Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Tarta ze szpinakiem na pełnoziarnistym cieście

Tarta ze szpinakiem na pełnoziarnistym cieście

Dorota Rozbicka

Rodzaj posiłku: ciasta, danie główne, lunchbox, pieczywo, przystawki i przekąski, śniadanie, zapiekanki

Kuchnia (region): francuska, międzynarodowa, polska, śródziemnomorska

Specjalne: kuchnia tradycyjna, gotuj w stylu eko, Sylwester, Wielkanoc

Użyte składniki: wegetariańskie

Zawiera: nabiał kozi, owczy, gluten, nabiał, jajka, orkisz, nabiał krowi

20 osób lubi to
15 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

75 min 1 porcja

Składniki:

mąka pszenna graham typ 1850 - 300 g
masło - 100 g
jajko - 1 szt.
sól himalajska - 1 łyżeczka
szpinak mrożony w liściach - 400 g
czosnek ząbki - 3 szt.
jajka - 2 szt.
ser feta - 150 g
pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Do miski wsypujemy mąkę, sól, dodajemy masło, jajko i po trochu wlewamy wodę (tyle ile zbierze ciasto). Wszystkie składniki ciasta zagniatamy, jeśli potrzeba dodajemy kilka łyżek wody.

Ciasto rozwałkowujemy, wykładamy nim formę na tartę (nadmiar ciasta odkrojony z boków tarty (wykorzystujemy je do wykrojenia ozdobnych listków, jako dekoracja na nadzieniu).
KROK 2:  Szpinak odmrażamy na sicie, tak by odsączyć go z nadmiaru soku.

Odsączony szpinak mieszamy z pokruszonym serem feta, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, doprawiamy pieprzem i jeśli trzeba solą.

Do szpinaku dodajemy jajka, mieszamy wszystko i wylewamy na ciasto, układamy ozdoby z ciasta.

Zapiekamy 50 min w 180st.
20 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Dorota Rozbicka

Zobacz więcej przepisów
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
musi być bardzo smaczna
05.09.2019, godz. 07:52
Dorota Rozbicka
Dorota Rozbicka powiedział/a:
jest :)
05.09.2019, godz. 10:35
annaeko
annaeko powiedział/a:
Wspaniała tarta
24.02.2020, godz. 09:47
Dorota Rozbicka
Dorota Rozbicka powiedział/a:
dziękuję
20.04.2020, godz. 13:50
Nikita
Nikita powiedział/a:
Apetyczna
24.02.2020, godz. 19:40
Dorota Rozbicka
Dorota Rozbicka powiedział/a:
dziękuję
20.04.2020, godz. 13:50
Renixx
Renixx powiedział/a:
Bardzo apetyczna
09.01.2021, godz. 16:18
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Na pewno smaczna i super zdjęcie.
04.04.2021, godz. 21:08
elapolo
elapolo powiedział/a:
Do wypróbowania, super.
04.04.2021, godz. 21:46
Skoter
Skoter powiedział/a:
Ciekawy pomysł
06.04.2021, godz. 17:42
PrzepisyMargaretki
PrzepisyMargaretki powiedział/a:
Lubię takie smaki.
04.05.2021, godz. 18:10
Melanika
Melanika powiedział/a:
Mogłaby mi posmakować :)
05.07.2021, godz. 14:06
gosia56
gosia56 powiedział/a:
Na pewno pyszna
02.02.2022, godz. 14:19
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Super
28.11.2023, godz. 17:46
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Pycha
27.01.2024, godz. 10:12

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).