Kolorowy koktajl owocowy
Renixx
Rodzaj posiłku: desery
Kuchnia (region): polska
Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie
Zawiera: miody, nabiał, orzechy wszystkie, cytrusy
Składniki:
Warstwa żółta:
brzoskwinie - 2 szt.
mango - 1 szt.
pomarańcza - 1 szt.
laska wanilii - 0,5 szt.
nasiona chia - 1 łyżka
Warstwa czerwona:
banan - 1 szt.
maliny świeże - 0,5 szklanki
truskawki - 1 szklanka
sok z pomarańczy - 0,5 szklanki
Warstwa zielona:
kiwi - 3 szt.
banan - 1 szt.
brzoskwinie - 2 szt.
mango - 1 szt.
pomarańcza - 1 szt.
laska wanilii - 0,5 szt.
nasiona chia - 1 łyżka
Warstwa czerwona:
banan - 1 szt.
maliny świeże - 0,5 szklanki
truskawki - 1 szklanka
sok z pomarańczy - 0,5 szklanki
Warstwa zielona:
kiwi - 3 szt.
banan - 1 szt.
awokado -
0,5 szt.
miód - do smaku
Warstwa biała:
banan - 1 szt.
orzechy nerkowca - 1 garść
jogurt grecki - 0,5 szklanki
laska wanilii - 0,5 szt.
syrop z agawy - do smaku
Dekoracja:
maliny świeże - trochę
porzeczki czerwone - trochę
truskawki świeże - trochę
mięta - trochę
miód - do smaku
Warstwa biała:
banan - 1 szt.
orzechy nerkowca - 1 garść
jogurt grecki - 0,5 szklanki
laska wanilii - 0,5 szt.
syrop z agawy - do smaku
Dekoracja:
maliny świeże - trochę
porzeczki czerwone - trochę
truskawki świeże - trochę
mięta - trochę
Dodatkowe informacje:
Koktajl należy podawać od razu po przygotowaniu.Sposób przygotowania:
KROK 1:
Pomarańczę, brzoskwinie, mango obrać. Pokroić na kawałki, włożyć do miksera, dodać wydrążone ziarenka z laski wanilii, zmiksować.
KROK 2:
Do zmiksowanych owoców wsypać nasiona chia, wymieszać. W razie potrzeby dosłodzić syropem z agawy lub miodem.
KROK 3:
Banana obrać ze skórki, pokroić na kawałki, dodać umyte truskawki i maliny, wlać sok z pomarańczy, zmiksować.
KROK 4:
Banany, kiwi i awokado obrać, pokroić, wsypać do blendera, zmiksować, doprawić do smaku miodem.
KROK 5:
Banana obrać, pokroić, dodać orzechy nerkowca i wydrążone ziarenka z laski wanilii zmiksować, wymieszać z jogurtem, dosłodzić do smaku syropem z agawy. Do wysokich szklaneczek najlepiej łyżką nalewać warstwy koktajlu tak, aby kolory się nie pomieszały. Wierzch koktajlu ozdobić owocami.
7
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.