Musli pieczone z jabłkiem
Dorota Rozbicka
Rodzaj posiłku: przystawki i przekąski, śniadanie
Kuchnia (region): międzynarodowa, polska
Specjalne: Domowe (np: lody, majonez), dla dzieci, gotuj w stylu eko
Użyte składniki: wegetariańskie
Zawiera: miody, gluten, owies, orkisz
Składniki:
płatki owsiane całe -
3 szklanki
mąka graham typ 1850 - 3 łyżki
olej kokosowy - 2 łyżki
miód - 5 łyżek
puder jabłkowy - 3 łyżki
mąka graham typ 1850 - 3 łyżki
olej kokosowy - 2 łyżki
miód - 5 łyżek
puder jabłkowy - 3 łyżki
cynamon do smaku
gałka muszkatołowa do smaku
suszone owoce - 2 garści
wrzątek - 0,75 szklanki
gałka muszkatołowa do smaku
suszone owoce - 2 garści
wrzątek - 0,75 szklanki
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Najpierw do dużego kubka dodajemy olej kokosowy, miód, zalewamy wrzątkiem i mieszamy do rozpuszczenia.
Następnie do miski wrzucamy płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą, puder jabłkowy oraz przyprawy i mieszamy.
Potem dodajemy olej z melasą i miodem, mieszamy dokładnie.
Następnie wszystko wykładamy na dużą blachę od piekarnika (można wyłożyć ją papierem do pieczenia ale nie trzeba, ja tego nie robię) cienką warstwą.
Finalnie pieczemy ok 40 min w 180st co kilka minut mieszając wszystko drewnianą lub metalową łopatką.
Następnie musli studzimy.
Na końcu dodajemy suszone owoce i przesypujemy do słoika.
Następnie do miski wrzucamy płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą, puder jabłkowy oraz przyprawy i mieszamy.
Potem dodajemy olej z melasą i miodem, mieszamy dokładnie.
Następnie wszystko wykładamy na dużą blachę od piekarnika (można wyłożyć ją papierem do pieczenia ale nie trzeba, ja tego nie robię) cienką warstwą.
Finalnie pieczemy ok 40 min w 180st co kilka minut mieszając wszystko drewnianą lub metalową łopatką.
Następnie musli studzimy.
Na końcu dodajemy suszone owoce i przesypujemy do słoika.
12
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.