Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Brokułowy krem zero waste

Brokułowy krem zero waste

Barbara Strużyna

Rodzaj posiłku: zupa

Kuchnia (region): polska

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: drożdże

12 osób lubi to
15 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

60 min 5 porcji

Składniki:

brokuł (duży) - pulpa z wyciskarki - 1 szt.
ziemniaki - 5 szt.
pietruszka - 1 szt.
seler kawałek - 1 szt.
liść laurowy - 1 szt.
ziele angielskie - 2 szt.
gałka muszkatłowa szczypta
ostra papryka do smaku
sól do smaku
woda lub wywar warzywny (opcjonalnie rosół) - 2 litra
śmietanka sojowa (opcjonalnie) trochę

Dodatkowe informacje:

Do zupy możemy oczywiście dodać poszatkowanego brokuła, a nie tylko pulpę z wyciskarki.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Brokuła przepuszczamy przez wyciskarkę. Powstały sok wypijamy z sokiem z jabłka lub pomarańczy. Pulpę odkładamy.
KROK 2:  Zagotowujemy wodę (bulion warzywny lub rosół (nie dla wegan)) wrzucamy do niej obrane i pokrojone w kostę ziemniaki, dodajemy pozostałe białe warzywa i przyprwy. Gotujemy do miękkości ziemniaków. Na koniec gotowania dorzucamy pulpę z brokuła i gotujemy jeszcze 3 minuty. Wyciągamy liść laurowy i ziele angielskie, miksujemy zupę, doprawiamy do smaku.
KROK 3:  Na patelni prażymy słonecznik, posypujemy nim zupę. Zdobimy jadalnymi kwiatkami (jeśli takie mamy).
12 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Barbara Strużyna

Zobacz więcej przepisów
annaeko
annaeko powiedział/a:
Bardzo apetycznie się prezentuje
05.05.2020, godz. 12:38
Barbara Strużyna
Barbara Strużyna powiedział/a:
Dziękuję, trochę skoda wyrzucać rzeczy, które wyciskarka wyciśnie i teraz wykorzystuję na różne sposoby odpadki.
05.05.2020, godz. 12:47
Zimazima
Zimazima powiedział/a:
Wspaniały pomysł i przeurocze zdjęcie
05.05.2020, godz. 15:08
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
Swietny pomysl
05.05.2020, godz. 16:57
Nikita
Nikita powiedział/a:
pyszny i pięknie podany
06.05.2020, godz. 14:03
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Faktycznie, zdjęcie przyciąga wzrok i pobudza apetyt
20.08.2020, godz. 14:45
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
10.05.2020, godz. 13:38
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Pięknie i smacznie wygląda
15.05.2020, godz. 11:38
STOPKA
STOPKA powiedział/a:
Smaczne cudeńko.
30.05.2020, godz. 22:39
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Mam podobnie, że jak wycisnę np marchewkę, to od razu myślę do czego te wytłoki dodać, żeby nie wyrzucać ;-)
20.08.2020, godz. 14:44
Barbara Strużyna
Barbara Strużyna powiedział/a:
Tak tej marchewki chyba najbardziej żal. Dużo tego zostaje i szkoda wyrzucić do śmietnika.
28.10.2020, godz. 22:37
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pycha
17.01.2021, godz. 22:51
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
smakowita zupka
17.11.2022, godz. 09:15
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Apetyczna zupa
29.12.2023, godz. 14:35
Renixx
Renixx powiedział/a:
Smaczna zupka
12.12.2024, godz. 19:59

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).