Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Burger z quinoa z kiełkami

Burger z quinoa z kiełkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz

Rodzaj posiłku: lunchbox

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: wegetariańskie

Zawiera: nabiał kozi, owczy, gluten, nabiał, jajka, drożdże, pszenica

12 osób lubi to
15 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 1 porcja

Składniki:

quiona czarna lub biała - 3/4 szklanki
szpinak mrożony w liściach lub świeży - 200 g
czosnek - 2 ząbki
olej do smażenia - 50 ml
sól i pieprz do smaku
mielony len - 1 łyżka
bułki - 4 szt.
pomidor - 1 szt.
kiełki trochę
jajo - 1 szt.
musztarda - 4 łyżki
ser owczy - 1/4 opakowania
kiszony ogórek - 1 szt.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Komosę ugotuj ok 15 minut w osolonej wodzie w proporcjach według wskazówek producenta, odcedź i wystudź. Rozmroź szpinak lub zblanszuj świeży ok 1 minuty we wrzątku i odciśnij z wody. Do ugotowanej quinoi dodaj szpinak, wbij jajo i wciśnij czosnek. Dodaj mielony len. Całość wymieszaj dłońmi i uformuj burgery. Smaż na oleju z obu stron. Osusz na ręczniku papierowym.
Przekrój bułki, posmaruj musztardą, połóż burgera, plaster pomidora, ser owczy (opcjonalnie), ogórki kiszone i kiełkami.
12 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz

Zobacz więcej przepisów
Mariolka
Mariolka powiedział/a:
Zachęcająca fotografia
20.11.2018, godz. 19:05
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz powiedział/a:
Dziękuję :)
20.11.2018, godz. 19:41
Cytat: Dziękuję :)
Mariolka
Mariolka powiedział/a:
Bardzo lubię Pani przepisy
20.11.2018, godz. 20:01
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz powiedział/a:
<3 dziękuję za przemiły komentarz :)
21.11.2018, godz. 17:45
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
super
22.11.2018, godz. 18:08
Bożena1960
Bożena1960 powiedział/a:
Pomysłowo, smacznie i kusząco;)
23.11.2018, godz. 00:38
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz powiedział/a:
Dziękuję <3
24.11.2018, godz. 21:06
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Piękne zdjęcie
07.01.2019, godz. 06:54
gosia56
gosia56 powiedział/a:
Super pomysł ;)
27.01.2019, godz. 18:22
annaeko
annaeko powiedział/a:
bardzo ciekawy przepis i do tego piękne zdjęcie
10.06.2019, godz. 13:43
Nikita
Nikita powiedział/a:
Pyszne danie
06.01.2020, godz. 14:19
H A B I B I ☺
H A B I B I ☺ powiedział/a:
Apetycznie
19.09.2020, godz. 20:37
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
12.01.2021, godz. 18:23
Renixx
Renixx powiedział/a:
Smakowity
26.01.2021, godz. 15:00
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Super pomysł
10.12.2023, godz. 16:44

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).