem cytrynowy

Lemon curd - słodko-kwaśny krem cytrynowy

MagdalenaKK
6 7 20 min
Rurki z ciasta twarogowego

Rurki z ciasta twarogowego

gosia56
12 18 50 min
Rolada biszkoptowa z jabłkiem i śmietaną

Rolada biszkoptowa z jabłkiem i śmietaną

gosia56
10 14 50 min
Placuszki marchewkowe

Placuszki marchewkowe

gosia56
9 12 30 min
Roladki schabowe z jabłkiem

Roladki schabowe z jabłkiem

gosia56
13 19 45 min
Kotlety jaglane z pomidorem

Kotlety jaglane z pomidorem

gosia56
9 12 40 min
Kruche kwiatki ze śliwką

Kruche kwiatki ze śliwką

gosia56
13 18 45 min
Waniliowy sernik z kaszą gryczaną

Waniliowy sernik z kaszą gryczaną

Jolanta Okonek
24 17 65 min
Szpinakowe pierogi z wątróbką drobiową

Szpinakowe pierogi z wątróbką drobiową

Jolanta Okonek
18 14 90 min
Kulki chałwowe

Kulki chałwowe

Jolanta Okonek
23 12 40 min
Shake truskawkowy

Shake truskawkowy

Jolanta Okonek
15 6 5 min
Chleb z dynią, orzechami włoskimi i tymiankiem

Chleb z dynią, orzechami włoskimi i tymiankiem

Jolanta Okonek
18 10 45 min
Sałatka śledziowa w szklankach

Sałatka śledziowa w szklankach

Jolanta Okonek
20 11 50 min
Wrapy z salami i serem

Wrapy z salami i serem

Jolanta Okonek
21 14 10 min
Zupa-krem ziemniaczano-buraczana z grzankami

Zupa-krem ziemniaczano-buraczana z grzankami

Jolanta Okonek
20 11 45 min
Arbuzada

Arbuzada

Jolanta Okonek
21 13 0 min
Kruche ciastka z kokosem

Kruche ciastka z kokosem

Jolanta Okonek
20 10 75 min
Mini pączki serowe

Mini pączki serowe

Jolanta Okonek
21 13 50 min
Koktajl wieloowocowy z mlekiem kokosowym

Koktajl wieloowocowy z mlekiem kokosowym

Jolanta Okonek
19 13 10 min
Karaibski napój energetyzujący

Karaibski napój energetyzujący

Jolanta Okonek
21 12 20 min
Chłodnik buraczkowy z twarogiem

Chłodnik buraczkowy z twarogiem

Jolanta Okonek
22 13 15 min
Owsianka cappuccino z chia i bananem

Owsianka cappuccino z chia i bananem

Jolanta Okonek
17 11 30 min
Truskawkowy pudding chia z musem czekoladowym

Truskawkowy pudding chia z musem czekoladowym

Jolanta Okonek
18 15 0 min
Lemoniada truskawkowa

Lemoniada truskawkowa

nielubiezmywania
19 16 5 min
Wiosenna zupa z soczewicą i ciecierzycą

Wiosenna zupa z soczewicą i ciecierzycą

nielubiezmywania
16 12 100 min
Klasyczna lemoniada

Klasyczna lemoniada

nielubiezmywania
16 15 5 min
Green smoothies na pogodę i nie pogodę kolorowo i zielono

Green smoothies na pogodę i nie pogodę kolorowo i zielono

Zielone Koktajle
26 23 5 min
Waniliowy pudding chia z truskawkami, w którym się zakochasz!

Waniliowy pudding chia z truskawkami, w którym się zakochasz!

Zielone Koktajle
26 14 5 min
Egzotyczny koktajl witaminowy

Egzotyczny koktajl witaminowy

Zielone Koktajle
9 12 5 min
Szakszuka po góralsku

Szakszuka po góralsku

MichalDabek
11 6 20 min
Spaghetti z łososiem z posypką z orzechów nerkowca

Spaghetti z łososiem z posypką z orzechów nerkowca

MichalDabek
12 6 20 min
Kotleciki drobiowo - pieczarkowe

Kotleciki drobiowo - pieczarkowe

ewsliwk2
8 6 25 min
Koktajl z pietruszki

Koktajl z pietruszki

FioletoweAparaty
10 7 10 min
Egzotyczna zupa pomidorowa

Egzotyczna zupa pomidorowa

FioletoweAparaty
13 8 45 min
Bułki z sercem

Bułki z sercem

FAMILY
15 12 30 min
Zielone ciasteczka z rukolą

Zielone ciasteczka z rukolą

FAMILY
20 18 20 min
Pączki z burakiem ( bez cukru )

Pączki z burakiem ( bez cukru )

FAMILY
21 17 30 min
Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

FAMILY
19 12 20 min
Polędwica z marchwiowo - brukselkowym spaghetti

Polędwica z marchwiowo - brukselkowym spaghetti

FAMILY
12 11 30 min
Focaccia

Focaccia

FAMILY
12 11 30 min
Krem z buraka z kaszą manną

Krem z buraka z kaszą manną

FAMILY
24 20 20 min
A'la mule śliwkowe

A'la mule śliwkowe

FAMILY
14 12 20 min
Rosół z piersi kurczaka z porem i ryżowym makaronem

Rosół z piersi kurczaka z porem i ryżowym makaronem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 15 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet