Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyZieleninaPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Gnocchi z serem i tymiankiem

Gnocchi z serem i tymiankiem

Zielenina
11 4 25 min
Bori-bori zupa paragwajska

Bori-bori zupa paragwajska

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 5 35 min
Cesnecka, czeska zupa czosnkowa

Cesnecka, czeska zupa czosnkowa

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 4 35 min
Sopa tarasca

Sopa tarasca

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 3 35 min
Mercimek carbasi zupa turecka

Mercimek carbasi zupa turecka

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 4 20 min
Żurek z samopszy

Żurek z samopszy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 7 30 min
Ramen

Ramen

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 4 240 min
Galaretka z soku czarnego bzu

Galaretka z soku czarnego bzu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 35 min
Zdrowe kakao śliwkowe

Zdrowe kakao śliwkowe

Zielone Koktajle
7 7 5 min
Owocowa bomba witaminowa

Owocowa bomba witaminowa

Zielone Koktajle
7 7 5 min
Bezglutenowe scones z cukinią i morelami

Bezglutenowe scones z cukinią i morelami

Nikita
10 11 30 min
Flambee w stylu śródziemnomorskim (bezglutenowe)

Flambee w stylu śródziemnomorskim (bezglutenowe)

Nikita
8 7 35 min
Koktajl na detoks

Koktajl na detoks

Zielone Koktajle
10 8 5 min
Koktajl pełen witamin

Koktajl pełen witamin

Zielone Koktajle
9 8 5 min
Mrożone banany z niebieską spiruliną

Mrożone banany z niebieską spiruliną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 5 min
Sernik daktylowy z jogurtów greckich

Sernik daktylowy z jogurtów greckich

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 5 40 min
Pasta z tofu i papryki (zero waste)

Pasta z tofu i papryki (zero waste)

Nikita
10 7 5 min
Pasta dyniowa z tofu i tymiankiem (zero waste)

Pasta dyniowa z tofu i tymiankiem (zero waste)

Nikita
10 7 15 min
Chutney z zielonych pomidorów

Chutney z zielonych pomidorów

knowak
9 5 120 min
Ciasto dyniowo-kokosowe z nutą pomarańczy (bezglutenowe)

Ciasto dyniowo-kokosowe z nutą pomarańczy (bezglutenowe)

Nikita
11 10 70 min
Penne z krewetkami, mangoldem, krwawnikiem i aksamitką

Penne z krewetkami, mangoldem, krwawnikiem i aksamitką

Nikita
8 8 45 min
Halloumi z sałatką z ogórka i salsą oliwkową

Halloumi z sałatką z ogórka i salsą oliwkową

Nikita
11 9 30 min
Zapiekanka z kolorowych cukinii z makaronem

Zapiekanka z kolorowych cukinii z makaronem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 5 45 min
Szparagi z parmezanem

Szparagi z parmezanem

Zielenina
11 5 20 min
Borówkowa rozkosz

Borówkowa rozkosz

Zielone Koktajle
12 8 5 min
Słodki koktajl gruszkowy

Słodki koktajl gruszkowy

Zielone Koktajle
11 8 5 min
Dżem z derenia z nutą różaną

Dżem z derenia z nutą różaną

Nikita
11 6 20 min
Dżem z derenia z wanilią

Dżem z derenia z wanilią

Nikita
14 10 20 min
Biszkopt z ksylitolem

Biszkopt z ksylitolem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 6 45 min
Konfitura cytrynowa z ksylitolem

Konfitura cytrynowa z ksylitolem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 4 110 min
Tarta ze śliwkami i gruszkami (bezglutenowa)

Tarta ze śliwkami i gruszkami (bezglutenowa)

Nikita
14 11 60 min
Kompot z derenia ze świeżą stewią (bez cukru)

Kompot z derenia ze świeżą stewią (bez cukru)

Nikita
11 6 25 min
Pizza Margherita Alce Nero

Pizza Margherita Alce Nero

Baranek
8 4 30 min
Owocowe congee czyli tradycyjna chińska kaszka ryżowa z owocami

Owocowe congee czyli tradycyjna chińska kaszka ryżowa z owocami

Natumi
9 5 100 min
Śniadaniowe muffinki z granolą i jagodami

Śniadaniowe muffinki z granolą i jagodami

Natumi
10 5 45 min
Makaron ryżowy z zieloną fasolką

Makaron ryżowy z zieloną fasolką

Paulaa
9 6 20 min
Budyń jaglany z lodami mango

Budyń jaglany z lodami mango

Zielenina
11 8 10 min
Pekinka z groszkiem i grzybami shiitake

Pekinka z groszkiem i grzybami shiitake

Zielenina
13 8 25 min
Makowiec z czekoladową polewą bez cukru

Makowiec z czekoladową polewą bez cukru

Barbara Strużyna
13 10 70 min
Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

matesko
14 8 20 min
Kulki z sezamową nutą

Kulki z sezamową nutą

Jadowita
15 8 25 min
Sajgonki z sosem sezamowym

Sajgonki z sosem sezamowym

Skoter
16 12 30 min
Sałatka z marynowanych buraków zero waste

Sałatka z marynowanych buraków zero waste

matesko
13 13 15 min
Sernik gotowany na miodowych plackach (bezglutenowy)

Sernik gotowany na miodowych plackach (bezglutenowy)

Nikita
12 16 50 min
Schab w sosie z czarnej fasoli z zieloną fasolką

Schab w sosie z czarnej fasoli z zieloną fasolką

Nikita
15 14 35 min
Tarta bezglutenowa z szynką i fasolką szparagową

Tarta bezglutenowa z szynką i fasolką szparagową

Nikita
9 10 90 min
Stek z tuńczyka w marynacie sojowo-sezamowej

Stek z tuńczyka w marynacie sojowo-sezamowej

Nikita
14 14 20 min
Sałatka z fasolką szparagową

Sałatka z fasolką szparagową

Nikita
12 14 10 min
Zdrowa pasta z ziaren

Zdrowa pasta z ziaren

Skoter
14 14 10 min
Zupa pomidorowa z mango

Zupa pomidorowa z mango

Nikita
12 15 35 min
Szybka sałatka

Szybka sałatka

aniap183
9 5 5 min
Sałatka brokułowa z mango

Sałatka brokułowa z mango

Nikita
11 13 10 min
Surówka z białej rzepy

Surówka z białej rzepy

Nikita
11 12 5 min
Jaglanka świąteczna z owocami

Jaglanka świąteczna z owocami

Mariola
11 8 30 min
Fermentowany napój ze skórek ananasa Tepache

Fermentowany napój ze skórek ananasa Tepache

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 10 5 min
Konfitura bio truskawka-mango niskosłodzona

Konfitura bio truskawka-mango niskosłodzona

Nikita
10 11 30 min
Zupa warzywna

Zupa warzywna

Zielenina
11 9 45 min
Krokiety z jabłkiem

Krokiety z jabłkiem

Rybcia
9 10 120 min
Pierś kurczaka w sosie porowym

Pierś kurczaka w sosie porowym

Amelia Asztemborska
10 6 40 min
Fasolka szparagowa z pieczarkami i kaszą

Fasolka szparagowa z pieczarkami i kaszą

Zielenina
11 8 40 min
Surówka z marchewki z olejem sezamowym

Surówka z marchewki z olejem sezamowym

Nikita
12 14 5 min
Pełnoziarnisty chleb gryczano - owsiany z orzechami, śliwkami i żurawiną

Pełnoziarnisty chleb gryczano - owsiany z orzechami, śliwkami i żurawiną

Nikita
12 14 60 min
Sałatka brokułowa z ciecierzyca w orzechowym sosie

Sałatka brokułowa z ciecierzyca w orzechowym sosie

Nikita
12 15 45 min
Malinowa chmurka bezglutenowa

Malinowa chmurka bezglutenowa

Nikita
14 14 180 min
Pudding chia z mango

Pudding chia z mango

Paulaa
9 6 15 min
Shake truskawkowy

Shake truskawkowy

wegeweda
11 7 5 min
Koktajl słoneczny z mango

Koktajl słoneczny z mango

wegeweda
11 7 10 min
Koktajl oczyszczająca lemoniada melonowa

Koktajl oczyszczająca lemoniada melonowa

wegeweda
11 7 10 min
Sok super greenies

Sok super greenies

wegeweda
11 8 15 min
Sok ananasowa fantazja

Sok ananasowa fantazja

wegeweda
12 9 10 min
Koktajl moc antyoksydantów

Koktajl moc antyoksydantów

wegeweda
13 9 10 min
Pierogi z serem, bananem i cynamonem

Pierogi z serem, bananem i cynamonem

Dorota Rozbicka
15 8 40 min
Ciasto z makiem

Ciasto z makiem

Stokrotka
9 13 80 min
Pasta jajeczna z wędzoną szynka

Pasta jajeczna z wędzoną szynka

Nikita
12 16 15 min
Curry z krewetkami, ananasem i cukinią

Curry z krewetkami, ananasem i cukinią

Nikita
11 13 20 min
Śledzie z musztardą

Śledzie z musztardą

Dorota Rozbicka
15 9 15 min
Bulion grzybowy z gryczanym makaronem ramen

Bulion grzybowy z gryczanym makaronem ramen

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 6 25 min
Bigos po azjatycku

Bigos po azjatycku

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 9 60 min
Zupa krem z kiszonych buraków

Zupa krem z kiszonych buraków

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 15 min
Ciasteczka migdałowe z żurawiną

Ciasteczka migdałowe z żurawiną

Nikita
11 10 40 min
Panforte świąteczne włoskie ciasta

Panforte świąteczne włoskie ciasta

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 11 60 min
Chleb bezglutenowy z topinamburem

Chleb bezglutenowy z topinamburem

Nikita
13 17 180 min
Krewetki  zawijane w cieście francuskim z dżemem figowym

Krewetki zawijane w cieście francuskim z dżemem figowym

Primefrost
11 7 30 min
Ciasteczka z wiśniami

Ciasteczka z wiśniami

Nikita
11 13 30 min
Kiszony topinambur

Kiszony topinambur

Nikita
13 20 5 min
Tajska zupa z krewetkami i mlekiem kokosowym

Tajska zupa z krewetkami i mlekiem kokosowym

Primefrost
12 9 30 min
Marchewkowe ciasto z ananasem bez mąki

Marchewkowe ciasto z ananasem bez mąki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 60 min
Pasta z awokado z serkiem i suszonymi pomidorami

Pasta z awokado z serkiem i suszonymi pomidorami

Nikita
11 15 5 min
Sałatka z buraków z halloumi i olejem sezamowym

Sałatka z buraków z halloumi i olejem sezamowym

Nikita
12 13 15 min
Ciasteczka z pistacjami

Ciasteczka z pistacjami

Nikita
13 16 30 min
Spaghetti z pesto pietruszkowo-miętowym

Spaghetti z pesto pietruszkowo-miętowym

Skoter
14 14 15 min
Jabłka kiszone z estragonem

Jabłka kiszone z estragonem

Nikita
15 16 10 min
Tagliatelle z dynią i tofu

Tagliatelle z dynią i tofu

Skoter
12 15 10 min
Krewetki z makaronem spaghettoni Alce Nero

Krewetki z makaronem spaghettoni Alce Nero

Potatontaz28
6 4 15 min
Ciasto czekoladowo-korzenne

Ciasto czekoladowo-korzenne

Ivi111
12 8 75 min
Spaghetti w sosie kokosowym z mango w stylu curry

Spaghetti w sosie kokosowym z mango w stylu curry

Nikita
13 12 30 min
Sałatka w zimowym stylu

Sałatka w zimowym stylu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 5 min
Makaron we własnym pesto i orzeszkami pinii

Makaron we własnym pesto i orzeszkami pinii

LenaMagdalena
9 4 30 min
Orzeźwiający koktajl z nektaryną

Orzeźwiający koktajl z nektaryną

Zielone Koktajle
10 14 10 min
Koktajl wytrawny z surową dynią

Koktajl wytrawny z surową dynią

Zielone Koktajle
10 15 10 min
Tagliatelle z kurczakiem i bakłażanem

Tagliatelle z kurczakiem i bakłażanem

ziemjok
10 6 45 min
Tagliatelle z mielonymi grzybami

Tagliatelle z mielonymi grzybami

Skoter
13 10 25 min
Lasagne ze szpinakiem

Lasagne ze szpinakiem

Małgorzata Korniluk
5 2 55 min
Kaszka na mleku z mini kiwi

Kaszka na mleku z mini kiwi

Dorota Rozbicka
14 7 15 min
Ratatouille post dr. Dąbrowskiej

Ratatouille post dr. Dąbrowskiej

Dorota Rozbicka
13 6 30 min
Kurki duszone w śmietanie

Kurki duszone w śmietanie

Dorota Rozbicka
14 7 40 min
Wegańskie spaghetti ze szpinakiem w migdałowym sosie

Wegańskie spaghetti ze szpinakiem w migdałowym sosie

Nikita
8 6 20 min
Bombki orkiszowo kokosowe

Bombki orkiszowo kokosowe

Katarzyna Malewska
12 7 30 min
Lasagne z brokułem i łososiem

Lasagne z brokułem i łososiem

Nikita
12 13 75 min
Tagliatelle w jesiennych smakach

Tagliatelle w jesiennych smakach

Jadowita
12 8 40 min
Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem

Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem

Patrycja Jurkowska
11 7 60 min
Makaron tagliatelle z kurczakiem i dynia

Makaron tagliatelle z kurczakiem i dynia

Anime5
7 4 45 min
Spaghetti z warzywami po prowansalsku

Spaghetti z warzywami po prowansalsku

Julia Kośminek
9 5 30 min
Lasagne z topinamburem w cytrynowym sosie

Lasagne z topinamburem w cytrynowym sosie

Nikita
12 12 60 min
Makaron tagliatelle w sosie cukiniowym

Makaron tagliatelle w sosie cukiniowym

elapolo
11 6 20 min
Parówkowo makaronowe ośmiorniczki na pomidorowym sosie

Parówkowo makaronowe ośmiorniczki na pomidorowym sosie

elapolo
12 8 40 min
Spaghetti Alce Nero z malinami

Spaghetti Alce Nero z malinami

RobsonSpajder
9 5 30 min
Spaghetti z pesto i suszonymi pomidorami

Spaghetti z pesto i suszonymi pomidorami

Zielenina
12 10 15 min
Domowy makaron z grzybami i oliwą truflową

Domowy makaron z grzybami i oliwą truflową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 12 60 min
Kawowa chia z mrożonymi owocami leśnymi

Kawowa chia z mrożonymi owocami leśnymi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 9 15 min
Oxymel, zwany starożytnym antybiotykiem

Oxymel, zwany starożytnym antybiotykiem

Nikita
13 14 15 min
Sałatka z czarnym czosnkiem i oxymelem

Sałatka z czarnym czosnkiem i oxymelem

Barbara Strużyna
13 8 15 min
Gulasz z bakłażana z makaronem razowym ryżowym

Gulasz z bakłażana z makaronem razowym ryżowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 30 min
Keto bułki z białkiem konopnym

Keto bułki z białkiem konopnym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 45 min
Kutia mocy - wigilijne kule

Kutia mocy - wigilijne kule

Barbara Strużyna
11 9 45 min
Shiitake w sosie

Shiitake w sosie

Barbara Strużyna
11 9 35 min
Calzone z kiszoną kapustą i grzybami

Calzone z kiszoną kapustą i grzybami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 120 min
Lasagne wegetariańskie

Lasagne wegetariańskie

Zielenina
12 9 90 min
Pizza z mozzarellą, pieczarkami i pomidorami

Pizza z mozzarellą, pieczarkami i pomidorami

Zielenina
16 9 60 min
Lody z ananasa orzeźwiające

Lody z ananasa orzeźwiające

Zielenina
14 10 10 min
Pesto pietruszkowo-tymiankowe z orzechami laskowymi

Pesto pietruszkowo-tymiankowe z orzechami laskowymi

Nikita
7 8 10 min
Tagliatelle w maślanym rozmarynowym sosie

Tagliatelle w maślanym rozmarynowym sosie

Nikita
11 11 15 min
Słodka lazania z kremem daktylowym

Słodka lazania z kremem daktylowym

Skoter
12 10 10 min
Zapiekanka szwajcarska Alpenmagronen  z Alce Nero

Zapiekanka szwajcarska Alpenmagronen z Alce Nero

Nikita
12 13 50 min
Syrop z werbeny cytrynowej

Syrop z werbeny cytrynowej

Nikita
8 8 10 min
Uśmiechnięte naleśniki

Uśmiechnięte naleśniki

Ola Juliet
9 5 30 min
Racuchy truskawkowe

Racuchy truskawkowe

Eylul29
10 8 30 min
Owsianka z musem truskawkowym Alce Nero

Owsianka z musem truskawkowym Alce Nero

Jadowita
13 7 35 min
Sałatka z wędzonym łososiem

Sałatka z wędzonym łososiem

Nikita
11 12 15 min
Ocet buraczkowy z pomarańczą

Ocet buraczkowy z pomarańczą

Nikita
12 16 20 min
Sałatka z czerwoną fasolą

Sałatka z czerwoną fasolą

Nikita
11 13 15 min
Napoleonka z popingiem amarantusowym i śliwkowym pudrem

Napoleonka z popingiem amarantusowym i śliwkowym pudrem

Dorota Rozbicka
16 10 100 min
Wegańskie racuchy z jabłkiem i musem Alce Nero

Wegańskie racuchy z jabłkiem i musem Alce Nero

Marzena Pająk
11 6 30 min
Torcik chałwowo-malinowy

Torcik chałwowo-malinowy

Nikita
13 17 45 min
Makowe słodkości

Makowe słodkości

Skoter
15 16 15 min
Zupa krem cukiniowo-pieczarkowa z pokrzywą i podagrycznikiem

Zupa krem cukiniowo-pieczarkowa z pokrzywą i podagrycznikiem

Nikita
12 15 30 min
Bułeczki ze słonecznikiem i orzechami

Bułeczki ze słonecznikiem i orzechami

Renixx
8 12 50 min
Nalewka z jemioły

Nalewka z jemioły

Skoter
12 11 5 min
Zupa paprykowo-ziemniaczana

Zupa paprykowo-ziemniaczana

Renixx
9 13 50 min
Ryż z kurkumą i cebulą

Ryż z kurkumą i cebulą

Renixx
8 10 20 min
Ryż z warzywami i kiełbasą

Ryż z warzywami i kiełbasą

Renixx
9 10 15 min
Ciasteczka orzechowo-makowe

Ciasteczka orzechowo-makowe

Renixx
8 8 20 min
Jajecznica z dynią

Jajecznica z dynią

gosia56
14 16 15 min
Kisiel jabłkowy z rodzynkami

Kisiel jabłkowy z rodzynkami

Jadowita
10 7 15 min
Sałatka z cukinii i pomidorków

Sałatka z cukinii i pomidorków

gosia56
13 14 35 min
Ciasteczka z płatków owsianych

Ciasteczka z płatków owsianych

gosia56
15 19 40 min
Pulpety drobiowe z amarantusem

Pulpety drobiowe z amarantusem

Dorota Rozbicka
17 12 100 min
Sos chrzanowy na ciepło z płaskurką

Sos chrzanowy na ciepło z płaskurką

Dorota Rozbicka
14 9 20 min
Szybkie ciasteczka mocno kokosowe

Szybkie ciasteczka mocno kokosowe

Skoter
12 14 15 min
Kruche kwiatki ze śliwką

Kruche kwiatki ze śliwką

gosia56
13 18 45 min
Pizza domowa

Pizza domowa

Amelia Asztemborska
10 7 120 min
Babeczki czekoladowe z musem truskawkowym

Babeczki czekoladowe z musem truskawkowym

Amelia Asztemborska
10 7 20 min
Prosty chlebek

Prosty chlebek

Anna Gierula
13 6 65 min
Krem z białych warzyw z chrzanem

Krem z białych warzyw z chrzanem

Mikołaj Bator
13 9 30 min
Wytrawne tartaletki z boczniakami

Wytrawne tartaletki z boczniakami

Mikołaj Bator
9 6 60 min
Groszkowe falafele

Groszkowe falafele

Mikołaj Bator
10 6 30 min
Babka ziemniaczana

Babka ziemniaczana

Mikołaj Bator
11 5 90 min
Carpaccio z buraka i kalarepy

Carpaccio z buraka i kalarepy

Mikołaj Bator
11 5 10 min
Zielona sałatka z buraczanym kimchi

Zielona sałatka z buraczanym kimchi

Mikołaj Bator
9 5 20 min
Tartaletka jabłkowa

Tartaletka jabłkowa

Mikołaj Bator
10 5 45 min
Kokosowo-arachidowe ciasteczka

Kokosowo-arachidowe ciasteczka

Renixx
11 12 50 min
 Zupa kalafiorowa z serem

Zupa kalafiorowa z serem

Renixx
10 10 20 min
Ciasteczka  z marmoladą

Ciasteczka z marmoladą

gosia56
13 16 40 min
Babeczki z gotowanym serem

Babeczki z gotowanym serem

Renixx
8 10 60 min
Szybkie pączki serowe

Szybkie pączki serowe

Renixx
11 14 30 min
Krokiety kaszy kukurydzianej

Krokiety kaszy kukurydzianej

gosia56
16 23 30 min
Słodka pizza z  Alce Nero

Słodka pizza z Alce Nero

Zielenina
18 12 60 min
Smoothie z ananasem, wiśniami, bananem i brahmi

Smoothie z ananasem, wiśniami, bananem i brahmi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 8 5 min
Babeczki orkiszowe pełnoziarniste z otrębami

Babeczki orkiszowe pełnoziarniste z otrębami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 18 30 min
Zapiekany kalafior z trzema serami i kaszą gryczaną

Zapiekany kalafior z trzema serami i kaszą gryczaną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 50 min
Jaglany mazurek z tofu i kremem z nerkowców

Jaglany mazurek z tofu i kremem z nerkowców

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 13 100 min
Ryż po marokańsku z warzywami

Ryż po marokańsku z warzywami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 15 20 min
Gołąbki z komosa i warzywami w sosie

Gołąbki z komosa i warzywami w sosie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 18 60 min
Soczewica ze szpinakiem i kokosem

Soczewica ze szpinakiem i kokosem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 30 min
Jaja faszerowane soczewicą i serem feta

Jaja faszerowane soczewicą i serem feta

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 30 min
Lekka sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Lekka sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 14 5 min
Naleśniki z sokiem z buraka z kokosowym twarożkiem i mandarynką

Naleśniki z sokiem z buraka z kokosowym twarożkiem i mandarynką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 18 20 min
Mleko - napój  sojowy domowej roboty

Mleko - napój sojowy domowej roboty

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 20 min
Szybki sernik z jabłkami

Szybki sernik z jabłkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 13 75 min
Łazanki z naleśników gryczanych z czerwoną kapustą

Łazanki z naleśników gryczanych z czerwoną kapustą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 15 min
Czerwona kapusta z soczewicą i grzybami krótko smażona

Czerwona kapusta z soczewicą i grzybami krótko smażona

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 11 20 min
Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 30 min
Budyń jaglany z ciasteczkami

Budyń jaglany z ciasteczkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 14 15 min
Focaccia z zielonymi oliwkami

Focaccia z zielonymi oliwkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 180 min
Dalgona coffee o smaku truskawkowym

Dalgona coffee o smaku truskawkowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 11 10 min
Dalgona coffee koreańska kawa

Dalgona coffee koreańska kawa

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 10 10 min
Filet z indyka z solanki w marynacie musztardowo- miodowej

Filet z indyka z solanki w marynacie musztardowo- miodowej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 12 60 min
Gryczane racuchy z jabłkiem

Gryczane racuchy z jabłkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 10 60 min
Budyń espresso

Budyń espresso

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 12 5 min
Kawa kuloodporna (bulletproof coffee)

Kawa kuloodporna (bulletproof coffee)

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 10 10 min
Polędwica wołowa w marynacie z kawą i z masłem pomarańczowo- tymiankowym

Polędwica wołowa w marynacie z kawą i z masłem pomarańczowo- tymiankowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 12 15 min
Pieczony kalafior curry

Pieczony kalafior curry

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 11 20 min
Koktajl kawowy z odżywką białkową i z masłem orzechowym

Koktajl kawowy z odżywką białkową i z masłem orzechowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 10 5 min
Surówka z młodej kapusty z dymką i pysznym sosem

Surówka z młodej kapusty z dymką i pysznym sosem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 9 5 min
Sałatka śródziemnomorska

Sałatka śródziemnomorska

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 13 10 min
Wegańskie chili z kawą

Wegańskie chili z kawą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 12 20 min
Twarożek z malinami

Twarożek z malinami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 15 5 min
Mrożone banany z awokado z zieloną kawą

Mrożone banany z awokado z zieloną kawą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 13 15 min
Mrożony koktajl jagodowy z odżywką białkową

Mrożony koktajl jagodowy z odżywką białkową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 8 5 min
Naleśniki z kurkumą, soczewicą, kurkami i szpinakiem

Naleśniki z kurkumą, soczewicą, kurkami i szpinakiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 9 30 min
Smalczyk z fasoli i cebuli  z kminkiem

Smalczyk z fasoli i cebuli z kminkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 10 70 min
Switchel letnie orzeźwienie, odporność i detoks

Switchel letnie orzeźwienie, odporność i detoks

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 5 5 min
Truskawkowy koktajl na wodzie kokosowej

Truskawkowy koktajl na wodzie kokosowej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 10 min
Sałatka z kaszą jaglaną, pieczoną papryką i miętą

Sałatka z kaszą jaglaną, pieczoną papryką i miętą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 20 min
Sałatka z brokułem, kalafiorem, ciecierzycą i majonezem

Sałatka z brokułem, kalafiorem, ciecierzycą i majonezem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 11 15 min
Sałatka z dresingiem z tahiny

Sałatka z dresingiem z tahiny

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 10 0 min
Surówka z czerwonej kapusty z dresingiem z tahiny

Surówka z czerwonej kapusty z dresingiem z tahiny

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 9 5 min
Napój z dziką różą i miodem

Napój z dziką różą i miodem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 8 5 min
Gofry z ciasta marchewkowego

Gofry z ciasta marchewkowego

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 10 20 min
Greckie placki z cukinii z gorfownicy

Greckie placki z cukinii z gorfownicy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 9 20 min
Galaretka o smaku herbaty matcha z limonką

Galaretka o smaku herbaty matcha z limonką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 13 60 min
Hummus z dynią i pieczoną lub kiszoną papryką

Hummus z dynią i pieczoną lub kiszoną papryką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 10 0 min
Zielona fasolka zapiekana z fetą

Zielona fasolka zapiekana z fetą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 9 0 min
Maska do twarzy z herbatą matcha

Maska do twarzy z herbatą matcha

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 5 min
Wegańskie boczniaki z fasolką w pomidorach

Wegańskie boczniaki z fasolką w pomidorach

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 9 15 min
Jesienne smoothie z burakiem i jabłkiem pieczonym

Jesienne smoothie z burakiem i jabłkiem pieczonym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 0 min
Domowa pasta do zębów wybielająca

Domowa pasta do zębów wybielająca

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 0 min
Maseczka z jogurtem i aktywnym węglem

Maseczka z jogurtem i aktywnym węglem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 8 10 min
Maska do twarzy z niebieską glinką

Maska do twarzy z niebieską glinką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 10 0 min
Najlepsze buraki

Najlepsze buraki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 50 min
Serniczki z figą

Serniczki z figą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 17 30 min
Zestaw lunchowy z kaszą gryczaną

Zestaw lunchowy z kaszą gryczaną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 20 min
Biszkoptowe pancakes

Biszkoptowe pancakes

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 15 min
Pierogi wigilijne

Pierogi wigilijne

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 120 min
Czekoladowe muffiny na zdrowych mąkach

Czekoladowe muffiny na zdrowych mąkach

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 30 min
Kotlety z kalafiora i kaszy do lunchboxu

Kotlety z kalafiora i kaszy do lunchboxu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 20 min
Kluski z makiem

Kluski z makiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 30 min
Makowiec babci

Makowiec babci

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 7 180 min
Ryba po grecku

Ryba po grecku

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 40 min
Uszka z grzybami

Uszka z grzybami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 6 30 min
Kompot z suszu

Kompot z suszu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 30 min
Zupa z dyni nelson

Zupa z dyni nelson

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 8 20 min
Świąteczny kompot ze skórek jabłek z żurawiną

Świąteczny kompot ze skórek jabłek z żurawiną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 10 min
Grzaniec z cydru z jabłkiem

Grzaniec z cydru z jabłkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 10 min
Jaglany pudding czekoladowy z aromatem pomarańczy

Jaglany pudding czekoladowy z aromatem pomarańczy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 9 15 min
Kruche ciastka orkiszowe z maszynki

Kruche ciastka orkiszowe z maszynki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 8 60 min
Brownie daktylowe fit bez cukru

Brownie daktylowe fit bez cukru

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 11 40 min
Pierniczki orkiszowe świąteczne ( do pudełka)

Pierniczki orkiszowe świąteczne ( do pudełka)

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 7 30 min
Wieniec drożdżowy

Wieniec drożdżowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 160 min
Zielony koktajl sirtfood

Zielony koktajl sirtfood

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 5 min
Makaron gryczany z krewetkami i jarmużem na ostro

Makaron gryczany z krewetkami i jarmużem na ostro

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 9 20 min
Sałatka z kaszą gryczaną

Sałatka z kaszą gryczaną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 20 min
Kule mocy SIRT

Kule mocy SIRT

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 13 30 min
Śledzie gajowego z marynowanymi grzybami

Śledzie gajowego z marynowanymi grzybami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 20 min
Zimowa zupa fasolowa ze szpinakiem i makaronem

Zimowa zupa fasolowa ze szpinakiem i makaronem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 11 60 min
Zielony koktajl 2 sirtfood

Zielony koktajl 2 sirtfood

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 12 5 min
Czekoladowa gryczanka z malinami i surowym kakao

Czekoladowa gryczanka z malinami i surowym kakao

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 5 min
Krewetki z kiszonymi cytrynami po marokańsku

Krewetki z kiszonymi cytrynami po marokańsku

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 10 15 min
Tarty z pomidorami na cieście francuskim  z fetą

Tarty z pomidorami na cieście francuskim z fetą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 8 20 min
Pączusie z serem ricotta

Pączusie z serem ricotta

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 15 20 min
Blok czekoladowy

Blok czekoladowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 14 30 min
Chłopski garnek z pieczarkami

Chłopski garnek z pieczarkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 10 30 min
Pieczone warzywa z chipsami z jarmużu

Pieczone warzywa z chipsami z jarmużu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 10 60 min
Kasza jaglana na słodko z orzechami

Kasza jaglana na słodko z orzechami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 9 10 min
Pasta z czerwonej fasoli a'la pasztet  z zielonym pieprzem

Pasta z czerwonej fasoli a'la pasztet z zielonym pieprzem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 8 10 min
Faworki orkiszowe

Faworki orkiszowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 12 60 min
Sałata cezara z grillowaną piersią kurczaka i orkiszowymi grzankami

Sałata cezara z grillowaną piersią kurczaka i orkiszowymi grzankami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 8 25 min
Gofry z mąki owsianej

Gofry z mąki owsianej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 8 25 min
Zielone kaszotto orkiszowe z pesto z pietruszki

Zielone kaszotto orkiszowe z pesto z pietruszki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 30 min
Pieczona owsianka z musem truskawkowym

Pieczona owsianka z musem truskawkowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 6 30 min
Omlet z serkiem wiejskim

Omlet z serkiem wiejskim

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 6 5 min
Koktajl z nasionami i odżywką białkową

Koktajl z nasionami i odżywką białkową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 6 5 min
Zupa z zielonych warzyw z grzankami z chleba żytniego pełnoziarnistego na zakwasie

Zupa z zielonych warzyw z grzankami z chleba żytniego pełnoziarnistego na zakwasie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 15 min
Koktajl z masłem orzechowym

Koktajl z masłem orzechowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 5 min
Pieczona owsianka o smaku szarlotki

Pieczona owsianka o smaku szarlotki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 30 min
Pasztet z soczewicy z liściem laurowym

Pasztet z soczewicy z liściem laurowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 8 70 min
Paszteciki z soczewicy na Wielkanoc

Paszteciki z soczewicy na Wielkanoc

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 9 0 min
Sernik bez sera, wegański, bezglutenowy ale ze smakiem

Sernik bez sera, wegański, bezglutenowy ale ze smakiem

Barbara Strużyna
15 12 30 min
Spaghetti wegańskie jak zwykłe

Spaghetti wegańskie jak zwykłe

Barbara Strużyna
10 7 35 min
Chałwa domowa

Chałwa domowa

gosia56
12 16 120 min
Kasza jaglana z warzywami

Kasza jaglana z warzywami

gosia56
11 14 25 min
Kopytka marchewkowe

Kopytka marchewkowe

gosia56
13 18 25 min
Hummus z natką pietruszki

Hummus z natką pietruszki

Awokadola
10 8 5 min
Zupa krem z dyni i soczewicy

Zupa krem z dyni i soczewicy

Awokadola
12 10 35 min
Rogaliki drożdżowe

Rogaliki drożdżowe

Emiliazeb
9 7 75 min
Kanapki z tortili

Kanapki z tortili

gosia56
14 20 15 min
Ciasto z borówką i śmietaną

Ciasto z borówką i śmietaną

gosia56
14 22 60 min
Herbaciówka czyli nalewka herbaciana

Herbaciówka czyli nalewka herbaciana

Skoter
12 17 0 min
Krem z dyni, papryki i marchewki

Krem z dyni, papryki i marchewki

Bożena1960
10 17 60 min
Kotlety mielone z warzywami

Kotlety mielone z warzywami

Bożena1960
10 16 60 min
Zupa grzybowa z Maitake

Zupa grzybowa z Maitake

Barbara Strużyna
11 11 60 min
Karkówka z musztardą i pieprzem ziołowym

Karkówka z musztardą i pieprzem ziołowym

Stokrotka
13 16 100 min
Zupa krem z dyni i jabłek

Zupa krem z dyni i jabłek

Stokrotka
11 13 40 min
Zakwas bezglutenowy owies-sorgo

Zakwas bezglutenowy owies-sorgo

Nikita
13 14 15 min
Chleb bezglutenowy na zakwasie owies - sorgo z ostropestem

Chleb bezglutenowy na zakwasie owies - sorgo z ostropestem

Nikita
14 18 30 min
Chleb bezglutenowy na zakwasie ciemny z błonnikiem

Chleb bezglutenowy na zakwasie ciemny z błonnikiem

Nikita
19 28 30 min
Musztarda z owoców pigwiwca

Musztarda z owoców pigwiwca

Skoter
15 16 30 min
Szarlotka wegańska bez cukru

Szarlotka wegańska bez cukru

Zielenina
13 15 75 min
Surówka z czerwonej kapusty i jabłka

Surówka z czerwonej kapusty i jabłka

aguchaka
11 8 15 min
Muffiny kokosowe z galaretką z pigwy

Muffiny kokosowe z galaretką z pigwy

Nikita
14 21 30 min
Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka

Nikita
14 17 10 min
Boczek pieczony

Boczek pieczony

Skoter
15 15 10 min
Gotowana szynka

Gotowana szynka

aguchaka
15 13 70 min
Kakaowe pierogi z dynią i twarogiem

Kakaowe pierogi z dynią i twarogiem

FAMILY
17 15 40 min
Dynia pieczona na słodko

Dynia pieczona na słodko

FAMILY
16 10 15 min
Świąteczna sałatka jarzynowa

Świąteczna sałatka jarzynowa

FAMILY
15 13 40 min
Zielony sok- jesienna moc

Zielony sok- jesienna moc

Nikita
15 17 20 min
Wino pietruszkowe św. Hildegardy regenerujące organizm

Wino pietruszkowe św. Hildegardy regenerujące organizm

Nikita
17 19 90 min
Kurczak w sosie śmietanowym z nutą curry

Kurczak w sosie śmietanowym z nutą curry

Nikita
12 13 30 min
Pesto pietruszkowe z migdałami

Pesto pietruszkowe z migdałami

Nikita
15 18 20 min
Pumpkin Spice Latte

Pumpkin Spice Latte

Zielone Koktajle
14 15 5 min
SIRT mleko gryczano-daktylowe

SIRT mleko gryczano-daktylowe

Zielone Koktajle
11 9 5 min
Zupa-krem z kiszonych pomidorów

Zupa-krem z kiszonych pomidorów

Nikita
12 13 30 min
Torcik bezglutenowy z kremem light na maśle shea

Torcik bezglutenowy z kremem light na maśle shea

tasteMYways
7 9 45 min
Kiszona marchewka

Kiszona marchewka

Nikita
14 21 10 min
Ciastka z amarantusem

Ciastka z amarantusem

Dorota Rozbicka
13 14 20 min
Proziaki z dynią

Proziaki z dynią

Dorota Rozbicka
13 16 25 min
Bananowo – kokosowe placki z amarantusem

Bananowo – kokosowe placki z amarantusem

Dorota Rozbicka
12 12 25 min
Zupa grzybowa

Zupa grzybowa

Zielenina
14 11 55 min
Pasta brokułowa ze słonecznikiem zero waste

Pasta brokułowa ze słonecznikiem zero waste

Nikita
13 16 5 min
Krewetki smażone na maśle shea z makaronem

Krewetki smażone na maśle shea z makaronem

Amelia Asztemborska
9 9 30 min
Wegańskie kulki mocy bez cukru

Wegańskie kulki mocy bez cukru

Barbara Strużyna
14 14 15 min
Owocowa pianka bez cukru z jarmużem

Owocowa pianka bez cukru z jarmużem

Barbara Strużyna
11 9 30 min
Galaretka z pigwy

Galaretka z pigwy

Nikita
14 18 40 min
Wegańska czekolada bez cukru

Wegańska czekolada bez cukru

Barbara Strużyna
16 13 25 min
Pigwa w miodzie

Pigwa w miodzie

Nikita
13 16 30 min
Karp smażony - ryba

Karp smażony - ryba

Barbara Strużyna
10 12 40 min
Ocet żywy hyzop z jabłkiem

Ocet żywy hyzop z jabłkiem

Nikita
12 16 20 min
Szybkie ciasto owocowe

Szybkie ciasto owocowe

Aleksandra K.
6 7 15 min
Buraczkowa z sokiem z kiszonych warzyw

Buraczkowa z sokiem z kiszonych warzyw

Barbara Strużyna
15 13 45 min
Ciasto zero waste marchew - jabłko - dieta dr. Dąbrowskiej

Ciasto zero waste marchew - jabłko - dieta dr. Dąbrowskiej

Zielenina
14 15 0 min
Bananowy pasztet

Bananowy pasztet

Zielenina
14 17 60 min
Zupa ogórkowa z wyciśniętych ogórków

Zupa ogórkowa z wyciśniętych ogórków

Barbara Strużyna
12 13 55 min
Spaghetti z dynią i boczkiem w sosie śmietanowym

Spaghetti z dynią i boczkiem w sosie śmietanowym

Nikita
13 22 30 min
Shot antywirusowy

Shot antywirusowy

Barbara Strużyna
12 13 15 min
Ramen z makaronem gryczanym

Ramen z makaronem gryczanym

Alicja
13 11 30 min
Chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu

Nikita
14 20 15 min
Pieczone jabłka

Pieczone jabłka

matesko
13 16 25 min
Dżem z głogu  pigwy i jabłek

Dżem z głogu pigwy i jabłek

Nikita
14 20 60 min
Gołąbki z mięsem i komosą ryżową pieczone w sosie pomidorowym

Gołąbki z mięsem i komosą ryżową pieczone w sosie pomidorowym

Nikita
15 23 120 min
Twarożek z orzechów nerkowca (wersja podstawowa)

Twarożek z orzechów nerkowca (wersja podstawowa)

H A B I B I ☺
11 11 5 min
Gnocci dyniowe z masłem szałwiowym

Gnocci dyniowe z masłem szałwiowym

Nikita
15 20 60 min
Korzenne muffiny z masłem shea

Korzenne muffiny z masłem shea

Marzena Pająk
9 10 50 min
Shot z czarnej rzepy

Shot z czarnej rzepy

Barbara Strużyna
12 12 10 min
Pulpety z indyka i komosy ryżowej BLW

Pulpety z indyka i komosy ryżowej BLW

Dorota Rozbicka
12 19 30 min
Muffiny dyniowe z serem

Muffiny dyniowe z serem

Nikita
14 20 35 min
Brownie z masłem shea

Brownie z masłem shea

Amelia Asztemborska
10 10 30 min
Gofry marchewkowe

Gofry marchewkowe

Dorota Rozbicka
11 13 15 min
Pasta jajeczno-serowa

Pasta jajeczno-serowa

Nikita
16 24 15 min
Placuszki kukurydziane z masłem shea

Placuszki kukurydziane z masłem shea

tasteMYways
6 7 10 min
Pasztet drobiowy do smarowania zero waste

Pasztet drobiowy do smarowania zero waste

Nikita
13 18 15 min
Łosoś w kolorowym pieprzu z masłem shea

Łosoś w kolorowym pieprzu z masłem shea

Barbara Strużyna
12 13 30 min
Dyniowy krem w słoiku

Dyniowy krem w słoiku

Barbara Strużyna
23 12 60 min
Sałatka z grillowanych warzyw w marynacie

Sałatka z grillowanych warzyw w marynacie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 14 30 min
Szparagi w dwóch sałatach i oliwach

Szparagi w dwóch sałatach i oliwach

mohoyoga
20 11 15 min
Tartaletki z owsianą kaszą manną

Tartaletki z owsianą kaszą manną

Magdalena Nagler - foodmania
19 11 30 min
Lody z pokrzywy

Lody z pokrzywy

Zielenina
20 14 10 min
Pasztet z fasoli mung i pieczonych warzyw

Pasztet z fasoli mung i pieczonych warzyw

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 13 150 min
Zielone smoothie z nasionami chia

Zielone smoothie z nasionami chia

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 11 5 min
Lekkie placuszki z młodej cukinii

Lekkie placuszki z młodej cukinii

H A B I B I ☺
20 23 30 min
Sernik kokosowo-migdałowy w wersji wegańskiej :)

Sernik kokosowo-migdałowy w wersji wegańskiej :)

Zdrowie na języku
28 19 45 min
Pasta z kalafiora

Pasta z kalafiora

@zdrowoprzezlife
15 10 15 min
Surowe brownie - najpyszniejsze, najzdrowsze! :)

Surowe brownie - najpyszniejsze, najzdrowsze! :)

Zdrowie na języku
21 14 60 min
Zdrowa NUTELLA daktylowa :)

Zdrowa NUTELLA daktylowa :)

Zdrowie na języku
27 24 15 min
Bezglutenowa owsianka wegańska :)

Bezglutenowa owsianka wegańska :)

Zdrowie na języku
20 12 20 min
Smoothe  z melonem i budyniem jaglanym

Smoothe z melonem i budyniem jaglanym

foodmania
22 12 20 min
Trójkolorowy zdrowy deserek :)

Trójkolorowy zdrowy deserek :)

Zdrowie na języku
20 11 15 min
Dietetyczny popcorn na słodko :)

Dietetyczny popcorn na słodko :)

Zdrowie na języku
22 13 15 min
Fit kogel - mogel bez cukru

Fit kogel - mogel bez cukru

Zdrowie na języku
24 18 15 min
Wegańskie zielone sushi

Wegańskie zielone sushi

Magdalena Nagler - foodmania
21 13 40 min
Wrap vege

Wrap vege

Zielenina
21 21 0 min
Krem z gruszki i pietruszki

Krem z gruszki i pietruszki

foodmania
24 11 25 min
Smoothie szarlotka

Smoothie szarlotka

gotowaniepatki
25 17 5 min
kokosowe smoothie

kokosowe smoothie

gotowaniepatki
24 16 5 min
Sałatka z buraczków z olejem z nasion wiesiołka

Sałatka z buraczków z olejem z nasion wiesiołka

Magdalena Nagler - foodmania
22 15 60 min
Koktajl szpinakowo-pomarańczowy

Koktajl szpinakowo-pomarańczowy

gotowaniepatki
23 16 5 min
smoothie zielone z jabłkiem

smoothie zielone z jabłkiem

gotowaniepatki
21 13 5 min
dip czosnkowo porowy

dip czosnkowo porowy

gotowaniepatki
24 18 20 min
Dip czosnkowy

Dip czosnkowy

gotowaniepatki
22 17 5 min
fit guacamole z cebulą i ogórkiem

fit guacamole z cebulą i ogórkiem

gotowaniepatki
23 17 10 min
szybka salsa pomidorowa

szybka salsa pomidorowa

gotowaniepatki
25 17 0 min
szybki sos do burgerów

szybki sos do burgerów

gotowaniepatki
23 16 0 min
Owsiany chlebek dyniowo-bananowy

Owsiany chlebek dyniowo-bananowy

opuncja123
21 13 0 min
Pasztet z selera z pieczarkami (wegański)

Pasztet z selera z pieczarkami (wegański)

opuncja123
26 16 150 min
Pudding jaglany z musem truskawkowym

Pudding jaglany z musem truskawkowym

foodmania
23 10 25 min
Focaccia z mąki z płaskurki z buraczkami

Focaccia z mąki z płaskurki z buraczkami

Magdalena Nagler - foodmania
23 18 120 min
Jabłkowe ciasto z kuskusem

Jabłkowe ciasto z kuskusem

foodmania
24 15 50 min
Krem z pora z olejem z nasion wiesiołka

Krem z pora z olejem z nasion wiesiołka

Magdalena Nagler - foodmania
22 17 25 min
Zielony koktajl z jarmużem

Zielony koktajl z jarmużem

opuncja123
20 12 0 min
Budyń vege raw

Budyń vege raw

Barbara Strużyna
25 19 10 min
Kalafior romanesco na szybko

Kalafior romanesco na szybko

Zielenina
20 22 15 min
Ciasto jogurtowe

Ciasto jogurtowe

Paulaa
22 13 45 min
Duszone pieczarki z brukselką w Ghee

Duszone pieczarki z brukselką w Ghee

Melisa
26 18 35 min
Papryka faszerowana kasza jaglaną i pieczarkami

Papryka faszerowana kasza jaglaną i pieczarkami

foodmania
23 11 0 min
Babeczki pomarańczowe

Babeczki pomarańczowe

helixpomatia
31 27 55 min
Pralinki z cynamonem i pomarańczą

Pralinki z cynamonem i pomarańczą

Magdalena Nagler - foodmania
22 16 10 min
Pieczone warzywa z kurczakiem

Pieczone warzywa z kurczakiem

Aleksandra K.
18 12 60 min
Placek po węgiersku

Placek po węgiersku

Bożena O.
21 16 130 min
Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

Iwona Kuczer
21 16 40 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet