Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyZdrowie na języku Polubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Żurawina z gruszką i jabłkiem do mięs i serów

Żurawina z gruszką i jabłkiem do mięs i serów

Nikita
13 16 40 min
Ciasteczko-bułeczki z kaszą jaglaną

Ciasteczko-bułeczki z kaszą jaglaną

H A B I B I ☺
11 9 45 min
Zupa z grilla

Zupa z grilla

H A B I B I ☺
13 8 5 min
Kotlety schabowe zapiekane z warzywami

Kotlety schabowe zapiekane z warzywami

Stokrotka
12 14 30 min
Ciasto jabłkowo-śliwkowe z serem marcepanowym

Ciasto jabłkowo-śliwkowe z serem marcepanowym

Stokrotka
12 13 70 min
Miodownik z musem jabłkowo-dyniowym

Miodownik z musem jabłkowo-dyniowym

Stokrotka
12 12 120 min
Adwokatowy sernik w cynamonowym cieście

Adwokatowy sernik w cynamonowym cieście

Stokrotka
13 17 120 min
Sałatka z patisonami, papryką i pieczarkami

Sałatka z patisonami, papryką i pieczarkami

Stokrotka
12 16 80 min
Drożdżówki ze śliwkami i rabarbarem

Drożdżówki ze śliwkami i rabarbarem

Stokrotka
12 12 120 min
Placki bezglutenowe na kefirze z jabłkiem i nutą różaną

Placki bezglutenowe na kefirze z jabłkiem i nutą różaną

Nikita
15 21 30 min
Zupa krem z zielonych warzyw

Zupa krem z zielonych warzyw

Nikita
13 16 25 min
Miniklopsy w stylu greckim

Miniklopsy w stylu greckim

Nikita
12 12 30 min
Pełnoziarnisty makaron orkiszowy z grzybami leśnymi

Pełnoziarnisty makaron orkiszowy z grzybami leśnymi

Dorota Rozbicka
11 11 45 min
Babka majonezowa

Babka majonezowa

H A B I B I ☺
12 12 80 min
Placki z cukinii

Placki z cukinii

H A B I B I ☺
12 11 50 min
Rozgrzewający krem z imbirem

Rozgrzewający krem z imbirem

Gabrysia
7 6 30 min
Poulet marengo z groszkiem

Poulet marengo z groszkiem

H A B I B I ☺
11 9 60 min
Minestrone w wersji jesiennej

Minestrone w wersji jesiennej

H A B I B I ☺
12 10 30 min
Cukinia w parmezanowej panierce

Cukinia w parmezanowej panierce

H A B I B I ☺
11 8 30 min
Ser feta marynowany w oleju

Ser feta marynowany w oleju

H A B I B I ☺
12 11 15 min
Tatar z grillowanej cukinii i suszonych pomidorów

Tatar z grillowanej cukinii i suszonych pomidorów

wegeweda
14 12 45 min
Koktajl pomidorowy z chili

Koktajl pomidorowy z chili

wegeweda
14 11 10 min
Roladki z grillowanej cukinii z pastą ze słonecznika i suszonych pomidorów

Roladki z grillowanej cukinii z pastą ze słonecznika i suszonych pomidorów

wegeweda
18 14 50 min
Chrupiące kąski z tofu z sosem BBQ

Chrupiące kąski z tofu z sosem BBQ

wegeweda
14 11 50 min
Smalec z fasoli ze skwarkami

Smalec z fasoli ze skwarkami

wegeweda
14 12 30 min
Wrapy z guacamole, pesto i warzywami

Wrapy z guacamole, pesto i warzywami

wegeweda
14 12 25 min
Hummus buraczkowy

Hummus buraczkowy

wegeweda
17 15 10 min
Libańska sałatka tabbouleh

Libańska sałatka tabbouleh

wegeweda
15 14 25 min
Sałatka warstwowa “pod pierzynką”

Sałatka warstwowa “pod pierzynką”

wegeweda
14 10 60 min
Spaghetti bolognese z jednej michy

Spaghetti bolognese z jednej michy

wegeweda
14 11 45 min
Dżem jabłkowy z rumem, ananasem i rodzynkami

Dżem jabłkowy z rumem, ananasem i rodzynkami

H A B I B I ☺
13 16 60 min
Odwrócona rolada z jabłkami

Odwrócona rolada z jabłkami

H A B I B I ☺
11 8 80 min
Ryż mleczny z jabłkami i suszonymi owocami

Ryż mleczny z jabłkami i suszonymi owocami

H A B I B I ☺
13 10 40 min
Mielone wytłoki i pestki z winogron zero waste

Mielone wytłoki i pestki z winogron zero waste

Nikita
16 20 15 min
Ocet z pędów sosny po syropie zero waste

Ocet z pędów sosny po syropie zero waste

Nikita
14 20 0 min
Pesto z bazylii z octem z pędów sosny i orzechami nerkowca

Pesto z bazylii z octem z pędów sosny i orzechami nerkowca

Nikita
15 19 20 min
Polędwiczki w majeranku z jabłkami

Polędwiczki w majeranku z jabłkami

Nikita
14 22 30 min
Grzyby marynowane

Grzyby marynowane

Barbara Strużyna
14 15 60 min
Powidła śliwkowe

Powidła śliwkowe

aguchaka
13 10 180 min
Zupa grzybowa

Zupa grzybowa

aguchaka
14 11 60 min
Sałatka z sorgo i brokułem

Sałatka z sorgo i brokułem

Dorota Rozbicka
14 19 40 min
Curry z marchewki

Curry z marchewki

Dorota Rozbicka
15 17 0 min
Przecier z owoców pigwowca i dzikiej rózy

Przecier z owoców pigwowca i dzikiej rózy

Skoter
14 11 75 min
Kurczak z ajwarem – resztki na stół!

Kurczak z ajwarem – resztki na stół!

Dorota Rozbicka
16 17 30 min
Mus jabłkowy z goździkami

Mus jabłkowy z goździkami

H A B I B I ☺
12 8 120 min
Kiszona kapusta emigrantów

Kiszona kapusta emigrantów

H A B I B I ☺
12 10 60 min
Lasagne z mięsem i cukinią

Lasagne z mięsem i cukinią

Dorota Rozbicka
17 21 90 min
Sok z owoców dzikiej róży

Sok z owoców dzikiej róży

Skoter
15 15 30 min
Placki z kaszki manny BLW

Placki z kaszki manny BLW

Dorota Rozbicka
13 13 25 min
Migdałowe pralinki

Migdałowe pralinki

Stokrotka
15 19 60 min
Konfitura z owoców dzikiej róży

Konfitura z owoców dzikiej róży

Skoter
15 21 5 min
Najlepsze buraki

Najlepsze buraki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 50 min
Serniczki z figą

Serniczki z figą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 17 30 min
Biszkoptowe pancakes

Biszkoptowe pancakes

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 15 min
Zestaw lunchowy z kaszą gryczaną

Zestaw lunchowy z kaszą gryczaną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 14 20 min
Kotlety z kalafiora i kaszy do lunchboxu

Kotlety z kalafiora i kaszy do lunchboxu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 11 20 min
Makaron z groszku z serkiem wiejskim i cebulką

Makaron z groszku z serkiem wiejskim i cebulką

Dorota Rozbicka
13 13 20 min
Placki z mąki kasztanowej

Placki z mąki kasztanowej

Dorota Rozbicka
13 13 20 min
Pęczak orkiszowy z kurczakiem i burakiem

Pęczak orkiszowy z kurczakiem i burakiem

Dorota Rozbicka
14 17 30 min
Pieczone kulki

Pieczone kulki

FAMILY
16 14 20 min
wytrawne gofry

wytrawne gofry

Karolina1996
11 6 0 min
Łosoś po tajsku

Łosoś po tajsku

Karolina1996
13 11 15 min
Smoothie arganowe

Smoothie arganowe

Dorota Rozbicka
18 16 10 min
Zimowa zupa z fasolą i z jarmużem

Zimowa zupa z fasolą i z jarmużem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 9 45 min
Gofry z tartych ziemniaków z jajkiem sadzonym

Gofry z tartych ziemniaków z jajkiem sadzonym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 12 30 min
Podpłomyki z rukolą, karmelizowaną cebulą i gruszką

Podpłomyki z rukolą, karmelizowaną cebulą i gruszką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 13 15 min
Sałatka z kiszonych buraków z awokado

Sałatka z kiszonych buraków z awokado

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 11 15 min
Domowe maślane bułki do burgerów

Domowe maślane bułki do burgerów

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 14 0 min
Surówka ze spaghetti marchewkowym

Surówka ze spaghetti marchewkowym

Dorota Rozbicka
16 17 20 min
Surówka z kiszonych buraków i cytrusów z cebulką i ostropestem

Surówka z kiszonych buraków i cytrusów z cebulką i ostropestem

Dorota Rozbicka
17 15 0 min
Jajka na ziołowym posłaniu

Jajka na ziołowym posłaniu

Dorota Rozbicka
19 18 10 min
Carpaccio wegańskie z tofu

Carpaccio wegańskie z tofu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 10 0 min
Koszyczki z naleśników z kurkami

Koszyczki z naleśników z kurkami

paulina2157
16 18 20 min
Deser z figą

Deser z figą

paulina2157
15 16 30 min
Kremowe smoothie bowl z domową granolą

Kremowe smoothie bowl z domową granolą

Magdalena Nagler - foodmania
13 9 10 min
Omlet z suszonymi śliwkami i sosem

Omlet z suszonymi śliwkami i sosem

paulina2157
17 18 15 min
Kisiel śliwkowy

Kisiel śliwkowy

paulina2157
16 16 20 min
Sałatka z papryką i sezamem

Sałatka z papryką i sezamem

paulina2157
15 14 15 min
Sałatka z ravioli

Sałatka z ravioli

paulina2157
17 18 25 min
Zupa dyniowa z grzybami

Zupa dyniowa z grzybami

Iwona Kuczer
12 9 30 min
Puszyste bezglutenowe placuszki z jabłkami

Puszyste bezglutenowe placuszki z jabłkami

Amarello
14 9 30 min
Bezglutenowa pizza na cienkim cieście

Bezglutenowa pizza na cienkim cieście

Amarello
12 9 30 min
Kruche ciasteczka z powidłami

Kruche ciasteczka z powidłami

Amarello
13 10 40 min
Bomba witaminowa z pomarańczy, mrożonych malin z soku z dzikiej róży

Bomba witaminowa z pomarańczy, mrożonych malin z soku z dzikiej róży

mohoyoga
15 10 5 min
Bezglutenowy, wegański budyń czekoladowy z bananami i jagodami

Bezglutenowy, wegański budyń czekoladowy z bananami i jagodami

Dorota Rozbicka
16 16 0 min
Tabbouleh z listkami rzodkiewki, migałami, pomarańczą i kurczakiem

Tabbouleh z listkami rzodkiewki, migałami, pomarańczą i kurczakiem

Dorota Rozbicka
16 15 20 min
Deserowe ciasto z ananasem i imbirem

Deserowe ciasto z ananasem i imbirem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 12 55 min
Czekoladowa drożdżówka z rumem i rodzynkami

Czekoladowa drożdżówka z rumem i rodzynkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 12 0 min
Żurek gryczany z kiełbasą parzoną i jajkiem - bezglutenowy

Żurek gryczany z kiełbasą parzoną i jajkiem - bezglutenowy

Dorota Rozbicka
21 22 60 min
FIT jogurtowy omlet borówkowy

FIT jogurtowy omlet borówkowy

healthy-dreams
33 17 5 min
Owocowy koktajl z siemieniem lnianym

Owocowy koktajl z siemieniem lnianym

gotowaniepatki
29 17 5 min
Pudding chia na rozpoczęcie jesieni

Pudding chia na rozpoczęcie jesieni

Zielone Koktajle
29 14 5 min
Pasta z paluszków krabowych

Pasta z paluszków krabowych

paulina2157
36 39 5 min
Cukinia faszerowana ryżem, pieczarkami i cebulą

Cukinia faszerowana ryżem, pieczarkami i cebulą

Tylko z Natury
30 27 45 min
Porka

Porka

Tylko z Natury
22 18 30 min
Świąteczny czekoladowiec z kumkwatami

Świąteczny czekoladowiec z kumkwatami

My Chcemy Jeść
24 21 60 min
Bomba antyoksydantów w odmładzającym koktajlu

Bomba antyoksydantów w odmładzającym koktajlu

Zielone Koktajle
23 22 5 min
Kremowa zupa z zielonego groszku

Kremowa zupa z zielonego groszku

My Chcemy Jeść
29 23 45 min
Sernik z mlekiem kokosowym Bio

Sernik z mlekiem kokosowym Bio

Kinga Bajcar
24 12 105 min
Tarta z mąki ryżowej Bio z truskawkami

Tarta z mąki ryżowej Bio z truskawkami

Kinga Bajcar
22 11 45 min
Wegetariańska galaretka warzywna

Wegetariańska galaretka warzywna

Tylko z Natury
27 14 90 min
Kremowy budyń dyniowy

Kremowy budyń dyniowy

Magdalena Nagler - foodmania
17 13 20 min
Hokkaido pieczona z twarożkiem, czarnym sezamem i syropem klonowym

Hokkaido pieczona z twarożkiem, czarnym sezamem i syropem klonowym

Dorota Rozbicka
19 19 30 min
Tarta z bakłażanem i czarną soczewicą

Tarta z bakłażanem i czarną soczewicą

Magda Gaudyn
27 22 35 min
Orkiszowe bułki pełnoziarniste na zakwasie

Orkiszowe bułki pełnoziarniste na zakwasie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
23 22 180 min
Wegańska zupa pieczarkowa

Wegańska zupa pieczarkowa

wegeweda
21 15 45 min
Pieczone pałki kurczaka do obiadu

Pieczone pałki kurczaka do obiadu

Bożena1960
16 15 70 min
Dip z awokado

Dip z awokado

My Chcemy Jeść
18 13 0 min
Kaszotto z warzywami i soją - wegańskie, bezglutenowe :)

Kaszotto z warzywami i soją - wegańskie, bezglutenowe :)

Zdrowie na języku
19 11 60 min
Kasza orkiszowa z jagodami

Kasza orkiszowa z jagodami

Magdalena Nagler - foodmania
15 10 20 min
Sok i dżem jabłkowo - śliwkowy z sokownika

Sok i dżem jabłkowo - śliwkowy z sokownika

Bożena1960
19 12 60 min
Potrawka z fasolki szparagowej z kiełbasą

Potrawka z fasolki szparagowej z kiełbasą

Bożena1960
18 17 60 min
Lekkie batony z polewą kakaowo - kokosową

Lekkie batony z polewą kakaowo - kokosową

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 30 min
Makowiec japoński z jabłkami i mielonymi migdałami

Makowiec japoński z jabłkami i mielonymi migdałami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 18 60 min
Chałka chlebowa orkiszowa z makiem

Chałka chlebowa orkiszowa z makiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 16 60 min
Bezglutenowy omlet z brzoskwinią :)

Bezglutenowy omlet z brzoskwinią :)

Zdrowie na języku
20 13 0 min
Jesienna owsianka z dynią i bananem :)

Jesienna owsianka z dynią i bananem :)

Zdrowie na języku
17 8 15 min
Zapiekane warzywa z mozzarellą i mielonym mięsem z indyka :)

Zapiekane warzywa z mozzarellą i mielonym mięsem z indyka :)

Zdrowie na języku
18 9 75 min
Kakaowy budyń z kaszy jaglanej :)

Kakaowy budyń z kaszy jaglanej :)

Zdrowie na języku
18 11 35 min
Prosta zupa ogórkowa - bez mięsa!

Prosta zupa ogórkowa - bez mięsa!

Zdrowie na języku
17 10 60 min
Wegańskie placuszki białkowe o smaku kakaowym :)

Wegańskie placuszki białkowe o smaku kakaowym :)

Zdrowie na języku
17 9 20 min
Muffinki czekoladowe - wegańskie i bezglutenowe :)

Muffinki czekoladowe - wegańskie i bezglutenowe :)

Zdrowie na języku
19 14 60 min
Najlepszy omlet sernikowy :)

Najlepszy omlet sernikowy :)

Zdrowie na języku
19 10 15 min
Wegańskie ciasto czekoladowe :)

Wegańskie ciasto czekoladowe :)

Zdrowie na języku
19 10 70 min
Daktylowy omlet z gruszką :)

Daktylowy omlet z gruszką :)

Zdrowie na języku
20 12 15 min
Prosta owsianka słodzona bananem i daktylami  - przepyszna i bezglutenowa :)

Prosta owsianka słodzona bananem i daktylami - przepyszna i bezglutenowa :)

Zdrowie na języku
17 7 20 min
Bezglutenowy biszkopt z gruszką i jabłkiem w galaretce :)

Bezglutenowy biszkopt z gruszką i jabłkiem w galaretce :)

Zdrowie na języku
19 11 90 min
Kremowy pasztet sojowy - przepyszny! :)

Kremowy pasztet sojowy - przepyszny! :)

Zdrowie na języku
18 12 15 min
Najpyszniejsze mini pizze w zdrowszej wersji :)

Najpyszniejsze mini pizze w zdrowszej wersji :)

Zdrowie na języku
18 12 90 min
Bezglutenowe gofry gryczane

Bezglutenowe gofry gryczane

Zdrowie na języku
16 11 25 min
Makaron z warzywami w kremowym sosie

Makaron z warzywami w kremowym sosie

Zdrowie na języku
17 11 60 min
Ciasto SNICERS - wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia :)

Ciasto SNICERS - wegańskie, bezglutenowe, bez pieczenia :)

Zdrowie na języku
18 14 60 min
Czekoladowe ciasto proteinowe - wegańskie

Czekoladowe ciasto proteinowe - wegańskie

Zdrowie na języku
17 12 80 min
Kakaowy omlet z dynią :)

Kakaowy omlet z dynią :)

Zdrowie na języku
18 11 15 min
Szynka swojska Bożeny

Szynka swojska Bożeny

Bożena1960
18 15 80 min
Warzywa w kremowym sosie z tofu :)

Warzywa w kremowym sosie z tofu :)

Zdrowie na języku
18 11 45 min
Najlepsze naleśniki migdałowe - tylko 4 składniki!

Najlepsze naleśniki migdałowe - tylko 4 składniki!

Zdrowie na języku
18 12 15 min
Sałatka z jabłkiem na kolację

Sałatka z jabłkiem na kolację

Lockelany
15 10 15 min
Zupa brokułowa z białymi warzywami

Zupa brokułowa z białymi warzywami

Barbara Strużyna
16 13 45 min
Jaglany deser monte

Jaglany deser monte

Magdalena Nagler - foodmania
15 14 40 min
Ciasto śmietanowe z owocami

Ciasto śmietanowe z owocami

smaczliwka.pl
17 12 30 min
BATONY OWSIANE BEZ PIECZENIA

BATONY OWSIANE BEZ PIECZENIA

smaczliwka.pl
17 13 10 min
Ciastka owsiano-kokosowe

Ciastka owsiano-kokosowe

smaczliwka.pl
17 12 15 min
Bavette w sosie pomidorowo kokosowym

Bavette w sosie pomidorowo kokosowym

Dorota Rozbicka
19 23 30 min
Orkiszowy Jabłecznik

Orkiszowy Jabłecznik

Monika Pietrzak
9 7 55 min
Bezglutenowe pierniczki

Bezglutenowe pierniczki

Iwona Kuczer
14 9 60 min
Pizza z grzybami leśnymi

Pizza z grzybami leśnymi

Iwona Kuczer
14 10 90 min
Bezglutenowe pierogi z kapustą

Bezglutenowe pierogi z kapustą

Iwona Kuczer
16 11 90 min
Wegańska pianka kokosowa z Chia

Wegańska pianka kokosowa z Chia

Monika Pietrzak
8 7 20 min
Lekkie ciasto z brzoskwiniami - przepyszne :)

Lekkie ciasto z brzoskwiniami - przepyszne :)

Zdrowie na języku
18 11 45 min
Owsianka z migdałami i malinami bez gotowania! :)

Owsianka z migdałami i malinami bez gotowania! :)

Zdrowie na języku
19 12 5 min
Zupa krem ze świeżych pomidorów :)

Zupa krem ze świeżych pomidorów :)

Zdrowie na języku
19 11 40 min
Orkiszowe gofry idealne - na słodko i słono :)

Orkiszowe gofry idealne - na słodko i słono :)

Zdrowie na języku
21 14 15 min
Nocna owsianka w wersji kokosowej :)

Nocna owsianka w wersji kokosowej :)

Zdrowie na języku
18 9 10 min
Pieczona gryczanka ze śliwkami i czekoladą

Pieczona gryczanka ze śliwkami i czekoladą

Zdrowie na języku
19 11 40 min
Dietetyczne ciasto z jabłkami :)

Dietetyczne ciasto z jabłkami :)

Zdrowie na języku
19 11 60 min
Czekoladowe placuszki z mąki migdałowej :)

Czekoladowe placuszki z mąki migdałowej :)

Zdrowie na języku
22 12 15 min
Koktajl banan-malina-szpinak :)

Koktajl banan-malina-szpinak :)

Zdrowie na języku
18 10 5 min
Omlet z łososiem, szpinakiem i awokado :)

Omlet z łososiem, szpinakiem i awokado :)

Zdrowie na języku
19 12 10 min
Prosty omlet bezglutenowy z mąki jaglanej :)

Prosty omlet bezglutenowy z mąki jaglanej :)

Zdrowie na języku
20 13 15 min
Sałatka z makaronem i smażonym tofu :)

Sałatka z makaronem i smażonym tofu :)

Zdrowie na języku
19 14 30 min
Chleb z kaszy gryczanej - tylko 3 składniki!

Chleb z kaszy gryczanej - tylko 3 składniki!

Zdrowie na języku
23 12 60 min
Pieczona owsianka z jogurtem i malinami - wegańska i bezglutenowa

Pieczona owsianka z jogurtem i malinami - wegańska i bezglutenowa

Zdrowie na języku
19 11 35 min
CIASTO BANANOWO-JOGURTOWE

CIASTO BANANOWO-JOGURTOWE

smaczliwka.pl
16 11 15 min
Nuggetsy warzywne z dyni bezglutenowe

Nuggetsy warzywne z dyni bezglutenowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 15 65 min
Kukurydziane babeczki z jabłkami i przyprawami korzennymi

Kukurydziane babeczki z jabłkami i przyprawami korzennymi

Magdalena Nagler - foodmania
14 11 50 min
Masala Chai

Masala Chai

wegeweda
16 10 15 min
Korzenna herbatka zielona z pomarańczą

Korzenna herbatka zielona z pomarańczą

wegeweda
17 14 15 min
Sałatka z jakiem i orzechami laskowymi

Sałatka z jakiem i orzechami laskowymi

mohoyoga
16 11 10 min
Brownie z mlecznej i gorzkiej czekolady,  z cukrem kokosowym i płatkami migdałów

Brownie z mlecznej i gorzkiej czekolady, z cukrem kokosowym i płatkami migdałów

mohoyoga
16 10 20 min
Sałata z koperkiem w śmietanie do obiadu

Sałata z koperkiem w śmietanie do obiadu

Bożena1960
15 11 30 min
Kotlety z topinamburu z furikake

Kotlety z topinamburu z furikake

Dorota Rozbicka
20 22 45 min
Jabłka pod kokosową kruszonką

Jabłka pod kokosową kruszonką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 7 20 min
Sałatka z gruszką

Sałatka z gruszką

smaczliwka.pl
17 10 15 min
Papryka faszerowana farszem mięsno - ryzowym

Papryka faszerowana farszem mięsno - ryzowym

Bożena1960
15 15 60 min
Dynia w occie z rozgrzewającymi przyprawami

Dynia w occie z rozgrzewającymi przyprawami

Dorota Rozbicka
18 19 15 min
Rosół z gęsiny z żytnimi nitkami Fabijańscy

Rosół z gęsiny z żytnimi nitkami Fabijańscy

Fabijańscy
15 10 145 min
Zupa krem z marchewki z gryczanymi świderkami Fabijańscy

Zupa krem z marchewki z gryczanymi świderkami Fabijańscy

Fabijańscy
16 12 30 min
Gulasz wieprzowy

Gulasz wieprzowy

Bożena1960
16 12 70 min
Jaglane świderki Fabijańscy z pesto i serem kozim

Jaglane świderki Fabijańscy z pesto i serem kozim

Fabijańscy
14 9 15 min
Rozgrzewające kotleciki jaglano dyniowe z maca i ciecierzycą

Rozgrzewające kotleciki jaglano dyniowe z maca i ciecierzycą

Dorota Rozbicka
18 19 60 min
Gryczana skrętka BIO Fabijańscy z gulaszem

Gryczana skrętka BIO Fabijańscy z gulaszem

Fabijańscy
15 9 30 min
Owsiane placki z burakiem :)

Owsiane placki z burakiem :)

Zdrowie na języku
17 9 15 min
Makaron z warzywami na szybki obiad

Makaron z warzywami na szybki obiad

Zdrowie na języku
17 10 45 min
Czekoladowy koktajl proteinowy + roślinne białko z BCAA :)

Czekoladowy koktajl proteinowy + roślinne białko z BCAA :)

Zdrowie na języku
17 9 5 min
Najlepszy wegański krem czekoladowy! Idealny do naleśników, placuszków, owsianek! :)

Najlepszy wegański krem czekoladowy! Idealny do naleśników, placuszków, owsianek! :)

Zdrowie na języku
19 12 5 min
Botwinka z ziemniakami - pyszna zupa bez mięsa!

Botwinka z ziemniakami - pyszna zupa bez mięsa!

Zdrowie na języku
21 14 0 min
Najprostsza tofucznica :)

Najprostsza tofucznica :)

Zdrowie na języku
19 14 10 min
Omlet proteinowy - tylko 200 kcal! :)

Omlet proteinowy - tylko 200 kcal! :)

Zdrowie na języku
19 12 10 min
Wegańskie gofry proteinowe :)

Wegańskie gofry proteinowe :)

Zdrowie na języku
18 11 20 min
Koktajl: brokuł, pomarańcza, woda kokosowa w proszku

Koktajl: brokuł, pomarańcza, woda kokosowa w proszku

Barbara Strużyna
14 15 10 min
Omlet proteinowy z truskawkami :)

Omlet proteinowy z truskawkami :)

Zdrowie na języku
17 13 15 min
Morski pasztet

Morski pasztet

Katarzyna Malewska
20 15 130 min
Budyń aroniowy na mące ryżowej

Budyń aroniowy na mące ryżowej

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 15 min
Wegańska zupa grzybowa

Wegańska zupa grzybowa

Barbara Strużyna
18 14 90 min
pasztet wegetariański z soczewicy

pasztet wegetariański z soczewicy

zyjezebyjesc
22 11 0 min
Makaron ryżowy w sosie miętowo-bazyliowo-pistacjowym

Makaron ryżowy w sosie miętowo-bazyliowo-pistacjowym

zyjezebyjesc
23 13 0 min
FIT BOUNTY BIO z Inuliną

FIT BOUNTY BIO z Inuliną

mohoyoga
18 12 0 min
Pierś kaczki pieczona, faszerowana pietruszką i cebulą

Pierś kaczki pieczona, faszerowana pietruszką i cebulą

zyjezebyjesc
20 10 0 min
Grillowany łosoś w marynacie koperkowo-lawendowej z Ghee

Grillowany łosoś w marynacie koperkowo-lawendowej z Ghee

Vegannmuffins
14 10 30 min
Klasyczna karkówka w sam raz na grilla

Klasyczna karkówka w sam raz na grilla

elwira652
11 7 30 min
Łatwa marynata ziołowa

Łatwa marynata ziołowa

Justynakusiak
10 8 5 min
Grillowane krewetki w czosnkowo-maślanej marynacie z miodem i chilli podlane białym winem

Grillowane krewetki w czosnkowo-maślanej marynacie z miodem i chilli podlane białym winem

Vegannmuffins
13 11 20 min
Aromatyczna marynata do ryb z grilla

Aromatyczna marynata do ryb z grilla

Stokrotka
19 25 35 min
Makaron w sosie pistacjowo - pomidorowym

Makaron w sosie pistacjowo - pomidorowym

zyjezebyjesc
21 11 0 min
Ryż w ziołach z orzechami nerkowca

Ryż w ziołach z orzechami nerkowca

zyjezebyjesc
22 11 0 min
Sałatka wiosenna z lekkim sosem majonezowo - śmietanowym

Sałatka wiosenna z lekkim sosem majonezowo - śmietanowym

zyjezebyjesc
20 8 0 min
Biało czerwone jogurtowe ptasie mleczko

Biało czerwone jogurtowe ptasie mleczko

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
20 17 60 min
Marynata imbirowo-czosnkowa do szaszłyków z kurczaka

Marynata imbirowo-czosnkowa do szaszłyków z kurczaka

Ola Krajcir
9 8 10 min
Grillowane udka z kurczaka

Grillowane udka z kurczaka

Ineczka
12 11 35 min
Ravioli z mąki kasztanowej

Ravioli z mąki kasztanowej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
16 12 60 min
Dietetyczny tort z kremem jaglanym i owocami

Dietetyczny tort z kremem jaglanym i owocami

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 60 min
Marynata na wołowo-wieprzową koftę

Marynata na wołowo-wieprzową koftę

Ola Krajcir
10 8 20 min
Paprykowo - ketchupowa marynata z oliwą Bio Planete do karkówki

Paprykowo - ketchupowa marynata z oliwą Bio Planete do karkówki

Wafelek2601
19 13 10 min
Filety z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie

Filety z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie

Renixx
21 28 130 min
Marynata do owoców i warzyw

Marynata do owoców i warzyw

Zielenina
14 10 10 min
Lekkie śniadanie z makaronem ryżowym

Lekkie śniadanie z makaronem ryżowym

Fabijańscy
18 14 15 min
Marynata do karkówki

Marynata do karkówki

AnetaH
9 6 0 min
Grochowe muszle w sosie

Grochowe muszle w sosie

Fabijańscy
16 10 25 min
Sałatka z ciecierzycowych muszli

Sałatka z ciecierzycowych muszli

Fabijańscy
17 12 20 min
Pieczarki z grilla

Pieczarki z grilla

AnetaH
10 6 20 min
Orkisz jasny wstążki z brokułem

Orkisz jasny wstążki z brokułem

Fabijańscy
16 12 30 min
Grillowane polędwiczki z indyka miętowo pieprzowe, otulone prosciutto, cukinią z ...

Grillowane polędwiczki z indyka miętowo pieprzowe, otulone prosciutto, cukinią z ...

Monika Lemko
14 8 0 min
Letnia, truskawkowa owsianka z owocami

Letnia, truskawkowa owsianka z owocami

wegeweda
15 12 10 min
Kruche ciasto z truskawkami i kokosem

Kruche ciasto z truskawkami i kokosem

Magdalena Nagler - foodmania
15 11 40 min
Pieczone kokosowe morele z jogurtem

Pieczone kokosowe morele z jogurtem

Iwona Kuczer
15 9 20 min
Skrzydełka z grilla

Skrzydełka z grilla

angelusia
10 6 30 min
Syrop z kwiatów czarnego bzu. Naturalny i bezpieczny lek na wiele dolegliwości.

Syrop z kwiatów czarnego bzu. Naturalny i bezpieczny lek na wiele dolegliwości.

Dorota Woźniak - Twins Pot
20 15 60 min
Zupa botwinkowa z mlekiem kokosowym

Zupa botwinkowa z mlekiem kokosowym

wegeweda
17 13 45 min
Skrzydełka daktylowe z tamari

Skrzydełka daktylowe z tamari

bioart
16 10 90 min
Kurczak z grilla z sałatką z ogórka i ananasa

Kurczak z grilla z sałatką z ogórka i ananasa

Gabriela Małgorzata
10 6 40 min
Skrzydełka po azjatycku

Skrzydełka po azjatycku

Nataszqnia
10 7 0 min
Karczek z grilla

Karczek z grilla

Nataszqnia
9 8 25 min
Zupa cukiniowo-szpinakowa

Zupa cukiniowo-szpinakowa

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 30 min
Wegańskie kruche ciasto z jabłkami i rabarbarem

Wegańskie kruche ciasto z jabłkami i rabarbarem

Magdalena Nagler - foodmania
17 11 45 min
MOHO Greek SALAD

MOHO Greek SALAD

mohoyoga
17 9 5 min
Torcik jaglano-kokosowy z truskawkami

Torcik jaglano-kokosowy z truskawkami

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 11 45 min
Marynata z kechupem do drobiowych szaszłyków

Marynata z kechupem do drobiowych szaszłyków

marzenna
9 7 30 min
Najłatwiejszy sorbet truskawkowy bez dodatku cukru

Najłatwiejszy sorbet truskawkowy bez dodatku cukru

wegeweda
14 9 10 min
Amarantuski z malinami z kremem kokosowym

Amarantuski z malinami z kremem kokosowym

Ekoprodukt
11 10 25 min
Muszle z zielonego groszku z pesto

Muszle z zielonego groszku z pesto

Fabijańscy
17 11 20 min
Krakersy z siemienia lnianego

Krakersy z siemienia lnianego

Dorota Rozbicka
19 20 60 min
Zapiekanka rabarbarowa z makaronem kamut

Zapiekanka rabarbarowa z makaronem kamut

Fabijańscy
14 13 40 min
Sałatka ze świderkami z samopszy Fabijańscy

Sałatka ze świderkami z samopszy Fabijańscy

Fabijańscy
14 9 20 min
Pyszne literki orkiszowe z kalarepą

Pyszne literki orkiszowe z kalarepą

Fabijańscy
15 11 0 min
Świderki z groszku Fabijańscy z pieczonymi żeberkami

Świderki z groszku Fabijańscy z pieczonymi żeberkami

Fabijańscy
14 11 55 min
Słoneczne świderki Fabijańscy z suszonymi pomidorami

Słoneczne świderki Fabijańscy z suszonymi pomidorami

Fabijańscy
17 12 20 min
Ogórki małosolne z solą himalajską

Ogórki małosolne z solą himalajską

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 15 10 min
Kamut rurka Fabijańscy z łososiem i szpinakiem

Kamut rurka Fabijańscy z łososiem i szpinakiem

Fabijańscy
17 13 35 min
Kamutowe wstążki Fabijańscy z indykiem i warzywami

Kamutowe wstążki Fabijańscy z indykiem i warzywami

Fabijańscy
16 12 30 min
Ryżowe maccheroni w sosie jagodowym

Ryżowe maccheroni w sosie jagodowym

Fabijańscy
16 10 15 min
Japoński biszkopt Kasutera

Japoński biszkopt Kasutera

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 12 70 min
Orientalne pulpety z piersi kaczej z sezamem

Orientalne pulpety z piersi kaczej z sezamem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
22 16 60 min
Deser z galaretkami i puddingiem chia

Deser z galaretkami i puddingiem chia

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 25 min
Pasta z czarnego sezamu

Pasta z czarnego sezamu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 14 20 min
Grillowany kurczak lemon

Grillowany kurczak lemon

Gabriela Małgorzata
10 6 140 min
Marynata jogurtowa

Marynata jogurtowa

Justynakusiak
11 8 5 min
Zupa gulaszowa ze świderkami z kamutu

Zupa gulaszowa ze świderkami z kamutu

Fabijańscy
16 12 100 min
Pierś kurczaka z ziołami w marynacie z oliwy z oliwek

Pierś kurczaka z ziołami w marynacie z oliwy z oliwek

Julia Kośminek
10 7 20 min
Truskawkowe shoty z matcha i imbirem

Truskawkowe shoty z matcha i imbirem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
21 17 10 min
Gryczane wstążki z łososiem i szpinakiem

Gryczane wstążki z łososiem i szpinakiem

Fabijańscy
18 14 20 min
Placki z komosy ryżowej z kremem truskawkowym :)

Placki z komosy ryżowej z kremem truskawkowym :)

Zdrowie na języku
20 14 15 min
Koktajl jabłkowo-jogurtowy :)

Koktajl jabłkowo-jogurtowy :)

Zdrowie na języku
19 12 5 min
FIT naleśniki owsiane z czekoladą :)

FIT naleśniki owsiane z czekoladą :)

Zdrowie na języku
19 11 20 min
Praliny kokosowe

Praliny kokosowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 10 15 min
Jagielnik z masłem orzechowym - bez pieczenia, wegański

Jagielnik z masłem orzechowym - bez pieczenia, wegański

Zdrowie na języku
22 13 30 min
Bezglutenowy omlet żurawinowy :)

Bezglutenowy omlet żurawinowy :)

Zdrowie na języku
19 11 15 min
Zielony makaron

Zielony makaron

Magdalena Nagler - foodmania
18 9 30 min
Drożdżowe ciasto owsiane z rabarbarem :)

Drożdżowe ciasto owsiane z rabarbarem :)

Zdrowie na języku
21 14 120 min
Makaron jaglany z kurczakiem

Makaron jaglany z kurczakiem

Fabijańscy
19 13 20 min
Wytrawne ciasto-chleb z czerwoną kapustą

Wytrawne ciasto-chleb z czerwoną kapustą

FAMILY
23 21 30 min
Makaron z pieczonym burakiem i serem feta oraz sosem winegret

Makaron z pieczonym burakiem i serem feta oraz sosem winegret

Fabijańscy
17 11 20 min
Orzeźwiający napój ogórkowy

Orzeźwiający napój ogórkowy

Iwona Kuczer
16 9 10 min
Colesław z młodej kapusty

Colesław z młodej kapusty

wegeweda
19 13 15 min
Grecki sos czosnkowo-cyrtynowy

Grecki sos czosnkowo-cyrtynowy

H A B I B I ☺
22 20 10 min
Razowe bagietki z pokrzywą

Razowe bagietki z pokrzywą

Dorota Woźniak - Twins Pot
24 13 120 min
Kompot z rabarbaru

Kompot z rabarbaru

wegeweda
18 11 10 min
Deser z musem kakaowym i lodami

Deser z musem kakaowym i lodami

Magdalena Nagler - foodmania
22 11 0 min
Pieczarki faszerowane pastą słonecznikową

Pieczarki faszerowane pastą słonecznikową

wegeweda
22 13 75 min
Makaron z topinamburem i szparagami

Makaron z topinamburem i szparagami

Magdalena Nagler - foodmania
20 12 0 min
Zielony koktajl na wodzie kokosowej

Zielony koktajl na wodzie kokosowej

Dorota Woźniak - Twins Pot
23 13 5 min
Ciasto drożdżowe z rabarbarem, borówkami i cynamonową posypką

Ciasto drożdżowe z rabarbarem, borówkami i cynamonową posypką

wegeweda
19 12 120 min
Wegańska potrawka z batatami

Wegańska potrawka z batatami

Magdalena Nagler - foodmania
18 12 0 min
Jogurt z crunchy, mrożoną żurawiną, chia i miodem gryczanym

Jogurt z crunchy, mrożoną żurawiną, chia i miodem gryczanym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 12 15 min
Owoce leśne pod kokosowo-migdałową kruszonką

Owoce leśne pod kokosowo-migdałową kruszonką

wegeweda
18 13 0 min
Podsmażane na maśle szparagi z amarantusem ekspandowanym

Podsmażane na maśle szparagi z amarantusem ekspandowanym

Amarello
19 13 10 min
Makaron po góralsku z indykiem, żurawiną i oscypkiem

Makaron po góralsku z indykiem, żurawiną i oscypkiem

Fabijańscy
21 15 15 min
Rustykalne ciastka bez cukru i jego substytutów

Rustykalne ciastka bez cukru i jego substytutów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 40 min
Ice turmeric yogi tea z cytryną i limonką

Ice turmeric yogi tea z cytryną i limonką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 12 10 min
Ciasteczka Migdałowe z Nerkowcami i Masłem Orzechowym

Ciasteczka Migdałowe z Nerkowcami i Masłem Orzechowym

mohoyoga
19 12 25 min
Makaron z sosem koperkowym i pieczoną marchewką

Makaron z sosem koperkowym i pieczoną marchewką

Magdalena Nagler - foodmania
22 12 30 min
Sałatka z burakami i ogórkami kiszonymi oraz chlebkiem lnianym

Sałatka z burakami i ogórkami kiszonymi oraz chlebkiem lnianym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 16 15 min
Insalatina i Baby Szpinak kropione nerkowcami i pomarańczą

Insalatina i Baby Szpinak kropione nerkowcami i pomarańczą

mohoyoga
20 11 10 min
Warstwowy deser z owsianką

Warstwowy deser z owsianką

Magdalena Nagler - foodmania
19 14 15 min
Jaglanka makowa z owocami i migdałami

Jaglanka makowa z owocami i migdałami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 15 20 min
Pełnoziarnisty placek z rabarbarem

Pełnoziarnisty placek z rabarbarem

wegeweda
16 12 50 min
Pesto pietruszkowo-bazyliowe na kanapki

Pesto pietruszkowo-bazyliowe na kanapki

wegeweda
15 13 10 min
Pesto z oliwą z oliwek

Pesto z oliwą z oliwek

BIO PLANÈTE
19 12 10 min
Orzeźwiające lody z aloesu z gorzką czekoladą i zdrową posypką z amarantusa z miodem

Orzeźwiające lody z aloesu z gorzką czekoladą i zdrową posypką z amarantusa z miodem

Amarello
18 12 0 min
Ciasto czekoladowe z batatami

Ciasto czekoladowe z batatami

Amarello
16 11 60 min
Owsiane ciasto z rabarbarem, kakao i migdałami

Owsiane ciasto z rabarbarem, kakao i migdałami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 12 60 min
Majonez klasyczny

Majonez klasyczny

BIO PLANÈTE
22 10 10 min
Sałatka z truskawek i bazylii z olejem rzepakowym

Sałatka z truskawek i bazylii z olejem rzepakowym

BIO PLANÈTE
18 10 10 min
koktajl żółto - zielony

koktajl żółto - zielony

Paulina Jasińska
14 10 20 min
Indie po góralsku czyli sałatka z mango, oscypkiem i prażonymi orzechami arachidowymi

Indie po góralsku czyli sałatka z mango, oscypkiem i prażonymi orzechami arachidowymi

mohoyoga
16 10 10 min
Sałatka z grillowanych warzyw w marynacie

Sałatka z grillowanych warzyw w marynacie

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 14 30 min
Ciasteczka wegańskie

Ciasteczka wegańskie

Ekoprodukt
16 9 45 min
Spaghetti z szynką i mozzarellą

Spaghetti z szynką i mozzarellą

smakujmy
19 11 30 min
Bajaderki rumowe dla dorosłych

Bajaderki rumowe dla dorosłych

H A B I B I ☺
21 16 90 min
Cukinia zapiekana z komosą i warzywami

Cukinia zapiekana z komosą i warzywami

H A B I B I ☺
18 22 60 min
Szparagi w dwóch sałatach i oliwach

Szparagi w dwóch sałatach i oliwach

mohoyoga
20 11 15 min
Naleśniki bezglutenowe

Naleśniki bezglutenowe

Amarello
18 11 20 min
Tartaletki z owsianą kaszą manną

Tartaletki z owsianą kaszą manną

Magdalena Nagler - foodmania
19 11 30 min
Lody z pokrzywy

Lody z pokrzywy

Zielenina
20 14 10 min
Naleśniki gryczane ze szpinakiem, fetą i czarnymi oliwkami

Naleśniki gryczane ze szpinakiem, fetą i czarnymi oliwkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 14 30 min
Burgery z amarantusem

Burgery z amarantusem

Amarello
21 11 50 min
Dyniowy krem w słoiku

Dyniowy krem w słoiku

Barbara Strużyna
23 12 60 min
Deser z żółtej soczewicy

Deser z żółtej soczewicy

@zdrowoprzezlife
16 9 15 min
Zielone smoothie z nasionami chia

Zielone smoothie z nasionami chia

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
19 11 5 min
Lekka zupa pomidorowa z kapustą pekińską

Lekka zupa pomidorowa z kapustą pekińską

H A B I B I ☺
18 21 30 min
Grzybek owsiany z bananem

Grzybek owsiany z bananem

H A B I B I ☺
18 19 20 min
Obiad w 30 minut - makaron z kurczakiem i pesto :)

Obiad w 30 minut - makaron z kurczakiem i pesto :)

Zdrowie na języku
18 10 30 min
Ciasteczka Owsiane  z Orzechami, z Mąką, z Konopii

Ciasteczka Owsiane z Orzechami, z Mąką, z Konopii

mohoyoga
20 11 10 min
Lekkie placuszki z młodej cukinii

Lekkie placuszki z młodej cukinii

H A B I B I ☺
20 23 30 min
Ciasto bananowe

Ciasto bananowe

FAMILY
21 13 25 min
Puszysty omlet kakaowy :)

Puszysty omlet kakaowy :)

Zdrowie na języku
17 10 15 min
Manna owsiana z musem kokosowym i owocami

Manna owsiana z musem kokosowym i owocami

Magdalena Nagler - foodmania
18 10 20 min
Proteinowy, wegański omlet owsiany :)

Proteinowy, wegański omlet owsiany :)

Zdrowie na języku
18 11 15 min
Kotleciki z kaszki kukurydzianej z cukinią i marchewką :)

Kotleciki z kaszki kukurydzianej z cukinią i marchewką :)

Zdrowie na języku
20 9 30 min
Zdrowe, owocowe muffinki w 30 minut :)

Zdrowe, owocowe muffinki w 30 minut :)

Zdrowie na języku
17 10 30 min
Sernik kokosowo-migdałowy w wersji wegańskiej :)

Sernik kokosowo-migdałowy w wersji wegańskiej :)

Zdrowie na języku
28 19 45 min
Amarantusowa owsianka nocna :)

Amarantusowa owsianka nocna :)

Zdrowie na języku
18 11 10 min
Ruloniki z bakłażana faszerowane kaszą i pastą sezamową :)

Ruloniki z bakłażana faszerowane kaszą i pastą sezamową :)

Zdrowie na języku
20 11 60 min
Zupa krem z soczewicy - lekkostrawna, pyszna, wegańska :)

Zupa krem z soczewicy - lekkostrawna, pyszna, wegańska :)

Zdrowie na języku
17 8 60 min
Najlepsze wegańskie muffinki - z samych zdrowych produktów! :)

Najlepsze wegańskie muffinki - z samych zdrowych produktów! :)

Zdrowie na języku
15 9 60 min
Placuszki z cukinią dla dzieci i dorosłych :)

Placuszki z cukinią dla dzieci i dorosłych :)

Zdrowie na języku
19 9 20 min
Truskawkowa komosanka :)

Truskawkowa komosanka :)

Zdrowie na języku
21 12 20 min
Pizza wegetariańska na spodzie z batata :)

Pizza wegetariańska na spodzie z batata :)

Zdrowie na języku
21 10 60 min
Jogurtowy pudding chia z kakao :)

Jogurtowy pudding chia z kakao :)

Zdrowie na języku
17 11 35 min
Batony owsiane z czekoladą :)

Batony owsiane z czekoladą :)

Zdrowie na języku
21 14 50 min
Omlet szarlotkowy

Omlet szarlotkowy

Zdrowie na języku
23 11 15 min
Sałatka z sezamowym dressingiem i makaronem z czarnego ryżu :)

Sałatka z sezamowym dressingiem i makaronem z czarnego ryżu :)

Zdrowie na języku
20 11 15 min
Owsianka czekoladowa z malinami i nasionami konopi :)

Owsianka czekoladowa z malinami i nasionami konopi :)

Zdrowie na języku
18 8 15 min
Pęczak z kurkumą i warzywami

Pęczak z kurkumą i warzywami

Magdalena Nagler - foodmania
19 12 50 min
Pasta z batatów z masłem migdałowym

Pasta z batatów z masłem migdałowym

Dorota Rozbicka
19 20 60 min
Domowy jogurt naturalny

Domowy jogurt naturalny

Barbara Strużyna
16 13 10 min
Sernik na herbatnikach

Sernik na herbatnikach

Dorota Rozbicka
21 34 100 min
Makaron ryżowy z krewetkami

Makaron ryżowy z krewetkami

Iwona Kuczer
17 11 15 min
Gołąbki z młodej kapusty

Gołąbki z młodej kapusty

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 13 120 min
Pasztet marchewkowy (wegański, bezglutenowy)

Pasztet marchewkowy (wegański, bezglutenowy)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 10 60 min
Bezglutenowa pizza z sosem dyniowym

Bezglutenowa pizza z sosem dyniowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 9 50 min
Trufle czekoladowe z nutą pomarańczy

Trufle czekoladowe z nutą pomarańczy

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 10 25 min
Domowe, zdrowe BOUNTY

Domowe, zdrowe BOUNTY

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 12 30 min
Wegańskie kalafiory

Wegańskie kalafiory

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 16 40 min
Zupa pomidorowa - z pomidorów z puszki, z ryżem, najlepsza! :)

Zupa pomidorowa - z pomidorów z puszki, z ryżem, najlepsza! :)

Zdrowie na języku
19 8 60 min
Pierogi z mięsem i kapustą

Pierogi z mięsem i kapustą

Stokrotka
18 16 70 min
Domowe czekoladki dla małych i dużych

Domowe czekoladki dla małych i dużych

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 20 min
Kolorowa surówka

Kolorowa surówka

Stokrotka
17 18 15 min
Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem

Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem

Dorota Rozbicka
25 29 30 min
Szpinakowe cebularze

Szpinakowe cebularze

Stokrotka
17 18 90 min
Domowy TWIX (na surowo)

Domowy TWIX (na surowo)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 17 35 min
Smoothie z aloesem

Smoothie z aloesem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 11 10 min
Niebieskie Smoothie Bowl :)

Niebieskie Smoothie Bowl :)

Zdrowie na języku
18 10 10 min
Ciastka z bakaliami

Ciastka z bakaliami

Justynakusiak
10 11 45 min
Zdrowe placuszki dla dzieci i dorosłych - gotowe w 10 minut

Zdrowe placuszki dla dzieci i dorosłych - gotowe w 10 minut

Zdrowie na języku
15 8 15 min
Lekki sernik z białą czekoladą :)

Lekki sernik z białą czekoladą :)

Zdrowie na języku
17 10 60 min
FIT sałatka jarzynowa w lżejszej wersji

FIT sałatka jarzynowa w lżejszej wersji

Zdrowie na języku
17 11 90 min
Jeszcze zdrowszy mazurek bez pieczenia

Jeszcze zdrowszy mazurek bez pieczenia

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 20 90 min
Placuszki z jabłkiem i czekoladą :)

Placuszki z jabłkiem i czekoladą :)

Zdrowie na języku
17 8 15 min
SMOOTHIE BOWL O SMAKU MASŁA ORZECHOWEGO :)

SMOOTHIE BOWL O SMAKU MASŁA ORZECHOWEGO :)

Zdrowie na języku
16 10 10 min
Brownie z batatów - bezglutenowe, wegańskie, najlepsze

Brownie z batatów - bezglutenowe, wegańskie, najlepsze

Zdrowie na języku
21 12 90 min
Zdrowa granola orzechowa - z masłem orzechowym i tahini :)

Zdrowa granola orzechowa - z masłem orzechowym i tahini :)

Zdrowie na języku
16 11 30 min
Zdrowy mazurek

Zdrowy mazurek

Anita Zegadło
17 12 120 min
Lekki budyń owsiany dla dzieci i dorosłych gotowy w 5 minut :)

Lekki budyń owsiany dla dzieci i dorosłych gotowy w 5 minut :)

Zdrowie na języku
18 12 5 min
Lekkie ciasto kukurydziane z jogurtem :)

Lekkie ciasto kukurydziane z jogurtem :)

Zdrowie na języku
17 12 60 min
Hummus z kurkumą

Hummus z kurkumą

foodmania
18 13 90 min
Gofry ryżowe

Gofry ryżowe

Justynakusiak
11 9 10 min
Szarlotka sypana (bez glutenu i cukru, wegańska)

Szarlotka sypana (bez glutenu i cukru, wegańska)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 13 60 min
Makowa Panienka

Makowa Panienka

Dorota Woźniak - Twins Pot
17 15 70 min
Mazurek z puszystą bezą z bakaliami

Mazurek z puszystą bezą z bakaliami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 17 60 min
Delikatny deser z kaszy manny

Delikatny deser z kaszy manny

Dorota Woźniak - Twins Pot
17 16 20 min
Kulki mocy

Kulki mocy

@zdrowoprzezlife
17 20 10 min
Zupa grzybowa z makaronem

Zupa grzybowa z makaronem

Stokrotka
20 15 60 min
Napój selerowo-pomidorowy

Napój selerowo-pomidorowy

Renixx
18 18 15 min
Chłodnik truskawkowo-agrestowy

Chłodnik truskawkowo-agrestowy

Renixx
19 20 60 min
Pianka czekoladowa z białek

Pianka czekoladowa z białek

Renixx
19 25 40 min
Sałatka z kaszą jaglaną i fetą :)

Sałatka z kaszą jaglaną i fetą :)

Zdrowie na języku
17 9 10 min
Bananowe placuszki owsiane :)

Bananowe placuszki owsiane :)

Zdrowie na języku
17 9 15 min
Fit czekoladki z masłem orzechowym :)

Fit czekoladki z masłem orzechowym :)

Zdrowie na języku
18 9 45 min
Czekoladowy mus z komosy ryżowej - wegański, bez glutenu i cukru :)

Czekoladowy mus z komosy ryżowej - wegański, bez glutenu i cukru :)

Zdrowie na języku
17 10 30 min
Kuleczki owsiano-orzechowe w czekoladzie - FIT, wegańskie :)

Kuleczki owsiano-orzechowe w czekoladzie - FIT, wegańskie :)

Zdrowie na języku
19 10 180 min
Proteinowe pancakes owsiane :)

Proteinowe pancakes owsiane :)

Zdrowie na języku
17 10 0 min
Placki z kaszy jaglanej :)

Placki z kaszy jaglanej :)

Zdrowie na języku
17 9 15 min
Proteinowy shake z mango i bananem :)

Proteinowy shake z mango i bananem :)

Zdrowie na języku
18 10 5 min
Kremowa owsianka czekoladowo-pomarańczowa :)

Kremowa owsianka czekoladowo-pomarańczowa :)

Zdrowie na języku
17 10 15 min
Poke Bowl, czyli kolorowa miska zdrowych różności :)

Poke Bowl, czyli kolorowa miska zdrowych różności :)

Zdrowie na języku
20 14 10 min
Słodki koktajl białkowy :)

Słodki koktajl białkowy :)

Zdrowie na języku
17 11 5 min
Owsianka migdałowa :)

Owsianka migdałowa :)

Zdrowie na języku
15 7 15 min
Owsianka makowa z morelą :)

Owsianka makowa z morelą :)

Zdrowie na języku
16 9 10 min
Bezglutenowe muffinki z suszoną żurawiną i makiem :)

Bezglutenowe muffinki z suszoną żurawiną i makiem :)

Zdrowie na języku
16 12 40 min
Owsianka z amarantusem :)

Owsianka z amarantusem :)

Zdrowie na języku
16 8 10 min
Pasta z sera twarogowego z makrelą

Pasta z sera twarogowego z makrelą

Renixx
16 12 15 min
Domowy napój przeciwzapalny

Domowy napój przeciwzapalny

Barbara Strużyna
20 13 5 min
Bezglutenowe muffinki z morwą białą

Bezglutenowe muffinki z morwą białą

Vegannmuffins
12 8 30 min
Jabłka zapiekane z powidłami śliwkowymi

Jabłka zapiekane z powidłami śliwkowymi

Renixx
18 18 30 min
Placuszki z mąki gryczanej :)

Placuszki z mąki gryczanej :)

Zdrowie na języku
15 11 20 min
Surówka z ogórka i marchewki

Surówka z ogórka i marchewki

Renixx
16 16 10 min
Bezglutenowe muffinki z jogurtem sojowym i kokosem

Bezglutenowe muffinki z jogurtem sojowym i kokosem

Vegannmuffins
10 11 35 min
Szybki piernik z powidłami

Szybki piernik z powidłami

Renixx
17 16 50 min
Chleb z niepalonej kaszy gryczanej, bez mąki

Chleb z niepalonej kaszy gryczanej, bez mąki

wegeweda
19 16 60 min
Pierogi z serem i miętą

Pierogi z serem i miętą

Renixx
19 19 40 min
Kolorowa surówka z kiszonej kapusty

Kolorowa surówka z kiszonej kapusty

Renixx
17 17 10 min
Wytrawne ciastka obiadowe (wegańskie, bezglutenowe, BLW, dla niemowlaka i całej rodziny)

Wytrawne ciastka obiadowe (wegańskie, bezglutenowe, BLW, dla niemowlaka i całej rodziny)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 10 40 min
Cebularze (wegańskie, bezglutenowe, bez drożdży)

Cebularze (wegańskie, bezglutenowe, bez drożdży)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 10 35 min
Kasza pęczak z wędzonym tofu, suszonym pomidorem i rukolą

Kasza pęczak z wędzonym tofu, suszonym pomidorem i rukolą

wegeweda
16 14 30 min
Omlet konopny na bogato

Omlet konopny na bogato

wegeweda
15 13 20 min
Kremowy serek z nerkowców z tymiankiem

Kremowy serek z nerkowców z tymiankiem

wegeweda
16 16 10 min
Miodowo-owsiane muffinki

Miodowo-owsiane muffinki

FAMILY
20 13 30 min
Makowiec zawijany bez pieczenia

Makowiec zawijany bez pieczenia

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 8 40 min
CIASTO MARCHEWKOWE BEZ PIECZENIA

CIASTO MARCHEWKOWE BEZ PIECZENIA

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 11 25 min
Makaron z pieczarkami w sosie kokosowym i pieczona polędwiczka

Makaron z pieczarkami w sosie kokosowym i pieczona polędwiczka

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 10 50 min
Warzywny pasztet z soczewicy i marchewki

Warzywny pasztet z soczewicy i marchewki

Dorota Woźniak - Twins Pot
21 14 120 min
Puszysty biszkoptowy omlet amarantusowy

Puszysty biszkoptowy omlet amarantusowy

Amarello
17 17 15 min
Zielone smoothie z płatkami owsianymi

Zielone smoothie z płatkami owsianymi

Amarello
20 16 20 min
PANINO BISCOTTO z organiczną szynką parmeńską

PANINO BISCOTTO z organiczną szynką parmeńską

Primavera
8 6 5 min
Spaghetti z marchewki

Spaghetti z marchewki

Dorota Rozbicka
28 29 20 min
Ciasteczka sezamowe bez jajka

Ciasteczka sezamowe bez jajka

FAMILY
20 14 20 min
Paluszki grissini z topinamburem i pokrzywą

Paluszki grissini z topinamburem i pokrzywą

Dorota Rozbicka
23 31 90 min
Perełki tapioki na mleku kokosowym

Perełki tapioki na mleku kokosowym

Dorota Rozbicka
18 30 130 min
Placki ziemniaczane z kaszą i jarmużem

Placki ziemniaczane z kaszą i jarmużem

Stokrotka
17 19 40 min
Wegetariańskie krokiety z warzywami i kaszą

Wegetariańskie krokiety z warzywami i kaszą

Stokrotka
16 19 60 min
Surówka z pora, jarmużu i cykorii

Surówka z pora, jarmużu i cykorii

Stokrotka
20 20 30 min
Kluski z mięsem, kaszą i warzywami

Kluski z mięsem, kaszą i warzywami

Stokrotka
18 16 40 min
Roladki z kaszą jaglaną

Roladki z kaszą jaglaną

Stokrotka
18 19 60 min
Expresowa surówka z marchewki i rzepy

Expresowa surówka z marchewki i rzepy

Stokrotka
15 10 15 min
Botwinka szpinakowa z burakiem

Botwinka szpinakowa z burakiem

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 10 30 min
Gołąbki z kaszą jaglaną

Gołąbki z kaszą jaglaną

Stokrotka
19 12 70 min
Chleb ze skiełkowanej kaszy gryczanej (bez glutenu, drożdży, zakwasu, skrobii)

Chleb ze skiełkowanej kaszy gryczanej (bez glutenu, drożdży, zakwasu, skrobii)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 70 min
Pieczone frytki z topinamburu

Pieczone frytki z topinamburu

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
16 12 30 min
Zdrowy domowy krem z orzechów laskowych i kakao

Zdrowy domowy krem z orzechów laskowych i kakao

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
18 12 10 min
Słodko - pikantne skrzydełka z grilla

Słodko - pikantne skrzydełka z grilla

Dorota Rozbicka
20 20 160 min
Babka z gotowanej marchewki i mąki owsianej bezglutenowa bez cukru

Babka z gotowanej marchewki i mąki owsianej bezglutenowa bez cukru

Dorota Woźniak - Twins Pot
18 14 70 min
Nadziewane placki chlebowe

Nadziewane placki chlebowe

Iwona Kuczer
14 10 120 min
Słodkie przekąski z bananem i kremem

Słodkie przekąski z bananem i kremem

Magdalena Nagler - foodmania
17 12 15 min
Tulipany na łące

Tulipany na łące

Dorota Rozbicka
18 19 15 min
Smażone tofu z sezamem i makaronem gryczanym

Smażone tofu z sezamem i makaronem gryczanym

Iwona Kuczer
12 7 40 min
Szybkie muffinki bananowo-owsiane

Szybkie muffinki bananowo-owsiane

stopaa
18 12 40 min
Walentynkowe serduszka z chia

Walentynkowe serduszka z chia

Klaudynka
10 11 30 min
Zupa grzybowa z ciecierzycą

Zupa grzybowa z ciecierzycą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 15 0 min
Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli

Czekoladowe muffiny z czerwonej fasoli

stopaa
19 11 60 min
Zupa z zieloną soczewicą

Zupa z zieloną soczewicą

stopaa
17 12 50 min
Risotto z domowym pesto z rukoli z parmezanem

Risotto z domowym pesto z rukoli z parmezanem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
20 15 25 min
Gofry z mąki gryczanej z nasionami babki jajowatej

Gofry z mąki gryczanej z nasionami babki jajowatej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
18 14 20 min
Batony pełne minerałów

Batony pełne minerałów

Magdalena Nagler - foodmania
17 13 30 min
Owsiane ciasteczka od serca

Owsiane ciasteczka od serca

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 10 60 min
Tarta marchew z cytryną i oliwą

Tarta marchew z cytryną i oliwą

Dorota Woźniak - Twins Pot
22 16 15 min
Pasta z żółtej soczewicy z pieczonym czosnkiem i marchewką

Pasta z żółtej soczewicy z pieczonym czosnkiem i marchewką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 16 60 min
Szybki rosół

Szybki rosół

Barbara Strużyna
18 14 90 min
Ekspresowe babeczki cynamonowe (wegańskie, bez cukru)

Ekspresowe babeczki cynamonowe (wegańskie, bez cukru)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 18 35 min
Aromatyczne ciasto bananowe

Aromatyczne ciasto bananowe

Magdalena Nagler - foodmania
18 13 50 min
Krem ziemniaczano - porowy

Krem ziemniaczano - porowy

Magdalena Nagler - foodmania
18 11 0 min
Tarta z kremem kokosowo-jaglanym (wegańska, bezglutenowa, bez pieczenia)

Tarta z kremem kokosowo-jaglanym (wegańska, bezglutenowa, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 14 50 min
Malwy Sałatka z Kwatkiem Bratka

Malwy Sałatka z Kwatkiem Bratka

mohoyoga
17 16 10 min
Wytrawna tarta na jaglanym spodzie (wegańska, bezglutenowa)

Wytrawna tarta na jaglanym spodzie (wegańska, bezglutenowa)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 12 70 min
Domowy makaron gryczany

Domowy makaron gryczany

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 10 0 min
Zielony koktajl

Zielony koktajl

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 11 10 min
Wege rosół

Wege rosół

wegeweda
19 16 180 min
Pulpety z soczewicy w sosie pomidorowo-morelowym

Pulpety z soczewicy w sosie pomidorowo-morelowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 13 60 min
Tort snickers (wegański, bezglutenowy, bez pieczenia)

Tort snickers (wegański, bezglutenowy, bez pieczenia)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
22 16 60 min
Śledzie pod pierzynką

Śledzie pod pierzynką

Katarzyna Malewska
21 18 25 min
Waniliowe pancakes

Waniliowe pancakes

Stokrotka
22 28 0 min
Korzenne ciasto z jabłkami i orzechami idealne na zimę

Korzenne ciasto z jabłkami i orzechami idealne na zimę

Dorota Woźniak - Twins Pot
21 12 70 min
Buraczki pieczone z pigwą i syropem daktylowym

Buraczki pieczone z pigwą i syropem daktylowym

Dorota Woźniak - Twins Pot
20 16 60 min
Kotlety z jarmużem i serem feta

Kotlety z jarmużem i serem feta

Stokrotka
20 19 40 min
Surówka z kapusty pekińskiej i rzepy

Surówka z kapusty pekińskiej i rzepy

Stokrotka
16 20 30 min
Energetyczne śniadanko

Energetyczne śniadanko

Klaudynka
10 11 5 min
Kawa zimowa

Kawa zimowa

wegeweda
17 18 10 min
Deser jaglany kokos-mango

Deser jaglany kokos-mango

Klaudynka
12 11 30 min
Chleb Hunzów

Chleb Hunzów

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
20 10 40 min
Żurek z jajami przepiórczymi

Żurek z jajami przepiórczymi

Klaudynka
9 10 60 min
Domowa kapusta kiszona z burakiem

Domowa kapusta kiszona z burakiem

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
19 15 0 min
Surowy chlebek pełen jodu (z wodorostami dulse i wakame)

Surowy chlebek pełen jodu (z wodorostami dulse i wakame)

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
21 14 0 min
Wegańska potrawka warzywna z curry i mlekiem kokosowym

Wegańska potrawka warzywna z curry i mlekiem kokosowym

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 12 40 min
Waniliowe kluski z kaszy manny

Waniliowe kluski z kaszy manny

FAMILY
20 19 15 min
Pączki z burakiem ( bez cukru )

Pączki z burakiem ( bez cukru )

FAMILY
21 17 30 min
Porowa zapiekanka z pestkami dyni

Porowa zapiekanka z pestkami dyni

FAMILY
23 17 30 min
Witariańskie spaghetti z cukinii

Witariańskie spaghetti z cukinii

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
17 13 20 min
Domowe lody truskawkowe

Domowe lody truskawkowe

Dominika Lasota (Jescbyzycwzdrowiu)
26 13 5 min
Orzeźwiający koktajl

Orzeźwiający koktajl

Magdalena Nagler - foodmania
17 16 10 min
Domowy kisiel malinowy z tartym jabłkiem

Domowy kisiel malinowy z tartym jabłkiem

Dorota Woźniak - Twins Pot
19 18 25 min
Knedle z jarmużem i serem feta

Knedle z jarmużem i serem feta

Stokrotka
15 18 40 min
Brukiew z marchewką do obiadu

Brukiew z marchewką do obiadu

Stokrotka
16 16 30 min
Gołąbki bez zawijania z kaszą i jarmużem

Gołąbki bez zawijania z kaszą i jarmużem

Stokrotka
15 19 70 min
Kolorowe placki z kaszą i jarmużem

Kolorowe placki z kaszą i jarmużem

Stokrotka
15 12 50 min
Biała surówka do obiadu

Biała surówka do obiadu

Stokrotka
16 18 20 min
Wegańska zupa ogórkowa

Wegańska zupa ogórkowa

wegeweda
16 14 45 min
Kotleciki z ciecierzycy na sałatce z kuskusem

Kotleciki z ciecierzycy na sałatce z kuskusem

Magdalena Nagler - foodmania
16 11 60 min
Krokiety z kaszą jaglaną

Krokiety z kaszą jaglaną

Stokrotka
17 26 70 min
Kotleciki z warzyw i kaszy

Kotleciki z warzyw i kaszy

Stokrotka
18 24 60 min
Surówka z cykorią i papryką

Surówka z cykorią i papryką

Stokrotka
16 21 15 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet