Herbatka relaksująca na dobranoc
Nikita
Rodzaj posiłku: napoje
Kuchnia (region): polska
Specjalne: kuchnia tradycyjna, gotuj w stylu eko
Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe
Składniki:
werbena cytrynowa świeża
płatki dzikiej róży
płatki dzikiej róży
kwiaty lawendy
kwiaty nagietka lekarskiego
kwiaty nagietka lekarskiego
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Wszystkie zioła i kwiaty suszymy w suszarce do warzyw i owoców lub w piekarniku z funkcją termoobiegu w temperaturze 35-40 stopni C, aż będą suche.
Możemy suszyć razem lub każdy składnik osobno, mieszać na bieżąco w dowolnych proporcjach.
Przechowujemy w szklanym zakręconym słoiku.
Możemy suszyć razem lub każdy składnik osobno, mieszać na bieżąco w dowolnych proporcjach.
Przechowujemy w szklanym zakręconym słoiku.
KROK 2:
Werbena cytrynowa (lippia trójlistna) - wykorzystywana jest w leczeniu wielu chorób i dolegliwości m.in. stosujemy ją przy przeziębieniu i zapaleniu górnych dróg oddechowych. Jest też naturalnym środkiem moczopędnym – poprawia pracę nerek i łagodzi obrzęki.
Napar z werbeny pomaga także przy migrenach, bólach głowy i zatok, nerwobólach, korzystnie wpływając na układ nerwowy. Zalecany jest
przy bezsenności i depresji, gdyż poprawia nastrój, dlatego warto po nią sięgać wieczorem przed snem.
Napar z werbeny pomaga także przy migrenach, bólach głowy i zatok, nerwobólach, korzystnie wpływając na układ nerwowy. Zalecany jest
przy bezsenności i depresji, gdyż poprawia nastrój, dlatego warto po nią sięgać wieczorem przed snem.
KROK 3:
Płatki dzikiej róży to aromatyczny, różowo-czerwony, wykwintny dodatek do herbaty. Mają intensywnie różany zapach i przyjemny lekko kwaskowy smak, który wynika z dużej zawartości witaminy C.
KROK 4:
Lawenda ma właściwości uspakajające i wyciszające, a także bakteriobójcze i antyseptyczne dodatkowo działa antyreumatycznie i znieczulająco. Ma pozytywny wpływ na pracę wątroby.
Medycyna naturalna wykorzystuje lawendę na migrenę, kolkę niemowlęcą czy infekcje ucha. Napar z lawendy stosuje się w zaburzeniach trawienia, w stanach pobudzenia nerwowego, w leczeniu zranień, nerwobólach.
Medycyna naturalna wykorzystuje lawendę na migrenę, kolkę niemowlęcą czy infekcje ucha. Napar z lawendy stosuje się w zaburzeniach trawienia, w stanach pobudzenia nerwowego, w leczeniu zranień, nerwobólach.
KROK 5:
Napar z kwiatu nagietka wzmaga wydzielanie soku żołądkowego i żółci; wykorzystywany jest w łagodzeniu dolegliwości żołądka i jelit, łagodzi skurcze przewodu pokarmowego, objawy niestrawności, działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Ponadto wzmacnia odporność organizmu, przyspiesza gojenie ran i oparzeń.
KROK 6:
Herbatkę parzymy przez 10 minut pod przykryciem w dzbanku dla całej rodziny lub w szklance, dajemy 1 łyżkę na szklankę wody.
16
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.