Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyMagdalenaKKPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Surówka z pasternakiem, ogórkiem i czerwonym burakiem

Surówka z pasternakiem, ogórkiem i czerwonym burakiem

Renixx
4 2 10 min
Kotlety z sandacza z czosnkiem niedźwiedzim

Kotlety z sandacza z czosnkiem niedźwiedzim

Nikita
6 6 20 min
Sos czosnkowo-melisowy

Sos czosnkowo-melisowy

Nikita
6 4 10 min
Wiosenny makaron z czosnkiem niedźwiedzim

Wiosenny makaron z czosnkiem niedźwiedzim

Renixx
5 3 15 min
Pasta kanapkowa z awokado, czosnku niedźwiedziego i jajek

Pasta kanapkowa z awokado, czosnku niedźwiedziego i jajek

Renixx
4 2 15 min
Koktajl ze świeżego ogórka, kiwi i banana

Koktajl ze świeżego ogórka, kiwi i banana

Renixx
5 1 10 min
Warzywna zupa ze szparagami

Warzywna zupa ze szparagami

Barbara Strużyna
5 3 45 min
Łosoś na kokosowym puree z batata

Łosoś na kokosowym puree z batata

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 5 20 min
Knedle serowe z puree z dyni i śliwkami

Knedle serowe z puree z dyni i śliwkami

Renixx
5 2 30 min
Szparagi z pierogami

Szparagi z pierogami

Barbara Strużyna
7 2 10 min
Chlebek keto bez nabiału i glutenu

Chlebek keto bez nabiału i glutenu

Barbara Strużyna
5 0 70 min
Spaghetti al imone

Spaghetti al imone

BeataCygi
5 2 20 min
Ryż z pieczarkami, papryką i kiełbasą

Ryż z pieczarkami, papryką i kiełbasą

Renixx
4 1 30 min
Sałatka z pora

Sałatka z pora

Renixx
4 1 10 min
Jaglanka na bogato

Jaglanka na bogato

Barbara Strużyna
5 0 20 min
Ciasteczka z makiem i orzechami

Ciasteczka z makiem i orzechami

Renixx
5 3 40 min
Jajka nadziewane czosnkiem niedźwiedzim

Jajka nadziewane czosnkiem niedźwiedzim

Renixx
4 2 20 min
Batata pie - korzenne ciasto z batatów

Batata pie - korzenne ciasto z batatów

Ziemowit Lemon
6 2 60 min
Owsianka

Owsianka

Barbara Strużyna
5 2 25 min
Lasagne mięsno-warzywne

Lasagne mięsno-warzywne

Barbara Strużyna
5 1 120 min
Sos - multiwitamina - zielony eliksir

Sos - multiwitamina - zielony eliksir

Barbara Strużyna
5 2 10 min
Placki z babką i bananem

Placki z babką i bananem

Zielenina
6 2 25 min
Risotto ze szparagami, łososiem i szafranem

Risotto ze szparagami, łososiem i szafranem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 2 25 min
Szparagi z piekarnika

Szparagi z piekarnika

BeataCygi
4 2 25 min
Zupa brokułowa - keto

Zupa brokułowa - keto

mariola.mk
4 2 25 min
Zdrowe krakersy

Zdrowe krakersy

BeataCygi
5 4 30 min
Owsianka keto

Owsianka keto

Barbara Strużyna
5 4 20 min
Kotlety drobiowo-wieprzowe

Kotlety drobiowo-wieprzowe

Barbara Strużyna
5 3 35 min
Torcik pistacjowy z truskawkami

Torcik pistacjowy z truskawkami

MP5423
5 2 110 min
Kurczak w kremowym sosie ze szparagami

Kurczak w kremowym sosie ze szparagami

BeataCygi
5 3 30 min
Domowy makaron z sosem pomidorowym,  pistacjami i bazylią

Domowy makaron z sosem pomidorowym, pistacjami i bazylią

MP5423
5 4 30 min
Zupa ziemniaczana z brukselką (krem)

Zupa ziemniaczana z brukselką (krem)

Nikita
5 2 40 min
Zapiekanka warzywna z wędliną

Zapiekanka warzywna z wędliną

Renixx
4 2 60 min
Ciasto ze słonecznikiem

Ciasto ze słonecznikiem

Renixx
8 8 90 min
Ziołowa herbatka na dobry nastrój

Ziołowa herbatka na dobry nastrój

Nikita
6 2 15 min
Spaghetti z cukinią

Spaghetti z cukinią

Naticzka25
4 1 45 min
Szybka pizza z polskim akcentem

Szybka pizza z polskim akcentem

Justynkaaaa88
5 3 60 min
Spaghetti

Spaghetti

Magdalena Zabagło
5 2 25 min
Pizza dla Ukochanego

Pizza dla Ukochanego

Aneta76
4 2 100 min
Frutti di mare

Frutti di mare

Aneta76
6 3 30 min
Marchewka na słodko

Marchewka na słodko

Zielone Koktajle
5 4 5 min
Miętowy groszek

Miętowy groszek

Zielone Koktajle
6 6 5 min
Surówka z porem

Surówka z porem

Paulina Jasińska
12 8 15 min
Kompot z suszonych owoców

Kompot z suszonych owoców

Paulina Jasińska
9 6 15 min
Maślaki z mascarpone

Maślaki z mascarpone

Barbara Strużyna
8 3 30 min
Sałatka z figą i mandarynką

Sałatka z figą i mandarynką

Nikita
5 2 5 min
Pizza

Pizza

AnnaPi
5 2 70 min
Kurczak pieczony w tymianku

Kurczak pieczony w tymianku

Jadowita
4 2 90 min
Sos z pieczonej papryki na zimę

Sos z pieczonej papryki na zimę

Nikita
4 2 30 min
Kotlety zapiekane z warzywami i soczewicą

Kotlety zapiekane z warzywami i soczewicą

Renixx
4 2 30 min
Kakaowo-korzenne babeczki

Kakaowo-korzenne babeczki

Renixx
5 4 40 min
Syrop z nawłoci

Syrop z nawłoci

Nikita
4 2 15 min
Sos pomidorowy z bazylią na zimę

Sos pomidorowy z bazylią na zimę

Nikita
5 2 60 min
Foccacia z pomidorami i oliwkami

Foccacia z pomidorami i oliwkami

MP5423
6 4 90 min
Gruszki w zalewie octowej

Gruszki w zalewie octowej

Paulina Jasińska
6 4 30 min
Zupa ziemniaczana z włoską kapustą

Zupa ziemniaczana z włoską kapustą

Renixx
3 0 70 min
Włoska focaccia

Włoska focaccia

Martyna Woj
4 2 85 min
Brownie z orzechów laskowych

Brownie z orzechów laskowych

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 3 25 min
Ciasto orzechowo - makowe

Ciasto orzechowo - makowe

Renixx
4 2 90 min
Pizza z czosnkiem i salami

Pizza z czosnkiem i salami

Renixx
5 4 60 min
Pizza z szynką, mozarellą i kaparami

Pizza z szynką, mozarellą i kaparami

MP5423
5 3 45 min
Polskie ślimaczki we włoskim stylu

Polskie ślimaczki we włoskim stylu

Iza Godlewska
4 2 60 min
Pizza domowa na cienkim spodzie

Pizza domowa na cienkim spodzie

Naticzka25
4 2 90 min
Makaron cytrynowy z pistacjami i cukinią

Makaron cytrynowy z pistacjami i cukinią

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 3 15 min
Sos pomidorowy z krewetkami do makaronu

Sos pomidorowy z krewetkami do makaronu

Barbara Strużyna
7 4 20 min
Tarta rustykalna z śliwkami i figami

Tarta rustykalna z śliwkami i figami

Barbara Strużyna
6 4 30 min
Sardyńskie Culurgiones na kołderce z kremu pomidorowo-paprykowego

Sardyńskie Culurgiones na kołderce z kremu pomidorowo-paprykowego

elapolo
5 3 90 min
Drożdżowe róże nadziane serem feta i suszonymi pomidorami

Drożdżowe róże nadziane serem feta i suszonymi pomidorami

elapolo
4 2 70 min
Spaghetti z szałwią i czosnkiem

Spaghetti z szałwią i czosnkiem

Nikita
5 2 20 min
Pizza Hawajska

Pizza Hawajska

Aga SuRyl
4 3 95 min
Mini calzone

Mini calzone

kropkak
4 3 120 min
Muffinki malinowo-pistacjowe

Muffinki malinowo-pistacjowe

Nikita
5 2 40 min
Pizza Poesia del gusto

Pizza Poesia del gusto

Karolina Wojewoda
4 2 40 min
Kurczak pieczony w majonezie

Kurczak pieczony w majonezie

Renixx
4 2 60 min
Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

Barbara Strużyna
13 10 40 min
Sernik pistacjowy

Sernik pistacjowy

Barbara Strużyna
10 5 100 min
Dyniowy hummus z oliwą z oliwek

Dyniowy hummus z oliwą z oliwek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 10 min
Kruche listki - ciasteczka cynamonowe

Kruche listki - ciasteczka cynamonowe

Paulina Jasińska
11 8 30 min
Warzywna bomba witaminowa

Warzywna bomba witaminowa

Zielone Koktajle
26 13 5 min
Zawijańce makowo – migdałowe z ciasta półfrancuskiego

Zawijańce makowo – migdałowe z ciasta półfrancuskiego

EKO przewodnik
7 4 180 min
Pralinki z mango

Pralinki z mango

EKO przewodnik
8 6 20 min
Wymiksuj się z zimy, koktajl z kiszoną kapustą

Wymiksuj się z zimy, koktajl z kiszoną kapustą

Zielone Koktajle
29 16 5 min
Ciasto drożdżowe z owocami i cynamonem (wegańskie i bez cukru)

Ciasto drożdżowe z owocami i cynamonem (wegańskie i bez cukru)

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 60 min
Jaglany budyń z wegańskim słonym karmelem

Jaglany budyń z wegańskim słonym karmelem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 9 20 min
Galaretka z czereśniami

Galaretka z czereśniami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 10 25 min
Smoothie jagodowe

Smoothie jagodowe

FioletoweAparaty
14 12 10 min
Domowa galaretka z soku z czerwonych porzeczek

Domowa galaretka z soku z czerwonych porzeczek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 13 30 min
Kompot z rabarbaru z płatkami róży

Kompot z rabarbaru z płatkami róży

Nikita
16 24 20 min
Sok świeżo wyciskanie dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę  (bomba folianowa)

Sok świeżo wyciskanie dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę (bomba folianowa)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 15 min
Ciasto z porzeczkami

Ciasto z porzeczkami

Barbara Strużyna
14 10 60 min
Bezglutenowy chleb podwójnie dyniowy

Bezglutenowy chleb podwójnie dyniowy

Nikita
11 16 150 min
Domowe lody arbuzowe

Domowe lody arbuzowe

Zielone Koktajle
7 10 15 min
Letni koktajl arbuzowy

Letni koktajl arbuzowy

Zielone Koktajle
6 8 15 min
Roślinny budyń czekoladowy

Roślinny budyń czekoladowy

Zielone Koktajle
6 8 15 min
Panna Cotta z napoju domowej roboty z nerkowców bio i z owocowym sosem

Panna Cotta z napoju domowej roboty z nerkowców bio i z owocowym sosem

EKO przewodnik
7 5 15 min
Nernik z pulpy z orzechów nerkowca bio

Nernik z pulpy z orzechów nerkowca bio

EKO przewodnik
8 3 30 min
Deser z orzechami brazylijskimi bio (na dwa sposoby)

Deser z orzechami brazylijskimi bio (na dwa sposoby)

EKO przewodnik
6 3 30 min
Pieczone udka

Pieczone udka

Barbara Strużyna
8 5 60 min
Bananowa pina colada

Bananowa pina colada

Zielone Koktajle
9 12 5 min
Chałwowa gruszka

Chałwowa gruszka

Zielone Koktajle
8 12 5 min
Lodowa rolada bezowa z kawą i orzechami włoskimi

Lodowa rolada bezowa z kawą i orzechami włoskimi

EKO przewodnik
9 7 60 min
Jesienna sałatka z pieczonych buraków i orzechów z suszoną śliwką

Jesienna sałatka z pieczonych buraków i orzechów z suszoną śliwką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 5 80 min
Oliwa aromatyzowana bazylią

Oliwa aromatyzowana bazylią

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 4 10 min
Ciastka półkruche koperty z oliwą z powidłami przepyszne

Ciastka półkruche koperty z oliwą z powidłami przepyszne

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 6 40 min
Zupa krem z dyni z oliwą paprykową

Zupa krem z dyni z oliwą paprykową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 4 30 min
Brownie

Brownie

Barbara Strużyna
10 6 50 min
Pasta budwigowa (pasta dr. Budwig)

Pasta budwigowa (pasta dr. Budwig)

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 5 10 min
Przystawka z marynowanej w oliwie fety i kolorowych oliwek

Przystawka z marynowanej w oliwie fety i kolorowych oliwek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 5 10 min
Makaron dla diabetyka i nie tylko

Makaron dla diabetyka i nie tylko

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 5 15 min
Koktajl wiśniowy przeciwzmarszczkowy i na dobry sen

Koktajl wiśniowy przeciwzmarszczkowy i na dobry sen

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 7 5 min
Serniki truskawkowe na zimno zamknięte w słoiku

Serniki truskawkowe na zimno zamknięte w słoiku

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 20 min
Ogórki kiszone z cytryną i czosnkiem

Ogórki kiszone z cytryną i czosnkiem

Nikita
7 6 15 min
Pasztet z lędźwianu

Pasztet z lędźwianu

Nikita
6 4 130 min
Kopytka z kalafiora

Kopytka z kalafiora

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 9 20 min
Tarta serowo-jabłkowa z migdałową polewą

Tarta serowo-jabłkowa z migdałową polewą

Nikita
8 8 100 min
Tagliatelle w sosie z ricotty z cukinią i suszonymi pomidorami

Tagliatelle w sosie z ricotty z cukinią i suszonymi pomidorami

Nikita
7 6 30 min
Tarta z wiśniami

Tarta z wiśniami

Nikita
7 8 75 min
Pistacjowa matcha z bitą śmietaną

Pistacjowa matcha z bitą śmietaną

Magdalena Nagler - foodmania
8 5 15 min
Złote mleko na deser

Złote mleko na deser

Magdalena Nagler - foodmania
7 5 10 min
Budyń z tofu z bitą śmietaną i owocami

Budyń z tofu z bitą śmietaną i owocami

Magdalena Nagler - foodmania
6 3 20 min
Łazanki z uszakiem bzowym i brązowymi pieczarkami

Łazanki z uszakiem bzowym i brązowymi pieczarkami

Nikita
5 5 60 min
Omlet cesarski Kaiserschmarrn

Omlet cesarski Kaiserschmarrn

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 3 15 min
Zupa przeciwzapalna

Zupa przeciwzapalna

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 4 25 min
Kiszona brukselka ze świerkiem

Kiszona brukselka ze świerkiem

Nikita
4 4 5 min
Sos z mozzarelli z makaronem

Sos z mozzarelli z makaronem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 3 10 min
Zupa z kurczaka o smaku curry

Zupa z kurczaka o smaku curry

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 3 30 min
Budyń z karobem i groszkiem owsianym

Budyń z karobem i groszkiem owsianym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 4 15 min
Kakaowe pierogi z brzoskwiniami

Kakaowe pierogi z brzoskwiniami

Renixx
1 0 50 min
Kokosowe ciasteczka z amarantusem

Kokosowe ciasteczka z amarantusem

Renixx
3 4 40 min
Zimowa kiszonka mix

Zimowa kiszonka mix

Nikita
7 9 5 min
Sałatka z awokado, granatem, nasionami konopi i dressingiem z octu różanego

Sałatka z awokado, granatem, nasionami konopi i dressingiem z octu różanego

Nikita
6 5 5 min
Sałatka z ryżu naturalnego i selera naciowego

Sałatka z ryżu naturalnego i selera naciowego

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 3 20 min
Ciasto ze śliwkami i rabarbarem

Ciasto ze śliwkami i rabarbarem

Renixx
1 0 50 min
Roladka z pomidorami i czosnkiem niedźwiedzim

Roladka z pomidorami i czosnkiem niedźwiedzim

Renixx
4 4 60 min
Dżem dyniowo-truskawkowy

Dżem dyniowo-truskawkowy

Renixx
2 4 60 min
Ekspresowa fasolka po bretońsku

Ekspresowa fasolka po bretońsku

Renixx
1 0 15 min
Pudding bananowo-kakaowy

Pudding bananowo-kakaowy

Renixx
1 0 30 min
Krokiety z ziemniaczano-serowym nadzieniem

Krokiety z ziemniaczano-serowym nadzieniem

Renixx
3 2 60 min
Pizza  z przyprawą bałkańską

Pizza z przyprawą bałkańską

Renixx
2 0 60 min
Pomarańczowe ciasteczka z bakaliami

Pomarańczowe ciasteczka z bakaliami

Renixx
3 0 60 min
Karczek w żurawinowym sosie

Karczek w żurawinowym sosie

Renixx
3 0 50 min
Cieplutkie bułeczki z wędzonym łososiem

Cieplutkie bułeczki z wędzonym łososiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 40 min
Herbaciany melon

Herbaciany melon

Zielone Koktajle
5 5 5 min
Zimowy koktajl jagodowy

Zimowy koktajl jagodowy

Zielone Koktajle
5 5 5 min
Omlet ziołowy z uszakiem bzowym

Omlet ziołowy z uszakiem bzowym

Nikita
5 5 15 min
Kokosowe owoce leśne

Kokosowe owoce leśne

Zielone Koktajle
5 7 5 min
Słodka sałatka w płynie

Słodka sałatka w płynie

Zielone Koktajle
5 5 5 min
Scones z cheddarem

Scones z cheddarem

Nikita
5 4 45 min
Sałatka z białą rzodkwią i topinamburem

Sałatka z białą rzodkwią i topinamburem

Nikita
4 4 30 min
Kasza jaglana z kurczakiem, dzikimi ziołami i uszakami bzowymi

Kasza jaglana z kurczakiem, dzikimi ziołami i uszakami bzowymi

Nikita
4 3 40 min
Najprostsze na świecie sezamki

Najprostsze na świecie sezamki

Zuzanna Wiśniewska
22 19 15 min
Puszyste placuszki z dyni

Puszyste placuszki z dyni

Zuzanna Wiśniewska
21 17 20 min
Fit Kokosanki

Fit Kokosanki

Zuzanna Wiśniewska
17 21 20 min
Proteinowe pyszne śniadanie z kaki

Proteinowe pyszne śniadanie z kaki

biogol
5 5 15 min
Racuchy z mąki kasztanowej

Racuchy z mąki kasztanowej

Barbara Strużyna
21 15 20 min
Naleśniki z jabłkiem, żurawiną, syropem z pędów sosny i imbirem z cukrem sosnowym

Naleśniki z jabłkiem, żurawiną, syropem z pędów sosny i imbirem z cukrem sosnowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 6 15 min
Syrop na kaszel

Syrop na kaszel

Barbara Strużyna
14 12 10 min
Naleśniki z mąki żytniej i jaglanej

Naleśniki z mąki żytniej i jaglanej

Barbara Strużyna
15 15 15 min
Chleb bezglutenowy z makiem

Chleb bezglutenowy z makiem

Barbara Strużyna
16 14 75 min
Poranna kawa

Poranna kawa

Barbara Strużyna
23 14 10 min
Zapiekanka jaglano-twarogowa z jeżynami i tymiankiem

Zapiekanka jaglano-twarogowa z jeżynami i tymiankiem

Nikita
6 6 60 min
Słodki koktajl owocowy

Słodki koktajl owocowy

Zielone Koktajle
8 8 5 min
Blue Butterfly Pea Latte

Blue Butterfly Pea Latte

Barbara Strużyna
7 5 10 min
Oxymel antybakteryjny z nasturcją

Oxymel antybakteryjny z nasturcją

Nikita
7 7 20 min
Malinowy koktajl na skupienie

Malinowy koktajl na skupienie

Zielone Koktajle
7 8 5 min
Pancakes z niebieską ricottą

Pancakes z niebieską ricottą

Barbara Strużyna
7 5 45 min
Sernik z nutką piernika

Sernik z nutką piernika

Renixx
2 4 120 min
Choinki z pierniczków

Choinki z pierniczków

Renixx
2 4 40 min
Babeczki z musem truskawkowym

Babeczki z musem truskawkowym

Renixx
3 6 90 min
Mięso z kurczaka z wędzoną papryką

Mięso z kurczaka z wędzoną papryką

Renixx
2 2 60 min
Dżem z winogron, borówek i aronii

Dżem z winogron, borówek i aronii

Renixx
2 4 60 min
Babka mandarynkowa

Babka mandarynkowa

Zuzanna Wiśniewska
6 4 75 min
Jabłka pod pierzynką bez cukru

Jabłka pod pierzynką bez cukru

biogol
3 3 45 min
Owsianka z granolą

Owsianka z granolą

biogol
3 3 30 min
Jaglanka na bogato

Jaglanka na bogato

Barbara Strużyna
7 6 40 min
Piłki proteinowe - kule mocy

Piłki proteinowe - kule mocy

biogol
5 4 5 min
Zielony sok

Zielony sok

Barbara Strużyna
5 4 20 min
Krewetki na dzikim ryżu

Krewetki na dzikim ryżu

Barbara Strużyna
5 4 60 min
Zupa ogórkowa z jarmużem i dzikim ryżem

Zupa ogórkowa z jarmużem i dzikim ryżem

Barbara Strużyna
6 4 40 min
Ciepłe mleczko kokosowe

Ciepłe mleczko kokosowe

Barbara Strużyna
7 6 10 min
Schab w sosie z czarnej fasoli z zieloną fasolką

Schab w sosie z czarnej fasoli z zieloną fasolką

Nikita
15 14 35 min
Dżem śliwkowo-borówkowo-pomidorowy z wanilią

Dżem śliwkowo-borówkowo-pomidorowy z wanilią

Nikita
12 18 50 min
Chlebek bananowy z mąką żołędziową

Chlebek bananowy z mąką żołędziową

Nikita
11 14 75 min
Krokiety z kapustą i grzybami

Krokiety z kapustą i grzybami

Bożena1960
12 18 90 min
Czekoladowy koktajl bananowy

Czekoladowy koktajl bananowy

Zielone Koktajle
9 6 5 min
Pudding z nasionami chia i malinami

Pudding z nasionami chia i malinami

Iwona Żuczek
7 4 20 min
Klopsy w sosie z kaszą bulgur

Klopsy w sosie z kaszą bulgur

Iwona Żuczek
6 4 30 min
Zielone niemieckie spätzle (szpecle, kluski kładzione)

Zielone niemieckie spätzle (szpecle, kluski kładzione)

Nikita
6 6 35 min
Jaja faszerowane

Jaja faszerowane

MichalDabek
9 6 30 min
Tatar z łososia i awokado

Tatar z łososia i awokado

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 13 10 min
Kwaśnica postna

Kwaśnica postna

Barbara Strużyna
14 13 80 min
Arbuzowa galaretka z kolagenowym jogurtem

Arbuzowa galaretka z kolagenowym jogurtem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 11 80 min
Tagliatelle z kurczakiem i bakłażanem

Tagliatelle z kurczakiem i bakłażanem

ziemjok
10 6 45 min
Domowe frytki z piekarnika

Domowe frytki z piekarnika

kuchareczka221
24 17 50 min
Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

Skoter
25 28 40 min
Sałata z truskawkami i migdałami

Sałata z truskawkami i migdałami

Stokrotka
33 35 5 min
Bananowe kluski z cynamonem

Bananowe kluski z cynamonem

FAMILY
31 30 30 min
Omlet na mące kokosowej - bezglutenowy :)

Omlet na mące kokosowej - bezglutenowy :)

Zdrowie na języku
18 10 20 min
Sałatka z zielonych pomidorów z papryką

Sałatka z zielonych pomidorów z papryką

H A B I B I ☺
17 19 180 min
Barszcz ukraiński wg. Magdy Gessler

Barszcz ukraiński wg. Magdy Gessler

Dagooshya
21 16 180 min
Dorsz z kurkami na puree z kalafiora

Dorsz z kurkami na puree z kalafiora

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 30 min
Proteinowe śniadanie

Proteinowe śniadanie

biogol
11 6 5 min
Czekoladowe ciasto ze śliwkami

Czekoladowe ciasto ze śliwkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
21 16 100 min
Jabłkowo bakaliowa rozgrzewająca jaglanka

Jabłkowo bakaliowa rozgrzewająca jaglanka

Katarzyna Malewska
20 15 60 min
Wegetariańskie kotlety z kapusty pekińskiej

Wegetariańskie kotlety z kapusty pekińskiej

Renixx
6 6 30 min
Pikantna ćwiartka kurczaka

Pikantna ćwiartka kurczaka

Renixx
3 2 70 min
Chutney z żurawiną i tymiankiem

Chutney z żurawiną i tymiankiem

Nikita
6 6 40 min
Zupa krem z dyni i batatów

Zupa krem z dyni i batatów

Renixx
4 2 50 min
Drożdżówki z różą i borówkami

Drożdżówki z różą i borówkami

Renixx
4 4 90 min
Sałatka z pekinki z jajkami i granatem

Sałatka z pekinki z jajkami i granatem

Renixx
8 10 20 min
Kolorowy koktajl owocowy

Kolorowy koktajl owocowy

Renixx
7 10 15 min
Żurek z wędliną i jajkami

Żurek z wędliną i jajkami

Renixx
5 4 60 min
Domowa chałwa sezamowo-migdałowa

Domowa chałwa sezamowo-migdałowa

Skoter
6 6 15 min
Ocet z szyszek dzikiego chmielu

Ocet z szyszek dzikiego chmielu

Nikita
7 6 10 min
Marynata barbecue

Marynata barbecue

Nikita
7 6 20 min
Likier z zielonych orzechów

Likier z zielonych orzechów

Nikita
6 4 20 min
Drożdżówki z brzoskwiniami i marmoladą różaną

Drożdżówki z brzoskwiniami i marmoladą różaną

Renixx
7 8 60 min
Tagliatelle z mięsem i warzywami

Tagliatelle z mięsem i warzywami

Renixx
7 4 30 min
Bigos staropolski

Bigos staropolski

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 4 200 min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Nikita
8 7 60 min
Zapiekanka z ziemniaków i topinamburu z żółtnicą

Zapiekanka z ziemniaków i topinamburu z żółtnicą

Nikita
8 7 60 min
Kanapeczki z łososiem

Kanapeczki z łososiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 4 10 min
Flambee z  burakami i śliwkami

Flambee z burakami i śliwkami

Nikita
7 5 45 min
Tarta jabłkowo-serowa

Tarta jabłkowo-serowa

Nikita
7 6 90 min
Musztarda z suszem wigilijnym zero waste

Musztarda z suszem wigilijnym zero waste

Nikita
9 10 10 min
Zapiekanka z topinamuru, batata i tempehu

Zapiekanka z topinamuru, batata i tempehu

Nikita
7 5 50 min
Kabaczek do picia

Kabaczek do picia

Zielone Koktajle
7 8 5 min
Żelazo w płynie

Żelazo w płynie

Zielone Koktajle
8 7 5 min
Pierogi z egzotycznym nadzieniem

Pierogi z egzotycznym nadzieniem

Renixx
9 10 40 min
Grillowane szaszłyki z krewetkami

Grillowane szaszłyki z krewetkami

Renixx
4 6 30 min
Chrzan Wielkanocny gotowany

Chrzan Wielkanocny gotowany

knowak
6 4 30 min
Kokosowe ciasteczka

Kokosowe ciasteczka

Renixx
5 6 20 min
Tołpyga z cebulą

Tołpyga z cebulą

Renixx
5 6 20 min
Sernik królewski z czekoladą

Sernik królewski z czekoladą

Paulina Jasińska
9 7 100 min
Słodki koktajl z botwiną

Słodki koktajl z botwiną

Zielone Koktajle
11 12 5 min
Japońskie pudełko śniadaniowe

Japońskie pudełko śniadaniowe

STOPKA
10 11 25 min
Włoska focaccia

Włoska focaccia

STOPKA
9 10 40 min
Bułeczki kwiaty

Bułeczki kwiaty

STOPKA
9 9 40 min
Schab w pomidorach

Schab w pomidorach

STOPKA
9 9 30 min
Bananowiec

Bananowiec

STOPKA
8 9 30 min
Sałatka grecka z koprem włoskim

Sałatka grecka z koprem włoskim

STOPKA
9 10 15 min
Wegańska Panna Cotta

Wegańska Panna Cotta

STOPKA
11 10 30 min
Wytrawne pierogi z serem i miętą

Wytrawne pierogi z serem i miętą

STOPKA
9 8 35 min
Sałatka z patisonów w słoiku

Sałatka z patisonów w słoiku

Skoter
10 11 20 min
Jagodzianki pełne jagód i kruszonki

Jagodzianki pełne jagód i kruszonki

Barbara Strużyna
7 4 120 min
Dżem marchewkowo-pomarańczowy

Dżem marchewkowo-pomarańczowy

FAMILY
11 13 40 min
Łosoś na parze po tajsku

Łosoś na parze po tajsku

w.pisarek
8 6 60 min
Zupa jagodowa

Zupa jagodowa

Barbara Strużyna
8 5 20 min
Chłodnik z botwinki

Chłodnik z botwinki

Barbara Strużyna
6 5 40 min
Słodki koktajl z czerwoną kapustą

Słodki koktajl z czerwoną kapustą

Zielone Koktajle
9 10 5 min
Kotlety z fasoli  mung i patisona

Kotlety z fasoli mung i patisona

Skoter
11 11 50 min
Pierogi kresowe z serem i boczkiem

Pierogi kresowe z serem i boczkiem

Barbara Strużyna
7 5 120 min
Zdrowy deser chałwowy z bananem

Zdrowy deser chałwowy z bananem

Zielone Koktajle
8 9 5 min
Dżem brzoskwiniowy z malinami i nutą wanilii

Dżem brzoskwiniowy z malinami i nutą wanilii

Nikita
11 13 25 min
Konfitura z moreli z kurkumą i gumą guar

Konfitura z moreli z kurkumą i gumą guar

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 4 60 min
Sernik królewski z malinami

Sernik królewski z malinami

FAMILY
10 10 30 min
Zapiekanka z brokułami  z dwoma serami

Zapiekanka z brokułami z dwoma serami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 30 min
Duszony dorsz z krewetkami w sosie pomidorowo winnym

Duszony dorsz z krewetkami w sosie pomidorowo winnym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 4 20 min
Burgery z komosy ryżowej i dyni

Burgery z komosy ryżowej i dyni

Alce Nero
8 6 60 min
Pomidory koktajlowe suszone w oliwie z rozmarynem

Pomidory koktajlowe suszone w oliwie z rozmarynem

Dorota Woźniak - Twins Pot
28 23 20 min
Kisiel jagodowy z kokosową pianką

Kisiel jagodowy z kokosową pianką

mariola.mk
15 8 30 min
Pierożki chińskie

Pierożki chińskie

Barbara Strużyna
9 7 60 min
Jagody z cukrem

Jagody z cukrem

Barbara Strużyna
7 5 25 min
Tarta z jabłkami i malinami

Tarta z jabłkami i malinami

Nikita
11 11 110 min
Sok z czarnej porzeczki

Sok z czarnej porzeczki

Paulina Jasińska
10 8 30 min
Zapiekanka z cukinii z fetą i cheddarem

Zapiekanka z cukinii z fetą i cheddarem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 4 30 min
Kruche ciasto na ciecierzycy i kaki

Kruche ciasto na ciecierzycy i kaki

Barbara Strużyna
12 13 60 min
Sernik bez sera, wegański, bezglutenowy ale ze smakiem

Sernik bez sera, wegański, bezglutenowy ale ze smakiem

Barbara Strużyna
15 12 30 min
Pstrąg w 10 minut - ryba

Pstrąg w 10 minut - ryba

Barbara Strużyna
12 11 10 min
Kotleciki krojone

Kotleciki krojone

Barbara Strużyna
20 15 45 min
Pyszny wegetariański schabowy

Pyszny wegetariański schabowy

Barbara Strużyna
16 14 30 min
Zielona soczewica, cukinia i pieczona papryka

Zielona soczewica, cukinia i pieczona papryka

Barbara Strużyna
20 14 60 min
Krem z batatów i topinambura

Krem z batatów i topinambura

Barbara Strużyna
18 11 30 min
Wegańska czekolada bez cukru

Wegańska czekolada bez cukru

Barbara Strużyna
16 13 25 min
Naleśniki z twarogiem i syropem klonowym

Naleśniki z twarogiem i syropem klonowym

Barbara Strużyna
8 7 30 min
Shot żurawinowy

Shot żurawinowy

Klaudia
5 4 5 min
Zielony koktajl z camu camu

Zielony koktajl z camu camu

Magdalena Nagler - foodmania
14 10 5 min
KOKTAJL Z JARMUŻU I PIETRUSZKI

KOKTAJL Z JARMUŻU I PIETRUSZKI

smaczliwka.pl
20 15 5 min
Sycący gęsty koktajl

Sycący gęsty koktajl

Zielone Koktajle
24 12 5 min
Mrożony jogurt z owocami leśnymi o lekkim sosnowym aromacie

Mrożony jogurt z owocami leśnymi o lekkim sosnowym aromacie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 8 5 min
Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)

Zdrowie na języku
30 16 5 min
Najprostsze lody

Najprostsze lody

Zielone Koktajle
31 20 5 min
Musztarda oxymelowa zero waste

Musztarda oxymelowa zero waste

Nikita
12 18 5 min
Regenerujący koktajl

Regenerujący koktajl

Zielone Koktajle
26 18 5 min
Kiszone łodygi z natki pietruszki zero waste

Kiszone łodygi z natki pietruszki zero waste

Nikita
16 12 5 min
Pełnoziarnista tortilla z jarmużem

Pełnoziarnista tortilla z jarmużem

gotowaniepatki
30 22 5 min
Shake białkowy a'la chłodnik

Shake białkowy a'la chłodnik

H A B I B I ☺
22 21 5 min
Koktajlz chia

Koktajlz chia

paulina2157
18 17 5 min
Wiosenna sałatka z komosą ryżową

Wiosenna sałatka z komosą ryżową

opuncja123
31 15 5 min
Pudding chia z truskawkami :)

Pudding chia z truskawkami :)

Zdrowie na języku
32 16 5 min
Koktajl dodający mocy

Koktajl dodający mocy

Zielone Koktajle
24 13 5 min
Kokosowe Słoneczko

Kokosowe Słoneczko

Zielone Koktajle
21 10 5 min
Pesto z natki pietruszki z pekanami

Pesto z natki pietruszki z pekanami

Nikita
15 16 5 min
Brzozowy koktajl ze szpinakiem i kiwi

Brzozowy koktajl ze szpinakiem i kiwi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 5 min
Brzozowy drink z cytrusami i nasionami chia

Brzozowy drink z cytrusami i nasionami chia

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 5 min
Domowe lody truskawkowe

Domowe lody truskawkowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
26 13 5 min
Rozgrzewający napój na przeziębienie

Rozgrzewający napój na przeziębienie

opuncja123
27 17 5 min
Smoothie z roszponką

Smoothie z roszponką

Zielone Koktajle
24 14 5 min
Pudding chia z camu camu

Pudding chia z camu camu

Magdalena Nagler - foodmania
18 9 5 min
Owocowy koktajl z siemieniem lnianym

Owocowy koktajl z siemieniem lnianym

gotowaniepatki
29 17 5 min
Pudding chia na rozpoczęcie jesieni

Pudding chia na rozpoczęcie jesieni

Zielone Koktajle
29 14 5 min
Zielony koktajl witaminowy z nasionami konopii

Zielony koktajl witaminowy z nasionami konopii

Nikita
16 20 5 min
FIT jogurtowy omlet borówkowy

FIT jogurtowy omlet borówkowy

healthy-dreams
33 17 5 min
Pasta z paluszków krabowych

Pasta z paluszków krabowych

paulina2157
36 39 5 min
Sałatka serek wiejski z mandarynką

Sałatka serek wiejski z mandarynką

Na widelcu
41 26 5 min
Aqua fresca arbuzowo - malinowa

Aqua fresca arbuzowo - malinowa

Zielone Koktajle
29 17 5 min
Papryki nadziewane

Papryki nadziewane

9anetka9
97 22 75 min
Wegetariańskie kotleciki z czarnej fasoli

Wegetariańskie kotleciki z czarnej fasoli

Na widelcu
127 60 50 min
Shiitake w szaszłyku

Shiitake w szaszłyku

Barbara Strużyna
20 19 70 min
Dyniowy krem w słoiku

Dyniowy krem w słoiku

Barbara Strużyna
23 12 60 min
Żurek wegański i bezglutenowy

Żurek wegański i bezglutenowy

Barbara Strużyna
16 17 50 min
Jabłecznik bez cukru

Jabłecznik bez cukru

Barbara Strużyna
30 24 55 min
Shot z czarnej rzepy

Shot z czarnej rzepy

Barbara Strużyna
12 12 10 min
Tortilla wraps z kurczakiem i warzywami na ostro

Tortilla wraps z kurczakiem i warzywami na ostro

Barbara Strużyna
11 9 45 min
Mozzarella w pomidorach i bazylii

Mozzarella w pomidorach i bazylii

Barbara Strużyna
21 18 10 min
Kogel mogel

Kogel mogel

Barbara Strużyna
11 10 10 min
Sernik na zimno z truskawkami

Sernik na zimno z truskawkami

Marzena Pająk
6 6 65 min
Turron

Turron

Skoter
26 19 30 min
Cukier różany

Cukier różany

Skoter
26 17 45 min
Kakaowa babka gotowana

Kakaowa babka gotowana

Skoter
24 22 30 min
Malibu - likier kokosowy

Malibu - likier kokosowy

Skoter
16 20 10 min
Szybkie ciasteczka z orzeszkami ziemnymi

Szybkie ciasteczka z orzeszkami ziemnymi

Skoter
16 23 15 min
Roladki z piersi kurczaka z jajecznicą

Roladki z piersi kurczaka z jajecznicą

Skoter
12 13 25 min
Odwar z kwiatów wrzosu

Odwar z kwiatów wrzosu

Skoter
11 10 0 min
Słoneczniczki

Słoneczniczki

Skoter
18 22 0 min
Szakszuka z wędzonym tofu

Szakszuka z wędzonym tofu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 10 15 min
Pieczone bataty o smaku curry

Pieczone bataty o smaku curry

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 11 25 min
Szpinakowe naleśniki z kiełkami mung i boczniakami

Szpinakowe naleśniki z kiełkami mung i boczniakami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 16 15 min
Zielony koktajl sirtfood

Zielony koktajl sirtfood

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 5 min
Marchewka a'la łosoś

Marchewka a'la łosoś

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 10 10 min
Słodko kwaśna surówka z białej kapusty z olejem sezamowym

Słodko kwaśna surówka z białej kapusty z olejem sezamowym

Marzena Pająk
6 5 30 min
Koktajl cynamonowa szarlotka

Koktajl cynamonowa szarlotka

Zielone Koktajle
21 20 5 min
Zdrowy koktajl na lato

Zdrowy koktajl na lato

Zielone Koktajle
10 15 5 min
Green smoothie z pietruszką i jarmużem

Green smoothie z pietruszką i jarmużem

Zielone Koktajle
18 7 5 min
Jagodowy koktajl pełen żelaza

Jagodowy koktajl pełen żelaza

Zielone Koktajle
10 14 5 min
Koktajl gryczano-bananowy

Koktajl gryczano-bananowy

Zielone Koktajle
20 12 5 min
Porzeczkowo - kokosowa rozpusta

Porzeczkowo - kokosowa rozpusta

Zielone Koktajle
11 14 5 min
Koktajl z pestkami moreli

Koktajl z pestkami moreli

Zielone Koktajle
8 11 5 min
Koktajl - jesienna jaglanka

Koktajl - jesienna jaglanka

Barbara Strużyna
11 11 30 min
Krem z buraka z kaszą manną

Krem z buraka z kaszą manną

FAMILY
24 20 20 min
Strogonow z boczniaków

Strogonow z boczniaków

Paulina Jasińska
10 9 40 min
Duszone pieczarki z brukselką w Ghee

Duszone pieczarki z brukselką w Ghee

Melisa
26 18 35 min
Dżem z owoców czarnego bzu

Dżem z owoców czarnego bzu

Skoter
13 13 25 min
Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

Marzena Pająk
7 6 45 min
Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem

Marzena Pająk
7 6 20 min
Kuskus z warzywami i miętą

Kuskus z warzywami i miętą

Barbara Strużyna
10 9 20 min
Sałatka z serkiem typu włoskiego

Sałatka z serkiem typu włoskiego

FAMILY
11 12 15 min
Placki bananowe z malinami

Placki bananowe z malinami

FAMILY
12 13 15 min
Zupa gołąbkowa z pulpetami z czerwonym ryżem

Zupa gołąbkowa z pulpetami z czerwonym ryżem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 45 min
Kaszka orkiszowa z owocami

Kaszka orkiszowa z owocami

Melisa
7 6 15 min
Patison w zalewie słodko-kwaśnej

Patison w zalewie słodko-kwaśnej

Skoter
10 11 40 min
Rosół kolagenowy

Rosół kolagenowy

Barbara Strużyna
10 8 90 min
Keto kawa

Keto kawa

Barbara Strużyna
10 7 5 min
Egzotyczna zupa pomidorowa

Egzotyczna zupa pomidorowa

FioletoweAparaty
13 8 45 min
Krem buraczkowy z amarantusem na zimno – chłodnik

Krem buraczkowy z amarantusem na zimno – chłodnik

Dorota Rozbicka
17 18 20 min
Pieczony tempeh z pieczarką portobello i awokado

Pieczony tempeh z pieczarką portobello i awokado

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 6 40 min
Sałatka owocowa z morelami

Sałatka owocowa z morelami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 5 min
Makaron z jarmużem i marchewką

Makaron z jarmużem i marchewką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 5 30 min
Crumble ze śliwkami

Crumble ze śliwkami

Paulina Jasińska
11 8 50 min
Kalafior po kołderką serowo-migdałową

Kalafior po kołderką serowo-migdałową

Nikita
11 14 60 min
Szybki chleb bezglutenowy

Szybki chleb bezglutenowy

knowak
8 9 90 min
Sałatka z dressingiem truskawkowym

Sałatka z dressingiem truskawkowym

Nikita
12 14 35 min
Brownie z awokado

Brownie z awokado

Nikita
10 12 70 min
Domowa bezglutenowa mieszanka chlebowa

Domowa bezglutenowa mieszanka chlebowa

Nikita
8 8 10 min
Zdrowy koktajl czereśniowy

Zdrowy koktajl czereśniowy

Zielone Koktajle
8 8 5 min
Szybkie ciasto jagodowe

Szybkie ciasto jagodowe

Skoter
12 9 60 min
Lekki deser z owocami

Lekki deser z owocami

Nikita
9 10 5 min
Truskawkowy koktajl na serce

Truskawkowy koktajl na serce

Zielone Koktajle
9 11 5 min
Sałatka z żurawiną podana z tostem z chleba ciemnego bezglutenowego

Sałatka z żurawiną podana z tostem z chleba ciemnego bezglutenowego

MichalDabek
10 6 20 min
Dżem różano-truskawkowy (szybki)

Dżem różano-truskawkowy (szybki)

FAMILY
10 8 30 min
Sałatka z serem halloumi

Sałatka z serem halloumi

FAMILY
10 9 15 min
Shot pomarańczowy z marchewką i dynią

Shot pomarańczowy z marchewką i dynią

Barbara Strużyna
11 9 15 min
Shot z jarmużem i młodym jęczmieniem

Shot z jarmużem i młodym jęczmieniem

Barbara Strużyna
6 5 15 min
Placki ogórkowe z kurkumą i chili

Placki ogórkowe z kurkumą i chili

FAMILY
10 14 15 min
Shot z winogron i olejem z ostropestu

Shot z winogron i olejem z ostropestu

Barbara Strużyna
11 8 15 min
Shot z imbirem i natką pietruszki

Shot z imbirem i natką pietruszki

Barbara Strużyna
10 9 15 min
Shot pomidorowy z imbirem

Shot pomidorowy z imbirem

Barbara Strużyna
10 10 15 min
Kotleciki drobiowo - pieczarkowe

Kotleciki drobiowo - pieczarkowe

ewsliwk2
8 6 25 min
Spaghetti z łososiem z posypką z orzechów nerkowca

Spaghetti z łososiem z posypką z orzechów nerkowca

MichalDabek
11 6 20 min
Kawa wg 5 przemian

Kawa wg 5 przemian

Barbara Strużyna
9 5 10 min
Pasztet z cukinii z ciecierzycą

Pasztet z cukinii z ciecierzycą

Skoter
10 13 30 min
Bezglutenowy chleb z domowej mieszanki

Bezglutenowy chleb z domowej mieszanki

Nikita
8 10 60 min
Letni chłodnik

Letni chłodnik

Marzena Pająk
5 5 30 min
Krem z kalafiora i mleka kokosowego z chipsami salami piccante i oliwą chili

Krem z kalafiora i mleka kokosowego z chipsami salami piccante i oliwą chili

MichalDabek
10 6 45 min
Zupa krem z cukinii i bazylii

Zupa krem z cukinii i bazylii

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 8 20 min
Rybne klopsiki w occie (klopsiki z płotek)

Rybne klopsiki w occie (klopsiki z płotek)

Bożena1960
8 12 90 min
Herbatka wiosenna

Herbatka wiosenna

Nikita
7 12 15 min
Pikantne kopytka

Pikantne kopytka

Bożena1960
7 6 30 min
Prażuchy

Prażuchy

Bożena1960
7 8 30 min
Kurczak z grzybami w śmietanie

Kurczak z grzybami w śmietanie

Bożena1960
7 8 60 min
Sernik z ziemniakami

Sernik z ziemniakami

Bożena1960
7 9 100 min
Żurek na zakwasie

Żurek na zakwasie

Bożena1960
8 10 90 min
Koktajl witaminka z ananasem i miętą

Koktajl witaminka z ananasem i miętą

Magda_lena
9 8 5 min
Spaghetti  bezglutenowe na dziko

Spaghetti bezglutenowe na dziko

Nikita
9 13 20 min
Krem z pora i ziemniaków

Krem z pora i ziemniaków

Bożena1960
7 6 60 min
Sos jajeczno - chrzanowy

Sos jajeczno - chrzanowy

Bożena1960
7 7 30 min
Sałatka z pieczonym łososiem

Sałatka z pieczonym łososiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 6 25 min
Sos chrzanowy z koperkiem i klopsikami

Sos chrzanowy z koperkiem i klopsikami

Bożena1960
7 8 30 min
Deser z chia - pełen miłości

Deser z chia - pełen miłości

Sulka.
4 3 120 min
Mięsne pierożki

Mięsne pierożki

Bożena1960
8 10 100 min
Bigos z białej kapusty - danie jednogarnkowe

Bigos z białej kapusty - danie jednogarnkowe

Bożena1960
10 14 60 min
Surówka z kapusty kiszonej z koperkiem

Surówka z kapusty kiszonej z koperkiem

Bożena1960
7 10 30 min
Zrazy z mięsa mielonego i kapusty

Zrazy z mięsa mielonego i kapusty

Bożena1960
7 10 60 min
Szparagowy koktajl

Szparagowy koktajl

Zielone Koktajle
7 9 5 min
Pomarańczowa sałatka z kaczką i mango

Pomarańczowa sałatka z kaczką i mango

Konstancja Alicja
7 5 30 min
Szparagi w 15 minut

Szparagi w 15 minut

Konstancja Alicja
7 5 15 min
Chłodnik ogórkowy z dodatkiem kminu rzymskiego

Chłodnik ogórkowy z dodatkiem kminu rzymskiego

knowak
3 4 60 min
Czerwona surówka z burakiem i granatem

Czerwona surówka z burakiem i granatem

Konstancja Alicja
7 7 10 min
Sałatka z buraczków ćwikłowych

Sałatka z buraczków ćwikłowych

Bożena1960
7 10 30 min
Czerwony koktajl z błonnikiem i antyoksydantami

Czerwony koktajl z błonnikiem i antyoksydantami

Nikita
18 23 10 min
Nalewka czereśniowa

Nalewka czereśniowa

Nikita
12 16 15 min
Mąka z żołędzi

Mąka z żołędzi

Nikita
15 20 15 min
Chleb orkiszowo - żytni na zakwasie

Chleb orkiszowo - żytni na zakwasie

Nikita
13 21 100 min
Pasztet z czarnej soi i kaszy jaglanej z warzywami

Pasztet z czarnej soi i kaszy jaglanej z warzywami

Barbara Strużyna
27 23 60 min
Raw kanapka z lnianym chlebkiem i burakiem

Raw kanapka z lnianym chlebkiem i burakiem

Barbara Strużyna
15 11 15 min
Szpinakowy sorbet

Szpinakowy sorbet

Barbara Strużyna
28 21 60 min
Jabłecznik z mąką gryczaną

Jabłecznik z mąką gryczaną

Barbara Strużyna
23 15 80 min
Kisiel Raw dla zdrowia

Kisiel Raw dla zdrowia

Barbara Strużyna
9 7 15 min
Śledzie w oleju

Śledzie w oleju

Barbara Strużyna
7 7 10 min
Klasyczna sałatka jarzynowa z awokado z majonezem bez jaj

Klasyczna sałatka jarzynowa z awokado z majonezem bez jaj

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 13 60 min
Budyń kokosowy z białkiem roślinnym

Budyń kokosowy z białkiem roślinnym

Magdalena Nagler - foodmania
13 11 15 min
Chrupiące ziarna

Chrupiące ziarna

Iwona Kuczer
11 8 40 min
Kule mocy SIRT

Kule mocy SIRT

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 13 30 min
Wegańska biała czekolada

Wegańska biała czekolada

Zuzanna Wiśniewska
10 11 15 min
Jogurt matcha z kiwi i lawendą

Jogurt matcha z kiwi i lawendą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 5 min
Blok czekoladowy

Blok czekoladowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 14 30 min
Kompot z suszonych owoców

Kompot z suszonych owoców

Iwona Kuczer
22 15 30 min
Spaghetti z marchewki

Spaghetti z marchewki

Dorota Rozbicka
28 29 20 min
Grzyby marynowane

Grzyby marynowane

Barbara Strużyna
14 15 60 min
Sałatka ziemniaczana z kiszonym ogórkiem i śledziem

Sałatka ziemniaczana z kiszonym ogórkiem i śledziem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 12 20 min
Śniadanie mistrzów bez cukru

Śniadanie mistrzów bez cukru

biogol
8 7 30 min
Babeczki białkowe

Babeczki białkowe

biogol
4 3 45 min
Gruszki pieczone faszerowane orzechami

Gruszki pieczone faszerowane orzechami

Paulina Jasińska
14 12 25 min
Delikatne kotleciki z awokado i jagłą

Delikatne kotleciki z awokado i jagłą

Paulina Jasińska
16 15 30 min
Mus z ananasa i pietruszki bardzo słodki

Mus z ananasa i pietruszki bardzo słodki

Barbara Strużyna
20 14 10 min
Owsianka OVERNIGHT - vegan, Low FODMAP

Owsianka OVERNIGHT - vegan, Low FODMAP

Konstancja Alicja
10 7 15 min
Ciasto bananowe Low FODMAP

Ciasto bananowe Low FODMAP

Konstancja Alicja
12 9 90 min
Jabłkowy pudding z miechunką i kardamonem - RAW VEGAN

Jabłkowy pudding z miechunką i kardamonem - RAW VEGAN

Konstancja Alicja
9 8 15 min
Buraczki w syropie klonowym z mini mozzarellą

Buraczki w syropie klonowym z mini mozzarellą

FAMILY
29 23 15 min
Kutia

Kutia

FAMILY
25 21 60 min
Dynia w śmietanie

Dynia w śmietanie

Bożena1960
17 13 50 min
Sernik wiedeński

Sernik wiedeński

Bożena1960
16 19 30 min
Pomarańczowe kruche ciastka

Pomarańczowe kruche ciastka

FAMILY
9 12 30 min
Sałatka z pieczarek

Sałatka z pieczarek

Bożena1960
5 8 30 min
Sernik królewski

Sernik królewski

Bożena1960
9 10 60 min
Sernik czekoladowy z masłem orzechowym

Sernik czekoladowy z masłem orzechowym

FAMILY
11 12 30 min
Owocowa sałatka z nutką mięty

Owocowa sałatka z nutką mięty

Konstancja Alicja
8 7 10 min
Surówka z jabłkiem i ogórkiem kiszonym

Surówka z jabłkiem i ogórkiem kiszonym

Konstancja Alicja
7 5 10 min
Papryki faszerowane kalafiorem - dieta dr Dąbrowskiej

Papryki faszerowane kalafiorem - dieta dr Dąbrowskiej

Konstancja Alicja
8 6 50 min
Surówka z kalafiorem i pestkami granatu

Surówka z kalafiorem i pestkami granatu

Konstancja Alicja
8 7 10 min
Owocowa surówka z kiełkami i pestkami granatu

Owocowa surówka z kiełkami i pestkami granatu

Konstancja Alicja
7 7 10 min
Koktajl z kiszoną kapustą

Koktajl z kiszoną kapustą

Zielone Koktajle
5 9 5 min
Pokrzywowy koktajl

Pokrzywowy koktajl

Zielone Koktajle
6 8 5 min
Mazurek bez pieczenia z kremem daktylowym

Mazurek bez pieczenia z kremem daktylowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 7 70 min
Budyń jaglany z owocami i orzechami

Budyń jaglany z owocami i orzechami

biogol
5 3 35 min
Kawa białkowa

Kawa białkowa

biogol
4 3 5 min
Winegret

Winegret

Barbara Strużyna
7 7 5 min
Leczo warzywno - mięsne z pieczarkami i cukinią

Leczo warzywno - mięsne z pieczarkami i cukinią

Bożena1960
13 15 60 min
Grzanki z drobiową wątróbką

Grzanki z drobiową wątróbką

Bożena1960
18 24 70 min
Torcik Pavolova dla wnucząt

Torcik Pavolova dla wnucząt

Bożena1960
13 11 150 min
Rolmopsy z papryką czerwoną

Rolmopsy z papryką czerwoną

Bożena1960
20 27 80 min
Zupa pieczarkowa z mięsem i śmietaną

Zupa pieczarkowa z mięsem i śmietaną

Bożena1960
21 23 70 min
Filet indyczy z morelą

Filet indyczy z morelą

Bożena1960
9 11 60 min
Sałatka wielkanocna z sosem majonezowym

Sałatka wielkanocna z sosem majonezowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 9 10 min
Mazurek babci Bożeny

Mazurek babci Bożeny

Bożena1960
6 13 60 min
Babka wielkanocna pomarańczowa z lukrem z soku granatu

Babka wielkanocna pomarańczowa z lukrem z soku granatu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 8 170 min
Kulki jak bubble tea w mlecznym napoju

Kulki jak bubble tea w mlecznym napoju

Barbara Strużyna
8 7 40 min
Ryż z kurczakiem

Ryż z kurczakiem

Bożena1960
7 10 60 min
Wiosenna sałatka

Wiosenna sałatka

Bożena1960
7 8 30 min
Tarta na kruchym cieście słono - słodka

Tarta na kruchym cieście słono - słodka

Zielenina
6 5 60 min
Izaura  - sernik

Izaura - sernik

Bożena1960
5 8 60 min
Ciasto jogurtowe ze śliwkami

Ciasto jogurtowe ze śliwkami

Bożena1960
7 8 90 min
Zupa krem z pora

Zupa krem z pora

Konstancja Alicja
7 5 45 min
Nernik na batonikowym spodzie

Nernik na batonikowym spodzie

Barbara Strużyna
7 7 35 min
Bezowy deserek ze śmietaną i galaretką

Bezowy deserek ze śmietaną i galaretką

Bożena1960
8 13 60 min
Wegańska sałatka warzywna z zielonym sosem czosnkowym z kalafiora

Wegańska sałatka warzywna z zielonym sosem czosnkowym z kalafiora

Konstancja Alicja
5 5 45 min
Czekoladowa tapioka na mleku owsianym

Czekoladowa tapioka na mleku owsianym

RysioPysio
5 4 60 min
Deser z tapioki z owocami

Deser z tapioki z owocami

Barbara Strużyna
10 9 40 min
Wątróbka z ryżem

Wątróbka z ryżem

Bożena1960
8 12 60 min
Jajka z pieczarkami

Jajka z pieczarkami

Bożena1960
8 9 30 min
Sałatka pomidorowa pod pierzynką jogurtową

Sałatka pomidorowa pod pierzynką jogurtową

Bożena1960
7 7 30 min
Krążki jabłkowe w cieście migdałowym

Krążki jabłkowe w cieście migdałowym

Bożena1960
7 9 60 min
Gotowane kawałki kurczaka panierowane i smażone

Gotowane kawałki kurczaka panierowane i smażone

Bożena1960
6 8 60 min
Pyszny krem śmietankowy z mascarpone

Pyszny krem śmietankowy z mascarpone

Bożena1960
7 8 30 min
Bigos z młodej kapusty

Bigos z młodej kapusty

Bożena1960
8 7 60 min
Cukiniowo - marchewkowa zupa krem

Cukiniowo - marchewkowa zupa krem

Bożena1960
8 8 90 min
Kapsalon

Kapsalon

Bożena1960
7 9 30 min
Naleśniki na krokiety

Naleśniki na krokiety

Bożena1960
8 13 30 min
Placki ziemniaczane z sosie pomidorowo - drobiowym

Placki ziemniaczane z sosie pomidorowo - drobiowym

Bożena1960
7 8 60 min
Krem budyniowy z mascarpone

Krem budyniowy z mascarpone

Bożena1960
7 6 60 min
Rosół

Rosół

Bożena1960
6 8 100 min
Tarta z truskawkami

Tarta z truskawkami

Paulina Jasińska
7 7 50 min
Podstawowy przepis na naleśniki

Podstawowy przepis na naleśniki

Bożena1960
13 17 30 min
Surówka brokuł z jabłkiem

Surówka brokuł z jabłkiem

FAMILY
10 13 15 min
A'la muszle św. Jakuba

A'la muszle św. Jakuba

FAMILY
11 12 30 min
Ciasto z serem

Ciasto z serem

Bożena1960
7 10 90 min
Schab w galarecie

Schab w galarecie

Bożena1960
8 12 90 min
Deser jabłkowy

Deser jabłkowy

Bożena1960
17 23 60 min
Kurczak zawijany w roladę

Kurczak zawijany w roladę

Bożena1960
12 14 60 min
Ciasto z winogronami

Ciasto z winogronami

Bożena1960
19 13 30 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet