Menu
  • Jak zacząć
  • Przepisy
  • Artykuły
  • Szefowie kuchni
  • Aktualności
Jak zacząć

Czytaj:

  • FAQ
  • Wprowadzenie
  • Nagrody
  • Użytkownicy
  • Ranking
Przepisy

Czytaj:

  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
Artykuły

Czytaj:

  • Eko produkty
  • Kulinarne ABC
  • Podróże
  • Eko Styl
  • Eko Producenci
  • Miary i wagi
Szefowie kuchni

Czytaj:

  • Nikita
  • Dorota Rozbicka
  • wegeweda
  • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
  • Iwona Kuczer
  • Barbara Strużyna
  • Magdalena Nagler - foodmania
Aktualności

Czytaj:

  • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
  • Prenumerata
  • Gdzie dostać magazyn?
  • Konkursy!
Logowanie Rejestracja
  • Jak zacząć

    Czytaj:

    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy

    Czytaj:

    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły

    Czytaj:

    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni

    Czytaj:

    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności

    Czytaj:

    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
  • Otwórz wyszukiwarkę artykułów i przepisów
    Zamknij wyszukiwarkę artykułów i przepisów
Następny
  • Czy wiesz, że... olejek eteryczny z ziela czystka lub wywar z czystka wykazują działanie odstraszające owady, w tym kleszcze. Polecany jest szczególnie osobom, które często spędzają czas w lasach i na łąkach.
  • Czy wiesz, że... picie naparów z czystka może hamować postęp boreliozy i namnażanie się bakterii odpowiedzialnych za tę chorobę.
  • Czy wiesz, że... szparagi zawierają dużo puryn, które mogą powodować gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie. Nie powinny ich spożywać osoby cierpiące na dnę moczanową i kamienie nerkowe.
  • Czy wiesz, że... herbatkę z czystka mogą pić dzieci już od trzeciego miesiąca życia. Wzmacnia odporność i nie powoduje skutków ubocznych. Można ja wprowadzić jako drugą lub trzecią herbatkę w diecie dziecka.
  • Czy wiesz, że... banany są radioaktywne, ale spokojnie… za promieniotwórczość bananów odpowiada jeden z izotopów potasu. Nie należy się jednak tym przejmować, ponieważ żeby uzyskać jakiekolwiek minimalne efekty choroby popromiennej, trzeba byłoby zjeść około 5 mln bananów naraz. To zjawisko tzw. naturalnej promieniotwórczości i spożywanie bananów nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Oprócz bananów, podobne właściwości wykazują również orzechy brazylijskie, awokado, czerwona fasola, marchew.
  • Czy wiesz, że... pietruszka to jedno z warzyw, które niwelują znużenie i wspomagają koncentrację, wprawia w dobry nastrój i łagodzi stres, dlatego powinny o niej pamiętać osoby, które pracują na wysokich obrotach, pod presją czasu
  • Czy wiesz, że... acai rosną na palmach, zebrane w grona. Mają ogromną pestkę, która stanowi ok. 90% owocu, dlatego zazwyczaj w sklepie znajdziemy sam sproszkowany miąższ lub w postaci soku w butelce.
  • Czy wiesz, że... o stosowaniu kakao w okresie od IX wieku p.n.e do III wieku n.e świadczą stwierdzone pozostałości, występującej w kakao teobrominy, na ściankach glinianych naczyń codziennego użytku z tamtych lat
  • Czy wiesz, że... nazwa Ashwaghanda pochodzi z języka sanskryckiego i jest połączeniem słowa „ashwa” (oznacza konia) i „gandha” (oznacza zapach). Nazwa wzięła się stąd, że świeży korzeń rośliny ma nieprzyjemny zapach przypominający zapach konia.
  • Czy wiesz, że... konjac wykorzystywany jest również w sektorze kosmetycznym i wellness do produkcji gąbek. Służą one do złuszczania skóry twarzy, poprawy mikrokrążenia i nadania skórze blasku. Świetnie sprawdzają się również do demakijażu.
  • Czy wiesz, że... największe, ekologiczne plantacje kawy znajdują się w Brazylii, Kolumbii, Peru, Meksyku (ok. 60% powierzchni upraw światowych) oraz w Afryce (ok. 30% powierzchni - głównie w Etiopii)
  • Czy wiesz, że... młode drzewa kakaowe potrzebują dużo cienia, dlatego sadzi się je między rzędami wyższych drzew, np. palm kokosowych i bananowych, które chronią przed intensywnym działaniem promieni słonecznych
  • Czy wiesz, że... w dobie walki z zalewającym nas plastikiem powstają wielorazowe naczynia ze skrobi kukurydzianej takie jak kubki, talerzyki, miseczki, pojemniki na lunch, a także sztućce i słomki. Mimo tego, że wyglądają jak plastikowe, rozkładają się w glebie lub kompoście od 1 roku do 3 lat! Plastik do pełnego rozłożenia potrzebuje aż 450 lat i zmienia się w drobne cząsteczki plastyku! Poza tym naczynia z kukurydzy są bezpieczne, wolne od BPA, ftalanów czy PCV.
  • Czy wiesz, że... im większy i cięższy grejpfrut żółty, tym jest bardziej soczysty. Ponadto powinien mieć spłaszczone końce, ponieważ grejpfruty z końcami wydłużonymi mają zazwyczaj grubą skórę i mało soku. Końcówki nie powinny być miękkie ani zazielenione. Grejpfruty możesz przechowywać nawet do dwóch tygodni w temperaturze pokojowej. Gdy chcesz przechować je dłużej umieść w najcieplejszym miejscu lodówki. Jeśli przeszkadza ci gorzki smak grejpfruta spróbuj zjeść go z cynamonem.
  • Czy wiesz, że... szacuje się, że rocznie spożywa się ponad 8 milionów ton kawy, natomiast w ciągu dnia wypija się 2 miliardy filiżanek tego naparu na całym świecie
  • Czy wiesz, że... szparagi można jeść także na surowo, należy jedynie usunąć zdrewniałe końce ich łodyg.
  • Czy wiesz, że... inne nazwy, pod którymi występuje roślina konjac to słoniowa bulwa, wężowa palma, diabli język, trupi kwiat czy lilia voodoo.
  • Czy wiesz, że... oprócz wszystkim nam znanej kukurydzy o ziarnach żółtych w sprzedaży znaleźć możemy również kukurydzę niebieską! Swój intensywny kolor zawdzięcza wysokiemu stężeniu antocyjanów. Ma słodki, orzechowy smak i doskonale sprawdza się jako zdrowa przekąska, np. w postaci popcornu czy chrupek.
  • Czy wiesz, że... po spożyciu szparagów u średnio 40-50% osób pojawia się nieprzyjemny zapach moczu. Zjawisko to spowodowane jest związkami siarki występującymi naturalnie w szparagach. Co ciekawe, jedynie 10% nadwrażliwych węchowo osób jest w stanie poczuć tą nieprzyjemną woń.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński podobnie jak sosna czy świerk jest przedstawicielem roślin nagonasiennych, jednak wyjątkowo nie wykształcił on szpilek, a duże spłaszczone liście, które żółkną i opadają na zimę
  • Czy wiesz, że... szczupłą sylwetkę będziesz zawdzięczać jabłku zjedzonemu na 30 minut przed posiłkiem. Jabłko to również świetna przekąska, gdy jesteś w ruchu.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest solidnym filarem kuchni francuskiej, zawiera się w tzw. „bouquet-garni” razem z liściem laurowym i tymiankiem
  • Czy wiesz, że... aby dłużej cieszyć się świeżością rzodkiewek należy przechowywać je w naczyniu wypełnionym wodą tak, aby niewielka część korzeni rzodkiewki była w niej zanurzona. Innym sposobem na przedłużenie świeżości jest odcięcie liści i umieszczenie rzodkiewek na wilgotnej ściereczce w szczelnie zamkniętym pojemniku
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki jest moczopędna – pomaga w walce z obrzękami
  • Czy wiesz, że... z jednego drzewa uzyskuje się rocznie 0,5 – 2 kg ziarna, co daje około 350 kg z jednego hektara, a przy bardzo dobrych warunkach 1-1,5 t surowego ziarna w roku
  • Czy wiesz, że... dawniej ziarno kakaowe wykorzystywano jako środek płatniczy i wskazuje się, że była to pierwsza waluta, którą podrabiano poprzez wsypywanie grudek ziemi do łuski po usunięciu jądra z zarodkiem
  • Czy wiesz, że... neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... w Polsce przeciętne roczne spożycie kawy kształtuje się na poziomie ok. 3 kg na osobę
  • Czy wiesz, że... według japońskich wierzeń miłorząb japoński miał chronić przed pożarami. Legenda się ziściła w 1923 roku - po silnym trzęsieniu ziemi spłonęło prawie całe Tokio. Jako jeden z nielicznych budynków przetrwała świątynia - osłonięta wielkim miłorzębem, a ludzie w niej ukryci ocaleli
  • Czy wiesz, że... nie należy mylić fasolki szparagowej ze szparagami. To dwie, zupełnie inne rośliny, należące do odmiennych rodzin. Niedojrzałe strąki fasolki szparagowej można spożywać na surowo, podobnie jak szparagi i stąd pochodzi jej nazwa.
  • Czy wiesz, że... nasiona szczypiorku przechowywane w temperaturze -20 st. C mogą kiełkować nawet po 6 latach.
  • Czy wiesz, że... młode liście rzodkiewki są jadalne i smaczne. Zawierają witaminę C, oczyszczają i wspomagają trawienie. Stanowią genialny dodatek do zup, koktajli, czy zapiekanek. Świetnie sprawdzą się jako farsz do wytrawnych babeczek czy baza do pesto. Mogą być też smacznym i atrakcyjnym zamiennikiem dla szpinaku czy jarmużu.
  • Czy wiesz, że... natka jest niskokaloryczna, 1 pęczek dostarcza 25 kcal
  • Czy wiesz, że... w tradycji Majów, mężczyzna podczas zaręczyn był zobowiązany obdarować wybrankę ziarnami kakao.
  • Czy wiesz, że... ze względu na możliwe skażenie azotanami oraz kumulację metali ciężkich, rzodkiewkę najlepiej kupować w sklepach z żywnością ekologiczną.
  • Czy wiesz, że... natka pietruszki neutralizuje ostre zapachy, wystarczy przegryźć kilka listków, by odświeżyć oddech, np. po zjedzeniu czosnku, żucie listków poleca się również palaczom, ponieważ poprawia nieświeży oddech
  • Czy wiesz, że... masa 1000 sztuk suchych nasion grochu siewnego łuskowego waha się od 120 do 350 gramów, a zdolność do kiełkowania zachowują przez 5-7 lat.
  • Czy wiesz, że... w Chinach nasiona miłorzębu japońskiego są uważane za przysmak, a z osnówki wytwarza się mydło
  • Czy wiesz, że... makaron konjac (shirataki) ze względu na swój wygląd często nazywany bywa także białym wodospadem.
  • Czy wiesz, że... intensywny, owocowy zapach przy ogonku mango świadczy, że owoc jest dojrzały. „Afrykańskie mango” znane jako środek na odchudzanie to nie mango! Nazwa wzięła się stąd, że roślina Irvingia gabonensis pochodzi z Afryki, a jej owoce wyglądem przypominają mango. Na świecie jest blisko 1000 odmian mango.
  • Czy wiesz, że... miłorząb japoński jak inne nagonasienne nie wydaje owoców, jednak wytwarza nasiona przypominające śliwki. Są pokryte mięsistą osnówką, której zapach przypomina woń zjełczałego masła
  • Czy wiesz, że... kiedy masz zły humor, sięgnij po banana. Naukowcy twierdzą, że banany poprawiają humor i dowodzą, że jest to związane z wysoką zawartością tryptofanu – bardzo ważnego aminokwasu. Tryptofan ulega przemianie w serotoninę, neuroprzekaźnik zwany „hormonem szczęścia”, który odpowiada za pozytywne emocje, takie jak radość.
  • Czy wiesz, że... okład z tartych jabłek likwiduje opuchlizny i wspomaga regenerację skóry po poparzeniach słonecznych. Zetrzyj jabłka, nałóż na twarz i pozostaw na około 20 minut, a po tym czasie umyj twarz. Stan skóry powinien poprawić się w krótkim czasie (okład nie nadaje się dla osób uczulonych na jabłko).
  • Czy wiesz, że... wszystkie jabłka ciemnieją po przekrojeniu, ale tempo tego procesu różni się w zależności od odmiany. Aby zapobiec reakcjom enzymatycznego brązowienia, skrop owoc sokiem z cytryny albo posyp cukrem.
  • Czy wiesz, że... jedna z wiodących na rynku firm herbacianych sprzedaje 200 milionów torebek herbaty ekspresowej tygodniowo. Papier użyty do ich produkcji mógłby pokryć 128 boisk piłkarskich. Na całym świecie zużywa się obecnie ponad 220 miliardów sztuk dwukomorowych torebek herbaty rocznie.
  • Czy wiesz, że... 1 pęczek natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C
  • Czy wiesz, że... kwiaty szczypiorku są jadalne! Mają cebulowo-czosnkowy smak i mogą pełnić funkcję dekoracyjną w sałatkach, kanapkach, makaronach, jajecznicy, pastach twarogowych, sosach, dipach czy daniach mięsnych.
  • Czy wiesz, że... kakao wykorzystywano głównie do sporządzania gorzkiego napoju xocolatl (ziarna poddane fermentacji i prażeniu mieszano z wodą, miodem, mączką kukurydzianą oraz chilli)
Jesteś tu:Strona głównaUżytkownicyPaulina JasińskaPolubione
Zobacz:
Profil
Zobacz:
Przepisy
Zobacz:
Komentarze
Przeglądasz:
Polubione
Kotlety z fasoli  mung i patisona

Kotlety z fasoli mung i patisona

Skoter
11 11 50 min
Zdrowy deser chałwowy z bananem

Zdrowy deser chałwowy z bananem

Zielone Koktajle
8 9 5 min
Słodki koktajl z czerwoną kapustą

Słodki koktajl z czerwoną kapustą

Zielone Koktajle
9 10 5 min
Dżem brzoskwiniowy z malinami i nutą wanilii

Dżem brzoskwiniowy z malinami i nutą wanilii

Nikita
11 13 25 min
Sernik królewski z malinami

Sernik królewski z malinami

FAMILY
10 10 30 min
Duszony dorsz z krewetkami w sosie pomidorowo winnym

Duszony dorsz z krewetkami w sosie pomidorowo winnym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
7 4 20 min
Zapiekanka z brokułami  z dwoma serami

Zapiekanka z brokułami z dwoma serami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 30 min
Tarta z jabłkami i malinami

Tarta z jabłkami i malinami

Nikita
11 11 110 min
Jagody z cukrem

Jagody z cukrem

Barbara Strużyna
7 5 25 min
Pierożki chińskie

Pierożki chińskie

Barbara Strużyna
9 7 60 min
Sok z czarnej porzeczki

Sok z czarnej porzeczki

Paulina Jasińska
10 8 30 min
Patison udający ananasa

Patison udający ananasa

Skoter
12 14 20 min
Czerwona surówka

Czerwona surówka

FAMILY
10 9 25 min
Buraczki i porzeczki w zalewie octowej

Buraczki i porzeczki w zalewie octowej

FAMILY
10 12 15 min
Zupa szparagowa

Zupa szparagowa

FAMILY
10 12 30 min
Deser z owocami

Deser z owocami

STOPKA
7 9 15 min
Ajerkuchy - śląskie placki z jabłkami

Ajerkuchy - śląskie placki z jabłkami

STOPKA
8 9 15 min
Sójki mazowieckie

Sójki mazowieckie

STOPKA
9 13 60 min
Krem z buraka

Krem z buraka

Barbara Strużyna
10 8 60 min
Sałatka po tajsku z łososiem i krewetkami

Sałatka po tajsku z łososiem i krewetkami

A.Brava
5 4 15 min
Zdrowy mus czekoladowy z komosą

Zdrowy mus czekoladowy z komosą

Zielone Koktajle
8 9 5 min
Koktajl brzoskwiniowo-malinowy

Koktajl brzoskwiniowo-malinowy

Zielone Koktajle
9 14 5 min
Słodki koktajl z botwiną

Słodki koktajl z botwiną

Zielone Koktajle
11 12 5 min
Koktajl mango-orzech

Koktajl mango-orzech

Zielone Koktajle
9 12 5 min
Japońskie pudełko śniadaniowe

Japońskie pudełko śniadaniowe

STOPKA
10 11 25 min
Włoska focaccia

Włoska focaccia

STOPKA
9 10 40 min
Dżem marchewkowo-pomarańczowy

Dżem marchewkowo-pomarańczowy

FAMILY
11 13 40 min
Wytrawne pierogi z serem i miętą

Wytrawne pierogi z serem i miętą

STOPKA
9 8 35 min
Jagodzianki pełne jagód i kruszonki

Jagodzianki pełne jagód i kruszonki

Barbara Strużyna
7 4 120 min
Sałatka z patisonów w słoiku

Sałatka z patisonów w słoiku

Skoter
10 11 20 min
Zupa jagodowa

Zupa jagodowa

Barbara Strużyna
8 5 20 min
Łosoś na parze po tajsku

Łosoś na parze po tajsku

w.pisarek
8 6 60 min
Chłodnik z botwinki

Chłodnik z botwinki

Barbara Strużyna
6 5 40 min
Pierogi kresowe z serem i boczkiem

Pierogi kresowe z serem i boczkiem

Barbara Strużyna
7 5 120 min
Syrop z bratka polnego

Syrop z bratka polnego

Skoter
12 10 20 min
Galaretka z kwiatów bzu czarnego

Galaretka z kwiatów bzu czarnego

Skoter
12 13 15 min
Pomidorowa pasta z bakłażana

Pomidorowa pasta z bakłażana

Nikita
10 13 20 min
Lemoniada z czerwonej koniczyny

Lemoniada z czerwonej koniczyny

Nikita
11 11 20 min
Dressing truskawkowy

Dressing truskawkowy

Nikita
8 7 5 min
Galaretka z kwiatów bratka polnego czyli fiołka trójbarwnego

Galaretka z kwiatów bratka polnego czyli fiołka trójbarwnego

Skoter
12 13 20 min
Sałatka z akacją

Sałatka z akacją

Nikita
11 15 5 min
Koktajl szparagowy z ananasem

Koktajl szparagowy z ananasem

Zielone Koktajle
7 10 5 min
Zdrowy koktajl borówkowy

Zdrowy koktajl borówkowy

Zielone Koktajle
8 11 5 min
Keto babeczki marchewkowe z kremem śmietankowym

Keto babeczki marchewkowe z kremem śmietankowym

ewsliwk2
9 6 45 min
Wegańska zupa szczawiowa

Wegańska zupa szczawiowa

wegeweda
8 5 30 min
Syrop z kwiatów bzu czarnego z nutą wanilii

Syrop z kwiatów bzu czarnego z nutą wanilii

Nikita
10 14 30 min
Koktajl z makiem i truskawkami

Koktajl z makiem i truskawkami

Zielone Koktajle
8 10 5 min
Egzotyczny koktajl witaminowy

Egzotyczny koktajl witaminowy

Zielone Koktajle
9 12 5 min
Sałatka owocowa z morelami

Sałatka owocowa z morelami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 5 min
Makaron z jarmużem i marchewką

Makaron z jarmużem i marchewką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 5 30 min
Crumble ze śliwkami

Crumble ze śliwkami

Paulina Jasińska
11 8 50 min
Sałatka z dressingiem truskawkowym

Sałatka z dressingiem truskawkowym

Nikita
12 14 35 min
Zdrowy koktajl czereśniowy

Zdrowy koktajl czereśniowy

Zielone Koktajle
8 8 5 min
Domowa bezglutenowa mieszanka chlebowa

Domowa bezglutenowa mieszanka chlebowa

Nikita
8 8 10 min
Truskawkowy koktajl na serce

Truskawkowy koktajl na serce

Zielone Koktajle
9 11 5 min
Lekki deser z owocami

Lekki deser z owocami

Nikita
9 10 5 min
Sałatka z żurawiną podana z tostem z chleba ciemnego bezglutenowego

Sałatka z żurawiną podana z tostem z chleba ciemnego bezglutenowego

MichalDabek
11 6 20 min
Szybkie ciasto jagodowe

Szybkie ciasto jagodowe

Skoter
12 9 60 min
Zapiekanki z pieczarkami

Zapiekanki z pieczarkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 160 min
Paprykarz do chleba z czerwonym ryżem

Paprykarz do chleba z czerwonym ryżem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 30 min
Orzeźwiający koktajl arbuz - chia

Orzeźwiający koktajl arbuz - chia

Zielone Koktajle
8 10 5 min
Szparagi z kurczakiem i pomidorkami

Szparagi z kurczakiem i pomidorkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 5 15 min
Zupa z ciecierzycą i mlekiem kokosowym

Zupa z ciecierzycą i mlekiem kokosowym

oostooo
9 5 45 min
Koktajl dla zdrowego trawienia

Koktajl dla zdrowego trawienia

Zielone Koktajle
10 14 5 min
Pasta z czosnku niedźwiedziego

Pasta z czosnku niedźwiedziego

Nikita
12 13 5 min
Cytrynowe babeczki z makiem i ksylitolem

Cytrynowe babeczki z makiem i ksylitolem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 30 min
Młoda kapusta z kurczakiem

Młoda kapusta z kurczakiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
6 4 30 min
Omlet z młodymi ziemniakami i szparagami

Omlet z młodymi ziemniakami i szparagami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 10 20 min
Zielony olej z czosnkiem niedźwiedzim

Zielony olej z czosnkiem niedźwiedzim

Nikita
10 10 10 min
Grillowany camembert z sosem na bazie czerwonego wina i dżemu z owoców leśnych

Grillowany camembert z sosem na bazie czerwonego wina i dżemu z owoców leśnych

My Little Food Safari
8 6 30 min
Koktajl czereśniowy

Koktajl czereśniowy

Zielone Koktajle
10 14 5 min
Zdrowe lody orzechowo - czekoladowe

Zdrowe lody orzechowo - czekoladowe

Zielone Koktajle
8 12 5 min
Tarta z kremem mascarpone i truskawkami

Tarta z kremem mascarpone i truskawkami

w.pisarek
11 7 30 min
Krążki polenty z pieczarkami

Krążki polenty z pieczarkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 60 min
Bezglutenowy wegański jabłecznik

Bezglutenowy wegański jabłecznik

Konstancja Alicja
9 6 70 min
Placki z dyni i ciecierzycy

Placki z dyni i ciecierzycy

Nikita
10 14 30 min
Zielony koktajl aloesowy

Zielony koktajl aloesowy

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 7 15 min
Chleb orkiszowo - żytni na zakwasie

Chleb orkiszowo - żytni na zakwasie

Nikita
13 21 100 min
Ciasteczka z syropem daktylowym

Ciasteczka z syropem daktylowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 5 20 min
Kapusta kiszona z grzybami i łazankami orkiszowymi

Kapusta kiszona z grzybami i łazankami orkiszowymi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 30 min
Zapiekanka z ziemniaków i pieczarek

Zapiekanka z ziemniaków i pieczarek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 10 60 min
Ciastka owsiano sezamowe

Ciastka owsiano sezamowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 15 min
Zupa pieczarkowa z topinamburem, podagrycznikiem i gwiazdnicą

Zupa pieczarkowa z topinamburem, podagrycznikiem i gwiazdnicą

Nikita
10 14 25 min
Burgery z czarnej fasoli i komosy ryżowej

Burgery z czarnej fasoli i komosy ryżowej

Nikita
10 12 30 min
Sałatka z topinamburem

Sałatka z topinamburem

Nikita
10 13 15 min
Kolorowe roladki z wędzonego łososia

Kolorowe roladki z wędzonego łososia

My Little Food Safari
7 6 15 min
Egzotyczna słodycz

Egzotyczna słodycz

Zielone Koktajle
10 14 5 min
Koktajl na nerwy

Koktajl na nerwy

Zielone Koktajle
8 12 5 min
Pomelo na oczyszczenie

Pomelo na oczyszczenie

Zielone Koktajle
6 10 5 min
Wiśnia z ananasem

Wiśnia z ananasem

Zielone Koktajle
8 12 5 min
Placki z dynią i jabłkiem zero waste

Placki z dynią i jabłkiem zero waste

Nikita
11 15 15 min
Domowe bułeczki wrocławskie

Domowe bułeczki wrocławskie

Nikita
11 12 100 min
Chleb pszenno - żytni jasny na zakwasie

Chleb pszenno - żytni jasny na zakwasie

Nikita
12 14 100 min
Zupa grzybowa z pulpetami i makaronem gryczanym

Zupa grzybowa z pulpetami i makaronem gryczanym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 5 20 min
Mocno żółta sałatka z indykiem

Mocno żółta sałatka z indykiem

Konstancja Alicja
7 6 30 min
Cytrynowa sałatka z krewetkami – powiew Azji

Cytrynowa sałatka z krewetkami – powiew Azji

Konstancja Alicja
8 6 30 min
Sałatka z indykiem i czarną solą kala namak

Sałatka z indykiem i czarną solą kala namak

Konstancja Alicja
8 6 30 min
Sałatka krewetkowa scampi z suszonymi pomidorami

Sałatka krewetkowa scampi z suszonymi pomidorami

Konstancja Alicja
8 6 30 min
Morska sałatka z kurczakiem i algami

Morska sałatka z kurczakiem i algami

Konstancja Alicja
9 7 40 min
Sałatka mocno malinowa z orzechami włoskimi

Sałatka mocno malinowa z orzechami włoskimi

Konstancja Alicja
9 8 15 min
Kurczak w sosie curry - limonkowym

Kurczak w sosie curry - limonkowym

Justynkaaaa88
8 5 35 min
Tortilla a'la Indie

Tortilla a'la Indie

Mariola555
7 5 60 min
Pyszne curry z warzywami

Pyszne curry z warzywami

zapala221
7 5 20 min
Chleb na małą foremkę

Chleb na małą foremkę

MagdalenaKK
11 10 60 min
Krem korzenny

Krem korzenny

MagdalenaKK
10 8 15 min
Świąteczne tartaletki

Świąteczne tartaletki

MagdalenaKK
11 8 30 min
Jesienne grzanki z indyjską nutą

Jesienne grzanki z indyjską nutą

Ineczka
6 5 25 min
Swojskie Samosa

Swojskie Samosa

Marta Słota
7 6 30 min
Risotto o smaku curry

Risotto o smaku curry

mariola.mk
9 5 50 min
Dorsz z dynią i mango

Dorsz z dynią i mango

maupeczki
8 6 30 min
Mięsne pulpeciki w stylu indyjskim

Mięsne pulpeciki w stylu indyjskim

Julia Kośminek
7 6 45 min
Orientalny kurczak z brązowym ryżem

Orientalny kurczak z brązowym ryżem

Skorpiox
7 5 30 min
Ryba po indyjsku w sosie mango

Ryba po indyjsku w sosie mango

mysza75
9 6 30 min
Pomidorowo - paprykowy krem z curry

Pomidorowo - paprykowy krem z curry

MagdalenaKK
9 7 40 min
Jesienna zupa na zielono

Jesienna zupa na zielono

momisiak
7 5 30 min
Kurczak curry z dynią

Kurczak curry z dynią

MagdalenaKK
8 7 35 min
Kotlety mielone curry z suszonymi pomidorami i brokułami

Kotlety mielone curry z suszonymi pomidorami i brokułami

Patrycja Jurkowska
9 7 30 min
Orientalna zupa krem z zielonego groszku

Orientalna zupa krem z zielonego groszku

RobsonSpajder
8 6 25 min
Indyk w oleju curry

Indyk w oleju curry

mariola.mk
8 5 60 min
Indyjski krem z suszonych grzybów i kurczaka

Indyjski krem z suszonych grzybów i kurczaka

Pawel Serek
8 5 145 min
Udka z kurczaka po indyjsku w sosie curry

Udka z kurczaka po indyjsku w sosie curry

Marta Serafin
7 5 160 min
Naleśniki kukurydziane z kurczakiem curry i dynią

Naleśniki kukurydziane z kurczakiem curry i dynią

MagdalenaKK
14 10 30 min
Zupa warzywna ze szkieletora

Zupa warzywna ze szkieletora

Barbara Strużyna
13 11 55 min
Kasza jaglana z warzywami, miętą, kminem  i kiszoną cytryną

Kasza jaglana z warzywami, miętą, kminem i kiszoną cytryną

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 15 min
Zupa z kiszonej dyni z imbirem i czosnkiem

Zupa z kiszonej dyni z imbirem i czosnkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 6 15 min
Ostra zupa z dyni z goframi dyniowymi

Ostra zupa z dyni z goframi dyniowymi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 20 min
Jaglany pasztet z warzywami i soczewicą

Jaglany pasztet z warzywami i soczewicą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 8 60 min
Kakaowy chlebek bananowy z kremem daktylowym

Kakaowy chlebek bananowy z kremem daktylowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 6 50 min
Ryba i grzyby w ratatouille

Ryba i grzyby w ratatouille

Barbara Strużyna
11 8 95 min
Maślany łosoś

Maślany łosoś

Barbara Strużyna
13 9 45 min
Pierogi z dynią, parmezanem i suszonymi pomidorami

Pierogi z dynią, parmezanem i suszonymi pomidorami

Agnieszka Strużyna
6 4 40 min
Grillowana cukinia z fetą i z oliwką nadziewaną anchois

Grillowana cukinia z fetą i z oliwką nadziewaną anchois

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 6 5 min
Bliny gryczane z creme fraiche i z łososiem

Bliny gryczane z creme fraiche i z łososiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 6 15 min
Choinki z kromek chleba z pesto z pietruszki z fetą i oliwką

Choinki z kromek chleba z pesto z pietruszki z fetą i oliwką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 10 15 min
Pierogi z ciecierzycy i kapusty

Pierogi z ciecierzycy i kapusty

Skoter
13 13 40 min
Krem z buraków na zakwasie z buraków

Krem z buraków na zakwasie z buraków

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 15 min
Krem z awokado z natką pietruszki

Krem z awokado z natką pietruszki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 8 15 min
Tartinki w wegańską „ricottą” z marynowanym grzybkiem

Tartinki w wegańską „ricottą” z marynowanym grzybkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 10 min
Tartinki z salsą z pieczonej papryki z sardynką

Tartinki z salsą z pieczonej papryki z sardynką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 6 10 min
Wegetariańskie kotlety z ciecierzycy i dyni

Wegetariańskie kotlety z ciecierzycy i dyni

Skoter
10 11 40 min
Lemoniada na gorąco z rokitnikiem i z olejkiem grejpfruta

Lemoniada na gorąco z rokitnikiem i z olejkiem grejpfruta

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 13 5 min
Makaron proteinowy

Makaron proteinowy

Dorota Rozbicka
13 6 30 min
Hot dogi z brzoskwinią

Hot dogi z brzoskwinią

Dorota Rozbicka
14 6 20 min
Śmietankowa zupa jarzynowa z kaszą

Śmietankowa zupa jarzynowa z kaszą

Dorota Rozbicka
13 7 40 min
Cebularz a'la pizza

Cebularz a'la pizza

Stokrotka
10 9 60 min
Mięso z kurczaka w przyprawie do grilla

Mięso z kurczaka w przyprawie do grilla

Stokrotka
9 9 50 min
Drożdżówki z rabarbarem i brzoskwiniami

Drożdżówki z rabarbarem i brzoskwiniami

Stokrotka
12 10 90 min
Waniliowy sernik z ananasem

Waniliowy sernik z ananasem

Stokrotka
10 9 95 min
Kanapki z hummusem i pomidorem

Kanapki z hummusem i pomidorem

Dorota Rozbicka
14 9 20 min
Dieta bezśluzowa - sałatka lunchowa 1

Dieta bezśluzowa - sałatka lunchowa 1

Konstancja Alicja
10 8 15 min
Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację 2

Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację 2

Konstancja Alicja
11 8 25 min
Zapiekanka gryczana z białym serem

Zapiekanka gryczana z białym serem

Nikita
12 17 100 min
Pudding figowo-bananowy

Pudding figowo-bananowy

Konstancja Alicja
9 7 10 min
Owocowy deser w polewie matcha

Owocowy deser w polewie matcha

Konstancja Alicja
13 9 10 min
Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację 1

Dieta bezśluzowa - sałatka na kolację 1

Konstancja Alicja
13 9 30 min
Dieta bezśluzowa - sałatka lunchowa 2

Dieta bezśluzowa - sałatka lunchowa 2

Konstancja Alicja
10 9 15 min
Placki ziemniaczane z dynią, cukinią i marchewką

Placki ziemniaczane z dynią, cukinią i marchewką

Skoter
11 13 50 min
Syrop z trawy cytrynowej

Syrop z trawy cytrynowej

Nikita
10 14 20 min
Pierogi z bryndzą z olejem rzepakowym

Pierogi z bryndzą z olejem rzepakowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 60 min
Grillowana brzoskwinia na serku z imbirem

Grillowana brzoskwinia na serku z imbirem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 7 5 min
Zupa z cukinii

Zupa z cukinii

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 6 15 min
Owsianka z piekarnika ze śliwkami

Owsianka z piekarnika ze śliwkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 6 40 min
Pudding jabłkowo-figowy

Pudding jabłkowo-figowy

Konstancja Alicja
10 10 15 min
Sandacz w rozmarynowej marynacie zero waste

Sandacz w rozmarynowej marynacie zero waste

Nikita
9 11 35 min
Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni

d.kublik
11 8 30 min
Chlebek bananowy z mąką żołędziową

Chlebek bananowy z mąką żołędziową

Nikita
11 14 75 min
Pasztet z grzybów leśnych z płatkami owsianymi

Pasztet z grzybów leśnych z płatkami owsianymi

Skoter
12 12 50 min
Cytrynowe ciasto cukiniowe (bezglutenowe)

Cytrynowe ciasto cukiniowe (bezglutenowe)

Nikita
13 14 60 min
Surowa a'la owsianka - RAW VEGAN

Surowa a'la owsianka - RAW VEGAN

Konstancja Alicja
7 5 15 min
Surówka z ananasa i kiszonej kapusty z nerkowcami

Surówka z ananasa i kiszonej kapusty z nerkowcami

Nikita
11 13 15 min
Zupa krem z romanesco i gruszki z cheddarem

Zupa krem z romanesco i gruszki z cheddarem

Nikita
11 13 30 min
Syrop malinowy na miodzie

Syrop malinowy na miodzie

Nikita
11 12 15 min
Faszerowane dynie hokkaido

Faszerowane dynie hokkaido

Skoter
11 12 25 min
Przyprawa oxymelowa zero waste

Przyprawa oxymelowa zero waste

Nikita
9 12 20 min
Pyszna gryczanka na śniadanie

Pyszna gryczanka na śniadanie

Barbara Strużyna
10 8 30 min
Szybkie pierniczki

Szybkie pierniczki

Paulina Jasińska
13 9 30 min
Rydze w masełku

Rydze w masełku

Barbara Strużyna
9 7 35 min
Dżem truskawkowo-anansowy z ginem

Dżem truskawkowo-anansowy z ginem

Nikita
13 17 40 min
Zapiekanka z komosy ryżowej z dzikimi ziołami

Zapiekanka z komosy ryżowej z dzikimi ziołami

Nikita
11 14 60 min
Ocet szparagowy z ziołami

Ocet szparagowy z ziołami

Nikita
11 14 15 min
Ogórki małosolne z ogórecznikiem

Ogórki małosolne z ogórecznikiem

Nikita
11 14 5 min
Surówka z marchewki z porzeczką i mrożonym mango

Surówka z marchewki z porzeczką i mrożonym mango

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
8 6 10 min
Ocet botwinkowy z ziołami

Ocet botwinkowy z ziołami

Nikita
11 14 15 min
Sałatka z bakłażana i cukinii

Sałatka z bakłażana i cukinii

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 8 20 min
Kiszone kwiaty jukki

Kiszone kwiaty jukki

Nikita
14 16 5 min
Cukinia w curry i kurkumie

Cukinia w curry i kurkumie

Skoter
11 13 20 min
Tatar z pomidorów

Tatar z pomidorów

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 10 min
Kompot z kwaśnych owoców

Kompot z kwaśnych owoców

Barbara Strużyna
9 8 25 min
Bajeczne lody pistacjowe

Bajeczne lody pistacjowe

Zielone Koktajle
9 8 10 min
Arbuzada na upały

Arbuzada na upały

Zielone Koktajle
8 11 5 min
Koktajlowa jagodzianka z nutą lawendy

Koktajlowa jagodzianka z nutą lawendy

Zielone Koktajle
11 14 5 min
Porzeczkowo - kokosowa rozpusta

Porzeczkowo - kokosowa rozpusta

Zielone Koktajle
11 14 5 min
Surówka z owoców egzotycznych

Surówka z owoców egzotycznych

Barbara Strużyna
12 8 10 min
Zupa krem pietruszkowo - selerowa

Zupa krem pietruszkowo - selerowa

Barbara Strużyna
10 7 45 min
Placuszki jaglane z syropem imbirowym

Placuszki jaglane z syropem imbirowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 15 min
Syrop z 3 rodzajów koniczyny

Syrop z 3 rodzajów koniczyny

Nikita
11 14 20 min
Ekskluzywne pesto szparagowe z macadamia

Ekskluzywne pesto szparagowe z macadamia

Nikita
11 14 20 min
Czekoladowe ciasto dyniowo-gryczane

Czekoladowe ciasto dyniowo-gryczane

Nikita
11 14 90 min
Chleb na kaszy gryczanej niepalonej

Chleb na kaszy gryczanej niepalonej

Barbara Strużyna
11 7 80 min
Bezglutenowy tort Sachera z bławatkami

Bezglutenowy tort Sachera z bławatkami

Nikita
11 14 90 min
Czerwone pesto pomidorowo - rozmarynowe z migdałami

Czerwone pesto pomidorowo - rozmarynowe z migdałami

Nikita
11 14 5 min
Domowa galaretka z soku z czerwonych porzeczek

Domowa galaretka z soku z czerwonych porzeczek

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 13 30 min
Jogurtowy dip miętowo - pietruszkowy

Jogurtowy dip miętowo - pietruszkowy

Nikita
13 15 5 min
Placki warzywne z halloumi i migdałami

Placki warzywne z halloumi i migdałami

Nikita
12 15 30 min
Konfitura z jagody kamczackiej z tymiankiem

Konfitura z jagody kamczackiej z tymiankiem

Nikita
11 13 40 min
Spaghetti z ciecierzycy z kremowym sosem dyniowym

Spaghetti z ciecierzycy z kremowym sosem dyniowym

wegeweda
15 10 25 min
Kompot rabarbarowo - truskawkowy

Kompot rabarbarowo - truskawkowy

Maryjestcool
8 5 25 min
Kolorowa sałatka - bukiet kwiatów

Kolorowa sałatka - bukiet kwiatów

Barbara Strużyna
13 9 20 min
Chłodząca sałatka z ogórka z oliwkami, fetą i ziołami

Chłodząca sałatka z ogórka z oliwkami, fetą i ziołami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 5 min
Kalafior curry z żółtą fasolką z prażonymi nerkowcami

Kalafior curry z żółtą fasolką z prażonymi nerkowcami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 10 min
Pestkówka czyli nalewka z pestek pigwowca

Pestkówka czyli nalewka z pestek pigwowca

Skoter
12 10 15 min
Gnocchi w sosie śmietanowo - szparagowym

Gnocchi w sosie śmietanowo - szparagowym

Nikita
13 16 40 min
Sałata z truskawkami, mango, ananasem i fetą

Sałata z truskawkami, mango, ananasem i fetą

Nikita
13 17 5 min
Chleb owsiano - twarogowy z dzikimi ziołami

Chleb owsiano - twarogowy z dzikimi ziołami

Nikita
12 15 100 min
Sałatka z pomidorów z octem jabłkowym

Sałatka z pomidorów z octem jabłkowym

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 15 min
Kiszona czerwona koniczyna

Kiszona czerwona koniczyna

Nikita
12 15 5 min
Zupa vichyssoise

Zupa vichyssoise

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 9 15 min
Pyszne, zdrowe pierogi z truskawkami

Pyszne, zdrowe pierogi z truskawkami

Maryjestcool
8 5 30 min
Gulasz grzybowy z bakłażanem

Gulasz grzybowy z bakłażanem

wegeweda
16 10 30 min
Carpaccio z buraka z hummusem, rukolą, granatem i orzechami włoskimi

Carpaccio z buraka z hummusem, rukolą, granatem i orzechami włoskimi

wegeweda
13 7 15 min
Wegańskie placki z cukinii z tzatzikami

Wegańskie placki z cukinii z tzatzikami

wegeweda
12 7 40 min
Wegańska tarta z duszonymi porami, szpinakiem i tofu

Wegańska tarta z duszonymi porami, szpinakiem i tofu

wegeweda
12 7 45 min
Pieczone warzywa z pietruszkowym pesto

Pieczone warzywa z pietruszkowym pesto

wegeweda
14 8 80 min
Pieczone kotlety z buraka i kaszy jaglanej

Pieczone kotlety z buraka i kaszy jaglanej

wegeweda
16 10 45 min
Czosnek niedźwiedzi kiszony

Czosnek niedźwiedzi kiszony

Nikita
15 17 5 min
Ogórki małosolne z czosnkiem niedźwiedzim

Ogórki małosolne z czosnkiem niedźwiedzim

Nikita
13 13 5 min
Jogurtowe placuszki z kwiatami akacji

Jogurtowe placuszki z kwiatami akacji

Skoter
12 11 20 min
Konfitura z płatków dzikiej róży

Konfitura z płatków dzikiej róży

Skoter
14 11 125 min
Sos majonezowy z czosnkiem niedźwiedzim

Sos majonezowy z czosnkiem niedźwiedzim

Nikita
13 15 5 min
Zupa ze szparagami

Zupa ze szparagami

Edyta Knapik
8 5 25 min
Rosół z wolnowaru

Rosół z wolnowaru

Dorota Rozbicka
13 7 160 min
Bezglutenowe placuszki migdałowe z kwiatami akacji

Bezglutenowe placuszki migdałowe z kwiatami akacji

Nikita
11 15 20 min
Faszerowane papryki kaszą gryczaną i tofu wędzonym

Faszerowane papryki kaszą gryczaną i tofu wędzonym

Barbara Strużyna
11 9 60 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem

Sałatka z wędzonym kurczakiem

Nikita
14 20 5 min
Double coffe oat frappe

Double coffe oat frappe

RysioPysio
7 4 5 min
Sałatka z prażoną dynią

Sałatka z prażoną dynią

Edyta Knapik
8 5 15 min
Sałatka z arbuzem

Sałatka z arbuzem

Edyta Knapik
7 4 10 min
Marchewkowe babeczki z pomarańczowym lukrem

Marchewkowe babeczki z pomarańczowym lukrem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 7 40 min
Kasza gryczana z dynią, jarmużem i hummusem

Kasza gryczana z dynią, jarmużem i hummusem

wegeweda
13 7 35 min
Lekka zupa z cukinii

Lekka zupa z cukinii

wegeweda
19 13 30 min
Buraczane naleśniki

Buraczane naleśniki

FioletoweAparaty
10 9 30 min
Orzeźwiający mus z czerwonych pomarańczy

Orzeźwiający mus z czerwonych pomarańczy

Ivi111
8 5 10 min
Deser lodowy z żelkami owocowymi Biominki

Deser lodowy z żelkami owocowymi Biominki

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 9 5 min
Lemoniada różano-miętowa

Lemoniada różano-miętowa

Skoter
15 13 10 min
Pasta twarogowa z czosnkiem niedźwiedzim

Pasta twarogowa z czosnkiem niedźwiedzim

Nikita
12 12 5 min
Kiszone stokrotki

Kiszone stokrotki

Nikita
16 17 10 min
Kiszony szpinak

Kiszony szpinak

Skoter
16 13 20 min
Ciasto ucierane z rabarbarem

Ciasto ucierane z rabarbarem

Jadowita
10 7 60 min
Zielona owsianka

Zielona owsianka

Edyta Knapik
11 7 15 min
Koktajl pietruszkowo-jabłkowy

Koktajl pietruszkowo-jabłkowy

Edyta Knapik
10 6 5 min
Koktajl bananowy z jagodami goji

Koktajl bananowy z jagodami goji

Edyta Knapik
10 6 20 min
Zupa jarzynowa z pak choi ciecierzycą i suszonymi pomidorami

Zupa jarzynowa z pak choi ciecierzycą i suszonymi pomidorami

Dorota Rozbicka
15 11 45 min
Koktajl selerem naciowym

Koktajl selerem naciowym

Edyta Knapik
8 6 5 min
Serowy sos chrzanowy

Serowy sos chrzanowy

Nikita
12 14 5 min
Placki ziemniaczane z topinamburem i cząbrem

Placki ziemniaczane z topinamburem i cząbrem

Nikita
13 12 30 min
Sałatka ziemniaczano-szparagowa

Sałatka ziemniaczano-szparagowa

Nikita
11 12 60 min
Potrawka z indyka ze szparagami i groszkiem

Potrawka z indyka ze szparagami i groszkiem

Nikita
12 13 50 min
Tarta ze szparagami i orzechami włoskimi

Tarta ze szparagami i orzechami włoskimi

Nikita
11 11 75 min
Owsianka jabłkowa z kaszą jaglaną

Owsianka jabłkowa z kaszą jaglaną

Edyta Knapik
9 6 20 min
Ocet z kwiatów magnolii

Ocet z kwiatów magnolii

Nikita
11 14 15 min
Pożywna sałatka z truskawkami i awokado

Pożywna sałatka z truskawkami i awokado

Nikita
13 13 5 min
Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami

Ciasto drożdżowe z brzoskwiniami

Jadowita
11 7 90 min
Egzotyczna zupa pomidorowa

Egzotyczna zupa pomidorowa

FioletoweAparaty
13 8 45 min
Deser daktylowy - daktyle z masłem orzechowym

Deser daktylowy - daktyle z masłem orzechowym

FioletoweAparaty
11 9 15 min
Koktajl z pietruszki

Koktajl z pietruszki

FioletoweAparaty
10 7 10 min
Koktajl z truskawek, banana i buraków

Koktajl z truskawek, banana i buraków

FioletoweAparaty
12 8 10 min
Babeczki z rabarbarem

Babeczki z rabarbarem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 11 25 min
Szparagi z parmezanem i migdałami

Szparagi z parmezanem i migdałami

Agnieszka Strużyna
6 4 20 min
Napój jabłkowo - ziołowy

Napój jabłkowo - ziołowy

Jadowita
9 6 15 min
Czekoladowa kaszka jaglana z jabłkiem i marchewką

Czekoladowa kaszka jaglana z jabłkiem i marchewką

Dorota Rozbicka
14 7 25 min
Surówka z kalarepy w sosie miodowym

Surówka z kalarepy w sosie miodowym

Jadowita
10 6 15 min
Kalafior z ciecierzycą

Kalafior z ciecierzycą

Dorota Rozbicka
14 8 30 min
Makaron ze szparagami i łososiem

Makaron ze szparagami i łososiem

Nikita
12 16 20 min
Klopsiki z ciecierzycy, ziemniaków i szynki

Klopsiki z ciecierzycy, ziemniaków i szynki

Nikita
12 15 50 min
Pasta bakłażanowo - pomidorowe

Pasta bakłażanowo - pomidorowe

Nikita
11 16 25 min
Ocet z kwiatów czeremchy

Ocet z kwiatów czeremchy

Nikita
10 12 15 min
Bezglutenowe bułeczki migdałowe

Bezglutenowe bułeczki migdałowe

Nikita
10 14 50 min
Tort z kremem maślanym jak dawniej

Tort z kremem maślanym jak dawniej

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 120 min
Sałatka z grillowanych szparagów, rzodkiewek i cukinii

Sałatka z grillowanych szparagów, rzodkiewek i cukinii

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 8 15 min
Szybki deser jogurtowo-czekoladowy

Szybki deser jogurtowo-czekoladowy

Paulina Jasińska
13 12 15 min
Sałatka z szynką długodojrzewającą

Sałatka z szynką długodojrzewającą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 5 min
Kawa z korzeni mniszka

Kawa z korzeni mniszka

Skoter
14 14 5 min
Hummus z małżami

Hummus z małżami

Primefrost
11 8 15 min
Krewetki  z ryżem, groszkiem, papryką i sałatą

Krewetki z ryżem, groszkiem, papryką i sałatą

Primefrost
9 6 20 min
Pasta z awokado

Pasta z awokado

Jadowita
10 9 15 min
Koktajl na cere

Koktajl na cere

Zielone Koktajle
9 15 10 min
Koktajl z botwiną

Koktajl z botwiną

Zielone Koktajle
9 13 10 min
Egzotyczny pudding chia

Egzotyczny pudding chia

Zielone Koktajle
10 17 10 min
Koktajl z pyłkiem pszczelim

Koktajl z pyłkiem pszczelim

Zielone Koktajle
9 15 10 min
Koktajl ze szparagami

Koktajl ze szparagami

Zielone Koktajle
9 13 10 min
Korzeń pietruszki na słodko

Korzeń pietruszki na słodko

Zielone Koktajle
10 17 10 min
Truskawkowa rozpusta

Truskawkowa rozpusta

Zielone Koktajle
12 18 10 min
Ocet z kwiatów jabłoni

Ocet z kwiatów jabłoni

Nikita
11 16 15 min
Pesto z podagrycznika z sezamem i słonecznikiem

Pesto z podagrycznika z sezamem i słonecznikiem

Skoter
11 15 15 min
Karmazyn w aromatyzowanym maśle szałwiowo-cytrynowym

Karmazyn w aromatyzowanym maśle szałwiowo-cytrynowym

My Little Food Safari
9 9 30 min
Zielone pesto z ziół i chwastów

Zielone pesto z ziół i chwastów

Nikita
12 18 10 min
Pasta z czerwonej fasoli z bluszczykiem kurdybankiem

Pasta z czerwonej fasoli z bluszczykiem kurdybankiem

Nikita
12 16 5 min
Kompot z rabarbaru z płatkami róży

Kompot z rabarbaru z płatkami róży

Nikita
16 24 20 min
Tarta z pędami dzikiego chmielu i bluszczykiem kurdybankiem

Tarta z pędami dzikiego chmielu i bluszczykiem kurdybankiem

Nikita
13 19 80 min
Kolorowa sałatka ze szparagami

Kolorowa sałatka ze szparagami

Nikita
11 18 15 min
Owoce pod kokosową kruszonką

Owoce pod kokosową kruszonką

Jadowita
8 8 40 min
Lemoniada -  pyszny starter

Lemoniada - pyszny starter

Barbara Strużyna
12 9 5 min
Woda z octem jabłkowym na czczo

Woda z octem jabłkowym na czczo

Barbara Strużyna
12 10 5 min
Napój na upały

Napój na upały

Barbara Strużyna
12 9 20 min
Piwo z malinami i lodem dobry izotonik na upały

Piwo z malinami i lodem dobry izotonik na upały

Barbara Strużyna
10 8 5 min
Woda smakowa z kawałkami owoców

Woda smakowa z kawałkami owoców

Barbara Strużyna
11 9 5 min
Napój z octem jabłkowym na poprawę odporności

Napój z octem jabłkowym na poprawę odporności

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 10 5 min
Lemoniada kwiatowa lekko gazowana

Lemoniada kwiatowa lekko gazowana

Nikita
11 16 20 min
Deserki jogurtowe z owocami leśnymi, miodem i orkiszem ekspandowanym

Deserki jogurtowe z owocami leśnymi, miodem i orkiszem ekspandowanym

My Little Food Safari
11 13 20 min
Surówka z topinamburu z olejem migdałowym

Surówka z topinamburu z olejem migdałowym

Nikita
12 18 10 min
Braterska szarlotka

Braterska szarlotka

ŁukaszK
9 7 120 min
Wyborny ser z koperkiem

Wyborny ser z koperkiem

ŁukaszK
9 8 15 min
Smoothie bowl z ananasem i mango

Smoothie bowl z ananasem i mango

Paulina Jasińska
13 10 15 min
Omlet z pędami dzikiego chmielu, czosnkiem niedźwiedzim i podagrycznikiem

Omlet z pędami dzikiego chmielu, czosnkiem niedźwiedzim i podagrycznikiem

Nikita
10 14 15 min
Grillowany ser Camembert na sałatce z owocami morza

Grillowany ser Camembert na sałatce z owocami morza

Primefrost
10 7 20 min
Jajecznica z krewetkami na kromce chleba

Jajecznica z krewetkami na kromce chleba

Primefrost
9 7 15 min
Karkówka w marynacie ze świeżych ziół

Karkówka w marynacie ze świeżych ziół

Nikita
12 15 120 min
Placuszki z kwiatami forsycji

Placuszki z kwiatami forsycji

Skoter
11 11 15 min
Błonnik witalny jeszcze przed śniadaniem

Błonnik witalny jeszcze przed śniadaniem

Barbara Strużyna
13 8 5 min
Batoniki z pychotki

Batoniki z pychotki

paulina2157
15 17 40 min
Surówka z czerwonej kapusty z wiśniami i orzechami

Surówka z czerwonej kapusty z wiśniami i orzechami

Nikita
14 18 10 min
Chleb w stylu włoskim

Chleb w stylu włoskim

Nikita
13 18 80 min
Pieczone łódeczki z dzikiego łososia

Pieczone łódeczki z dzikiego łososia

My Little Food Safari
11 12 40 min
Aromatyczna przyprawa ziołowa do mięs

Aromatyczna przyprawa ziołowa do mięs

My Little Food Safari
9 9 5 min
Grillowane macki ośmiornicy na purée ziemniaczanym

Grillowane macki ośmiornicy na purée ziemniaczanym

My Little Food Safari
11 10 30 min
Carpaccio z owoców morza

Carpaccio z owoców morza

My Little Food Safari
11 11 25 min
Dzwonka halibuta w glazurze z chili, sosu sojowego i soku z pomarańczy

Dzwonka halibuta w glazurze z chili, sosu sojowego i soku z pomarańczy

My Little Food Safari
10 11 40 min
Krążki kalmarowe w płatkach kukurydzianych

Krążki kalmarowe w płatkach kukurydzianych

My Little Food Safari
10 11 30 min
Prosta sałatka z wędzonym tuńczykiem i przepiórczymi jajkami

Prosta sałatka z wędzonym tuńczykiem i przepiórczymi jajkami

My Little Food Safari
11 10 20 min
Krewetki BIO w marynacie z whisky

Krewetki BIO w marynacie z whisky

Primefrost
11 7 15 min
Szaszłyk z krewetek BIO i warzyw

Szaszłyk z krewetek BIO i warzyw

Primefrost
10 7 25 min
Bezglutenowy wegański makowiec raw bez pieczenia pełen aminokwasów

Bezglutenowy wegański makowiec raw bez pieczenia pełen aminokwasów

Alicja
10 7 30 min
Bezglutenowa wegańska oliwkowa tarta warzywna raw bez pieczenia

Bezglutenowa wegańska oliwkowa tarta warzywna raw bez pieczenia

Alicja
11 8 30 min
Wegańskie danie bogate w białko

Wegańskie danie bogate w białko

Barbara Strużyna
13 9 40 min
Pyszny deser z jaglanki i jackfruita na roślinnym mleku

Pyszny deser z jaglanki i jackfruita na roślinnym mleku

Barbara Strużyna
13 10 20 min
Potrawka z mięsa z rosołu z pędami dzikiego chmielu zero waste

Potrawka z mięsa z rosołu z pędami dzikiego chmielu zero waste

Nikita
11 16 15 min
Chrupiące paluszki z karmazyna podane ze słodko - kwaśnym sosem śmietanowym

Chrupiące paluszki z karmazyna podane ze słodko - kwaśnym sosem śmietanowym

My Little Food Safari
11 13 30 min
Marynowane pędy dzikiego chmielu

Marynowane pędy dzikiego chmielu

Nikita
11 14 15 min
Kurczak w sosie brzoskwiniowym

Kurczak w sosie brzoskwiniowym

Nikita
11 15 30 min
Sałatka z kurczakiem i selerem naciowym

Sałatka z kurczakiem i selerem naciowym

Nikita
14 20 30 min
Sałatka warzywna z krewetkami

Sałatka warzywna z krewetkami

Primefrost
11 7 40 min
Mini kanapeczki na kukurydzianych talarkach

Mini kanapeczki na kukurydzianych talarkach

Alicja
9 6 10 min
Delikatne kotleciki bezglutenowe

Delikatne kotleciki bezglutenowe

Paulaa
9 6 25 min
Kiszone kiełki

Kiszone kiełki

Nikita
10 12 15 min
Bakłażan w sosie z żółtych pomidorów

Bakłażan w sosie z żółtych pomidorów

Barbara Strużyna
13 11 60 min
Żółte lody z żelkami

Żółte lody z żelkami

mijo20
6 5 15 min
Szarlotkowa wątróbka

Szarlotkowa wątróbka

Barbara Strużyna
12 9 30 min
Deser z kaszki jaglanej z jabłkiem

Deser z kaszki jaglanej z jabłkiem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 10 min
Żurek z chrzanem i jajem

Żurek z chrzanem i jajem

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
11 8 30 min
Flaczki z boczniaków, shiitake z miso

Flaczki z boczniaków, shiitake z miso

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
17 15 45 min
Sałatka z surowych buraków i ciecierzycy z fetą

Sałatka z surowych buraków i ciecierzycy z fetą

Nikita
11 11 15 min
Słodkie kuleczki amarantusowe

Słodkie kuleczki amarantusowe

My Little Food Safari
10 10 35 min
Ciasteczka z płatków owsianych z masłem orzechowym i żurawiną

Ciasteczka z płatków owsianych z masłem orzechowym i żurawiną

Nikita
13 16 15 min
Sałatka ziemniaczana z pędami dzikiego chmielu i bluszczykiem kurdybankiem

Sałatka ziemniaczana z pędami dzikiego chmielu i bluszczykiem kurdybankiem

Nikita
13 16 30 min
Jajka przepiórcze w mięsnej otoczce

Jajka przepiórcze w mięsnej otoczce

My Little Food Safari
10 11 25 min
Marchewki pieczone z granatem i sosem tahini

Marchewki pieczone z granatem i sosem tahini

FioletoweAparaty
11 9 60 min
Sałatka z pieczonych buraków, pomarańczy i koziego sera

Sałatka z pieczonych buraków, pomarańczy i koziego sera

FioletoweAparaty
9 9 50 min
Pożywna owsianka z białkiem Krychowiaka

Pożywna owsianka z białkiem Krychowiaka

RysioPysio
8 5 30 min
Pikantny sos warzywny do ryżu

Pikantny sos warzywny do ryżu

Barbara Strużyna
13 11 45 min
Zielone smoothie śniadaniowe

Zielone smoothie śniadaniowe

FioletoweAparaty
11 8 20 min
Naleśniki bezglutenowe z kaszki

Naleśniki bezglutenowe z kaszki

Paulaa
11 6 40 min
Zapiekanka makaronowa zero waste z romanesco i dzikimi nowalijkami

Zapiekanka makaronowa zero waste z romanesco i dzikimi nowalijkami

Nikita
12 13 45 min
Surówka z czerwonej kapusty, mango i miechunki peruwiańskiej

Surówka z czerwonej kapusty, mango i miechunki peruwiańskiej

My Little Food Safari
10 10 15 min
Bezchlebowe kanapki z pastą z makreli

Bezchlebowe kanapki z pastą z makreli

My Little Food Safari
11 12 15 min
Kolorowe jajka przepiórcze z łososiem i szynką

Kolorowe jajka przepiórcze z łososiem i szynką

My Little Food Safari
10 10 15 min
Jajka barwione czerwoną kapustą na niebiesko i fioletowo

Jajka barwione czerwoną kapustą na niebiesko i fioletowo

My Little Food Safari
12 11 15 min
Sałatka włoska z sosem musztardowym

Sałatka włoska z sosem musztardowym

wegeweda
11 7 10 min
Pieczone bataty z komosą ryżową, jarmużem, świeżym tymiankiem i sosem czosnkowym

Pieczone bataty z komosą ryżową, jarmużem, świeżym tymiankiem i sosem czosnkowym

wegeweda
13 9 70 min
Krem z zielonego groszku z miętą

Krem z zielonego groszku z miętą

wegeweda
13 9 20 min
Sałatka koreańska

Sałatka koreańska

wegeweda
14 8 15 min
Makaron konjac z cukinią, pieczarkami i mlekiem kokosowym

Makaron konjac z cukinią, pieczarkami i mlekiem kokosowym

wegeweda
14 9 30 min
Sałatka z młodych liści z truskawkami i octem balsamicznym

Sałatka z młodych liści z truskawkami i octem balsamicznym

wegeweda
12 8 10 min
Ocet świerk, sosna, maliny, płatki róży na miodzie

Ocet świerk, sosna, maliny, płatki róży na miodzie

Nikita
13 14 15 min
Zupa tajska z makaronem konjac

Zupa tajska z makaronem konjac

wegeweda
12 7 30 min
Wegańskie lody czekoladowe

Wegańskie lody czekoladowe

wegeweda
9 7 5 min
Sałatka z łososiem, jajkami przepiórczymi, rzodkiewką, ogórkiem i rukolą

Sałatka z łososiem, jajkami przepiórczymi, rzodkiewką, ogórkiem i rukolą

My Little Food Safari
11 10 15 min
Krewetki z gnocchi w śmietanowym sosie

Krewetki z gnocchi w śmietanowym sosie

Primefrost
11 7 15 min
Chrupki z mlekiem

Chrupki z mlekiem

Paulaa
10 6 5 min
Lemoniada świerkowa

Lemoniada świerkowa

Nikita
13 14 15 min
Kaszka jaglana na mleku owsianym z borówkami

Kaszka jaglana na mleku owsianym z borówkami

mariola.mk
10 6 10 min
Kwiatowa sałatka z krewetkami

Kwiatowa sałatka z krewetkami

Primefrost
12 7 15 min
Jajka faszerowane z krewetkami

Jajka faszerowane z krewetkami

Primefrost
12 7 25 min
Naleśniki ziołowe z soczewicy z brokułami i pieczarkami

Naleśniki ziołowe z soczewicy z brokułami i pieczarkami

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 7 30 min
Soczewica na ciepło z grzybami, natką i młodą marchewką

Soczewica na ciepło z grzybami, natką i młodą marchewką

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
10 7 30 min
Grzanki z chleba żytniego z pastą z białej fasoli i rukolą

Grzanki z chleba żytniego z pastą z białej fasoli i rukolą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
13 8 10 min
Zupa warzywna z czerwonym kimchi

Zupa warzywna z czerwonym kimchi

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 7 30 min
Koktajle pełne żelaza

Koktajle pełne żelaza

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 9 5 min
Imprezowe jaja truflowe

Imprezowe jaja truflowe

RysioPysio
12 6 25 min
Szybki barszcz ukraiński - zupa

Szybki barszcz ukraiński - zupa

Barbara Strużyna
17 11 15 min
Kaszka jaglana z owocami

Kaszka jaglana z owocami

Melisa
13 9 15 min
Plastry schabu w glazurze na bazie pasty Harissa

Plastry schabu w glazurze na bazie pasty Harissa

My Little Food Safari
12 10 120 min
Panierowane smażone langustynki

Panierowane smażone langustynki

My Little Food Safari
13 11 30 min
Surówka brokułowa z ziarnami

Surówka brokułowa z ziarnami

Nikita
16 16 10 min
Sałatka z jajek i pieczarek

Sałatka z jajek i pieczarek

My Little Food Safari
12 14 30 min
Jajko przepiórcze w awokado

Jajko przepiórcze w awokado

My Little Food Safari
13 14 25 min
Polędwiczki wieprzowe nadziewane kiwi i jagodą inkaską

Polędwiczki wieprzowe nadziewane kiwi i jagodą inkaską

My Little Food Safari
14 14 120 min
Wybuchowe pikantne jaja imprezowe

Wybuchowe pikantne jaja imprezowe

RysioPysio
11 7 25 min
Romanesco z bułką tartą o smaku pepperoni

Romanesco z bułką tartą o smaku pepperoni

My Little Food Safari
13 14 25 min
Budyń czekoladowy z owocami

Budyń czekoladowy z owocami

RysioPysio
12 7 30 min
Grzanki z jajkiem w koszulce i awokado

Grzanki z jajkiem w koszulce i awokado

FioletoweAparaty
11 10 20 min
Krupnik z fenkułem, kaszą jaglaną i chipsami z jarmużu

Krupnik z fenkułem, kaszą jaglaną i chipsami z jarmużu

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 20 min
Sałatka wiosenna buddha bowl

Sałatka wiosenna buddha bowl

FioletoweAparaty
12 9 25 min
Sorgo z cytrynowym pesto z jarmużu i pestek dyni

Sorgo z cytrynowym pesto z jarmużu i pestek dyni

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
9 6 30 min
Pudding chia z masłem orzechowym

Pudding chia z masłem orzechowym

FioletoweAparaty
10 9 15 min
Pieczona tarta - omlet ze szczypiorkiem i rukolą

Pieczona tarta - omlet ze szczypiorkiem i rukolą

Katarzyna Malewska
13 9 50 min
Rolada z dżemem głogowo - malinowym

Rolada z dżemem głogowo - malinowym

Ika 1961
11 10 40 min
Japońska sałatka Namasu z krewetkami

Japońska sałatka Namasu z krewetkami

Primefrost
13 9 30 min
Odżywczy koktajl z burakiem i dziką różą

Odżywczy koktajl z burakiem i dziką różą

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
14 9 5 min
Hiszpańska paella z krewetkami

Hiszpańska paella z krewetkami

Primefrost
13 9 60 min
Babeczki orzechowo daktylowe bez pieczenia

Babeczki orzechowo daktylowe bez pieczenia

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
15 9 20 min
Nocne bułeczki śniadaniowe

Nocne bułeczki śniadaniowe

Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
12 7 40 min
Garnuszki chlebowe na patencie

Garnuszki chlebowe na patencie

Ika 1961
11 8 30 min
Francuska zupa bouillabaisse z krewetkami

Francuska zupa bouillabaisse z krewetkami

Primefrost
13 7 30 min
Szybki barszcz

Szybki barszcz

Barbara Strużyna
13 9 15 min
Kartoflanka z zacierkami i szafranem

Kartoflanka z zacierkami i szafranem

Ika 1961
10 8 40 min
Farbowane jajka hibiskusem

Farbowane jajka hibiskusem

FAMILY
13 9 15 min
Azjatyckie placki z cukinii

Azjatyckie placki z cukinii

FAMILY
15 15 15 min
Całkiem inny sposób na jajka sadzone

Całkiem inny sposób na jajka sadzone

My Little Food Safari
12 15 15 min
Quiche z romanesco i łososiem (bezglutenowe)

Quiche z romanesco i łososiem (bezglutenowe)

Nikita
12 19 90 min
Grillowana karkówka w glazurze na bazie dżemu z chili

Grillowana karkówka w glazurze na bazie dżemu z chili

My Little Food Safari
14 14 100 min
Kanapkowa pasta z fasoli

Kanapkowa pasta z fasoli

Jadowita
14 9 30 min
Nalewka wzmacniana na kwiatach magnolii

Nalewka wzmacniana na kwiatach magnolii

Nikita
13 15 20 min
Carpaccio z macek ośmiornicy

Carpaccio z macek ośmiornicy

My Little Food Safari
12 11 30 min
Pieczone dzwonka halibuta w glazurze z miso i mirin

Pieczone dzwonka halibuta w glazurze z miso i mirin

My Little Food Safari
11 11 30 min
Ruskie pierogi grillowane w boczku

Ruskie pierogi grillowane w boczku

My Little Food Safari
12 15 40 min
Sałatka jajeczna z sałatą i marynowanymi pieczarkami

Sałatka jajeczna z sałatą i marynowanymi pieczarkami

My Little Food Safari
12 13 10 min
Maślany młody kalafior

Maślany młody kalafior

My Little Food Safari
12 11 30 min
Chłodnik w wersji fusion

Chłodnik w wersji fusion

My Little Food Safari
14 16 30 min
Portugalskie rissoles z krewetkami

Portugalskie rissoles z krewetkami

Primefrost
11 8 30 min
Zupa krem z łubinu

Zupa krem z łubinu

My Little Food Safari
12 15 30 min
Marchewka a'la wędzony łosoś

Marchewka a'la wędzony łosoś

My Little Food Safari
13 14 10 min
Sałatka z wędzonym tuńczykiem i tropikalnymi owocami

Sałatka z wędzonym tuńczykiem i tropikalnymi owocami

My Little Food Safari
12 15 5 min
Polędwica z jelenia po królewsku

Polędwica z jelenia po królewsku

My Little Food Safari
11 13 120 min
Rolada lodowa - 3 składnikowa

Rolada lodowa - 3 składnikowa

My Little Food Safari
13 15 15 min
Karp zapiekany w szafranowym ryżu z warzywami - ryba

Karp zapiekany w szafranowym ryżu z warzywami - ryba

Ika 1961
10 8 40 min
Pieczona makrela

Pieczona makrela

Ika 1961
9 7 30 min
Dip z awokado, szpinaku i serka wiejskiego

Dip z awokado, szpinaku i serka wiejskiego

My Little Food Safari
11 12 5 min
Sałatka śledziowa - szuba

Sałatka śledziowa - szuba

Ika 1961
9 8 15 min
Krewetki po afrykańsku

Krewetki po afrykańsku

Primefrost
11 8 20 min
Tradycyjny karp smażony na oleju rzepakowym

Tradycyjny karp smażony na oleju rzepakowym

Ika 1961
9 9 30 min
Czerwona sałatka z krewetkami, truskawkami i arbuzem

Czerwona sałatka z krewetkami, truskawkami i arbuzem

Primefrost
11 6 15 min
Curry z brokułem i kurczakiem

Curry z brokułem i kurczakiem

FAMILY
12 9 30 min
Kalafiorowe curry

Kalafiorowe curry

FAMILY
13 11 30 min
Sałatka tajska z papryką i piersią z kaczki

Sałatka tajska z papryką i piersią z kaczki

FAMILY
13 9 20 min
Deser w barwach Ukrainy

Deser w barwach Ukrainy

Barbara Strużyna
14 15 15 min
Pesto z serc karczochów

Pesto z serc karczochów

My Little Food Safari
11 11 10 min
Krewetki z ryżem i cytryną

Krewetki z ryżem i cytryną

Primefrost
12 8 35 min
Bułki z sercem

Bułki z sercem

FAMILY
15 12 30 min
Saganaki- greckie danie z krewetkami, fetą i nutką ouzo

Saganaki- greckie danie z krewetkami, fetą i nutką ouzo

Primefrost
11 7 30 min
Smażone suszone prawdziwki

Smażone suszone prawdziwki

Ika 1961
10 8 30 min
Zapiekany filet z łososia jurajskiego na kolorowych warzywach

Zapiekany filet z łososia jurajskiego na kolorowych warzywach

Ika 1961
10 8 30 min
Sushi z rzodkiewką

Sushi z rzodkiewką

Dorota Rozbicka
18 11 25 min
Quinoa z rybą i warzywami

Quinoa z rybą i warzywami

Dorota Rozbicka
16 9 30 min
Karmazyn w śmietanie

Karmazyn w śmietanie

My Little Food Safari
12 13 40 min
Karmazyn z maślanymi warzywami

Karmazyn z maślanymi warzywami

My Little Food Safari
12 13 35 min
Łosoś jurajski zapiekany w sosie śmietanowo - warzywnym

Łosoś jurajski zapiekany w sosie śmietanowo - warzywnym

Ika 1961
11 10 35 min
Kotlety z ciecierzycy

Kotlety z ciecierzycy

Jadowita
11 9 30 min
Pasztet z jajkiem

Pasztet z jajkiem

Jadowita
11 7 100 min
Porzeczkowa zebra

Porzeczkowa zebra

Jadowita
13 9 20 min
Pizza pszenno - gryczana

Pizza pszenno - gryczana

Stokrotka
11 13 60 min
Migdałowe ciasto ze śliwkami

Migdałowe ciasto ze śliwkami

Stokrotka
12 14 60 min
Pszenno - kukurydziany chleb z żurawiną

Pszenno - kukurydziany chleb z żurawiną

Stokrotka
13 13 90 min
Prosta zupa jarzynowa na rosole

Prosta zupa jarzynowa na rosole

My Little Food Safari
10 11 45 min
Krem z karczochów i ziemniaków

Krem z karczochów i ziemniaków

My Little Food Safari
10 11 25 min
Ekspresowa pasta jajeczna

Ekspresowa pasta jajeczna

My Little Food Safari
10 12 15 min
Krem ziemniaczano - porowy z łososiem

Krem ziemniaczano - porowy z łososiem

My Little Food Safari
10 12 20 min
Sałatka z kolorowych warzyw z łososiem i serkiem

Sałatka z kolorowych warzyw z łososiem i serkiem

My Little Food Safari
11 14 15 min
Kolorowe kanapki z łososiem i kremowym serkiem

Kolorowe kanapki z łososiem i kremowym serkiem

My Little Food Safari
15 15 15 min
Kremowa zupa z młodej cebulki i ziemniaków

Kremowa zupa z młodej cebulki i ziemniaków

My Little Food Safari
10 11 45 min
Kremowa zupa selerowa z łososiem

Kremowa zupa selerowa z łososiem

My Little Food Safari
11 13 45 min
Grillowany stek z tuńczyka na kolorowej sałatce

Grillowany stek z tuńczyka na kolorowej sałatce

My Little Food Safari
11 11 25 min
Sałatka z groszkiem, awokado i jajkiem

Sałatka z groszkiem, awokado i jajkiem

My Little Food Safari
11 14 15 min
Selerowa zupa krem ze stekiem z tuńczyka

Selerowa zupa krem ze stekiem z tuńczyka

My Little Food Safari
10 11 35 min
A'la mule śliwkowe

A'la mule śliwkowe

FAMILY
14 12 20 min
Karczochy z sosem jogurtowym z czerwonym pieprzem

Karczochy z sosem jogurtowym z czerwonym pieprzem

Ika 1961
8 8 20 min
Focaccia

Focaccia

FAMILY
12 11 30 min
Kurkowa zupa krem

Kurkowa zupa krem

My Little Food Safari
12 16 40 min
Pieczona dorada z niby frytkami

Pieczona dorada z niby frytkami

My Little Food Safari
10 11 45 min
Zupa z kimchi i halibutem

Zupa z kimchi i halibutem

My Little Food Safari
11 11 40 min
Pieczona makrela na sałatce z owoców tropikalnych

Pieczona makrela na sałatce z owoców tropikalnych

My Little Food Safari
10 12 15 min
Halibut pieczony na warzywach

Halibut pieczony na warzywach

My Little Food Safari
12 11 35 min
Mandarynkowa delicja z chia

Mandarynkowa delicja z chia

Jadowita
10 7 20 min
Ciasto piaskowe orzechowo - makowe

Ciasto piaskowe orzechowo - makowe

FAMILY
12 8 30 min
Błyskawiczna zupa z kalarepy

Błyskawiczna zupa z kalarepy

FAMILY
12 12 25 min
Kaszka na mleku z kajzerką

Kaszka na mleku z kajzerką

Dorota Rozbicka
16 10 20 min
Polędwica z marchwiowo - brukselkowym spaghetti

Polędwica z marchwiowo - brukselkowym spaghetti

FAMILY
12 11 30 min
Koreańska ryżanka z pak choi

Koreańska ryżanka z pak choi

Dorota Rozbicka
14 8 40 min
Pieczarki z ryżem

Pieczarki z ryżem

Dorota Rozbicka
14 7 30 min
Tarta z mięsem i warzywami

Tarta z mięsem i warzywami

Stokrotka
11 15 70 min
Karnawałowe róże z ciasta faworkowego

Karnawałowe róże z ciasta faworkowego

Ika 1961
9 10 45 min
Kiszony kalafior romanesco

Kiszony kalafior romanesco

My Little Food Safari
12 19 20 min
Roladka z piersi kurczaka

Roladka z piersi kurczaka

My Little Food Safari
11 16 100 min
Sałatka z łososiem i jajkiem sadzonym

Sałatka z łososiem i jajkiem sadzonym

My Little Food Safari
12 14 20 min
Zwijany boczek wieprzowy z suszonymi kaniami i pieprzem cytrynowym

Zwijany boczek wieprzowy z suszonymi kaniami i pieprzem cytrynowym

Ika 1961
9 9 120 min
Kotlety mielone z sarniny

Kotlety mielone z sarniny

Ika 1961
9 9 40 min
Pałki kurczaka z dynią i ziemniakami

Pałki kurczaka z dynią i ziemniakami

ŁukaszK
8 7 100 min
Duszone na parze roladki schabowe nadziewane groszkiem cukrowym

Duszone na parze roladki schabowe nadziewane groszkiem cukrowym

My Little Food Safari
12 14 60 min
Duszone na parze polędwiczki z groszkiem cukrowym

Duszone na parze polędwiczki z groszkiem cukrowym

My Little Food Safari
11 15 100 min
Polędwiczki z sarniny nadziewane kapustą kiszoną z imbirem

Polędwiczki z sarniny nadziewane kapustą kiszoną z imbirem

My Little Food Safari
12 15 120 min
Siekany tatar z sarniny

Siekany tatar z sarniny

My Little Food Safari
11 14 20 min

Nie znaleziono aktualności
które zostały polubione
przez użytkownika.

Dodaj przepis i zdobądź
punkty

dodaj przepis

Ranking:
TOP 10

  • 371290 Renixx Renixx
  • 207218 gosia56 gosia56
  • 204683 Stokrotka Stokrotka
  • 167278 paulina2157 paulina2157
  • 127267 H A B I B I  ☺ H A B I B I ☺
  • 118915 Zielone Koktajle Zielone Koktajle
  • 114804 Zdrowie na języku Zdrowie na języku
  • 99927 Bożena1960 Bożena1960
  • 88321 annaeko annaeko
  • 72853 dorotaR dorotaR
zobacz cały ranking
wróć na górę strony
Patronem serwisu jest Bioplanet
  • Jak zacząć
    • FAQ
    • Wprowadzenie
    • Nagrody
    • Użytkownicy
    • Ranking
  • Przepisy
    • Najnowsze
    • Najwyżej oceniane
    • Na szybko
    • Wyróżnione
    • Zaawansowane wyszukiwanie
  • Artykuły
    • Eko produkty
    • Kulinarne ABC
    • Podróże
    • Eko Styl
    • Eko Producenci
    • Miary i wagi
  • Szefowie kuchni
    • Nikita
    • Dorota Rozbicka
    • wegeweda
    • Anita Zegadło Od A do Z ugotujesz
    • Iwona Kuczer
    • Barbara Strużyna
    • Magdalena Nagler - foodmania
  • Aktualności
    • Magazyn Gotuj w stylu eko.pl
    • Prenumerata
    • Gdzie dostać magazyn?
    • Konkursy!
    • Kontakt
    • FAQ / pomoc
    • Regulamin i polityka prywatności
    • Polityka plików cookie
Created by emabe.pl
Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).

czytaj więcej na bioplanet