Sok o właściwościach antynowotworowych
Dorota Wdowińska - Rozbicka
Rodzaj posiłku: napoje, śniadanie
Kuchnia (region): międzynarodowa, polska
Specjalne: kuchnia tradycyjna, dla dzieci, gotuj w stylu eko, na zimę (rozgrzewające)
Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie
Zawiera: cytrusy
Składniki:
marchew duża -
3 szt.
ćwierć brokuła - ja użyłam łodygi - 0,25 szt.
brukselka - szt.
ćwierć brokuła - ja użyłam łodygi - 0,25 szt.
brukselka - szt.
grejpfrut duży -
1 szt.
zielone liści np jarmuż, babka lancetowata, pietruszka, mniszek - 2 garści
zielone liści np jarmuż, babka lancetowata, pietruszka, mniszek - 2 garści
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Najpierw grejpfruta, marchewki, łodygę brokuła obrać.
Następnie zieleninę umyć i osuszyć.
Potem warzywa i owoce pokroić na mniejsze kawałki.
Zaraz potem wrzucać do wyciskarki. Ja lubię wrzucać składniki po kolei nie mieszając ich bo mogę potem wykorzystać wiórki marchewki do przygotowania ciasta czy pulpę grejpfruta do zrobienia wody smakowej (lubię zero waste w kuchni).
Finalnie gotowy sok od razu rozlewamy do szklaneczek i pijemy.
Następnie zieleninę umyć i osuszyć.
Potem warzywa i owoce pokroić na mniejsze kawałki.
Zaraz potem wrzucać do wyciskarki. Ja lubię wrzucać składniki po kolei nie mieszając ich bo mogę potem wykorzystać wiórki marchewki do przygotowania ciasta czy pulpę grejpfruta do zrobienia wody smakowej (lubię zero waste w kuchni).
Finalnie gotowy sok od razu rozlewamy do szklaneczek i pijemy.
10
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.