Filet z kurczaka nadziewany szpinakiem
Renixx
Rodzaj posiłku: danie główne
Kuchnia (region): międzynarodowa, polska
Użyte składniki:
Zawiera: gluten, nabiał, mięso, soja, pszenica, drób, nabiał krowi
Składniki:
filet z kurczaka -
2 szt.
papryka mielona ostra - 1 łyżeczka
szpinak mrożony - 6-7 dag
sos sojowy do smaku
czosnek - 2 ząbki
masło - 1 łyżka
papryka mielona ostra - 1 łyżeczka
szpinak mrożony - 6-7 dag
sos sojowy do smaku
czosnek - 2 ząbki
masło - 1 łyżka
olej -
3 łyżki
sól do smaku
pieprz do smaku
koperek siekany garść
ziemniaki - 1/2 kg
sól do smaku
pieprz do smaku
koperek siekany garść
ziemniaki - 1/2 kg
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Na patelni rozgrzać masło, włożyć rozmrożony szpinak, zmiażdżony ząbek czosnku, podsmażyć 3-4 minuty. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i odrobiną sosu sojowego, ostudzić.
KROK 2:
Mięso umyć, osuszyć, natrzeć solą, pieprzem i zmiażdżonym czosnkiem, naciąć tak aby powstał płat mięsa, ułożyć szpinak.
KROK 3:
Złożyć mięso tak aby szpinak był w środku, ułożyć w brytfannie. Oprószyć przyprawą i papryką, skropić olejem, wlać odrobinę wody i brytfannę przykryć folią aluminiową, włożyć do nagrzanego piekarnika.
KROK 4:
Piec w temp 190 stopni około 40 minut. Po upływie pół godziny z mięsa usunąć folię, wsypać półmiękkie ziemniaki, oprószyć pieprzem, mieloną papryką i włożyć brytfanną z powrotem do piekarnika aby mięso i ziemniaki nabrały rumianego koloru.
25
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.