Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyelapoloPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Torcik pistacjowy z truskawkami

Torcik pistacjowy z truskawkami

MP5423
5 2 110 min
Kakaowe pancakes z kremem pistacjowym

Kakaowe pancakes z kremem pistacjowym

Elciaa
6 2 20 min
Ciasto kadayif (kataifi)

Ciasto kadayif (kataifi)

Zielenina
6 2 40 min
Dubajski deser pistacjowo-kakaowy

Dubajski deser pistacjowo-kakaowy

Zielenina
6 1 90 min
Mini czekoladowe brownie serniczki z kremem pistacjowym

Mini czekoladowe brownie serniczki z kremem pistacjowym

elapolo
5 0 40 min
Napój mleczno pistacjowy

Napój mleczno pistacjowy

MP5423
5 0 10 min
Kakaowe ciasto kruche z budyniem, truskawkami i rabarbarem

Kakaowe ciasto kruche z budyniem, truskawkami i rabarbarem

MP5423
7 1 90 min
Piankowiec pistacjowy z polewą i truskawkami

Piankowiec pistacjowy z polewą i truskawkami

MP5423
6 1 60 min
Torcik dubajski

Torcik dubajski

Marzena Pająk
6 0 80 min
Sernik pistacjowy bez pieczenia

Sernik pistacjowy bez pieczenia

Martul
6 1 30 min
Omlet z karmelizowanymi jabłkami

Omlet z karmelizowanymi jabłkami

Barbara Kawa
6 1 20 min
Makaron kakaowo pistacjowy

Makaron kakaowo pistacjowy

MP5423
5 1 30 min
Ciasto czekoladowe z kaszą manną

Ciasto czekoladowe z kaszą manną

Naticzka25
5 0 90 min
Donaty czekoladowe z polewą pistacjową

Donaty czekoladowe z polewą pistacjową

AnnaPi
6 2 35 min
Pieczona owsianka kakaowa

Pieczona owsianka kakaowa

AnnaPi
6 2 45 min
Ciasteczka pistacjowe na mące orkiszowej

Ciasteczka pistacjowe na mące orkiszowej

Wiksaa
5 2 50 min
Kruche ciasto z owocami i kremem pistacjowym

Kruche ciasto z owocami i kremem pistacjowym

Wiksaa
5 2 60 min
Muffinki czekoladowe z kremem pistacjowym

Muffinki czekoladowe z kremem pistacjowym

Kate W.
4 1 30 min
Budyń bananowy z borówkową galaretką

Budyń bananowy z borówkową galaretką

Barbara Strużyna
5 4 15 min
Makaron z pesto z pistacji z krewetkami

Makaron z pesto z pistacji z krewetkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
4 1 15 min
Sałatka z fenkułem, truskawkami i mango z nutą bergamotki

Sałatka z fenkułem, truskawkami i mango z nutą bergamotki

Nikita
5 0 10 min
Tort bezowy z kremem pistacjowym i jagodami kamczackimi

Tort bezowy z kremem pistacjowym i jagodami kamczackimi

Nikita
5 2 120 min
Kokosowe muffinki pełnoziarniste - dietetyczne, proste i szybkie :)

Kokosowe muffinki pełnoziarniste - dietetyczne, proste i szybkie :)

Zdrowie na języku
28 12 40 min
Rumowe brownie z mleczną czekoladą  i kawowym ganache

Rumowe brownie z mleczną czekoladą i kawowym ganache

Alce Nero
14 14 60 min
Sernik ze śliwkami suszonymi w rumie na spodzie brownie

Sernik ze śliwkami suszonymi w rumie na spodzie brownie

smakujmy
24 11 80 min
Surowe brownie - najpyszniejsze, najzdrowsze! :)

Surowe brownie - najpyszniejsze, najzdrowsze! :)

Zdrowie na języku
21 14 60 min
Wegańskie brownie z jagodami goji bez cukru

Wegańskie brownie z jagodami goji bez cukru

healthy-dreams
27 14 35 min
TRUSKAWKOWE BROWNIE

TRUSKAWKOWE BROWNIE

HELPA CzaryMamy
10 9 40 min
Mini brownies

Mini brownies

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 15 35 min
Piernikowe brownie ze śliwką

Piernikowe brownie ze śliwką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 50 min
Jaglane brownie.

Jaglane brownie.

elapolo
26 15 0 min
Kokosowe brownie z czarnej soczewicy

Kokosowe brownie z czarnej soczewicy

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 100 min
Jaglane brownie

Jaglane brownie

Magdalena Nagler - foodmania
23 17 60 min
Czekoladowo- migdałowy tort z kaszy gryczanej

Czekoladowo- migdałowy tort z kaszy gryczanej

Magdalena Nagler - foodmania
29 19 120 min
Czekoladowy tort z kaszy gryczanej

Czekoladowy tort z kaszy gryczanej

Magdalena Nagler - foodmania
22 13 90 min
Brownie z pieczonymi burakami

Brownie z pieczonymi burakami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 14 50 min
Brownie z truskawkami

Brownie z truskawkami

smaczliwka.pl
17 9 45 min
Brownie z żurawiną

Brownie z żurawiną

My Chcemy Jeść
10 9 70 min
Brownie z mąką owsianą bezglutenową

Brownie z mąką owsianą bezglutenową

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 21 0 min
Brownie z mąki kasztanowej z orzechami

Brownie z mąki kasztanowej z orzechami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 11 25 min
Brownie z mlecznej i gorzkiej czekolady,  z cukrem kokosowym i płatkami migdałów

Brownie z mlecznej i gorzkiej czekolady, z cukrem kokosowym i płatkami migdałów

mohoyoga
16 10 20 min
Brownie z kremem malinowym

Brownie z kremem malinowym

Cotakpachnie?
25 19 60 min
Brownie z masłem shea

Brownie z masłem shea

Amelia Asztemborska
10 10 30 min
Brownie z mąką kokosową

Brownie z mąką kokosową

Dorota Kida
5 4 45 min
Brownie z kalafiorem

Brownie z kalafiorem

Iwona Kuczer
15 9 60 min
Brownie z kaszy gryczanej z żurawiną i truskawkami

Brownie z kaszy gryczanej z żurawiną i truskawkami

foodmania
22 8 80 min
Brownie z kaszy z figami i migdałami

Brownie z kaszy z figami i migdałami

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
29 17 90 min
Brownie z dyni - wegańskie, bezglutenowe, bez tłuszczu

Brownie z dyni - wegańskie, bezglutenowe, bez tłuszczu

dorotaR
25 18 60 min
Brownie z fasoli

Brownie z fasoli

Fiolka13
12 11 60 min
Brownie z fasoli i bananów

Brownie z fasoli i bananów

wegeweda
22 19 55 min
Brownie z awokado

Brownie z awokado

martines
24 13 60 min
Brownie z batatem

Brownie z batatem

Anna Szcześniak
18 15 15 min
Brownie z batatów - bezglutenowe, wegańskie, najlepsze

Brownie z batatów - bezglutenowe, wegańskie, najlepsze

Zdrowie na języku
21 12 90 min
Brownie z awokado

Brownie z awokado

Nikita
10 12 70 min
Brownie orzechowe

Brownie orzechowe

smaczliwka.pl
15 9 30 min
Brownie daktylowe fit bez cukru

Brownie daktylowe fit bez cukru

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 11 40 min
Brownie jaglane

Brownie jaglane

agioos
23 12 15 min
Brownie jaglane bez laktozy

Brownie jaglane bez laktozy

opuncja123
20 8 60 min
Brownie

Brownie

smakujmy
26 10 40 min
Brownie bananowe

Brownie bananowe

polinaz
17 14 30 min
Brownie daktylowe

Brownie daktylowe

Dorota Rozbicka
22 20 80 min
Bezglutenowe brownie z czereśniami i płatkami bławatka

Bezglutenowe brownie z czereśniami i płatkami bławatka

Amarello
17 11 60 min
Bezglutenowe brownie z suszonymi morelami i jagodami goji

Bezglutenowe brownie z suszonymi morelami i jagodami goji

Eksperymentalnie_com
15 10 60 min
Brownie

Brownie

Barbara Strużyna
10 6 50 min
Aromatyczne babeczki brownie

Aromatyczne babeczki brownie

foodmania
23 12 60 min
Oxymel, zwany starożytnym antybiotykiem

Oxymel, zwany starożytnym antybiotykiem

Nikita
13 14 15 min
Arbuzowa galaretka z kolagenowym jogurtem

Arbuzowa galaretka z kolagenowym jogurtem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 11 80 min
Pyszny dżem z jabłek

Pyszny dżem z jabłek

Renixx
23 30 100 min
Sałatka z pomidorów i awokado

Sałatka z pomidorów i awokado

PrzepisyMargaretki
59 47 15 min
Róże z kruchego ciasta

Róże z kruchego ciasta

Renixx
28 36 60 min
Kurczak z fasolą czerwoną i pomidorami

Kurczak z fasolą czerwoną i pomidorami

Tylko z Natury
28 14 0 min
Szybki w przygotowaniu sernik na biszkoptowym spodzie :)

Szybki w przygotowaniu sernik na biszkoptowym spodzie :)

Zdrowie na języku
24 14 90 min
Szybka surówka z marchewki i kiszonych ogórków

Szybka surówka z marchewki i kiszonych ogórków

Renixx
25 14 10 min
Letnia sałatka

Letnia sałatka

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 4 10 min
Konjac w sosie pomidorowym

Konjac w sosie pomidorowym

Agnieszka Strużyna
16 9 20 min
Omlet białkowy :)

Omlet białkowy :)

Zdrowie na języku
20 8 20 min
Chrupiące placki z cukinii i ziemniaków

Chrupiące placki z cukinii i ziemniaków

FAMILY
15 19 25 min
Sos kreolski

Sos kreolski

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 0 10 min
Pieczony łosoś na puree pietruszkowym

Pieczony łosoś na puree pietruszkowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
5 0 20 min
Dietetyczny budyń mięsny z indyka

Dietetyczny budyń mięsny z indyka

Nikita
8 6 20 min
Ciasteczka morelowo-kokosowe

Ciasteczka morelowo-kokosowe

Nikita
8 8 30 min
Syrop tymiankowy z hyzopem dobry na kaszel i przeziębienie

Syrop tymiankowy z hyzopem dobry na kaszel i przeziębienie

Nikita
8 7 10 min
Czerwona kapusta z gruszką i wanilią

Czerwona kapusta z gruszką i wanilią

Nikita
8 5 90 min
Stollen z rodzynkami i migdałami

Stollen z rodzynkami i migdałami

Nikita
7 5 165 min
Kanapka z chleba gryczanego z pastą buraczkową i śledziem

Kanapka z chleba gryczanego z pastą buraczkową i śledziem

Nikita
7 6 10 min
Burgery z czerwonej fasoli z wędzonym tofu

Burgery z czerwonej fasoli z wędzonym tofu

Nikita
7 4 35 min
Pasta z sardynek z pesto i suszonymi pomidorami

Pasta z sardynek z pesto i suszonymi pomidorami

Nikita
3 2 10 min
Syrop antystres różano-lawendowy

Syrop antystres różano-lawendowy

Nikita
4 4 15 min
Zapiekanka brokułowa z serkiem wiejskim

Zapiekanka brokułowa z serkiem wiejskim

Nikita
6 4 45 min
Korzenny syrop leszczynowy

Korzenny syrop leszczynowy

Nikita
5 6 5 min
Koper włoski z brokułem gałązkowym w kremowym orzechowym sosie

Koper włoski z brokułem gałązkowym w kremowym orzechowym sosie

Nikita
3 2 15 min
Chlebek owocowy z mąką bananową (bezglutenowy)

Chlebek owocowy z mąką bananową (bezglutenowy)

Nikita
5 4 120 min
Chili z czarną fasolą z czekoladą

Chili z czarną fasolą z czekoladą

Nikita
5 4 90 min
Biały tort Sachera (Sacher bianco)

Biały tort Sachera (Sacher bianco)

Nikita
6 3 70 min
Chleb twarogowy z dzikimi ziołami

Chleb twarogowy z dzikimi ziołami

Nikita
5 2 75 min
Pasta jajeczna z czosnkiem niedźwiedzim i bluszczykiem

Pasta jajeczna z czosnkiem niedźwiedzim i bluszczykiem

Nikita
5 3 15 min
Chwastna sałatka ziemniaczana

Chwastna sałatka ziemniaczana

Nikita
5 2 20 min
Jajka faszerowane z pieczarkami, czosnaczkiem i kwiatami bluszczyka kurdybanka

Jajka faszerowane z pieczarkami, czosnaczkiem i kwiatami bluszczyka kurdybanka

Nikita
6 2 20 min
Kremowa potrawka warzywna z kurczakiem

Kremowa potrawka warzywna z kurczakiem

Nikita
6 4 30 min
Krewetki z kiszonymi cytrynami po marokańsku

Krewetki z kiszonymi cytrynami po marokańsku

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 10 15 min
Puszysty chleb na kefirze

Puszysty chleb na kefirze

MagdalenaKK
8 9 180 min
Szakszuka obiad w 15 minut

Szakszuka obiad w 15 minut

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 15 min
Gazpacho z awokado i ogórka

Gazpacho z awokado i ogórka

Magdalena Nagler - foodmania
13 10 10 min
Pierogi z borówkami

Pierogi z borówkami

Paulina Jasińska
6 6 60 min
Lemoniada ogórkowa

Lemoniada ogórkowa

Barbara Strużyna
4 3 10 min
Woda na dzień dobry

Woda na dzień dobry

Barbara Strużyna
7 2 5 min
Napój z babką płesznik - koktajl na podjadanie i utratę wagi

Napój z babką płesznik - koktajl na podjadanie i utratę wagi

Paulina Jasińska
6 4 10 min
Lemoniada z czerwonej koniczyny

Lemoniada z czerwonej koniczyny

Nikita
11 11 20 min
Sos paprykowy - Lutenica

Sos paprykowy - Lutenica

Barbara Strużyna
7 4 60 min
Bakaliowe trufelki z płatków owsianych

Bakaliowe trufelki z płatków owsianych

Renixx
24 28 60 min
Szarlotka pigwowo-gruszkowa

Szarlotka pigwowo-gruszkowa

H A B I B I ☺
21 34 0 min
Ryba z groszkiem

Ryba z groszkiem

paulina2157
25 30 25 min
Sałatka z fetą, suszonymi pomidorami i słonecznikiem

Sałatka z fetą, suszonymi pomidorami i słonecznikiem

stopaa
24 16 20 min
Pełnoziarniste rogaliki drożdżowe z dżemem z rokitnika - dietetyczne, zdrowe, pyszne! :)

Pełnoziarniste rogaliki drożdżowe z dżemem z rokitnika - dietetyczne, zdrowe, pyszne! :)

Zdrowie na języku
29 17 150 min
Kotlety z kaszy gryczanej z pieczarkami

Kotlety z kaszy gryczanej z pieczarkami

Stokrotka
24 25 40 min
Roladki z cukinią, bazylią i marchewką

Roladki z cukinią, bazylią i marchewką

FAMILY
26 28 40 min
Cynamonowe babeczki z jabłkami

Cynamonowe babeczki z jabłkami

Renixx
34 45 100 min
Kwiaty bzu w cieście naleśnikowym

Kwiaty bzu w cieście naleśnikowym

PrzepisyMargaretki
34 37 25 min
Wegetariańska galaretka warzywna

Wegetariańska galaretka warzywna

Tylko z Natury
27 14 90 min
Zupa buraczkowa

Zupa buraczkowa

Barbara Strużyna
23 16 100 min
Spaghetti Bolognese ze świeżą bazylią

Spaghetti Bolognese ze świeżą bazylią

Dagooshya
18 10 30 min
Croissanty z musem jabłkowym

Croissanty z musem jabłkowym

Renixx
27 33 90 min
Krajanka z kaszy manny z koperkiem

Krajanka z kaszy manny z koperkiem

Renixx
23 28 40 min
Karkówka pieczona w rękawie

Karkówka pieczona w rękawie

Renixx
25 36 180 min
Pierogi z serem inaczej

Pierogi z serem inaczej

Stokrotka
32 34 40 min
Babeczki Kraina lodu

Babeczki Kraina lodu

paulina2157
23 28 30 min
Ananasy w cieście cynamonowym

Ananasy w cieście cynamonowym

Renixx
28 31 30 min
Nalesniki z mąki orkiszowej

Nalesniki z mąki orkiszowej

dorotaR
22 9 0 min
Zwykła budyniowa owsianka :)

Zwykła budyniowa owsianka :)

Zdrowie na języku
24 9 25 min
Nalewka imbirowa

Nalewka imbirowa

Szybko Tanio Smacznie
28 14 15 min
Kurczak satay czyli tajskie szaszłyki

Kurczak satay czyli tajskie szaszłyki

Ineczka
10 4 45 min
Zapiekanka ziemniaczana ze słodko ostrym kurczakiem, cebulą, jajkami i szpinakiem

Zapiekanka ziemniaczana ze słodko ostrym kurczakiem, cebulą, jajkami i szpinakiem

MP5423
10 5 60 min
Makaron ryżowy po tajsku

Makaron ryżowy po tajsku

elapolo
8 2 30 min
Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

Barbara Strużyna
13 10 40 min
Orzechowy napój rozgrzewający

Orzechowy napój rozgrzewający

Zielone Koktajle
10 10 5 min
Leczo

Leczo

Loren83
9 3 45 min
Ciasteczka sezamowe

Ciasteczka sezamowe

Naticzka25
10 3 35 min
Pasztet z ciecierzycy z wędzoną śliwką

Pasztet z ciecierzycy z wędzoną śliwką

Nikita
13 18 75 min
Ciasteczkowy koktajl bananowy

Ciasteczkowy koktajl bananowy

KuchniaMagdaLeny
21 15 10 min
Sałatka z ogórka

Sałatka z ogórka

gosia56
28 37 0 min
Masło orzechowe z orzechów wloskich i laskowych

Masło orzechowe z orzechów wloskich i laskowych

Na widelcu
61 46 15 min
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy

Kremowa zupa z czerwonej soczewicy

Dagooshya
41 31 40 min
Proteinowe pancakes

Proteinowe pancakes

w.pisarek
8 5 25 min
Ryż z krewetkami i łubinem

Ryż z krewetkami i łubinem

Barbara Strużyna
8 5 35 min
Sos pomidorowy z krewetkami do makaronu

Sos pomidorowy z krewetkami do makaronu

Barbara Strużyna
7 4 20 min
Spaghetti z szałwią i czosnkiem

Spaghetti z szałwią i czosnkiem

Nikita
5 2 20 min
Muffinki malinowo-pistacjowe

Muffinki malinowo-pistacjowe

Nikita
5 2 40 min
Ziołowa herbatka na dobry nastrój

Ziołowa herbatka na dobry nastrój

Nikita
6 2 15 min
Ciasto ze słonecznikiem

Ciasto ze słonecznikiem

Renixx
8 8 90 min
Zupa ziemniaczana z brukselką (krem)

Zupa ziemniaczana z brukselką (krem)

Nikita
5 2 40 min
Frutti di mare

Frutti di mare

Aneta76
6 3 30 min
Marchewka na słodko

Marchewka na słodko

Zielone Koktajle
5 4 5 min
Miętowy groszek

Miętowy groszek

Zielone Koktajle
6 6 5 min
Maślaki z mascarpone

Maślaki z mascarpone

Barbara Strużyna
8 3 30 min
Kompot z suszonych owoców

Kompot z suszonych owoców

Paulina Jasińska
9 6 15 min
Surówka z porem

Surówka z porem

Paulina Jasińska
12 8 15 min
Sardyńskie Culurgiones na kołderce z kremu pomidorowo-paprykowego

Sardyńskie Culurgiones na kołderce z kremu pomidorowo-paprykowego

elapolo
5 3 90 min
Drożdżowe róże nadziane serem feta i suszonymi pomidorami

Drożdżowe róże nadziane serem feta i suszonymi pomidorami

elapolo
4 2 70 min
Kruche listki - ciasteczka cynamonowe

Kruche listki - ciasteczka cynamonowe

Paulina Jasińska
11 8 30 min
Dyniowy hummus z oliwą z oliwek

Dyniowy hummus z oliwą z oliwek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 10 min
Chleb białkowy

Chleb białkowy

Barbara Strużyna
10 7 80 min
Ciasteczkowe lizaki z siemieniem lnianym

Ciasteczkowe lizaki z siemieniem lnianym

elapolo
20 15 30 min
Sernik pistacjowy

Sernik pistacjowy

Barbara Strużyna
10 5 100 min
Makaron konjac z tempehem i shimeji

Makaron konjac z tempehem i shimeji

Nikita
3 2 15 min
Śledzie w sosie słodko kwaśnym

Śledzie w sosie słodko kwaśnym

Dorota Rozbicka
15 14 20 min
Kaszka z komosy ryżowej na mleku kokosowym

Kaszka z komosy ryżowej na mleku kokosowym

Dorota Rozbicka
11 12 30 min
Makaron z ciecierzycą po włosku

Makaron z ciecierzycą po włosku

Dorota Rozbicka
12 14 20 min
Kaszka z samopszy na mleku

Kaszka z samopszy na mleku

Dorota Rozbicka
12 10 20 min
Barszcz czerwony z ciecierzycą, kiszoną rzodkiewką i suszonym jabłkiem - zupa

Barszcz czerwony z ciecierzycą, kiszoną rzodkiewką i suszonym jabłkiem - zupa

Dorota Rozbicka
15 16 30 min
Piernikowe kulki mocy

Piernikowe kulki mocy

Dorota Rozbicka
17 19 20 min
Zimowy koktajl bogaty w błonnik

Zimowy koktajl bogaty w błonnik

Dorota Rozbicka
11 10 15 min
Pasta kanapkowa z warzyw z rosołu Zero Waste

Pasta kanapkowa z warzyw z rosołu Zero Waste

Dorota Rozbicka
13 19 20 min
Kanapka z jajkiem na wypasie

Kanapka z jajkiem na wypasie

Dorota Rozbicka
13 16 15 min
Peanut butter and jelly chia pudding

Peanut butter and jelly chia pudding

Dorota Rozbicka
11 12 20 min
Sok o właściwościach antynowotworowych

Sok o właściwościach antynowotworowych

Dorota Rozbicka
15 15 20 min
Zimowa owsianka mocy

Zimowa owsianka mocy

Dorota Rozbicka
10 9 20 min
Pączki z pudrem różowym

Pączki z pudrem różowym

Dorota Rozbicka
13 10 50 min
Czekoladowe batoniki owsiane z amarantusem

Czekoladowe batoniki owsiane z amarantusem

Dorota Rozbicka
15 15 20 min
Sałatka z mango i serem brie

Sałatka z mango i serem brie

Dorota Rozbicka
14 15 20 min
Orkiszotto z pesto czerwonym i zieloną fasolką

Orkiszotto z pesto czerwonym i zieloną fasolką

Dorota Rozbicka
14 11 30 min
Koktajl pełen antyoksydantów

Koktajl pełen antyoksydantów

Dorota Rozbicka
12 9 15 min
Sałatka z tuńczykiem i sorgo

Sałatka z tuńczykiem i sorgo

Dorota Rozbicka
14 15 20 min
Kurczak z miodem i rozmarynem pieczony z ziemniakami

Kurczak z miodem i rozmarynem pieczony z ziemniakami

Dorota Rozbicka
13 9 120 min
Kopytka z batatów dla dzieci

Kopytka z batatów dla dzieci

Dorota Rozbicka
15 15 30 min
Pizza z ogórkiem

Pizza z ogórkiem

Dorota Rozbicka
15 10 35 min
Napoleonka z popingiem amarantusowym i śliwkowym pudrem

Napoleonka z popingiem amarantusowym i śliwkowym pudrem

Dorota Rozbicka
16 10 100 min
Sos chrzanowy na ciepło z płaskurką

Sos chrzanowy na ciepło z płaskurką

Dorota Rozbicka
14 9 20 min
Pulpety drobiowe z amarantusem

Pulpety drobiowe z amarantusem

Dorota Rozbicka
17 12 100 min
Makaron z fasolką i pokrzywą

Makaron z fasolką i pokrzywą

Dorota Rozbicka
17 12 35 min
Sałatka z wędzonym serem i ananasem w ananasie

Sałatka z wędzonym serem i ananasem w ananasie

Dorota Rozbicka
16 11 15 min
Surówka z selera korzeniowego z ananasem

Surówka z selera korzeniowego z ananasem

Dorota Rozbicka
15 16 15 min
Kaszka Leśny Mech

Kaszka Leśny Mech

Dorota Rozbicka
13 10 20 min
Krem buraczkowy z amarantusem na zimno – chłodnik

Krem buraczkowy z amarantusem na zimno – chłodnik

Dorota Rozbicka
17 18 20 min
Rosół z pokrzywą

Rosół z pokrzywą

Dorota Rozbicka
14 12 70 min
Wątróbka z cebulą i podagrycznikiem

Wątróbka z cebulą i podagrycznikiem

Dorota Rozbicka
14 12 20 min
Surówka z marchewki i jabłka z podagrycznikiem

Surówka z marchewki i jabłka z podagrycznikiem

Dorota Rozbicka
14 11 15 min
Pizza na mące 00 jak z włoskiej pizzerii

Pizza na mące 00 jak z włoskiej pizzerii

Dorota Rozbicka
12 8 40 min
Rosół z bluszczykiem kurdybankiem

Rosół z bluszczykiem kurdybankiem

Dorota Rozbicka
11 6 100 min
Sałatka z łososiem, winogronami, nagietkiem i sosem tysiąca wysp

Sałatka z łososiem, winogronami, nagietkiem i sosem tysiąca wysp

Dorota Rozbicka
11 6 15 min
Jednoporcjowa szarlotka ekspresowa

Jednoporcjowa szarlotka ekspresowa

Dorota Rozbicka
11 8 10 min
Kasza perłowa z winogronami

Kasza perłowa z winogronami

Dorota Rozbicka
12 9 30 min
Rosół z papryczkami padron

Rosół z papryczkami padron

Dorota Rozbicka
10 7 120 min
Zapiekane winogrona pod kruszonką otrębową

Zapiekane winogrona pod kruszonką otrębową

Dorota Rozbicka
10 7 25 min
Koktajl owocowy z brokułem i acerolą

Koktajl owocowy z brokułem i acerolą

Dorota Rozbicka
12 9 15 min
Gofry z dojrzałych bananów

Gofry z dojrzałych bananów

Dorota Rozbicka
10 9 30 min
Zupa z zielonych warzyw w 15 minut

Zupa z zielonych warzyw w 15 minut

Dorota Rozbicka
11 7 15 min
Sałatka coleslaw z ajvarem

Sałatka coleslaw z ajvarem

Dorota Rozbicka
13 10 15 min
Kanapki z pastą brokułową, jajkiem i pomidorem

Kanapki z pastą brokułową, jajkiem i pomidorem

Dorota Rozbicka
13 10 15 min
Pieczona owsianka bananowa

Pieczona owsianka bananowa

Dorota Rozbicka
11 8 20 min
Placki ziemniaczane z cukinią i papryczkami padron

Placki ziemniaczane z cukinią i papryczkami padron

Dorota Rozbicka
11 8 20 min
Pasta kanapkowa z bakłażana z koperkiem

Pasta kanapkowa z bakłażana z koperkiem

Dorota Rozbicka
13 9 25 min
Jesienna zupa krem

Jesienna zupa krem

Dorota Rozbicka
14 9 40 min
Sałata z figą

Sałata z figą

Dorota Rozbicka
12 6 20 min
Kaszka na mleku z mini kiwi

Kaszka na mleku z mini kiwi

Dorota Rozbicka
14 7 15 min
Sałata z mini kiwi – post dr. Dąbrowskiej

Sałata z mini kiwi – post dr. Dąbrowskiej

Dorota Rozbicka
13 6 10 min
Serek wiejski z borówkami i granatem

Serek wiejski z borówkami i granatem

Dorota Rozbicka
13 6 10 min
Kurki duszone w śmietanie

Kurki duszone w śmietanie

Dorota Rozbicka
14 7 40 min
Ratatouille post dr. Dąbrowskiej

Ratatouille post dr. Dąbrowskiej

Dorota Rozbicka
13 6 30 min
Pierogi z serem, bananem i cynamonem

Pierogi z serem, bananem i cynamonem

Dorota Rozbicka
15 8 40 min
Kompot z jabłek i gruszek z przyprawami korzennymi

Kompot z jabłek i gruszek z przyprawami korzennymi

Dorota Rozbicka
14 10 15 min
Śledzie z musztardą

Śledzie z musztardą

Dorota Rozbicka
15 9 15 min
Pasta z bakłażana z suszonymi pomidorami

Pasta z bakłażana z suszonymi pomidorami

Dorota Rozbicka
13 6 30 min
Sałatka curry z kalafiorem

Sałatka curry z kalafiorem

Dorota Rozbicka
12 10 15 min
Placki z serka waniliowego

Placki z serka waniliowego

Dorota Rozbicka
11 8 25 min
Zupa fasolowa z szybkowaru

Zupa fasolowa z szybkowaru

Dorota Rozbicka
13 9 45 min
Kompot z liczi

Kompot z liczi

Dorota Rozbicka
12 9 15 min
Bułeczki drożdżowe z gruszką

Bułeczki drożdżowe z gruszką

Dorota Rozbicka
15 12 60 min
Koreańska ryżanka z pak choi

Koreańska ryżanka z pak choi

Dorota Rozbicka
14 8 40 min
Pieczarki z ryżem

Pieczarki z ryżem

Dorota Rozbicka
14 7 30 min
Kaszka na mleku z kajzerką

Kaszka na mleku z kajzerką

Dorota Rozbicka
16 10 20 min
Czekoladowa kaszka jaglana z jabłkiem i marchewką

Czekoladowa kaszka jaglana z jabłkiem i marchewką

Dorota Rozbicka
14 7 25 min
Kalafior z ciecierzycą

Kalafior z ciecierzycą

Dorota Rozbicka
14 8 30 min
Quinoa z rybą i warzywami

Quinoa z rybą i warzywami

Dorota Rozbicka
16 9 30 min
Sushi z rzodkiewką

Sushi z rzodkiewką

Dorota Rozbicka
18 11 25 min
Kanapki z hummusem i pomidorem

Kanapki z hummusem i pomidorem

Dorota Rozbicka
14 9 20 min
Passata pomidorowa

Passata pomidorowa

Dorota Rozbicka
15 9 120 min
Rosół z wolnowaru

Rosół z wolnowaru

Dorota Rozbicka
13 7 160 min
Zupa jarzynowa z pak choi ciecierzycą i suszonymi pomidorami

Zupa jarzynowa z pak choi ciecierzycą i suszonymi pomidorami

Dorota Rozbicka
15 11 45 min
Śmietankowa zupa jarzynowa z kaszą

Śmietankowa zupa jarzynowa z kaszą

Dorota Rozbicka
13 7 40 min
Hot dogi z brzoskwinią

Hot dogi z brzoskwinią

Dorota Rozbicka
14 6 20 min
Makaron proteinowy

Makaron proteinowy

Dorota Rozbicka
13 6 30 min
Kanapkowa pasta brokułowa z orzechami

Kanapkowa pasta brokułowa z orzechami

Dorota Rozbicka
17 9 20 min
Placuszki dla niejadka

Placuszki dla niejadka

Dorota Rozbicka
14 8 30 min
Makaron po azjatycku

Makaron po azjatycku

Dorota Rozbicka
14 8 30 min
Pieczone ziemniaki po włosku

Pieczone ziemniaki po włosku

Dorota Rozbicka
14 9 30 min
Hot dogi z pastą marchewkową

Hot dogi z pastą marchewkową

Dorota Rozbicka
13 7 40 min
Jaglanka na bogato

Jaglanka na bogato

Barbara Strużyna
7 6 40 min
Pierogi z egzotycznym nadzieniem

Pierogi z egzotycznym nadzieniem

Renixx
9 10 40 min
Zielone naleśniki z powidłami

Zielone naleśniki z powidłami

Renixx
5 8 30 min
Flaczki z boczniaków, shiitake z miso

Flaczki z boczniaków, shiitake z miso

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 15 45 min
Jabłkowo bakaliowa rozgrzewająca jaglanka

Jabłkowo bakaliowa rozgrzewająca jaglanka

Katarzyna Malewska
20 15 60 min
Czekoladowe ciasto ze śliwkami

Czekoladowe ciasto ze śliwkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
21 16 100 min
Proteinowe śniadanie

Proteinowe śniadanie

biogol
11 6 5 min
Krokiety z kapustą i grzybami

Krokiety z kapustą i grzybami

Bożena1960
12 18 90 min
Tatar z łososia i awokado

Tatar z łososia i awokado

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 13 10 min
Kawa bez laktozy z maca

Kawa bez laktozy z maca

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 7 5 min
Dorsz z kurkami na puree z kalafiora

Dorsz z kurkami na puree z kalafiora

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 30 min
Surówka z kapusty

Surówka z kapusty

Stokrotka
10 12 15 min
Kwaśnica postna

Kwaśnica postna

Barbara Strużyna
14 13 80 min
Biszkoptowe pancakes

Biszkoptowe pancakes

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 15 min
Zielony koktajl aloesowy

Zielony koktajl aloesowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 7 15 min
Szpinakowy omlet z pomidorem

Szpinakowy omlet z pomidorem

Awokadola
15 12 15 min
Zapiekana kiszka ziemniaczana na warzywach

Zapiekana kiszka ziemniaczana na warzywach

Ineczka
12 11 60 min
Pasztet ze świeżych ryb

Pasztet ze świeżych ryb

Nikita
14 16 80 min
Lekki sernik na zimno z musem z czarnej porzeczki

Lekki sernik na zimno z musem z czarnej porzeczki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 13 90 min
Pasta rzodkiewkowa do chleba

Pasta rzodkiewkowa do chleba

Jadowita
14 11 15 min
Pieczona tarta - omlet ze szczypiorkiem i rukolą

Pieczona tarta - omlet ze szczypiorkiem i rukolą

Katarzyna Malewska
13 9 50 min
Krem z białych warzyw z chrzanem

Krem z białych warzyw z chrzanem

Mikołaj Bator
13 9 30 min
Babeczki owieczki

Babeczki owieczki

elapolo
13 9 75 min
Zalewajka świętokrzyska

Zalewajka świętokrzyska

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 20 min
Panforte świąteczne włoskie ciasta

Panforte świąteczne włoskie ciasta

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 11 60 min
Parówkowo makaronowe ośmiorniczki na pomidorowym sosie

Parówkowo makaronowe ośmiorniczki na pomidorowym sosie

elapolo
12 8 40 min
Bananowy chlebek z olejem sezamowym.

Bananowy chlebek z olejem sezamowym.

elapolo
13 6 75 min
Ryba po tajsku z mlekiem kokosowym

Ryba po tajsku z mlekiem kokosowym

Amaizin
27 15 45 min
Potrawka rybna z warzywami i olejem sezamowym.

Potrawka rybna z warzywami i olejem sezamowym.

elapolo
12 7 30 min
Carpaccio z buraka i kalarepy

Carpaccio z buraka i kalarepy

Mikołaj Bator
11 5 10 min
Łosoś pod sezamową pierzynką

Łosoś pod sezamową pierzynką

Kasiak
7 6 25 min
Szpinak na gorąco z serem feta i pieczarkami

Szpinak na gorąco z serem feta i pieczarkami

Zielenina
12 11 40 min
Makaron w sosie szpinakowo-śmietanowym

Makaron w sosie szpinakowo-śmietanowym

matesko
13 14 20 min
Zdrowa pasta z ziaren

Zdrowa pasta z ziaren

Skoter
14 14 10 min
Stek z tuńczyka w marynacie sojowo-sezamowej

Stek z tuńczyka w marynacie sojowo-sezamowej

Nikita
14 14 20 min
Szybka sałatka

Szybka sałatka

aniap183
9 5 5 min
Schab w sosie z czarnej fasoli z zieloną fasolką

Schab w sosie z czarnej fasoli z zieloną fasolką

Nikita
15 14 35 min
Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

matesko
14 8 20 min
Kulki z sezamową nutą

Kulki z sezamową nutą

Jadowita
15 8 25 min
Sajgonki z sosem sezamowym

Sajgonki z sosem sezamowym

Skoter
16 12 30 min
Pekinka z groszkiem i grzybami shiitake

Pekinka z groszkiem i grzybami shiitake

Zielenina
13 8 25 min
Surówka z czerwonej kapusty z olejem sezamowym

Surówka z czerwonej kapusty z olejem sezamowym

Nikita
14 18 10 min
Klopsiki sezamowe z ryżem basmati

Klopsiki sezamowe z ryżem basmati

Nikita
13 14 35 min
Surówka z marchewki z olejem sezamowym

Surówka z marchewki z olejem sezamowym

Nikita
12 14 5 min
Łosoś z pak choi na parze z olejem sezamowym

Łosoś z pak choi na parze z olejem sezamowym

Nikita
11 13 30 min
Krokiety z jabłkiem

Krokiety z jabłkiem

Rybcia
9 10 120 min
Pierś kurczaka w sosie porowym

Pierś kurczaka w sosie porowym

Amelia Asztemborska
10 6 40 min
Sałatka z buraków z halloumi i olejem sezamowym

Sałatka z buraków z halloumi i olejem sezamowym

Nikita
12 13 15 min
Zimowy krem brokułowy

Zimowy krem brokułowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 15 min
Domowe kimchi

Domowe kimchi

wegeweda
16 13 30 min
Carpaccio z dyni z olejem arganowym

Carpaccio z dyni z olejem arganowym

dorotaR
30 21 45 min
Sernik z mango

Sernik z mango

Dorota Woźniak - Twins Pot
20 14 90 min
Mleczna ryżanka z prażonym jabłuszkiem

Mleczna ryżanka z prażonym jabłuszkiem

Barbara Strużyna
11 7 35 min
Tartinki ze śledziem z pastą awokado

Tartinki ze śledziem z pastą awokado

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 11 5 min
Wegańskie spring rolls

Wegańskie spring rolls

Paulina Jasińska
12 10 40 min
Pieczeń z piersi kurczaka z suszonymi pomidorami

Pieczeń z piersi kurczaka z suszonymi pomidorami

Nikita
25 42 75 min
Twarożek z tofu

Twarożek z tofu

wegeweda
18 13 15 min
Potrawka z kurczaka z makaronem BLW

Potrawka z kurczaka z makaronem BLW

Dorota Rozbicka
16 15 30 min
Napoleonka czekoladowa na wafelkach

Napoleonka czekoladowa na wafelkach

Dorota Rozbicka
17 23 0 min
Lekki sernik z konfiturą jagodową

Lekki sernik z konfiturą jagodową

Dorota Rozbicka
22 23 70 min
Probiotyczny kapuśniak z ciecierzycą i chili

Probiotyczny kapuśniak z ciecierzycą i chili

Mikołaj Bator
15 12 30 min
Krem z buraka z Kimchi

Krem z buraka z Kimchi

Mikołaj Bator
10 10 10 min
Roślinny mazurek na kaszy jaglanej

Roślinny mazurek na kaszy jaglanej

Mikołaj Bator
10 10 40 min
Sałatka ziemniaczana z kiszonym ogórkiem i śledziem

Sałatka ziemniaczana z kiszonym ogórkiem i śledziem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 12 20 min
Żurek gryczany z kiełbasą parzoną i jajkiem - bezglutenowy

Żurek gryczany z kiełbasą parzoną i jajkiem - bezglutenowy

Dorota Rozbicka
21 22 60 min
Tarta ze szpinakiem na pełnoziarnistym cieście

Tarta ze szpinakiem na pełnoziarnistym cieście

Dorota Rozbicka
20 15 75 min
Jaja faszerowane soczewicą i serem feta

Jaja faszerowane soczewicą i serem feta

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 30 min
Chlebowa babka z jajkiem i kiełbasa.

Chlebowa babka z jajkiem i kiełbasa.

elapolo
14 13 125 min
Chlebowe zające.

Chlebowe zające.

elapolo
13 14 135 min
Mannowiec rybno-buraczany

Mannowiec rybno-buraczany

ewaeu.
23 15 60 min
Sałatka z selerem marynowanym i orzechami

Sałatka z selerem marynowanym i orzechami

Barbara Strużyna
27 24 15 min
Sałatka z marynowanym selerem i szynką

Sałatka z marynowanym selerem i szynką

Barbara Strużyna
22 15 20 min
Sałatka jarzynowa klasyczna

Sałatka jarzynowa klasyczna

ewaeu.
24 17 90 min
Torcik

Torcik

FAMILY
28 24 45 min
Marokański gulasz z ciecierzycą

Marokański gulasz z ciecierzycą

szpinakot
26 18 45 min
Ciasto z dyni

Ciasto z dyni

życie roślinne
22 19 30 min
Praliny kokosowo-morelowe

Praliny kokosowo-morelowe

Katarzyna Kachel
27 17 10 min
Carpacio z buraków z fetą

Carpacio z buraków z fetą

foodmania
21 13 10 min
Buraki faszerowane musem rybnym

Buraki faszerowane musem rybnym

ewaeu.
21 17 60 min
Warzywna zapiekanka z makaronem gryczanym

Warzywna zapiekanka z makaronem gryczanym

Magdalena Nagler - foodmania
23 19 60 min
Krem paprykowo- pomidorowy z orzechami włoskimi

Krem paprykowo- pomidorowy z orzechami włoskimi

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 70 min
Wieniec z cynamonem

Wieniec z cynamonem

FAMILY
27 22 45 min
Pierś z kurczaka z sokiem z pomarańczy w mleczku kokosowym

Pierś z kurczaka z sokiem z pomarańczy w mleczku kokosowym

FAMILY
26 21 30 min
Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

foodmania
21 9 60 min
Czekośliwka

Czekośliwka

Magdalena Nagler - foodmania
19 10 180 min
Dyniowo - ryżowa zupa

Dyniowo - ryżowa zupa

smakujmy
23 9 55 min
Sos cukiniowo paprykowy.

Sos cukiniowo paprykowy.

elapolo
22 14 0 min
Chleb z pokrzywą

Chleb z pokrzywą

_Olla_
21 11 120 min
Truskawkowo- buraczkowy chłodnik z makaronem

Truskawkowo- buraczkowy chłodnik z makaronem

foodmania
25 12 20 min
Kasza jaglana zapiekana z warzywami i jajkami

Kasza jaglana zapiekana z warzywami i jajkami

foodmania
24 13 60 min
Jagielnik z chia i truskawkami

Jagielnik z chia i truskawkami

Magdalena Nagler - foodmania
19 14 180 min
Piegowata cukinia

Piegowata cukinia

Melanika
26 35 30 min
Potrawka z kurczaka z zielonym groszkiem.

Potrawka z kurczaka z zielonym groszkiem.

elapolo
25 15 0 min
Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi

Pieczona jaglanka z suszonymi morelami i orzechami laskowymi

My Chcemy Jeść
23 11 45 min
Brukselka i spółka z patelni

Brukselka i spółka z patelni

My Chcemy Jeść
26 20 40 min
Domowe ciasteczka oreo

Domowe ciasteczka oreo

Agnieszka Nitsu AktywneZywienie
24 16 0 min
Orzechowo-śliwkowe trufle czekoladowe

Orzechowo-śliwkowe trufle czekoladowe

Katarzyna Kachel
35 25 15 min
Kremowa zupa z zielonego groszku

Kremowa zupa z zielonego groszku

My Chcemy Jeść
29 23 45 min
Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Magda Gaudyn
80 55 35 min
Papryki nadziewane

Papryki nadziewane

9anetka9
97 22 75 min
Wegetariańskie kotleciki z czarnej fasoli

Wegetariańskie kotleciki z czarnej fasoli

Na widelcu
127 60 50 min
Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio

Bezglutenowe i bez jajeczne racuszki z nasionami chia Bio

Kinga Bajcar
71 37 30 min
Szyszki z ryżu preparowanego BIO

Szyszki z ryżu preparowanego BIO

Kinga Bajcar
68 46 15 min
Ciasto z czarnej fasoli

Ciasto z czarnej fasoli

Na widelcu
63 30 60 min
Hummus z suszonymi pomidarami

Hummus z suszonymi pomidarami

Magda Gaudyn
60 34 45 min
Zupa krem z soczewicy

Zupa krem z soczewicy

Iwona_
60 27 40 min
Chińska sałatka curry

Chińska sałatka curry

Iwona Kuczer
51 30 30 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i mlekiem kokosowym

Zupa krem z czerwonej soczewicy i mlekiem kokosowym

TomCook
54 28 30 min
Chleb samo ziarno

Chleb samo ziarno

paulina2157
66 56 55 min
Udka kurczaka pieczone z warzywami.

Udka kurczaka pieczone z warzywami.

elapolo
22 15 0 min
Tarta z brzoskwiniami na orzechowym spodzie.

Tarta z brzoskwiniami na orzechowym spodzie.

elapolo
25 17 0 min
Omleciki biszkoptowe

Omleciki biszkoptowe

_Olla_
26 17 20 min
Zupa pomidorowa z płatkami owsianymi.

Zupa pomidorowa z płatkami owsianymi.

elapolo
22 21 0 min
Chleb na zakwasie

Chleb na zakwasie

_Olla_
24 13 0 min
Ciasto półfrancuskie

Ciasto półfrancuskie

_Olla_
23 11 0 min
Bułki gryczane bezglutenowe

Bułki gryczane bezglutenowe

_Olla_
24 13 90 min
Śledzie w oleju

Śledzie w oleju

tulipan
19 10 30 min
Wegańska tarta z różą i malinami

Wegańska tarta z różą i malinami

foodmania
25 13 30 min
Śliwki w czekoladzie

Śliwki w czekoladzie

tulipan
24 21 0 min
Makaron z soczewicy z warzywami

Makaron z soczewicy z warzywami

Magdalena Nagler - foodmania
25 17 30 min
Chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie

Chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie

Elinka
39 31 80 min
Pieczarki faszerowane serem owczym po rumuńsku

Pieczarki faszerowane serem owczym po rumuńsku

My Chcemy Jeść
25 21 45 min
Zupa krem z marchewki z dodatkiem soku z pomarańczy.

Zupa krem z marchewki z dodatkiem soku z pomarańczy.

elapolo
22 16 0 min
Zdrowe ciasteczka amarantusowe

Zdrowe ciasteczka amarantusowe

annika
48 29 20 min
Zupa miso

Zupa miso

Kinga Bajcar
37 25 30 min
Florentynki ( bez cukru, glutenu, laktozy)

Florentynki ( bez cukru, glutenu, laktozy)

TomCook
52 30 20 min
Smoothie pomarańcza-pietruszka-seler

Smoothie pomarańcza-pietruszka-seler

dorotaR
21 11 10 min
Kolorowa sałatka z mozzarellą

Kolorowa sałatka z mozzarellą

Aneta Sobieraj
27 17 15 min
Sos z maślaków

Sos z maślaków

Barbara Strużyna
19 13 65 min
Orzechowe kule z kaszy jaglanej

Orzechowe kule z kaszy jaglanej

foodmania
24 14 30 min
Domowe lody kokosowo-truskawkowe

Domowe lody kokosowo-truskawkowe

My Chcemy Jeść
34 28 15 min
Gryczane placuszki z burakiem i jarmużem

Gryczane placuszki z burakiem i jarmużem

Magdalena Nagler - foodmania
23 17 20 min
Placki z banana i różnych mąk

Placki z banana i różnych mąk

Barbara Strużyna
36 32 20 min
Zapiekanka z jabłek.

Zapiekanka z jabłek.

elapolo
23 15 0 min
Zakwas żytni na chleb

Zakwas żytni na chleb

_Olla_
18 12 15 min
Fatayer z indykiem

Fatayer z indykiem

_Olla_
23 12 90 min
Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu

PrzepisNaZdrowie
24 27 15 min
Zupa buraczano-jaglana z kokosową nutą

Zupa buraczano-jaglana z kokosową nutą

Marek Zaremba
53 43 60 min
Sałatka z kaszą jaglaną

Sałatka z kaszą jaglaną

Magdalena Nagler - foodmania
33 24 25 min
Tajska zupa z cukinią i brokułem na mleku kokosowym

Tajska zupa z cukinią i brokułem na mleku kokosowym

Magda Gaudyn
48 35 30 min
Sałatka z rukolą i mango

Sałatka z rukolą i mango

elapolo
21 13 0 min
Kotleciki jaglane z brokułem i nacią

Kotleciki jaglane z brokułem i nacią

foodmania
23 13 45 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet