• Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
Jesteś tu:Strona głównaSzefowie kuchniBarbara StrużynaPrzepisy

Wybierz szefa kuchni:

Zobacz:
Wszystkie (336)
Przeglądasz:
Przepisy (320)
Zobacz:
Artykuły (16)
Zobacz:
Polubione (2702)
Zobacz:
Komentarze (381)
zobacz polubione zobacz komentarze

Barbara Strużyna

"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia,
jeśli tylko rozłożyć to na etapy."
Henry Ford



Otrzymano:
Zobacz:
Wszystkie (336)
Przeglądasz:
Przepisy (320)
Zobacz:
Artykuły (16)
Zobacz:
Polubione (2702)
Zobacz:
Komentarze (381)
Racuchy twarogowe z malinami

Racuchy twarogowe z malinami

3
Beza z mascarpone i sosem malinowym

Beza z mascarpone i sosem malinowym

4
Sałatka z majonezem bez jaj

Sałatka z majonezem bez jaj

3
Majonez wegański - zawsze wychodzi

Majonez wegański - zawsze wychodzi

4
Pierogi z borówkami bezglutenowe

Pierogi z borówkami bezglutenowe

4
Ciasto na kruchym spodzie z mascarpone i spiruliną

Ciasto na kruchym spodzie z mascarpone i spiruliną

4
Pianka egzotyczna

Pianka egzotyczna

3
Kisiel Raw dla zdrowia

Kisiel Raw dla zdrowia

3
Krem z kalafiora z mango makaronem

Krem z kalafiora z mango makaronem

4
Kisiel z gumy guar

Kisiel z gumy guar

5
Niebieski sernik bez pieczenia - RAW VEGAN

Niebieski sernik bez pieczenia - RAW VEGAN

7
Maślany łosoś

Maślany łosoś

4
Ryba i grzyby w ratatouille

Ryba i grzyby w ratatouille

5
Zupa warzywna ze szkieletora

Zupa warzywna ze szkieletora

3
Sałata z boczkiem i mango

Sałata z boczkiem i mango

4
Karkówka wolno pieczona

Karkówka wolno pieczona

5
Biominkowy keks

Biominkowy keks

4
Rydze w śmietanie

Rydze w śmietanie

4
Rydze w masełku

Rydze w masełku

4
Pyszna gryczanka na śniadanie

Pyszna gryczanka na śniadanie

4
Bakłażany ze szpinakiem i kozim serem zapiekane w pomidorach

Bakłażany ze szpinakiem i kozim serem zapiekane w pomidorach

6
Sałatka z groszkiem i tuńczykiem

Sałatka z groszkiem i tuńczykiem

4
Koktajl - jesienna jaglanka

Koktajl - jesienna jaglanka

7
Aromatyczna galaretka z czarnej porzeczki

Aromatyczna galaretka z czarnej porzeczki

3
Gulasz warzywny

Gulasz warzywny

4
Jesienna owsianka

Jesienna owsianka

3
Ciasto z porzeczkami

Ciasto z porzeczkami

3
Zupa krem pietruszkowo - selerowa

Zupa krem pietruszkowo - selerowa

3
Surówka z owoców egzotycznych

Surówka z owoców egzotycznych

4
Kompot z kwaśnych owoców

Kompot z kwaśnych owoców

4
Chleb na kaszy gryczanej niepalonej

Chleb na kaszy gryczanej niepalonej

3
Kolorowa sałatka - bukiet kwiatów

Kolorowa sałatka - bukiet kwiatów

5
Faszerowane papryki kaszą gryczaną i tofu wędzonym

Faszerowane papryki kaszą gryczaną i tofu wędzonym

5
Napój na upały

Napój na upały

7
Woda smakowa z kawałkami owoców

Woda smakowa z kawałkami owoców

6
Piwo z malinami i lodem dobry izotonik na upały

Piwo z malinami i lodem dobry izotonik na upały

5
Woda z octem jabłkowym na czczo

Woda z octem jabłkowym na czczo

7
Lemoniada -  pyszny starter

Lemoniada - pyszny starter

5
Błonnik witalny jeszcze przed śniadaniem

Błonnik witalny jeszcze przed śniadaniem

4
Pyszny deser z jaglanki i jackfruita na roślinnym mleku

Pyszny deser z jaglanki i jackfruita na roślinnym mleku

6
Wegańskie danie bogate w białko

Wegańskie danie bogate w białko

7
Pikantny sos warzywny do ryżu

Pikantny sos warzywny do ryżu

7
Szarlotkowa wątróbka

Szarlotkowa wątróbka

5
Bakłażan w sosie z żółtych pomidorów

Bakłażan w sosie z żółtych pomidorów

6
Szybki barszcz ukraiński

Szybki barszcz ukraiński

7
Szybki barszcz

Szybki barszcz

7
Deser w barwach Ukrainy

Deser w barwach Ukrainy

10
Kasztanowa sałatka warzywna

Kasztanowa sałatka warzywna

6
Kasztonella

Kasztonella

6
Kasztanowy warzywny sos

Kasztanowy warzywny sos

6
Sałatka tradycyjna świąteczna

Sałatka tradycyjna świąteczna

9
Śledzie pod pierzynką

Śledzie pod pierzynką

5
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką

5
Makowiec z czekoladową polewą bez cukru

Makowiec z czekoladową polewą bez cukru

4
Sałatka z czarnym czosnkiem i oxymelem

Sałatka z czarnym czosnkiem i oxymelem

5
Shiitake w sosie

Shiitake w sosie

5
Kutia mocy - wigilijne kule

Kutia mocy - wigilijne kule

5
Sok z dyni z oxymelem na zimę

Sok z dyni z oxymelem na zimę

4
Tortilla wraps z kurczakiem i warzywami na ostro

Tortilla wraps z kurczakiem i warzywami na ostro

5
Szarlotkowa owsianka

Szarlotkowa owsianka

5
Zupa grzybowa z młodych i suszonych grzybów

Zupa grzybowa z młodych i suszonych grzybów

5
Kotlety z kani

Kotlety z kani

6
Pstrąg w 10 minut

Pstrąg w 10 minut

5
Sos z maślaków z kurkumą i pieprzem

Sos z maślaków z kurkumą i pieprzem

4
Mleczna ryżanka z prażonym jabłuszkiem

Mleczna ryżanka z prażonym jabłuszkiem

5
Pinakolada z kurkumą

Pinakolada z kurkumą

6
Misz masz grzybowy na patelni

Misz masz grzybowy na patelni

4
Zmrożone espresso

Zmrożone espresso

4
Aksamitne wegańskie lody espresso

Aksamitne wegańskie lody espresso

5
Mus czekoladowy keto

Mus czekoladowy keto

5
Nadziewane awokado

Nadziewane awokado

6
Wątróbka w pomidorowym sosie

Wątróbka w pomidorowym sosie

6
Śniadanie białkowo-tłuszczowe

Śniadanie białkowo-tłuszczowe

4
Bakłażan w sosie pomidorowym z kasztanami

Bakłażan w sosie pomidorowym z kasztanami

5
Rosół na dwa sposoby

Rosół na dwa sposoby

5
Pomarańczowy koktajl

Pomarańczowy koktajl

4
Odżywczy koktajl

Odżywczy koktajl

4
Sok wyciskany z winogron

Sok wyciskany z winogron

4
Wegańskie gołąbki bezglutenowe w sosie koperkowym

Wegańskie gołąbki bezglutenowe w sosie koperkowym

9
Czosnek niedźwiedzi wyciskany z klementynkami

Czosnek niedźwiedzi wyciskany z klementynkami

5
Lody, bomba witaminowa

Lody, bomba witaminowa

5
Warzywa z konjackiem w sosie sojowym

Warzywa z konjackiem w sosie sojowym

7
Słodki deser truskawkowy bez cukru

Słodki deser truskawkowy bez cukru

4
Kremowe lody wegańskie

Kremowe lody wegańskie

5
Syrop na kaszel

Syrop na kaszel

8
Mikroliście z papają i szparagami

Mikroliście z papają i szparagami

6
Zupa grzybowa z Maitake

Zupa grzybowa z Maitake

9
Spaghetti wegańskie jak zwykłe

Spaghetti wegańskie jak zwykłe

5
Sernik bez sera, wegański, bezglutenowy ale ze smakiem

Sernik bez sera, wegański, bezglutenowy ale ze smakiem

9
Beefburger

Beefburger

8
Tatar

Tatar

9
Beza z serem mascarpone i owocami

Beza z serem mascarpone i owocami

21
Kogel mogel

Kogel mogel

6
Tradycyjne naleśniki z nadzieniem z sera i żółtka

Tradycyjne naleśniki z nadzieniem z sera i żółtka

7
Bazyliowe spaghetti raw

Bazyliowe spaghetti raw

6
Raw kanapka z lnianym chlebkiem i burakiem

Raw kanapka z lnianym chlebkiem i burakiem

7
Raw - Spaghetti z cukinii z pysznym sosem

Raw - Spaghetti z cukinii z pysznym sosem

13
Bezglutenowe wegańskie pierogi z kapustą i grzybami

Bezglutenowe wegańskie pierogi z kapustą i grzybami

5
Galaretka z kurczaka i warzyw

Galaretka z kurczaka i warzyw

11
Karp smażony

Karp smażony

9
Wegańska czekolada bez cukru

Wegańska czekolada bez cukru

9
Owocowa pianka bez cukru z jarmużem

Owocowa pianka bez cukru z jarmużem

7
Wegańskie kulki mocy bez cukru

Wegańskie kulki mocy bez cukru

11
Buraczkowa z sokiem z kiszonych warzyw

Buraczkowa z sokiem z kiszonych warzyw

10
Shot z czarnej rzepy

Shot z czarnej rzepy

8
Łosoś w kolorowym pieprzu z masłem shea

Łosoś w kolorowym pieprzu z masłem shea

11
Shot antywirusowy

Shot antywirusowy

11
Zupa ogórkowa z wyciśniętych ogórków

Zupa ogórkowa z wyciśniętych ogórków

11
Wyciskany sok z kiszonych ogórków

Wyciskany sok z kiszonych ogórków

11
Grzyby marynowane

Grzyby marynowane

11
Konfitura bez cukru z czerwonej cebuli

Konfitura bez cukru z czerwonej cebuli

12
Zupa kurkowa

Zupa kurkowa

12
Sos warzywny z makaronem spaghetti

Sos warzywny z makaronem spaghetti

5
Danie z grilla lub z piekarnika

Danie z grilla lub z piekarnika

11
Suszone grzyby

Suszone grzyby

7
Flaczki z boczniaków

Flaczki z boczniaków

11
Krem lub sos z marchewki i passaty przepis zero waste

Krem lub sos z marchewki i passaty przepis zero waste

14
Brokułowy krem zero waste

Brokułowy krem zero waste

13
Sok z pokrzywy z jabłkiem

Sok z pokrzywy z jabłkiem

13
Aksamitny krem kukurydziany

Aksamitny krem kukurydziany

13
Krem tiramisu z owocami

Krem tiramisu z owocami

8
Sałatka z musztardowym dressingiem i słonecznikiem chilli

Sałatka z musztardowym dressingiem i słonecznikiem chilli

7
Krem buraczkowy

Krem buraczkowy

9
Kruche ciasto na ciecierzycy i kaki

Kruche ciasto na ciecierzycy i kaki

10
Pyszny wegetariański schabowy

Pyszny wegetariański schabowy

9
Ciasteczka a'la pierniczki vege i bezglutenowe

Ciasteczka a'la pierniczki vege i bezglutenowe

11
Kurczak w cytrusach

Kurczak w cytrusach

9
Boczniaki a'la śledzie

Boczniaki a'la śledzie

7
Koktajl cytrusy, zielenina i superfoods

Koktajl cytrusy, zielenina i superfoods

6
Koktajl z jarmużem, napojem roślinnym i olejem z pestek dyni

Koktajl z jarmużem, napojem roślinnym i olejem z pestek dyni

3
Grzyby leśne ze śmietaną

Grzyby leśne ze śmietaną

7
Czarny ryż z pikantnymi jabłkami

Czarny ryż z pikantnymi jabłkami

9
Arbuzowe love

Arbuzowe love

8
Arbuzowa pizza z fetą i oliwkami

Arbuzowa pizza z fetą i oliwkami

7
Feta z suszonymi pomidorami w oliwie

Feta z suszonymi pomidorami w oliwie

7
Ciasto z jabłkami w cynamonie

Ciasto z jabłkami w cynamonie

8
Sałatka grecka z arbuzem

Sałatka grecka z arbuzem

9
Gulasz z warzywami

Gulasz z warzywami

7
Chleb bezglutenowy z makiem

Chleb bezglutenowy z makiem

10
Krem buraczano - dyniowy

Krem buraczano - dyniowy

7
Pikantna jaglanka

Pikantna jaglanka

10
Zupa brokułowa z białymi warzywami

Zupa brokułowa z białymi warzywami

11
Wegańska zupa grzybowa

Wegańska zupa grzybowa

12
Koktajl: brokuł, pomarańcza, woda kokosowa w proszku

Koktajl: brokuł, pomarańcza, woda kokosowa w proszku

13
Ciasto kakaowo-śliwkowe

Ciasto kakaowo-śliwkowe

8
Potrawka z bambusa i cukinii

Potrawka z bambusa i cukinii

11
Owocowo-kasztanowa jaglanka bowl

Owocowo-kasztanowa jaglanka bowl

7
Koktajl na opalanie

Koktajl na opalanie

6
Dyniowy krem w słoiku

Dyniowy krem w słoiku

8
Domowy jogurt naturalny

Domowy jogurt naturalny

11
Żurek wegański i bezglutenowy

Żurek wegański i bezglutenowy

14
Domowy napój przeciwzapalny

Domowy napój przeciwzapalny

10
Szybki rosół

Szybki rosół

11
Krem buraczano-jaglany

Krem buraczano-jaglany

10
Koktajl zdrowia

Koktajl zdrowia

13
Krem z batatów i topinambura

Krem z batatów i topinambura

8
Chleb gryczano - słonecznikowy

Chleb gryczano - słonecznikowy

12
Ciasto bananowe wegańskie

Ciasto bananowe wegańskie

10
Pierniczki na choinkę

Pierniczki na choinkę

21
Sos pieczarkowy z porem na boczku

Sos pieczarkowy z porem na boczku

15
Zupa dyniowa z boczkiem

Zupa dyniowa z boczkiem

13
Żelki ananasowe bez żelatyny kameleony

Żelki ananasowe bez żelatyny kameleony

22
Czekoladki wegańskie z jagodami

Czekoladki wegańskie z jagodami

17
Pierniki bezglutenowe

Pierniki bezglutenowe

16
Mus z ananasa i pietruszki bardzo słodki

Mus z ananasa i pietruszki bardzo słodki

9
Letni deser owocowy

Letni deser owocowy

11
Mus owocowy z sałatą

Mus owocowy z sałatą

9
Energetyczna kawa rozgrzewająca

Energetyczna kawa rozgrzewająca

12
Napój rozgrzewający

Napój rozgrzewający

13
Krem z dyni

Krem z dyni

14
Zielony koktajl z sałatą

Zielony koktajl z sałatą

18
Chleb z orkiszu i sorgo

Chleb z orkiszu i sorgo

13
Szpinakowy sorbet

Szpinakowy sorbet

17
Kokosowy deser lodowy z kakaową polewą

Kokosowy deser lodowy z kakaową polewą

17
Owsianka orzechowa

Owsianka orzechowa

14
Czerwony koktajl - marchewka, mango, woda kokosowa, goji - ambrozja

Czerwony koktajl - marchewka, mango, woda kokosowa, goji - ambrozja

15
Żółty koktaj z awokado

Żółty koktaj z awokado

12
Zielony koktajl - eliksir dla zdrowia - pyszny

Zielony koktajl - eliksir dla zdrowia - pyszny

16
Budyń vege raw

Budyń vege raw

17
Lody trzy smaki

Lody trzy smaki

12
Chlebek bananowy

Chlebek bananowy

11
Owocowe lody mango z nutką bazylji

Owocowe lody mango z nutką bazylji

9
Zakwas buraczany

Zakwas buraczany

14
Owoce na zimę - jagody

Owoce na zimę - jagody

8
Kompot jabłkowy z porzeczkami

Kompot jabłkowy z porzeczkami

14
Sałatka z kurczakiem w przyprawach

Sałatka z kurczakiem w przyprawach

16
Wegańska pieczarkowa

Wegańska pieczarkowa

12
Pieczone korzenne  jabłka

Pieczone korzenne jabłka

16
Lody pistacjowo - kokosowe

Lody pistacjowo - kokosowe

18
Zupa buraczkowa z sorgo

Zupa buraczkowa z sorgo

10
Zupa dyniowa bardzo prosta

Zupa dyniowa bardzo prosta

10
Krem dynia, batat, pomarańcza

Krem dynia, batat, pomarańcza

12
Sałatka z selerem marynowanym i orzechami

Sałatka z selerem marynowanym i orzechami

21
Sałatka z marynowanym selerem i szynką

Sałatka z marynowanym selerem i szynką

13
Arbuz zmiksowany

Arbuz zmiksowany

12
Letni koktajl na opalanie

Letni koktajl na opalanie

14
Bezglutenowe jasne ciasto bananowe

Bezglutenowe jasne ciasto bananowe

11
Bezglutenowe ciasto bananowe

Bezglutenowe ciasto bananowe

15
Ogórki z chilli

Ogórki z chilli

12
Smoothie ananas - szpinak - jarmuż

Smoothie ananas - szpinak - jarmuż

9
Ogórki kiszone

Ogórki kiszone

10
Deser biało czerwony

Deser biało czerwony

16
Koktajl ananas szpinak avocado

Koktajl ananas szpinak avocado

14
Zupa krem z batatów i kokosa

Zupa krem z batatów i kokosa

15
Placki bananowe z mąką z ciecierzycy

Placki bananowe z mąką z ciecierzycy

11
Zupa krem z topinamburem

Zupa krem z topinamburem

13
Koktajl ananasowy z pokrzywą

Koktajl ananasowy z pokrzywą

21
Kakaowe ciasto bananowo - kokosowe

Kakaowe ciasto bananowo - kokosowe

15
Placki z banana i różnych mąk

Placki z banana i różnych mąk

30
Wątróbka z jabłkiem i cebulką

Wątróbka z jabłkiem i cebulką

14
Zupa krem z pieczonej papryki i gruszki

Zupa krem z pieczonej papryki i gruszki

17
Jabłecznik bez cukru

Jabłecznik bez cukru

21
Chleb żytni na zakwasie

Chleb żytni na zakwasie

14
Chlebek jaglany

Chlebek jaglany

7
Deser z chia i truskawkami

Deser z chia i truskawkami

15
Lody borówka daktyl śmietanka orkiszowa

Lody borówka daktyl śmietanka orkiszowa

15
Deser kisiel i budyń

Deser kisiel i budyń

18
Koktajl z trawą jęczmienną

Koktajl z trawą jęczmienną

12
Jabłecznik z mąką gryczaną

Jabłecznik z mąką gryczaną

12
Tort makowo - migdałowy

Tort makowo - migdałowy

13
Canihua z dynią, pieczarką i curry

Canihua z dynią, pieczarką i curry

15
Makaron czarny ryżowy i dyniowy sos

Makaron czarny ryżowy i dyniowy sos

11
Ciasto migdałowo makowe

Ciasto migdałowo makowe

12
Chlebek kokosowy

Chlebek kokosowy

21
Pasztet z soczewicy i jagły

Pasztet z soczewicy i jagły

24
Placuszki ryżowo-kokosowe

Placuszki ryżowo-kokosowe

23
Kasztanowe racuchy

Kasztanowe racuchy

13
Dużo warzyw, mało mięsa

Dużo warzyw, mało mięsa

20
Makowiec i sernik w jednym

Makowiec i sernik w jednym

23
Sernik na cukrze kokosowym

Sernik na cukrze kokosowym

24
Chleb z ziarnami i mąką kasztanową

Chleb z ziarnami i mąką kasztanową

16
Panna Cotta z mleka migdałowego

Panna Cotta z mleka migdałowego

19
Domowy jogurt naturalny

Domowy jogurt naturalny

20
Sernik z migdałów, słonecznika i rodzynek

Sernik z migdałów, słonecznika i rodzynek

17
Domowe mleko migdałowe - przepis na napój

Domowe mleko migdałowe - przepis na napój

22
Zielona soczewica, cukinia i pieczona papryka

Zielona soczewica, cukinia i pieczona papryka

10
Leczo w słoiku

Leczo w słoiku

27
Wątróbka z rukolą i sosem malinowym

Wątróbka z rukolą i sosem malinowym

19
Koktajl arbuz, mango, seler naciowy, chia

Koktajl arbuz, mango, seler naciowy, chia

14
Ciasta z  quinoi, rodzynek i migdałów

Ciasta z quinoi, rodzynek i migdałów

14
Pasztet z czarnej soi i kaszy jaglanej z warzywami

Pasztet z czarnej soi i kaszy jaglanej z warzywami

20
Dynia z sosem pomidorowym i wołowiną.

Dynia z sosem pomidorowym i wołowiną.

11
Krewetki z makaronem i parmezanem

Krewetki z makaronem i parmezanem

11
Gulasz wegetariański fenkuł, cukinia, soczewica

Gulasz wegetariański fenkuł, cukinia, soczewica

14
Jaglanka z mlekiem migdałowym i owocami

Jaglanka z mlekiem migdałowym i owocami

8
Maliny-Mleko Migdałowe-Banan

Maliny-Mleko Migdałowe-Banan

11
Panna Cotta

Panna Cotta

19
Burak czerwony z pieczoną papryką

Burak czerwony z pieczoną papryką

14
Racuchy z mąki kasztanowej

Racuchy z mąki kasztanowej

13
Makaron z pokrzywą i sosem drobiowym

Makaron z pokrzywą i sosem drobiowym

12
Koktajl z kaszy jaglanej i truskawek

Koktajl z kaszy jaglanej i truskawek

14
Cukinia duszona z fasolką

Cukinia duszona z fasolką

14
Owsianka i jagła w jednym na słodko

Owsianka i jagła w jednym na słodko

13
Chleb bezglutenowy ze słonecznika i mąki ryżowej

Chleb bezglutenowy ze słonecznika i mąki ryżowej

24
Truskawki wytrawne z kozią roladą

Truskawki wytrawne z kozią roladą

21
Koktajl banan, pomarańcza, borówki

Koktajl banan, pomarańcza, borówki

15
Koktajl natka pietruszki i ananas

Koktajl natka pietruszki i ananas

12
Tarta truskawkowa

Tarta truskawkowa

12
Kotleciki krojone

Kotleciki krojone

12
Botwinka - dzisiaj zupa, jutro chłodnik

Botwinka - dzisiaj zupa, jutro chłodnik

13
Koktajl truskawka z melonem

Koktajl truskawka z melonem

14
Pasztet mięsny

Pasztet mięsny

11
Sałata lodowa z sosem bazyliowym

Sałata lodowa z sosem bazyliowym

11
Sałata rzymska, pomidory, sezam i Omega Green

Sałata rzymska, pomidory, sezam i Omega Green

11
Pizza z mozzarellą, pomidorem, rukolą i Omega Green

Pizza z mozzarellą, pomidorem, rukolą i Omega Green

13
Jajka faszerowane pieczarkami i awokado

Jajka faszerowane pieczarkami i awokado

17
Bakaliowiec

Bakaliowiec

15
Kapusta pekińska z fasolką kidney

Kapusta pekińska z fasolką kidney

11
Quinoa z marchewką, cukinią i jarmużem

Quinoa z marchewką, cukinią i jarmużem

11
Kurczak z warzywami

Kurczak z warzywami

13
Zupa rybna

Zupa rybna

12
Poranna kawa

Poranna kawa

12
Quinoa z warzywami

Quinoa z warzywami

13
Pasta z ciecierzycy i pomidorów suszonych

Pasta z ciecierzycy i pomidorów suszonych

20
Sałata z sosem teriyaki

Sałata z sosem teriyaki

13
Czarny ryż z kalarepą i kurczakiem

Czarny ryż z kalarepą i kurczakiem

12
Sałatka majonezowa na słodko

Sałatka majonezowa na słodko

12
Sałatka z ciecierzycą i brokułami

Sałatka z ciecierzycą i brokułami

15
Czekoladki niespodzianki

Czekoladki niespodzianki

21
Czarny ryż i prowansalski kurczak

Czarny ryż i prowansalski kurczak

13
Dżem z suszonych owoców do kaszy jaglanej

Dżem z suszonych owoców do kaszy jaglanej

13
Zupa krem: czarna fasola, pieczona papryka....

Zupa krem: czarna fasola, pieczona papryka....

10
Sałatka z czarną fasolą, jajkami i brokułą

Sałatka z czarną fasolą, jajkami i brokułą

14
Krupnik z quinoa

Krupnik z quinoa

16
Papryki z ryżem, mięsem i grzybami shiitake

Papryki z ryżem, mięsem i grzybami shiitake

11
Kasza jaglana - len - jabłko - bakalie

Kasza jaglana - len - jabłko - bakalie

12
Żółta soczewica na gęsto

Żółta soczewica na gęsto

16
Naleśniki z lnem i mąką jaglaną

Naleśniki z lnem i mąką jaglaną

15
Bezglutenowe racuszki z mąki jaglanej i migdałowej

Bezglutenowe racuszki z mąki jaglanej i migdałowej

14
Zupa z żółtą soczewicą

Zupa z żółtą soczewicą

14
Marchewka z cukinią i kaszą jaglaną

Marchewka z cukinią i kaszą jaglaną

14
Pierogi ruskie

Pierogi ruskie

17
Makowiec

Makowiec

15
Grzybowa na Wigilię

Grzybowa na Wigilię

11
Kompot wigilijny

Kompot wigilijny

9
Sałatka warzywna

Sałatka warzywna

17
Śledzie pod pierzynką

Śledzie pod pierzynką

17
Kutia

Kutia

16
Ryba po grecku

Ryba po grecku

15
Spaghetti mocno pomidorowe

Spaghetti mocno pomidorowe

17
Mięsne pierożki z mąki orkiszowej

Mięsne pierożki z mąki orkiszowej

22
 Barszczyk

Barszczyk

13
Indyk w śliwkach kalifornijskich

Indyk w śliwkach kalifornijskich

14
Mozzarella w pomidorach i bazylii

Mozzarella w pomidorach i bazylii

16
Sałata z sosem balsamico

Sałata z sosem balsamico

12
Zupa buraczkowa

Zupa buraczkowa

15
Naleśniki z mąki żytniej i jaglanej

Naleśniki z mąki żytniej i jaglanej

14
Kokosowe biszkopciki

Kokosowe biszkopciki

19
Amur bio z patelni

Amur bio z patelni

13
Sos z maślaków

Sos z maślaków

13
Shiitake w szaszłyku

Shiitake w szaszłyku

18
Koktajl z kaszą jaglaną

Koktajl z kaszą jaglaną

29
Frittata z parmezanem

Frittata z parmezanem

16
Frittata z mozzarellą

Frittata z mozzarellą

15
Pizza na miękkim cieście z sosem z pomidorami suszonymi na słońcu

Pizza na miękkim cieście z sosem z pomidorami suszonymi na słońcu

18
Sos z octem balsamicznym i miodem akacjowym

Sos z octem balsamicznym i miodem akacjowym

23
Kurczak słodko-kwaśny w miodzie pomarańczowym

Kurczak słodko-kwaśny w miodzie pomarańczowym

18
Babeczki z kremem miodowym

Babeczki z kremem miodowym

16
Kurczak z avocado na rukoli

Kurczak z avocado na rukoli

14
Kasza jaglana na śniadanie

Kasza jaglana na śniadanie

34
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Dorota Wdowińska - Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • gotujwstylueko.pl
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).