Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Sałatka z kurczaka, komosy i groszku w sosie mango

Sałatka z kurczaka, komosy i groszku w sosie mango

Nikita

Rodzaj posiłku: danie główne, jednogarnkowe, lunchbox, przystawki i przekąski, sałatki

Kuchnia (region): międzynarodowa, polska

Specjalne: Domowe (np: lody, majonez), kuchnia tradycyjna, gotuj w stylu eko

Użyte składniki: bezglutenowe

Zawiera: mięso, strączkowe, drób

7 osób lubi to
10 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 2 porcje

Składniki:

komosa ryżowa - 100-120 g
filet z kurczaka - 250-300 g
groszek cukrowy - garść
rukola - garść
sól - 1/3 łyżeczki
pieprz - 1/3 łyżeczki
rozmaryn - 1/2 łyżeczki
sos:
mango (lub świeże około 150 g) - 1/2 opakowania
czosnek - 1 ząbek
ocet jabłkowy - 1 łyżka
woda - 3-4 łyżki
pieprz cayenne - 1/4 łyżeczki
pieprz czarny świeżo mielony - 1/4 łyżeczki
oliwa z oliwek - 2 łyżki
pistacje prażone i solone łuskane - 2-3 łyżki
bluszczyk kurdybanek - trochę
garnek do gotowania na parze (2 poziomy)

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Komosę ugotować na sypko zgodnie z instrukcja na opakowaniu. Przełożyć do miski.
Kurczaka pokroić w kostkę ok 2 cm, oprószyć solą, pieprzem i rozmarynem, wymieszać, umieścić na pierwszym poziomie w garnku do gotowania na parze. Groszek cukrowy opłukać i ułożyć na drugim poziomie. Gotować na parze około 15-18 minut.
Do miski z komosą przełożyć kurczaka, wymieszać. Odstawić do ostudzenia.
KROK 2:  W międzyczasie zrobić sos mango. Mango mrożone wyjąć kilka minut wcześniej na talerzyk, aby trochę rozmarzło.
Wszystkie składniki sosu umieścić w blenderze i zmiksować na gładki sos.
KROK 3:  Do miski z komosą i kurczakiem dodać sos, groszek oraz rukolę. Wymieszać, przełożyć do dwóch miseczek.
KROK 4:  Posypać pistacjami i posiekanym bluszczykiem kurdybankiem.
Podawać jako obiad lub kolację. Sałatka doskonale nadaje się do lunchboxa.
7 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
gosia56
gosia56 powiedział/a:
na pewno smaczna
17.05.2022, godz. 17:58
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak, była pyszna.
18.05.2022, godz. 12:18
Skoter
Skoter powiedział/a:
Ciekawa propozycja
17.05.2022, godz. 20:31
Nikita
Nikita powiedział/a:
Lubię takie niestandardowe połączenie.
25.05.2022, godz. 10:46
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
mniam
01.06.2022, godz. 12:21
Nikita
Nikita powiedział/a:
dziękuję.
03.06.2022, godz. 09:15
annaeko
annaeko powiedział/a:
smaczna zdrowa sałatka
07.06.2022, godz. 17:01
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak, dokładnie taka jaką lubię.
10.06.2022, godz. 08:46
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Pyszna sałatka
03.02.2023, godz. 17:19
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
09.08.2023, godz. 16:22

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).