Następny
Zaawansowana wyszukiwarka przepisów
  • Najnowsze
  • Najwyżej oceniane
  • Na szybko
  • Wyróżnione
  • Zaawansowane wyszukiwanie
  • 0
  • 15
  • 30
  • 45
  • 60
  • 75
  • 90
  • 105
  • 120
  • 135
  • 150
  • 165
  • 180
  • 195
  • 210
  • 225
  • 240
Zupa krem z rukoli i szpinaku

Zupa krem z rukoli i szpinaku

Nikita

Rodzaj posiłku: zupa

Kuchnia (region): międzynarodowa, polska

Specjalne: kuchnia tradycyjna, dla dzieci, gotuj w stylu eko, na zimę (rozgrzewające)

Użyte składniki: bezglutenowe

Zawiera: nabiał, mięso, nabiał krowi

9 osób lubi to
13 zobacz komentarze

Warto wiedzieć:

30 min 5 porcji

Składniki:

rukola - 150 g
szpinak nowozelandzki lub inny - 50 g
ziemniaki - 400 g
cebula szalotka - 1 szt.
czosnek - 2 ząbki
masło - 3 łyżki
śmietana 30% - 100 ml
woda - 800 ml
domowa bulionetka drobiowa - 1 łyżeczka
sos sojowy - 1 szt.
sól - do smaku
dekoracja: kwiaty rukoli, cząbru i nagietka (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

KROK 1:  Rukolę i szpinak umyć i osuszyć. Ziemniaki obrać i pokroić na mniejsze kawałki.
KROK 2:  Do garnka z grubym dnem włożyć masło, lekko podgrzać i wrzucić pokrojoną cebulę i drobno posiekany czosnek. Dusić na małym ogniu około 2 minut. Dodać ziemianki, wodę i bulionetkę. Doprowadzić do wrzenia i gotować około 15 minut. Następnie dodać śmietankę, sos sojowy, rukolę i szpinak, posolić do smaku (około 1/2 soli). Wymieszać i gotować 5 minut. Na koniec zmiksować zupę na krem.
KROK 3:  Zupę nałożyć do miseczek, udekorować kwiatami jadalnymi np. rukoli, cząbru i nagietka i podawać.
9 osób lubi to Zgłoś błędy w przepisie
Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty!

Eko-produkty do wykorzystania w przepisie

Zobacz więcej produktów

Zobacz inne przepisy Użytkownika Nikita

Zobacz więcej przepisów
paulina2157
paulina2157 powiedział/a:
Ciekawa zupa
05.10.2022, godz. 10:03
Nikita
Nikita powiedział/a:
Smakuje wyśmienicie, dobry sposób na wykorzystania nadmiaru rucoli.
11.10.2022, godz. 10:52
gosia56
gosia56 powiedział/a:
super
24.10.2022, godz. 16:51
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
03.11.2022, godz. 09:25
opuncja123
opuncja123 powiedział/a:
fajne połączenie
09.11.2022, godz. 15:07
Nikita
Nikita powiedział/a:
Smakuje bardzo dobrze.
10.11.2022, godz. 10:59
Stokrotka
Stokrotka powiedział/a:
Piękny kolor, zupa na pewno smaczna
05.02.2023, godz. 17:20
Nikita
Nikita powiedział/a:
Tak, jest pyszna. Ja w ogóle uwielbiam rucolę i dodaję ją do wielu dań.
09.05.2023, godz. 17:50
Ewelina K.
Ewelina K. powiedział/a:
Super przepis
09.09.2023, godz. 08:38
Nikita
Nikita powiedział/a:
Dziękuję.
17.09.2023, godz. 12:12
Renixx
Renixx powiedział/a:
Robiłam zupę według tego przepisu, była bardzo smaczna
09.06.2024, godz. 11:36
Nikita
Nikita powiedział/a:
Cieszę się, że smakuje.
09.11.2024, godz. 14:39
Melanika
Melanika powiedział/a:
Smacznie wygląda
15.10.2024, godz. 20:58

Aby dodać komentarze
musisz być zalogowany.

Serwis internetowy gotujwstylueko.pl wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów.
Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Polityka Prywatności. rozumiem

Czy rejestracja jest konieczna do korzystania z zasobów serwisu?

Nie, nie jest konieczna. Użytkownicy niezarejstrowani w serwisie mają swobodny dostęp do przepisów, artykułów, komentarzy i innych treści zamieszczonych w serwisie - nie mogą ich jednak dodawać. Tylko zarejestrowany Użytkownik serwisu może dodać własny przepis, napisać komentarz lub artykuł (w tym wypadku konieczny będzie kontakt z Administratorem). Ponadto zarejestrowani Użytkownicy mają możliwość grupowania ulubionych przepisów i tekstów, biorą udział w Rankingu punktowym i wreszcie - mają możliwość wymiany zdobytych punktów na nagrody.

Gdzie mogę znaleźć Regulamin serwisu?

Regulamin serwisu www.gotujwstylueko.pl.

Dlaczego nie mogę się zalogować?

Najczęstsze przyczyny problemów z logowaniem:

1. Czy konto w serwisie zostało aktywowane? W mailu potwierdzającym rejestrację w serwisie znajduje się link aktywacyjny - logowanie do serwisu będzie możliwe dopiero po kliknięciu tego linku i aktywowaniu konta.

2. Czy podczas wpisywania hasła był wciśnięty Caps Lock? System rozróżnia małe i duże litery w haśle, dlatego klawisz Caps Lock musi być wyłączony w trakcie wpisywania hasła.

3. Czy wpisane hasło było prawidłowe? Jeżeli nie pamiętasz hasła użytego przy rejestracji w serwisie, można użyć przycisku "Reset hasła", który znajduje się poniżej okna logowania.

W jaki sposób mogę się wylogować z serwisu?

Wystarczy kliknąć na symbol otwartych drzwi znajdujący się w prawym górnym rogu ekranu (na belce z danymi zalogowanego Użytkownika).

Jak mogę szybko dotrzeć do interesujących mnie treści w serwisie?

Serwis wyposażony został w dwie wyszukiwarki:

- wyszukiwarka ogólna na belce menu głównego - przeszukuje wszystkie treści w serwisie (przepisy, artykuły, newsy, porady), szuka zadanej frazy zarówno w tytule, jak i w treści,

- wyszukiwarka przepisów na stronie Przepisy - szuka zadanej frazy w nazwie i w składnikach, dodatkowo wyposażona została w filtry.

Jak mogę usunąć przepis z ulubionych?

Wystarczy otworzyć zakładkę Polubione i znaleźć przepis (lub inny wpis), który ma być usunięty z ulubionych. Następnie klikamy na ikonkę serca (tę samą, która służy do polubienia) i gotowe - przepis powinien zniknąć z zakładki Polubione.

Jak mogę skomentować przepis?

Przepisy mogą komentować wyłącznie zalogowani Użytkownicy. Wystarczy kliknąć na ikonkę dymku dialogowego, która znajduje się zawsze poniżej przepisu (obok ikonki serca).

Gdzie mogę zobaczyć ile mam punktów na koncie?

Użytkownik ma do dyspozycji 2 sposoby prezentacji zgromadzonych na swoim Koncie punktów:

- Całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika (wraz z punktami wymienionymi już na Nagrody) dostępna jest w Profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie) oraz w Rankingu.

- Aktualna liczba punktów dostępnych do wymiany na nagrody (całkowita liczba punktów zgromadzonych przez Użytkownika pomniejszona o punkty już wymienione na Nagrody) dostępna jest w profilu Użytkownika (wymagana rejestracja i logowanie).

W jaki sposób mogę wymienić punkty na nagrody?

Wystarczy odwiedzić zakładkę Nagrody i wybrać jedną z nagród (jeżeli pozwala na to stan punktów można wybrać wiele nagród). Następnie należy wybrać sposób dostarczenia przesyłki (możliwy jest odbiór osobisty w najbliższym sklepie ekologicznym lub usługa Poczty Polskiej).