Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicybyledowiosnyPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Koktajl wieloowocowy

Koktajl wieloowocowy

PrzepisyMargaretki
43 40 5 min
Budyń z musem owocowym

Budyń z musem owocowym

PrzepisyMargaretki
27 23 20 min
Sałatka z pomidorów i awokado

Sałatka z pomidorów i awokado

PrzepisyMargaretki
59 47 15 min
Makaron orkiszowy z pomidorowym sosem

Makaron orkiszowy z pomidorowym sosem

PrzepisyMargaretki
22 18 30 min
Pigwowiec w zalewie

Pigwowiec w zalewie

PrzepisyMargaretki
26 30 60 min
Sok z dodatkami

Sok z dodatkami

PrzepisyMargaretki
27 26 10 min
Szarlotka sypana z amarantusem i otrębami

Szarlotka sypana z amarantusem i otrębami

PrzepisyMargaretki
22 25 70 min
Śledzie w oleju z kukurydzą i papryką

Śledzie w oleju z kukurydzą i papryką

PrzepisyMargaretki
27 28 20 min
Warzywne curry z makaronem

Warzywne curry z makaronem

PrzepisyMargaretki
27 30 40 min
Sałatka owocowa z białą morwą

Sałatka owocowa z białą morwą

PrzepisyMargaretki
28 23 5 min
Grzyby lesne w śmietanie

Grzyby lesne w śmietanie

PrzepisyMargaretki
27 26 100 min
Sok z czarnego bzu

Sok z czarnego bzu

PrzepisyMargaretki
27 28 60 min
Orzeźwiający napój z melisą

Orzeźwiający napój z melisą

PrzepisyMargaretki
28 23 10 min
Biszkopt z jabłkami, rabarbarem i jagodami goji

Biszkopt z jabłkami, rabarbarem i jagodami goji

PrzepisyMargaretki
25 24 0 min
Krupnik z rzeżuchą

Krupnik z rzeżuchą

PrzepisyMargaretki
25 20 60 min
Pasta rybna z jajkiem i ogórkiem kiszonym

Pasta rybna z jajkiem i ogórkiem kiszonym

PrzepisyMargaretki
25 28 15 min
Deser jagodowy z bananami i cukrem trzcinowym

Deser jagodowy z bananami i cukrem trzcinowym

PrzepisyMargaretki
28 28 10 min
Sałatka z pomidorów i ogórka

Sałatka z pomidorów i ogórka

PrzepisyMargaretki
20 12 15 min
Sałatka z pomidorów i papryki  z olejem lnianym

Sałatka z pomidorów i papryki z olejem lnianym

PrzepisyMargaretki
24 18 20 min
Naleśniki z lodami i jabłkami prażonymi na oleju kokosowym

Naleśniki z lodami i jabłkami prażonymi na oleju kokosowym

PrzepisyMargaretki
27 23 60 min
Sałatka śledziowa z fasolą adzuki

Sałatka śledziowa z fasolą adzuki

PrzepisyMargaretki
26 23 20 min
Zupa krem z dyni i ziemniaków

Zupa krem z dyni i ziemniaków

PrzepisyMargaretki
25 24 60 min
Panierowany seler

Panierowany seler

PrzepisyMargaretki
23 25 60 min
Jabłka z dynią prażone na zimę

Jabłka z dynią prażone na zimę

PrzepisyMargaretki
25 21 75 min
Panierowana cukinia

Panierowana cukinia

PrzepisyMargaretki
26 19 25 min
Pasta z jajek i kukurydzy

Pasta z jajek i kukurydzy

PrzepisyMargaretki
28 24 30 min
Kotlety ziemniaczane z zieleniną

Kotlety ziemniaczane z zieleniną

PrzepisyMargaretki
26 29 20 min
Domowy smalec z jabłkiem

Domowy smalec z jabłkiem

PrzepisyMargaretki
24 23 115 min
Syrop z pędów sosny

Syrop z pędów sosny

PrzepisyMargaretki
27 25 20 min
Deser truskawkowy z ziarnami

Deser truskawkowy z ziarnami

PrzepisyMargaretki
26 19 10 min
Syrop z płatków róż

Syrop z płatków róż

PrzepisyMargaretki
25 25 45 min
Sos truskawkowy wzbogacony olejem arachidowym

Sos truskawkowy wzbogacony olejem arachidowym

PrzepisyMargaretki
24 20 15 min
Pomidory z serem typu włoskiego i olejem lnianym

Pomidory z serem typu włoskiego i olejem lnianym

PrzepisyMargaretki
25 16 20 min
Domowy twaróg

Domowy twaróg

PrzepisyMargaretki
32 27 20 min
Panierowany ser

Panierowany ser

PrzepisyMargaretki
25 20 30 min
Miodek z mniszka lekarskiego

Miodek z mniszka lekarskiego

PrzepisyMargaretki
26 20 180 min
Budyń z malinami

Budyń z malinami

PrzepisyMargaretki
26 20 20 min
Kwiaty bzu w cieście naleśnikowym

Kwiaty bzu w cieście naleśnikowym

PrzepisyMargaretki
34 37 25 min
Placuszki z bananem i kokosem

Placuszki z bananem i kokosem

PrzepisyMargaretki
26 26 30 min
Syrop z kwiatów  bzu czarnego

Syrop z kwiatów bzu czarnego

PrzepisyMargaretki
25 19 30 min
Frużelina z porzeczek

Frużelina z porzeczek

PrzepisyMargaretki
22 18 135 min
Jaja faszerowane rzeżuchą

Jaja faszerowane rzeżuchą

PrzepisyMargaretki
27 17 30 min
Domowe sushi

Domowe sushi

PrzepisyMargaretki
25 23 40 min
Młoda kapusta z kaszą jęczmienną

Młoda kapusta z kaszą jęczmienną

PrzepisyMargaretki
26 26 60 min
Zupa krem z soczewicy i dyni

Zupa krem z soczewicy i dyni

PrzepisyMargaretki
23 21 60 min
Domowe śledzie z occie

Domowe śledzie z occie

PrzepisyMargaretki
27 23 60 min
Wytrawna babka serowa z warzywami

Wytrawna babka serowa z warzywami

PrzepisyMargaretki
27 32 90 min
Kurczak faszerowany marchewką i porem

Kurczak faszerowany marchewką i porem

PrzepisyMargaretki
28 21 0 min
Jajka faszerowane wędzoną makrelą

Jajka faszerowane wędzoną makrelą

PrzepisyMargaretki
25 22 30 min
Sałatka z jajek i brokułów w sosie czosnkowym

Sałatka z jajek i brokułów w sosie czosnkowym

PrzepisyMargaretki
27 38 30 min
Aromatyczne żeberka w miodzie

Aromatyczne żeberka w miodzie

PrzepisyMargaretki
26 19 90 min
Frytki z marchewki

Frytki z marchewki

PrzepisyMargaretki
21 24 60 min
Domowy cukier waniliowy

Domowy cukier waniliowy

PrzepisyMargaretki
22 24 5 min
Mleko kokosowe

Mleko kokosowe

PrzepisyMargaretki
23 29 10 min
Ciasteczka owsiane z kokosem

Ciasteczka owsiane z kokosem

PrzepisyMargaretki
23 25 60 min
Chleb czystoziarnisty

Chleb czystoziarnisty

PrzepisyMargaretki
20 20 90 min
Zupa krem z brokułów z domowymi grzankami

Zupa krem z brokułów z domowymi grzankami

PrzepisyMargaretki
23 23 0 min
Placuszki z cukinii i marchewki

Placuszki z cukinii i marchewki

PrzepisyMargaretki
23 36 30 min
Ciasto marchewkowe bez pieczenia

Ciasto marchewkowe bez pieczenia

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
23 22 15 min
Frytki z selera

Frytki z selera

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 18 40 min
Dwuskładnikowe kokosanki

Dwuskładnikowe kokosanki

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 21 35 min
Roladki z surowej cukinii z guacamole

Roladki z surowej cukinii z guacamole

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 30 min
Domowe czekoladki z nadzieniem orzechowym

Domowe czekoladki z nadzieniem orzechowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 17 25 min
Wegański bezglutenowy tort okolicznościowy

Wegański bezglutenowy tort okolicznościowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 100 min
Chleb ze skiełkowanych ziaren orkiszu

Chleb ze skiełkowanych ziaren orkiszu

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 80 min
Pasztet strączkowy z dynią  (wegański, bezglutenowy)

Pasztet strączkowy z dynią (wegański, bezglutenowy)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 70 min
Słodkie kuleczki z gofio

Słodkie kuleczki z gofio

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 14 30 min
Sałatka z kiełkami słonecznika, topinamburem

Sałatka z kiełkami słonecznika, topinamburem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 15 min
Dziecinnie łatwe ciasto wegańskie

Dziecinnie łatwe ciasto wegańskie

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 40 min
Chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
23 12 30 min
Bezglutenowe wegańskie pancakes

Bezglutenowe wegańskie pancakes

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 30 min
Babeczki z kremem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia)

Babeczki z kremem orzechowym (wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 16 40 min
Brukselki w śmietankowym sosie z kalafiora

Brukselki w śmietankowym sosie z kalafiora

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 15 30 min
Witariańska szarlotka sypana

Witariańska szarlotka sypana

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 14 30 min
Pasta paprykowo - słonecznikowa

Pasta paprykowo - słonecznikowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 15 15 min
Zdrowa pasta kanapkowa

Zdrowa pasta kanapkowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 15 min
Domowe batoniki cynamonowe (witariańskie, bezglutenowe)

Domowe batoniki cynamonowe (witariańskie, bezglutenowe)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 13 15 min
Sos z nerkowców, migdałów i prażonego czosnku

Sos z nerkowców, migdałów i prażonego czosnku

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 15 min
Wegańska potrawka z kapusty i pora

Wegańska potrawka z kapusty i pora

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 40 min
Wegańskie kotlety z kaszy jaglanej i kapusty kiszonej

Wegańskie kotlety z kaszy jaglanej i kapusty kiszonej

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 13 30 min
Kotlety ryżowe  (wegańskie, bezglutenowe)

Kotlety ryżowe (wegańskie, bezglutenowe)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 40 min
Wegańskie kotlety jaglano-buraczane

Wegańskie kotlety jaglano-buraczane

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 40 min
Wegańskie sznycle z kapusty

Wegańskie sznycle z kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 45 min
Wegańskie kotlety z soczewicy, kaszy jaglanej i grzybów

Wegańskie kotlety z soczewicy, kaszy jaglanej i grzybów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 50 min
Pasztet pomidorowy (wegański, bezglutenowy)

Pasztet pomidorowy (wegański, bezglutenowy)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 14 60 min
Ciasteczka marchewkowo-kokosowe

Ciasteczka marchewkowo-kokosowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 40 min
Sok świeżo wyciskanie dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę  (bomba folianowa)

Sok świeżo wyciskanie dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę (bomba folianowa)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 15 min
Witariański deser - brzoskwinie z kremem czekoladowym

Witariański deser - brzoskwinie z kremem czekoladowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 14 15 min
Słodka tarta z kremem karobowym z awokado

Słodka tarta z kremem karobowym z awokado

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 13 40 min
Wegańskie

Wegańskie

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 0 min
Domowe lody czekoladowe

Domowe lody czekoladowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 16 15 min
Ciecierzyca z cukinią

Ciecierzyca z cukinią

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 45 min
Wegańskie bezglutenowe wrapy

Wegańskie bezglutenowe wrapy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 16 60 min
Witariańskie pączki z dziurką

Witariańskie pączki z dziurką

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 16 30 min
Domowy jogurt roślinny

Domowy jogurt roślinny

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 15 min
Grzesznie słodkie batoniki owsiane

Grzesznie słodkie batoniki owsiane

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 10 20 min
Fit kotlety z selera

Fit kotlety z selera

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 40 min
Domowe paluszki orkiszowo-gryczane

Domowe paluszki orkiszowo-gryczane

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 45 min
Domowa kapusta kiszona z burakiem

Domowa kapusta kiszona z burakiem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 15 0 min
Chleb Hunzów

Chleb Hunzów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 10 40 min
Surowy chlebek pełen jodu (z wodorostami dulse i wakame)

Surowy chlebek pełen jodu (z wodorostami dulse i wakame)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 0 min
Wegańska potrawka warzywna z curry i mlekiem kokosowym

Wegańska potrawka warzywna z curry i mlekiem kokosowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 40 min
Witariańskie spaghetti z cukinii

Witariańskie spaghetti z cukinii

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 13 20 min
Domowe lody truskawkowe

Domowe lody truskawkowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
26 13 5 min
Tarta z kremem kokosowo-jaglanym (wegańska, bezglutenowa, bez pieczenia)

Tarta z kremem kokosowo-jaglanym (wegańska, bezglutenowa, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 14 50 min
Ekspresowe babeczki cynamonowe (wegańskie, bez cukru)

Ekspresowe babeczki cynamonowe (wegańskie, bez cukru)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 18 35 min
Wytrawna tarta na jaglanym spodzie (wegańska, bezglutenowa)

Wytrawna tarta na jaglanym spodzie (wegańska, bezglutenowa)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 70 min
Zielony koktajl

Zielony koktajl

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 10 min
Pulpety z soczewicy w sosie pomidorowo-morelowym

Pulpety z soczewicy w sosie pomidorowo-morelowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 60 min
Domowy makaron gryczany

Domowy makaron gryczany

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 10 0 min
Tort snickers (wegański, bezglutenowy, bez pieczenia)

Tort snickers (wegański, bezglutenowy, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 60 min
Racuchy pieczone (wegańskie, bez tłuszczu, glutenu, cukru, drożdży)

Racuchy pieczone (wegańskie, bez tłuszczu, glutenu, cukru, drożdży)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 13 40 min
Wegańskie ciastka marchewkowe (bez cukru i glutenu)

Wegańskie ciastka marchewkowe (bez cukru i glutenu)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 15 40 min
Czekoladowo-orzechowe muffinki bez pieczenia

Czekoladowo-orzechowe muffinki bez pieczenia

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 40 min
Domowe wegeburgery

Domowe wegeburgery

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 0 min
Sok świeżo wyciskany z natką marchewki

Sok świeżo wyciskany z natką marchewki

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 10 min
Kruche ciasteczka (wegańskie, bezglutenowe)

Kruche ciasteczka (wegańskie, bezglutenowe)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 11 50 min
Krem z cukinii na mleku kokosowym

Krem z cukinii na mleku kokosowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 10 30 min
CIASTO MARCHEWKOWE BEZ PIECZENIA

CIASTO MARCHEWKOWE BEZ PIECZENIA

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 25 min
Makowiec zawijany bez pieczenia

Makowiec zawijany bez pieczenia

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 8 40 min
Chleb ze skiełkowanej kaszy gryczanej (bez glutenu, drożdży, zakwasu, skrobii)

Chleb ze skiełkowanej kaszy gryczanej (bez glutenu, drożdży, zakwasu, skrobii)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 70 min
Zdrowy domowy krem z orzechów laskowych i kakao

Zdrowy domowy krem z orzechów laskowych i kakao

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 10 min
Pieczone frytki z topinamburu

Pieczone frytki z topinamburu

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 30 min
Paluszki gryczane (bez glutenu, tłuszczu i drożdży)

Paluszki gryczane (bez glutenu, tłuszczu i drożdży)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 10 35 min
Smarowidło z suszonych pomidorów, pestek słonecznika i dyni

Smarowidło z suszonych pomidorów, pestek słonecznika i dyni

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 0 min
Wytrawne ciastka obiadowe (wegańskie, bezglutenowe, BLW, dla niemowlaka i całej rodziny)

Wytrawne ciastka obiadowe (wegańskie, bezglutenowe, BLW, dla niemowlaka i całej rodziny)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 10 40 min
Cebularze (wegańskie, bezglutenowe, bez drożdży)

Cebularze (wegańskie, bezglutenowe, bez drożdży)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 10 35 min
Kotlety z bobu i kaszy jaglanej z sosem z suszonych pomidorów

Kotlety z bobu i kaszy jaglanej z sosem z suszonych pomidorów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 10 40 min
Wytrawna tarta z kremem jaglano-dyniowym

Wytrawna tarta z kremem jaglano-dyniowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
13 11 50 min
Rozgrzewająca zupa dyniowa

Rozgrzewająca zupa dyniowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 25 min
Chrupki z ciecierzycy

Chrupki z ciecierzycy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 11 40 min
Truskawkowo-kokosowe trufle

Truskawkowo-kokosowe trufle

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 12 30 min
Smoothie o smaku lata

Smoothie o smaku lata

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 11 10 min
Wegańskie kruche ciastka wytrawne

Wegańskie kruche ciastka wytrawne

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 0 min
Ciasto kokosowo-karobowe  (bezglutenowe, wegańskie, bez pieczenia)

Ciasto kokosowo-karobowe (bezglutenowe, wegańskie, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 40 min
Domowe czekoladki z nadzieniem jagodowym

Domowe czekoladki z nadzieniem jagodowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 25 min
Najzdrowszy sok domowej roboty

Najzdrowszy sok domowej roboty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 15 min
Domowe, zdrowe BOUNTY

Domowe, zdrowe BOUNTY

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 30 min
Trufle czekoladowe z nutą pomarańczy

Trufle czekoladowe z nutą pomarańczy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 10 25 min
Bezglutenowa pizza z sosem dyniowym

Bezglutenowa pizza z sosem dyniowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 9 50 min
Gołąbki z młodej kapusty

Gołąbki z młodej kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 120 min
Pasztet marchewkowy (wegański, bezglutenowy)

Pasztet marchewkowy (wegański, bezglutenowy)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 60 min
Ziarnianka śniadaniowa

Ziarnianka śniadaniowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 0 min
Bezglutenowe babeczki z rabarbarem

Bezglutenowe babeczki z rabarbarem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 11 40 min
Potrawka z młodych ziemniaków, kapusty i bobu w sosie koperkowo - czosnkowym

Potrawka z młodych ziemniaków, kapusty i bobu w sosie koperkowo - czosnkowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 9 45 min
Curry z dyni, botwinki i ciecierzycy

Curry z dyni, botwinki i ciecierzycy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 40 min
Najlepszy wegański tort

Najlepszy wegański tort

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 18 100 min
Naleśniki gryczano-komosowe

Naleśniki gryczano-komosowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 11 30 min
Wegańska pasta słonecznikowa

Wegańska pasta słonecznikowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 10 min
Domowy TWIX (na surowo)

Domowy TWIX (na surowo)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 17 35 min
Smoothie z aloesem

Smoothie z aloesem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 10 min
Domowe czekoladki dla małych i dużych

Domowe czekoladki dla małych i dużych

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 20 min
Wegańskie kalafiory

Wegańskie kalafiory

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 16 40 min
Szarlotka sypana (bez glutenu i cukru, wegańska)

Szarlotka sypana (bez glutenu i cukru, wegańska)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 60 min
Potrójnie czekoladowe ciasto laskowe

Potrójnie czekoladowe ciasto laskowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 30 min
Sałatka z selerem naciowym i porem

Sałatka z selerem naciowym i porem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 8 15 min
Pralinki nugatowe

Pralinki nugatowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 40 min
Wegański sos tzatziki z cukinii

Wegański sos tzatziki z cukinii

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 11 15 min
Tarta z ziemniakami i czosnkiem niedźwiedzim na bezglutenowym spodzie

Tarta z ziemniakami i czosnkiem niedźwiedzim na bezglutenowym spodzie

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
15 11 45 min
Zdrowa babka czekoladowa

Zdrowa babka czekoladowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 50 min
Bezglutenowy chleb (bez drożdży, zakwasu, mąki)

Bezglutenowy chleb (bez drożdży, zakwasu, mąki)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 55 min
Wegańska czekolada bez cukru i jego substytutów

Wegańska czekolada bez cukru i jego substytutów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 25 min
Domowe kiszonki - naturalne probiotyki

Domowe kiszonki - naturalne probiotyki

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 11 0 min
Pasztet ziemniaczano-ryżowy

Pasztet ziemniaczano-ryżowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 55 min
Pasztet soczewicowo-dyniowy

Pasztet soczewicowo-dyniowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 55 min
Falafel ze szpinakiem i marchewką

Falafel ze szpinakiem i marchewką

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 14 40 min
Najzdrowsza surówka z czerwonej kapusty

Najzdrowsza surówka z czerwonej kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 11 20 min
Jogurt migdałowo-sezamowy z truskawkami

Jogurt migdałowo-sezamowy z truskawkami

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 15 min
Ulubiona sałatka z białej kapusty

Ulubiona sałatka z białej kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 20 min
Deser kokosowo-owocowy z polewą czekoladową

Deser kokosowo-owocowy z polewą czekoladową

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 20 min
Burgery z kaszy gryczanej i groszku

Burgery z kaszy gryczanej i groszku

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 45 min
Kotlety z buraków, soczewicy i komosy ryżowej

Kotlety z buraków, soczewicy i komosy ryżowej

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 10 40 min
Panierowane kotlety z patisona

Panierowane kotlety z patisona

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 10 40 min
Kaszotto z dynią i jarmużem

Kaszotto z dynią i jarmużem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 8 30 min
Batoniki czekoladowe z kandyzowanym imbirem

Batoniki czekoladowe z kandyzowanym imbirem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 20 min
Mini brownies

Mini brownies

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 15 35 min
Witariańskie ciasteczka marchewkowo-orzechowe

Witariańskie ciasteczka marchewkowo-orzechowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 14 0 min
Odkwaszający sok świeżo wyciskany z cukinii

Odkwaszający sok świeżo wyciskany z cukinii

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 10 min
Wegańska sałatka jarzynowa

Wegańska sałatka jarzynowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 8 35 min
Wegańska szarlotka z masą budyniową

Wegańska szarlotka z masą budyniową

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 60 min
Rustykalne ciastka bez cukru i jego substytutów

Rustykalne ciastka bez cukru i jego substytutów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 40 min
Praliny kokosowe

Praliny kokosowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 10 15 min
Torcik jaglano-kokosowy z truskawkami

Torcik jaglano-kokosowy z truskawkami

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 11 45 min
Zupa cukiniowo-szpinakowa

Zupa cukiniowo-szpinakowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 30 min
Wegański chlebek jabłkowy

Wegański chlebek jabłkowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 55 min
Najzdrowszy chleb bezglutenowy

Najzdrowszy chleb bezglutenowy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 10 20 min
Wysokowartościowa potrawa roślinna

Wysokowartościowa potrawa roślinna

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 30 min
Placki cukiniowo-ziemniaczane

Placki cukiniowo-ziemniaczane

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 9 35 min
Duszona dynia z kapustą

Duszona dynia z kapustą

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 8 30 min
Kotleciki dyniowo-jaglane

Kotleciki dyniowo-jaglane

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
13 10 30 min
Czerwona fasola, quinoa i marchewka. Przepyszne obiadowe klopsiki

Czerwona fasola, quinoa i marchewka. Przepyszne obiadowe klopsiki

Szybko Tanio Smacznie
27 19 30 min
Babka wielkanocna z jagodami. Bez glutenu, jajek, mleka i laktozy.

Babka wielkanocna z jagodami. Bez glutenu, jajek, mleka i laktozy.

Szybko Tanio Smacznie
22 13 60 min
Sałatka z komosy, pomelo i mięty (bez glutenu, bez laktozy)

Sałatka z komosy, pomelo i mięty (bez glutenu, bez laktozy)

Szybko Tanio Smacznie
23 13 40 min
Budyń jaglany. Gruszkowy. (bez glutenu, bez laktozy, bez jajek)

Budyń jaglany. Gruszkowy. (bez glutenu, bez laktozy, bez jajek)

Szybko Tanio Smacznie
22 16 30 min
Kremowa zupa pomidorowa z soczewicy (bez glutenu, bez laktozy)

Kremowa zupa pomidorowa z soczewicy (bez glutenu, bez laktozy)

Szybko Tanio Smacznie
23 11 20 min
Batonik muesli - zdrowa przekąska

Batonik muesli - zdrowa przekąska

Szybko Tanio Smacznie
21 9 30 min
Zupa dyniowo-paprykowa

Zupa dyniowo-paprykowa

Szybko Tanio Smacznie
24 13 60 min
Pulpeciki z kaszą jaglaną w sosie pomidorowym z pieczarkami

Pulpeciki z kaszą jaglaną w sosie pomidorowym z pieczarkami

Szybko Tanio Smacznie
25 14 60 min
Tarta czekoladowo - migdałowa (bezglutenowa)

Tarta czekoladowo - migdałowa (bezglutenowa)

Szybko Tanio Smacznie
21 9 60 min
Pieczony łosoś w marynacie musztardowo-jogurtowej

Pieczony łosoś w marynacie musztardowo-jogurtowej

Szybko Tanio Smacznie
25 16 30 min
Papryka faszerowana kaszą jaglaną i pieczarkami

Papryka faszerowana kaszą jaglaną i pieczarkami

Szybko Tanio Smacznie
23 12 30 min
Sałatka z quinoa, pomarańczy, imbiru, orzechów, suszonych owoców i miodu

Sałatka z quinoa, pomarańczy, imbiru, orzechów, suszonych owoców i miodu

Szybko Tanio Smacznie
25 11 30 min
Kremowa zupa ze szpinaku

Kremowa zupa ze szpinaku

Szybko Tanio Smacznie
24 10 30 min
Babka z musem jabłkowym. Bez glutenu, jajek i laktozy.

Babka z musem jabłkowym. Bez glutenu, jajek i laktozy.

Szybko Tanio Smacznie
24 11 60 min
Wielkanocne rolady drobiowe z chrzanem i żurawiną

Wielkanocne rolady drobiowe z chrzanem i żurawiną

Szybko Tanio Smacznie
25 14 60 min
Śniadaniowa owsianka z czerwonej quinoa z jabłkiem i migdałami (bez glutenu, bez laktozy)

Śniadaniowa owsianka z czerwonej quinoa z jabłkiem i migdałami (bez glutenu, bez laktozy)

Szybko Tanio Smacznie
23 10 30 min
Szybka sałatka buraczana

Szybka sałatka buraczana

Szybko Tanio Smacznie
23 8 20 min
Ciasto jabłkowo - marcepanowe z migdałami i sosem marcepanowym (bez glutenu, bez mleka)

Ciasto jabłkowo - marcepanowe z migdałami i sosem marcepanowym (bez glutenu, bez mleka)

Szybko Tanio Smacznie
25 9 80 min
Domowe frytki z pietruszki i marchewki z lubczykiem

Domowe frytki z pietruszki i marchewki z lubczykiem

Szybko Tanio Smacznie
25 14 30 min
Polędwica wieprzowa w przyprawie gyros z warzywami z kaszą jaglaną

Polędwica wieprzowa w przyprawie gyros z warzywami z kaszą jaglaną

Szybko Tanio Smacznie
25 13 160 min
Sałatka z komosy, pieczarek i kolendry

Sałatka z komosy, pieczarek i kolendry

Szybko Tanio Smacznie
27 13 0 min
Sałata z domowym sosem mango

Sałata z domowym sosem mango

Szybko Tanio Smacznie
24 14 10 min
Kurczak z brzoskwiniami w sosie curry

Kurczak z brzoskwiniami w sosie curry

Szybko Tanio Smacznie
23 12 40 min
Nalewka imbirowa

Nalewka imbirowa

Szybko Tanio Smacznie
28 14 15 min
Domowa pasta z kurczaka

Domowa pasta z kurczaka

Szybko Tanio Smacznie
26 13 20 min
Krem z dyni i batatów

Krem z dyni i batatów

Szybko Tanio Smacznie
27 14 0 min
Ciasto pomarańczowo - migdałowe bez jajek

Ciasto pomarańczowo - migdałowe bez jajek

Szybko Tanio Smacznie
28 15 100 min
Cynamonowy placek z jabłkami

Cynamonowy placek z jabłkami

Szybko Tanio Smacznie
26 15 80 min
Puding piernikowy z kaszy jaglanej

Puding piernikowy z kaszy jaglanej

Szybko Tanio Smacznie
25 12 30 min
Cykorie zapiekane w sosie pomidorowym

Cykorie zapiekane w sosie pomidorowym

Szybko Tanio Smacznie
24 12 60 min
Ekspresowa sałatka z pomidorków

Ekspresowa sałatka z pomidorków

Szybko Tanio Smacznie
27 15 15 min
Sałatka

Sałatka

Szybko Tanio Smacznie
27 14 30 min
Wegański sos pomidorowy

Wegański sos pomidorowy

Szybko Tanio Smacznie
24 14 0 min
Zwijańce z lazanii z dynią i migdałami

Zwijańce z lazanii z dynią i migdałami

Szybko Tanio Smacznie
27 16 40 min
Szpinakowe smoothie bez laktozy

Szpinakowe smoothie bez laktozy

Szybko Tanio Smacznie
26 13 15 min
Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny

Gotowana młoda marchewka z sosem z tahiny

Szybko Tanio Smacznie
28 13 25 min
Bezglutenowe czekoladowo-cynamonowe ciasteczka z mąki migdałowo-kokosowej

Bezglutenowe czekoladowo-cynamonowe ciasteczka z mąki migdałowo-kokosowej

Szybko Tanio Smacznie
23 13 60 min
Bulion z pieczarkami, brokułami, marchewką i kaszą jaglaną

Bulion z pieczarkami, brokułami, marchewką i kaszą jaglaną

Szybko Tanio Smacznie
25 13 30 min
Domowe muesli

Domowe muesli

Szybko Tanio Smacznie
23 11 35 min
Smoothie melonowe z mango

Smoothie melonowe z mango

Szybko Tanio Smacznie
28 16 15 min
Smoothie arbuzowe

Smoothie arbuzowe

Szybko Tanio Smacznie
24 13 15 min
Hawajskie smoothie bez laktozy

Hawajskie smoothie bez laktozy

Szybko Tanio Smacznie
23 10 15 min
Greckie lody z białą czekoladą

Greckie lody z białą czekoladą

Szybko Tanio Smacznie
26 12 180 min
Smoothie malinowe z płatkami jaglanymi

Smoothie malinowe z płatkami jaglanymi

Szybko Tanio Smacznie
22 9 15 min
Domowe pesto z rukoli

Domowe pesto z rukoli

Szybko Tanio Smacznie
26 19 10 min
Kolonialna zupa z kurczaka

Kolonialna zupa z kurczaka

Szybko Tanio Smacznie
24 13 50 min
Jogurtowe ciasto z jabłkami

Jogurtowe ciasto z jabłkami

Szybko Tanio Smacznie
26 13 60 min
Krem marchewkowy z imbirem, chilli i kaszą jaglaną

Krem marchewkowy z imbirem, chilli i kaszą jaglaną

Szybko Tanio Smacznie
22 9 40 min
Orzeźwiająca sałatka z arbuza

Orzeźwiająca sałatka z arbuza

Szybko Tanio Smacznie
22 12 15 min
Bulion z marchewką i białą fasolą

Bulion z marchewką i białą fasolą

Szybko Tanio Smacznie
20 11 40 min
Zielone szparagi z sosem z tahiny i czarnym sezamem

Zielone szparagi z sosem z tahiny i czarnym sezamem

Szybko Tanio Smacznie
20 12 15 min
Sakiewki z ciasta francuskiego z nadzieniem budyniowym

Sakiewki z ciasta francuskiego z nadzieniem budyniowym

Szybko Tanio Smacznie
22 10 30 min
Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

Szybko Tanio Smacznie
21 13 30 min
Tarta z wędzonym łososiem

Tarta z wędzonym łososiem

Szybko Tanio Smacznie
22 14 60 min
Faszerowane brzoskwinie

Faszerowane brzoskwinie

Szybko Tanio Smacznie
22 14 20 min
Smoothie bananowo - orzechowe

Smoothie bananowo - orzechowe

Szybko Tanio Smacznie
24 14 10 min
Kawowe smoothie

Kawowe smoothie

Szybko Tanio Smacznie
21 13 10 min
Ljutica - serbski kechup

Ljutica - serbski kechup

Szybko Tanio Smacznie
24 15 60 min
Wegańśki koktajl z komosy ryżowej i malin

Wegańśki koktajl z komosy ryżowej i malin

Szybko Tanio Smacznie
21 13 20 min
Sałata z czerwonej komosy i pomidorków koktajlowych

Sałata z czerwonej komosy i pomidorków koktajlowych

Szybko Tanio Smacznie
23 11 25 min
Buraczane mufinki

Buraczane mufinki

Szybko Tanio Smacznie
22 15 30 min
Wegański serek o smaku pomidorowym z kolendrą

Wegański serek o smaku pomidorowym z kolendrą

Szybko Tanio Smacznie
22 10 15 min
Rozgrzewająca herbata lipowa z  imbirem i konfiturą

Rozgrzewająca herbata lipowa z imbirem i konfiturą

Szybko Tanio Smacznie
24 11 15 min
Pulpeciki z indyka z cukinią i marchewką

Pulpeciki z indyka z cukinią i marchewką

Szybko Tanio Smacznie
19 10 30 min
Sałata z bażantem

Sałata z bażantem

Szybko Tanio Smacznie
20 10 20 min
Pieczony łosoś ze słonecznikową salsą

Pieczony łosoś ze słonecznikową salsą

Szybko Tanio Smacznie
21 13 80 min
Salsa słonecznikowa

Salsa słonecznikowa

Szybko Tanio Smacznie
23 10 15 min
Jogurtowy chłodnik z cukinii i awokado

Jogurtowy chłodnik z cukinii i awokado

Szybko Tanio Smacznie
27 14 20 min
Ciasto z winem musującym i białą czekoladą

Ciasto z winem musującym i białą czekoladą

Szybko Tanio Smacznie
25 12 60 min
Pappardelle z cukinii w sosie pomidorowym

Pappardelle z cukinii w sosie pomidorowym

Szybko Tanio Smacznie
21 10 20 min
Bezglutenowe ciasto czekoladowe z bananami

Bezglutenowe ciasto czekoladowe z bananami

Szybko Tanio Smacznie
23 15 60 min
Domowa lemoniada

Domowa lemoniada

Szybko Tanio Smacznie
23 12 20 min
Pierogi z kremem rabarbarowym

Pierogi z kremem rabarbarowym

Szybko Tanio Smacznie
24 14 30 min
Pudding chia z mlekiem kokosowym i sokiem z aronii

Pudding chia z mlekiem kokosowym i sokiem z aronii

Szybko Tanio Smacznie
22 8 10 min
Wołowe klopsiki z daktylami

Wołowe klopsiki z daktylami

Szybko Tanio Smacznie
24 11 0 min
Mrożona herbata rumiankowa

Mrożona herbata rumiankowa

Szybko Tanio Smacznie
23 9 0 min
Sałatka z selera i jabłka z orzechami

Sałatka z selera i jabłka z orzechami

Szybko Tanio Smacznie
21 11 20 min
Kolorowa quinoa z pastą z bobu

Kolorowa quinoa z pastą z bobu

Szybko Tanio Smacznie
22 10 30 min
Woda detox

Woda detox

Szybko Tanio Smacznie
25 15 10 min
Naleśniki z farszem z maku i mascarpone

Naleśniki z farszem z maku i mascarpone

Szybko Tanio Smacznie
24 15 120 min
Chleb z musli i cukinią

Chleb z musli i cukinią

Szybko Tanio Smacznie
21 9 85 min
Łosoś w marynacie musztardowo-koperkowej

Łosoś w marynacie musztardowo-koperkowej

Szybko Tanio Smacznie
22 10 30 min
Wegański serek kokosowo-bananowy

Wegański serek kokosowo-bananowy

Szybko Tanio Smacznie
24 12 10 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem, ryżem i zielonym groszkiem

Sałatka z wędzonym kurczakiem, ryżem i zielonym groszkiem

Szybko Tanio Smacznie
24 14 40 min
Bezglutenowe ciasto z jagodami

Bezglutenowe ciasto z jagodami

Szybko Tanio Smacznie
22 10 40 min
Kokosowe ciasto z czerwoną porzeczką

Kokosowe ciasto z czerwoną porzeczką

Szybko Tanio Smacznie
23 17 85 min
Pulpeciki z buraków, słodkich ziemniaków i świeżych ziół

Pulpeciki z buraków, słodkich ziemniaków i świeżych ziół

Szybko Tanio Smacznie
22 12 120 min
Chłodnik arbuzowo - melonowy

Chłodnik arbuzowo - melonowy

Szybko Tanio Smacznie
21 13 15 min
Chia fresca

Chia fresca

Szybko Tanio Smacznie
20 12 20 min
Wegański chłodnik arbuzowy z pomidorami, ogórkiem i chlebem

Wegański chłodnik arbuzowy z pomidorami, ogórkiem i chlebem

Szybko Tanio Smacznie
25 14 30 min
Ciasto pomidorowe z kremem i owocami

Ciasto pomidorowe z kremem i owocami

Szybko Tanio Smacznie
23 16 45 min
Wegańskie lody bananowo - nektarynkowe z chia

Wegańskie lody bananowo - nektarynkowe z chia

Szybko Tanio Smacznie
18 10 10 min
Hummus z cukinii

Hummus z cukinii

Szybko Tanio Smacznie
21 12 30 min
Wegański krem o smaku kawowo-kokosowym

Wegański krem o smaku kawowo-kokosowym

Szybko Tanio Smacznie
18 14 30 min
Galaretka z mleka migdałowego i soku jabłkowo-porzeczkowego

Galaretka z mleka migdałowego i soku jabłkowo-porzeczkowego

Szybko Tanio Smacznie
19 11 20 min
Kopytka z kurkami

Kopytka z kurkami

Szybko Tanio Smacznie
21 13 60 min
Sałatka śródziemnomorska z bulgurem, pomidorami i oliwkami

Sałatka śródziemnomorska z bulgurem, pomidorami i oliwkami

Szybko Tanio Smacznie
17 9 30 min
Bezglutenowe ciasto z masłem orzechowym i bananami

Bezglutenowe ciasto z masłem orzechowym i bananami

Szybko Tanio Smacznie
27 16 40 min
Kurczak z brzoskwiniami i ryżem

Kurczak z brzoskwiniami i ryżem

Szybko Tanio Smacznie
21 14 20 min
Chutney morelowy

Chutney morelowy

Szybko Tanio Smacznie
18 12 60 min
Kawa mrożona z lodami

Kawa mrożona z lodami

Szybko Tanio Smacznie
19 9 5 min
Zapiekanka z ziemniaków i cukinii

Zapiekanka z ziemniaków i cukinii

Szybko Tanio Smacznie
20 13 30 min
Surówka z marchwi z chrzanem

Surówka z marchwi z chrzanem

Szybko Tanio Smacznie
21 12 30 min
Ekspresowy krem z cukinii z czosnkiem

Ekspresowy krem z cukinii z czosnkiem

Szybko Tanio Smacznie
18 10 25 min
Sałatka z ciecierzycy, pistacji i rodzynek

Sałatka z ciecierzycy, pistacji i rodzynek

Szybko Tanio Smacznie
24 16 20 min
Tzatziki - sos idealny

Tzatziki - sos idealny

Szybko Tanio Smacznie
23 18 20 min
Śniadaniowy koktajl owsiany z marchewką, pieczonym jabłkiem i bananem

Śniadaniowy koktajl owsiany z marchewką, pieczonym jabłkiem i bananem

Szybko Tanio Smacznie
22 12 15 min
Naleśniki z jabłkami

Naleśniki z jabłkami

Szybko Tanio Smacznie
21 14 20 min
Grzanki z masłem śliwkowym i tymiankiem

Grzanki z masłem śliwkowym i tymiankiem

Szybko Tanio Smacznie
19 15 10 min
Sałatka z ogórków kiszonych, nektarynki, winogron i selera

Sałatka z ogórków kiszonych, nektarynki, winogron i selera

Szybko Tanio Smacznie
18 13 20 min
Jajka pieczone w awokado

Jajka pieczone w awokado

Szybko Tanio Smacznie
18 9 15 min
Bezglutenowe ciasto ze śliwkami

Bezglutenowe ciasto ze śliwkami

Szybko Tanio Smacznie
21 14 70 min
Owocowy dodatek do musli

Owocowy dodatek do musli

Szybko Tanio Smacznie
20 13 15 min
Kanapka z kurczakiem, pesto z pomidorów i rukolą

Kanapka z kurczakiem, pesto z pomidorów i rukolą

Szybko Tanio Smacznie
21 17 15 min
Wigilijne pierogi z pieczarkami i orzechami

Wigilijne pierogi z pieczarkami i orzechami

Szybko Tanio Smacznie
20 17 50 min
Aromatyczne curry ze słodkimi ziemniakami, kalafiorem, pomidorami i marchewką

Aromatyczne curry ze słodkimi ziemniakami, kalafiorem, pomidorami i marchewką

Szybko Tanio Smacznie
25 14 35 min
Koktajl bananowo-daktylowy

Koktajl bananowo-daktylowy

Szybko Tanio Smacznie
25 15 20 min
Koktajl świąteczny

Koktajl świąteczny

Szybko Tanio Smacznie
23 16 20 min
Drożdżowe, waniliowe bułeczki ze świeżą żurawiną i cynamonową kruszonką

Drożdżowe, waniliowe bułeczki ze świeżą żurawiną i cynamonową kruszonką

Szybko Tanio Smacznie
21 14 65 min
Śledź po wielkopolsku

Śledź po wielkopolsku

Szybko Tanio Smacznie
24 14 40 min
Ciasto z tahiną i koniakiem. Tak pachną Święta!

Ciasto z tahiną i koniakiem. Tak pachną Święta!

Szybko Tanio Smacznie
22 10 60 min
Lohikeitto - fińska zupa z łososia

Lohikeitto - fińska zupa z łososia

Szybko Tanio Smacznie
21 12 40 min
Ciasto szafranowo - miodowe z migdałami. Taki prawie piernik!

Ciasto szafranowo - miodowe z migdałami. Taki prawie piernik!

Szybko Tanio Smacznie
33 23 75 min
Lussekatter - szwedzkie bułeczki adwentowe z szafranem i rodzynkami

Lussekatter - szwedzkie bułeczki adwentowe z szafranem i rodzynkami

Szybko Tanio Smacznie
22 14 75 min
Kalafiorowo-brokułowy tabbouleh na ostro. Z ciecierzycą, ogórkiem i pomidorem.

Kalafiorowo-brokułowy tabbouleh na ostro. Z ciecierzycą, ogórkiem i pomidorem.

Szybko Tanio Smacznie
21 11 25 min
Cebulowa tarte flambée (bez glutenu). Prosto i smacznie

Cebulowa tarte flambée (bez glutenu). Prosto i smacznie

Szybko Tanio Smacznie
20 12 30 min
Koktajl z rzodkiewek

Koktajl z rzodkiewek

Szybko Tanio Smacznie
27 20 10 min
Sałatka z miętowym sosem

Sałatka z miętowym sosem

Szybko Tanio Smacznie
22 14 30 min
Pasta z ciecierzycy i pomidorów

Pasta z ciecierzycy i pomidorów

Szybko Tanio Smacznie
24 17 15 min
Koktajl malinowo - limonkowy

Koktajl malinowo - limonkowy

Szybko Tanio Smacznie
20 14 10 min
Zupa krabowa z Büsum

Zupa krabowa z Büsum

Szybko Tanio Smacznie
24 19 80 min
Schab pieczony w soli

Schab pieczony w soli

Szybko Tanio Smacznie
17 11 60 min
Budyń czekoladowy z kalafiora

Budyń czekoladowy z kalafiora

Szybko Tanio Smacznie
24 18 30 min
Zupa z kasztanów

Zupa z kasztanów

Szybko Tanio Smacznie
22 17 20 min
Bananowe-cynamonowe naleśniki

Bananowe-cynamonowe naleśniki

Szybko Tanio Smacznie
18 12 15 min
Coleslaw z wegańskim, orzechowym sosem

Coleslaw z wegańskim, orzechowym sosem

Szybko Tanio Smacznie
19 11 30 min
Szybka zupa kalafiorowa

Szybka zupa kalafiorowa

Szybko Tanio Smacznie
19 11 60 min
Koktajl zdrowotny - cytryna, imbir i miód!

Koktajl zdrowotny - cytryna, imbir i miód!

Szybko Tanio Smacznie
20 12 10 min
Pomidorowa z mlekiem kokosowym i parmezanem

Pomidorowa z mlekiem kokosowym i parmezanem

Szybko Tanio Smacznie
20 14 40 min
Pasztet z dziczyzny

Pasztet z dziczyzny

Szybko Tanio Smacznie
21 15 150 min
Wegański sos bolognese

Wegański sos bolognese

Szybko Tanio Smacznie
24 13 50 min
Terrina z łososia

Terrina z łososia

Szybko Tanio Smacznie
22 12 60 min
Tarta z czerwoną kapustą

Tarta z czerwoną kapustą

Szybko Tanio Smacznie
21 13 60 min
Sos buraczkowo-chrzanowy

Sos buraczkowo-chrzanowy

Szybko Tanio Smacznie
20 11 10 min
Svampsoppa - szwedzka zupa grzybowa

Svampsoppa - szwedzka zupa grzybowa

Szybko Tanio Smacznie
26 16 50 min
Zupa z batatów

Zupa z batatów

Szybko Tanio Smacznie
22 13 50 min
Papryki w sosie orzechowym

Papryki w sosie orzechowym

Szybko Tanio Smacznie
23 15 20 min
Łosoś zapiekany pod szpinakiem i mozarellą

Łosoś zapiekany pod szpinakiem i mozarellą

Szybko Tanio Smacznie
22 14 30 min
Szpinakowy mix

Szpinakowy mix

Szybko Tanio Smacznie
19 13 60 min
Pasta fasolowa z quinoa

Pasta fasolowa z quinoa

Szybko Tanio Smacznie
18 15 40 min
Mus z łososia

Mus z łososia

Szybko Tanio Smacznie
22 11 60 min
Rieska - ziemniaczane chlebki z Finalndii

Rieska - ziemniaczane chlebki z Finalndii

Szybko Tanio Smacznie
20 10 45 min
Proteinowe ciacho z bananami i daktylami

Proteinowe ciacho z bananami i daktylami

Szybko Tanio Smacznie
21 15 40 min
Pasta z wędzonego łososia

Pasta z wędzonego łososia

Szybko Tanio Smacznie
20 17 20 min
Bezglutenowe ciasto migdałowe

Bezglutenowe ciasto migdałowe

Szybko Tanio Smacznie
22 15 60 min
Fritata z cukinią, pieczarkami i fetą

Fritata z cukinią, pieczarkami i fetą

Szybko Tanio Smacznie
21 15 50 min
Rozgrzewająca zielona herbata

Rozgrzewająca zielona herbata

Szybko Tanio Smacznie
24 18 10 min
Zielona fasolka z kiełbaskami

Zielona fasolka z kiełbaskami

Szybko Tanio Smacznie
20 16 50 min
Pasta kanapkowa z sera feta

Pasta kanapkowa z sera feta

Szybko Tanio Smacznie
16 12 0 min
Roszponka z pomarańczą, fetą i słonecznikiem

Roszponka z pomarańczą, fetą i słonecznikiem

Szybko Tanio Smacznie
17 11 30 min
Sałatka z buraków i wiśni

Sałatka z buraków i wiśni

Szybko Tanio Smacznie
16 13 20 min
Marynarski kociołek

Marynarski kociołek

Szybko Tanio Smacznie
19 12 50 min
Zupa krem z czerwonej fasoli

Zupa krem z czerwonej fasoli

Szybko Tanio Smacznie
17 11 40 min
Czekoladowe ciasto na zimno (z budyniem z kaszy manny)

Czekoladowe ciasto na zimno (z budyniem z kaszy manny)

Szybko Tanio Smacznie
20 12 30 min
Krewetki z papryką, czosnkiem i winem

Krewetki z papryką, czosnkiem i winem

Szybko Tanio Smacznie
16 9 20 min
Cukiniowe spaghetti z zielonym sosem

Cukiniowe spaghetti z zielonym sosem

Szybko Tanio Smacznie
25 17 15 min
Pasta z fasoli i awokado

Pasta z fasoli i awokado

Szybko Tanio Smacznie
23 14 20 min
Pieczony ser manouri

Pieczony ser manouri

Szybko Tanio Smacznie
25 20 35 min
Jaja ze szpinakiem

Jaja ze szpinakiem

Zielenina
24 24 20 min
Owoce duszone w Ghee z jaglaną - rozgrzewające

Owoce duszone w Ghee z jaglaną - rozgrzewające

Zielenina
24 18 25 min
Kalafior romanesco na szybko

Kalafior romanesco na szybko

Zielenina
20 22 15 min
Zielone lody na patyku

Zielone lody na patyku

Zielenina
23 21 15 min
Wrap vege

Wrap vege

Zielenina
21 21 0 min
Lody z pokrzywy

Lody z pokrzywy

Zielenina
20 14 10 min
Marynata do owoców i warzyw

Marynata do owoców i warzyw

Zielenina
14 10 10 min
Jajka z jarmużem, batatem i olejem dyniowym

Jajka z jarmużem, batatem i olejem dyniowym

Zielenina
16 15 20 min
Ciasto zero waste marchew - jabłko - dieta dr. Dąbrowskiej

Ciasto zero waste marchew - jabłko - dieta dr. Dąbrowskiej

Zielenina
14 15 0 min
Bananowy pasztet

Bananowy pasztet

Zielenina
14 17 60 min
Szarlotka wegańska bez cukru

Szarlotka wegańska bez cukru

Zielenina
13 15 75 min
Zupa grzybowa

Zupa grzybowa

Zielenina
14 11 55 min
Ciasto Kokosek

Ciasto Kokosek

STOPKA
26 35 55 min
Pomysł na grykę

Pomysł na grykę

annika
22 11 60 min
Energetyczne - Karobki -

Energetyczne - Karobki -

annika
29 19 30 min
Amarantusowe jabłuszko

Amarantusowe jabłuszko

annika
26 15 40 min
Zdrowe ciasteczka amarantusowe

Zdrowe ciasteczka amarantusowe

annika
48 29 20 min
Bazylia Drink :)

Bazylia Drink :)

annika
18 14 10 min
Marchewkowe muffinki

Marchewkowe muffinki

annika
19 11 45 min
Masło orzechowe

Masło orzechowe

annika
19 12 20 min
Mus jaglano - malinowy

Mus jaglano - malinowy

annika
17 10 30 min
Domowy krem orzechowy

Domowy krem orzechowy

annika
21 12 30 min
Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną

Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną

annika
19 8 90 min
Krem z selera

Krem z selera

annika
20 9 40 min
Zapiekanka z cukinii

Zapiekanka z cukinii

annika
19 9 70 min
Deser porzeczkowo - arbuzowy

Deser porzeczkowo - arbuzowy

annika
21 10 15 min
Kurczak po chińsku z suszonymi grzybami shiitake

Kurczak po chińsku z suszonymi grzybami shiitake

Aneta Sobieraj
23 11 30 min
Sernik z mlekiem na ciemnym biszkopcie

Sernik z mlekiem na ciemnym biszkopcie

Aneta Sobieraj
52 33 90 min
Sałatka z kurczakiem i  Makaronem ASIA WOK NOODLES

Sałatka z kurczakiem i Makaronem ASIA WOK NOODLES

Aneta Sobieraj
20 10 75 min
Kolorowa sałatka z mozzarellą

Kolorowa sałatka z mozzarellą

Aneta Sobieraj
27 17 15 min
Mozzarella z pomidorem

Mozzarella z pomidorem

Aneta Sobieraj
22 18 15 min
Pieczony filet z Łososia

Pieczony filet z Łososia

Aneta Sobieraj
19 10 60 min
Tatar z polędwicy wołowej

Tatar z polędwicy wołowej

Aneta Sobieraj
18 10 40 min
Biszkopt na tort

Biszkopt na tort

Aneta Sobieraj
17 13 60 min
Makaron z twarożkiem Bio

Makaron z twarożkiem Bio

Aneta Sobieraj
20 9 15 min
Sałatka z kuskusem Bio

Sałatka z kuskusem Bio

Aneta Sobieraj
17 11 30 min
Sałatka z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka z tuńczykiem i oliwkami

Aneta Sobieraj
35 22 20 min
Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

Aneta Sobieraj
20 10 60 min
Kapusta z grzybami na święta

Kapusta z grzybami na święta

Aneta Sobieraj
18 6 25 min
Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

Aneta Sobieraj
20 12 60 min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

Aneta Sobieraj
18 10 60 min
Sernik na zimno

Sernik na zimno

Aneta Sobieraj
18 10 20 min
Pstrąg pieczony z warzywami

Pstrąg pieczony z warzywami

Aneta Sobieraj
17 8 55 min
Paprykarz warzywny

Paprykarz warzywny

Aneta Sobieraj
19 11 45 min
Cukinia zapiekana z mięsem

Cukinia zapiekana z mięsem

Aneta Sobieraj
20 11 50 min
Sałatka z kurczakiem i ananasem

Sałatka z kurczakiem i ananasem

Aneta Sobieraj
21 13 30 min
Żołądki drobiowe Bio w sosie musztardowo-chrzanowym

Żołądki drobiowe Bio w sosie musztardowo-chrzanowym

Aneta Sobieraj
21 11 65 min
Ciasto z kaszą manną na herbatnikach

Ciasto z kaszą manną na herbatnikach

Aneta Sobieraj
20 16 60 min
Domowe pączki

Domowe pączki

Aneta Sobieraj
17 12 50 min
Faszerowana papryka wege

Faszerowana papryka wege

Elinka
21 11 30 min
Owsianka z jabłkiem

Owsianka z jabłkiem

Elinka
23 12 15 min
Owsianka z suszonymi bananami i wiórkami kokosowymi

Owsianka z suszonymi bananami i wiórkami kokosowymi

Elinka
22 13 15 min
Domowa pełnoziarnista pizza

Domowa pełnoziarnista pizza

Elinka
21 13 65 min
Domowe bułeczki pszenno - orkiszowe

Domowe bułeczki pszenno - orkiszowe

Elinka
19 11 120 min
Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Elinka
38 28 5 min
Spaghetti

Spaghetti

Elinka
18 13 45 min
Drożdżówki z makiem

Drożdżówki z makiem

Elinka
20 16 120 min
Koktajl bananowy

Koktajl bananowy

Elinka
33 22 5 min
Zakwas żytni

Zakwas żytni

Elinka
21 12 180 min
Chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie

Chleb żytnio-orkiszowy na zakwasie

Elinka
39 31 80 min
Koktajl bananowo - czekoladowy

Koktajl bananowo - czekoladowy

Elinka
30 17 5 min
Kapusta zasmażana

Kapusta zasmażana

Elinka
20 11 50 min
Oponki drożdżowe z lukrem

Oponki drożdżowe z lukrem

Elinka
22 16 145 min
Kalafior curry

Kalafior curry

Elinka
23 16 15 min
Kotleciki z kaszą gryczaną

Kotleciki z kaszą gryczaną

Elinka
20 13 60 min
Omlet z pomidorami i świeżą bazylią

Omlet z pomidorami i świeżą bazylią

Elinka
24 17 10 min
Koktajl awokado, mango, czekolada

Koktajl awokado, mango, czekolada

Elinka
33 18 5 min
Cukinia grillowana z parmezanem

Cukinia grillowana z parmezanem

Elinka
21 13 15 min
Placuszki brokułowe z tzatzikami

Placuszki brokułowe z tzatzikami

Elinka
23 17 15 min
Frytki z topinamburu

Frytki z topinamburu

Herbis
24 15 30 min
Lasagne warzywne

Lasagne warzywne

Herbis
19 14 50 min
Pizza z oliwkami

Pizza z oliwkami

Herbis
18 15 40 min
Dżem marchewkowy

Dżem marchewkowy

Herbis
22 21 25 min
Risotto z kurkami

Risotto z kurkami

Herbis
18 13 35 min
Kotlety z kapusty kiszonej

Kotlety z kapusty kiszonej

Herbis
22 15 10 min
Ciasteczka cytrynowe z kaszą manną

Ciasteczka cytrynowe z kaszą manną

Herbis
19 13 25 min
Kwaśnica

Kwaśnica

Herbis
19 11 60 min
Domowy majonez

Domowy majonez

Herbis
20 14 5 min
Pasztet wieprzowo-drobiowy

Pasztet wieprzowo-drobiowy

Herbis
17 12 130 min
Pieczone ziemniaki

Pieczone ziemniaki

Herbis
19 13 40 min
Chleb z kwasem z ogórków kiszonych

Chleb z kwasem z ogórków kiszonych

Herbis
19 12 70 min
Domowy ser z jogurtu

Domowy ser z jogurtu

Herbis
24 19 5 min
Ciastka z poppingu z amarantusa i ekspandowanej gryki z borówkami

Ciastka z poppingu z amarantusa i ekspandowanej gryki z borówkami

martines
21 11 30 min
Pieczone kotlety z fasoli pinto (vegan + gluten free)

Pieczone kotlety z fasoli pinto (vegan + gluten free)

martines
21 10 30 min
Kokosowo-czekoladowy pudding chia

Kokosowo-czekoladowy pudding chia

martines
21 12 5 min
Owsianka kokosowo-buraczana (vegan + gluten free)

Owsianka kokosowo-buraczana (vegan + gluten free)

martines
24 17 30 min
Makaron z ajvarem i smażonym tofu

Makaron z ajvarem i smażonym tofu

martines
20 10 25 min
Granola z nerkowcami

Granola z nerkowcami

martines
18 13 45 min
Dyniowo-bananowy pudding chia

Dyniowo-bananowy pudding chia

martines
21 13 5 min
Domowa chałwa (dwa składniki!)

Domowa chałwa (dwa składniki!)

martines
31 26 5 min
Dyniowo-kokosowy tofurnik na morelowo-karobowym spodzie (bez cukru)

Dyniowo-kokosowy tofurnik na morelowo-karobowym spodzie (bez cukru)

martines
22 16 60 min
Wegańskie i bezglutenowe szybkie pierniczki

Wegańskie i bezglutenowe szybkie pierniczki

martines
19 13 45 min
Burgery jaglane (wegańskie)

Burgery jaglane (wegańskie)

martines
27 16 55 min
Dyniowa potrawka z soczewicą

Dyniowa potrawka z soczewicą

martines
22 14 30 min
Sałatka tabbouleh z kaszy jaglanej

Sałatka tabbouleh z kaszy jaglanej

martines
24 14 40 min
Szarlotka z kaszy jaglanej - bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu

Szarlotka z kaszy jaglanej - bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu

martines
24 16 90 min
Bezglutenowe placuszki śniadaniowe

Bezglutenowe placuszki śniadaniowe

martines
20 11 20 min
LODY CZEKOLADOWO-KOKOSOWE Z BANANÓW

LODY CZEKOLADOWO-KOKOSOWE Z BANANÓW

martines
19 15 5 min
Pasztet z soczewicy z wędzoną śliwką

Pasztet z soczewicy z wędzoną śliwką

martines
17 14 70 min
Pierniki świąteczne bez glutenu

Pierniki świąteczne bez glutenu

martines
20 12 55 min
TOFURNIK CZEKOLADOWO-POMARAŃCZOWY

TOFURNIK CZEKOLADOWO-POMARAŃCZOWY

martines
18 13 90 min
Brownie z awokado

Brownie z awokado

martines
24 13 60 min
Kruche Ciasteczka

Kruche Ciasteczka

Fiolka13
10 7 15 min
Brownie z fasoli

Brownie z fasoli

Fiolka13
12 11 60 min
Zupa gołąbkowa  bez mięsa z szybkowaru

Zupa gołąbkowa bez mięsa z szybkowaru

Fiolka13
10 10 30 min
Ryba w pomarańczy

Ryba w pomarańczy

Fiolka13
10 6 15 min
Ciasto Czekoladowe

Ciasto Czekoladowe

Fiolka13
10 12 40 min
zupa krem z dyni i soczewicy

zupa krem z dyni i soczewicy

Fiolka13
10 12 15 min
Ostra musztarda z miodem

Ostra musztarda z miodem

Fiolka13
12 11 0 min
Dorsz w musztardzie i migdałach

Dorsz w musztardzie i migdałach

Fiolka13
11 10 20 min
Placek z jabłkami

Placek z jabłkami

Fiolka13
11 11 35 min
Puszyste naleśniczki

Puszyste naleśniczki

Fiolka13
10 11 20 min
Kapuśniaczek z szybkowaru

Kapuśniaczek z szybkowaru

Fiolka13
11 10 15 min
Sałatka z awokado

Sałatka z awokado

Fiolka13
10 11 15 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czerwonych buraków

Kotlety z kaszy gryczanej i czerwonych buraków

Fiolka13
12 12 30 min
Krewetki w sosie śmietankowym z makaronem z manioku

Krewetki w sosie śmietankowym z makaronem z manioku

Fiolka13
11 11 20 min
Kopytka z mąki żytniej

Kopytka z mąki żytniej

Fiolka13
11 9 20 min
Kotleciki z ciecierzycy i czerwonych buraków

Kotleciki z ciecierzycy i czerwonych buraków

Fiolka13
12 10 30 min
Pasta z awokado

Pasta z awokado

Fiolka13
11 7 0 min
Babka pomarańczowa z mąki żytniej

Babka pomarańczowa z mąki żytniej

Fiolka13
10 8 50 min
Kasza bulgur pieczarkami

Kasza bulgur pieczarkami

Fiolka13
10 12 30 min
Smoothie z mango

Smoothie z mango

Fiolka13
10 9 15 min
Zupa botwinka z szybkowaru

Zupa botwinka z szybkowaru

Fiolka13
12 8 10 min
Kotlety z kapusty kiszonej

Kotlety z kapusty kiszonej

Fiolka13
11 8 30 min
Budyń z kaszy jaglanej

Budyń z kaszy jaglanej

Fiolka13
12 7 15 min
LESZCZ Z PIEKARNIKA

LESZCZ Z PIEKARNIKA

Fiolka13
11 7 30 min
Hummus z suszonymi pomidarami

Hummus z suszonymi pomidarami

Magda Gaudyn
60 34 45 min
Włoskie biscotti

Włoskie biscotti

Magda Gaudyn
23 24 30 min
Wegański serek z nerkowców o smaku paprykowym

Wegański serek z nerkowców o smaku paprykowym

Magda Gaudyn
33 31 15 min
Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Czekoladowy torcik truflowy z awokado i orzechów

Magda Gaudyn
80 55 35 min
Tarta z bakłażanem i czarną soczewicą

Tarta z bakłażanem i czarną soczewicą

Magda Gaudyn
27 22 35 min
Tajska zupa z cukinią i brokułem na mleku kokosowym

Tajska zupa z cukinią i brokułem na mleku kokosowym

Magda Gaudyn
48 35 30 min
Tarta czekoladowa bez glutenu wegańska

Tarta czekoladowa bez glutenu wegańska

Magda Gaudyn
19 19 40 min
Pudding chia z kiwi i jarmużem

Pudding chia z kiwi i jarmużem

Magda Gaudyn
22 20 15 min
Syrop z pigwy

Syrop z pigwy

Cotakpachnie?
18 14 30 min
Domowy hummus w 3 smakach

Domowy hummus w 3 smakach

Cotakpachnie?
27 20 10 min
Czekoladowe ciasteczka z ciecierzycy

Czekoladowe ciasteczka z ciecierzycy

Cotakpachnie?
23 12 30 min
Czekoladowy pudding chia

Czekoladowy pudding chia

Cotakpachnie?
20 11 0 min
Pasztet z pieczonego kalafiora

Pasztet z pieczonego kalafiora

Cotakpachnie?
22 14 100 min
Domowe Reese's

Domowe Reese's

Cotakpachnie?
22 16 30 min
Kotlety z kiszonej kapusty

Kotlety z kiszonej kapusty

Cotakpachnie?
21 18 30 min
Domowy zakwas buraczany

Domowy zakwas buraczany

Cotakpachnie?
21 12 30 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet