Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyruffiiPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Pralinki daktylowo-owsiane

Pralinki daktylowo-owsiane

Jolanta Okonek
20 10 30 min
Sernik z nutką pomarańczy

Sernik z nutką pomarańczy

Jolanta Okonek
23 13 80 min
Rabarbarowy kisiel do picia

Rabarbarowy kisiel do picia

Jolanta Okonek
21 12 40 min
Karaibski napój energetyzujący

Karaibski napój energetyzujący

Jolanta Okonek
21 12 20 min
Kulki chałwowe

Kulki chałwowe

Jolanta Okonek
23 12 40 min
Pasta ogórkowo-koperkowa do kanapek

Pasta ogórkowo-koperkowa do kanapek

Jolanta Okonek
18 8 15 min
Grahamki z czosnkiem i bazylią

Grahamki z czosnkiem i bazylią

Jolanta Okonek
19 11 125 min
Pralinki marchewkowe

Pralinki marchewkowe

Jolanta Okonek
22 13 60 min
Placki drobiowe z boczkiem

Placki drobiowe z boczkiem

Jolanta Okonek
20 9 30 min
Deser malinowo-ananasowy

Deser malinowo-ananasowy

Jolanta Okonek
18 8 45 min
Ciasto dyniowo-daktylowe

Ciasto dyniowo-daktylowe

Jolanta Okonek
19 8 60 min
Gulasz z szynki z fasolką szparagową

Gulasz z szynki z fasolką szparagową

Jolanta Okonek
18 8 40 min
Szpinakowe pierogi z wątróbką drobiową

Szpinakowe pierogi z wątróbką drobiową

Jolanta Okonek
18 14 90 min
Kisiel malinowy z musem z kiwi

Kisiel malinowy z musem z kiwi

Jolanta Okonek
19 7 20 min
Karkówka pieczona z warzywami

Karkówka pieczona z warzywami

Jolanta Okonek
18 10 65 min
Filet z kurczaka z papryką i selerem naciowym

Filet z kurczaka z papryką i selerem naciowym

Jolanta Okonek
16 6 40 min
Zupa chrzanowa z boczkiem

Zupa chrzanowa z boczkiem

Jolanta Okonek
17 8 50 min
Ciepłe lody

Ciepłe lody

Jolanta Okonek
20 9 40 min
Pasta paprykowa

Pasta paprykowa

Jolanta Okonek
17 9 50 min
Zupa-krem ziemniaczano-buraczana z grzankami

Zupa-krem ziemniaczano-buraczana z grzankami

Jolanta Okonek
20 11 45 min
Spaghetti z parówkami

Spaghetti z parówkami

Jolanta Okonek
18 6 45 min
Beziki

Beziki

Jolanta Okonek
17 10 120 min
Pączki hiszpańskie

Pączki hiszpańskie

Jolanta Okonek
19 13 90 min
Serduszka drobiowe z groszkiem i marchewką

Serduszka drobiowe z groszkiem i marchewką

Jolanta Okonek
18 10 40 min
Kaszak z galaretką

Kaszak z galaretką

Jolanta Okonek
18 10 30 min
Drożdżówka z truskawkami i kruszonką

Drożdżówka z truskawkami i kruszonką

Jolanta Okonek
16 8 80 min
Mozzarella z bazylią

Mozzarella z bazylią

Jolanta Okonek
20 15 30 min
Shake truskawkowy

Shake truskawkowy

Jolanta Okonek
15 6 5 min
Serek waniliowy

Serek waniliowy

Jolanta Okonek
16 8 10 min
Wątróbka z cebulą i pieczarkami

Wątróbka z cebulą i pieczarkami

Jolanta Okonek
16 7 35 min
Dyniowy twarożek

Dyniowy twarożek

Jolanta Okonek
20 10 10 min
Krem czekoladowy z awokado i daktyli

Krem czekoladowy z awokado i daktyli

Jolanta Okonek
16 8 30 min
Mleczny koktajl z mango i bananem

Mleczny koktajl z mango i bananem

Jolanta Okonek
18 10 10 min
Wrapy z salami i serem

Wrapy z salami i serem

Jolanta Okonek
21 14 10 min
Kakaowe ciasto z wiśniami (bez jajek i mleka)

Kakaowe ciasto z wiśniami (bez jajek i mleka)

Jolanta Okonek
24 14 40 min
Mleczny koktajl z papają i morelami

Mleczny koktajl z papają i morelami

Jolanta Okonek
19 10 15 min
Filet z kurczaka z papryką w sosie serowym

Filet z kurczaka z papryką w sosie serowym

Jolanta Okonek
20 12 25 min
Dyniowe leniwe z sosem śmietankowo-cynamonowym

Dyniowe leniwe z sosem śmietankowo-cynamonowym

Jolanta Okonek
18 12 50 min
Koktajl wieloowocowy z mlekiem kokosowym

Koktajl wieloowocowy z mlekiem kokosowym

Jolanta Okonek
19 13 10 min
Sałatka śledziowa w szklankach

Sałatka śledziowa w szklankach

Jolanta Okonek
20 11 50 min
Goździkowo-pomarańczowe ciasteczka maślane

Goździkowo-pomarańczowe ciasteczka maślane

Jolanta Okonek
16 12 100 min
Surówka z kalafiora i marchewki

Surówka z kalafiora i marchewki

Jolanta Okonek
15 10 15 min
Kremowa zupa z batatów

Kremowa zupa z batatów

Jolanta Okonek
20 11 50 min
Owsianka cappuccino z chia i bananem

Owsianka cappuccino z chia i bananem

Jolanta Okonek
17 11 30 min
Pomarańczowe lody owsiane

Pomarańczowe lody owsiane

Jolanta Okonek
16 8 30 min
Naleśniki żytnie z jabłkowym twarożkiem

Naleśniki żytnie z jabłkowym twarożkiem

Jolanta Okonek
16 7 30 min
Kalarepa z groszkiem i marchewką

Kalarepa z groszkiem i marchewką

Jolanta Okonek
17 9 40 min
Gofry cappuccino

Gofry cappuccino

Jolanta Okonek
20 12 30 min
Chlebowe ślimaczki w puddingu

Chlebowe ślimaczki w puddingu

Jolanta Okonek
17 10 45 min
Czekoladowa baba drożdżowa z chili

Czekoladowa baba drożdżowa z chili

Jolanta Okonek
17 8 50 min
Mini pączki serowe

Mini pączki serowe

Jolanta Okonek
21 13 50 min
Surówka z kalarepy

Surówka z kalarepy

Jolanta Okonek
19 10 15 min
Paprykarz z kaszą jaglaną

Paprykarz z kaszą jaglaną

Jolanta Okonek
20 11 50 min
Czekoladowa galaretka w formie latte macchiato

Czekoladowa galaretka w formie latte macchiato

Jolanta Okonek
21 9 45 min
Wegańska wilgotna babka truskawkowo-kokosowa

Wegańska wilgotna babka truskawkowo-kokosowa

Jolanta Okonek
18 11 40 min
Chleb z dynią, orzechami włoskimi i tymiankiem

Chleb z dynią, orzechami włoskimi i tymiankiem

Jolanta Okonek
18 10 45 min
Owsianka truskawkowo-waniliowa

Owsianka truskawkowo-waniliowa

Jolanta Okonek
15 6 20 min
Zapiekanka ziemniaczana

Zapiekanka ziemniaczana

Jolanta Okonek
17 11 75 min
Pieczona czekoladowa owsianka z truskawkami

Pieczona czekoladowa owsianka z truskawkami

Jolanta Okonek
16 9 45 min
Waniliowy sernik z kaszą gryczaną

Waniliowy sernik z kaszą gryczaną

Jolanta Okonek
24 17 65 min
Mini babeczki na białkach z żurawiną i kremem serowym

Mini babeczki na białkach z żurawiną i kremem serowym

Jolanta Okonek
19 11 45 min
Bitki schabowe w sosie brokułowo-serowym

Bitki schabowe w sosie brokułowo-serowym

Jolanta Okonek
17 7 40 min
Batony bakaliowo-migdałowe (bez cukru)

Batony bakaliowo-migdałowe (bez cukru)

Jolanta Okonek
24 12 10 min
Słonecznikowa chałwa z żurawiną

Słonecznikowa chałwa z żurawiną

Jolanta Okonek
21 13 15 min
Filet z kurczaka w sosie jogurtowym z suszonymi pomidorami

Filet z kurczaka w sosie jogurtowym z suszonymi pomidorami

Jolanta Okonek
16 8 25 min
Koktajl śliwkowo-pomarańczowy

Koktajl śliwkowo-pomarańczowy

Jolanta Okonek
17 10 5 min
Krem z batatów i marchewek z nutą chrzanu

Krem z batatów i marchewek z nutą chrzanu

Jolanta Okonek
19 8 45 min
Miękkie gofry kokosowe

Miękkie gofry kokosowe

Jolanta Okonek
19 8 30 min
Rogaliki na maślance

Rogaliki na maślance

Jolanta Okonek
19 10 80 min
Sernik ze śliwkami i kruszonką

Sernik ze śliwkami i kruszonką

Jolanta Okonek
22 10 100 min
Spaghetti z wędzoną makrelą, żurawiną i miętą

Spaghetti z wędzoną makrelą, żurawiną i miętą

Jolanta Okonek
18 8 50 min
Placki marchewkowo-owsiane

Placki marchewkowo-owsiane

Jolanta Okonek
21 13 40 min
Muffinki jogurtowe z rodzynkami

Muffinki jogurtowe z rodzynkami

Jolanta Okonek
20 10 35 min
Kruche ciastka z kokosem

Kruche ciastka z kokosem

Jolanta Okonek
20 10 75 min
Orzechowy filet z kurczaka

Orzechowy filet z kurczaka

Jolanta Okonek
19 9 45 min
Drobiowe pulpety z cukinią i marchewką w sosie bazyliowym

Drobiowe pulpety z cukinią i marchewką w sosie bazyliowym

Jolanta Okonek
22 10 30 min
Śmietankowe naleśniki z twarożkiem z chia i karmelizowanym rabarbarem

Śmietankowe naleśniki z twarożkiem z chia i karmelizowanym rabarbarem

Jolanta Okonek
19 9 45 min
Pieczone zrazy drobiowe z ogórkiem i cebulą

Pieczone zrazy drobiowe z ogórkiem i cebulą

Jolanta Okonek
18 8 75 min
Konfitura rabarbarowa z wanilią

Konfitura rabarbarowa z wanilią

Jolanta Okonek
22 9 60 min
Domowa ricotta

Domowa ricotta

Jolanta Okonek
20 10 80 min
Roladki drobiowe z serem pleśniowym, cebulą i suszonymi pomidorami

Roladki drobiowe z serem pleśniowym, cebulą i suszonymi pomidorami

Jolanta Okonek
19 12 20 min
Lody śmietankowo-cytrynowe z cukinią

Lody śmietankowo-cytrynowe z cukinią

Jolanta Okonek
20 9 30 min
Kokardki w sosie ze szpinakiem i marchewką

Kokardki w sosie ze szpinakiem i marchewką

Jolanta Okonek
18 7 30 min
Chłodnik buraczkowy z twarogiem

Chłodnik buraczkowy z twarogiem

Jolanta Okonek
22 13 15 min
Chłodnik truskawkowo-morelowy z ryżem

Chłodnik truskawkowo-morelowy z ryżem

Jolanta Okonek
21 13 15 min
3 bit czekoladowo-kawowy

3 bit czekoladowo-kawowy

Jolanta Okonek
21 17 0 min
Jabłecznik z miętą i pianką w pucharkach

Jabłecznik z miętą i pianką w pucharkach

Jolanta Okonek
20 10 0 min
Arbuzada

Arbuzada

Jolanta Okonek
21 13 0 min
Lody kawowe

Lody kawowe

Jolanta Okonek
21 12 0 min
Zielona surówka z kapusty i ogórka

Zielona surówka z kapusty i ogórka

Jolanta Okonek
19 12 0 min
Surówka z kapusty, marchewki i papryki

Surówka z kapusty, marchewki i papryki

Jolanta Okonek
18 13 0 min
Truskawkowy pudding chia z musem czekoladowym

Truskawkowy pudding chia z musem czekoladowym

Jolanta Okonek
18 15 0 min
SUP HED - tajska zupa grzybowa

SUP HED - tajska zupa grzybowa

Dagooshya
20 11 50 min
Łosoś na parze z imbirem i papryczką chilli

Łosoś na parze z imbirem i papryczką chilli

Dagooshya
20 14 30 min
Pieczona polędwica wieprzowa w sezamie

Pieczona polędwica wieprzowa w sezamie

Dagooshya
19 17 40 min
Wegetariańska zupa Tom Kha

Wegetariańska zupa Tom Kha

Dagooshya
17 12 20 min
Lody z zielonej herbaty Matcha

Lody z zielonej herbaty Matcha

Dagooshya
21 17 180 min
Makaron z cukinią i pomidorami

Makaron z cukinią i pomidorami

Dagooshya
18 13 20 min
Prosty przepis na Tort Pawłowej - bezglutenowy

Prosty przepis na Tort Pawłowej - bezglutenowy

Dagooshya
19 16 180 min
Spaghetti Bolognese ze świeżą bazylią

Spaghetti Bolognese ze świeżą bazylią

Dagooshya
18 10 30 min
Barszcz ukraiński wg. Magdy Gessler

Barszcz ukraiński wg. Magdy Gessler

Dagooshya
21 16 180 min
Ramen, czyli japońska zupa z noodlami i miso

Ramen, czyli japońska zupa z noodlami i miso

Dagooshya
23 13 180 min
Rosół na trawie cytrynowej z ryżem

Rosół na trawie cytrynowej z ryżem

Dagooshya
19 13 180 min
Tarta z malinami

Tarta z malinami

Dagooshya
20 14 120 min
Warzywa gotowane na parze jako danie główne

Warzywa gotowane na parze jako danie główne

Dagooshya
19 14 30 min
Noodle z czarnym sezamem na ostro

Noodle z czarnym sezamem na ostro

Dagooshya
19 15 10 min
Dietetyczne kotlety mielone z płatkami owsianymi

Dietetyczne kotlety mielone z płatkami owsianymi

Dagooshya
24 18 30 min
Tagliatelle z bazylią i mozarellą

Tagliatelle z bazylią i mozarellą

Dagooshya
19 12 10 min
Roladki łososiowe z pastą z pietruszki

Roladki łososiowe z pastą z pietruszki

Dagooshya
18 13 10 min
Tarta z mascarpone i śliwkami

Tarta z mascarpone i śliwkami

Dagooshya
21 11 75 min
Sałatka grecka

Sałatka grecka

Dagooshya
21 14 15 min
Wątróbka w sosie z malin

Wątróbka w sosie z malin

Dagooshya
20 13 90 min
Kaczka nadziewana brzoskwiniami

Kaczka nadziewana brzoskwiniami

Dagooshya
22 13 180 min
Tradycyjna zupa ze świeżych grzybów

Tradycyjna zupa ze świeżych grzybów

Dagooshya
20 11 75 min
Tajskie zielone curry z kurczakiem

Tajskie zielone curry z kurczakiem

Dagooshya
22 13 20 min
Kurczak gotowany na parze z groszkiem cukrowym

Kurczak gotowany na parze z groszkiem cukrowym

Dagooshya
18 10 180 min
Krem pomidorowy ze świeżą bazylią i melisą

Krem pomidorowy ze świeżą bazylią i melisą

Dagooshya
19 12 40 min
Słodko-ostre bananowe curry z kurczakiem

Słodko-ostre bananowe curry z kurczakiem

Dagooshya
19 11 20 min
Omlet na zimno na mleku kokosowym

Omlet na zimno na mleku kokosowym

Dagooshya
21 18 60 min
Zupa z kurczakiem Khao Soi Gai

Zupa z kurczakiem Khao Soi Gai

Dagooshya
20 11 60 min
Sernik z zielonej herbaty matcha

Sernik z zielonej herbaty matcha

Dagooshya
24 14 30 min
Krem ze świeżych ogórków

Krem ze świeżych ogórków

Dagooshya
17 11 30 min
Pâté z drobiowych wątróbek

Pâté z drobiowych wątróbek

Dagooshya
20 14 180 min
Domowa biała czekolada

Domowa biała czekolada

Dagooshya
28 28 180 min
Krem z dyni z prażonymi pestkami

Krem z dyni z prażonymi pestkami

Dagooshya
18 10 30 min
Filet z indyka po francusku

Filet z indyka po francusku

Dagooshya
20 13 180 min
Khai Yat Sai - tajski omlet z nadzieniem

Khai Yat Sai - tajski omlet z nadzieniem

Dagooshya
22 15 30 min
Tom Yum Goong - ostro-kwaśna zupa z krewetkami (ต้มยำกุ้ง)

Tom Yum Goong - ostro-kwaśna zupa z krewetkami (ต้มยำกุ้ง)

Dagooshya
21 10 15 min
Kurczak ṭikkā masālā, czyli smaki Indii (चिकन टिक्का मसाला)

Kurczak ṭikkā masālā, czyli smaki Indii (चिकन टिक्का मसाला)

Dagooshya
23 13 20 min
Zapiekanka z mięsem pod pierzynką z purée

Zapiekanka z mięsem pod pierzynką z purée

Dagooshya
17 16 50 min
Risotto na sposób mediolański z sosem z kurzych wątróbek

Risotto na sposób mediolański z sosem z kurzych wątróbek

Dagooshya
19 12 35 min
Owsianka na mleku kokosowym

Owsianka na mleku kokosowym

Dagooshya
21 15 10 min
Krem czosnkowy

Krem czosnkowy

Dagooshya
17 12 30 min
Czerwone curry z kurczakiem i mango

Czerwone curry z kurczakiem i mango

Dagooshya
20 11 25 min
Wołowy Rendang z żółtym ryżem

Wołowy Rendang z żółtym ryżem

Dagooshya
20 15 180 min
Kurczak Tandoori

Kurczak Tandoori

Dagooshya
21 12 180 min
Grillowana wieprzowina na trawie cytrynowej

Grillowana wieprzowina na trawie cytrynowej

Dagooshya
18 11 15 min
Zupa z jarmużu na mleku kokosowym z pikantnym musem z dyni

Zupa z jarmużu na mleku kokosowym z pikantnym musem z dyni

Dagooshya
21 15 100 min
Joke Moo Sub, czyli tajska zupa śniadaniowa (โจ๊กหมูสับ)

Joke Moo Sub, czyli tajska zupa śniadaniowa (โจ๊กหมูสับ)

Dagooshya
18 11 60 min
Mule w trawie cytrynowej

Mule w trawie cytrynowej

Dagooshya
19 14 10 min
Mleczna czekolada z orzechami

Mleczna czekolada z orzechami

Dagooshya
19 15 180 min
Kleik ryżowy na bulionie azjatyckim

Kleik ryżowy na bulionie azjatyckim

Dagooshya
20 13 60 min
Pancakes z kaszy manny i jogurtu greckiego z cynamonowymi jabłkami

Pancakes z kaszy manny i jogurtu greckiego z cynamonowymi jabłkami

Dagooshya
18 13 20 min
Smaki Indii: Pręga wołowa pieczona w jogurcie

Smaki Indii: Pręga wołowa pieczona w jogurcie

Dagooshya
18 13 150 min
Wieprzowina Vindaloo

Wieprzowina Vindaloo

Dagooshya
19 11 90 min
Domowe kokosanki

Domowe kokosanki

Dagooshya
20 13 25 min
Pudding z tapioki z truskawkami i galaretką

Pudding z tapioki z truskawkami i galaretką

Dagooshya
20 12 75 min
Domowy marcepan

Domowy marcepan

Dagooshya
19 13 10 min
Sękacz z marcepanem w polewie czekoladowej

Sękacz z marcepanem w polewie czekoladowej

Dagooshya
21 17 70 min
Rozgrzewający krem z marchewki

Rozgrzewający krem z marchewki

Dagooshya
19 10 45 min
Świeże wegetariańskie sajgonki

Świeże wegetariańskie sajgonki

Dagooshya
23 14 15 min
Tatar z łososia w tajskiej marynacie

Tatar z łososia w tajskiej marynacie

Dagooshya
21 13 180 min
Cookies z masłem orzechowym i czekoladą

Cookies z masłem orzechowym i czekoladą

Dagooshya
23 12 0 min
Domowe masło orzechowe

Domowe masło orzechowe

Dagooshya
23 15 20 min
Wieprzowina po birmańsku

Wieprzowina po birmańsku

Dagooshya
21 11 90 min
Pepparkakor - imbirowe pierniczki

Pepparkakor - imbirowe pierniczki

Dagooshya
26 16 25 min
Ciabatta

Ciabatta

Dagooshya
23 11 150 min
Kasztany jadalne z brukselką

Kasztany jadalne z brukselką

Dagooshya
23 17 60 min
Pasta na kanapki z tofu i suszonymi pomidorami

Pasta na kanapki z tofu i suszonymi pomidorami

Dagooshya
26 12 5 min
Wegańska zupa tajska Tom Yum

Wegańska zupa tajska Tom Yum

Dagooshya
26 13 30 min
Pasta e fagioli - makaron z fasolą w pomidorach (wege)

Pasta e fagioli - makaron z fasolą w pomidorach (wege)

Dagooshya
21 14 120 min
Napój najlepszy przy problemach żołądkowych

Napój najlepszy przy problemach żołądkowych

Dagooshya
22 10 5 min
Kolumbijska zupa ziemniaczana z kurczakiem

Kolumbijska zupa ziemniaczana z kurczakiem

Dagooshya
23 14 60 min
Napój oczyszczający ze świeżych ogórków

Napój oczyszczający ze świeżych ogórków

Dagooshya
24 15 5 min
Koktajl wspomagający oczyszczanie organizmu

Koktajl wspomagający oczyszczanie organizmu

Dagooshya
22 11 0 min
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy

Kremowa zupa z czerwonej soczewicy

Dagooshya
41 31 40 min
Krewetki grillowane w liściach bananowca

Krewetki grillowane w liściach bananowca

Dagooshya
22 11 20 min
Krem pomidorowo kokosowy

Krem pomidorowo kokosowy

Dagooshya
26 13 40 min
PRL od kuchni: ciepłe lody

PRL od kuchni: ciepłe lody

Dagooshya
31 18 40 min
Syllabub na różowym winie z malinami

Syllabub na różowym winie z malinami

Dagooshya
29 16 20 min
Na dobry początek dnia: Granola kakaowo-czekoladowa

Na dobry początek dnia: Granola kakaowo-czekoladowa

Dagooshya
27 16 50 min
Jaglanka o smaku szarlotki

Jaglanka o smaku szarlotki

Dagooshya
23 16 20 min
Kotleciki jaglano fasolowe.

Kotleciki jaglano fasolowe.

monamari
24 13 50 min
Zupa buraczkowo fasolowa z botwinką.

Zupa buraczkowo fasolowa z botwinką.

monamari
24 14 60 min
Krem brokułowo jaglany

Krem brokułowo jaglany

monamari
22 10 30 min
Koktajl malinowo jaglany z jabłkiem

Koktajl malinowo jaglany z jabłkiem

monamari
20 11 15 min
Morelowo jaglany koktajl

Morelowo jaglany koktajl

monamari
20 11 15 min
Naleśniki bezglutenowe.

Naleśniki bezglutenowe.

monamari
20 10 20 min
Truskawkowo jaglany koktajl

Truskawkowo jaglany koktajl

monamari
20 11 15 min
Wegański chłodnik

Wegański chłodnik

monamari
25 11 60 min
Koktajl bananowo, pomaraczowo jaglany

Koktajl bananowo, pomaraczowo jaglany

monamari
22 12 15 min
Tarta jaglana z truskawkami

Tarta jaglana z truskawkami

monamari
22 12 60 min
Kotlety z cieciorki i kaszy gryczanej.

Kotlety z cieciorki i kaszy gryczanej.

monamari
25 12 55 min
Grejpfrutowo bananowy koktaj jaglany.

Grejpfrutowo bananowy koktaj jaglany.

monamari
25 13 10 min
Pasztet z pstrąga bezglutenowy

Pasztet z pstrąga bezglutenowy

monamari
23 11 90 min
Malinowo truskawkowy ryżowiec koktajlowy

Malinowo truskawkowy ryżowiec koktajlowy

monamari
23 14 15 min
Śniadaniowy kiwi koktajl z Quinoa

Śniadaniowy kiwi koktajl z Quinoa

monamari
20 11 20 min
Gryczany koktajl pietruszkowo-bananowy

Gryczany koktajl pietruszkowo-bananowy

monamari
22 14 15 min
Gryczany koktajl cytrusoy

Gryczany koktajl cytrusoy

monamari
23 17 15 min
Naleśniki z sałatką owocową

Naleśniki z sałatką owocową

Melanika
23 30 30 min
Sałatka owocowa z nasionami chia i jagodami goji

Sałatka owocowa z nasionami chia i jagodami goji

Melanika
25 30 15 min
Żółta sałatka z ryżem

Żółta sałatka z ryżem

Melanika
25 26 30 min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem i owocami

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem i owocami

Melanika
25 30 30 min
Ciastka serowe z dżemem

Ciastka serowe z dżemem

Melanika
24 28 60 min
Jajka faszerowane makrelą

Jajka faszerowane makrelą

Melanika
23 30 30 min
Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka faszerowane tuńczykiem

Melanika
25 30 30 min
Sałatka z fasoli adzuki

Sałatka z fasoli adzuki

Melanika
24 30 20 min
Owoce z twarogiem w cieście francuskim

Owoce z twarogiem w cieście francuskim

Melanika
24 26 60 min
Syrop - miodek z mniszka

Syrop - miodek z mniszka

Melanika
23 31 180 min
Pasta z jajek i tuńczyka

Pasta z jajek i tuńczyka

Melanika
24 32 15 min
Piegowata cukinia

Piegowata cukinia

Melanika
26 35 30 min
Aromatyczna sałatka z rzeżuchą

Aromatyczna sałatka z rzeżuchą

Melanika
24 31 30 min
Witaminowa sałatka owocowa

Witaminowa sałatka owocowa

Melanika
24 30 25 min
Chleb smażony w jajku

Chleb smażony w jajku

Melanika
23 35 20 min
Talerz śniadaniowy

Talerz śniadaniowy

Melanika
25 35 20 min
Deser ryżowy z owocami

Deser ryżowy z owocami

Melanika
25 35 20 min
Owsianka bananowo-jagodowa

Owsianka bananowo-jagodowa

Melanika
26 42 45 min
Gryka z marchewką, cukinią i kurkami

Gryka z marchewką, cukinią i kurkami

Katarzyna Kachel
28 17 0 min
Kokosowo-jagodowy smoothie

Kokosowo-jagodowy smoothie

Katarzyna Kachel
20 16 5 min
Multiwitaminowa sałatka owocowa

Multiwitaminowa sałatka owocowa

Katarzyna Kachel
21 13 10 min
 Jaglanka borówkowo-malinowa z bakaliami

Jaglanka borówkowo-malinowa z bakaliami

Katarzyna Kachel
19 11 10 min
Surowa mrożona szarlotka

Surowa mrożona szarlotka

Katarzyna Kachel
23 15 160 min
Hiszpański chłodnik czyli Gazpacho

Hiszpański chłodnik czyli Gazpacho

Katarzyna Kachel
22 13 25 min
Orzechowo-śliwkowe trufle czekoladowe

Orzechowo-śliwkowe trufle czekoladowe

Katarzyna Kachel
35 25 15 min
Chia deser  z letnich owoców

Chia deser z letnich owoców

Katarzyna Kachel
21 13 5 min
Różowy orzeźwiający koktajl

Różowy orzeźwiający koktajl

Katarzyna Kachel
19 14 10 min
Sałatka z fenkuła, ogórka i jabłka

Sałatka z fenkuła, ogórka i jabłka

Katarzyna Kachel
21 12 10 min
Makaronowa sałatka z pomidorami,  oliwkami i słonecznikiem

Makaronowa sałatka z pomidorami, oliwkami i słonecznikiem

Katarzyna Kachel
22 14 20 min
Wegański smalec z białej fasoli

Wegański smalec z białej fasoli

Katarzyna Kachel
24 19 30 min
Sałatka grejpfrutowa

Sałatka grejpfrutowa

Katarzyna Kachel
23 15 5 min
Owsianko-teffianka z kakaowymi powidłami i pekanami

Owsianko-teffianka z kakaowymi powidłami i pekanami

Katarzyna Kachel
20 16 15 min
Praliny kokosowo-morelowe

Praliny kokosowo-morelowe

Katarzyna Kachel
27 17 10 min
Risotto z kalarepą i cukinią

Risotto z kalarepą i cukinią

Katarzyna Kachel
22 14 60 min
Tofucznica z warzywami

Tofucznica z warzywami

Katarzyna Kachel
24 17 15 min
Kiszona kapusta z pieczarkami i suszonymi pomidorami

Kiszona kapusta z pieczarkami i suszonymi pomidorami

Katarzyna Kachel
24 17 45 min
Kokosowo-czekoladowe praliny

Kokosowo-czekoladowe praliny

Katarzyna Kachel
31 19 15 min
Klasyczna owsianka z musem śliwkowym

Klasyczna owsianka z musem śliwkowym

Katarzyna Kachel
26 17 20 min
Czekoladowy koktajl Figo-Fago

Czekoladowy koktajl Figo-Fago

Katarzyna Kachel
27 19 10 min
Posmażany makaron razowy z wege kiełbaskami i cebulką

Posmażany makaron razowy z wege kiełbaskami i cebulką

Katarzyna Kachel
19 12 0 min
Rozgrzewająca dyniowa latte

Rozgrzewająca dyniowa latte

Katarzyna Kachel
20 14 15 min
Sałatkowe sosy: orientalny sos curry i ziołowy sos vinegrette

Sałatkowe sosy: orientalny sos curry i ziołowy sos vinegrette

Katarzyna Kachel
23 16 15 min
Bezglutenowe, beztłuszczowe i bezcukrowe Pancakes

Bezglutenowe, beztłuszczowe i bezcukrowe Pancakes

Katarzyna Kachel
25 17 20 min
Owsianka Hinduskiego Pasterza

Owsianka Hinduskiego Pasterza

Katarzyna Kachel
27 15 30 min
Jaglanka Sportowca

Jaglanka Sportowca

Katarzyna Kachel
23 15 15 min
Imprezowe paszteciki z kiełbasą

Imprezowe paszteciki z kiełbasą

Katarzyna Kachel
22 16 30 min
Makaron z sosem grzybowym

Makaron z sosem grzybowym

Katarzyna Kachel
18 12 30 min
Selerytki czyli frytki z selera

Selerytki czyli frytki z selera

Katarzyna Kachel
22 14 50 min
Muffinki orkiszowe z jagodami i truskawkami (bez cukru)

Muffinki orkiszowe z jagodami i truskawkami (bez cukru)

Katarzyna Kachel
20 15 35 min
Rozgrzewający gulasz z warzyw korzeniowych

Rozgrzewający gulasz z warzyw korzeniowych

Katarzyna Kachel
20 14 45 min
Podwójnie czekoladowa żytnianka

Podwójnie czekoladowa żytnianka

Katarzyna Kachel
20 14 15 min
Popcorn z ciecierzycy

Popcorn z ciecierzycy

Katarzyna Kachel
21 14 90 min
Multiwitaminowa jaglanka z bakaliami w orientalnym stylu

Multiwitaminowa jaglanka z bakaliami w orientalnym stylu

Katarzyna Kachel
27 17 20 min
Kolorowa sałatka z kaszy jaglanej i warzyw

Kolorowa sałatka z kaszy jaglanej i warzyw

Katarzyna Kachel
29 19 25 min
Truskawkowo-bananowy deser jaglany

Truskawkowo-bananowy deser jaglany

Katarzyna Kachel
24 13 25 min
Jaglano-marchewkowy pudding z truskawkowym sosem

Jaglano-marchewkowy pudding z truskawkowym sosem

Katarzyna Kachel
26 24 45 min
Waniliowy tofurnik na zimno

Waniliowy tofurnik na zimno

Katarzyna Kachel
27 15 150 min
Proteinowe wegańskie gofry kokosowo-truskawkowe

Proteinowe wegańskie gofry kokosowo-truskawkowe

Katarzyna Kachel
20 13 30 min
Dal Tadka, czyli soczewica po indyjsku

Dal Tadka, czyli soczewica po indyjsku

Katarzyna Kachel
33 17 60 min
Wegańska twarogowa sałatka z warzywami gruntowymi i ziołami

Wegańska twarogowa sałatka z warzywami gruntowymi i ziołami

Katarzyna Kachel
22 14 25 min
Prosty deser truskawkowo-czereśniowy

Prosty deser truskawkowo-czereśniowy

Katarzyna Kachel
22 11 15 min
Młoda kapusta z grochem i marchewką

Młoda kapusta z grochem i marchewką

Katarzyna Kachel
25 17 60 min
Truskawkowa komosa z migdałami

Truskawkowa komosa z migdałami

Katarzyna Kachel
26 31 20 min
Owsianka kokosowo-daktylowa

Owsianka kokosowo-daktylowa

Katarzyna Kachel
14 18 20 min
Placuszki owsiane

Placuszki owsiane

_Róża_
46 27 15 min
Szybka wołowina na lunch

Szybka wołowina na lunch

_Róża_
21 12 15 min
Kokosowa jaglanka

Kokosowa jaglanka

_Róża_
24 15 15 min
Chlebki naan

Chlebki naan

_Róża_
25 13 160 min
Kokosowe babeczki

Kokosowe babeczki

_Róża_
23 13 50 min
Ryż curry z kurczakiem i... smażonym bananem

Ryż curry z kurczakiem i... smażonym bananem

_Róża_
23 10 20 min
owsianka power z jajkiem

owsianka power z jajkiem

_Róża_
21 9 15 min
Szybki i zdrowy obiad patelniowy

Szybki i zdrowy obiad patelniowy

_Róża_
22 11 20 min
Lekki omlet

Lekki omlet

_Róża_
25 14 10 min
Śniadaniowa kutia

Śniadaniowa kutia

_Róża_
21 13 100 min
Lekka sałatka

Lekka sałatka

_Róża_
25 15 10 min
czekoladowa orkiszanka

czekoladowa orkiszanka

_Róża_
20 7 100 min
Placek gryczany  z warzywami

Placek gryczany z warzywami

_Róża_
27 13 15 min
Pasta z fasoli

Pasta z fasoli

_Róża_
30 12 15 min
Ryż z ciecierzycą

Ryż z ciecierzycą

_Róża_
24 9 20 min
Sałatka z jajkiem, awokado i łososiem

Sałatka z jajkiem, awokado i łososiem

_Róża_
25 12 0 min
Tropikalny placek

Tropikalny placek

_Róża_
25 12 20 min
Pudding chlebowy na słodko

Pudding chlebowy na słodko

_Róża_
25 10 30 min
Sałatka po włosku

Sałatka po włosku

_Róża_
21 9 15 min
Ziemniaczki pieczone

Ziemniaczki pieczone

_Róża_
24 11 45 min
Pieczone pulpeciki z marchewką

Pieczone pulpeciki z marchewką

_Róża_
26 10 35 min
Buraczki inaczej

Buraczki inaczej

_Róża_
27 10 10 min
Serowe knedle graham z bananem

Serowe knedle graham z bananem

_Róża_
26 12 20 min
pizza

pizza

_Róża_
24 12 90 min
Pudding z twarogu i manny

Pudding z twarogu i manny

_Róża_
26 14 35 min
Czekoladowa manna

Czekoladowa manna

_Róża_
23 10 10 min
Lodowa komosa ryżowa

Lodowa komosa ryżowa

_Róża_
28 16 90 min
Kawowo-kakaowy placek

Kawowo-kakaowy placek

_Róża_
29 15 20 min
Lekka sałatka z bobem

Lekka sałatka z bobem

_Róża_
25 12 10 min
Cytrynowa pasta z bobu

Cytrynowa pasta z bobu

_Róża_
28 13 30 min
lody owocowe

lody owocowe

_Róża_
23 15 5 min
makaron z cukinii z serem feta i dymką

makaron z cukinii z serem feta i dymką

_Róża_
23 15 15 min
Grzanki z figą i jogurtem greckim

Grzanki z figą i jogurtem greckim

_Róża_
21 11 10 min
budyń owsiany

budyń owsiany

_Róża_
22 13 20 min
kolorowa sałtka

kolorowa sałtka

_Róża_
24 15 10 min
omlet kalafiorowy

omlet kalafiorowy

_Róża_
27 17 15 min
Owocowe curry ze słodkich ziemniaków z nutą kokosa

Owocowe curry ze słodkich ziemniaków z nutą kokosa

BIO PLANÈTE
27 19 0 min
Makaron sojowy z dressingiem azjatyckim

Makaron sojowy z dressingiem azjatyckim

BIO PLANÈTE
26 15 30 min
Kapusta pak choi z tofu oraz nutą orzeszków ziemnych i chili

Kapusta pak choi z tofu oraz nutą orzeszków ziemnych i chili

BIO PLANÈTE
26 17 30 min
Sezamowa panna cota

Sezamowa panna cota

BIO PLANÈTE
26 21 0 min
Róże z warzyw

Róże z warzyw

BIO PLANÈTE
17 19 0 min
Kokosowo-batatowa pasta do smarowania z limonką

Kokosowo-batatowa pasta do smarowania z limonką

BIO PLANÈTE
21 18 20 min
Chipsy warzywne

Chipsy warzywne

BIO PLANÈTE
22 17 5 min
Trufle kokosowe

Trufle kokosowe

BIO PLANÈTE
21 19 45 min
Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe

BIO PLANÈTE
20 18 50 min
Kurczak w sosie curry

Kurczak w sosie curry

BIO PLANÈTE
19 14 35 min
Majonez klasyczny

Majonez klasyczny

BIO PLANÈTE
22 10 10 min
Sałatka z truskawek i bazylii z olejem rzepakowym

Sałatka z truskawek i bazylii z olejem rzepakowym

BIO PLANÈTE
18 10 10 min
Ciasto „ALLOCO” z białkiem sezamowym

Ciasto „ALLOCO” z białkiem sezamowym

BIO PLANÈTE
17 11 50 min
Pesto z oliwą z oliwek

Pesto z oliwą z oliwek

BIO PLANÈTE
19 12 10 min
Chrupiące gofry kokosowe (bezglutenowe)

Chrupiące gofry kokosowe (bezglutenowe)

BIO PLANÈTE
18 12 25 min
Ciasto prowansalskie z serem pecorino i tymiankiem

Ciasto prowansalskie z serem pecorino i tymiankiem

BIO PLANÈTE
16 11 50 min
Spaghettini z owocami morza

Spaghettini z owocami morza

BIO PLANÈTE
14 8 30 min
CZEKOLADOWO - MIGDAŁOWE MARZENIE

CZEKOLADOWO - MIGDAŁOWE MARZENIE

BIO PLANÈTE
15 10 60 min
Parfait z oliwą z oliwek

Parfait z oliwą z oliwek

BIO PLANÈTE
15 9 25 min
Pieczone ziemniaki z twarogiem, olejem lnianym i czerwoną soczewicą

Pieczone ziemniaki z twarogiem, olejem lnianym i czerwoną soczewicą

BIO PLANÈTE
17 12 35 min
Pierś z kurczaka w warzywach z cytryną

Pierś z kurczaka w warzywach z cytryną

BIO PLANÈTE
16 9 30 min
Tofu caprese

Tofu caprese

BIO PLANÈTE
14 10 25 min
Zupa górska - sopa montana

Zupa górska - sopa montana

BIO PLANÈTE
15 8 75 min
Kieszonki z rybą i warzywami

Kieszonki z rybą i warzywami

BIO PLANÈTE
12 9 35 min
Dakos - kreteńska przystawka

Dakos - kreteńska przystawka

BIO PLANÈTE
16 9 15 min
Warzywne quiche

Warzywne quiche

BIO PLANÈTE
19 10 90 min
Ciasto czekoladowe w szklance

Ciasto czekoladowe w szklance

BIO PLANÈTE
15 7 120 min
Brownie z orzechami włoskimi i olejem z orzechów włoskich

Brownie z orzechami włoskimi i olejem z orzechów włoskich

BIO PLANÈTE
15 8 45 min
Hummus

Hummus

BIO PLANÈTE
16 9 5 min
Sałatka z kaszą bulgur

Sałatka z kaszą bulgur

BIO PLANÈTE
12 9 30 min
Przekąska Pan tomate con jamon

Przekąska Pan tomate con jamon

BIO PLANÈTE
13 9 10 min
Kisiel z czerwonych owoców z nutą bazylii

Kisiel z czerwonych owoców z nutą bazylii

BIO PLANÈTE
14 9 25 min
Sałatka z marynowanym filetem z kurczaka

Sałatka z marynowanym filetem z kurczaka

BIO PLANÈTE
16 11 60 min
Makaron z cukinii z sosem o smaku orzechów laskowych i chilli

Makaron z cukinii z sosem o smaku orzechów laskowych i chilli

BIO PLANÈTE
17 12 50 min
Faszerowane kwiaty cukinii

Faszerowane kwiaty cukinii

BIO PLANÈTE
15 11 15 min
Czekoladki whiskey shea

Czekoladki whiskey shea

BIO PLANÈTE
11 8 75 min
Jabłkowo-cebulowe masełko shea

Jabłkowo-cebulowe masełko shea

BIO PLANÈTE
13 9 15 min
Francuskie chlebki drożdżowe brioche z masłem shea

Francuskie chlebki drożdżowe brioche z masłem shea

BIO PLANÈTE
11 8 180 min
Serniczki z figą

Serniczki z figą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 17 30 min
Placuszki z cukinii i marchewki

Placuszki z cukinii i marchewki

PrzepisyMargaretki
23 36 30 min
Koktajl wieloowocowy

Koktajl wieloowocowy

PrzepisyMargaretki
43 40 5 min
Budyń z musem owocowym

Budyń z musem owocowym

PrzepisyMargaretki
27 23 20 min
Sałatka z pomidorów i awokado

Sałatka z pomidorów i awokado

PrzepisyMargaretki
59 47 15 min
Makaron orkiszowy z pomidorowym sosem

Makaron orkiszowy z pomidorowym sosem

PrzepisyMargaretki
22 18 30 min
Pigwowiec w zalewie

Pigwowiec w zalewie

PrzepisyMargaretki
26 30 60 min
Sok z dodatkami

Sok z dodatkami

PrzepisyMargaretki
27 26 10 min
Szarlotka sypana z amarantusem i otrębami

Szarlotka sypana z amarantusem i otrębami

PrzepisyMargaretki
22 25 70 min
Śledzie w oleju z kukurydzą i papryką

Śledzie w oleju z kukurydzą i papryką

PrzepisyMargaretki
27 28 20 min
Warzywne curry z makaronem

Warzywne curry z makaronem

PrzepisyMargaretki
27 30 40 min
Sałatka owocowa z białą morwą

Sałatka owocowa z białą morwą

PrzepisyMargaretki
28 23 5 min
Grzyby lesne w śmietanie

Grzyby lesne w śmietanie

PrzepisyMargaretki
27 26 100 min
Sok z czarnego bzu

Sok z czarnego bzu

PrzepisyMargaretki
27 28 60 min
Orzeźwiający napój z melisą

Orzeźwiający napój z melisą

PrzepisyMargaretki
28 23 10 min
Biszkopt z jabłkami, rabarbarem i jagodami goji

Biszkopt z jabłkami, rabarbarem i jagodami goji

PrzepisyMargaretki
25 24 0 min
Krupnik z rzeżuchą

Krupnik z rzeżuchą

PrzepisyMargaretki
25 20 60 min
Pasta rybna z jajkiem i ogórkiem kiszonym

Pasta rybna z jajkiem i ogórkiem kiszonym

PrzepisyMargaretki
25 28 15 min
Deser jagodowy z bananami i cukrem trzcinowym

Deser jagodowy z bananami i cukrem trzcinowym

PrzepisyMargaretki
28 28 10 min
Sałatka z pomidorów i ogórka

Sałatka z pomidorów i ogórka

PrzepisyMargaretki
20 12 15 min
Sałatka z pomidorów i papryki  z olejem lnianym

Sałatka z pomidorów i papryki z olejem lnianym

PrzepisyMargaretki
24 18 20 min
Naleśniki z lodami i jabłkami prażonymi na oleju kokosowym

Naleśniki z lodami i jabłkami prażonymi na oleju kokosowym

PrzepisyMargaretki
27 23 60 min
Zupa krem z dyni i ziemniaków

Zupa krem z dyni i ziemniaków

PrzepisyMargaretki
25 24 60 min
Sałatka śledziowa z fasolą adzuki

Sałatka śledziowa z fasolą adzuki

PrzepisyMargaretki
26 23 20 min
Jabłka z dynią prażone na zimę

Jabłka z dynią prażone na zimę

PrzepisyMargaretki
25 21 75 min
Panierowany seler

Panierowany seler

PrzepisyMargaretki
23 25 60 min
Pasta z jajek i kukurydzy

Pasta z jajek i kukurydzy

PrzepisyMargaretki
28 24 30 min
Panierowana cukinia

Panierowana cukinia

PrzepisyMargaretki
26 19 25 min
Kotlety ziemniaczane z zieleniną

Kotlety ziemniaczane z zieleniną

PrzepisyMargaretki
26 29 20 min
Domowy smalec z jabłkiem

Domowy smalec z jabłkiem

PrzepisyMargaretki
24 23 115 min
Syrop z pędów sosny

Syrop z pędów sosny

PrzepisyMargaretki
27 25 20 min
Deser truskawkowy z ziarnami

Deser truskawkowy z ziarnami

PrzepisyMargaretki
26 19 10 min
Syrop z płatków róż

Syrop z płatków róż

PrzepisyMargaretki
25 25 45 min
Sos truskawkowy wzbogacony olejem arachidowym

Sos truskawkowy wzbogacony olejem arachidowym

PrzepisyMargaretki
24 20 15 min
Pomidory z serem typu włoskiego i olejem lnianym

Pomidory z serem typu włoskiego i olejem lnianym

PrzepisyMargaretki
25 16 20 min
Domowy twaróg

Domowy twaróg

PrzepisyMargaretki
32 27 20 min
Miodek z mniszka lekarskiego

Miodek z mniszka lekarskiego

PrzepisyMargaretki
26 20 180 min
Panierowany ser

Panierowany ser

PrzepisyMargaretki
25 20 30 min
Budyń z malinami

Budyń z malinami

PrzepisyMargaretki
26 20 20 min
Kwiaty bzu w cieście naleśnikowym

Kwiaty bzu w cieście naleśnikowym

PrzepisyMargaretki
34 37 25 min
Placuszki z bananem i kokosem

Placuszki z bananem i kokosem

PrzepisyMargaretki
26 26 30 min
Syrop z kwiatów  bzu czarnego

Syrop z kwiatów bzu czarnego

PrzepisyMargaretki
25 19 30 min
Frużelina z porzeczek

Frużelina z porzeczek

PrzepisyMargaretki
22 18 135 min
Jaja faszerowane rzeżuchą

Jaja faszerowane rzeżuchą

PrzepisyMargaretki
27 17 30 min
Domowe sushi

Domowe sushi

PrzepisyMargaretki
25 23 40 min
Młoda kapusta z kaszą jęczmienną

Młoda kapusta z kaszą jęczmienną

PrzepisyMargaretki
26 26 60 min
Zupa krem z soczewicy i dyni

Zupa krem z soczewicy i dyni

PrzepisyMargaretki
23 21 60 min
Domowe śledzie z occie

Domowe śledzie z occie

PrzepisyMargaretki
27 23 60 min
Wytrawna babka serowa z warzywami

Wytrawna babka serowa z warzywami

PrzepisyMargaretki
27 32 90 min
Kurczak faszerowany marchewką i porem

Kurczak faszerowany marchewką i porem

PrzepisyMargaretki
28 21 0 min
Jajka faszerowane wędzoną makrelą

Jajka faszerowane wędzoną makrelą

PrzepisyMargaretki
25 22 30 min
Sałatka z jajek i brokułów w sosie czosnkowym

Sałatka z jajek i brokułów w sosie czosnkowym

PrzepisyMargaretki
27 38 30 min
Aromatyczne żeberka w miodzie

Aromatyczne żeberka w miodzie

PrzepisyMargaretki
26 19 90 min
Frytki z marchewki

Frytki z marchewki

PrzepisyMargaretki
21 24 60 min
Domowy cukier waniliowy

Domowy cukier waniliowy

PrzepisyMargaretki
22 24 5 min
Mleko kokosowe

Mleko kokosowe

PrzepisyMargaretki
23 29 10 min
Chleb czystoziarnisty

Chleb czystoziarnisty

PrzepisyMargaretki
20 20 90 min
Ciasteczka owsiane z kokosem

Ciasteczka owsiane z kokosem

PrzepisyMargaretki
23 25 60 min
Zupa krem z brokułów z domowymi grzankami

Zupa krem z brokułów z domowymi grzankami

PrzepisyMargaretki
23 23 0 min
Naleśniki kokosowe z mascarpone

Naleśniki kokosowe z mascarpone

Zimazima
15 20 15 min
Rosół inny niż wszystkie

Rosół inny niż wszystkie

Zimazima
13 21 0 min
Ciasto marchewkowe bez pieczenia

Ciasto marchewkowe bez pieczenia

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
23 22 15 min
Frytki z selera

Frytki z selera

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 18 40 min
Dwuskładnikowe kokosanki

Dwuskładnikowe kokosanki

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 21 35 min
Roladki z surowej cukinii z guacamole

Roladki z surowej cukinii z guacamole

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 30 min
Domowe czekoladki z nadzieniem orzechowym

Domowe czekoladki z nadzieniem orzechowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 17 25 min
Wegański bezglutenowy tort okolicznościowy

Wegański bezglutenowy tort okolicznościowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 100 min
Pasztet strączkowy z dynią  (wegański, bezglutenowy)

Pasztet strączkowy z dynią (wegański, bezglutenowy)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 70 min
Chleb ze skiełkowanych ziaren orkiszu

Chleb ze skiełkowanych ziaren orkiszu

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 80 min
Słodkie kuleczki z gofio

Słodkie kuleczki z gofio

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 14 30 min
Sałatka z kiełkami słonecznika, topinamburem

Sałatka z kiełkami słonecznika, topinamburem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 15 min
Dziecinnie łatwe ciasto wegańskie

Dziecinnie łatwe ciasto wegańskie

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 40 min
Chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
23 12 30 min
Bezglutenowe wegańskie pancakes

Bezglutenowe wegańskie pancakes

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 30 min
Babeczki z kremem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia)

Babeczki z kremem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 16 40 min
Witariańska szarlotka sypana

Witariańska szarlotka sypana

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 14 30 min
Brukselki w śmietankowym sosie z kalafiora

Brukselki w śmietankowym sosie z kalafiora

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 15 30 min
Pasta paprykowo - słonecznikowa

Pasta paprykowo - słonecznikowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 15 15 min
Zdrowa pasta kanapkowa

Zdrowa pasta kanapkowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 15 min
Domowe batoniki cynamonowe (witariańskie, bezglutenowe)

Domowe batoniki cynamonowe (witariańskie, bezglutenowe)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 13 15 min
Sos z nerkowców, migdałów i prażonego czosnku

Sos z nerkowców, migdałów i prażonego czosnku

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 15 min
Wegańskie kotlety z kaszy jaglanej i kapusty kiszonej

Wegańskie kotlety z kaszy jaglanej i kapusty kiszonej

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 13 30 min
Wegańskie kotlety jaglano-buraczane

Wegańskie kotlety jaglano-buraczane

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 40 min
Kotlety ryżowe  (wegańskie, bezglutenowe)

Kotlety ryżowe (wegańskie, bezglutenowe)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 40 min
Wegańskie sznycle z kapusty

Wegańskie sznycle z kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 45 min
Wegańskie kotlety z soczewicy, kaszy jaglanej i grzybów

Wegańskie kotlety z soczewicy, kaszy jaglanej i grzybów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 50 min
Pasztet pomidorowy (wegański, bezglutenowy)

Pasztet pomidorowy (wegański, bezglutenowy)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 14 60 min
Ciasteczka marchewkowo-kokosowe

Ciasteczka marchewkowo-kokosowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 40 min
Sok świeżo wyciskanie dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę  (bomba folianowa)

Sok świeżo wyciskanie dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę (bomba folianowa)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 15 min
Słodka tarta z kremem karobowym z awokado

Słodka tarta z kremem karobowym z awokado

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 13 40 min
Witariański deser - brzoskwinie z kremem czekoladowym

Witariański deser - brzoskwinie z kremem czekoladowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 14 15 min
Wegańskie

Wegańskie

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 0 min
Domowe lody czekoladowe

Domowe lody czekoladowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 16 15 min
Ciecierzyca z cukinią

Ciecierzyca z cukinią

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 45 min
Wegańskie bezglutenowe wrapy

Wegańskie bezglutenowe wrapy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 16 60 min
Ciasto z kaszy jaglanej (wegańskie, bezglutenowe )

Ciasto z kaszy jaglanej (wegańskie, bezglutenowe )

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 65 min
Witariańskie pączki z dziurką

Witariańskie pączki z dziurką

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 16 30 min
Domowy jogurt roślinny

Domowy jogurt roślinny

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 15 min
Sok z pokrzywy

Sok z pokrzywy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 14 15 min
Grzesznie słodkie batoniki owsiane

Grzesznie słodkie batoniki owsiane

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 10 20 min
Fit kotlety z selera

Fit kotlety z selera

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 40 min
Domowe paluszki orkiszowo-gryczane

Domowe paluszki orkiszowo-gryczane

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 45 min
Domowa kapusta kiszona z burakiem

Domowa kapusta kiszona z burakiem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 15 0 min
Chleb Hunzów

Chleb Hunzów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 10 40 min
Surowy chlebek pełen jodu (z wodorostami dulse i wakame)

Surowy chlebek pełen jodu (z wodorostami dulse i wakame)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 0 min
Wegańska potrawka warzywna z curry i mlekiem kokosowym

Wegańska potrawka warzywna z curry i mlekiem kokosowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 40 min
Witariańskie spaghetti z cukinii

Witariańskie spaghetti z cukinii

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 13 20 min
Domowe lody truskawkowe

Domowe lody truskawkowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
26 13 5 min
Ekspresowe babeczki cynamonowe (wegańskie, bez cukru)

Ekspresowe babeczki cynamonowe (wegańskie, bez cukru)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 18 35 min
Tarta z kremem kokosowo-jaglanym (wegańska, bezglutenowa, bez pieczenia)

Tarta z kremem kokosowo-jaglanym (wegańska, bezglutenowa, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 14 50 min
Wytrawna tarta na jaglanym spodzie (wegańska, bezglutenowa)

Wytrawna tarta na jaglanym spodzie (wegańska, bezglutenowa)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 70 min
Zielony koktajl

Zielony koktajl

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 10 min
Pulpety z soczewicy w sosie pomidorowo-morelowym

Pulpety z soczewicy w sosie pomidorowo-morelowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 60 min
Domowy makaron gryczany

Domowy makaron gryczany

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 10 0 min
Racuchy pieczone (wegańskie, bez tłuszczu, glutenu, cukru, drożdży)

Racuchy pieczone (wegańskie, bez tłuszczu, glutenu, cukru, drożdży)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 13 40 min
Wegańskie ciastka marchewkowe (bez cukru i glutenu)

Wegańskie ciastka marchewkowe (bez cukru i glutenu)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 15 40 min
Czekoladowo-orzechowe muffinki bez pieczenia

Czekoladowo-orzechowe muffinki bez pieczenia

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 40 min
Domowe wegeburgery

Domowe wegeburgery

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 0 min
Sok świeżo wyciskany z natką marchewki

Sok świeżo wyciskany z natką marchewki

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 10 min
Krem z cukinii na mleku kokosowym

Krem z cukinii na mleku kokosowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 10 30 min
Kruche ciasteczka (wegańskie, bezglutenowe)

Kruche ciasteczka (wegańskie, bezglutenowe)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 11 50 min
CIASTO MARCHEWKOWE BEZ PIECZENIA

CIASTO MARCHEWKOWE BEZ PIECZENIA

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 25 min
Makowiec zawijany bez pieczenia

Makowiec zawijany bez pieczenia

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 8 40 min
Chleb ze skiełkowanej kaszy gryczanej (bez glutenu, drożdży, zakwasu, skrobii)

Chleb ze skiełkowanej kaszy gryczanej (bez glutenu, drożdży, zakwasu, skrobii)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 70 min
Zdrowy domowy krem z orzechów laskowych i kakao

Zdrowy domowy krem z orzechów laskowych i kakao

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 10 min
Pieczone frytki z topinamburu

Pieczone frytki z topinamburu

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 30 min
Paluszki gryczane (bez glutenu, tłuszczu i drożdży)

Paluszki gryczane (bez glutenu, tłuszczu i drożdży)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 10 35 min
Smarowidło z suszonych pomidorów, pestek słonecznika i dyni

Smarowidło z suszonych pomidorów, pestek słonecznika i dyni

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 0 min
Wytrawne ciastka obiadowe (wegańskie, bezglutenowe, BLW, dla niemowlaka i całej rodziny)

Wytrawne ciastka obiadowe (wegańskie, bezglutenowe, BLW, dla niemowlaka i całej rodziny)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 10 40 min
Cebularze (wegańskie, bezglutenowe, bez drożdży)

Cebularze (wegańskie, bezglutenowe, bez drożdży)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 10 35 min
Kotlety z bobu i kaszy jaglanej z sosem z suszonych pomidorów

Kotlety z bobu i kaszy jaglanej z sosem z suszonych pomidorów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 10 40 min
Wytrawna tarta z kremem jaglano-dyniowym

Wytrawna tarta z kremem jaglano-dyniowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
13 11 50 min
Rozgrzewająca zupa dyniowa

Rozgrzewająca zupa dyniowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 25 min
Chrupki z ciecierzycy

Chrupki z ciecierzycy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 11 40 min
Truskawkowo-kokosowe trufle

Truskawkowo-kokosowe trufle

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 12 30 min
Smoothie o smaku lata

Smoothie o smaku lata

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 11 10 min
Ciasto kokosowo-karobowe  (bezglutenowe, wegańskie, bez pieczenia)

Ciasto kokosowo-karobowe (bezglutenowe, wegańskie, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 40 min
Wegańskie kruche ciastka wytrawne

Wegańskie kruche ciastka wytrawne

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 0 min
Domowe czekoladki z nadzieniem jagodowym

Domowe czekoladki z nadzieniem jagodowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 25 min
Najzdrowszy sok domowej roboty

Najzdrowszy sok domowej roboty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 15 min
Domowe, zdrowe BOUNTY

Domowe, zdrowe BOUNTY

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 30 min
Trufle czekoladowe z nutą pomarańczy

Trufle czekoladowe z nutą pomarańczy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 10 25 min
Gołąbki z młodej kapusty

Gołąbki z młodej kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 120 min
Pasztet marchewkowy (wegański, bezglutenowy)

Pasztet marchewkowy (wegański, bezglutenowy)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 60 min
Ziarnianka śniadaniowa

Ziarnianka śniadaniowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 0 min
Bezglutenowe babeczki z rabarbarem

Bezglutenowe babeczki z rabarbarem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 11 40 min
Curry z dyni, botwinki i ciecierzycy

Curry z dyni, botwinki i ciecierzycy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 40 min
Potrawka z młodych ziemniaków, kapusty i bobu w sosie koperkowo - czosnkowym

Potrawka z młodych ziemniaków, kapusty i bobu w sosie koperkowo - czosnkowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 9 45 min
Najlepszy wegański tort

Najlepszy wegański tort

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 18 100 min
Naleśniki gryczano-komosowe

Naleśniki gryczano-komosowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 11 30 min
Wegańska pasta słonecznikowa

Wegańska pasta słonecznikowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 10 min
Domowy TWIX (na surowo)

Domowy TWIX (na surowo)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 17 35 min
Smoothie z aloesem

Smoothie z aloesem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 10 min
Domowe czekoladki dla małych i dużych

Domowe czekoladki dla małych i dużych

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 20 min
Wegańskie kalafiory

Wegańskie kalafiory

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 16 40 min
Szarlotka sypana (bez glutenu i cukru, wegańska)

Szarlotka sypana (bez glutenu i cukru, wegańska)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 60 min
Potrójnie czekoladowe ciasto laskowe

Potrójnie czekoladowe ciasto laskowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 30 min
Sałatka z selerem naciowym i porem

Sałatka z selerem naciowym i porem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 8 15 min
Pralinki nugatowe

Pralinki nugatowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 40 min
Wegański sos tzatziki z cukinii

Wegański sos tzatziki z cukinii

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 11 15 min
Tarta z ziemniakami i czosnkiem niedźwiedzim na bezglutenowym spodzie

Tarta z ziemniakami i czosnkiem niedźwiedzim na bezglutenowym spodzie

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 11 45 min
Zdrowa babka czekoladowa

Zdrowa babka czekoladowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 50 min
Bezglutenowy chleb (bez drożdży, zakwasu, mąki)

Bezglutenowy chleb (bez drożdży, zakwasu, mąki)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 55 min
Wegańska czekolada bez cukru i jego substytutów

Wegańska czekolada bez cukru i jego substytutów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 25 min
Domowe kiszonki - naturalne probiotyki

Domowe kiszonki - naturalne probiotyki

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 11 0 min
Pasztet ziemniaczano-ryżowy

Pasztet ziemniaczano-ryżowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 55 min
Pasztet soczewicowo-dyniowy

Pasztet soczewicowo-dyniowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 55 min
Falafel ze szpinakiem i marchewką

Falafel ze szpinakiem i marchewką

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 14 40 min
Najzdrowsza surówka z czerwonej kapusty

Najzdrowsza surówka z czerwonej kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 11 20 min
Ulubiona sałatka z białej kapusty

Ulubiona sałatka z białej kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 20 min
Jogurt migdałowo-sezamowy z truskawkami

Jogurt migdałowo-sezamowy z truskawkami

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 15 min
Deser kokosowo-owocowy z polewą czekoladową

Deser kokosowo-owocowy z polewą czekoladową

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 20 min
Burgery z kaszy gryczanej i groszku

Burgery z kaszy gryczanej i groszku

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 45 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet