Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zdrowsza wersja rafaello

Zdrowsza wersja rafaello

Nikita

Rodzaj posiłku: desery

Specjalne: gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe

Zawiera: orzechy wszystkie

17 osób lubi to
18 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

0 min 1 porcja

Składniki:

kasza jaglana - 1/2 szklanki
napój kokosowy (bez dodatków) - 1 szklanka
cukier z prawdziwą wanilią - 1 łyżeczka
migdały garść
wiórki kokosowe niesiarkowane garść
pasta kokosowa ekologiczna bez dodatków (np. Ekogram) - 120 g

Dodatkowe informacje:

Deser w porównaniu do oryginału nie zawiera oleju palmowego i mnóstwa cukru, a jedynie same zdrowe składniki.
Nikt nie zgadł, że głównym składnikiem jest kasza jaglana, a wszystkim smakowało.

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Kaszę jaglaną wypłukać na sicie pod bieżącą wodą i przelać wrzątkiem.
Następnie ugotować do miękkości na mleku kokosowym.
Zostawić do przestudzenia.
KROK 2:  Migdały zalać wrzątkiem i zostawić na 15 minut. Następnie obrać ze skórki.
KROK 3:  Do przestudzonej kaszy dodać pastę kokosową i cukier waniliowy i zblendować na gładką masę.
KROK 4:  Bierzemy około małej łyżeczki masy , spłaszczamy, w środek wkładamy migdała i robimy okrągłe kuleczki (mniej więcej wielkości rafaelo lub innej wg naszego uznania) , a następnie kulkę obtaczamy w wiórkach kokosowych. Schładzamy w lodówce i pyszny zdrowy deser gotowy:)
Smacznego!
17 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
11.12.2019, godz. 20:07
Nikita
Nikita powiedział/a:
dziękuję
18.09.2020, godz. 12:32
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
pysznie
22.01.2020, godz. 11:49
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję
25.09.2020, godz. 16:42
Renixx
Renixx powiedział/a:
Rewelacja, wyglądają cudnie :)
21.03.2020, godz. 18:32
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję i smakują wybornie
10.06.2020, godz. 11:19
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Smacznie.
02.05.2020, godz. 09:11
Nikita
Nikita powiedział/a:
I zdrowo.
13.10.2020, godz. 10:21
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Urocze i pyszne
10.11.2020, godz. 10:41
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
13.11.2020, godz. 14:33
gosia56
gosia56 powiedział/a:
pycha
18.11.2020, godz. 18:38
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję
20.11.2020, godz. 17:26
Renixx
Renixx powiedział/a:
Pyszności
12.02.2021, godz. 15:41
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
10.06.2021, godz. 11:48
annaeko
annaeko powiedział/a:
Super wyszyły
28.04.2022, godz. 08:59
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak. były pyszne:)
04.05.2022, godz. 11:04
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Idealnie równa każda kuleczka
07.10.2023, godz. 09:41
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
13.12.2023, godz. 16:41

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).