Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Krakersy z pulpy po soku zero waste

Krakersy z pulpy po soku zero waste

Nikita

Rodzaj posiłku: przystawki i przekąski

Kuchnia (region): polska

Specjalne: Domowe (np: lody, majonez), kuchnia tradycyjna, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: jajka, strączkowe, sezam

14 osób lubi to
19 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

60 min 1 porcja

Składniki:

pulpa z warzyw po zrobieniu soku z wyciskarki - 500-600 g
jajka eko - 2 szt.
mąka ryżowa pełnoziarnista - 3 łyżki
sól himalajska - 1-1,5 łyżeczki
pieprz ziołowy - 1/3 łyżeczki
kurkuma - 1/2 łyżeczki
słonecznik łuskany - 2 łyżki
ulubione zioła, np. tymianek, oregano - 1 łyżeczka
kozieradka mielona - 1/3 łyżeczki
do posypania: czarnuszka, sezam

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Podczas robienia soków w wyciskarce zostaje nam pulpa, którą proponuję tym razem wykorzystać do zrobienia wspaniałej i zdrowej przekąski - krakersów warzywnych.
Możemy wykorzystać różne warzywa. U mnie tym razem był sok z kilku marchewek, selera korzeniowego (1/2), kilku łodyg naciowego, pietruszki, białego buraka oraz jabłek.
KROK 2:  Otrzymaną pulpę przełożyć do miski.
KROK 3:  Dodać jajka, mąkę ryżową, słonecznik, sól, pieprz, zioła, kurkumę i kozieradkę.
KROK 4:  Wszystko razem wymieszać.
KROK 5:  Rozłożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Rozprowadzić cienką warstwę, dobrze uklepując.
KROK 6:  Pokroić nożem na kwadraty lub paski. Jedną część posypać czarnuszką, a drugą sezamem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 stopni na 25 minut.
KROK 7:  Następnie przewrócić krakersy na drugą stronę i dosuszyć je w 100 stopniach (termoobieg) do czasu uzyskania odpowiedniej chrupkości (czas zależy od grubości krakersów, im cieńsze tym szybciej się wysuszą i będą chrupiące).
KROK 8:  Po wystudzeniu trzymamy je w szczelnym pojemniku.
Krakersy z pulpy mogą być samodzielną przekąską, mogą być dodatkiem do zupy krem lub do dipów.
14 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
gosia56
gosia56 powiedział/a:
SUPER POMYSŁ
12.01.2021, godz. 18:14
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
14.01.2021, godz. 14:56
Skoter
Skoter powiedział/a:
Ciekawy przepis, nic u ciebie się nie marnuje
13.01.2021, godz. 16:54
Nikita
Nikita powiedział/a:
Raczej nie, zawsze szukam jakiegoś zastosowania dla resztek.
14.01.2021, godz. 14:57
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Fajny pomysł na wykorzystanie pulpy
14.01.2021, godz. 13:01
Nikita
Nikita powiedział/a:
Wyszły super, szybko zniknęły jako zdrowa przekąska do filmu.
14.01.2021, godz. 14:58
matesko
matesko powiedział/a:
ciekawa propozycja
14.01.2021, godz. 13:43
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję, za każdym razem możemy uzyskać trochę inny smak zmieniając skład warzywny i doprawić innymi ziołami.
14.01.2021, godz. 15:01
aguchaka
aguchaka powiedział/a:
świetnie się prezentują
19.01.2021, godz. 11:07
Nikita
Nikita powiedział/a:
dziękuję, smakują równie dobrze
19.01.2021, godz. 11:37
Renixx
Renixx powiedział/a:
Bardzo interesująca propozycja
14.02.2021, godz. 17:48
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
15.02.2021, godz. 08:52
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
super przepis zero waste:)
08.09.2021, godz. 14:23
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak, nie lubię nic marnować.
27.09.2021, godz. 08:27
annaeko
annaeko powiedział/a:
super
28.04.2022, godz. 10:19
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję
25.05.2022, godz. 11:53
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Bardzo ciekawy pomysł
23.01.2023, godz. 16:00
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
13.02.2023, godz. 20:50
Melanika
Melanika powiedział/a:
Bardzo pomysłowe
08.12.2024, godz. 20:20

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).