Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sałatka brokułowa curry z mango

Sałatka brokułowa curry z mango

Nikita

Rodzaj posiłku: przystawki i przekąski, sałatki

Kuchnia (region): indyjska - hinduska, międzynarodowa, polska

Specjalne: Konkurs 2beBIO, gotuj w stylu eko, Sylwester, Wielkanoc

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: miody

10 osób lubi to
11 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

10 min 2 porcje

Składniki:

brokuł mały - 250 g
marchew - 1 szt.
mango mrożone 2beBIO (150 g) - 1/2 opakowania
żurawina suszona - 3 łyżki
natka pietruszki posiekana - 2 łyżki
dressing:
oliwa z oliwek - 2 łyżki
mleczko kokosowe - 4 łyżki
miód akacjowy - 1 łyżka
przyprawa curry - 1 łyżeczka
sól szczypta
pieprz świeżo mielony szczypta

Dodatkowe informacje:

Sałatka to jest bardzo smaczna i zdrowa, zawiera dużo witamin i składników odżywczych. Może stanowić samodzielny posiłek lub być dodatkiem do obiadu.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Brokuł umyć i podzielić na mniejsze kawałki. Marchew obrać i pokroić również na kawałki.
KROK 2:  Mango mrożone 2beBIO wyjąć na talerz, aby rozmarzło. Można każdą kostkę pokroić na 2-3 części.
KROK 3:  Brokuł i marchew posiekać na drobno za pomocą malaksera, przełożyć do miski.
KROK 4:  Z podanych składników przygotować dressing, dobrze wymieszać.
KROK 5:  Do miski z warzywami wlać dressing, dodać posiekaną natkę pietruszki i żurawinę, wymieszać. Dodać połowę mango.
KROK 6:  Sałatkę przełożyć miski, na wierzchu ułożyć pozostałe mango.
KROK 7:  Sałatkę można odstawić na trochę, aby smaki się przegryzły.
KROK 8:  Można też podawać ją od razu po przygotowaniu. W obu przypadkach smakuje bardzo dobrze.
10 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
Skoter
Skoter powiedział/a:
Smaczna, ładna i zdrowa
10.01.2022, godz. 09:47
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak, to połączenie wyszło bardzo dobre i smaczne.
12.01.2022, godz. 09:10
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
super
13.01.2022, godz. 12:51
Nikita
Nikita powiedział/a:
dziękuje.
17.01.2022, godz. 12:15
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Ciekawa sałatka
16.01.2022, godz. 17:52
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję, jest na prawdę pyszna.
18.01.2022, godz. 13:45
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Super
02.02.2023, godz. 11:29
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
25.08.2023, godz. 15:09
Renixx
Renixx powiedział/a:
Apetycznie wygląda
23.02.2024, godz. 12:11
Nikita
Nikita powiedział/a:
Polecam, jest pyszna:)
18.08.2024, godz. 19:35
Melanika
Melanika powiedział/a:
Pyszna propozycja
31.10.2024, godz. 11:01

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).