Zielona bomba witaminowa
Nikita
Rodzaj posiłku: napoje
Kuchnia (region): polska
Specjalne: gotuj w stylu eko
Użyte składniki: wegańskie, bezglutenowe
Zawiera: cytrusy
Składniki:
pokrzywa -
2 garści
podagrycznik - 2 garści
mięta - 1 garść
melisa - 1 garść
podagrycznik - 2 garści
mięta - 1 garść
melisa - 1 garść
skrzyp polny kilka gałązek
ogórecznik lekarski kilka gałązek z kwiatami i liśćmi kilka
cytryna eko - 2 szt.
wyciskarka wolnoobrotowa plus woda ok. 1 szklanki
ogórecznik lekarski kilka gałązek z kwiatami i liśćmi kilka
cytryna eko - 2 szt.
wyciskarka wolnoobrotowa plus woda ok. 1 szklanki
Dodatkowe informacje:
Pokrzywa ma wiele witamin i minerałów, dużo żelaza i kwasu foliowego, wspomaga leczenie anemii , oczyszcza i wzmacnia organizm, poprawia ogólną przemianę materii.Podagrycznik jest bardzo wartościowy i zdrowy, zawiera dużo substancji czynnych wspomagających leczenie chorób reumatycznych, wspomaga funkcjonowanie stawów dzięki usuwaniu soli kwasu moczowego,które gromadzą się w stawach.
Ogórecznik lekarski zawiera wiele soli mineralnych m.in. krzemionkę, która przeciwdziała reumatyzmowi oraz schorzeniom naczyniowym, wapń, potas, azotan potasu, sok ogórecznika zawiera dużą ilość witaminy C.
Skrzyp polny zawiera najwięcej łatwo przyswajalnej krzemionki pośród roślin leczniczych, a także żelazo, mangan, kobalt, sole potasu, wapnia, fosforu. Związki krzemu mają dobroczynny wpływ na młody wygląd naszej skóry, włosów, paznokci. Skrzyp zawiera również witaminę C i kwasy organiczne. Ma działanie moczopędne, oczyszczające organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii.
Melisa uspokaja, koi nerwy, działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, obniża ciśnienie krwi, reguluje pracę wątroby, pobudza wydzielanie soków trawiennych, wzmacnia i rozkurcza.
Mięta ma działanie rozkurczowe oraz zwiększa ilość soku żołądkowego. Dzięki temu ułatwia trawienie, a dodatkowo zapobiega wzdęciom., dodaje smaku i aromatu.
Sposób przygotowania:
KROK 1:
Zbieramy wszystkie zioła, a następnie je myjemy.
KROK 2:
Osuszone zioła rozdrabniamy. Cytryny obieramy ze skóry i kroimy na małe części.
KROK 3:
Wszystko wyciskamy w wyciskarce wolnoobrotowej dolewając po trochu wody. Przelewamy do buteleczek i chowamy do lodówki.
Oczywiście część od razu wypijamy. Koktajl witaminowy możemy przechowywać w lodówce do 3 dni, jednak najlepiej wypić od razu.
Oczywiście część od razu wypijamy. Koktajl witaminowy możemy przechowywać w lodówce do 3 dni, jednak najlepiej wypić od razu.
16
osób lubi to
Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!
Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.