Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Koktajl zdrowia

Koktajl zdrowia

Barbara Strużyna

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: cytrusy

21 osób lubi to
14 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

10 min 4 porcje

Składniki:

ananas - 1 szt.
natka pietruszki (i/lub pokrzywa, rukola, szpinak, jarmuż) - 1 pęk
banan - 1 szt.
awokado - 1 szt.
pomarańcza - 2 szt.
daktyle lub morele - kilka do smaku
olej z ostropestu - 1 łyżka
babka płesznik - 1 łyżka
babka jajowata łyżka
witamina C - 1 - 2 łyżeczka
woda ciepła - 1 szklanka

Dodatkowe informacje:

Kiedy chcemę podać dzieciom natkę pietruszki i olej, to stosuję taki właśnie podstęp. Koktaj smakuje wybornie, można go dosłodzić owocami suszonymi lub bananami wedle uznania. Napierw koktajle mogą być nieco słodsze a potem coraz mniej. Oszukaj swoje dziecko.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Do miksera wrzucamy nasiona babki płesznik i jajowatej, zalewamy ciepłą wodą, aby trochę puściły śluz. Dorzucamy kilka daktyli, aby też się trochę namoczyły.
KROK 2:  Obieramy ananasa i usuwamy twardy środkowy trzon. Pomarańcze myjemy, przecinamy na pół i wyciskamy sok. Banana obieramy, awokado przekrajmy, usuwamy pestkę i łyżką wyciągamy miąższ. Myjemy natkę pietruszki lub inną zieleninę (np.: pokrzywę, rukolę, szpinak) i wrzucamy do miksera wraz z powyższymi składnikami. Dolewamy oleju i witaminy c, miksujemy. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodajemy wody, wody kokosowej lub napoju roślinnego. Ponownie miksujemy.
Smacznego!
21 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Barbara Strużyna

Zobacz więcej przepisów
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Smakowity.;)
15.01.2018, godz. 23:51
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczny koktajl
16.01.2018, godz. 16:47
Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu) powiedział/a:
Pyszny i zdrowy
19.01.2018, godz. 21:28
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
mniam
25.01.2018, godz. 14:49
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
smaczny
08.03.2018, godz. 16:24
ankaakna
ankaakna powiedział/a:
Ale super
15.03.2018, godz. 01:00
Mariolka
Mariolka powiedział/a:
Piękne zdjęcie
08.04.2018, godz. 11:21
STOPKA
STOPKA powiedział/a:
Znakomity.
04.05.2018, godz. 22:50
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Pyszny koktajl i zachęcające zdjęcie ☺
06.09.2018, godz. 13:38
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
taki koktajl to samo zdrowie
18.02.2019, godz. 12:56
annaeko
annaeko powiedział/a:
Pyszny koktajl
18.06.2019, godz. 11:28
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
17.01.2021, godz. 22:21
Nikita
Nikita powiedział/a:
Świetny koktajl.
16.03.2021, godz. 21:41
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Samo zdrowie
26.12.2023, godz. 15:53

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).