Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Chleb bezglutenowy ze słonecznika i mąki ryżowej

Chleb bezglutenowy ze słonecznika i mąki ryżowej

Barbara Strużyna

Rodzaj posiłku: pieczywo

Kuchnia (region): polska

Specjalne: dla dzieci, gotuj w stylu eko, Wielkanoc, Wigilia

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie,

30 osób lubi to
24 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

90 min 1 porcja

Składniki:

słonecznik - 2 szklanki
len złocisty - 1/2 szklanki
chia - 2 łyżeczki
mąka ryżowa pełnoziarnista - 1 i 1/2 szklanki
syrop z agawy - 1 łyżka
olej kokosowy - 2 łyżki
sól himalajska różowa - 2 łyżeczki
woda ciepła przegotowana - 2 szklanki

Dodatkowe informacje:

W chlebku można zmieniać proporcje dodawać pestki dyni lub orzechy, zmielony len, płatki jaglane lub gryczane. Mąka ryżowa pełnoziarnista bardzo dobrze sprawdziła się jako spoiwo wszystkich produktów. Chleb jest bardzo prosty w wykonaniu.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Wymieszać wszystkie składniki ze sobą. Najlepiej wymieszać składniki suche a w ciepłej wodzie rozpuścić jeśli taka jest potrzeba olej kokosowy, sól i syrop z agawy. Wlać płyn do suchych składników i dokładnie wymieszać. Odstawić na co najmniej 2 godziny aby ziarna i mąka nasiąknęły. Najlepiej zostawić na 12 godzin.
KROK 2:  Wyłożyć papierem do pieczenia keksówkę o wymiarach dna 32 x 8,5 cm. Wstawić chleb do piekarnika nagrzanego do 180 stopni (góra dół) i piec ok. 80 min (należy sprawdzać, bo każdy piekarnik piecze trochę inaczej). Na 15 min przed końcem pieczenia posmarować chleb olejem kokosowym albo masłem.
KROK 3:  Chleb wyjąć z piekarnika. Można jeść jak tylko lekko przestygnie lub poczekać do całkowitego ostygnięcia. Chleb jest wilgotny i ma chrupiącą skórkę i spód.

Smacznego!!

30 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Barbara Strużyna

Zobacz więcej przepisów
Iwona Kuczer
Iwona Kuczer powiedział/a:
Pyszny. Można dodać też błonnik z babki płesznik, będzie jeszcze zdrowiej.
27.06.2014, godz. 19:36
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
I są dwie opcje takiego błonnika - można dodać ten z całych nasion, albo tylko łupinki.
24.08.2020, godz. 10:11
smakujmy
smakujmy powiedział/a:
śliczny! musi być super!
17.08.2014, godz. 17:20
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Faktycznie apetycznie wygląda ❤️
24.08.2020, godz. 10:11
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
Zdrowa alternatywa dla kupnego chleba. Super!
21.08.2014, godz. 20:20
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Dokładnie tak
24.08.2020, godz. 10:12
Zdrowie na języku
Zdrowie na języku powiedział/a:
Pomysł świetny! Chlebek to podstawa w codziennej diecie, warto ją urozmaicać właśnie takimi wypiekami :)
22.09.2014, godz. 10:32
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Zwłaszcza, że w tym kupnym pieczywie czasami kryją się naprawdę zaskakujące dodatki i to niezupełnie na plus dla pieczywa i naszego zdrowia!
24.08.2020, godz. 10:14
PrzepisyMargaretki
PrzepisyMargaretki powiedział/a:
Wygląda rewelacyjnie ;)
25.10.2014, godz. 19:34
Skoter
Skoter powiedział/a:
można jeść sam
22.11.2014, godz. 19:28
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Albo z masełkiem ❤️
24.08.2020, godz. 10:14
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Pierwsze do wypróbowania :)
01.11.2016, godz. 22:29
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Ja też już sobie zapisałam do wypróbowania
24.08.2020, godz. 10:15
Róża01
Róża01 powiedział/a:
bardzo zdrowy chlebek !!!
06.07.2017, godz. 10:01
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
I smakowity
24.08.2020, godz. 10:17
gusia1000
gusia1000 powiedział/a:
Trzeba koniecznie wypróbować ten przepis.
19.07.2017, godz. 00:13
Dorota Woźniak - Twins Pot
Dorota Woźniak - Twins Pot powiedział/a:
Wygląda smakowicie
21.02.2018, godz. 09:12
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
To prawda
24.08.2020, godz. 10:16
Nikita
Nikita powiedział/a:
Pycha
07.01.2020, godz. 17:05
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczny chlebek
17.01.2021, godz. 22:09
matesko
matesko powiedział/a:
Apetyczny i zdrowy
22.01.2021, godz. 15:13
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Świetny chlebek do wypróbowania
18.01.2022, godz. 08:40
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Bardzo apetyczny i na pewno pyszny
28.02.2022, godz. 12:00
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
super
18.11.2022, godz. 10:45

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).