Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Falafel z zielonym groszkiem i kiszoną cytryną

Falafel z zielonym groszkiem i kiszoną cytryną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz

Kuchnia (region): arabska

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: orzechy wszystkie, strączkowe, cytrusy

10 osób lubi to
7 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 2 porcje

Składniki:

Falafel:
ciecierzyca ze słoika - 200 g
mrożony zielony groszek - 100 g
kiszona cytryna - 1/8 szt.
mąka z ciecierzycy - 2 łyżki
proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
mięta - 1/2 pęku
kmin mielony - 1 łyżeczka
chili w płatach - 1/3 łyżeczki
olej do smażenia trochę
sól - 1/2 łyżki
Hummus:
ciecierzyca - 200 g
masło z migdałów - 1 łyżka
sól himalajska - 1/2 łyżeczki
ząbek czosnku - 1/2 szt.
sok z cytryny (opcjonalnie) - 1-2 łyżka
kmin mielony (opcjonalnie) - 1/2 łyżeczki
oliwa z oliwek - 1 łyżka
Dodatki:
ciecierzyca - 2 łyżki
ostra papryka w proszku - 1/3 łyżeczki
oliwa z oliwek (do skropienia) - 1 łyżka
mikrolicie trochę

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Dwie łyżki ciecierzycy oprósz pikantną papryką w proszku. Upiecz w piekarniku (jeśli coś pieczesz przy okazji) lub usmaż na złoto w niewielkiej ilości oleju. Odsącz na papierowym ręczniku.
KROK 2:  Przygotuj humus: Wszystkie składniki humusu umieść w malakserze i zmiksuj na krem. Rozłóż na talerze.
KROK 3:  W tym samym malakserze po zmiksowaniu hummusu umieść składniki falafeli. Cytrynę kiszoną wcześniej przesiekaj. Zmiksuj składniki ale tak aby było widać kawałki warzyw. Rozgrzej olej na patelni i na rozgrzany wykładaj łyżką małe kotleciki (można uformować kulki i usmażyć w głębokim oleju - ale wybrałam "chudszy" sposób). Smaż kilka minut z obu stron. Wysmażone połóż na chwilę na ręcznik papierowy.
KROK 4:  Na hummusie ułóż kilka falafeli, posyp usmażoną (lub upieczoną) pikantną ciecierzycą, posyp mkrolistkami. Dodaj czerwoną kiszoną kapustę, która dobrze się komponuje z daniem.
10 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz

Zobacz więcej przepisów
gosia56
gosia56 powiedział/a:
SUPER POMYSŁ
14.04.2021, godz. 12:27
Skoter
Skoter powiedział/a:
Ciekawy przepis
14.04.2021, godz. 12:41
Nikita
Nikita powiedział/a:
Super połączenie.
15.04.2021, godz. 17:25
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
fajny przepis
06.09.2021, godz. 14:58
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Fajny przepis
20.03.2022, godz. 12:04
annaeko
annaeko powiedział/a:
super
01.04.2022, godz. 16:36
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Inspirujący przepis
14.12.2023, godz. 12:59

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).