Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Koktajl na opalanie

Koktajl na opalanie

Barbara Strużyna

Rodzaj posiłku: napoje

Kuchnia (region): polska

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: cytrusy

17 osób lubi to
12 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

10 min 2 porcje

Składniki:

morele - 6 szt.
pomarańcze - 2 szt.
banan - 1 szt.
marchew - 4 szt.
natka z marchewki - trochę
olej słonecznikowy - 2 łyżki
kurkuma - szczypta
woda / woda kokosowa / woda klonowa / sok z brzozy - trochę

Dodatkowe informacje:

Koktajl jest półwytrawny, dzięki dużej zawartości beta-karotenu i witaminy E dba o naszą opaleniznę od środka. Może nam z powodzeniem zastąpić jedną porcję z pięciu warzyw i owoców. Jest gęsty (w zależności od tego ile dodamy wody} i sycący. Jeśli obawiamy się, że nasz mikser nie zmiksuje marchwi to możemy ją wcześniej podgotować w małej ilości wody i dodać do koktajlu z tą wodą.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Warzywa i owoce myjemy, obieramy, pozbawiamy pestek morele (ale nie obieramy skórki). Marchew kroimy w małe kawałki lub ścieramy na tarce.
KROK 2:  Wrzucamy do miksera wraz z pozostałymi składnikami i miksujemy na największych obrotach.

Smacznego!
17 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Barbara Strużyna

Zobacz więcej przepisów
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Ciekawy i pomysłowy koktajl;)
25.07.2018, godz. 23:17
Barbara Strużyna
Barbara Strużyna powiedział/a:
Taki jak pisałam wytrawny w większej ilości może zastąpić letni posiłek na szybko. Gdyby dodać do niego kaszy jaglanej lub płatków kasztanowych to już wtedy zupełnie pełnowartościowe danie.
27.07.2018, godz. 07:29
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Ja do podobnego koktajlu dodaję wyciskany sok z marchewki, a pozostałe w sokowirówce wióry wykorzystuję do muffinek, placuszków albo domowego chleba ☺ Nic się nie marnuje, a jest prosto i smacznie ☺
12.08.2018, godz. 16:26
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
konkretne połączenie witaminowe
20.03.2019, godz. 12:39
Nikita
Nikita powiedział/a:
Pyszna bomba witaminowa
03.02.2020, godz. 17:32
Zimazima
Zimazima powiedział/a:
Bardzo fajny
01.05.2020, godz. 13:04
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Pyszne smaki
31.05.2023, godz. 19:56
STOPKA
STOPKA powiedział/a:
Super dobre
20.06.2023, godz. 07:51
PrzepisyMargaretki
PrzepisyMargaretki powiedział/a:
Muszę zapisać na kolejny sezon :)
07.10.2023, godz. 19:24
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Pyszny koktajl
29.12.2023, godz. 13:58
Melanika
Melanika powiedział/a:
Lubię niesłodkie koktajle.
15.10.2024, godz. 21:01
Renixx
Renixx powiedział/a:
Pyszny koktajl, naturalna słodycz
12.12.2024, godz. 15:44

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).