Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zupa z żółtą soczewicą

Zupa z żółtą soczewicą

Barbara Strużyna

Rodzaj posiłku: zupa

Kuchnia (region): polska

Specjalne: dla dzieci, na zimę (rozgrzewające)

Użyte składniki: bezglutenowe,

Zawiera: mięso, strączkowe, drób

19 osób lubi to
14 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

70 min 12 porcji

Składniki:

soczewica żółta bio - 1 szklanka
marchewka - 2 szt.
pietruszka - 1 szt.
seler mały kawalek - 1 szt.
cebula mała - 1 szt.
por (część biała) - 5 cm
seler naciowy - 1
czosnek - 2 ząbki
ziemniaki - 7 szt.
porcja rosołowa - 1 szt.
liść laurowy - 2 szt.
ziele angielskie - 2 szt.
majeranek do smaku
sól himalajska różowa do smaku
pieprz do smaku
kurkuma do smaku
imbir świeży - 1 cm
natka pietruszki trochę

Dodatkowe informacje:

Do zupy możemy użyć soczewicy czerwonej. Soczewica żółta jest delikatna w smaku i jeśli chcemy aby się nie rozpadła możemy po wrzuceniu ziemniaków odczekać 5 min i dopiero ja wrzucić. Zupę można również po lekkim przestudzeniu zmiksować. Doradzam usunięcie wcześniej z zupy liścia laurowego, imbiru i czosnku.... W wersji wegetariańskiej można cebulkę poddusić na klarowanym maśle i dodać do zupy.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Do garnka wlewamy wodę wkładamy mięso, wrzucamy plasterek imbiru uprzednio obranego ze skórki. Dodajemy liść laurowy i ziele angielskie. Gotujemy 30 min.
KROK 2:  Obieramy włoszczyznę i kroimy na kawałki wg uznania. Wrzucamy do garnka marchewkę, pietruszkę, seler i gotujemy ok 15 min. Następnie wrzucamy obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki oraz czosnek, seler naciowy, cebulę, pora, opłukaną soczewicę. Solimy i pieprzymy, odrobina kurkumy i na koniec gotowania dodajemy majeranek.
KROK 3:  Podajemy zupę z natką pietruszki lub kolendrą.
19 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Barbara Strużyna

Zobacz więcej przepisów
Iwona Kuczer
Iwona Kuczer powiedział/a:
Śliczne zdjęcie i bardzo smakowicie wygląda. Już wiem, co zrobię jutro na obiad :-)
21.01.2014, godz. 22:21
Na widelcu
Na widelcu powiedział/a:
Świetna zupa, idealna na zimę, też robi się ją u mnie w domu.
22.01.2014, godz. 00:54
Agnieszka
Agnieszka powiedział/a:
jak dla mnie najlepsza zupa ostatnio
25.02.2014, godz. 23:59
Barbara Strużyna
Barbara Strużyna powiedział/a:
Dzisiaj wprowadziłam zupę z komosą ryżową (quinoa) już dawno nie czułam takiego rozgrzewającej mocy. Dziękuję za uznanie, ja jem taką zupę raz w tygodniu i ku mojej radości moje dzieci też.
26.02.2014, godz. 11:19
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
Super przepis ! 
03.10.2014, godz. 22:02
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczna zupka
16.06.2017, godz. 20:51
Róża01
Róża01 powiedział/a:
wspaniała !!!
06.07.2017, godz. 10:57
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Trzeba koniecznie wypróbować ten przepis.
19.07.2017, godz. 00:25
hela11
hela11 powiedział/a:
To musi być dobre
23.10.2018, godz. 10:14
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
wyborna
19.02.2019, godz. 15:07
annaeko
annaeko powiedział/a:
smaczna zupa
25.06.2019, godz. 08:42
Nikita
Nikita powiedział/a:
Apetyczna zupa
21.01.2020, godz. 20:18
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Pyszna zupa
15.04.2021, godz. 10:41
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Smaczna
18.01.2022, godz. 08:18

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).