Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zielone risotto

Zielone risotto

Nikita

Rodzaj posiłku: danie główne, jednogarnkowe, lunchbox

Kuchnia (region): międzynarodowa, włoska

Specjalne: Domowe (np: lody, majonez), kuchnia tradycyjna, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: nabiał, orzechy wszystkie, strączkowe, nabiał krowi

10 osób lubi to
14 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

25 min 2 porcje

Składniki:

ryż arborio - 130-150 g
cukinia mała (lub 1/2 średniej) - 1 szt.
fasolka szparagowa zielona świeża lub mrożona - 100 g
czerwona cebula - 1/2 szt.
koper włoski bulwa (fenkuł) - 1/2 szt.
szpinak - 1 garść
bulion warzywny domowy - 450-500 ml
białe wino wytrawne - 200 ml
tymianek świeży posiekany - 1 łyżka
chilli kawałek
oliwa - 1 łyżka
masło - 1 łyżka
sól i pieprz do smaku
płatki migdałowe

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Przygotować wszystkie składniki. Koper włoski i cebule pokroić w drobną kostkę. Cukinię pokroić w półplasterki. Fasolkę na kawałki ok. 3 cm.
KROK 2:   W wysokiej patelni, rondlu rozgrzać oliwę i wrzucić cebulę i koper, delikatnie zeszklić.
KROK 3:  Dodać ryż, tymianek, chili, sól i pieprz. Smażyć, cały czas mieszając do momentu aż ryż będzie szklisty.
KROK 4:  Dodać fasolkę, cukinię i zalać winem. Gotować (mieszając) aż ryż wchłonie wino.
KROK 5:  Stopniowo dolewać bulion. Cały czas gotować, co jakiś czas mieszając do momentu aż ryż wchłonie płyn i będzie al dente.
KROK 6:  Dodać posiekany szpinak, wymieszać.
KROK 7:  Dodać masło, wymieszać razem.
KROK 8:  Dodać tarty parmezan.
KROK 9:  Wymieszać i podawać. Można posypać uprażonymi płatkami migdałowymi.
10 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
Skoter
Skoter powiedział/a:
Smaczna, zdrowa sałatka
22.02.2021, godz. 19:16
Nikita
Nikita powiedział/a:
To raczej obiad, lunch czy kolacja. Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu na ciepło.
22.02.2021, godz. 20:24
gosia56
gosia56 powiedział/a:
smaczne
23.02.2021, godz. 12:13
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak, smaczne i zdrowe danie.
24.02.2021, godz. 08:13
matesko
matesko powiedział/a:
Ciekawa propozycja
16.07.2021, godz. 09:45
Nikita
Nikita powiedział/a:
dziękuję.
22.07.2021, godz. 10:48
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
smakowity obiad
07.09.2021, godz. 12:04
Nikita
Nikita powiedział/a:
dziękuję.
11.09.2021, godz. 22:21
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Fajna propozycja
25.01.2023, godz. 17:11
Nikita
Nikita powiedział/a:
Smaczne i lekkie danie.
25.01.2023, godz. 20:57
FAMILY
FAMILY powiedział/a:
Smaczne.
27.07.2023, godz. 08:30
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję
25.08.2023, godz. 15:22
Renixx
Renixx powiedział/a:
Super pomysł
31.01.2024, godz. 14:46
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
07.02.2024, godz. 17:42

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).