Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Jesienna surówka z dyni pełna witamin i karotenu

Jesienna surówka z dyni pełna witamin i karotenu

Nikita

Rodzaj posiłku: lunchbox, przystawki i przekąski, sałatki

Kuchnia (region): międzynarodowa, polska

Specjalne: Domowe (np: lody, majonez), kuchnia tradycyjna, dla dzieci, gotuj w stylu eko, na zimę (rozgrzewające)

Użyte składniki: bezglutenowe, wegetariańskie

Zawiera: miody, cytrusy

11 osób lubi to
13 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

15 min 3 porcje

Składniki:

dynia hokkaido (surowa) - 250 g
marchewka - 2 szt.
jabłko eko (ze skórką) - 1 szt.
rzodkiewki - 6-8 szt.
oliwa z oliwek - 1,5 łyżki
sok z cytryny - 1-1,5 łyżki
musztarda - 1 łyżeczka
miód - 1,5 łyżeczki
sól i pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Dynię pozbawić nasion, można obrać, pokroić na mniejsze kawałki, przełożyć do malaksera. Marchewkę obrać, pokroić na kilka kawałków, wrzucić do dyni. Jabłko pokroić na ćwiartki, wykroić gniazda nasienne.
Pokrojone jabłka i rzodkiewki (całe) wrzucić do pozostałych warzyw do malaksera i rozdrobnić.
Przełożyć do miski. Z oliwy, miodu, soku z cytryny i musztardy zrobić dressing. Doprawić do smaku solą i pieprzem, dodać do rozdrobnionych składników, wymieszać. Odstawić na 15-20 minut, aby surówka się przegryzła.
KROK 2:  Surówkę podawać jako dodatek do obiadu lub samodzielną przekąskę.
11 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
Skoter
Skoter powiedział/a:
Właśnie zastanawiałam się co zrobić z mojej dyni
19.09.2022, godz. 13:15
Nikita
Nikita powiedział/a:
No to próbuj:) smacznego.
23.09.2022, godz. 22:00
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
surówki z dyni jeszcze nigdy nie rozbiłam, może się pokuszę bo przepis mi się podoba
23.09.2022, godz. 16:30
Nikita
Nikita powiedział/a:
Zachęcam, jest pyszna, a teraz sezon dyniowy w pełni.
25.09.2022, godz. 20:23
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
24.10.2022, godz. 18:00
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuje.
10.11.2022, godz. 10:58
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
samo zdrowie
09.11.2022, godz. 15:10
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dokładnie:)
16.11.2022, godz. 10:01
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Smaczna i zdrowa
05.02.2023, godz. 17:18
Nikita
Nikita powiedział/a:
Uwielbiam takie.
17.09.2023, godz. 12:13
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Super przepis
09.09.2023, godz. 08:38
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję
10.12.2023, godz. 13:00
Renixx
Renixx powiedział/a:
Robię taką surówkę, jest bardzo smaczna, polecam
09.06.2024, godz. 11:33

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).