Otrzymano:
Cześć! Tu Monika - dietetyk oraz psychodietetyk. Jeżeli spodobały Ci się moje przepisy to zapraszam po więcej na mojego bloga Zdrowie na języku.
Prowadzę również własną poradnie dietetyczną, zatem jeżeli potrzebujesz wsparcia dietetycznego, chcesz otrzymać smaczną i dostosowaną do Twoich potrzeb dietę serdecznie zapraszam Cię do współpracy.
Ostatnio dodane przepisy:
-
Pieguski, czyli owsiane babeczki bez cukru i glutenu
-
Kurczak z warzywami w mleczku kokosowym
-
Owsianka jogurtowa - wegańska i bezglutenowa
-
Placuszki z marchewką
-
Wegańskie ciasto czekoladowe - najlepsze!
-
Kakaowe kulki energetyczne
-
Lekka owsianka w zielonej wersji
-
Śniadaniowe placuszki w wersji roślinnej
-
Słodki omlet z kremem czekoladowym
-
Koktajl banan-ananas-kokos
-
Kremowa owsianka waniliowa z mango
-
Orkiszowe placuszki białkowe
-
Kulki energetyczne oblane czekoladą
-
Proste ciasto z jabłkami z zdrowszej wersji
-
Czekoladowo - orzechowe smoothie bowl
-
Puszysty omlet kukurydziany
-
Granola czekoladowa
-
Sałatka z pieczoną dynią
-
Czekoladowa jaglanka z kokosem
-
Owocowy krem jaglany - wegański i bezglutenowy :)
-
Pieczony pstrąg z warzywami - ryba
-
Bezglutenowe muffinki marchewkowe :)
-
Placuszki kasztanowe z dynią - bezglutenowe :)
-
Owsianka białkowa z owocami :)
-
Kopytka z dynią na roślinny obiad :)
-
Ciasteczka z masła orzechowego - wegańskie i bez glutenu :)
-
Racuchy z jabłkiem w zdrowszej wersji :)
-
Bezglutenowy biszkopt z gruszką i jabłkiem w galaretce :)
-
Kremowy pasztet sojowy - przepyszny! :)
-
Prosta owsianka słodzona bananem i daktylami - przepyszna i bezglutenowa :)
-
Wegańskie ciasto czekoladowe :)
-
Kaszotto z warzywami i soją - wegańskie, bezglutenowe :)
-
Daktylowy omlet z gruszką :)
-
Muffinki czekoladowe - wegańskie i bezglutenowe :)
-
Najlepszy omlet sernikowy :)
-
Wegańskie placuszki białkowe o smaku kakaowym :)
-
Zapiekane warzywa z mozzarellą i mielonym mięsem z indyka :)
-
Prosta zupa ogórkowa - bez mięsa! :)
-
Kakaowy budyń z kaszy jaglanej :)
-
Jesienna owsianka z dynią i bananem :)
-
Bezglutenowy omlet z brzoskwinią :)
-
Pieczona owsianka z jogurtem i malinami - wegańska i bezglutenowa :)
-
Chleb z kaszy gryczanej - tylko 3 składniki!
-
Prosty omlet bezglutenowy z mąki jaglanej :)
-
Sałatka z makaronem i smażonym tofu :)
-
Omlet z łososiem, szpinakiem i awokado :)
-
Czekoladowe placuszki z mąki migdałowej :)
-
Koktajl banan-malina-szpinak :)
-
Dietetyczne ciasto z jabłkami :)
-
Nocna owsianka w wersji kokosowej :)
-
Orkiszowe gofry idealne - na słodko i słono :)
-
Pieczona gryczanka ze śliwkami i czekoladą
-
Zupa krem ze świeżych pomidorów :)
-
Lekkie ciasto z brzoskwiniami - przepyszne :)
-
Owsianka z migdałami i malinami bez gotowania! :)
-
Warzywa w kremowym sosie z tofu :)
-
Najlepsze naleśniki migdałowe - tylko 4 składniki!
-
Kakaowy omlet z dynią :)
-
Czekoladowe ciasto proteinowe - wegańskie
-
Ciasto SNICERS - wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia :)
-
Bezglutenowe placki bananowo-kokosowe :)
-
Makaron z warzywami w kremowym sosie
-
Kremowy serniczek na zimno z malinami :)
-
Najpyszniejsze mini pizze w zdrowszej wersji :)
-
Bezglutenowe gofry gryczane
-
Proteinowe, malinowe smoothie bowl :)
-
Naleśniki jaglane z kremem malinowym :)
-
Budyń jaglany - kremowy, wegański, idealny dla dzieci :)
-
Wegański sernik z nerkowców :)
-
Lody bananowo-orzechowe :)
-
Naleśniki gryczane - tylko 3 składniki! :)
-
Kremowa owsianka nocna :)
-
Słodkie kostki w czekoladzie
-
Zielone smoothie bowl :)
-
Muffinki z kremem orzechowo-czekoladowym :)
-
Najprostsze wegańskie placki - tylko 4 składniki! :)
-
Truskawkowo-kokosowy koktajl kolagenowy :)
-
Przepyszne ciasto z burakiem i czekoladą - wegańskie :)
-
Omlet proteinowy z truskawkami :)
-
Wegańskie gofry proteinowe :)
-
Najprostsza tofucznica :)
-
Omlet proteinowy - tylko 200 kcal! :)
-
Botwinka z ziemniakami - pyszna zupa bez mięsa!
-
Czekoladowy koktajl proteinowy + roślinne białko z BCAA :)
-
Najlepszy wegański krem czekoladowy! Idealny do naleśników, placuszków, owsianek! :)
-
Makaron z warzywami na szybki obiad
-
Owsiane placki z burakiem :)
-
Drożdżowe ciasto owsiane z rabarbarem :)
-
Placki z komosy ryżowej z kremem truskawkowym :)
-
Bezglutenowy omlet żurawinowy :)
-
Jagielnik z masłem orzechowym - bez pieczenia, wegański
-
FIT naleśniki owsiane z czekoladą :)
-
Koktajl jabłkowo-jogurtowy :)
-
Sałatka z sezamowym dressingiem i makaronem z czarnego ryżu :)
-
Owsianka czekoladowa z malinami i nasionami konopi :)
-
Pizza wegetariańska na spodzie z batata :)
-
Omlet szarlotkowy
-
Jogurtowy pudding chia z kakao :)
-
Batony owsiane z czekoladą :)
-
Truskawkowa komosanka :)
-
Placuszki z cukinią dla dzieci i dorosłych :)
-
Zupa krem z soczewicy - lekkostrawna, pyszna, wegańska :)
-
Najlepsze wegańskie muffinki - z samych zdrowych produktów! :)
-
Ruloniki z bakłażana faszerowane kaszą i pastą sezamową :)
-
Puszysty omlet kakaowy :)
-
Amarantusowa owsianka nocna :)
-
Sernik kokosowo-migdałowy w wersji wegańskiej :)
-
Kotleciki z kaszki kukurydzianej z cukinią i marchewką :)
-
Obiad w 30 minut - makaron z kurczakiem i pesto :)
-
Zdrowe, owocowe muffinki w 30 minut :)
-
Proteinowy, wegański omlet owsiany :)
-
Omlet z owocami i masłem orzechowym :)
-
Lekkie ciasto kukurydziane z jogurtem :)
-
Zdrowa granola orzechowa - z masłem orzechowym i tahini :)
-
Lekki budyń owsiany dla dzieci i dorosłych gotowy w 5 minut :)
-
SMOOTHIE BOWL O SMAKU MASŁA ORZECHOWEGO :)
-
Brownie z batatów - bezglutenowe, wegańskie, najlepsze
-
Placuszki z jabłkiem i czekoladą :)
-
Zupa pomidorowa - z pomidorów z puszki, z ryżem, najlepsza! :)
-
Lekki sernik z białą czekoladą :)
-
FIT sałatka jarzynowa w lżejszej wersji
-
Zdrowe placuszki dla dzieci i dorosłych - gotowe w 10 minut
-
Niebieskie Smoothie Bowl :)
-
Omlet z mąki ryżowej :)
-
Placuszki z mąki gryczanej :)
-
Owsianka z amarantusem :)
-
Owsianka makowa z morelą :)
-
Owsianka migdałowa :)
-
Słodki koktajl białkowy :)
-
Placki z kaszy jaglanej :)
-
Bezglutenowe muffinki z suszoną żurawiną i makiem :)
-
Kuleczki owsiano-orzechowe w czekoladzie - FIT, wegańskie :)
-
Proteinowe pancakes owsiane :)
-
Poke Bowl, czyli kolorowa miska zdrowych różności :)
-
Kremowa owsianka czekoladowo-pomarańczowa :)
-
Proteinowy shake z mango i bananem :)
-
Czekoladowy mus z komosy ryżowej - wegański, bez glutenu i cukru :)
-
Fit czekoladki z masłem orzechowym :)
-
Bananowe placuszki owsiane :)
-
Sałatka z kaszą jaglaną i fetą :)
-
Czekoladowe ciasteczka owsiane z orzechami :)
-
Zielony koktajl z awokado i masłem migdałowym :)
-
Blok czekoladowy z migdałami - zdrowsza fit wersja :)
-
Zupa warzywna z kaszą pęczak :)
-
Makaron z tuńczykiem w warzywnym sosie :)
-
Owsianka na mleku z bananem i cynamonem :)
-
Pieczone warzywa :)
-
Jogurt naturalny z kiwi oraz granolą :)
-
Jabłko z masłem orzechowym :)
-
Łosoś z batatem + sałatka :)
-
Owsianka
-
Placki ryżowe - bezglutenowe, wegańskie, bez cukru :)
-
Sałatka z kurczakiem, ryżem i kukurydzą :)
-
Kawowa owsianka z masłem orzechowym i kokosem :)
-
Proteinowy koktajl o smaku owoców leśnych :)
-
Deser SNICERS - bez cukru, wegański, bez pieczenia :)
-
Placki owsiane musli - tylko 3 składniki :)
-
Razowe ciasto z dynią - bez cukru i tłuszczu :)
-
Czekoladowo-jagodowe smoothie bowl :)
-
Kakaowe placki jogurtowe :)
-
Proteinowe batony owsiane - bez daktyli! :)
-
Blok czekoladowy z amarantusem :)
-
Lekka sałatka z kaszą jaglaną, jajkiem i awokado :)
-
Pierniczki orkiszowo-karobowe z masłem orzechowym :)
-
Pierniczki owsiane z masłem orzechowym :)
-
Muffinki piernikowe - NAJLEPSZE :)
-
Lekki, zdrowy obiad - ryż z warzywami i rybą
-
Omlet owsiany z czekoladą i pomarańczą - gotuj z MULTICOOKER :)
-
Zdrowe kulki proteinowe :)
-
Bezglutenowe naleśniki gryczane :)
-
Chleb orkiszowy z chia - gotuj z Multicooker :)
-
Jak zrobić jogurt naturalny? - gotuj z MULTICOOKER :)
-
Przepyszny wegański deser - krem waniliowo-czekoladowy :)
-
Placuszki bananowo-migdałowe :)
-
Truskawkowy koktajl białkowy :)
-
Zupa krem z pieczonego brokuła :)
-
Pancakes owsiane z dynią :)
-
Mini torcik bezglutenowy - zdrowy, prosty i szybki :)
-
Wegańskie curry z dynią :)
-
Orzechowe babeczki z karmelem daktylowym - bez pieczenia :)
-
Koktajl
-
Pulpety w sosie pomidorowym z warzywami :)
-
Zupa krem z pieczonej dyni i pomidorów :)
-
Omlet ryżowy bezglutenowy :)
-
Kakaowe kulki energetyczne z nasionami konopi :)
-
Lekkie placuszki fistaszkowe :)
-
Muffinki biszkoptowe bez tłuszczu - proste i bez glutenu :)
-
Sałatka z jarmużem, burakiem i tofu :)
-
Bezglutenowe FIT ciasto ze śliwkami :)
-
Zupa krem z pieczonego kalafiora i ziemniaków - obłędnie przepyszna :)
-
Fioletowy koktajl z superfoods :)
-
Gryczane placuszki bezglutenowe z burakiem :)
-
Gryczano-ryżowe muffinki bezglutenowe :)
-
Koktajl z energią :)
-
Krem z pieczonych pomidorów i papryk - wegański i bezglutenowy :)
-
Owsianka nocna o smaku truskawkowym :)
-
Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem - lekki obiad :)
-
Zdrowy sok pomidorowy z pomidorków koktajlowych :)
-
Ketchup z cukinii bez cukru :)
-
Owsiana granola z orzechami i ziarnami - śniadanie idealne :)
-
Karmelkowy deser jaglany - bez cukru, glutenu, wegański :)
-
Truskawkowe smoothie bowl :)
-
Zupa krem z warzyw korzeniowych :)
-
Racuchy drożdżowe z polewą krówkową :)
-
Kluski leniwe na słodko w lekkiej wersji :)
-
Ciasto jogurtowe z truskawkami w wersji wegańskiej i bezglutenowej :)
-
Owsianka pieczona orzechowo-bananowa :)
-
Wegańska zupa-krem szpinakowa :)
-
Puszyste placuszki jogurtowe z borówkami :)
-
Ciasto jogurtowe z owocami - zdrowo i bezglutenowo :)
-
Sałatka z makaronem i jajkiem - fit, lekko i zdrowo :)
-
Kokosowy budyń jaglany :)
-
Makaron sojowy z sosem paprykowym - wegańsko i bez glutenu :)
-
Szczupak pieczony w rękawie :)
-
Mleko z nerkowców
-
Razowe muffinki z budyniem :)
-
Proste placuszki kukurydziane :)
-
Pralinki kokosowo-kakaowe :)
-
Smoothie owocowe z jarmużem :)
-
Owsianka kokosowa z rabarbarem :)
-
Warzywa pieczone - idealny dodatek do obiadu :)
-
Gryczane placki z makiem :)
-
Musli z owocami :)
-
Najpyszniejszy zielony koktajl :)
-
Gulasz z warzywami i indykiem :)
-
Zapiekane filety rybne - prosto, zdrowo, pysznie
-
Lekka, bezglutenowa tarta biszkoptowa z kremem budyniowym :)
-
Krem z kalafiora - wegański :)
-
Naleśniki ryżowe z dżemem - bez glutenu :)
-
Młoda kapustka z marchewką - lekka i wegańska :)
-
Truskawkowa owsianka budyniowa :)
-
Dietetyczne jajka faszerowane - z awokado i pomidorem :)
-
Fit pasta jajeczna na kanapkę :)
-
Czekoladowy budyń jaglany :)
-
Zdrowa szarlotka
-
Kotlety z indyka z marchewką - dietetyczny obiad :)
-
Tortilla z przepysznym farszem warzywnym - wege i bez glutenu :)
-
Wegański chlebek bananowo-kokosowy :)
-
Maślane kulki owsiane - bez pieczenia
-
Drożdżowe bułeczki orkiszowe z musem z mango i makiem :)
-
Omlet bananowy bez jajek z polewą z odżywki białkowej
-
Czekoladowe placuszki z kaszy jaglanej - wegańskie, bezglutenowe :)
-
Sałatka z tuńczykiem i kaszą gryczaną :)
-
Kokosowa mokka - białkowe smoothie wegańskie :)
-
Owsianka makowa :)
-
Lekka zupa jarzynowa z makaronem :)
-
Ciasteczka z masła orzechowego - tylko 3 składniki :)
-
Bakaliowe placki owsiano-gryczane - bezglutenowe :)
-
Makaron z dyni z kremowym sosem - wege, bez glutenu, light :)
-
Owsianka z odżywką białkową - wegańska :)
-
Czekoladowe smoothie bowl :)
-
Czekoladowe ciasto z ciecierzycy - wegańskie :)
-
Pieczony banan z cynamonem :)
-
Wegańskie pancakes owsiano-jaglane :)
-
Pulpeciki w sosie pomidorowym - dietetyczne, fit :)
-
Fit kogel - mogel bez cukru
-
Dietetyczny popcorn na słodko :)
-
Smoothie czekoladowe :)
-
Trójkolorowy zdrowy deserek :)
-
Bezglutenowe placuszki ryżowo-kasztanowe :)
-
Klasyczne naleśniki razowe - podstawowy przepis :)
-
Pieczone kotlety z zielonej soczewicy - wegańskie :)
-
Bezglutenowa owsianka wegańska :)
-
Muffinki bez mąki, cukru i tłuszczu :)
-
Gryczanka kokosowa - śniadanie idealne :)
-
Pieczone bataty :)
-
Daktyle nadziane masłem orzechowym :)
-
Wegański burger :)
-
Jajeczne muffinki ze szczypiorkiem i pomidorem
-
Domowe mleko migdałowe :)
-
Kotlety z indyka z marchewką - dietetyczny obiad :)
-
Bezglutenowa pizza w 15 minut - tylko 3 składniki :)
-
Pieczona owsianka z cynamonowym jabłkiem :)
-
Serowe frytki w wersji wege :)
-
Zdrowa NUTELLA daktylowa :)
-
Komosa ryżowa z warzywami - wegańska i bezglutenowa :)
-
Surowe brownie - najpyszniejsze, najzdrowsze! :)
-
Duszone pałki z kurczaka z warzywami i ryżem - dietetyczne i zdrowe
-
Kaszotto jaglane :)
-
Biszkoptowy FIT omlet pomarańczowy z piekarnika - bezglutenowy, najlepszy! :)
-
Babeczki z czekoladą - bezglutenowe :)
-
Budyń ryżowy z owocami - wegański i bezglutenowy
-
Orzechowe placki owsiane :)
-
Pieczona dynia piżmowa faszerowana komosą z warzywami :)
-
Owsianka z musem owocowym dla dzieci :)
-
Granola pecanowo-cynamonowa :)
-
Warzywa z makaronem i kurczakiem w delikatnym sosie :)
-
Czekoladowe trufle z malinową posypką :)
-
Wegański sernik kokosowy :)
-
Dyniowe ciasteczka jaglane - bezglutenowe, wegańskie :)
-
Kaszotto z warzywami i tofu :)
-
Gęste smoothie z persymoną :)
-
Pieczone spiralki ziemniaczane :)
-
Mleko konopne :)
-
Zapiekana ryba z warzywami i ryżem :)
-
Komosa ryżowa na słodko
-
Łagodny pasztet z kaszy jaglanej, fasolki i pietruszki
-
Kokosowe kakao :)
-
Pyszne warzywa z ryżem w sosie sezamowym
-
Wegańskie placuszki bananowe :)
-
Orkiszowe babeczki z bakaliami :)
-
Przepyszne i zdrowe crumble jabłkowe :)
-
Spaghetti z cukinii - dietetyczne, lekkie, wegańskie :)
-
Gryczany omlet z kakaowym kremem :)
-
Zupa krem z jarmużu - wegańska :)
-
Musli z owocami - bezglutenowe, chrupiące :)
-
Rozgrzewający miks warzyw z cieciorką :)
-
Czekoladowe ciasto z pastą migdałową - bez jajek, wege :)
-
Kokosowe placuszki z kaszy jaglanej :)
-
Wegański makaron z serem - zdrowo i bezglutenowo :)
-
Kremowa bezglutenowa owsianka z musem kokosowym :)
-
Bezglutenowe gryczane pierogi z dynią :)
-
Owsiany bezglutenowy omlet z pastą orzechową :)
-
Hummus z dynią - przepysznie kremowy :)
-
Smoothie puszyste mango :)
-
Bezglutenowy biszkopt z kremem kokosowym - zdrowe pyszności :)
-
Kulki mocy z jagodami acai :)
-
Jaglana pasta kanapkowa z suszonymi pomidorami :)
-
Omlet na mące kokosowej - bezglutenowy :)
-
Bezglutenowa owsianka trzy kolory :)
-
Owsiane FIT placki z gorzką czekoladą :)
-
Mleko roślinne migdałowo-nerkowcowe - bez cukru :)
-
Dżem malinowy - bez cukru, bez żelatyny, wegański
-
Bezglutenowe wegańskie muffinki :)
-
Krem dyniowy z imbirem i mleczkiem kokosowym - przepyszny!
-
Leczo z zielonym groszkiem i mleczkiem kokosowym :)
-
Smoothie bogate w błonnik :)
-
Płatki jaglane na pyszne śniadanie :)
-
Czekoladowy sernik z okary z malinami - przepysznie wegański :)
-
Domowa czekolada z matchą :)
-
Domowa zdrowa czekolada - tylko 3 składniki :)
-
Fit schabowy w migdałowej panierce :)
-
Smoothie zielona pomarańcza :)
-
Domowe mleko sojowe - bez żadnych dodatków :)
-
Smoothie oczyszczające :)
-
Czekoladowa owsianka - zdrowa i kremowa :)
-
Smoothie orzechowa czekolada :)
-
Leczo z młodą kapustą - fit, wege :)
-
Waniliowa matcha latte
-
Dietetyczne lody malinowe - tylko dwa składniki :)
-
Smoothie nawadniające :)
-
Powidła śliwkowe - bez cukru, 100% owoców :)
-
Smoothie kremowa malina :)
-
Smoothie dla osób odchudzających się :)
-
Puszyste ciasto z matchą - bez cukru :)
-
Jabłkowa granola z patelni :)
-
Fit racuchy owsiane :)
-
Dyniowe leczo :)
-
Potreningowe smoothie dla sportowców :)
-
Płatki jaglane z dodatkami :)
-
Owsianka z malinami i jeżynami :)
-
Owsianka z kiwi :)
-
Owsianka z borówkami i jagodami goji :)
-
Mikstura oczyszczająca :)
-
Zasmażana cukinia :)
-
Jogurt kakaowo-bananowy :)
-
Tosty z serkiem i dżemem :)
-
Serek wiejski z miodem i borówkami :)
-
Zupa jarzynowa z dynią :)
-
Owsianka z brzoskwinią :)
-
Sznycle z indyka z pesto :)
-
Mieszanka warzyw chińskich z jarmużem :)
-
Wege sałata z quinoa :)
-
Koktajl porzeczkowy :)
-
Owsianka z mango i borówkami :)
-
Owsianka budyniowa na mleku ryżowym :)
-
Jajecznica z kabanosami :)
-
Prażony słonecznik z solą himalajską :)
-
Lody matcha :)
-
Lody acai :)
-
Orkiszówka :)
-
Owsianka z kiwi na mleku ryżowym :)
-
Owsianka z kiwi :)
-
Kasza jaglana w słoiku po maśle z nerkowców :)
-
Kotlety z indykiem na oleju kokosowym :)
-
Jogurt z domowymi płatkami crunchy i orzechami :)
-
Owsianka z jagodami goji :)
-
Acai - Matcha Bowl w melonie :)
-
Fit szarlotka wegańska - niczym chałwa :)
-
Prosta wege sałatka z makaronem gryczanym :)
-
Gęsty mus czekoladowo-kokosowy :)
-
Bezglutenowe wege spaghetti gotowe w 20 minut :)
-
Błonnikowa owsianka na soku jabłkowym
-
Bezglutenowy chleb gryczano-jaglany :)
-
Naleśniki kukurydziane z warzywami :)
-
Naleśniki kukurydziane :)
-
Mrożona kawa kokosowa :)
-
Placuszki z białą czekoladą bez cukru :)
-
Crunchy orzechowe - zdrowe i fit :)
-
Wegańskie gofry czekoladowe :)
-
Fit spaghetti - bardzo proste, szybkie i zdrowe :)
-
Zdrowe owsiane ciasteczka czekoladowe z masłem orzechowym :)
-
Kokosowe ptasie mleczko wegańskie :)
-
Owsianka z korzeniem maca :)
-
Proteinowy shake z baobabem :)
-
Cynamonowa owsianka na mleku sojowym z chia :)
-
Jogurtowo-kefirowy koktajl jagodowy :)
-
Makaron z truskawkami - bezglutenowy, dietetyczny :)
-
Śniadaniowa komosanka na wypasie :)
-
Zielone batony energetyczne :)
-
Lekka sałatka z awokado i dressingiem :)
-
Leczo - dietetyczne, smaczne, proste :)
-
Bezglutenowe placuszki owsiano-kasztanowe z truskawkami :)
-
Borówkowy koktajl białkowy :)
-
Waniliowy krem gryczany - raw, wege :)
-
Pełnoziarniste ciacho orzechowo-sezamowe :)
-
Owsianka sezamowa :)
-
Wege makaron z sosem z czerwonej soczewicy :)
-
Proste placuszki owsiane :)
-
Shot czekoladowy - mega zdrowy, wege, obłędnie pyszny :)
-
Sałatka z suszonymi pomidorami :)
-
Makron z truskawkami i jogurtem :)
-
Owsianka z masłem orzechowym i owocami :)
-
Miks warzyw z patelni :)
-
Sałatka z parowaną rybą :)
-
Cukinia z jarmużem i pomidorami :)
-
Owsiane placki z czereśniami - bezglutenowe :)
-
Białkowe kuleczki mocy :)
-
Czekoladowy pudding chia białkowy :)
-
Bezglutenowe ciasto kokosowo-cytrynowe :)
-
Pełnoziarniste placuszki ryżowe bezglutenowe :)
-
Gęsta, młoda kapustka - wege, dietetyczna :)
-
Zielone warzywa - wege, do obiadu, przepyszne :)
-
Strączkowe kulki z ciecierzycy :)
-
Strączkowe kulki z zielonej soczewicy :)
-
Strączkowe kulki z fasolki mung :)
-
Skiełkowana fasolka mung :)
-
Skiełkowana ciecierzyca :)
-
Skiełkowana soczewica zielona :)
-
Placki bezglutenowe z truskawkami :)
-
Polędwiczki na oleju kokosowym :)
-
Kasza gryczana z zielonymi warzywami :)
-
Bezglutenowy burger :)
-
Owsianka z figą i borówkami :)
-
Makaron bezglutenowy z warzywami w lekkim sosie pomidorowym :)
-
Kasza jaglana z mlekiem migdałowym :)
-
Sałatka z jajem :)
-
Szparagi z pary :)
-
Penne z suszonymi pomidorami i nerkowcami :)
-
Proste kotlety wołowe :)
-
Pieczone kotlety z indyka z cukinią :)
-
Sałatka z makaronem i przepysznym dressingiem - bezglutenowa i lekka :)
-
Muffinki bez pieczenia z kremem orzechowym :)
-
Muffinki bez pieczenia z wiśniowymi powidłami :)
-
Bezglutenowe ciasto czekoladowe :)
-
Bezglutenowa pizza wegetariańska :)
-
Najpyszniejsza owsianka kokosowa! :)
-
Szczupak pieczony z koperkiem i warzywami :)
-
Zielony koktajl kokosowy :)
-
Zamrożone kostki mleczka kokosowego :)
-
Lody truskawkowo-bananowe :)
-
Makaron ze szpinakiem - bezglutenowy i wege :)
-
Popękane ciasteczka kokosowe - bezglutenowe :)
-
Cynamonowa jaglanka z jabłkiem, rodzynkami i słonecznikiem :)
-
Truskawkowa jaglanka z chia, daktylami i migdałami :)
-
Curry z mleczkiem kokosowym i pomidorami :)
-
Curry z mleczkiem kokosowym i dzikim ryżem
-
Czekoladowe placuszki bezglutenowe :)
-
Kokosowa czekolada do picia
-
Jogurtowa galaretka z owocami :)
-
Fasolka szparagowa na maśle klarowanym :)
-
Świeży łosoś z piekarnika :)
-
Kokosowa jaglanka z ziarnami kakao, chipsami bananowymi i nerkowcami :)
-
Czekoladowa owsianka budyniowa :)
-
Owsiana owsianka z truskawkami :)
-
Kakaowy serek grani :)
-
Zupa krem z zielonej soczewicy :)
-
Owsianka 5 zbóż z jabłkiem :)
-
Placuszki kokosowo-owsiane :)
-
Potrawka z cukinią, jarmużem i kurczakiem w gęstym sosie pomidorowym :)
-
Otrębowa owsianka na mleku kokosowym :)
-
Wege kotlety z czerwonej soczewicy :)
-
Muffiny kakaowe z kawałkami czekolady i brzoskwiniami :)
-
Wege pasta z fasoli - prosta, szybka i przepyszna :)
-
Jogurt bananowy z ziarnami kakao :)
-
Sałatka z quinoa i czosnkiem niedźwiedzim :)
-
Gęsty krem owsiany :)
-
Owsianka budyniowa z chia :)
-
Obiad z piekarnika - warzywa z kurczakiem :)
-
Różowa galaretka jogurtowa :)
-
Truskawkowa fiesta w wersji kakaowej :)
-
Czekoladowo-kokosowe naleśniki owsiane - obłędnie pyszne, dietetyczne, bardzo zdrowe :)
-
Bulgurowy słodki krem z petardą :)
-
Gęsta owsianka budyniowa z truskawkami :)
-
Wege pieczone kotlety z soczewicy z marchewką :)
-
Owsianka z malinami i truskawkami :)
-
Owsianki z pyłkiem kwiatowym :)
-
Płatki jaglane z malinami :)
-
Truskawkowa fiesta :)
-
Twarożek z truskawkami :)
-
Placki kasztanowe - bezglutenowe, dietetyczne, pyszne!
-
Bezglutenowe ciasto kokosowe :)
-
Groszkowa kasza gryczana z warzywami :)
-
Guacamole - lekka i pyszna pasta z awokado :)
-
Dietetyczne frytki z ziemniaków :)
-
Owsianko - otrąbianka :)
-
Owsianka z cynamonem :)
-
Pieczona marchewka :)
-
Serek kakaowy :)
-
Awokado z pomidorem :)
-
Pasta jajeczno-serowa - lekka, dietetyczna :)
-
Krem z dyni piżmowej :)
-
Parowana dynia i cukinia :)
-
Sałatka z kurczakiem, makaronem i ziarnami słonecznika :)
-
Owsianka z granatem mrożonym :)
-
Kurczak z nutką kokosu :)
-
Dietetyczna sałatka jarzynowa :)
-
Sernik z biszkoptach z galaretką :)
-
Jogurtowa kasza jaglana :)
-
Wege spring rolls'y z sosem sojowym :)
-
Mięso drobiowe do wyrobu wędzonej kiełbasy :)
-
Surowe wege babeczki z masą czekoladowo-kokosową :)
-
Surowy krem gryczany - wege i fit
-
Fit sernik na daktylowo-kokosowym cieście :)
-
Kakaowa owsianka z owocami :)
-
Orkiszówka śniadaniowa :)
-
Mix owocowy z jogurtem :)
-
Orzechowa kasza jaglana :)
-
Fit drobiowy schabowy :)
-
Najprostsza zupa jarzynowa :)
-
Jabłecznik :)
-
Mix sałatowy z kurczakiem i ketchupem :)
-
Sałatka z indykiem, makaronem i sosem pomidorowym :)
-
Bezglutenowe placuszki proteinowe :)
-
Wegańska fasolka z pomidorami i ryżem :)
-
Wegańskie kulki jaglane w czekoladzie :)
-
Szybki sos pomidorowy na ostro :)
-
Słodka kasza jaglana na mleku :)
-
Granola + jogurt grecki + prażone jabłka :)
-
Truskawki z sokiem - pasteryzowane
-
Bezglutenowe wege kotlety z soczewicy i jarmużu :)
-
Makaron z serem i sosem pomidorowym :)
-
Zupa krem z czerwonej soczewicy - szybko, prosto, zdrowo :)
-
Sałatka z kurczakiem i makaronem pełnoziarnistym :)
-
Wege sałatka z makaronem pełnoziarnistym :)
-
Owsianka z sokiem truskawkowym :)
-
Jogurt grecki z cynamonowym jabłkiem :)
-
Róż z macą i jarmużem :)
-
Filet z dorsza na parze :)
-
Sałatka z czerwonym ryżem i indykiem
-
Dodający siły koktajl z macą :)
-
Jogurt z granolą = szybkie i zdrowe śniadanie :)
-
Sałaka z kurczakiem i burakiem :)
-
Bezglutenowe placki owsiane :)
-
Różowy kokos :)
-
Cynamonowy pudding chia na mleku owsianym :)
-
Sałatka z kaszą bulgur i kurczakiem :)
-
Koktajl z owocami leśnymi, porzeczkami i bananem :)
-
Owsiane - zielone smoothie :)
-
Lekka sałatka z burakiem :)
-
Sałatka z quinoa z sosem jogurtowo-ketchupowym :)
-
Najprostszy przepis na koktajl ze szpinakiem :)
-
Pudding chia z dżemem truskawkowym :)
-
Kokosowa owsianka z płatkami kokosa :)
-
Owsianka z nasionami chia i truskawkami :)
-
Sałatka z mocno czosnkowym sosem jogurtowo-arganowym :)
-
Pieczarki w sosie dyniowym :)
-
Nocna owsianka z ziarnami kakao :)
-
Owsianka z bananem i suszonymi owocami :)
-
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką :)
-
Naturalna i chrupiąca granola w wersji XXL :)
-
Fasolka po bretońsku z warzywami - dietetyczna, odtłuszczona :)
-
Placuszki z kaszy jaglanej :)
-
Chlebek bananowy :)
-
Surowe kulki owocowe z masłem czekoladowym :)
-
Czekoladowe ciacho z cukinii - puszyste, dietetyczne i przepyszne! :)
-
Lekki pudding ryżowy z wanilią i cynamonem :)
-
Kruche ciasteczka owsiane z masłem orzechowym, quinoa i jagodami goji :)
-
Pasztet roślinny - przepyszny, dietetyczny, wegański :)
-
Kotlety z czerwonej fasoli - wegańskie :)
-
Bezglutenowa pizza - wegetariańska, dietetyczna, najlepsza! :)
-
Energetyczne kulki owocowo-orzechowe :)
-
Owsiano-jaglana granola z tahini i olejem kokosowym :)
-
Delikatnie cytrynowy pudding chia z musem bananowo orzechowym :)
-
Quinoa na mleku ryżowo-kokoswym z suszonymi owocami i malinami :)
-
Owsianka na mleku ryżowo-kokosowym z malinami i truskawkami :)
-
Zdrowy obiad = dorsz pieczony z ryżem i surówką :)
-
Owsianka z jabłkiem, rodzynkami i siemieniem lnianym :)
-
Jogurt mrożony bananowo-truskawkowy :)
-
Prosty sposób na chlebek
-
Koktajl kakaowy z białkiem konopnym :)
-
Dietetyczna pizza z patelni - szybka, prosta i smaczna :)
-
Makron z warzywami i polędwiczką z kurczaka :)
-
Chipsy z jarmużu - zdrowe, dietetyczne, mega chrupiące :)
-
Czekoladowe ciasto fasolowe :)
-
Owsianka z płatkami lnianymi, jagodami i truskawkami :)
-
2 składniki = 2 dietetyczne, białkowe naleśniki :)
-
Pomidorki+ogórek+feta = prosta i pyszna sałatka :)
-
Frytki z batata :)
-
Warzywa po wegetariańsku :)
-
Proteinowa i dietetyczna babeczka z kubeczka w 4 minuty :)
-
Owocowe naleśniki owsiane z malinowo-bananowym twarożkiem - LUNCH KIDS :)
-
Proteinowe batoniki czekoladowo - kokosowe :)
-
Czekoladowe śniadanie w butelce :)
-
Ciasteczka owsiane z rokitnikiem - dietetyczne, zdrowie, fit :)
-
Dżem malinowo-jeżynowy - dietetyczny, bez żelatyny!
-
Milkshake, czyli jeden z najpyszniejszych koktajli :)
-
Owsianka rokitnikowa - bardzo zdrowa, dietetyczna :)
-
Waniliowy budyń jaglany - bezglutenowy :)
-
Kokosowe love
-
Krem dyniowy z mleczkiem koksowym - lekki, zdrowy i wege :)
-
Pełnoziarniste rogaliki drożdżowe z dżemem z rokitnika - dietetyczne, zdrowe, pyszne! :)
-
Owsiane ciacho z owocami i migdałowo-kokosową kruszonką :)
-
Razowe bułeczki drożdżowe :)
-
Lekka sałatka warzywna z fetą i i cytrynowym dressingiem :)
-
Sałatka owocowa z kaszą jaglaną i lekkim dressingiem :)
-
Lody mango-banan :)
-
Mrożone smoothie w miseczce :)
-
Soczewica z cieciorką i pomidorami, czyli gęsta i sycąca FIT zupa :)
-
FIT GRANOLA z masłem migdałowym i gorzką czekoladą :)
-
Przepyszna kanapka z wędzonym łososiem i szpinakiem :)
-
Quinoa z zieloną soczewicą, warzywami i olejem arganowym - wege obiad! :)
-
Mocno czekoladowe naleśniki migdałowe z mrożonym sosem truskawkowym i płatkami migdałów :)
-
Mocno czekoladowe naleśniki migdałowe :)
-
Dżem truskawkowy - zdrowy i dietetyczny, bez żelatyny :)
-
Jarmużowe naleśniki z serkiem i łososiem :)
-
Zielone, jarmużowe naleśniki :)
-
Nocna proteinowa owsianka czekoladowa z chia i goji :)
-
Dwukolorowy pudding z kaszy manny - malina i czarna porzeczka :)
-
Koktajl proteinowy: truskawka, czereśnia, jabłko :)
-
Lody truskawkowo-waniliowe - dietetyczne i wegańskie! :)
-
Kasza bulgur z soczewicą, warzywami, sznycelkami i koperkiem :) Wege obiad!
-
Biszkopty proteinowe :)
-
Raw batony czekoladowe :)
-
Wegańskie naleśniki orkiszowe - naturalne i z karobem :)
-
Ananasowo-kokosowy jogurt z karobową granolą :)
-
Wege potrawka ze sznycelkami :)
-
Mleczno-karobowa owsianka z owocami :)
-
Pieczony bakłażan z cukinią :)
-
Kremowa zupa szpinakowa z kaszą jaglaną - wege, dietetyczna :)
-
Raw lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru :)
-
Pulpety rybne :)
-
Czekoladowy tort z masłem orzechowym :)
-
Pyszny, zimny deser na śniadanie? Tak! :)
-
Obłędne lody czekoladowe - dietetyczne, bez cukru - tylko 3 składniki! :)
-
Orkiszowe ciacho na maślance :)
-
Shake kokosowo - kakaowy :)
-
Koktajl truskawkowy - tak po prostu :)
-
Mango z truskawką :)
-
Kokosowa owsianka z musem bananowym, masłem orzechowym, pastą daktylową i mix'em smakołyków :)
-
Naleśniki owsiane - tylko 3 składniki! :)
-
Owsianka z jabłkiem, masłem orzechowym, pastą daktylową i ..:)
-
Kokosowy pudding chia z jogurtem i borówkami :)
-
Kokosowe muffinki pełnoziarniste - dietetyczne, proste i szybkie :)
-
Spaghetti orkiszowe ze szpinakiem i kurczakiem - dietetyczne! :)
-
Kakaowy placek orkiszowy :)
-
Ciasto z rabarbarem i budyniem :)
-
Pulpeciki drobiowe z fasolką szparagową, pomidorem i quinoą :)
-
Owsianka z budyniem i jeżynami :)
-
Makaron z kurczakiem, cukinią i szpinakiem :)
-
Brokuł z kurczakiem i makaronem :)
-
Owsianka z rodzynkami, pestkami dyni i płatkami migdałowymi :)
-
Makaron z kurczakiem i warzywami :)
-
Owsianka z jajem :)
-
Quinoa z warzywami :)
-
Pudding chia z musem bananowym :)
-
Puszysta owsianka owocowa :)
-
Mielone na słodko? Nie! :D To czekoladowe ciastka otrębowe :)
-
Wegetariańska potrawka z kaszy, soczewicy i warzyw :)
-
Pełnoziarniste muffinki jogurtowe z kakaowym twarożkiem i jagodami :)
-
Muffinki z kaszy owsianej :)
-
Prosta owsianka z suszoną śliwką :)
-
Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami i kurczakiem :)
-
Sałatka z ogórkiem, pomidorem, marchewką, jajkiem i kurczakiem :)
-
Sałatka z ogórkiem, pomidorem i kurczakiem :)
-
Koktajl truskawkowo bananowy :)
-
Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym i szpinakowym proszkiem :)
-
Kokosowo migdałowe placuszki :)
-
Zielony koktajl waniliowy :)
-
Koktajl jagodowy - najprostszy i najsmaczniejszy :)
-
Drożdżówka z rabarbarem :)
-
Bąbelkowy koktajl :)
-
Odżywczy zielony :)
-
Trójsmakowy omlet dyniowy z budyniem :)
-
Kremowa owsianka z chia i truskawkami :)
-
Mrożony jogurt bananowo truskawkowy z proszkiem szpinakowym :)
-
Czekoladowo kokosowa fasolinka :)
-
Orzechowy budyń jaglany :)
-
Słodki koktajl kokosowy :)
-
Mleczno-malinowa owsianka w słoiku po maśle orzechowym z chia i owocami :)
-
Budyń jaglany - szybki i prosty! :)
-
Placek owsiany z prażonym jabłkiem :)
-
Orzechowe mini serniczki jaglane :)
-
Kakaowy placek owsiany :)
-
Mrożony jogurt malinowy :)
-
Owsianka w słoiczku po maśle migdałowym z prażonymi ziarnami słonecznika w miodzie :)
-
Walentynkowe serduszko kokosowe z kremem jaglano-waniliowym :)
-
Domowe orzeszki sojowe :)
-
Truskawkowo - bananowa kasza jaglana :)
-
Awokado + jajko po benedyktyńsku :)
-
Puszysty omlet z zarodkami i dyniowym puree :)
-
Mój idealny hummus ;)
-
Makaron ze szpinakiem, marchewką i piersią z kurczaka
-
Prosta surówka - w sam raz do obiadu :)
-
100 % chleb orkiszowy na drożdżach :)
-
Migdałowa owsianka na mleku migdałowym z masłem migdałowym i migdałami :)
-
Marchewkowe ciacho - porcja tylko 150 kcal! :)
-
Bezglutenowy omlet amarantusowo-kokosowy :)
-
Jaglanka kokosowo - bananowa :)
-
Najlepsza pomidorowa z brązowym ryżem - dietetyczna, zdrowa, pyszna!
-
Papryka faszerowana kaszą gryczaną, kurczakiem, warzywami :)
-
Zielony koktajl ze szpinaku, banana, awokado, jabłka :)
-
Waniliowo - kakaowy koktajl z awokado, banana i pomarańczy :)
-
Granola waniliowo-dyniowa :)
-
Pieczony dorsz z warzywami :)
-
Frytki z selera :)
-
Puszyste bułeczki orkiszowe - tylko 4 składniki! :)
-
Placuszki bananowe :)
-
Aksamitne puree z dyni :)
-
Łosoś pieczony :)
-
Prosta zupa dyniowa - tylko z warzyw :)
-
Sernik ze śliwkami na kruchym cieście :)
-
Czekoladowe ciasto Adama :)
-
Proteinowy omlet owsiany z dyniowym puree :)
-
Proteinowe gofry karobowe :)
-
Kruchutkie ciacho z rabarbarem i wiśniową pianką :)
-
Dietetyczny tort kakaowy z ryżu i soczewicy :)
-
Wegańskie galaretki warzywne :)
-
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym :)
-
Owocowy deser :)
-
Prosty sposób na zdrowy i pyszny deser :)
-
Kokosowo - waniliowa jaglanka z bananem :)
-
Piernikowe placuszki :)
-
Cynamonowa owsianka z cynamonowym jabłkiem i cynamonowymi ziarenkami :)
-
Makaron ze szpinakiem, awokado w sosie pomidorowym :)
-
Bułeczki żytnie z ziarenkami :)
-
Amarantuski, czyli proteinowe placuszki :)
-
Bananowa owsianka :)
-
Pudding chia na czekoladowej wodzie kokosowej :)
-
Pełnoziarnista pizza z kurczakiem i dużą ilością warzyw, bez tłuszczu :)
-
Miodowe ciasto czekoladowe z kawałkami czekolady :)
-
Pudding chia na mleku kokosowym z gorzką czekoladą :)
-
Zdrowe i dietetyczne kotlety rybne z natką pietruszki :)
-
Miodowe muffinki owsiane z bakaliami :)
-
Pieczone pomidorki z czarnuszką :)
-
Hummus - pyszny i zdrowy :)
-
Kotlecikowe zapasy :)
-
Gęsta owsianka migdałowa z owocem kaki i ziarenkami :)
-
Kokosowa jęczmianka z bananem, tahini i żurawiną :)
-
Mleko kokosowe
-
Waniliowe mini serniczki słodzone owocami :)
-
Dietetyczne ciacho migdałowe z dużą ilością słodkich owoców :)
-
Pieczone paluszki z kurczaka :)
-
Tahini 100% - tylko z nasion sezamu :)
-
Prosty sposób na dynię - hokkaido z koperkiem :)
-
Słodka, kremowa kasza jaglana z gruszką i suszoną żurawiną :)
-
Omlet kokosowy - z mąką kokosową i dynią :)
-
Mięsne kąski obtoczone słonecznikiem :)
-
Miodowy koktajl jesienny :)
-
Drobiowe pulpeciki z chilli i bazylią :)
-
Koktajl bananowo-malinowy z błonnikiem witalnym :)
-
Tatar z łososia :)
-
Drożdżówka z jagodami :)
-
Serniczek czeski :)
-
Owsiankowe gofry kakaowe :P
-
Lekki sernik z nutą bananową :)
-
Zawijana drożdżówka kakaowa :)
-
Nafaszerowana papryczka z jajkiem ;)
-
Nadziana cukinia :)
-
Cukiniowy makaron z piersią z kurczaka w lekkim sosie pomidorowym :)
-
Kotleciki rybne :)
-
Ciacho marchewkowe :)
-
Pizza na aromatycznym cieście :)
-
Zebra :)
-
Jabłecznik w wersji light :)
-
Kawowe naleśniczki :)
-
Jabłkowy przekładaniec :)
-
Zwykła budyniowa owsianka :)
-
Muffinki pełnoziarniste :)
-
Gołąbki z grzybkami :)
-
Jabłuszkowe placuszki :)
-
Malinowo - owsiankowy koktajl :)
-
Galaretkowiec na biszkopcie :)
-
Krem z dyni :)
-
Pieczeń z jabłkiem :)
-
Lekkie placuszki kukurydziane :)
-
Śmietankowiec z cukinią :)
-
Miodowy koktajl jesienny :)
-
Kurczak w sosie pomidorowym z kalafiorem :)
-
Prosta, ale jakże smaczna SAŁATKA :)
-
Gołąbki z kaszą gryczaną, kurczakiem i prawdziwkami :)
-
Żytnia tarta z czekoladowym budyniem :)
-
Muffinki gruszkowe, bez cukru i tłuszczu :)
-
Pulpeciki z rybki z papryką i marchewką :)
-
Szarlotka pod budyniem :)
-
Sernik dietetyczny :)
-
Majorkańskie drożdżówki Ensaimadas :)
-
Żurawinowe muffinki bez tłuszczu i cukru :)
-
Cynamonowe placuszki pełnoziarniste :)
-
Korzenne ciasteczka cynamonowe :)
-
Lekka zupa pomidorowa z orkiszem, bez mięsa
-
Babka marmurkowa :)
-
Żołędziowe paluchy :)
-
Kanapeczki z serkiem i łososiem :)
-
Dietetyczny lukier :)
-
Makowiec na drożdżowym :)
-
Żołędziowe bułeczki :)
-
Tarta z makiem i powidłami :)
-
Waniliowy sernik na kakaowym spodzie :)
-
Kakaowy koktajl bananowy z awokado :)
-
Kokosowa owsianka z siemieniem lnianym :)
-
Rafaello :)
-
Gryczane ciasteczka :)
-
Drożdżowe bułeczki z serkiem i aronią :)
-
Szarlotka na kruchym, pełnoziarnistym spodzie :)
-
Kiełbaska prosto ze słoiczka :)
-
Gęsty mus owocowy :)
-
Dyniowy serniczek :)
-
Drożdżowa babka dyniowa :)
-
Morszczuk na szpinakowej poduszce :)
-
Serniczkowe serducho :)
-
Czekoladowy krem z awokado :)
-
Wegański sernik wielkanocny :)
-
Zakwas gryczany na żurek :)
-
Wegański żurek wielkanocny :)
-
Szybki w przygotowaniu sernik na biszkoptowym spodzie :)
-
Babka majonezowa z czekoladową przykrywką :)
-
Rabarbarowy puszek :)
-
Wege roladki z szynki :)
-
Leciuchny i prosty deser z jabłuszkiem :)
-
Sorbet truskawkowo-bananowy :)
-
Dietetyczne pełnoziarniste pierogi z soczewicą i .... :)
-
Dietetyczny krupnik :)
-
Twarożkowa pasta z awokado i Habżyki :)
-
Maślane bułeczki z serem i powidłami :)
-
Pomarańczowo - kakaowy krem z awokado :)
-
Gęsta owsianka jagodowa :)
-
Owsiano - żołędziowe pancakes z sosem porowo - marchewkowym :)
-
Serniczek bananowy z truskawkami na makaronowym spodzie :)
-
Smoothie z jabłkiem, ogórkiem, pietruszką i miętą :)
-
Dietetyczne pulpeciki z wołowiny :)
-
Dietetyczny chłodnik z botwinki :)
-
Dietetyczna jajecznica z parówką :)
-
Lekka młoda kapustka :)
-
Pasta z wędzonego łososia z koperkiem :)
-
Jaśminowo-brzoskwiniowe lassi :)
-
Pieczony szczupak w carry, z koprem, warzywami i olejem z awokado :)
-
Serniczkowe serduszko z musem mango - banan i chrupiącym wierzchem :)
-
Owsiane kulki z jagodami :)
-
Lekka sałatka z tofu, wędzonym łososiem i olejem z awokado :)
-
Dieta Aztecka - Smoothie dra Boba z jarmużem i czarnymi borówkami :)
-
Jagodowy krem z tofu :)
-
Pudding chia z truskawkami :)
-
Muffinki amarantusowe z ziarenkami i jagodami goji :)
-
Słodko - kwaśny jarmuż w towarzystwie marchewki, papryki i pietruszki z dodatkiem oleju z awokado :)
-
Nadziewany bakłażan z kiełbaską sojową :)
-
Dieta Aztecka - Melonowe Mojo :)
-
Zdrowe racuszki z jabłkiem, konfiturą i ziarenkami :)
-
Czekoladowe ciacho z malinami i jagodami :)
-
Karobowo - kokosowe kulki amarantusowe :)
-
Aqua fresca arbuzowa :)
-
Sałatka warzywna w zalewie octowej :)
-
Bułeczki gryczano - pszenne :)
-
Bułeczki kakaowo- kokosowo - owsiane :)
-
Dietetyczna panna cotta jogurtowa z musem nektarynkowym
-
Frytki z bakłażana :)
-
Shake bananowo - kakaowy z lodem :)
-
Zdrowa surówka z kapusty pekińskiej z dodatkami :)
-
Placuszki białkowe - TrzySkładnikowe :)
-
Pizza na cienkim cieście z dużą ilością pysznych warzyw :)
-
Dżem jagodowy ze stewią i agarem :)
-
Smoothie brzoskwiniowo- serwatkowe :)
-
Pierś z kurczaka w słonecznikowej panierce :)
-
Cynamonowe masło słonecznikowe :)
-
Krokiety z boczniakami i suszonymi pomidorami :)
-
Jogurtowe placuszki otrębowe z musli - bez mąki i cukru :)
-
Otrębowy omlet z owocami :)
-
Biszkoptowy omlet żytni z sosem borówkowym :)
-
Omlet białkowy :)
-
Muffinki migdałowe z nasionkami chia - bez mąki, cukru :)
-
Dietetyczny dżemik śliwkowy - bez cukru :)
-
Grissini na ostro! :)
-
Kotleciki z wołowiny z pieczarką, chili i bazylią :)
-
Owsiany omlet jogurtowy z twarożkiem kakaowo-bananowym :)
-
Jaglany serniczek z jagodami goji na migdałowym cieście :)
-
Słodki omlet sernikowy z owocami :)
-
Wege hot-dog z cukinii :)
-
Puree z dyni :)
-
Mega puszysty omlet z puree z dynii :)
-
Koktajlowy krem pomidorowy :)
-
Paprykowy bakłażan z piersią z kurczaka i frytki do tego :)
-
Miodowo - waniliowa quinoa z truskawkami :)
-
Dyniowe muffinki z zielonym kremem :)
Przepisy użytkownika Zdrowie na języku
lubi 146 użytkowników.
Przepisy polubione przez Zdrowie na języku
-
Żurawina z gruszką i jabłkiem do mięs i serów
-
Ciasteczko-bułeczki z kaszą jaglaną
-
Zupa z grilla
-
Kotlety schabowe zapiekane z warzywami
-
Ciasto jabłkowo-śliwkowe z serem marcepanowym
-
Miodownik z musem jabłkowo-dyniowym
-
Adwokatowy sernik w cynamonowym cieście
-
Sałatka z patisonami, papryką i pieczarkami
-
Drożdżówki ze śliwkami i rabarbarem
-
Placki bezglutenowe na kefirze z jabłkiem i nutą różaną
-
Zupa krem z zielonych warzyw
-
Miniklopsy w stylu greckim
-
Pełnoziarnisty makaron orkiszowy z grzybami leśnymi
-
Babka majonezowa
-
Placki z cukinii
-
Rozgrzewający krem z imbirem
-
Poulet marengo z groszkiem
-
Minestrone w wersji jesiennej
-
Cukinia w parmezanowej panierce
-
Ser feta marynowany w oleju
-
Tatar z grillowanej cukinii i suszonych pomidorów
-
Koktajl pomidorowy z chili
-
Roladki z grillowanej cukinii z pastą ze słonecznika i suszonych pomidorów
-
Chrupiące kąski z tofu z sosem BBQ
-
Smalec z fasoli ze skwarkami
-
Wrapy z guacamole, pesto i warzywami
-
Hummus buraczkowy
-
Libańska sałatka tabbouleh
-
Sałatka warstwowa “pod pierzynką”
-
Spaghetti bolognese z jednej michy
-
Dżem jabłkowy z rumem, ananasem i rodzynkami
-
Odwrócona rolada z jabłkami
-
Ryż mleczny z jabłkami i suszonymi owocami
-
Mielone wytłoki i pestki z winogron zero waste
-
Ocet z pędów sosny po syropie zero waste
-
Pesto z bazylii z octem z pędów sosny i orzechami nerkowca
-
Polędwiczki w majeranku z jabłkami
-
Grzyby marynowane
-
Powidła śliwkowe
-
Zupa grzybowa
-
Sałatka z sorgo i brokułem
-
Curry z marchewki
-
Przecier z owoców pigwowca i dzikiej rózy
-
Kurczak z ajwarem – resztki na stół!
-
Mus jabłkowy z goździkami
-
Kiszona kapusta emigrantów
-
Lasagne z mięsem i cukinią
-
Sok z owoców dzikiej róży
-
Placki z kaszki manny BLW
-
Migdałowe pralinki
-
Konfitura z owoców dzikiej róży
-
Najlepsze buraki
-
Serniczki z figą
-
Biszkoptowe pancakes
-
Zestaw lunchowy z kaszą gryczaną
-
Kotlety z kalafiora i kaszy do lunchboxu
-
Makaron z groszku z serkiem wiejskim i cebulką
-
Placki z mąki kasztanowej
-
Pęczak orkiszowy z kurczakiem i burakiem
-
Pieczone kulki
-
wytrawne gofry
-
Łosoś po tajsku
-
Smoothie arganowe
-
Zimowa zupa z fasolą i z jarmużem
-
Gofry z tartych ziemniaków z jajkiem sadzonym
-
Podpłomyki z rukolą, karmelizowaną cebulą i gruszką
-
Sałatka z kiszonych buraków z awokado
-
Domowe maślane bułki do burgerów
-
Surówka ze spaghetti marchewkowym
-
Surówka z kiszonych buraków i cytrusów z cebulką i ostropestem
-
Jajka na ziołowym posłaniu
-
Carpaccio wegańskie z tofu
-
Koszyczki z naleśników z kurkami
-
Deser z figą
-
Kremowe smoothie bowl z domową granolą
-
Omlet z suszonymi śliwkami i sosem
-
Kisiel śliwkowy
-
Sałatka z papryką i sezamem
-
Sałatka z ravioli
-
Zupa dyniowa z grzybami
-
Puszyste bezglutenowe placuszki z jabłkami
-
Bezglutenowa pizza na cienkim cieście
-
Kruche ciasteczka z powidłami
-
Bomba witaminowa z pomarańczy, mrożonych malin z soku z dzikiej róży
-
Bezglutenowy, wegański budyń czekoladowy z bananami i jagodami
-
Tabbouleh z listkami rzodkiewki, migałami, pomarańczą i kurczakiem
-
Deserowe ciasto z ananasem i imbirem
-
Czekoladowa drożdżówka z rumem i rodzynkami
-
Żurek gryczany z kiełbasą parzoną i jajkiem - bezglutenowy
-
FIT jogurtowy omlet borówkowy
-
Owocowy koktajl z siemieniem lnianym
-
Pudding chia na rozpoczęcie jesieni
-
Pasta z paluszków krabowych
-
Cukinia faszerowana ryżem, pieczarkami i cebulą
-
Porka
-
Świąteczny czekoladowiec z kumkwatami
-
Bomba antyoksydantów w odmładzającym koktajlu
-
Kremowa zupa z zielonego groszku
-
Sernik z mlekiem kokosowym Bio
-
Tarta z mąki ryżowej Bio z truskawkami